Comment puis-je faire savoir à mon ex-mari que je ne reviendrai pas vers lui ? Comment quitter son mari et commencer une nouvelle vie ? Comment annoncer mon départ à son mari Comment faire le bon choix

Comment communiquer avec votre ex-mari si les sentiments sont toujours vivants et là enfant commun?

Oh, quelle question difficile c'est. Vous pouvez dire ceci : le destin vous a envoyé une épreuve difficile. Non seulement il faut éprouver la douleur de la trahison, le sentiment d'être inutile, traverser le sentiment d'abandon, mais il faut aussi étouffer sa fierté (supplice : « Ils ont choisi quelqu'un d'autre à ma place », « Elle est meilleure ». »), et c'est presque insupportable pour le « je » fragile. Vous pouvez essayer de vous en sortir par vous-même ou demander une aide psychologique. Je veux vous dire comment l'aide d'un psychologue peut être utile.

Tout d'abord, vous devez admettre le fait que vous n'êtes plus aimé et que tous les délices de l'amour vont à quelqu'un d'autre. Vous ne pourrez pas changer complètement votre attitude envers ex-mari jusqu'à ce que vous traversiez toutes les étapes d'une rupture douloureuse.

Faire le deuil d'une rupture

Tous ces sentiments amers peuvent être vécus, pleurés, attristés, mais... seuls. Et le mieux maintenant, c’est de ne plus rien savoir ni entendre parler de lui, de son ex. Et ici, vous devez communiquer, car vous avez un enfant ensemble et vous, comme une mère normale, ne voulez pas agir au détriment du bébé et le priver de son père.

Je peux écrire de nombreux conseils sur la façon de se comporter avec son ex, sur la façon de ne pas perdre sa dignité à ses yeux et, surtout, à ses propres yeux. Et même vous proposer ma consultation psychologique. Mais cela vous aidera-t-il lorsque votre cœur vous fera mal, que le ressentiment rongera de l’intérieur et que votre propre vie instable alimentera le feu de la douleur ?

Vous ne pourrez pas changer complètement votre attitude envers votre ex-mari et, par conséquent, votre comportement, tant que vous n'aurez pas franchi toutes les étapes d'une séparation douloureuse. Je prévois votre réaction : « Combien de temps peut-on vivre une rupture ? J’ai déjà vécu ma douleur. Donc, si vous en aviez fait l'expérience, alors la question de savoir comment vous comporter ne se poserait pas. Cela ne vous ferait pas passer d’un extrême à l’autre.

Ce qui est arrivé à vous et à votre famille est une véritable tragédie, et il n’est pas nécessaire de minimiser ou de dévaloriser le pouvoir de vos expériences. Mais vous n'avez pas vraiment laissé votre mari aller vers une autre femme, vous n'avez pas accepté sa trahison, vous avez essayé, mais en réalité vous ne lui avez pas pardonné.

Le chemin vers le vrai pardon n’est pas facile. Et avec l’aide de croyances et d’explications raisonnables, il est impossible d’y parvenir. Ce n'est qu'après avoir vécu toute la douleur et trouvé des correspondances internes avec la situation en vous-même, en acceptant tout et en pardonnant à tout le monde, que vous pourrez pardonner à votre mari.

En ne rompant pas avec lui, vous empêchez les autres hommes d'entrer dans votre vie. Chaque fois que vous combattez vos sentiments, vous gaspillez votre énergie et vous n’avez plus la force pour autre chose. Vous devez voir et réaliser le mal que vous faites à vous-même et à votre vie, admettre votre impuissance et votre impuissance à essayer de changer quoi que ce soit et à prendre le contrôle de vous-même. Ce n'est qu'après cela que vous pourrez commencer votre voyage.

Que se passe-t-il maintenant ? Vous n’abandonnez pas l’idée que vous pouvez vous influencer et influencer la situation. Vous demandez un algorithme d'actions qui vous aidera à élaborer des tactiques pour votre comportement. Mais je suis sûr que vous savez parfaitement comment vous devez vous comporter, d'où toutes vos tentatives d'accepter et de pardonner, de faire comme si de rien n'était... la fatigue et la colère - parce qu'il y a de la douleur en vous. Vous vous battez avec vous-même. Et c'est la route qui ne mène nulle part.

Règles de conduite avec votre ex-mari

Il m'est difficile de dire brièvement ce qui doit être fait. Il existe des exercices et des méditations qui déclenchent le chagrin. Mais vous devrez ressentir vous-même des sentiments douloureux. Mon aide psychologique consiste uniquement en un accompagnement et une aide au choix d'une direction, à l'explication de certaines choses. Mais je ne vivrai pas tes sentiments pour toi.

Mon programme de 6 mois et est conçu pour fournir un soutien dans une telle situation. Travailler en groupe vous aide à vivre pleinement votre douleur, et le sentiment de similitude avec le destin d'autres femmes vous renforcera. Cela vous fera réaliser que vous n’êtes pas seul dans cette situation.

Cela débutera fin septembre.

Inscrivez-vous au groupe et, avec vous, nous commencerons un chemin d'expériences difficile, au cours duquel vous découvrirez beaucoup d'intéressants, utiles, bien que parfois peut-être désagréables.

Alors, comment se comporter correctement avec son ex-mari ?

1. Essayez de lui parler uniquement de l'enfant. Ne lui posez pas de questions sur les affaires, la vie et ne lui parlez pas de vous. Même s'il est intéressé. Essayez d'éviter délicatement de répondre. En vous impliquant dans la communication, vous lui donnez votre énergie, et ainsi vous vous y attachez, et vous n'en avez pas du tout besoin. Gardez vos forces pour vous. Ne nourrissez pas votre ex avec votre énergie.

2. Essayez de vous distancer émotionnellement lorsque vous communiquez avec lui. Reculer. Ne vous impliquez pas dans les conversations. Soyez poli, mais pas plus. S'il est possible de réduire au minimum votre communication avec lui, faites-le.

Bien que, apparemment, il soit toujours important pour vous de le voir, vous voulez le regarder dans les yeux, pour comprendre s'il est heureux. Et toutes ces questions se posent... Etes-vous important pour lui ? Est-ce qu'il t'aimait ? Vous vous ennuyez ? Regrette-t-il le passé ? Veut-il revenir ?

3. N'interrogez pas l'enfant sur le père, sur les conversations entre eux et n'essayez pas d'obtenir des informations sur l'ex-mari.

4. N'interdisez pas à votre ex-partenaire de voir l'enfant, mais le transfert de l'enfant doit s'effectuer selon vos besoins. N'essayez pas d'être une ex-femme confortable, bonne et compréhensive.

5. Ne lui faites pas savoir que vous l’aimez et que vous l’attendez. Ne lui montrez pas et ne lui prouvez pas que vous n'avez personne. Mais ne faites pas le contraire en démontrant la présence d’un autre homme dans votre vie. Soyez impénétrable pour lui. Ne lui faites rien savoir de vous.

6. C'est le moment le plus difficile et le plus difficile. Essayez de ne pas lui interdire d'inviter l'enfant à nouvelle famille. Je sais qu'il est très difficile et difficile de permettre à un enfant de passer du temps non seulement avec son père, mais aussi avec sa femme. Ce n'est pas un test facile.

Mais si vous pouvez laisser partir votre mari, alors ce point deviendra réalisable pour vous. Le fait est que la nouvelle élue peut s'avérer être une femme jalouse, elle peut commencer à présenter ses conditions à l'homme. Il est peu probable qu’elle aime le fait qu’elle ne participe pas à la vie de son partenaire. Et puis cela peut affecter la fréquence des rencontres entre le père et l’enfant.

Par conséquent, si cela s'est produit dans votre vie, permettez à votre enfant de devenir plus riche - de trouver une famille différente et d'expérimenter un modèle relationnel différent.

Peut-être créerez-vous bientôt une nouvelle union et l'enfant, communiquant avec les membres des deux familles, grandira dans un environnement plus sain.

Même si je comprends que ce sont juste les bons mots. Et après avoir perdu son mari, il est presque insupportable de partager son enfant avec lui, surtout s'il est le seul. Mais quand même, probablement pas immédiatement, mais admettez cette pensée.

7. Essayez de ne pas discuter de votre ex-mari en présence de votre enfant - il ne comprendra pas votre douleur, mais ne fera que se perdre dans la situation. Après tout, il vous aime, vous et son père, et vous lui êtes tous deux chers. Il n'est pas nécessaire de créer un triangle « persécuteur - victime - sauveur » dans lequel vous jouez le rôle de la victime. Et ne faites pas de votre enfant votre sauveur. Par la suite, tout cela va se retourner contre lui.

Si vous avez une fille, vous formerez en elle une image d'un homme qui n'est pas tout à fait correcte, et il lui sera difficile de faire confiance à un homme et d'aimer son élu. Si vous avez un fils, son identification aux hommes peut en souffrir, ce qui affecte alors sa capacité à gagner de l’argent et à réussir.

Et vous-même... Plus vous pensez et parlez souvent de votre mari, plus vous vous impliquez dans cette relation. Et pour vous, ils appartiennent déjà au passé, dont vous devez vous débarrasser ! Ne créez pas un entonnoir émotionnel dont il vous sera plus tard très difficile de sortir.

Bien sûr, à l'aide d'articles, je ne peux fournir qu'un petit assistance psychologique et du soutien. Dans les programmes, les webinaires et dans mon livre, je propose des méditations et des exercices pour aider à faire face aux sentiments et à entreprendre un travail intérieur.

Un an d'attente

Si vous aimez toujours votre mari, vous voulez probablement qu'il revienne et l'espoir de retrouvailles ne vous lâche pas. Que faire dans cette situation ? Dois-je ou non essayer de récupérer mon ex-partenaire ? Dois-je prendre des mesures pour cela ?

Il n’existe pas de recettes qui conviennent à tout le monde. Mais vous risquez ici de vous plonger dans vos attentes et d'espérer en vain le retour de votre mari et ainsi de perdre plusieurs années, voire plusieurs années de votre vie. Bien sûr, si vous avez décidé vous-même que vous ne voulez plus rien avoir à faire avec les hommes et que les souvenirs de votre ex vous suffisent largement, alors cette approche est tout à fait acceptable. Mais si vous ne voulez toujours pas passer toute votre vie dans des attentes et des espoirs injustifiés, fixez-vous une période, par exemple un an. Dites-vous que si au bout d'un an votre mari ne revient pas, alors vous le couperez de votre vie et apprendrez à vivre sans lui.

Un an suffit pour choisir votre voie. Et si l'ex-mari a vécu un an avec une autre femme, alors je pense que les chances de son retour ont généralement considérablement diminué. Bien que la vie ait ses propres règles, rien ne peut être énoncé ici sans ambiguïté.

Vous pouvez vraiment attendre un an, puis commencer à construire votre vie sans votre ex. Et je vous recommande fortement de ne pas vous contenter d'attendre son retour, mais de prendre soin de vous, de votre monde intérieur, avec ton âme. Dans tous les cas, il faut vivre une rupture, même s’il y a un espoir de retour de l’autre.

Si vous ne pouvez pas vous séparer intérieurement de lui, laissez-le partir, alors toutes vos tentatives pour le reconquérir sont très probablement vouées à l'échec. Vous ne pouvez rendre quelqu'un que si, dans votre âme, vous avez abandonné cette personne et vécu toute la douleur de la trahison et de la séparation. Si cela ne se produit pas, cela signifie que vous n'avez pas changé intérieurement et que, par conséquent, votre relation, même si votre mari revient, restera la même.

Après avoir rompu avec un homme, réduisez l'importance de votre désir de le rendre, faites confiance à l'espace de votre destin. Ce sera ce qu'il y a de mieux pour vous.

Espérons le pire et le meilleur viendra.

j'ai listé règles générales Cependant, chaque femme trouve ses propres modèles de comportement. Mais le plus important est de toujours se rappeler des intérêts de l'enfant, d'essayer de ne pas gonfler (pas de fierté) et, bien sûr, de ne pas s'oublier. Peut-être que votre mari vous a quitté par souci pour votre âme afin que vous vous tourniez vers l'intérieur et que vous commenciez à vous traiter différemment. Ou peut-être qu'il a fait de la place pour quelque chose ou quelqu'un. Le vide a une propriété remarquable : il est rempli. Et peut-être qu'après un certain temps, vous serez reconnaissant envers votre ex-mari de vous avoir fait cela.

Avec amour,

Irina Gavrilova Dempsey

La rupture est un processus très difficile, car vous devez non seulement essayer de mettre fin à la relation avec grâce, mais aussi apprendre à vivre pleinement dans le statut femme libre. Comment dire au revoir correctement ex-amour et comment communiquer avec lui après une rupture - cela sera discuté dans cet article.

Que dire en cas de rupture

Peu importe qui dans le couple a initié la rupture de la relation, il est préférable que la femme réagisse aussi intelligemment et avec retenue que possible. Vous aurez le temps de pleurer si vous le souhaitez et seul, et l'endurance vous permettra d'être vraiment belle dans cette situation. Dans le même temps, vous devez essayer d'être extrêmement honnête - tout exprimer en même temps, afin de ne pas vous laisser de raisons d'inquiétude et de souvenirs pour les semaines/mois à venir. Mettez tous les points aux bons endroits, pour ainsi dire.

Alors que dire à votre ex :

Remerciez-le pour les bonnes choses qui se sont passées entre vous. Surtout si c'est vous qui avez initié les adieux.
Demandez pardon pour vos actes et paroles laides, pour ne pas pouvoir tout faire de votre part pour préserver l’amour, etc.
Assurez-vous de nous parler de ces situations douloureuses de votre relation qui sont devenues importantes pour vous. Libérez-vous du fardeau mental - exprimez tout en face du délinquant.
Il est conseillé de dire immédiatement que vous essaierez de tout oublier et de continuer à vivre heureux. Si un homme n'a rien fait d'aussi répréhensible, vous ne devriez pas lui faire porter le fardeau de la culpabilité pour des délits mineurs.
Expliquez pourquoi vous souhaitez rompre. De plus, dire la vérité n’est pas toujours nécessaire. Vous pouvez vous limiter à des raisons toujours appropriées comme « nous différentes personnes, et chacun de nous doit partir à la recherche de la véritable âme sœur », « J'ai arrêté de t'aimer », « Je suis tombé amoureux d'un autre. » S'il est l'initiateur de la rupture, alors répondez-lui ce que vous pensez de la rupture. Dites la vérité - la fierté et le secret sont complètement inutiles ici.
Tracez une ligne en expliquant comment vous voyez la relation future. Si une personne est amoureuse de vous et que vous ne voulez catégoriquement pas sortir avec elle, alors il vaut mieux ne pas lui proposer d'amitié - elle espère toujours dans son cœur la poursuite de la relation.
En conclusion, il est logique de demander à l'homme ce qu'il pense de la rupture, de vos propos. Peut-être qu'il veut aussi enfin vous dire quelque chose.

Comment communiquer après une rupture

Une rupture devient souvent un motif puissant pour une réévaluation des valeurs et un nouveau regard sur les relations passées. De plus, souvent après une rupture, une personne se montre vraiment : une sentimentalité, une franchise et une peur de la solitude auparavant inhabituelles peuvent soudainement apparaître en elle. Une personne peut se rendre compte de ses erreurs et vouloir tout rendre. Mais cela se passe aussi différemment : après une rupture, un homme devient colérique et agressif, cherchant à insulter, humilier et se venger. Comment parler à ex-amant dans différentes situations ?

Si ton ex veut revenir

Vous pouvez soit accepter son offre, soit la refuser, soit prendre le temps de réfléchir. Ici, concentrez-vous sur vos sentiments et votre expérience. N'oubliez pas qu'une personne ne change généralement pas radicalement. S'il est un scélérat, un menteur, un traître, un rustre, alors il le restera pour le reste de sa vie.
Vous pouvez lui proposer de renouveler la relation sous certaines conditions. Par exemple, il cessera de communiquer avec son ex-petite amie. Mais ensuite, à la première violation de « l’interdiction », vous devrez immédiatement rompre, encore et toujours. Parce que si vous endurez l'insulte, il décidera que vous pouvez reprendre les anciennes méthodes et la situation reviendra à la normale.

Si votre ex ne propose que du sexe

Encore une fois, concentrez-vous sur vous-même. Si une telle relation vous convient, alors pourquoi pas ?
Si vous êtes indigné, offensé ou offensé par une telle proposition, dites-le directement. Et demandez-leur de ne plus vous contacter pour de telles demandes.

Si ton ex est impoli

Dans un premier temps, essayez d’avoir une bonne conversation et découvrez la raison de ce comportement. Dites que ça fait mal et que ça vous fait mal.
Exigez de ne plus vous déranger.
Menacez votre ex-amant d'aller voir l'ami policier/boxeur.
Ne dites rien du tout, ne réagissez en aucune manière. Peut-être qu'il s'ennuiera et partira.

Si votre ex vient d'écrire ou d'appeler

Tout dépend de la raison pour laquelle il l'a fait et des circonstances de votre séparation. Si vous avez rompu pacifiquement, sans offense, et qu'il vous a appelé/écrit, par exemple, pour vous demander de l'aide, alors pourquoi ne pas vraiment vous aider ?
Si la raison de la séparation était son comportement laid, vous pouvez alors soit raccrocher immédiatement et lui dire de ne plus rappeler, soit écouter à nouveau ce qu'il veut. Disons qu'un homme vous appelle pour vous féliciter pour votre anniversaire ou vous faire un compliment. Dans ce cas, répondez avec une gratitude discrète. Ici, il est important de montrer dans votre ton que vous ne regrettez pas du tout la rupture et que vous pouvez donc lui parler en toute tranquillité - cela ne vous fait pas de douleur. Mais d’un autre côté, il doit comprendre que vous n’avez pas l’intention de communiquer avec lui.

Si vous décidez d'écrire/appeler votre ex

Saluez-les et dites-leur immédiatement pourquoi vous appelez - juste pour discuter, demander de l'aide, parler de quelque chose, etc.
Découvrez s'il est pratique pour la personne de parler - vous n'êtes plus ensemble et vous n'avez donc plus le droit de l'appeler à tout moment et pour quelque raison que ce soit.
Si vous souhaitez parler de vos sentiments, proposez de vous revoir, alors il vaut mieux en parler en personne et non par téléphone. Dites simplement ce que vous pensez, ce que vous ressentez, ce que vous voulez. Et puis écoutez ce qu'il répond.

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Question à un psychologue :

Bonjour! Mon mari et moi sommes mariés depuis presque 5 ans, nous avons un petit fils. Je me suis marié par amour, mais avec le temps, mes sentiments se sont estompés. Mon mari s'enivrait souvent et ne répondait pas à mes demandes de ne pas le faire. Puis les problèmes financiers ont commencé : j'étais en congé de maternité et mon mari ne pouvait pas subvenir à nos besoins, même s'il occupait un poste assez élevé. Comme il s'est avéré plus tard, il a donné une partie de l'argent, secrètement de ma part, à sa mère, a voulu l'aider, a couvert ses prêts (sa mère travaillait et recevait une pension), et mon fils et moi étions presque affamés. Très souvent, il était surpris en train de mentir, comme dans affaires majeures, et dans les petites choses. Pourquoi il m'a menti, je ne sais pas... Mais il a menti très habilement, on ne comprendrait pas tout de suite. Tout cela a conduit au fait qu'il y a un an, je l'ai quitté et en avril, nous avons officiellement divorcé. Je veux construire une vie différente, j'ai un homme bien-aimé. Mais mon ex-mari espère toujours que je reviendrai vers lui. Le porte toujours bague de mariage et prouve à tout le monde autour de nous que tout va bien pour nous, même si tout le monde est au courant de notre divorce. À un moment donné, j'ai commis l'erreur de me sentir désolé pour lui (en me sentant coupable d'avoir été l'initiateur du divorce) et d'entamer un dialogue amical avec lui. J'ai commencé à dire que tout irait bien pour lui, qu'il trouverait quelqu'un de meilleur que moi, que nous pourrions rester amis, etc. Après cela, il "s'est assis sur la tête". Il essaie de me culpabiliser encore plus, en me disant à chaque fois en larmes combien il m'aime et combien sa vie s'effondre, que sans moi il se suiciderait... Il exige que je lui écrive des SMS, que je l'appelle « juste comme ça», me penche vers l'intimité... Je suis très fatigué de cette presse. Comment lui faire comprendre que nous sommes déjà des étrangers et que nous n'avons pas d'avenir ?

La psychologue Nadezhda Sergeevna Seliverstova répond à la question.

Bonjour Anastasia !

Je comprends que tu te sentes coupable d'avoir quitté ton mari. Mais vous n’avez pas quitté votre merveilleux mari qui faisait tout pour votre famille. Il vous a trompé, vous a menti, a bu, etc. C'était ta décision de mettre fin à cette relation que tu avais tous les droits, c'est ta vie et c'est à toi de décider comment tu veux la vivre.

Il est fort possible qu'il ait compris votre gentillesse à sa manière et ait décidé qu'il avait une chance de vous récupérer. Ses menaces de suicide sont une simple manipulation, et vous devez le comprendre. Le fait qu’il vous incline vers l’intimité dépasse complètement le cadre. Dites-lui que votre homme est jaloux de vous et que cette relation est importante pour vous, vous ne pouvez donc plus communiquer. Dites-lui qu'il n'a pas le droit de vous exiger quoi que ce soit. Plus tôt vous le ferez, mieux ce sera. Sinon, il pourrait même essayer de vous présenter à un nouvel homme afin de vous récupérer. Ne laissez pas la situation en arriver là. Après, soyez encore sur vos gardes pendant un moment, vous ne savez pas ce qu’il a dans la tête de votre ex.

Bien sûr, vous avez pitié de lui, mais ressaisissez-vous et rompez cette relation qui ne vous apporte rien de bon. Vous avez déjà essayé de l’aider, il a décidé d’en profiter, alors ne vous sentez plus désolé pour lui. Qu'il comprenne tout de suite ou non ne dépend pas entièrement de vous. Mais il ne faut pas céder au relâchement dans une conversation avec lui, lui dire tout clairement et clairement, et ensuite ne plus se laisser prendre à ses manipulations. Si vous recommencez à avoir pitié de lui, cela ne finira pas. Ne restez pas seul avec lui, parlez-lui dans un endroit bondé ou au téléphone.

Bonjour! Ce n'est pas la première fois que je vous contacte et je suis très reconnaissant de l'aide que vous apportez aux gens. J'ai 30 ans. Le fait est que mon mari m'a quitté il y a six mois. Je me suis retrouvé seul avec un enfant dans les bras, sans aucun moyen de subsistance. Pendant les deux premiers mois, il ne s'est pas présenté du tout et ne s'est pas intéressé à son fils. J'étais inquiète, c'était très difficile de savoir comment serait un enfant sans père, comment je serais sans lui. J'ai géré ma dépression principalement en forums psychologiques, j'ai discuté avec des amis et découvert beaucoup de nouvelles activités. À un moment donné, j'ai décidé de parler aux hommes. Je me suis inscrit sur un site de rencontre et une semaine plus tard j'ai commencé une correspondance avec un mec. Il a mon même âge. C'est très intéressant pour moi de communiquer avec lui, nous avons beaucoup de points communs et il s'en fiche absolument que j'aie un fils. Mais le fait est que mon mari a commencé à venir et sans prévenir, même si je lui demande d'appeler à l'avance, il l'ignore de toutes les manières possibles. A chacune de ses visites, il demande à son fils : « Combien d’hommes sont venus ? ». Lorsque je lui demande de s'asseoir avec mon fils, il me précise que je dois rester à la maison pendant que mon fils est petit. Tout cela me dérange vraiment. Je ne ressens rien pour lui, je le regarde avec des yeux différents maintenant. Je ne sais pas comment va se développer une relation avec un Internet, mais je ne serai certainement pas avec lui. Veuillez m'indiquer comment lui expliquer qu'il n'est plus et ne sera plus dans ma vie. C’est comme s’il ne m’entendait pas et faisait tout exprès. Merci d’avance. Sincèrement.

Réponse du psychologue de la Solution :

Votre ex-mari viole vos limites

Si vous avez légalement demandé le divorce et que le tribunal a déterminé avec vous le lieu de résidence de l’enfant, votre famille se compose désormais de deux personnes. En conséquence, l'ex-mari est un étranger qui n'a aucun droit dans votre famille.
Lorsque votre ex-mari vient vous voir à l’improviste, il viole vos limites personnelles. Lorsqu'il pose à son fils une question sur votre vie personnelle, il viole les limites du sous-système familial. Un enfant ne devrait rien avoir à voir avec la vie personnelle de sa mère. Le fils ne peut pas compter vos amants, son travail est de développer et de jouer à des jeux. Les jeux psychologiques manipulateurs - « Scandal » et « Hit Me » - ne sont clairement pas une expérience saine pour votre bébé.

Votre ex-mari ne se rend pas compte qu'il n'est pas un membre de votre famille

Votre ex-mari est jaloux de vous et essaie de vous contrôler, c'est-à-dire de vous dominer. Cela est dû au fait qu’il vous traite comme sa propriété. Attention, votre ex-mari veut avoir du pouvoir sur vous, femme adulte et indépendante, mais ne veut pas assumer sa part de responsabilité. Ainsi, lorsque vous lui demandez (!), plutôt que d’exiger, de s’asseoir avec l’enfant, il « vous fait comprendre que vous devez rester à la maison tant que votre fils est petit ». Il s'agit d'une tentative de contrôle, d'un comportement irresponsable et violence psychologique sur vous. Vous êtes contraint d’adopter un style de vie avec lequel vous n’êtes pas à l’aise. Dans le même temps, l'ex-mari est démis de ses responsabilités parentales. Si votre ex-mari n'a pas été privé de ses droits parentaux, il doit alors comprendre ce qui suit. Vous et lui avez non seulement des droits égaux à l’égard de l’enfant, mais également des responsabilités égales. S'il ne veut pas assumer sa part de responsabilité en matière d'éducation des enfants, vous pouvez alors entamer de nombreuses procédures juridiques désagréables.

Votre nouvelle vie personnelle ne concerne pas votre ex-mari

En quittant la famille, votre ex-conjoint aurait dû comprendre que vous pouviez retrouver nouvel amour et choisis un nouvel homme. Un autre homme peut tomber amoureux de vous et de votre fils dès votre premier mariage, dans votre nouvelle famille il peut y avoir une relation merveilleuse. Maintenant, votre ex-mari est voué à souffrir. Il s'agit d'une vengeance pour son attitude irresponsable envers la famille qu'il a finalement perdue. On pourrait dire une punition bien méritée pour un homme qui a ruiné votre vie et celle de son propre fils.

Les actions expliquent mieux que les mots.

Si vous avez demandé un divorce légal, vous n’avez rien à expliquer à personne. Vous pouvez changer la serrure et empêcher votre ex-mari d'être sur votre propriété sans appeler au préalable. Vous pouvez installer une alarme de sécurité. Si votre ex-mari souhaite entrer dans votre appartement ou votre maison à votre insu, les forces de l'ordre viendront. L'histoire avec les ex-maris est un classique du genre pour les policiers locaux et les sociétés de sécurité privées. Votre ex-conjoint devra payer pour sa décision – de vous laisser avec un jeune enfant – pour le reste de sa vie. C'est le prix des actions immorales.

Contactez un avocat

Ce n’est pas parce que votre ex-mari a été dans votre lit pendant un certain temps qu’il a le droit d’envahir votre vie sans ménagement maintenant. C'est un étranger qui profite de votre gentillesse et de votre volonté de pardonner les insultes. Que feriez-vous si un inconnu de la rue ouvrait la porte de votre appartement et venait vers vous quand il le souhaite ? Vous vous défendriez probablement d'une telle anxiété ennuyeuse en appelant le policier local et en lui demandant de faire sortir l'étranger. Le même principe s'applique aux ex-maris. Vous n'êtes pas obligé de laisser entrer votre ex-mari sur votre territoire, vous n'êtes pas obligé de lui faire rapport. Il s'agit d'une personne qui peut encore avoir la responsabilité de subvenir aux besoins de l'enfant, mais elle n'a certainement aucun droit sur votre territoire ni ingérence dans votre vie personnelle.

Dans un mariage long, surtout s'il est précoce, les femmes semblent retrouver leur virginité. Au sens émotionnel du terme.

Dans un mariage long, surtout s'il est précoce, les femmes semblent retrouver leur virginité. Au sens émotionnel du terme. Vous oubliez comment flirter, comment avoir des liaisons, comment regarder les autres hommes.

De cet état d'intrépidité, vous devez sortir quelque part dans la prairie et apprendre à contourner les mustangs sauvages. C’est ainsi que j’ai imaginé le besoin de faire quelque chose de ma vie personnelle.

Vous appartenez à un seul homme depuis si longtemps qu'il est impossible d'imaginer quelqu'un d'autre à sa place. Seules ses mains étaient dans les coins les plus cachés de ton corps, seule sa respiration tu l'entendais la nuit, seulement avec lui tu avais un langage d'amour secret pour désigner le plus intime. Vous pleurez parce que maintenant c'est fini, et vous frémissez de dégoût en imaginant d'autres hommes.

Arrêt. Maintenant, dans l'ordre.

Tout d’abord, on ne peut pas se forcer. Quel que soit votre âge, vous constaterez peut-être qu'il y a beaucoup d'hommes autour de vous qui sont prêts à vous baiser. Nombreux sont ceux qui sont prêts à avoir des relations sexuelles avec vous depuis LONGTEMPS.

C'est très difficile à formuler, mais ce dont tu as besoin maintenant, ce n'est pas du sexe. Vous avez besoin de chaleur et d'intimité. Et même si vous découvrez qu'à côté de vous se trouve quelqu'un qui vous aime depuis longtemps - enfin, un vieil admirateur - ce ne sera toujours pas pareil. Si vous couchez avec lui, ce sera la seule pensée qui vous viendra en tête. "Ce n'est pas comme ça, les gars." Il vaut mieux aller au cinéma avec lui, mais ne vous précipitez pas au lit immédiatement après la rupture.

J'ai expérimenté. Juste pour comprendre que je peux encore avoir des relations sexuelles et que je suis une femme ordinaire et normale qui peut créer du désir. Les résultats des expériences m'ont satisfait - oui, je suis capable de créer instantanément du désir. C’est extrêmement important pour une femme rejetée. Et cela n’a aucune importance pour l’amant.

J'ai fui les hommes en criant : je dois nourrir les poissons ! et je n'ai jamais passé la nuit. Ce n’était pas une question de sexe, mais plutôt le fait qu’ils n’étaient pas les bons hommes. Je veux dire, pas mon mari.

Finalement, j'ai abandonné l'expérimentation. Je vous dis en toute responsabilité que vous pouvez vous en passer. Il vaut mieux récupérer lentement. Rien ne changera.

Parce qu’il y aura éventuellement un homme avec qui tu voudras coucher. Vous n’êtes peut-être pas fou de désir, mais vous vous sentirez en sécurité avec lui. Cherchez-en un comme celui-ci. C'est Lui qui peut vous restaurer. Il vous traitera avec soin. Ce sera une ou plusieurs fois, peu importe. Attention : ne tombez pas dans le piège suivant et acceptez la gratitude d'être amoureux.

Maintenant, faites attention. Si après un divorce vous décidez d’avoir des relations sexuelles avec UN AUTRE homme, apprenons immédiatement quelques règles. Fer.

L'autre homme doit être libre. Il NE DEVRAIT PAS être marié. Sinon, vous vous retrouverez à nouveau confronté au sujet mortel de « l’autre femme ».
L’autre homme doit être supérieur à votre mari d’une manière ou d’une autre. Peu importe la marque de la voiture ou sa hauteur, quelque chose doit être meilleur.
L'autre homme doit être activement et visiblement impliqué avec vous. Invitez, aidez, emmenez-vous au cinéma et en promenade.
Les relations sexuelles avec un autre homme ne devraient pas vous rendre malade ou vous faire pleurer.
Un autre homme n'a pas besoin de connaître ta triste histoire, mais ce sera mieux s'il vous traite avec soin.
Il est préférable qu'il soit aussi éloigné que possible de votre cercle de connaissances général.
Un autre homme arrivera tôt ou tard dans votre vie. Soyez ouvert, mais pas téméraire.
Tous les équipements de protection sont requis.

J'ai eu de la chance. Je n’ai jamais rencontré de vautours enclins à penser qu’ils ont rencontré une femme prête à tout. Mais je n’ai peut-être pas eu de chance – j’ai entendu des histoires comme celle-ci. S'il vous plaît, prenez soin de vous. Ne vous impliquez pas avec des inconnus. Ne buvez en aucun cas. Ne cherchez pas les aventures par vous-même.

Le cas idéal pour la première « perte de virginité » après le mariage est celui d’une connaissance très lointaine. Une connaissance de connaissances. J’ai immédiatement, simplement par colère, séduit le médecin de mon propre enfant. Le sexe avec lui était amusant, je n'entrerai pas dans les détails. Tout me paraissait sauvage et étranger, et un jour je me suis enfui. Et elle n'est pas revenue.

Permettez-moi de vous rappeler encore une fois que je ne parle que de mon expérience. Ce n'est pas une école - je partage juste. Si vous décidez de vous asseoir et d'être fidèle à votre mari, je vous comprends très bien. J'ai choisi d'y aller et d'acquérir de l'expérience. L’expérience n’était pas seulement nauséabonde, je n’étais tout simplement pas prête à l’affronter.

Puis, six mois après la rupture et après toutes les expériences ratées, j'ai fait cette sortie en mer avec notre lointain ami commun. Jusqu’au moment où nous sommes entrés dans la chambre d’hôtel, j’espérais vaguement qu’il y avait deux chambres. Il était seul – et luxueux.

C'était juste l'option idéale. Tout était en ordre avec son attrait masculin, son attitude envers moi, sa sécurité et ses soins. Je suis gênée d’admettre que c’était la première fois que je ne pensais pas à mon mari la nuit. Seulement pendant la journée. Mon compagnon et moi avons tous deux été blessés par nos partenaires. Et ils le savaient tous les deux. Nous ne nous faisions aucune illusion. Nous nous sommes traités chaleureusement. Je ne vous ai pas trompé en vous disant que ce voyage était avant tout convivial. Nous ne nous sommes pas revus, nous ne nous en souvenions pas et, à notre retour, tout s'est bien passé pour nous deux.

Si je devais vous donner un conseil, je vous dirais : les filles, ne vous livrez pas à toutes les choses sérieuses, mais ne restez pas non plus fidèles à celui qui vous a trompé si cruellement. Que vous attendiez le retour de votre mari ou que les circonstances vous aient forcé à y renoncer - Ne vous fermez pas aux autres hommes. Mais seulement quand vous y êtes prêt. Donnez-vous du temps. Ressentez vos limites. Peut-être que flirter autour d’une tasse de café vous suffira au cours des six premiers mois. Je le répète encore une fois corps féminin est conçu de telle manière que moins il y a de relations sexuelles, plus la femme tolère l'abstinence calmement. Pas de panique, ne vous précipitez pas au lit avec la première personne que vous rencontrez, mais ne manquez pas l'occasion d'acquérir de l'expérience si vous vous sentez assez fort. Préparez-vous à ce que les expériences puissent être émotionnellement traumatisantes - dans ce cas, accordez-vous une pause.

Il est probablement inutile de dire ça tu ne devrais pas aller te coucher pour te venger ? C’est la chose la plus stupide qui puisse vous arriver à ce stade. Vous allez alors pleurer et cracher, vous blessant d'abord. Vous pouvez vous coucher par envie de découvrir à quoi vous ressemblez dans le sexe avec un autre homme, par envie de chaleur et d'intimité (attention à cela, vous n'obtiendrez toujours pas ce que vous aviez avec votre mari) et, mieux encore, par désir, mais pour une femme traumatisée, en règle générale, pas au point de désir.

Parlons maintenant de la politique de comportement avec votre ex-mari.

Il n’est pas nécessaire de lui parler de l’autre homme. Surtout dans l'esprit - chérie (sanglotant), tu m'as quitté et j'ai été obligé de te tromper.
C'est trop difficile pour un homme. De plus, il comprend que vous essayez encore une fois de le culpabiliser. Pas besoin.

Mais vous ne pouvez pas dire clairement que vous êtes une sorte de tante non réclamée, qui ne convient qu'à arroser le seuil de larmes après son départ.

Je vous recommande donc fortement de vraiment occuper vos soirées et vos week-ends. Et même si vous êtes assis au cinéma avec un ami, il vaut mieux le dire de manière évasive : vous étiez avec des amis, vous ne les connaissez pas.
D’ailleurs, c’est une excuse idéale à la fois pour prétendre que vous avez un autre homme et pour prétendre que vous ne l’avez pas.

Préparez-vous à l'interrogatoire, mais n'avouez pas. Votre tâche est de lui faire savoir que vous avez quitté votre serre conjugale et que vous êtes parti vers vous-même. Et où ne sont plus ses affaires maintenant.

En arrivant de nuit après ce voyage, j'ai trouvé mon mari près de mon entrée. Je ne mentirai pas – pas de fleurs, mais avec un paquet de fruits de mer que j'adore. Il a docilement écouté que « j'ai fait un bon voyage », m'a cuisiné ces poulpes et s'est endormi paisiblement sur le lit conjugal. Pendant les deux mois suivants, il a marqué le territoire avec tout le monde moyens possibles. Nous sommes allés dans une station balnéaire locale, puis dans le sud, et grâce à ses efforts, tous ses amis, connaissances lointaines et proches étaient au courant.

Et j’ai écrit ce soir-là dans mon journal que « si j’étais une garce et une garce, je ne lui dirais rien du tout ». Même si tout était clair grâce à mon apparence radieuse.

Donc, si j'étais une garce et une garce, comme je peux l'être maintenant, je me dirais, Yulechka, tu n'as pas besoin de dire quoi que ce soit aux hommes sur les autres hommes. Il suffit de se taire ou de rire. Ils découvriront tout eux-mêmes. Et qu'est-ce que c'est. Et qu'est-ce qui n'est pas là. Leur imagination est assez sauvage. L'instinct du propriétaire est pleinement épanoui. Ce sont des animaux très animaux, bien plus que nous, je vous rappelle encore une fois qu'ils ont de la compétition et de la hiérarchie. Par conséquent, je vous garantis que votre mari, parti chez une autre femme, regarde par-dessus son épaule au cas où quelqu'un aurait pris sa place et, au cas où, y aurait-il de la place dans le verre pour sa brosse à dents ? Les portes sont-elles ouvertes ? et si?

Chères filles, je suis vraiment fidèle et bonne. Et j’ai eu cette place dans mon verre pendant très longtemps. J'avais alors 6 ans et 3 romans de moins qu'aujourd'hui. Maintenant, j'ai appris à fermer ces portes très rapidement, sans craindre de me pincer les couilles. Et les portes sont en fer, et je les ferme d'une main décisive. Des années d'attente sont la pire chose qui puisse nous arriver, car notre beauté s'estompe avec l'âge et notre âme devient insensible. Mais le plus important c’est qu’ensuite je n’ai pas compris comment je pouvais arrêter de l’aimer, et puis je n’ai pas compris comment il se faisait qu’il soit un autre homme…

Et d'autres hommes - merveilleux, bons, qui vous époustouflent et votre température monte en flèche, qui ne vous offenseront pas, voudront vous épouser immédiatement, traiteront votre hamster et votre travail avec compréhension et attention - et à la fin, les hommes que vous pouvez adorer et en mourir au lit - mangez-les. Je vous le dis avec un accent d'Odessa et avec beaucoup d'assurance. Le monde en est plein. Ils ne sont pas mariés. Ils sont beaux. Ils sont prêts à faire beaucoup pour vous.

À un moment donné, j’ai courageusement suivi cette route. Chère femme qui a choisi la solitude plutôt qu'un mariage brisé. Ils m'ont menacé en me disant qu'il y aurait des dangers sur le chemin : pas d'argent et pas d'hommes. Ils disaient qu'ils devraient travailler dur et beaucoup, mais les hommes étaient tous ivres ou tous mariés.

J’ai dû travailler dur et beaucoup, mais dans un travail que j’adorais et que j’apprécie depuis six ans. Et les gens ivres ou hommes mariés Je n'en ai jamais rencontré. Et je n’ai pas non plus observé de pénurie : le monde regorge de beaux hommes libres.

Vous voyez, je me suis retrouvé avec un hymne pour les autres hommes. Aux autres Hommes – en tant que classe. Ne croyez pas les tristes jeunes filles qui prophétisent la famine et la peste dans cette région, en citant des statistiques. Toutes les restrictions sont dans nos têtes.

Et dès que j'ai coupé le souffle de la liberté, dès que j'ai vu les prairies étincelantes avec des troupeaux entiers de mustangs sauvages... alors ma vie a immédiatement changé et mon ex-mari est revenu vers moi.

Je ne peux rien vous dire sur le partage des biens, ni sur son mariage avec quelqu'un d'autre - tout simplement parce que je n'ai rien eu de tout cela et que je n'ai aucune expérience.

Je ne peux rien dire sur la guerre avec des proches ou des rivaux - parce que ses proches m'aiment toujours, puis ils ont immédiatement pris mon parti. Mais je n'ai jamais vu mes rivaux.

Je veux juste te dire : n'aie peur de rien. Même si vous avez 56 ans, vous avez encore une belle opportunité devant vous de voir enfin Paris en compagnie de vos copines bien-aimées et de vous marier à 60 ans, laissant tout le monde en suspens.

Donnez-vous du temps.
Ne paniquez pas en pensant que vous avez perdu votre attirance ou que vous vous retrouverez seul.
Soyez prudent lorsque vous sortez avec quelqu'un.
Acceptez les invitations d'autres hommes pour un café ou un film. Ne soyez pas aigre à la maison. Dites toujours à vos enfants ou à votre mère où vous êtes allé et avec qui.
Ne vous couchez pas pour vous venger. Vous avez simplement désormais le droit moral d’avoir des relations sexuelles avec quelqu’un d’autre – et uniquement parce que vous le vouliez.
Ne dites pas tout à votre ex-mari.
Mais ne le convainquez pas que vous lui êtes toujours fidèle.
Lors du choix d'un partenaire, essayez de vous assurer qu'il respecte au moins une ou deux des règles énumérées ci-dessus, et la première est stricte.
PROTÉGEZ-VOUS. Un autre homme n’est pas responsable de vous comme l’est votre mari.
Ne tombez pas amoureux de lui et n’espérez pas.
Flirtez, même si vous vous sentez maladroit. Il va falloir réapprendre !
Soyez bien soigné.
Évitez les alarmistes qui sont prêts à vous convaincre que selon les statistiques, sur 10 filles... Conduisez-les au cou.
Lisez beaucoup histoires vraies avec une fin heureuse.
Et encore une fois, prenez votre temps avec un autre homme. Il m'a fallu six mois pour arrêter de penser à mon mari au lit et au petit-déjeuner. Je ne sais pas de combien vous aurez besoin - de toute façon, vous avez ce temps.