Comment exprimer correctement le lait maternel à la main. Comment stimuler la lactation après l'accouchement ? Comment masser vos seins pour laisser couler le lait

Alors que la future maman est encore enceinte, elle pense rarement à l'allaitement, surtout si le bébé est son premier. En règle générale, elle s’inquiète davantage de la façon dont l’allaitement peut affecter la santé de ses seins. Et celles qui attendent leur deuxième ou leur troisième bébé attendent peut-être avec impatience le début de la tétée : est-ce que tout s'arrangera ? Par conséquent, ils commencent souvent à préparer les seins à l'allaitement pendant la grossesse. Mais est-ce nécessaire de faire cela ?

Certaines précautions sont effectivement nécessaires, car à partir du moment où le cordon ombilical est coupé, le sein va devenir le principal organe reliant la mère et le bébé. Mais tout devrait être dans des limites raisonnables. L'allaitement n'est pas une maladie, mais un état normal d'une femme ! De plus, cette condition - comme la grossesse - donne à chacun de nous une raison particulière de mener une vie saine. Une femme normale et moyenne doit simplement agir comme si elle prenait simplement bien soin de sa santé. Il existe bien sûr des cas particuliers, mais avant la naissance, la possibilité de les influencer n'est pas trop grande. Qu’est-ce qui peut nécessiter notre attention particulière ?

Forme et taille des seins

Ce qu'il ne faut pas faire : devenez découragé à l'idée que l'allaitement va ruiner la forme de vos seins - et plus encore, découvrez comment mettre fin à la lactation plus tôt. La réalité diffère des idées reçues : en effet, la forme du sein ne change pas pendant l'allaitement, mais pendant la grossesse !

À l'approche de la naissance, les seins grossissent et du tissu glandulaire s'y développe qui, après la naissance du bébé, produira du lait. Une partie du tissu adipeux est également remplacée par du tissu glandulaire. Les particularités du tissu mammaire sont telles que le tissu adipeux conserve assez bien sa forme, mais le tissu glandulaire ne conserve pas du tout sa forme ; les seins allaités ne s'engorgent que du fait que le tissu glandulaire contient du lait.

Le processus inverse devrait également se produire progressivement - après, avec une diminution du besoin en lait de l'enfant, le tissu glandulaire recommence à être remplacé par du tissu adipeux. Si l'allaitement se termine avant cette heure, les seins jusqu'à l'allaitement suivant resteront dans le même état qu'ils étaient à la fin, c'est-à-dire avec une prédominance de tissu glandulaire, ce qui signifie, hélas, flasques. Et, curieusement, grâce à cette caractéristique du corps féminin, après un allaitement prolongé, les seins peuvent mieux conserver leur forme que sans allaitement !

De plus, l'hérédité joue un rôle très important dans la perte ou le maintien de la forme des seins après l'allaitement. L’élasticité de la peau du sein y contribue également.

Ce que vous pouvez faire, mais pas nécessairement : si la future mère n'est pas en mesure d'influencer son hérédité et que la durée de l'allaitement dépend principalement de sa propre humeur, alors vous pouvez faire quelque chose à l'avance pour augmenter l'élasticité de la peau du sein. . Une douche de contraste a un effet positif sur l'élasticité de la peau du sein ; certaines mères parlent bien de l'utilisation de crèmes spéciales pour femmes enceintes qui préservent l'élasticité du buste. Cependant, lorsque vous utilisez de telles crèmes, soyez prudent : si vous continuez à les utiliser après l'accouchement, il est possible que ces produits cosmétiques repoussent le bébé par leur odeur, voire provoquent des irritations au contact peau à peau.

Choses à prendre en charge : Ce qui est vraiment important pour maintenir la fermeté et la santé globale de vos seins, ce sont des sous-vêtements de bon maintien. Pour les mères ayant une forte poitrine, il est préférable de commencer à utiliser un soutien-gorge de maintien dès le dernier trimestre de la grossesse, puis de l'utiliser tout au long de la période d'allaitement. Si les seins sont petits, alors un soutien-gorge de maintien est particulièrement important dans les premières semaines d'allaitement, lorsque les seins de taille A ou B après l'arrivée du lait peuvent très fortement augmenter en taille jusqu'à C voire D. L'optimal est sans couture ( puisque la pression des coutures peut contribuer à la stagnation du lait), élastique (par exemple microfibre) et support distribué. Il est tout à fait possible d'acheter un tel soutien-gorge pendant la grossesse, car il change de taille au fur et à mesure de la croissance des seins et continue de bien les soutenir, malgré de grandes fluctuations de taille.

Il faut aussi absolument penser à l'avance à des vêtements confortables pour allaiter à la maternité et à la maison : soit avec des fentes spéciales sur le devant, qui peuvent être commandées sur de nombreux sites sur Internet en recherchant « vêtements pour allaiter », soit au moins avec des boutons ou une fermeture éclair. En pratique, très souvent après l'accouchement, les primipares sont surprises de découvrir que les vêtements qu'elles ont préparés pour un séjour confortable à la maternité ne sont pas du tout adaptés pour leur permettre d'allaiter facilement et élégamment leur bébé à tout moment et en fait, nourrissez-le en premier.

Forme du mamelon

Ce qu'il ne faut pas faire :"durcir les mamelons." Les recommandations de frotter vos mamelons avec une serviette éponge, de porter des chiffons dans votre soutien-gorge, de « sucer vos seins » ou d'utiliser toute autre méthode similaire ne sont pas justifiées. Pendant la grossesse et après l'accouchement, la peau des mamelons et de l'aréole elle-même sécrète un lubrifiant protecteur spécial, qui devrait la protéger des blessures causées par la bouche du bébé - mais si vous frottez les mamelons avec une serviette, le lubrifiant sera bien sûr effacé , et les seins resteront sans défense, ce qui peut entraîner une irritation de la peau.

Le conseil de « téter le sein » ne donne pas non plus beaucoup de résultats : un petit enfant tète le sein d'une manière très particulière, pas comme son père l'imagine. Une succion efficace nécessite une pratique constante de ce type de succion : les bébés adultes oublient souvent comment téter correctement après une semaine sans allaitement, et les mères sont souvent surprises que, par exemple, après une longue pause, l'allaitement soit douloureux au début. Oui, l'enfant a juste oublié comment le faire correctement ! Que pouvons-nous dire de son père, qui a pratiqué cela pour la dernière fois il y a quelques décennies - on ne peut pas s'attendre de sa part à l'effet souhaité sur la poitrine.

En outre, il existe quelques points plus difficiles : la microflore de la bouche d'un adulte est, pour le moins, imparfaite et très différente de la microflore de la bouche d'un bébé, avec laquelle le sein de la mère est conçu pour interagir. Les caries dans la bouche de papa peuvent causer des problèmes avec les mamelons de maman si les futurs parents prennent trop au sérieux les conseils sur la nécessité d'« absorber le sein ». Pire encore, en fin de grossesse, toute manipulation du mamelon, qu'il s'agisse de « sucer » le sein ou de le frotter avec une serviette, peut déclencher la libération de l'hormone ocytocine, qui tonifie l'utérus et peut entraîner des contractions prématurées.

Ce que vous pouvez faire, mais ce n'est pas nécessaire : Tout le monde n’a pas besoin d’utiliser des crèmes spéciales pour adoucir ses mamelons. En effet, de telles crèmes sont utiles si une femme enceinte présente une sensibilité accrue des mamelons au cours du dernier trimestre ou si des fissures surviennent au cours des premiers jours d'alimentation. La principale cause des fissures est une mauvaise fixation au sein, dont nous parlerons plus en détail plus tard - à condition que la fixation soit correcte, aucun moyen supplémentaire ne peut être nécessaire. Si néanmoins le besoin s'en fait sentir, les crèmes à base de lanoline pure sont les mieux adaptées à cet effet - elles n'ont ni goût ni odeur et n'ont pas besoin d'être lavées.

Choses à prendre en charge : Assurez-vous de faire attention à la forme de vos mamelons. S'ils sont plats (les mamelons plats sont ceux qui ne dépassent pas au-dessus de l'aréole) ou même inversés (représentant une sorte de fossette dans l'aréole), cela peut rendre la prise du sein quelque peu difficile pour le bébé. Pour vous assurer exactement de la forme de vos mamelons, vous pouvez essayer l'influence du froid, par exemple en touchant un glaçon : un mamelon régulier deviendra convexe et s'étirera vers l'avant, un mamelon plat ne changera pas de forme et un mamelon rétracté le fera. , en conséquence, être attiré dans l'aréole. Il est difficile pour un bébé de tenir un sein dans sa bouche avec un mamelon inversé ou plat, alors soyez prêt à faire preuve de patience et de persévérance dans les premiers jours après la naissance.

Quant aux divers dispositifs mécaniques, leur aide est secondaire, mais peut souvent s'avérer utile. Ainsi, juste avant la tétée, vous pouvez retirer un peu les mamelons juste avec vos doigts ou avec un tire-lait. Il existe également des modeleurs de tétons spéciaux : en forme de coquille, dotés d'un coussinet en silicone stimulant l'aréole, qui se portent peu avant la tétée et aident le mamelon à remonter. Parfois, il est recommandé d'utiliser une seringue ou des dispositifs similaires, mais il vaut mieux ne pas le faire : de nombreuses mères pensent que cela est moins efficace que les moyens déjà mentionnés, et dans les premiers jours après l'accouchement, c'est généralement aussi douloureux.

Lorsque vous proposez des seins avec des mamelons plats ou inversés, vous devrez dans un premier temps bien soutenir la tête du bébé et former un pli sur la poitrine parallèle à la bouche pour faciliter la prise du sein. Il est préférable qu'une consultante en lactation ou une sage-femme expérimentée vous aide immédiatement à mettre correctement votre bébé au sein.

L'alimentation sous les bras est également utile et, surtout, évite l'utilisation de tétines et de tétines artificielles. Habituellement, les nouveau-nés ont un réflexe de succion très fort, et si la mère ne propose que le sein, le bébé fera des efforts pour prendre et apprendre à téter le sein ; Si, en parallèle d'un sein peu pratique à téter, la mère propose une tétine artificielle, bien souvent les enfants choisissent un objet plus pratique à téter... Cette situation peut également être surmontée, mais la mère aura même besoin plus de travail.

La principale chose à retenir est que les bébés dont la mère essaie de bien prendre le sein tètent toujours presque tous les seins pendant les deux à trois premières semaines de tétée, et les mamelons restent alors plus proéminents qu'avant !

Préparons nos têtes !

Le principal conseil aux jeunes mères est que vous devez d'abord préparer votre tête à l'alimentation. Renseignez-vous à l'avance au moins sur les éléments les plus élémentaires concernant les soins à donner à votre bébé, les éventuelles difficultés d'allaitement et les moyens de les surmonter. Si vous êtes enceinte et que vous lisez ce livre, félicitations, vous faites déjà beaucoup pour un allaitement réussi !

Ce qu'il ne faut pas faire: acheter de la littérature sur les enfants d'auteurs inconnus, notamment ceux écrits au siècle dernier. Très souvent, il s'avère que de tels livres reprennent simplement des informations des années 50 et 60, alors qu'on pensait que c'était non seulement normal, mais aussi un signe distinctif d'une mère « avancée ». N'a pas résisté à l'épreuve du temps et Le Dr Spock est bien connu de tous : ses livres ont fait une révolution selon les concepts d'éducation d'alors, c'était vraiment un énorme pas en avant ; Mais du point de vue des connaissances modernes sur l'allaitement maternel et l'interaction avec les enfants, bon nombre des conseils présentés dans son livre sont tout simplement nuisibles. De plus, peu de gens savent que le fils de Spock, élevé selon son fameux système, n'a parlé avec son père qu'à la fin de sa vie...

Au lieu de Spock, il vaut mieux faire attention aux livres de William et Martha Sears (dans une autre édition - Sears) : dans la famille de ces célèbres pédiatres et infirmières, qui ont élevé huit enfants, ils ont adhéré au style parental d'attachement qui est tout à fait pertinent maintenant. Ceci est le plus souvent traduit en russe par « style de rapprochement ». Leurs livres « Votre enfant de la naissance à deux ans », « Parentalité de nuit », « 25 conseils principaux pour une jeune mère » enseignent à la fois avec douceur et professionnalisme comment trouver une interaction avec votre enfant.

C'est également une bonne idée de visiter et de mettre en favoris les sites suivants sur Internet :

• http://akev.ru/content/blogcategory/23/52/ - articles et traductions de membres de l'Association des consultantes en allaitement maternel ;
• http://breastfeeding.narod.ru/ - site "Conseils pour les mères allaitantes" avec de beaux articles animés et des traductions d'articles étrangers ;
• http://www.llli.org/russian.html - Page en langue russe de la Ligue internationale du lait, où vous pouvez trouver des traductions d'articles sur des questions pertinentes pour les mères qui allaitent.

C'est en fait tout ce que l'on peut faire avant d'accoucher, le reste est à venir !

Trois questions sur l'allaitement

Ma mère et ma sœur aînée avaient toutes deux des problèmes avec leurs mamelons : des crevasses douloureuses. Maman dit qu'à titre préventif, vous devez frotter vos mamelons plus diligemment avec une serviette après la douche. À quelle heure devriez-vous commencer à le faire ? Je suis maintenant au deuxième trimestre de ma première grossesse. Mais ma mère faisait aussi ce genre de prévention, mais il y avait encore des problèmes. Que pouvez-vous faire d'autre ? Pour être honnête, même frotter avec une serviette est déjà désagréable pour moi : c'est dur... la peau est très délicate...

C’est génial que vous envisagiez de vous préparer à l’allaitement avant d’accoucher ! Vous faites maintenant une chose très importante et nécessaire : découvrez comment s'est déroulée l'alimentation de vos proches plus âgés. Mais il y a une particularité à adopter l’expérience de quelqu’un d’autre : si vous savez avec certitude que l’expérience de quelqu’un d’autre a été négative, alors cette personne ne peut que vous dire exactement comment elle est parvenue à ces résultats négatifs. Bien sûr, en suivant de tels conseils, vous obtiendrez très probablement le même résultat... Et si votre mère frottait ses mamelons avec une serviette comme mesure préventive contre les fissures, et qu'il y avait encore des fissures, alors pourquoi répéteriez-vous la même chose ? De plus, avec une peau très délicate, le frottement avec une serviette peut en soi devenir une condition préalable à l'apparition de gerçures...

J'ai de très petits seins et je m'inquiète beaucoup de savoir si j'aurai assez de lait ?

Ne vous inquiétez pas, la taille des seins n'a pratiquement aucun effet sur la production de lait ! La quantité de lait n’est pas déterminée par la taille du sein, mais par sa capacité, et cette capacité dépend à son tour du nombre de cellules glandulaires. Les cellules glandulaires se développent dans le sein pendant la grossesse et sont particulièrement actives dans les premiers jours après la naissance, en proportion directe avec la fréquence d'alimentation du bébé. Votre tâche est de nourrir votre bébé aussi souvent que possible, et alors l'offre correspondra à la demande !

Mon amie et moi attendons des bébés, les règles sont quasiment les mêmes. Mais des gouttelettes sortent constamment de ses seins, elle a même commencé à utiliser des coussinets spéciaux dans son soutien-gorge, mais je n'arrive pas à en récupérer une seule goutte ! Est-ce que cela signifie que j'aurai des problèmes avec le lait ?

Non, ne vous inquiétez pas, il s’agit simplement d’une caractéristique individuelle du sein, qui ne dit absolument rien sur la quantité de lait ! Votre amie doit simplement se préparer au fait qu'après l'accouchement, le lait coulera encore plus activement. Eh bien, vous aurez juste un peu moins de difficultés avec les vêtements mouillés ! Alors attendez votre bébé sans souci.

Ryoukhova Irina,
chapitre de livre

Il est extrêmement important de placer le bébé au sein de sa mère immédiatement après la naissance. Il ne s’agit pas simplement d’un processus d’alimentation, c’est un signal au niveau instinctif qui génère une intimité mutuelle. Et à l’avenir, l’allaitement aidera votre bébé à grandir en bonne santé. Mais pour que tout se passe bien, il faut préparez vos seins à allaiter.

Pour éviter les problèmes d'alimentation, vous devez commencer à préparer les seins pendant la grossesse.

À l'époque soviétique, les cliniques prénatales conseillaient aux femmes enceintes de frotter leurs mamelons avec un chiffon rugueux afin de les durcir. Cela n’en vaut toujours pas la peine. Un tissu dur, surtout s'il est trop utilisé, peut blesser le mamelon. Et les fissures qui apparaissent sont la porte d’entrée vers l’infection.

Nous utiliserons des méthodes plus douces pour préparer les seins à l'allaitement et répondrons à la question de savoir comment allaiter avant l'accouchement.

Naturellement, vos seins doivent être lavés quotidiennement, mais essayez de ne pas savonner vos mamelons ; le savon peut dessécher votre peau délicate. Il n'est pas nécessaire de lubrifier les mamelons sains avec quoi que ce soit, mais il sera utile de les renforcer et de les rendre moins sensibles.

Thé noir pour

Le thé noir ordinaire nous y aidera. Placez des serviettes imbibées de feuilles de thé sur vos mamelons plusieurs fois par jour. C'est encore mieux si vous avez de l'écorce de chêne. Infusez-le comme indiqué sur l'emballage, laissez-le refroidir et baignez vos papilles ou faites des compresses de la même manière que les compresses de thé.

Comment durcir vos seins avant d'allaiter

La réponse à la question de savoir comment les seins sont développés pour être nourris avant l'accouchement est également connue des adeptes du durcissement, car les seins doivent également être durcis. Commencez par des bains d'air. Promenez-vous simplement avec la poitrine ouverte pendant 10 à 15 minutes. L'étape suivante consiste à verser de l'eau fraîche puis froide sur votre poitrine. Lorsque vous prenez une douche, versez de l'eau fraîche sur votre poitrine à la fin. Sois prudent! Il n'est pas nécessaire d'établir des records pour la natation hivernale. Réduisez progressivement la température de l’eau.

Il est également utile d'essuyer les mamelons avec des glaçons ; c'est aussi une procédure de durcissement. C'est très bien si la glace est faite à partir d'une décoction d'herbes, de la même écorce de chêne, vous pouvez prendre de la camomille, une ficelle. Ne gardez pas la glace près de votre poitrine trop longtemps ; vous ne devriez pas geler. Il suffit d'essuyer les mamelons avec de la glace une fois par jour.

Vérifier la forme de votre mamelon avant d'allaiter

Certaines femmes ont des mamelons plats ou inversés. Dans ce cas, il sera difficile pour le bébé de prendre le sein normalement et vous risquerez de vous blesser aux mamelons. Comment vérifier quelle forme de mamelon vous avez ? Pour ce faire, pressez doucement le mamelon des côtés opposés le long du bord de l'aréole avec votre pouce et votre index. Un mamelon de forme convexe dépassera vers l'avant, tandis qu'un mamelon inversé se « cachera » complètement.

Pour préparer des seins aux mamelons plats ou inversés, effectuez un simple massage. À l’aide de deux doigts, retirez doucement le mamelon en le tordant légèrement. Il n'est probablement pas nécessaire de vous rappeler que vos mains doivent être lavées et que vos ongles doivent être coupés et limés ?

Mais avant de commencer à effectuer le massage décrit ci-dessus, consultez le médecin qui gère votre grossesse. La stimulation des mamelons peut provoquer des contractions utérines, ce qui est extrêmement indésirable dans certaines conditions.

Les pharmacies vendent des appareils spéciaux pour modifier la forme du mamelon, appelés correcteurs. Ils doivent être portés au cours des derniers mois de la grossesse, à partir de cinq minutes par jour. Augmenter progressivement la durée de port jusqu'à une demi-heure par jour.

Après la naissance du bébé, continuez à mettre les correcteurs avant de le nourrir pendant 15 minutes.

Massage des seins comme préparation à l'allaitement

Nous pouvons conseiller aux futures mamans de masser leurs seins quotidiennement. Il est préférable de le faire matin et soir avant de se coucher. Le massage comprend des techniques simples :

1. Caresses circulaires de la poitrine. Utilisez les deux mains en même temps. Très doux et doux. On ne touche pas aux mamelons et aux aréoles !

2. On caresse le sein d'abord du haut jusqu'au mamelon, puis du côté et enfin du bas. Nous massons les deux glandes en même temps.

3. Nous prenons le sein gauche par le bas dans notre main gauche et le soulevons légèrement, à ce moment nous appuyons doucement par le haut avec notre main droite. On presse, cela ne veut pas dire qu’on presse de toutes nos forces ! Tout est très doux et soigné.

Effectuez chaque technique 5 fois. Ce massage renforcera vos seins et vous sera utile si vous avez ultérieurement besoin d'exprimer votre lait.

Il est important de bien choisir son soutien-gorge ; il ne doit en aucun cas serrer vos seins. Pendant la grossesse, il faudra peut-être changer la taille de votre soutien-gorge après quelques semaines. Par conséquent, n’achetez pas beaucoup de sous-vêtements, ils pourraient bientôt ne plus vous aller. Choisissez un soutien-gorge à bretelles larges et de préférence confectionné à partir de tissus naturels.

En plus de la préparation physique, une préparation psychologique doit également être réalisée. Pour ce faire, pendant la grossesse, il est très utile de communiquer avec des mères qui allaitent heureuses. Ils ressentent beaucoup d'émotions agréables lors du processus d'alimentation et se feront un plaisir de les partager avec vous. Il est également utile de lire de la littérature positive sur l'éducation des bébés, qui décrit comment bien nourrir un bébé. Vous devez être clair sur le fait que vous allaiterez, et ce sera agréable pour vous et votre bébé. Cela vaut la peine d'assister à des cours pour femmes enceintes axés sur l'alimentation. Là, ils vous montreront comment bien mettre votre bébé au sein et vous expliqueront comment éviter les mamelons fissurés. En règle générale, ces cours sont dispensés dans des cliniques prénatales ou des maternités.

Si vous craignez que l'allaitement ne ruine la forme de vos seins, vous devez commencer à y résister dès la grossesse.

La gymnastique nous y aidera. Lors de votre échauffement matinal, faites 2-3 exercices qui renforcent vos muscles pectoraux, comme l'exercice « prière » :

Tenez-vous debout ou asseyez-vous droit sur une chaise. Placez vos bras au niveau de la poitrine, paumes jointes, face vers le haut. Coudes sur les côtés. Commencez à presser les parties inférieures de vos paumes l’une contre l’autre avec force. Dans le même temps, les muscles situés sous les glandes mammaires se tendent. A savoir, ils soutiennent les seins, les protégeant du relâchement.

Une variante du premier exercice est le deuxième, appelé « l’oignon » :

La position de départ est la même. Mains au-dessus de la tête, paumes jointes, doigts vers le haut. Nous pressons également les parties inférieures de nos paumes.

En comptant de un à trente, on contracte nos muscles, puis on se détend. Vous devez commencer par 10 répétitions, puis augmenter jusqu'à trente.

Grâce à cette préparation, votre bébé bénéficiera d’un allaitement adéquat, vous conserverez de beaux seins et conserverez de merveilleux souvenirs de la période infantile de la vie de votre enfant.

Chaque mère, encore enceinte, réfléchit à la manière de préparer ses seins à l'allaitement. Afin de ne pas ressentir d'inconfort ni de douleur lors de la mise au sein de votre bébé, vous devez suivre des règles simples. Ils sont généralement discutés dans les centres périnatals avant la naissance. Afin d'éviter les problèmes de lactation, examinons les mesures préventives de base pour un allaitement bon et approprié.

La préparation des glandes mammaires à l'alimentation comporte plusieurs étapes. Les principaux :

• déterminer la forme des mamelons : plats, inversés et convexes. Le plus approprié d'entre eux pour l'allaitement est le troisième. Avec les deux premiers, vous devrez acheter un coussinet spécial ou masser vos mamelons pour corriger leur forme. Avant de commencer un massage, vous devez impérativement consulter un médecin afin de ne pas provoquer par inadvertance un accouchement prématuré ;
• préparer la peau du sein. En seconde partie de grossesse, mieux vaut éviter le savon et le gel douche pour éviter la peau sèche. Ce qui peut provoquer l’apparition de fissures ;
• prenez des bains d'air poitrine nue pendant 10 à 15 minutes par jour ;
• durcissement. Verser les mamelons avec de l'eau fraîche ou les frotter avec des cubes congelés contenant des décoctions d'herbes médicinales ayant des propriétés antiseptiques a un effet positif ;
• soutien-gorge d'allaitement. Vous pouvez l'acheter dans les rayons spécialisés des magasins pour mamans ou dans les pharmacies. Il est fait de tissu naturel, possède un bonnet amovible et ne serre pas la poitrine. De plus, il aide à conserver sa forme et son élasticité ;
• compresses avec des décoctions d'herbes. L'écorce de chêne ou l'infusion de thé noir désinfecteront non seulement les mamelons, mais préviendront également l'apparition de fissures. Effectuez la procédure plusieurs fois par jour pendant 10 minutes ;
• adoucir. Cet article n'est nécessaire que si les mamelons sont blessés pendant la tétée. Ensuite, ils sont traités avec une pommade, qui doit être prescrite par le médecin après examen ;
• Masser vos seins avant de allaiter est également très utile.

Comment développer des seins pour allaiter

Le massage doit être effectué quotidiennement le matin et avant le coucher aussi bien pour les femmes enceintes que pour celles qui ont déjà accouché. Il comprend des techniques simples :

• caresser le sein avec des mouvements fluides depuis les côtés extérieurs jusqu'au mamelon ;
• mouvements circulaires sur la poitrine. On ne touche pas le mamelon ;
• soulevez votre poitrine par le bas avec une main et appuyez légèrement sur le dessus avec l'autre ;
• On bouge les seins en cercle avec des mouvements massants des doigts.

Nous effectuons chaque mouvement 5 fois. Le massage contribuera non seulement à renforcer les glandes mammaires, mais sera également utile pour exprimer le lait. N'exercez pas trop de pression sur votre poitrine pour éviter de la blesser.

Et n'oubliez pas des sous-vêtements propres et confortables, bien ajustés et bien soutenus. Lors du choix d'un soutien-gorge, faites attention aux modèles à bretelles larges et en coton naturel.

Si vous avez des seins trop sensibles, vous devez alors choisir des sous-vêtements en tissus grossiers (lin, éponge) ou utiliser des coussinets de soutien-gorge en tissus grossiers.
Si un inconfort et une douleur surviennent constamment pendant l'alimentation, consultez un médecin pour connaître les causes de l'inconfort.

Il existe de nombreux mythes et idées fausses persistants concernant le tire-lait. Désormais, le personnel médical ne recommande pas de se laisser emporter par une telle procédure, mais dans certaines situations, une femme qui allaite ne peut pas s'en passer.

La technique la plus accessible et la plus naturelle est l’expression manuelle. C'est pourquoi les nouveaux parents doivent savoir comment exprimer correctement le lait maternel à la main et quand le faire réellement.

L'allaitement est bien entendu un processus naturel, c'est pourquoi la composition de la sécrétion de lait et son volume sont adaptés aux besoins d'un nouveau-né particulier.

Si une femme met constamment son bébé au sein (surtout la nuit lorsque la libération de l'hormone prolactine est à son maximum), les glandes se vident. Mais dans certains cas, tirer son lait contribuera à normaliser le bien-être d’une femme.

Conditions facultatives

Avant d’exprimer son sein, la mère doit se demander si elle a réellement besoin de cette procédure. Les experts en allaitement sont sceptiques quant à la nécessité d’une stimulation artificielle des glandes mammaires, considérant les raisons suivantes comme étant farfelues.

Conditions préalables

Les cas dans lesquels il est permis d'exprimer du lait sont rares, mais chaque nouveau parent devrait s'en souvenir. Cela éliminera les procédures inutiles et vous aidera à faire le bon choix.

Dans d’autres situations, il n’est pas nécessaire d’exprimer le lait pendant l’alimentation naturelle. Si l'enfant mange bien, n'a pas faim, se développe normalement et que la mère se sent bien, des procédures inutiles ne feront que nuire.

Deux hormones principales sont responsables du processus de formation et de sécrétion de la sécrétion de lait. C’est de leur « travail » que dépend le déroulement de la lactogenèse ; l’alimentation d’une femme ou la consommation abondante d’eau n’intervient pratiquement pas dans l’allaitement.

• L'ocytocine. Cette substance hormonale provoque un afflux de lait lorsqu'elle est exposée à certains « irritants ». Par exemple, l'ocytocine est activée lorsqu'un nouveau-né est appliqué sur le sein, lorsque l'odeur du bébé se fait sentir ou lorsque les glandes sont stimulées. Si de l'ocytocine est libérée, le lait s'écoule tout seul sans aucun effort.
• Prolactine. Cette substance hormonale est destinée à contrôler le volume de sécrétion de lait. Il « compte » la quantité de lait retirée du sein et restitue le même volume. De ce fait, les seins ne se vident pratiquement pas pendant l'allaitement.

Le pompage du sein sera efficace si ces hormones commencent à agir. Afin de « les allumer » et de provoquer un afflux de lait vers les glandes, il est nécessaire d'effectuer une préparation préalable.

Cela peut inclure les activités suivantes :

• appliquer des serviettes sur la poitrine, préalablement trempées dans de l'eau tiède, ou debout sous le jet d'une douche non chaude ;
• boire du thé tiède et faible ou tout autre liquide (il est important que la boisson soit chauffée) ;
• massage léger et doux des glandes mammaires ;
• stimuler l'écoulement du lait, par exemple en se penchant.

En effectuant ces activités, la mère doit penser à son nouveau-né bien-aimé. L'option idéale est de s'asseoir à côté du bébé pour mieux le sentir.

La sécrétion de lait sera plus efficace si vous offrez un sein au bébé et égouttez l'autre. Cette technique est intéressante car lorsque le bébé tète, le lait coule dans les deux seins en même temps.

Marmet et autres méthodes de pompage

Comment « obtenir » du lait de vos propres mains après l'accouchement ? Pour simplifier le processus d'expression, les experts en allaitement proposent plusieurs méthodes, chacune ayant ses propres caractéristiques.

Il est spécialement conçu pour les mères qui allaitent. Étant donné que cette procédure n'est pas entièrement naturelle pour les seins des femmes, il est nécessaire d'étudier attentivement toutes les subtilités du processus et de suivre les étapes suivantes.

En plus de la technique Marmet, il existe d'autres techniques qui permettent d'obtenir le lait du sein maternel. Ils sont généralement utilisés si la méthode précédente n'a pas donné de résultats.

Méthode de la bouteille chaude

Cette méthode est utilisée si le mamelon est tendu et que les glandes mammaires sont enflammées. Dans de telles situations, il est extrêmement difficile d’obtenir du lait et il est impossible de prendre le sein du bébé.

Pour exprimer le lait avec les mains ou pour détendre le sein au point que le bébé puisse prendre la tétine dans sa bouche, on utilise un biberon. Ce récipient d'une largeur de col d'au moins 4 centimètres doit être chauffé avec de l'eau bouillante et la partie supérieure refroidie.

Ensuite, la zone autour du mamelon doit être lubrifiée avec de la vaseline et un récipient doit être placé dessus. La papille commencera à se rétracter dans le biberon et le lait commencera à s'écouler. Dès que les jets s'affaiblissent, la bouteille est retirée.

Méthode de compression du mamelon

Si les mamelons commencent à devenir rugueux et qu'une douleur se fait sentir en les pressant, une méthode spéciale sera nécessaire, qui implique la libération primaire de lait.

Pour mettre en œuvre cette méthode, vous devez placer tous vos doigts directement sur le mamelon et appuyer dessus pendant trois à quatre minutes. De telles actions adoucissent la glande mammaire et rendent le processus de pompage moins douloureux.

Erreurs possibles

L’expression du lait maternel ne sera efficace et indolore que si vous suivez correctement toutes les étapes. Les erreurs suivantes sont possibles pendant la procédure.

Les experts en allaitement considèrent également le refus de tirer le lait comme une action erronée si, lors de la toute première procédure, la femme a ressenti de la douleur ou n'a pas reçu de lait. Vous devez essayer - choisissez le bon moment, la meilleure position et une humeur favorable. Dans ce cas, le retour du produit blanc ne se fera pas attendre.

Avant d'exprimer sa sécrétion de lait, une femme doit comprendre comment l'utiliser et comment l'utiliser. Les recommandations de spécialistes sur l'alimentation naturelle des nouveau-nés y contribueront.

Ne chauffez pas le lait exprimé au micro-ondes. Un tel produit s'avère inégalement chauffé, ce qui entraîne la présence de parties excessivement chaudes dans le récipient et une brûlure de la muqueuse buccale.

L'expression manuelle du lait est une procédure qui ne peut être maîtrisée qu'après un certain temps. Si une femme qui allaite est incapable d'exprimer ses seins, elle doit consulter un médecin ou un expert en alimentation naturelle pour obtenir des conseils. Et bien que les experts recommandent de ne pas se laisser emporter par une telle procédure, le pompage permettra à la mère de s'approvisionner en produits sains et de prolonger au maximum l'allaitement.

Bonjour, je m'appelle Nadezhda Plotnikova. Après avoir terminé avec succès ses études à SUSU en tant que psychologue spécialisée, elle a consacré plusieurs années à travailler avec des enfants ayant des problèmes de développement et à consulter les parents sur les questions d'éducation des enfants. J'utilise l'expérience acquise, entre autres, dans la création d'articles à caractère psychologique. Bien sûr, je ne prétends en aucun cas être la vérité ultime, mais j'espère que mes articles aideront mes chers lecteurs à faire face à d'éventuelles difficultés.

Toutes les femmes en travail ne viennent pas au lait immédiatement après la naissance. Dans les premiers jours, une petite quantité de colostrum est libérée du sein, ce qui n'est pas suffisant pour que l'enfant le sature complètement. Par conséquent, toutes les mères sont préoccupées par cette condition et souhaitent l'exprimer le plus rapidement et correctement possible afin que le bébé ait suffisamment de lait maternel et n'ait pas besoin de le compléter avec un biberon.

À la maternité, on explique en détail aux femmes en travail comment tirer leur lait après l'accouchement afin qu'il y ait suffisamment de lait et éviter la stagnation. Mais les nouvelles mamans ne suivent pas toujours les conseils des obstétriciens. La plupart des experts estiment que pour développer correctement les canaux thoraciques, une fixation rapide au sein du bébé est nécessaire. Le nouveau-né doit être mis au sein pour la première fois immédiatement après la naissance, même en cas de césarienne. L’allaitement doit alors avoir lieu à la première demande du bébé. Une fois que le bébé est rassasié, le lait restant doit être exprimé manuellement ou à l'aide d'un tire-lait.

Pendant l'allaitement, la situation inverse se produit souvent lorsque la quantité de lait fournie est supérieure à celle nécessaire pour nourrir le bébé. Une jeune mère ne peut pas faire face de manière indépendante au flux de lait entrant dans les glandes mammaires, ce qui entraîne une congestion du sein. Ce problème s'appelle lactostase et est familier à de nombreuses jeunes mères.

Ceci est important : il est facile de déterminer la stagnation - lors de l'expression, le lait sort des mamelons de manière inégale. Les ruisseaux s'écoulent des conduits sains, tandis que des conduits endommagés, il y a une baisse, voire aucun débit.

Les symptômes de cette pathologie sont des bosses dans les glandes mammaires, des sensations de plénitude et des sensations douloureuses. Le bébé n'est pas capable d'aspirer tout le lait tout seul, surtout en cas de stagnation. Si tout est laissé au hasard, la lactostase menace en un jour de se transformer en mammite - il s'agit d'une inflammation du tissu mammaire, parfois d'une lésion purulente.

La mammite s'accompagne d'une forte fièvre, d'une faiblesse générale, de douleurs lancinantes dans la poitrine, de rougeurs et de durcissements. La maladie est traitée avec des antibiotiques et en cas d'inflammation purulente - par une intervention chirurgicale, qui peut simplement arrêter d'allaiter le bébé. La lactostase se forme souvent dans les premières semaines après la naissance en raison d'un allaitement peu fréquent dû à la séparation de la mère et du bébé. Cela est également dû au fait que l'enfant ne peut pas faire face au flux de lait maternel produit ou parce qu'il est simplement faible.

Dans les premiers jours, voire semaines, il n’y a pas de cohérence entre le corps de la mère et les besoins en lait maternel du bébé. C'est pourquoi une stagnation du lait se produit, menaçant de se transformer en mammite. Au fil du temps, l'alimentation s'adapte aux besoins de l'enfant. En attendant, vous devez pomper correctement pour soulager les seins trop remplis et prévenir la lactostase. L'expression fait référence au développement du tissu mammaire pour éliminer les grumeaux - cela ne doit pas être confondu avec le pompage. Si la procédure n'est pas effectuée, le flux de lait augmentera et il sera très difficile d'y faire face.

Comment pomper correctement

En cas de stagnation du lait maternel, une grosseur se forme dans la glande mammaire, qui ne disparaît pas même après la tétée. Pour éviter la formation de lactostase, il est nécessaire de changer la position dans laquelle le bébé est nourri :

• Si le blocage s'est formé dans la partie centrale de la glande mammaire, il est préférable de nourrir le bébé couché sur le côté, mais de lui donner le sein celui qui se trouve au-dessus. Le menton de l'enfant doit reposer sur la partie de la poitrine où s'est produite la congestion.
• Si une lactostase s'est formée dans la partie inférieure de la poitrine, vous devez alors nourrir le bébé en position assise et le tenir sur vos genoux face à vous.
• La congestion dans la partie supérieure des glandes mammaires doit être traitée en nourrissant le bébé allongé sur le dos, les jambes tournées vers la mère. En même temps, la mère se penche sur l'enfant et le nourrit.

Si vous effectuez le processus d'expression à la main, vous devez d'abord pétrir le sein de l'intérieur avec des mouvements circulaires de mains chaudes afin que le flux de lait se déplace vers le mamelon. Ensuite, ils appuient doucement sur l'aréole avec leurs doigts et dirigent les mouvements vers le mamelon - de cette manière, il est recommandé d'exprimer le lait jusqu'à ce qu'il cesse de sortir.

Conseils pratiques : Pour que la lactostase se résorbe plus rapidement, vous devez mettre votre bébé au sein plus souvent, mais le nourrir par petites portions.

Pour qu'une nouvelle portion de lait maternel commence à être produite normalement, vous devez boire du thé tout au long de la journée et, après chaque tétée et chaque pompage ultérieur, prendre des bains d'air pendant 15 à 20 minutes. Une femme doit développer ses seins elle-même, après avoir consulté un médecin. Les autres caractéristiques du filtrage seront discutées en détail dans l'article.

Comment se débrouiller seul

Le bébé ne peut pas toujours aider la mère à faire face à la congestion, surtout s'il est faible ou si le blocage est trop important. Dans ce cas, la mère doit s'aider seule, sans l'enfant.

Si elle n'a pas de température élevée, les procédures suivantes doivent être effectuées :

• Pour dilater les canaux galactophores, avant d'exprimer, vous devez prendre une douche chaude ou appliquer une compresse pendant 10 à 15 minutes, en appliquant une serviette imbibée d'eau chaude.
• Massez doucement la zone tendue de votre poitrine avec votre main.
• Exprimez tout le lait de vos seins à la main ou à l’aide d’un tire-lait. Dans le même temps, pétrissez la zone de blocage jusqu'à ce qu'un soulagement se produise et que le compactage disparaisse.
• Pour éliminer l'enflure, appliquez une compresse froide sur la poitrine pendant 5 à 10 minutes.

La médecine traditionnelle aide également au traitement de la lactostase. Entre les tétées, appliquez une feuille de chou fraîche, battue au marteau, sur la poitrine douloureuse pendant 20 minutes jusqu'à ce que le jus apparaisse. Vous pouvez également utiliser du fromage cottage faible en gras ou un gâteau au miel à base de farine et de miel à ces fins. Si vous souffrez de congestion, vous ne devez pas abandonner l'allaitement, car le bébé vous aide à y faire face.

Si vous n'envisagez pas d'exprimer du lait, il n'est pas recommandé de réchauffer les glandes mammaires avec des compresses d'alcool, de les traiter avec la pommade Vishnevsky ou simplement de les réchauffer. Aux premiers stades de la lactostase, il n'est pas du tout difficile d'y faire face, il suffit d'y mettre un petit effort. Si la température augmente et que la douleur est intense, vous devriez alors demander l'aide d'un médecin, car les choses évoluent vers le développement d'une mammite.

Les erreurs que font les femmes lorsqu'elles allaitent

Les jeunes mères ne savent souvent pas comment démarrer le processus de lactation, comment développer le lait maternel après l'accouchement et commettent de nombreuses erreurs. Parmi les erreurs les plus courantes figurent les facteurs suivants.

Alimentation à l'heure

Le volume de l’estomac d’un nouveau-né n’est que de 7 ml et, après 2 jours, il passe à 22-27 ml. Le lait maternel est absorbé plus rapidement que les différentes préparations, c'est pourquoi la norme pour les nourrir avec un intervalle de trois heures a été élaborée. Avec une alimentation naturelle, un tel régime n'est pas autorisé ; des tétées peu fréquentes entraînent une accumulation de lait et sa stagnation dans les conduits. Vous devriez nourrir plus souvent - à la première demande de l'enfant, même la nuit, sinon le matin, les glandes mammaires regorgeront de lait.

Pièce jointe incorrecte

Pendant la tétée, vous ne devez pas appuyer sur la fossette de la poitrine pour que le bébé ne s'étouffe pas, mais vous devez la tenir avec vos doigts en forme de ciseaux. Ces actions bloquent les conduits, ce qui entraîne une stagnation. S'il est nécessaire de guider le mamelon, vous devez alors soutenir le sein par le bas avec toute votre paume, en plaçant votre pouce sur le côté.

Mauvaise prise du mamelon

Le bébé doit saisir tout le mamelon ainsi que l'aréole, tandis que la lèvre inférieure doit être tournée vers l'extérieur et la langue doit être insérée entre le sein et la lèvre. Si la prise du sein est incorrecte, le sein n'est pas complètement vidé, ce qui entraîne une stagnation du lait et des lésions du mamelon.

Nourrir dans une seule position

Souvent, les mères allaitent leur bébé en position assise et le lait s'écoule le plus souvent du lobe axillaire du sein. Il est nécessaire de changer la position de votre corps pendant l'alimentation pendant la journée. Le port d'un soutien-gorge serré et le sommeil sur le ventre affectent également la formation de stagnation - une compression caractéristique des conduits se forme, ce qui conduit à la stagnation. Une jeune maman devrait consulter un spécialiste pour éviter le développement de troubles. Il est important de suivre tous les conseils et de prendre des mesures en temps opportun pour éviter la stagnation.

Utiliser la bouteille

Ne donnez pas d’eau ni de supplément avec du lait maternisé provenant d’un biberon, et n’utilisez pas de tétine. Cela modifie le schéma de succion lors de l'allaitement, car le bébé est confus face aux changements. Le bébé tète mal, ce qui entraîne des troubles de la lactation, une mauvaise vidange et des mamelons fissurés.

Pompage après la tétée

Cette action donne un signal sur le manque de lait, ce qui entraîne une augmentation de sa production. Mais l’enfant ne peut pas s’en sortir et une stagnation se produit.