Лайфхаки для новорожденных детей своими руками. Уход за новорожденным: пять секретов опытной мамы. Удобно для купания

Лучшие подсказки для лучших родителей - лайфхаки для молодых родителей, которые облегчат им жизнь. Полезные советы для молодых мам, которые помогут наладить быт и упростят уход за ребенкомю

Как укладывать в кроватку, чтобы ребенок не проснулся?

Некоторые изменения в доме состоятся еще до рождения ребенка. Но родители поймут, как правильно все обустроить только тогда, когда новый житель окажется дома.

Где он будет проводить большую часть времени? Скорее всего в своей . Поэтому маме должно быть удобно опускать туда маленького и поднимать. Для младенца выставляется высокое положение днища кроватки. Но это еще не все! Детишки довольно часто просыпаются, когда их спускают с рук в кроватку.

Родители заметили, что этого можно избежать, если предварительно немного подогреть простыню грелкой. Еще уснуть в первые месяцы жизни помогает так называемый белый шум - когда мама шепчет что-то на ушко. Это напоминает карапузу его внутриутробное развитие.

Безопасность в доме

Когда младенец подрастает, он начинает осваивать новые территории. В три месяца детки уже делают попытки переворачиваться, поэтому оставлять их на кровати или диване нельзя. Пора опускаться на пол. Положи развивающий коврик или сделай его самостоятельно из одеяла и различных фактурных игрушек.

Позаботься о безопасности: на все розетки понадобятся заглушки, а также ограничители на двери, дабы ребенок не прищемил пальчик. Иногда с этой целью вверху двери можно прикрепить резиновую игрушки или плотный валик. Тогда дверь не будет закрываться

Удобно для купания

После подвижного купания дети крепче спят, но иногда ребенок начинает протестовать против плавания в большой ванне. Проверь температуру. При 37 °С маленькому может быть жарко. Попробуй снизить температуру до 30-35 °С.

Случается, юным пловцам не хватает опоры во время купания. Многим помогает полюбить водные процедуры специальная горка для купания. Для крохи, который уже сидит, понадобится силиконовый коврик на дне ванны.

Но первое правило во время купания ребенка - это спокойствие и уверенность родителей в своих действиях. Ведь настроение мамы или папы мгновенно передается карапузу.

Позаботься о том, чтобы маленькому было чем поиграть в ванне. Так можно продлить процесс.

Порой ребятишки не хотят вылезать из водички. В таком случае, чтобы не портить настроение, включи холодную воду. Температура ее постепенно снизится - и ребенок сам попросится из ванны.

Когда малютка начнет ходить, в ванной следует установить подставочку, чтобы он самостоятельно мыл ручки и чистил зубы.

На прогулке

Гулять с младенцем можно с самого рождения. Советуем выбрать коляску со съемной люлькой. Тогда ты сможешь оставлять кроху досыпать дома на балконе после возвращения.
Во многих домах есть специальное помещение для хранения детских колясок и велосипедов. Если у вас такого нет, выбирай легкую и компактную коляску, желательно складную, ведь тебе часто придется справляться с ней самостоятельно.

Заведи удобную сумку специально для прогулок с ребенком. Там должны быть подгузники, влажные салфетки, запасная соска, водичка. Всегда бери эту сумку с собой на улицу.

Иногда дети лучше спят на животе. Если малыш постоянно просыпается, попробуй перевернуть его на живот и немного покачай. Обычно малыши очень быстро засыпают на свежем воздухе.

Рекомендуем брать с собой на прогулку слинг, даже если идешь с коляской. Он не занимает много места и понадобится, коль маленький проснется. В слинге кроху очень удобно кормить, а еще с ним можно войти в аптеку или магазин, куда не так-то просто заносить коляску. Кстати, в квартире это тоже незаменимая вещь. Позволяет хлопотать по хозяйству и уделять внимание малышу одновременно.

Хранение вещей

У молодой мамы все должно быть под рукой: удобно, когда подгузники, вещи и косметика ребенка лежат на расстоянии вытянутой руки от пеленального столика. Особенно в первые месяцы жизни младенца, когда менять подгузники придется довольно часто.

Творческий подход

Только получив доступ к карандашам, детишки начинают рисовать везде, где можно. Доставь ребенку такую радость! Пусть рисует на стенах (защити обои ватманом), на полу (застели картонными коробками). А двери или мебель можно оклеить пленкой, по которой рисуют мелом. Малыш будет занят весь день!

Хочется сделать что-то особенное для крохи, не выходя из дома? Возьми небольшой надувной бассейн и наполни его воздушными шарами и мячиками прямо в комнате. Ох и счастья будет! Здесь играть можно сколько угодно...

Lori.ru

Но иногда в погоне за желанием быть идеальной мамы забывают о том, что самый главный семейный ресурс – это они сами, и не замечают, как устают настолько сильно, что сталкиваются с синдромом эмоционального выгорания. Советы, собранные в книге семейного психолога Людмилы Петрановской «#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы», помогут мамам полюбить себя и научиться находить время на отдых, хотя бы частично снять груз ответственности с хрупких плеч и разрешить себе стать не идеальной, а просто достаточно хорошей мамой.

Важно иметь время для себя. Нет ничего странного в том, чтобы пригласить бебиситтера или бабушку на пару часов не для того чтобы поработать, а для того чтобы отдохнуть и заняться чем-то любимым.
Людмила Владимировна Петрановская
семейный психолог

Пресс-служба проекта Selfmama

Будьте реалистом

Работая дома, совмещая работу с уходом за детьми, очень важно не попадаться в характерную ловушку. Когда у нас есть какая-то свободная сумма денег, мы думаем, что на нее можно было бы купить то, или это, или вот то. И пока мы так думаем, нам кажется, что мы способны иметь все это. А потом покупаем что-то одно и оказывается, что деньги кончились. Точно так же со временем: пока у нас впереди целый день, мы прикидываем, что можно за него успеть – и такое дело, и эдакое развлечение, и отдохнуть, и с детьми побыть, и поработать, и собой заняться. А потом делаем что-то одно из списка, и – полдня нет. Это еще – если не случилось ничего непредвиденного, не пришлось срочно кого-то лечить, что-то отмывать или куда-то нестись. В результате – чувство неудовлетворенности собой, состояние «ничего не успеваю» и «всем должна».

Не нужно считать нормой тот идеальный день, который есть в голове: дети спят или играют, а вы в это время совершаете кучу трудовых подвигов, к вечеру освобождаясь, чтобы спокойно пообщаться с мужем. В какие-то дни это удается, в другие все время занимает ребенок, у которого или очень много энергии. В какие-то дни вы сможете работать за компьютером, время от времени прерываясь, чтобы повозиться детьми, и все будут довольны, а в другие у вас будет аврал и детям придется остаться без игры с мамой и без полноценного обеда. В какие-то дни вы сможете провести приятный вечер с мужем, уложив детей и забив на немытую посуду, в другие вы оба будете раздражены и измотаны, дети не захотят засыпать, а гора посуды из раковины рухнет на пол и разлетится на куски, которые придется ползать и собирать. Нормально и то, и другое, это и есть жизнь взрослых людей. Закон Мерфи распространяется и на , поэтому даже очень реалистичный план обычно оказывается на 20-30% оптимистичнее реальности. Учитывайте это при планировании, не считайте «хоккейное» время на все необходимые дела, оставляйте «припуски» на всякого рода детские (и недетские) неожиданности.

Делайте одно важное дело в день

Хороший прием – намечать одно главное рабочее дело дня и стараться сделать его прямо с утра. Тогда все, что вы еще успеете в этот день, будет бонусом и признаком того, что вы не просто молодец, а вообще – супер. А если не получится больше ничего сделать, то молодец-то вы уже. Одно дело мало? На самом деле нет, это 365 важных дел в году. Если бы каждый делал 365 или хотя бы 300 важных полезных дел в году, мы бы жили в другом мире.

Посчитайте, что вам обходится дороже

Большинству из нас не нужна постоянная, на каждый день, домработница, а вот помощь с , с мытьем окон или с развозом детей по кружкам бывает просто спасительной. Пользоваться этими сервисами вовсе не признак «барства» – это современно, практично и часто – экономно. Чтобы преодолеть внутреннее сопротивление, прежде всего нужно посчитать стоимость часа своего рабочего времени. Сколько в среднем вы можете заработать за час? Очень часто выясняется, что эта сумма заметно больше той, которую вы отдадите за час работы клинера за уборку санузла и кухни или в ателье за смену молнии в детском комбинезоне. Люди, которые делают это за деньги, профессионалы, у них наготове все необходимое, они обучены технологиям быстрого и качественного исполнения этой работы. Не лучше ли заплатить им, а высвободившееся время потратить на то, что лучше всего умеете делать вы? Знать примерную цену своего часа – совершено необходимо в современном мире. Сядьте и посчитайте прямо сейчас. Решая, что доверить сервисам, а что – делать самостоятельно, отталкивайтесь прежде всего от своих предпочтений. То есть делайте то, что любите и отдавайте то, что раздражает. Кто-то любит готовить и ненавидит уборку, кто-то – наоборот. Платить стоит за избавление от неприятного. Как только вы понимаете, что какой-то вид деятельности вас раздражает и истощает, сразу подумайте, на кого бы его спихнуть. Потому что время – деньги, а ваше настроение вообще бесценно.

Заботьтесь о себе

Чем больше у вас нагрузки, связанной с детьми и работой, тем важнее время от времени оказываться в роли . Массаж, СПА, парикмахерская, косметолог – все это подойдет. Даже если речь идет о том, чтобы просто принять ванну дома, будет особенно хорошо, если кто-то наполнит ее для вас и повесит греться полотенце. Не потому, что вы не можете сами, а потому, что получение заботы от других исправит внутренний перекос внутри вас, разгрузит вашу «родительскую», ответственную за все и всех часть и побалует «детскую». Вообще, получение заботы – лучшее лекарство при сильной усталости. Попросите мужа принести вам чай или бокал вина в кровать, сделать массаж головы, напроситесь к маме на . Обязательно общайтесь с людьми, которые находятся с вами в горизонтальных отношениях, которые от вас не зависят и ничего не ждут, а просто рады пообщаться. <…> Старайтесь не перегружать планами выходные. Не пытайтесь в каникулы ребенка запихнуть все мыслимые музеи и полезные дела. Главной целью выходных дней должен быть отдых – в том числе и ваш. В том числе – и от слов «надо» и «быстрее, опаздываем».

Отвлеките ребенка

Из картонных коробок можно быстро с помощью ножниц, скотча и маркера соорудить «рабочее место» для ребенка – ноутбук, монитор, клавиатуру – все как у вас. Пусть «поработает» за компанию. Также не стоит выбрасывать сломанные электроприборы и механизмы: если снять с них корпус, внутренности способны заворожить трех-шестилетнего ребенка надолго. Конечно, если он уже не имеет привычки все тянуть в рот. Хорошая штука – кочан капусты. Его можно долго разбирать, а в процессе – перекусить. Потом можно помыть

«Дай сюда, ты не умеешь» – очень легко сказать, но возможно, стоит себя спросить: а чего я так боюсь? Что папа сделает все не так идеально, как я придумала? Не так, как я читала в книжке? Не так, как сделала бы я? Что такого ужасного произойдет, если его отец, взрослый, вменяемый человек, любящий этого ребенка, что-то сделает «не так», то есть – иначе? Может быть, еще и лучше получится. А может быть, и хуже, но тогда ведь из ошибок можно сделать выводы. Если же вы всерьез боитесь, что отец вашего ребенка настолько инфантилен, или глуп, или жесток, что ребенок может всерьез пострадать – такое иногда случается, то это уже основание для срочного обращения за помощью в социальные службы, а не для чтения книжек.

Не забывайте хвалить себя

Ложась спать, мысленно перечислите то, что успели сделать, а не то, чего не успели. Вспомните каждое успешно выполненное дело и похвалите себя. Хвастайтесь сделанным перед детьми и мужем, искренне благодарите, если они создали для этого условия (дети не капризничали, они вместе приготовили ужин и т.п.). Не можете уснуть, так как мучат тревожные мысли о несделанном? Встаньте и составьте список дел на завтра, чтобы не забыть. А утром выделите главное дело, а из остальных минимум треть перенесите на другие дни.

Книга Марии Савиной содержит уйму полезных советов для тех, кто совсем недавно стал мамой. Она подойдёт также и тем, кто находится в стадии беременности и хочет заранее подготовиться к жизни после рождения ребёнка, когда мир полностью изменится.

Кажется, что женщина, недавно ставшая матерью, должна быть абсолютно счастливой и жизнерадостной. Но так кажется только тем, у кого пока нет детей. Об этом говорит и автор этой книги, которая сама прошла через этот нелёгкий период. Никто не спорит, что, глядя на личико любимого ребёнка, испытываешь счастье, но вместе с тем молодые мамы не понаслышке знают, что такое бессонные ночи, постоянно ноющая спина и состояние, близкое к нервному срыву.

Здесь рассказано о том, как, заботясь о своём ребёнке, не забыть о самой себе, как остаться спокойной и уравновешенной, ведь это тоже очень важно для малыша. Автор книги даёт советы, как составлять список необходимых покупок, как всё успевать, как убрать живот после родов. И самое главное – как делать всё это в комфорте и с удовольствием. Эта книга станет настоящим сокровищем для каждой молодой мамы и сможет не только поднять настроение, но и будет невероятно полезна.

На нашем сайте вы можете скачать книгу "Лайфхак для мамочек. Весёлая книга для любящих мам!" Мария Савина бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Фото: Natalii Sdobnikova/Rusmediabank.ru

Появление в доме новорожденного – это не только радость, но и серьезное испытание. Ведь в семье появился новый человечек, а значит, уклад жизни поменяется полностью. Конечно, молодая мама не сразу выстраивает оптимальный режим дня, не успевает делать множество дел одновременно и из-за этого может почувствовать себя не только уставшей, но и получить серьезный стресс. Как облегчить жизнь молодой мамы? Существует множество лайфхаков.

Домашние дела

Прежде всего, не нужно стараться переделать все дела в доме. Пока ребенок совсем маленький, самая главная задача – заниматься именно малышом. Поэтому в первые месяцы после рождения крохи, постарайтесь до минимума сократить работу по дому.

И тут есть маленькие хитрости:
сделайте больше и заморозьте их, пока папа или бабушка будет гулять с малышом на улице. Потом вам останется лишь выложить заготовки в кастрюлю, противень или сковороду;
перейдите на , если не сделали этого раньше. Полезный суп без зажарки, запеченное в духовке мясо, гречка или творог с фруктами – все это можно приготовить без долгого стояния у плиты;
обязательно завтракайте – это необходимо для нормального самочувствия в течение дня. Поможет ленивая овсянка – хлопья надо залить кефиром или йогуртом на ночь, а утром можно добавить фрукты или ягоды, и вы получите отличное блюдо;
по максимуму используйте мультиварку, пароварку, блендер и другие кухонные гаджеты. Они существенно сокращают время готовки;
правильно сушите вещи, тогда их не надо будет гладить – необходимо хорошо встряхнуть и расправить складки;
не отказывайтесь от помощи других членов семьи или сами привлекайте их.

А еще очень полезно составлять план дел на неделю, меню, . Все это поможет наладить порядок в доме и голове.

Время на себя

Обязательно нужно выделять время на свои дела и нужды. Очень важно, чтобы мама была отдохнувшей и с хорошим настроением. А ведь в первые месяцы крохи молодая мамочка очень устает.

Вот лайфхаки, которые помогут маме выделить время на себя:
разноцветный мобиль над кроваткой поможет развлечь малыша на некоторое время;
сшейте лоскутное сенсорное покрывало с синтепоновой подкладкой, постелите на пол и уложите малыша – он будет развлекаться, быстрее научится переворачиваться и ползать, а вы сможете заняться собой;
приобретите одежду на кнопочках, которая позволит быстро переодеть малыша, не тратя время и нервы;
когда малыш начнет ползать, расставьте по дому красивые коробки с интересными вещами – погремушками, салфетками, баночки с крышками, слингобусами, мягкими большими кубиками;
если кормите грудью, используйте это время с пользой – читайте, изучайте что-то;
используйте – это позволит вам быть более мобильной, отвлекаться от домашних рутинных дел;
старайтесь спать вместе с крохой хотя бы раз в день, иначе вам грозит хроническая усталость и раздражение;
каждую неделю находите хотя бы один час, чтобы побыть в одиночестве или с подругой, или с мужем без малыша – такая перезагрузка необходима.

Суть в том, что молодой маме нужен не только сон и полноценная еда, но и хорошее настроение, новые впечатления, отдых (как бы это ни звучало) от ребенка или скорее от рутинных обязанностей.

Уход за крохой

Некоторые дети много спят, другие спят только полчаса, а затем приходится снова час развлекать малыша. Один ребенок хорошо ест, другой делает это медленно и без особого рвения. Каждый ребенок индивидуален и приходится подстраиваться под него. Но есть и маленькие хитрости, которые помогут облегчить уход за любым малышом.

Вот несколько таких приемов:
если ребенок плохо засыпает, поможет ровный шум (его называют «белым). Это шум дождя, водопада, ветра, даже гудение пылесоса. Такой шум быстро убаюкивает малыша;
соберите в одно место все вещи, которые нужны для ухода за малышом (салфетки, подгузники, крем, ватные палочки). И всегда кладите их на место, тогда не придется тратить время на их поиск;
заведите вкладыши-органайзеры в сумку – это позволит не только организовать пространство, но и не нервничать, собираясь с крохой по делам. Заполните вкладыши необходимыми вещами – салфетки, соска, погремушки, подгузники. Собираясь посетить подругу или поликлинику, достаточно переложить вкладыши из одной сумки в другую;
когда малыш немного подрастет и научиться сидеть, берите его в ту комнату, где вы находитесь, и давайте ему интересные «игрушки» - кастрюлю, банки, миски. Вы будете заняты своим делом, а малыш своим. Причем такие вещи привлекают детей гораздо сильнее обычных игрушек.

Вы можете и сами придумать лайфхаки, чтобы облегчить себе жизнь. А может быть, уже придумали. Фантазия молодых мамочек безгранична! Но самое главное – больше внимания уделяйте крохе, ведь дети так быстро растут!

Воспитание детей является одновременно одним из самых простых и сложных занятий на свете. Все прекрасно знают, как воспитывать чужих детей, и вместе с тем с трудом справляются со своими. Вы можете прекрасно усвоить все книжные правила и приемы педагогики, но каждый раз ваше чудо будет опрокидывать теорию вверх ногами. И тогда на помощь придут маленькие хитрости опытных родителей, о некоторых из которых вы узнаете на этой странице.

И почему-то мне кажется, что большинство из них придумали папы;).