Gimdymo pirmtakai: kada jų laukti? Paskutinės dienos prieš gimdymą Kaip atskirti, ar prasidėjo tikri sąrėmiai

Sakiau, kad iš anksto neįmanoma žinoti dienos, kada gims kūdikis. Ir vis dėlto, daugumą moterų skatina pati gamta, iš anksto siunčianti naujienas, rodančias, kad tuoj prasidės gimdymas.
Gimdymo pirmtakai paprastai apima:

Reikia pasakyti, kad ne kiekviena nėščia moteris gauna visus šiuos įspėjamuosius ženklus.
Taip atsitinka, kad moteris pradeda gimdyti ir laiku, nelaukdama nė vieno iš minėtų artėjančio gimdymo požymių. Ir vis dėlto, pažvelkime į kiekvieną iš jų išsamiau, kad suprastume, kaip mūsų kūnas gali signalizuoti apie artėjantį susitikimą su kūdikiu.

Gimdos pagrindo nusileidimas

Paprastai tai įvyksta likus 10-20 dienų iki gimdymo pradžios, kai kūdikis nusileidžia arčiau įėjimo į dubenį, o kartais galva gali į jį patekti net nedideliu segmentu. Aplinkiniai moteriai dažniausiai sako: „O, tau atkrito skrandis“. Ji tai jaučia, nes jai tampa lengviau kvėpuoti. Be to, besilaukiančios mamos pastebi, kad pastarosiomis savaitėmis per vieną valgį jos galėjo valgyti labai mažai, tačiau dabar tapo įmanoma „tinkamai maitintis“. Tai suprantama: iškritusi gimda nustoja spausti skrandį ir diafragmą, todėl kvėpuoti ir valgyti tampa lengviau.

Padidėjęs iškrovimas

Didelis skaidrių gleivių kiekis išsiskiria dėl aktyvesnės jų gamybos liaukose, esančiose gimdos kaklelio kanalo gleivinėje. Didelis šių liaukų aktyvumas yra susijęs su hormonų lygio pasikeitimu.

Sumažėjęs svorio padidėjimas

Paskutines 2-3 savaites iki gimdymo reguliariai sveriančios moterys pastebi, kad svoris sustoja ar net mažėja. Taip yra dėl to, kad keičiantis įtakai hormonų lygis padidėja vandens pašalinimas iš organizmo.

Treniruočių susitraukimai

Dauguma nėščiųjų gimdymo išvakarėse jaučia vadinamuosius treniruočių sąrėmius. Be to, kai kurioms moterims jie pasireiškia per paskutines 2–3 dienas, o kitoms – 2–3 savaites. Dažniausiai tai atsitinka vakare, prieš miegą. Nėščia moteris jaučia reguliarius traukimo pojūčius, lokalizuotus apatinėje pilvo dalyje arba apatinėje nugaros dalyje, dažniausiai neskausmingus.

Kaip atskirti treniruočių susitraukimus nuo tikrų, nes dauguma moterų pirmosiomis gimdymo valandomis jausis lygiai taip pat? Tikrai objektyviai įvertinti būklę gali tik gydytojas arba akušerė, atlikusi makšties tyrimą. Faktas yra tas, kad treniruojantis susitraukimai dažniausiai neišlygina gimdos kaklelio, neatsidaro ryklės ir nesusidaro amniono maišelis (apvalus membranų išsikišimas su amniono skysčiu, išsikišusiančiu iš atviro gimdos kaklelio). Dėl tikrų susitraukimų gimdymo pradžioje atsiranda visi šie pokyčiai, kurie nustatomi makšties tyrimo metu.

„Pati nėščioji dažniausiai negali atsekti tokių savo organizmo pokyčių, todėl jai geriau kurį laiką palaukti, patariu tik palaukti, nesijaudinti.

Jei sąrėmiai prasideda dieną, atsigulkite pailsėti arba išsimaudykite šiltoje vonioje, jei vakare ar naktį, pasistenkite užmigti ar bent nusnūsti. Treniruočių sąrėmiai pamažu baigsis, tikrieji susitraukimai pastebimai sustiprės, taps ilgesni ir skausmingesni, o intervalai tarp jų, priešingai, sumažės. Tada būsite tikri, kad gimdymas tikrai prasidėjo, bet tuo pačiu sutaupysite energijos, nes pirmas kelias valandas ne šurmuliavote, o bandėte pailsėti.

Išeina kištukas

Kitas gimdymo pranašas yra gleivių kamščio išsiskyrimas. Paprastai tai nutinka likus dienai ar dviems iki gimdymo pradžios, nors kartais gali praeiti 2–3 savaitės nuo kamščio ištraukimo. Gleivių kamštis yra labai tankios konsistencijos gleivės, kurios nėštumo metu užpildo gimdos kaklelio kanalą ir yra vienas iš barjerų, neleidžiančių infekcijai prasiskverbti į kūdikį.

„Jei įsivaizduojate gimdą kaip apverstą kraujagyslę moters kūne, tuomet nesunku įsivaizduoti, kad gimdos kaklelis yra būtent kaklas, o gleivių kamštis taip vadinamas, nes jis sandariai blokuoja išėjimą iš kraujagyslės. kaip ir bet kuris kamštis butelyje.

Gimdymo išvakarėse gimdos kaklelis patiria tam tikrų pokyčių - jis tampa minkštesnis, laisvesnis, dėl to centre esantis kanalas šiek tiek atsidaro, dėl to pradeda išeiti gleivinės kamštis. Ir tada kai kurios moterys gali rasti kamštį ant kelnaičių, kurie visiškai išlindo (tankios gleivės, spalvotos Ruda spalva dėl jame esančių kraujo kūnelių) arba tepimo pavidalu (jei jis išsiskirtų dalimis). O kai kurios nėščiosios išvis nieko nepastebės, nes jų gleivių kamštis, išėjęs iš gimdos kaklelio kanalo, liks makštyje ir išeis gal tik antroje gimdymo stadijoje, kartu su kūdikio gimimu.

Gleivių kamščio išsiskyrimas, mano nuomone, yra reikšmingiausias informacijos turinio pranašas. Skirtingai nuo visų kitų, jis gali būti aiškinamas vienareikšmiškai: išlindus kamščiui gimdymo procesas dažniausiai iš tikrųjų prasideda kitą dieną ar dvi. Taigi tos moterys, kurioms pasisekė pamatyti savo gleivių kamštį, gali pasitikėti šiuo signalu.

Gimdos kaklelio "raturacija".

Paskutinis gimdymo pranašas - gimdos kaklelio "brendimas" - nustatomas tik atlikus ginekologinį tyrimą. Jei gimdymo išvakarėse moteris apžiūrima makšties būdu (pirmagimdžius 1-2 dienas, daug gimdžiusioms 1-2 savaites iki gimimo), tuomet galima aptikti gimdos kaklelio brandos požymių: jis yra dubens ašyje, labai suminkštėjęs. per visą, sutrumpintas, daug gimdžiusioms moterims gimdos kaklelis kanalas leidžia pirštą praeiti.

Tačiau nesvarbu, ar gamta siunčia signalus apie artėjantį gimdymą, ar palieka visiškai nesuvoktą apie organizme vykstančius pokyčius, ši ilgai laukta akimirka vis tiek ateis. Taigi kur prasideda gimdymas?

Gimdymo pradžia

Susitraukimai

Gimdymas dažniausiai prasideda sąrėmiais. Susitraukimai, kaip jau sakiau, traukimo pojūčiai yra reguliarūs. Dauguma moterų jaučia šiuos susitraukimus apatinėje pilvo dalyje. Atsirandantis skausmas šiek tiek panašus į skausmą menstruacijų metu, tačiau nuo pastarųjų skiriasi būtent tuo, kad turi visiško neskausmingumo pradžią, tam tikrą trukmę ir pertraukas.

Kai kurios moterys jaučia skausmą kryžkaulio ar apatinės nugaros dalies susitraukimų metu, o labai retai tokie skausmai lokalizuojasi palei vidinį ar išorinį šlaunų paviršių. Su tokia skausmo lokalizacija moteris sutrinka ir ne visada laiku atpažįsta prasidėjusį gimdymą. Tačiau laikui bėgant pasikartojantis ir stiprėjantis skausmas anksčiau ar vėliau vis tiek duoda signalą apie būtinybę vykti į gimdymo namus.

Beje, daugelis moterų manęs klausia, kada tinkama vykti į gimdymo namus, kokia šiuo metu turėtų būti sąrėmių trukmė, intervalai tarp jų. Į šį klausimą visada atsakau vienodai: „Į gimdymo namus reikia eiti tada, kai moteris bijo likti namuose, nes gimdanti moteris gimdymo metu turi būti kuo mažiau baimės! Aišku, kad tada viena moteris į gimdymo namus pateks su įspėjamaisiais ženklais, kita – su gimdos kaklelio išsiplėtimu 2 cm, trečia – su 7 cm.

Vandenų išsiliejimas

Antrasis gimdymo pradžios variantas yra per anksti amniono skysčio plyšimas. Tokiu atveju moteris, dar nejaučianti jokių susitraukimų, pajus iš makšties tekantį skystį. Tai gali nutikti sapne, o tada ji pabunda ant šlapios paklodės arba bet kokiomis kitomis aplinkybėmis dienos metu. Tokiai įvykių raidai nepasiruošusios moters pirma mintis – galbūt ji turi šlapimo nelaikymo ir tiesiog šlapinasi. Tai patikrinti nesunku – tereikia užuosti kvapą ir pažiūrėti į ištekančio skysčio spalvą. Amniono skystis, kitaip tariant, amniono skystis- skaidrus, gali būti šiek tiek rausvas, bet niekada šiaudų geltonumo, kaip šlapimas. Kvapas labai specifinis, bet, vėlgi, kitoks nei kvapas, kurį žinome nuo vaikystės.

„Taigi, jūs nustatėte, kad iš jūsų išsiliejo vaisiaus vandenys, vadinasi, prasidėjo gimdymas, kitaip nei su sąrėmiais, tokiu atveju reikia skubėti į gimdymo namus.

Visų pirma todėl, kad kai vanduo lūžta, jis prasideda bevandenis laikotarpis. Juk oficialiosios medicinos požiūriu tai neturėtų trukti ilgiau nei 12 valandų, gali prireikti vienokio ar kitokio stimuliavimo.
Ir jei dar galima ginčytis su šiuo akušerijos postulatu, tada Antroji priežastis, kurioje tikrai reikia kuo greičiau patekti į gimdymo namus, o tiksliau – į ginekologinę kėdę, kurioje būsite apžiūrėtas, yra tikrai rimta. Faktas yra tai, kad kai plyšta šlapimo pūslė ir visiškai išteka vadinamasis priekinis skystis (vaisiaus vandenys, buvę prieš kūdikio galvą), labai svarbu laiku nustatyti, kurios vaiko kūno dalys netrukus paleistas. Taigi, jei akušerė randa viršugalvį ties išėjimu iš gimdos, viskas yra gerai, tačiau jei kūdikis stovi veidu į išėjimą, reikia imtis priemonių, nes atliekant veidą savarankiškas išėjimas yra neįmanomas. .

Gydytojas taip pat turi pašalinti galimybę, kad virkštelės kilpos pateks į erdvę priešais galvą. Jei taip atsitiks, nesant vandens šioje erdvėje, kūdikio galva ims spausti virkštelės kraujagysles, taip sumažindama kraujo (taigi ir deguonies bei maistinių medžiagų) tekėjimą į negimusį kūdikį.

„Apžiūrėjęs Jus ir atmetęs visas minėtas situacijas, kurių, laimei, pasitaiko gana retai, gydytojas nustatys Jūsų gimdos kaklelio būklę, turėdamas visą reikiamą informaciją, parinks vieną ar kitą gimdymo planą ir, tikiuosi, aptarti tai su tavimi.

Gimdymo pradžios laikas. Mes esame gamtos dalis

Baigdamas norėčiau tai pastebėti gimdymas dažniausiai prasideda vakare, naktį arba anksti ryte. Taip yra dėl kasdienių hormoninių bioritmų. Apskritai visam gyvūnų pasauliui yra įprasta, kad patelės mieliau gimdo, kai artimieji miega, tada daug lengviau išeiti į pensiją. Esmė ta veikla gimdymo procesas labai priklauso nuo to, ar kas nors stebi tai, kas vyksta, ar patelė tuo metu yra visiškai viena. Moteris, kuri gimdo, iš esmės nesiskiria nuo bet kurios moters, kuri pagimdo kūdikį, ir jai reikia privatumo.
Nesuprask manęs neteisingai. Kai kalbu apie šį panašumą, labai gerbiu natūralius, natūralius, instinktyvius bet kurios moters principus.

„Viskas, ką gavau būsima mama iš visuomenės dėl auklėjimo ir išsilavinimo, gimdymo metu dažniausiai tampa nereikalingas ir netgi, deja, gali labai trukdyti jai pagimdyti vaiką.

Informacija apie gimdymą gauta iš grožinė literatūra, televizijos laidos ar pasakojimai, gausiai publikuojami specialiuose forumuose, gali labai padidinti gimdymo baimę, todėl moters organizmą privesti į didžiulį stresą, o gal net blokuoti gimdymą. „Padorios mergaitės“, kuri niekada nesiskųs, auginimas gali pasireikšti tuo, kad gimdydama moteris gėdystės dėl savo kūno ir neleis sau net tyliai dejuoti, taip trukdydama natūraliam gimdymo procesui.

Todėl geriausia, ką gali sau pasakyti prasidėjus gimdymui: „Brangioji, pamiršk viską, ką žinai apie gimdymą, nebijok ir nesidrovėk! Šiandien gims tavo kūdikis, o tu pagimdysi. jam, ir jūs būsite pagrindiniai veikėjai gyvenimo scenoje!

Visos be išimties mamos nerimauja dėl būsimo gimimo datos. Ir būtent į šį klausimą negalima tiksliai atsakyti. Net jei moteris apvaisinimo datą žino iki valandos, vis tiek neįmanoma atsižvelgti į visus veiksnius, turinčius įtakos vaiko gimimui.

Gydytojai mano, kad normalus nėštumas trunka 280 dienų. Remdamiesi šiuo laikotarpiu, jie apskaičiuoja terminą. Yra keletas būdų, kaip apskaičiuoti kūdikio gimimo datą. Pavyzdžiui, tai nesunkiai gali nustatyti menstruacijos. Iš pirmosios paskutinių menstruacijų dienos atimami 3 kalendoriniai mėnesiai ir pridedamos 7 dienos. Tai bus galimas terminas.

Taip pat yra būdų, kaip apskaičiuoti būsimo gimdymo dieną, kurie prieinami tik gydytojui. Pavyzdžiui, pagal gimdos dydį, jos vietą ir pilvo tūrį. Tačiau šie metodai nesuteikia visiško pasitikėjimo teisingu vaiko gimimo datos nustatymu.

Dabar gydytojai vis labiau linkę prie išvados, kad skirstyti vaikus į pilnametiškus ir neišnešiotukus nėra prasmės. Jie tai paaiškina sakydami, kad jei nėštumas praeina normaliai, be patologijų, tada nebus nieko baisaus, jei vaikas gims šiek tiek anksčiau ar šiek tiek vėliau. terminas. Svarbiausia, kad vaikas šiuo metu būtų fiziškai subrendęs. Todėl 35–45 savaičių nėštumas dabar laikomas normaliu.

Gimdymo pranašai

Artėjant terminui, gali atsirasti tam tikrų ženklų, rodančių, kad netrukus prasidės gimdymas.

1. Kvėpuoti tampa lengviau

Judant kūdikį žemyn, sumažėja spaudimas iš diafragmos ir skrandžio. Pasidaro lengviau kvėpuoti. Rėmuo gali išnykti. Tai padidina spaudimą apatinėje pilvo dalyje. Sėdėti ir vaikščioti tampa šiek tiek sunkiau. Kūdikį paslinkus žemyn, moteriai gali būti sunku užmigti, šiuo metu sunku rasti patogią miego padėtį.

2. Apetito pasikeitimas

Apetitas gali pasikeisti prieš pat gimdymą. Dažniau sumažėja apetitas. Gerai, jei moteris šiuo metu rinkdamasi produktus labiau pasitiki savo intuicija. Jūs neturėtumėte valgyti už du.

3. Kūno svorio mažinimas

Prieš gimdymą moteris gali šiek tiek numesti svorio. Nėščios moters kūno svoris gali sumažėti apie 1–2 kg. Taip organizmas natūraliai ruošiasi gimdymui. Prieš gimdymą kūnas turi būti lankstus ir lankstus.

4. Pilvo "prolapsas".

Moteris gali pastebėti, kad jos skrandis pasislinko žemyn. Pilvo „nusileidimas“ atsiranda dėl vaisiaus esančios dalies nuleidimo ir įkišimo į mažojo dubens angą ir gimdos dugno nuokrypį į priekį dėl šiek tiek sumažėjusio pilvo preso tonuso. Vaikas pradeda leistis giliau į dubens sritį. Primigravidose tai pastebima likus 2–4 savaitėms iki gimimo. Vėl gimdančioms – gimdymo išvakarėse.

5. Netikėtas nuotaikos pasikeitimas

Moteris nekantriai laukia „savo laiko“. Ji nekantrauja pagimdyti („Norėčiau, kad galėčiau tai padaryti greitai“). Nuotaika gali „staiga“ pasikeisti. Nuotaikos pokyčiai daugiausia susiję su neuroendokrininiais procesais, vykstančiais nėščios moters organizme prieš gimdymą. Galimi energijos sprogimai. Nuovargio ir inercijos būsena gali staiga užleisti vietą energingai veiklai. Atsiranda „lizdo“ instinktas. Moteris ruošiasi sutikti kūdikį: siuva, valo, skalbia, tvarko. Tik prašau nepersistengti.

6. Dažnas šlapinimasis ir tuštinimasis

Noras šlapintis tampa dažnesnis, nes spaudžiamas šlapimo pūslė. Gimdymo hormonai taip pat veikia moters žarnyną, sukeldami vadinamąjį išankstinį apsivalymą. Kai kurioms moterims gali pasireikšti lengvi pilvo spazmai ir viduriavimas. Beveik kaip prieš egzaminą.

7. Skausmas apatinėje nugaros dalyje

Po to, kai kūdikis pasislenka žemyn, moteris gali jausti nemalonius pojūčius apatinėje nugaros dalyje. Šiuos pojūčius sukelia ne tik vaiko spaudimas, bet ir padidėjęs kryžkaulio jungiamojo audinio tempimas.

8. Vaisiaus motorinės veiklos pokyčiai

Kūdikis gali arba šiek tiek nusiraminti, arba labai aktyviai judėti. Jis tarsi pasirenka gimimo ritmą ir tinkamiausią momentą.

9. Nereguliarūs gimdos susitraukimai

Po 30-osios nėštumo savaitės gali atsirasti netikrų susitraukimų. Pastebimi, bet nereguliarūs gimdos susitraukimai šiuo parengiamuoju (preliminariuoju) laikotarpiu klaidingai laikomi gimdymo pradžia. Moteris gali jausti tam tikrus susitraukimus likus kelioms savaitėms iki gimdymo. Jei nenustatytas reguliarus ir nenutrūkstamas ritmas, jei nesumažėja intervalai tarp susitraukimų, tai, kaip taisyklė, visiškai nereiškia gimdymo pradžios.

10. Yra trys pagrindiniai gimdymo požymiai:

Atsižvelgiama į gimdymo pradžią reguliarių gimdos raumenų susitraukimų atsiradimas – susitraukimai. Nuo šio momento moteris vadinama gimdančia moterimi. Ritmiški susitraukimai jaučiami kaip spaudimo jausmas pilvo ertmėje. Gimda tampa sunki, o spaudimas jaučiamas visame pilve. Ženklo svarba yra ne pačiame susitraukimo fakte, o jo ritme. Tikrieji gimdymo susitraukimai turėtų būti kartojami kas 15–20 minučių (galima ir kitaip). Palaipsniui intervalai mažėja: susitraukimai pradeda kartotis kas 3-4 minutes. Per laikotarpį tarp susitraukimų skrandis yra atsipalaidavęs. Kai skrandis yra atsipalaidavęs, turėtumėte pabandyti pailsėti.

- Gimdos kaklelio gleivių išskyros iš makšties – gleivių kamštis. Gleivių kamštis gali išsiskirti likus 2 savaitėms iki gimimo, o gal ir 3-4 dienas. Paprastai tai įvyksta po to, kai gimdos susitraukimai pradeda plėsti gimdos kaklelio kanalą ir taip išstumti gleivių kamštį. Gleivių kamštis nėštumo metu išlaiko kanalą uždarą. Gleivių kamščio praradimas yra aiškus gimdymo požymis. Gali išsiskirti bespalvės, gelsvos arba šiek tiek kraujo, šiek tiek rausvos spalvos gleivės.

- Vandens išleidimas. Gali nutekėti vaisiaus vandenų maišelis, tada vanduo lėtai ištekės. Jis gali staiga sprogti, tada vandenys „ištirš stipria srove“. Kartais tai atsitinka prieš prasidedant ritminiams gimdos susitraukimams. Tai dažniau pasitaiko daug kartų gimdžiusioms moterims. Plyšus vaisiaus vandenų maišeliui skausmas nejaučiamas. Jei vanduo lūžta iš karto, prieš prasidedant ritmiškiems sąrėmiams, reikia nedelsiant vykti į gimdymo centrą!

Gimdymas, kaip tai vyksta

Kiekviena moteris gimdymą pradeda skirtingai. Kai kurios moterys gimdo „klasikiškai“, tai yra, susitraukimai vystosi palaipsniui, palaipsniui mažėja intervalai tarp sąrėmių, atsiranda noras stumti. Kitos gimdo „greitai“, tai yra, sąrėmiai būna iš karto aktyvūs, o intervalai tarp jų trumpi. Kitiems gimdymo preliudija vėluoja. Nors kiekviena moteris gimdymą išgyvena skirtingai, yra dalykų, kurie daugumai moterų yra vienodi.

Ar tai tikrai prasidėjo?

Ilgas laukimas netrukus turėtų baigtis – mama galės priglausti kūdikį prie krūtinės. Ji džiaugiasi, tačiau artėjant terminui nerimas auga. Kaip suprasti, kad gimdymas prasidėjo? Ar įmanoma numalšinti skausmą?

Niekada negimdžiusiai jaunai moteriai kyla labai daug klausimų apie būsimą gimdymą. Natūralu, kad šis procesas kiekvienam žmogui vyksta individualiai. Daugelis nėščių moterų pradeda jausti nerimą dieną prieš prasidedant sąrėmiams, kartais jaučia širdies plakimą, karščiavimą ar galvos skausmą. Kai kurioms neskausmingi gimdos susitraukimai gali sustiprėti arba atsirasti pirmą kartą. Gali sutrikti žarnynas arba padidėti kraujospūdis, skaudėti nugarą, pilvo apačią ar dubens kaulus. Daugumai pasireiškia padidėjęs gleivių išsiskyrimas, įskaitant ichor – vadinamojo gleivių kamščio išsiskyrimą.

Tai ateina staiga

Tačiau įspėjamųjų ženklų gali nebūti – kai kuriais atvejais gimdymas prasideda staiga, atsiradus sąrėmiams. Susitraukimai – tai gimdos raumenų susitraukimai, padedantys atverti gimdos kaklelį ir palaipsniui judinti kūdikį į priekį gimdymo kanalu. Juos jaučia periodiškai kankinantis skausmas apatinėje nugaros ar pilvo apačioje, kuris tampa reguliaresnis ir stipresnis. Jei sąrėmiai kartojami reguliariai ir dažnai, laikas eiti į gimdymo namus. Jei gimdymo namai toli, pateikę pirmuosius ženklus, eikite ten, nesistenkite gaišti laiko laukdami, pavyzdžiui, kol vyras (ar mama) grįš iš darbo – nedelsdami kvieskite specializuotą greitąją pagalbą.

Svarbu

Galingi gimdos ir pilvo raumenų susitraukimai palaipsniui stumia kūdikio galvą per gimdos ertmę ir gimdymo kanalą. Vaisiaus išvarymas – gana skausmingas ir sunkus gimdymo etapas, tačiau jį patyrusi moteris įgauna pasitikėjimo, kad reikalas energingai juda į priekį. Kai sąrėmiai sujungiami stūmimo būdu, prasideda paskutinis vaiko gimimo laikotarpis. Stūmimosi metu gimdanti moteris jaučia nenugalimą norą stumti iš visų jėgų (šiuo metu jai reikia atidžiai klausytis gimdančio gydytojo rekomendacijų) - jos raumenys tiesiogine prasme išstumia kūdikį.

Dauguma moterų nori turėti vaiką natūraliai, be jokios medicininės intervencijos. Akivaizdu, kad susitraukimai gali būti gana skausmingi. Tačiau akušerės ir gydytojai žino priemones ir būdus skausmui malšinti.

Baimės išsklaidymas

Kai kurios gimdančios moterys baiminasi, kad negalės susidoroti su gimdymo skausmu, todėl iš anksto prašo numalšinti skausmą. Visai kaip su eiliniu galvos skausmu: vieni bando atsipalaiduoti, prasiblaškyti, išeina į gryną orą, kiti iškart griebia vaistus.

Gerai, kad šiandien gydytojai turi daug galimybių padėti moteriai gimdymo metu. O būsimos mamos gimdymo palatoje nesielgia pasyviai, kaip anksčiau – jos gali sąmoningai daryti įtaką gimdymo procesui. Nėščiajai svarbu iš anksto gerai pasidomėti, kokią pagalbą gali pasiūlyti konkreti klinika. Be to, apie savo norus ir baimes verta pasikalbėti su ginekologu. Tikėtina, kad jis išsklaidys jūsų baimes ir įkvėps tvirto pasitikėjimo sėkmingu rezultatu.

Visada lankiausi šioje svetainėje, net planuodama kūdikį, tada nėštumo metu skaitydama gimdančių moterų istorijas. Ir dabar pagaliau rašau pati, savo gimimo istoriją.

Taigi nėštumas praėjo puikiai, jokios toksikozės, užgaidų, papildomų kilogramų, patinimų, apskritai viskas praėjo sklandžiai, o ypač nepastebimai. Pirmaisiais mėnesiais pamiršau, kad esu nėščia, o paskutiniais mėnesiais irgi laksčiau po parduotuves, taip, taip, iš tikrųjų bėgiojau. Pilvukas buvo mažas, visi sakė, kad kūdikis mažas ir kompaktiškas.

Ultragarsas pasakė, kad tai berniukas, ir taip paaiškėjo, tėtis buvo laimingas. Taciau 32 savaite per eiline apziura gydytoja panikavo, sake, kad gimdos kaklelis minkstas, o atsidarymas 1 pirstas, ir mane savaitei i ligonine, manau, kad butu saugu. Davė man tablečių, kad negyvenčiau, kas vėliau pasirodė veltui, bet su tokiu gimdos kakleliu išgyvenau iki 40 savaičių.

Ir tada ateina 40 savaičių, birželio 16 d., važiuojame į šalį, viskas gerai, jokių įspėjamųjų ženklų, praeina šeštadienis, sekmadienio rytas. Man pradėjo skaudėti pilvą ir pradėjo virsti akmenimis, kažkaip ne taip, kaip anksčiau. Jaučiau, kad tuoj ateis.

Grįžome namo, vyras paruošė skanią vakarienę, pavalgė, pasisotino, pažiūrėjo filmą ir jau gulėjau, kai jaučiausi drėgna apatinėse kelnėse, tuo labai drėgna. Nuėjau į tualetą, širdis daužėsi, ar tikrai prasidėjo, nusiraminau, mačiau, kaip nervinasi mano vyras. Nusiraminome, nuėjome miegoti, aš, aišku, neturėjau laiko miegui, teko keisti keletą įklotų, vanduo vis bėgo.

Ryte 5 valandą paskambinau broliui, jis mano gydytojas, ir paklausiau ką daryti, pilvo neskaudėjo, bet vanduo bėgo. Liepė eiti į gimdymo namus. Palaukiau iki 6 ryto, pažadinau vyrą, susiruošiau ir nuėjau. Na, manau, pirmadienio, birželio 18 d., vaikai nelaukė iki 19. Kadangi mano gimtadienis yra spalio 19 d., o vyro – liepos 19 d., jie labai norėjo, kad ir jų sūnui būtų 19 metų.

Gimdymo namuose pažiūrėjo, paėmė tepinėlį ir, mano nuostabai, pasirodė, kad tai ne vanduo. Išsiuntė mane namo laukti sąrėmių. Jie sakė, kad taip išeina kamštis. Toliau daugiau. 12 valandą po pietų prasidėjo sąrėmiai, iš pradžių buvo sustingęs skrandis, vėliau sąrėmiai pasidarė šiek tiek skausmingesni, vėliau dar skausmingesni, tai tęsėsi visą dieną. Pradėjau rašinėti kiek užtruko, jiems labai pasidarė bloga, o po 7-9 minučių vyras neištvėrė, pažiūrėjęs į mane pasakė, kad ruoškis, važiuosim dar kartą.

Važiuojam, gimdymo namuose pamelavau, sakiau po 5-7 min sąrėmių, mane priėmė, vyrą išleido namo. Darėme klizmą, dušą ir prenatalinį vizitą. Iš pradžių viskas buvo kaip namuose, sąrėmiai buvo skausmingi, bet pakenčiami, prieš mane laikrodis, laikas 20.00, galvojau, kad gerai, dar 4 valandos ir bus 19, net nuramino. žemyn, o susitraukimai vis stiprėjo, kamuolys mane išgelbėjo.

Atėjo gydytojas ir apžiūrėjo, aišku, buvo baisu, šaukė ant manęs: „Kaip gimdysi? Na galvoju, kad jei gimdymas dar skausmingesnis, tai ka as darysiu? Jis pradūrė mano šlapimo pūslę ir pasakė, kad susitraukimai sustiprės. Manau, kad tai daug daugiau. Susitraukimai iš tikrųjų sustiprėjo ir padažnėjo. 12 valandą nakties sąrėmiai atėjo vienas po kito, be pertraukos ir atsivėrė 4 pirštai.

Jie išjungė šviesą ir pasakė, kad gydytojas ateis vieną valandą ryto ir apžiūrės. Man tai buvo sunkus darbas, valandos laukimas su tokia kančia. Pradėjau prisiminti kvėpavimo pratimus, masažą, taškinius masažus, tai padėjo kelias sekundes ir viskas kartojosi. Vieną valandą nakties atvežė kitą gimdančią moterį, ji gulėjo pas mane pusvalandį, o ją nuvežė gimdyti, tada atnešė kitą, taip pat pusvalandį gimdyti.

Atėjo gydytoja ir pažiūrėjo - atsidarę 5 pirštai, negalėjo būti, nes jų turėtų būti 10. Skaudus klausimas KADA? Ir ji man pasakė: „Vienas pirštas per valandą“. Maniau, kad čia mirsiu! Ir išeities nėra. Su tokiu skausmu iki ryto galvojau, kad tikrai neišgyvensiu, tai buvo neįmanoma, nepaisant to, kad vakar nemiegojau, labai norėjau miego, paprašiau padaryti medaus. svajonė. Manęs atsisakė, nuskausminamųjų – vėl atsisakiau.

Nuėjau į dušą, išsigelbėjau karštu vandeniu, pasidarė lengviau, bet paskui susitraukimas dar didesne jėga apliejo visą kūną. Vaikščiojau kaip vilkė, maldaudama, kad gydytojai ką nors su manimi padarytų. 3 valandą nakties buvo paskutinis lašas, kai buvo neįmanoma nei vaikščioti, nei stovėti, nei gulėti, viską skaudėjo, nuolatinis, laukinis skausmas. Paskambinau vyrui ir ašarojau jam: „Išvežk mane iš čia“, – išsigando vyras, paskambino broliui ir mamai, apskritai visus pažadinau. Gaila, kad atvedė mergaites ir jos pagimdė po pusvalandžio, bet aš vis tiek gulėjau ir negalėjau pagimdyti.

Galiausiai 5 valandą ryto pradėjau jausti skausmą, tačiau gydytojai manimi nebetikėjo. Tada atėjo kita pamaina, niekas prie manęs nepriėjo, o geras stumdymas jau prasidėjo, nebeturėjau jėgų susilaikyti, bet prisimenu, kad be leidimo stumti negalima, ir niekas neateina. Tada tas pats gydytojas, kuris mane apžiūrėjo, sugalvojo piktybinį klausimą: „Na, eik, stumk“. Visas stumdymas nuėjo iš karto, liepė atsigulti ir atsikvėpti!!! Visas prakeiksmas buvo psichiškai nukreiptas į jį.

Atvažiavo dar viena gydytojų pamaina, kaip sakiau, prie manęs priėjo gydytoja moteris, pažiūrėjo ir visiems pasakė, kad dabar eisime gimdyti. Pagaliau!!! Užlipau ant gimdymo stalo, man surišo kojas, atsirėmė rankomis į turėklą, liepė stumdytis per sąrėmius, bet sąrėmiai praėjo, o kartu su jais ir visas skausmas, taip gerai jaučiausi! Paskyrė oksitocino lašelinę, prasidėjo sąrėmiai, teko spausti 3 kartus kiek galiu, nes nebuvo skausmo, tai labai gerai, stūmiau iš visų sukauptų jėgų, kaip mus mokė fitnese.

O mano LYALYA gimė 05.45 ryto, net nepastebėjau, kaip jį išstūmiau. Jokių ašarų, jokių įpjovimų, viskas vienas!!! Aš tai padariau! Liko 17 valandų sąrėmių, o Gimus SŪNUI net skausmas iškart pasimiršo ir padėjo jį ant pilvuko. Aš jam pasakiau: „Sveikas, sūnau“. Ir jis 2 valandas žiūrėjo į mane tokiu protingu žvilgsniu, ir vis arčiau man priartėjo prie skruosto. Tada akušerė atnešė man atsigerti. Buvo neapsakoma laimė gulėti su juo po visko, ką išgyvenome!!! Mama su vyru 6 ryto paskambino į gimdymo namus ir visiems buvo pasakyta, kad prieš 15 minučių ji pagimdė sūnų, 3390 ir 51 cm laimės!

Merginos, linkiu visoms lengvas nėštumas, sėkmingas gimdymas!!! Tu gali tai padaryti!!! Dabar aš tai tikrai žinau!!!

Paskutinėmis dienomis prieš gimdymą galite būti arba jau gimdymo namuose, arba namuose. Tai labai priklauso nuo nėštumo eigos ir planuojamo gimdymo būdo.

Jei jums daromas cezario pjūvis, tai tikriausiai dabar esate gimdymo namuose, tas pats pasakytina ir apie poterminuotą nėštumą ir planuojamą gimdymo pradžią.

Vaikas pats pasirenka gimimo dieną, išimtis – atvejai, kai tikrai žinoma, kad jums bus atlikta operacija.

Psichologiškai moterys skirtingai suvokia šias paskutines dienas iki vaiko gimimo, o ta pati moteris gali skirtingai suvokti savo skirtingus gimdymus. Galime pasakyti tik viena: kartojant gimdymą daugiau džiaugsmo ir ramybės, o su pirmuoju – nerimo ir nekantrumo.

Kad ir kaip būtų, dabar nerimaujate ir laukiate, nes laikas bėga ir jūsų gyvenimas tuoj visiškai pasikeis. Kai kurios daugiavaisės mamos paskutines dienas skiria bendravimui su kūdikiu ir džiaugsmui ramybe, nes žino, kad labai greitai mažylis taps visų dėmesio objektu, o jo mama pavirs pieno gamykla ir aptarnaujančiu personalu. Šį drastišką aplinkinių požiūrio pasikeitimą pajusite net gimdymo namuose – tiek iš personalo, tiek iš savo artimųjų. Kartais tai suvokiama kaip skausminga, bet tik pagalvokite, taip, pagimdę vaiką pasieksite šį žygdarbį. Tačiau pačiam kūdikiui gimdymo metu teks dirbti tiek pat, kiek ir jūs. Po gimdymo jam tikrai reikės daugiau dėmesio ir priežiūros nei tau, suaugusiai ir sveikai moteriai (mums dygsniai po gimdymo – kaip kovinės žaizdos).

Paskutinėmis dienomis prieš susitraukimus daugelis nėščių moterų kenčia nuo lizdo sindromo, jei jos yra namuose. Nereikia perstatyti baldų ir net remontuoti, aktyviai apsipirkinėti, reikia būti stipriam ir gerai pailsėjus iki gimdymo, patikėkite, šis išbandymas pareikalaus visų jėgų. Tai reiškia, kad stengiamės daugiau miegoti ir neišsekinti savęs fiziškai.

Fiziologiniai pokyčiai būsimos mamos organizme gali gerokai pakeisti jos fizinę būklę. Įspėjamieji ženklai gali tapti tokie stiprūs, kad pradeda trukdyti jūsų gebėjimui ilsėtis, miegoti ar valgyti. Jei per įspėjamuosius požymius sąrėmiai skausmingi, bet pats gimdymas neprasideda, tai vadinama patologiniu preliminariu periodu. Dažni skausmingi sąrėmiai ne tik išsekina, jie gali sukelti vaisiaus hipoksiją, todėl tokiais atvejais dažnai geriau gimdymą paskatinti dirbtinai, nei laukti, kol jis prasidės savaime. Tačiau tai vis tiek sprendžia gydytojas.

Jei vis dar esate namuose, paskutinį kartą patikrinkite savo lagaminus į gimdymo namus ir įsitikinkite, kad viskas supakuota. Jų turinį geriau suskirstyti į 3 dalis: ko prireiks iki gimimo, ko prireiks po gimimo ir ko reikės iškrovimui. Tuomet nereikės visko iš karto vežti į gimdymo namus, jei reikia, artimieji tiesiog atneš tai, ko reikia dabar, konkrečiu laiku.

Labai svarbu stengtis, kad šiuo laikotarpiu nesusirgtų ARVI. Net jei lauke ruduo ar žiema, o kas nors iš artimųjų serga, venkite kontakto ir naudokite visas prevencijos priemones (net ir iškelkite pacientą iš buto pas artimuosius), kad išvengtumėte užsikrėtimo. Jei susirgsite, tai gali sukelti komplikacijų gimdymo metu ir atsiskyrimą nuo kūdikio po gimimo, o tai, žinoma, bus blogai jums abiem.

Ką daryti, jei supranti, kad gimdymas prasidėjo? Net nesusimąstydami skambiname 03 arba patys vykstame į gimdymo namus. Jūs negalite laukti kažko ar kieno nors, ypač kai pakartotiniai gimdymai. Jei esate gimdymo namuose, kreipkitės į skyriaus akušerę ir aprašykite savo jausmus.

Žinoma, teiginys, kad pasiruošimas gimdymui yra nenaudingas, yra neteisingas. Taip teisinasi tie, kurie tingi arba tiesiog bijo ką nors iš anksto sužinoti apie gimdymą. Ir vis dėlto, šiame teiginyje yra dalis tiesos: kad ir kaip ruoštumėtės gimdymui, šio proceso pradžia vis tiek asocijuosis su natūraliu jauduliu, kurio metu visos įgytos žinios gali susipainioti galvoje.

Norėdamos įvykdyti šį procesą visiškai apsiginklavusios, daugelis moterų, dar gerokai iki nėštumo pabaigos, pradeda rimtai ruoštis gimdymui: lanko kursus, skaito žurnalus ir ieško informacijos didžiulėse interneto platybėse. Juk norint jaustis pasitikintis nuo pat pradžių, reikia tvirtai suprasti, kaip nepraleisti gimdymo pradžios, kada reikia vykti į gimdymo namus, kokių dokumentų ir daiktų reikės gulint į ligoninę, ko reikia atlikti prieš išvykstant į gimdymo namus.

Tarkime, būsimoji mama pajunta pirmuosius „įtartinus“ pojūčius: skauda nugarą, įsitempia pilvą, atsiranda neįprastos išskyros iš lytinių takų. Šiuo metu jūsų galvoje vienu metu kyla daug minčių, remiantis gauta informacija apie gimdymą. Tačiau šios mintys kartais būna labai prieštaringos, nes kursuose ir specializuotoje literatūroje supratome skirtingi variantai gimdymo pradžia. Taigi, nuo ko pradėti: kviesti gydytoją, vyrą ar greitąją pagalbą? O jei tai yra? Kaip dabar geriausia elgtis „pojūčių“ metu: pabandyti atsipalaiduoti ar iš karto naudoti skausmo malšinimo būdus? Kas dabar geriau: atsigulti, atsisėsti ar vaikščioti? Ieškoti atsakymo į šiuos klausimus per sąrėmius, knaisiotis po šūsnį žurnalų ar storų kurso užrašų yra itin nepatogu. Kad būtų lengviau atlikti šią užduotį, mes parengėme veiksmų vadovą, skirtą svarbiausiems momentams gimdymo pradžioje.

Prasideda gimdymas: kaip nustoti panikuoti?

Gimdymo pradžioje kiekviena besilaukianti mama patiria jaudulį – visiškai natūralų jausmą prieš tokį atsakingą ir sunkų procesą. Tačiau šiuo metu labai svarbu nepasiduoti valios emocijoms ir greitai stengtis nusiraminti, kad nekiltų panika.

Paniška gimdymo baimė gali labai pasitarnauti besilaukiančiai mamai: juk būtent panikos būsena lemia daugelio sutrikimų vystymąsi. darbinė veikla. Esant dideliam emociniam susijaudinimui, kuris yra susijęs su baimės jausmu, sutrinka nervų sistemos veikla. Dėl „nervų gedimų“ gimdymo veiklą koordinuojantys signalai ateina netolygiai ir gali susilpnėti arba, priešingai, smarkiai padidėti. Dėl nervinio gimdymo reguliavimo sutrikimo susitraukimai tampa skausmingi, silpni ir neproduktyvūs.

Patarimas

Kad nepasiduotume panikai, svarbu kontroliuoti savo emocijas nuo pat pirmųjų pojūčių. Nereikia nervintis ir bandyti vienu metu išspręsti kelias problemas. Nereikia iš karto skambinti artimiesiems, skubėti ruoštis ar kviesti greitąją pagalbą: pirmiausia atsisėskite arba atsigulkite, susiraskite patogiausią ir atsipalaidavusią padėtį, užmerkite akis ir kelis kartus ilgai giliai įkvėpkite per nosį ir iškvėpkite. Burna. Tai padės nuraminti emocijas ir užtruks tik kelias minutes. Tada atsimerkite ir pabandykite kuo objektyviau įvertinti savo savijautą: kas būtent joje pasikeitė?

Kaip jūsų vandenys lūžta prasidėjus gimdymui?

Tai bene dažniausia nerimo priežastis: dauguma būsimų tėvų baiminasi nepastebėti, kad lūžtantis vanduo, supainioti jį su šlapinimu, gleivių kamščio praeinimu ar įprastomis moteriškos išskyros. Tiesą sakant, vaisiaus skystis iš esmės skiriasi nuo visų kitų lytinių takų išskyrų rūšių, todėl labai sunku jį su kuo nors supainioti. Paprastai tai turėtų įvykti sąrėmių metu, tačiau dažnai vanduo nutrūksta prieš gimdymą.

Yra du vandens nulaužimo „scenarijai“. Pirmajame variante jie išpila netikėtai, visi iš karto ir dideliais kiekiais. Dėl to skystis tekės žemyn kojomis, visi drabužiai žemiau juosmens akimirksniu taps šlapi – tokio reiškinio tiesiog neįmanoma praleisti! Paties vaisiaus pūslės plyšimas, dėl kurio pradeda tekėti vanduo, nelydi jokie subjektyvūs pojūčiai – tai vyksta be skausmo, spazmo ar noro šlapintis.

Vanduo nuteka visiškai kitaip, jei susidariusi skylė amniono maišelyje yra aukštai ir yra uždengta gimdos sienele: tokiu atveju skystis gali periodiškai išsiskirti lašeliais ar mažytėmis srovelėmis, nedideliais kiekiais, sudrėkindamas higieninį įklotą. ir apatinius. Tačiau net ir esant nedideliam vandens nutekėjimui, jas galima nesunkiai atskirti nuo įprastų makšties išskyrų: vanduo susigeria į apatinio trikotažo audinį ir juos sušlapina nepalikdamas gleivių ant paviršiaus. Vaisiaus skystis taip pat visiškai skiriasi nuo šlapimo: jis neturi specifinės spalvos ir kvapo, kaip šlapimas, o šlapimas išsiskiria spontaniškai be noro šlapintis. sveika moteris negali būti.

Patarimas

Abejotinais atvejais būtina kreiptis į gydytoją: specialus vandens tyrimas, atliktas bet kurios gimdymo ligoninės skubios pagalbos skyriuje, išsklaidys visas abejones!

Gimdymo pradžia: ar galima supainioti gleivių kamščio išsiskyrimą su vandens plyšimu?

Visai nepanašu į vandens nutekėjimą, kad išsiskiria gleivinės kamštis, arba gimdos kaklelio gleivės – tai specialus sekretas, uždarantis gimdos kaklelio kanalą nėštumo metu. Paprastai kamštis išleidžiamas palaipsniui, dalimis, paliekant rusvas žymes ant apatinių 1–3 dienas. Daug rečiau jis pasirodo visiškai iš karto. Šiuo atveju jį galima palyginti su iki 1,5 cm skersmens, gelsvai rausvai rudos spalvos gelio gumuliu. Nuėmus kamštį gali atsirasti nedidelis skausmas apatinėje pilvo dalyje, panašus į diskomfortą prieš kitų menstruacijų pradžią.

Patarimas

Atsiradus vandeniui, nepaisant jo kiekio ir kitų gimdymo pradžios požymių (susitraukimų, skausmų apatinėje pilvo dalyje), reikia nedelsiant vykti į gimdymo namus: nuo membranų plyšimo momento kyla užsikrėtimo rizika. gimda ir vaisius padidėja, o būsimai mamai geriau būti steriliomis akušerijos skyriaus sąlygomis.

Atminkite, kad gleivių kamščio su vaisiaus skysčiu supainioti neįmanoma: tai labai tiršta, želė pavidalo, klampi ir elastinga gleivė, visai nepanaši į skystį. Gimdos kaklelio gleivės gali pradėti atsirasti likus maždaug dviem savaitėms iki gimdymo datos. Tai yra įprastas pasirinkimas ir, skirtingai nei vandens nutekėjimas, nereikia kreiptis į gydytoją.

Kaip sužinoti, ar prasidėjo tikri susitraukimai?

Klasikinis gimdymo pradžia yra sąrėmių pradžia. Susitraukimai yra reguliarūs gimdos raumenų susitraukimai. Pirmieji susitraukimai paprastai nėra susiję su skausmu ar dideliu diskomfortu. Apibūdindamos savo jausmus šiuo momentu, besilaukiančios mamos sako, kad pats skrandis yra labai įsitempęs, tarsi 5–10 sekundžių „pavirsta akmeniu“, o paskui visiškai atsipalaiduoja iki kito. Tai panašu į tonuso padidėjimą nėštumo metu, bet stipresnis ir trumpalaikis. Susitraukimai atsiranda periodiškai, tam tikrais intervalais. Intervalais tarp susitraukimų būsimos mamos savijauta niekuo nesiskiria nuo įprastos - visiškai jokių naujų pojūčių! Tačiau pirmųjų sąrėmių sąrėmių atsiradimas nebūtinai reiškia gimdymo pradžią: jie gali pasirodyti tik repeticija, netikras pavojaus signalas ir baigtis taip pat netikėtai, kaip ir prasidėjo. Tokie susitraukimai vadinami treniruočių susitraukimais arba klaidingais susitraukimais ir paprastai gali pasireikšti jau 36 nėštumo savaitę.

Patarimas

Pirmoji besilaukiančios mamytės užduotis, kai pilve atsiranda periodiškas įtampos jausmas – aptikti intervalus tarp sąrėmių, kad suprastų, ar jie tikri, ar treniruotiniai. Tikri susitraukimai vyksta reguliariai – tarp jų yra vienodi intervalai, ne ilgesni kaip 20 minučių, o patys kaimyniniai susitraukimai yra vienodi trukmės ir pojūčių stiprumo. Kitas tikrų susitraukimų požymis yra padidėjimas: stebėjimo laikotarpiu jie turėtų palaipsniui ilgėti, stiprėti ir dažnėti. Pasirinkę šią gimdymo pradžios parinktį, turėtumėte eiti į gimdymo namus, kai tik intervalas tarp susitraukimų sumažės iki 10 minučių. Iki šios akimirkos, jei jaučiatės gerai, galite likti namuose, prižiūrimi artimųjų, ramiai susirinkti ir stebėti sąrėmių vystymąsi.

Treniruočių sąrėmiai, priešingai, yra nereguliarūs: intervalai tarp kelių gretimų susitraukimų būna nevienodi, kartais dažniau, kartais rečiau – ir patys susitraukimai atsiranda atsitiktinai, kartais ilgesni ir stipresni, kartais trumpesni ir silpnesni. Nepadaugės ir netikrų sąrėmių – net jei tarpai tarp jų daugmaž vienodi, kelias valandas jie niekaip nesikeičia. Pažymėtina, kad intervalai tarp netikrų susitraukimų gali būti labai dideli (daugiau nei 20 min.) arba labai maži (3–5 min.), todėl pirmiausia reikia įvertinti ne sąrėmių dažnumą, o reguliarumą. ir padidinti.

Kaip geriausia elgtis sąrėmių metu gimdymo pradžioje?

Gimdymo pradžioje, kai tik prasideda pirmieji sąrėmiai, jie praktiškai neskausmingi. Šiame etape galima elgtis laisvai: nėra jokių apribojimų veiksmuose, judesiuose, kaip ir nereikia naudoti specialių skausmą malšinančių technikų – pozų, masažo, kvėpavimo technikų – jų prireiks vėliau, kai susitraukimai sustiprės. ir skaudžiau.

Patarimas

Vienintelė speciali rekomendacija pirmųjų susitraukimų metu yra „pilvo kvėpavimas“, praktikuojamas psichologijoje ir jogoje. Susitraukimo pradžioje būsimoji mama atsipalaidavusi, lėtai įkvepia per nosį, o po to kuo ilgiau iškvepia orą per burną (tarsi pūsdama ant vandens). Taikant šią techniką, be tarpšonkaulinių raumenų, kvėpavimo veiksmas apima diafragmą ir pilvo raumenis – iš čia ir kilo šio kvėpavimo pavadinimas. Dėl pilvo kvėpavimo, kiekvieno įkvėpimo ir iškvėpimo metu kinta intraabdominalinis slėgis. Tai užtikrina gerą kraujotaką, padeda išvengti vaisiaus hipoksijos (deguonies trūkumo) ir gimdymo silpnumo, taip pat padeda susidoroti su nerimu.

Kaip teisingai supakuoti daiktus?

Į gimdymo namų gimdymo palatą reikia pasiimti plaunamas šlepetes, švarias kojines, tualetinis popierius, vienkartinės tualeto sėdynės, drėgnos servetėlės ​​arba vienkartinės servetėlės ​​(veidui ir rankoms), butelis negazuoto vandens), terminio vandens purškalas (veidui ir kūnui drėkinti), pieštuko lazdelė arba lūpų balzamas, drėkinamieji lašai arba nosies purškalas, ausų kištukai gimdykla gali būti triukšminga), telefonas su pakrovėju ir ausinėmis. Jei į ligoninės bloką jums leidžiama pasiimti savo drabužius, galite pasiimti porą marškinėlių ar trumpų naktinių marškinėlių ir chalatą.

Į krepšį po gimdymo turėtų būti drabužiai jums ir jūsų kūdikiui, kasdienės higienos priemonės, įklotai po gimdymo, vienkartinės kelnaitės, liemenėlės ir žindymo įklotai, kremas nuo spenelių, pientraukis, sauskelnių pakuotė ir kūdikių servetėlės.

Patarimas

Pakuojant daiktus į gimdymo namus patogiau juos paskirstyti į du maišus: į vieną sudėkite viską, ko reikės gimdymo skyriuje, o į kitą – būtiniausius daiktus pogimdyminiam skyriui. Daugelis gimdymo namų neleidžia neštis daiktų tekstiliniuose maišeliuose, todėl geriau juos naudoti plastikiniai maišeliai. Jei reikia partnerio gimimas, nepamirškite drabužių, atsarginių batų ir maisto savo sutuoktiniui!

Kaip žinoti, ar galite užkąsti?

Maistas yra energijos šaltinis, kuris taip reikalingas besilaukiančiai mamytei per ilgą ir daug darbo reikalaujantį gimdymo procesą. Šiandien net gimdykloje darbuotojos pavargusiai gimdančiajai moteriai siūlo saldžią arbatą, ledinuką, gabalėlį šokolado. Tiesa, geriau, kad tai tik užkandis, kažkas lengvo ir greitai virškinamo – vaisių salotos, jogurtas, varškė, riešutai, džiovinti vaisiai, sultys ar saldi arbata. Šiuo metu geriau susilaikyti nuo sotaus, sunkaus maisto, nes jis gali išprovokuoti vėmimą ir vėliau padažnėjusį susitraukimų skaičių.

Patarimas

Priešingai populiariems įsitikinimams, gimdymo pradžioje galite ir net reikia užkąsti – žinoma, jei turite apetitą. Visiškai susilaikyti nuo valgymo nuo pat gimdymo pradžios būtina tik planuojamo chirurginio gimdymo atveju (ty prieš cezario pjūvį) arba esant bet kokiems gimdančios moters sveikatos pablogėjimo simptomams (kraujavimui). , padidėjęs kraujospūdis, stiprus skausmas).

Paimkite šiltą dušą. Be higieninės funkcijos, dušas sąrėmių metu naudojamas kaip atpalaiduojanti ir skausmą malšinanti priemonė. Į pilvą ir apatinę nugaros dalį nukreiptos šilto vandens srovės mažina įtampos pojūtį sąrėmių metu ir padeda pagerinti kraujotaką dubens srityje, nuo kurios priklauso dinamiška gimdymo raida ir kūdikio kvėpavimas. Gimdymo pradžioje geriau į dušą įlįsti visiškai, galva – vandens masažas padės atsipalaiduoti ir nusiraminti, suvaldyti emocijas ir teigiamai nusiteikti artėjančio gimdymo atžvilgiu.

Pasidaryk manikiūrą ir pedikiūrą. Pirmiausia nuimkite laką nuo rankų ir kojų nagų. Pagal spalvą nagų plokštelės Gimdymo metu gydytojas nustato Jūsų, taigi ir kūdikio, mikrocirkuliacijos (kraujo tekėjimo mažose kraujagyslėse) lygį! Antra, trumpai nukirpkite nagus. Iškart po gimimo kūdikis bus paguldytas ant pilvuko ir jam bus leidžiama jį laikyti rankomis. Naujagimio oda yra labai gležna ir pažeidžiama, beveik kaip suaugusio žmogaus gleivinė. Atsikišę nagai gali lengvai pažeisti oda kūdikio, o atsiradęs įbrėžimas tampa infekcijos patekimo tašku.

Atlikite intymų vaškavimą. Plaukų šalinimas tarpvietės srityje yra standartinė „parengiamoji“ procedūra patekus į gimdymo namus. Daugelis moterų nesupranta šios manipuliacijos tikslo: akivaizdu, kad plaukų buvimas ar nebuvimas jokiu būdu neturi įtakos gimdymo eigai. Kodėl prieš gimdymą reikia nusiskusti gaktos plaukus ir tarp kojų? Plaukai aplink makštį sulaiko intymius sekretus. Gimdymo metu ir ypač pogimdyminiu laikotarpiu šios išskyros tampa daug gausesnės nei įprastai, kaupiasi prie įėjimo į makštį ant tarpvietės plaukelių ir yra ideali terpė daugintis įvairioms bakterijoms, kurios gali sukelti rimtą infekcinį susirgimą. komplikacijos motinai ir kūdikiui. Visiškai pašalinkite naudojant skustuvas tarpkojo plaukai. Jeigu savarankiška depiliacija Jums pasirodys per sudėtinga procedūra arba jai nebeliks laiko, ji bus atlikta gimdymo namų skubios pagalbos skyriuje.

Kada eiti į gimdymo namus?

Jei prasideda sąrėmiai, įsiterpę vienodais ir palaipsniui trumpėjančiais intervalais, būsimoji mama jaučiasi gerai, vanduo neišsiliejo – į gimdymo namus vykstame ne vėliau kaip per 10 minučių tarp sąrėmių.

Jei prasidedantys sąrėmiai nereguliarūs, mama jaučiasi gerai, vanduo neišpiltas – ilsimės ir laukiame tolimesnių įvykių.

Jei vanduo nutekėjo ar nuteka kiek, ar net kyla įtarimas, kad vanduo sulūžo, nedelsiant vykstame į gimdymo namus.

Abejotinais atvejais gimdymo namų skubios pagalbos skyriuje bus atliekamas specialus tyrimas - tepinėlis vandeniui. Rezultatas bus paruoštas per 15–30 minučių ir leis patvirtinti arba paneigti vaisiaus vandenų maišelio plyšimo faktą, neatsižvelgiant į jo dydį ir vietą.

Dokumentai į gimdymo namus: ką pasiimti su savimi?

Vykstant į gimdymo namus būtina pasiimti pasą, keitimo kortelę, gimimo liudijimą, draudimo polisą ir/ar gimimo sutartį. Jei turite paso ir draudimo poliso kopiją, taip pat pasiimkite su savimi – tai žymiai pagreitins kortelės gavimo procedūrą gimdymo namų skubios pagalbos skyriuje.

Kuo baisiau, tuo skausmingiau!

Svarbu suprasti, kad skausmo lygis sąrėmių metu tiesiogiai priklauso nuo baimės ir įtampos. Jei gimdanti moteris nėra psichiškai pasiruošusi gimdymui ir labai bijo, net ir tais atvejais, kai gimdymas vyksta be komplikacijų, sąrėmiai jaučiami daug skausmingiau nei įprastai. Tai nesunkiai paaiškinama: skausmo pojūtis tiesiogiai priklauso nuo įvairių hormonų santykio gimdančios moters kraujyje. Svarbiausi iš jų yra endorfinai ir adrenalinas. Endorfinai turi analgetinį poveikį, padidėjus adrenalino kiekiui kraujyje, priešingai, sumažėja skausmo slenkstis ir padidėja skausmas. Yra žinoma, kad baimė skatina adrenalino išsiskyrimą didžiulėmis dozėmis. Todėl, panikuojant, adrenalino kiekis kraujyje eina per stogą, išstumia skausmą malšinančius endorfinus ir dėl to skausmas sąrėmio metu jaučiamas daug stipriau.