Sukratykite energijos lauką. Kaip padidinti kūno energiją. Vonia, grūdinimas, vandens procedūros
Sveiki.
Anksčiau ar vėliau ateina laikas, kai sunkiai atsibundame ryte, mums sunku atlikti bet kokį darbą, o namo grįžtame palūžę ir pavargę.
Tai reiškia, kad sumažėjo vidinės kūno energijos lygis ir su amžiumi tai jaučiama vis stipriau. Kaip padidinti kūno gyvybingumą, pridėti jėgų ir energijos, kad vėl jaustumėtės geriausiai, pajustumėte džiaugsmą ir laimę, nuveiktumėte daugiau ir visada pasisektumėte? Juk sėkmingi ir laimingi tampa tik tie, kurie turi daug gyvybingumo, t.y. aukštas vidinės energijos lygis. Šiame straipsnyje sužinosite viską. Taip pat papasakosiu, kas iš mūsų pasiima daugiausia energijos ir kur ji iš mūsų. Užtikrinu, kad to, ko išmoksi šiandien, dar negirdėjote, mažai kas apie tai kalba. Atėjo laikas visiems apie tai sužinoti.
Kodėl reikia padidinti vidinės energijos lygį?
Jei mūsų vidinės energijos lygis žemas, kenčia ir psichika, ir visas organizmas. Greitai pavargstame, pajuntame jėgų trūkumą, o galvoje knibžda tik neigiamos mintys ir emocijos, surydamos energijos likučius.
Pasirodo, tai užburtas ratas, iš kurio išeities, atrodo, nėra. Jei ilgai nieko nedarysime, išsivystys psichinės problemos, tokios kaip depresija, panikos priepuoliai ir visokios fizinės ligos.
Todėl, jei jau seniai jaučiate energijos trūkumo požymius, pats laikas pasirūpinti savimi ir ją padidinti. Juk norisi būti sveikas ir laimingas.
Kokią naudą gausite padidinę energijos lygį:
- padidės gyvybingumas ir padidės darbingumas;
- labiau pasitikėsite savimi;
- jūsų norai išsipildys;
- nustosite bijoti gyvenimo sunkumų, padidės jūsų atsparumas stresui;
- iš jūsų išnyks daug ligų, pagerės jūsų sveikata;
- daugelis psichologinių problemų išnyks;
- patirsite daugiau teigiamų emocijų ir apskritai pasitenkinimo gyvenimu.
O tokių premijų galima išvardinti labai daug.
Manau, jūs suprantate, kodėl didinate savo gyvybinę energiją.
Ir norėdami suprasti, kaip jį padidinti, išsiaiškinkime, kur jis nueina, palikdamas mus be jėgų.
Mūsų energijos nuosmukio priežastys
Sumažėjusios gyvybinės energijos priežastys yra daug.
Tai yra netinkama mityba, nesveiko gyvenimo būdo įdiegimas, prasta ekologija, ilgas sėdėjimas prie televizoriaus ir kasdienis gyvenimas. Apie juos jau daug parašyta ir perpasakota. Ir nesikartosiu.
Papasakosiu apie tuos veiksnius, apie kuriuos kalba nedaugelis, bet iš tikrųjų jie sunaudoja didžiąją mūsų energijos dalį, o tai reiškia, kad pirmiausia turime jų atsikratyti. Išsivadavę nuo jų, pagaliau atgausite didžiąją dalį energijos ir tapsite tikrai sveiki bei... O sustiprėję nebebus taip bijoti nei aplinkos, nei streso, nei kitų nepalankių veiksnių. Žmonės apie juos pamiršta, nes daugeliui žmonių nenaudinga, kad žmonės viską žino; Sistemai reikia paklusnių žmonių. O žmogus, turintis stiprią energiją, tampa protingas, išmintingas, taigi ir laisvas nuo sistemos. Jis pats valdo savo likimą. Kaip norite tapti stipriu ar silpnu, laisvu ar vergu, turite nuspręsti patys.
Alkoholio vartojimas
Daugelis žmonių mano, kad alkoholis nėra toks žalingas, kaip apie jį rašo. Kiti mano, kad, priešingai, tai suteikia mums jėgų, o kiti įsitikinę, kad saikingas vartojimas nesunaikina organizmo. Visos šios nuomonės yra klaidingos.
Alkoholis – baisūs nuodai, kurie atima daug jėgų, alina organizmą, ardo smegenis, atima valią ir veiksmų laisvę, paverčia paklusniais marionetėmis. Ir tai daro palaipsniui, paties geriančiojo nepastebėtas, net jei geriate tik savaitgaliais, malšindamas įtampą po darbo. Daugelis žmonių gauna naudos iš alkoholio vartojimo.
Šiame tinklaraštyje rasite daug straipsnių alkoholio tema. Perskaitykite juos ir suprasite kodėl.
Jei nori tapti visiškai sveikas ir rasti laimę, turi susigrąžinti tą didelę dalį energijos, kurią iš mūsų atima alkoholis. Tai reiškia, kad nustokite vartoti net mažomis dozėmis.
Nesveikas ir netinkamas seksas
Ką tai reiškia? Pats seksas yra labai naudingas sveikatai, o tai reiškia, kad jis suteikia mums jėgų ir energijos, tačiau tik tam tikromis sąlygomis, kurias turite atsiminti.
Jei labai dažnai mylėtės, neatsižvelgdami į savo energetinę konstituciją, energijos tik prarasite, o ne įgysite. Kaip dažnai, kiekvienam žmogui skiriasi, viskas priklauso nuo organizmo energetinės būklės, amžiaus, metų laiko ir kitų faktorių. Vieni gali ir nori sportuoti kasdien, kitiems užtenka kartą per savaitę ar net kartą per mėnesį. Kaip sužinoti teisingą sekso dažnumą? Viskas labai paprasta. Jeigu tu aistringai nori sekso, jei tavo kūnas pripildytas seksualinės energijos ir nori būtent to, o ne tu su savo mintimis, įkvėptu seksualiniu potraukiu, tai nesusilaikyk, leisk savo kūnui mėgautis seksu, o iš malonumo tau patiks. tik padidins savo gyvybingumą.
Tiesiog šiandien dėl visuomenės emancipacijos, vienos nakties nuotykių ir vulgarumo perpildymo internete bei televizijoje seksu užsiimame ne tada, kai prašo kūnas, o iškrypusių minčių raginimu. . Arba mes tiesiog esame priversti tai daryti ir tikrai to nenorime. Toks seksas atima mūsų jėgas.
Pažvelkite į senesnes buvusias prostitutes. Į juos baisu žiūrėti, visi atrodo vyresni nei savo metų. Visa tai yra mažos energijos požymiai.
Bet ką daryti, jei mūsų partneris nori sekso, bet mes jo nenorime. Čia gelbsti kitos taisyklės.
Yra tam tikrų sekso technikų, kurių metu energija ne švaistoma, o įgyjama. Šiais laikais nesunku rasti informacijos apie tantrinį ir taoistinį seksą. Trumpai tariant, sekso metu vyras neturėtų prarasti spermos, abu partneriai turi nukreipti energiją aukštyn ir taip pat atiduoti ją partneriui. Apskritai seksas moteriai daugiausia suteikia energijos, o vyras jos netenka, kai netenka spermos.
Norint sekso metu sukaupti daugiau energijos, nei jos netenkama, reikia laikytis ir svarbiausios taisyklės.
Seksas turi būti lydimas meilė.
Meilė yra viskas, ji suteikia jums neribotą energijos kiekį, kad ir ką darytumėte. Seksas be meilės išsenka ir išsekina jėgas, net jei jums atrodo, kad tai atnešė malonumą. Kodėl taip nutinka – atskiras ilgas pokalbis. Apie tai galite šiek tiek perskaityti šiame straipsnyje.
Be to, iškrypęs seksas, tos pačios lyties seksas, masturbacija ir kitos sekso rūšys, apie kurias nenoriu kalbėti, dažniausiai atima energijos, o ne suteikia.
Mažai kalbama apie seksą, kai kalbama apie gyvybingumo didinimą ir energijos gavimą. Tačiau tai taip svarbu kūno energijos klausimais, kad pamiršdami apie tai ir neteisingai užsiimdami seksu, mes tik kenkiame savo sveikatai, užuot tapę sveikesni ir laimingesni.
Miego trūkumas ir prastas su miegu susijęs dienos režimas
Įtemptas darbo grafikas šiuolaikinėmis gyvenimo sąlygomis lemia tai, kad dažnai nepakankamai miegame, vėlai einame miegoti ir mažai miegame. O perkrautos smegenys ir toliau dirba naktimis, mes prastai miegame ir sapnuojame praeities stresinių įvykių epizodus. Apie normalų poilsį nėra nė kalbos.
Šiandien darbdavys dažnai išspaudžia visas sultis iš darbuotojo, kuris aukojasi dėl kokių nors darbų, neišsimiega ir veda neteisingą dienos režimą.
Anksčiau ar vėliau tai sukels pervargimą, psichines ar fizines ligas.
Turbūt visi yra matę, kai filme herojus giriamas už tai, kad visą naktį nemiegojo atlikdamas kokią nors profesinę pareigą. Pavyzdžiui, tyrėjas dieną naktį tiria nusikaltimų grandinę, gaudydamas nusikaltėlius. Bet tai gražu tik filmuose. Tiesą sakant, miego trūkumas ir nuolatinis dienos režimo nesilaikymas iš organizmo išsiurbia visą energiją ir bet kurį superherojų paverčia sustingusiu ir sergančiu žmogumi.
Žinoma, kartais tenka nemiegoti dėl kokios nors užduoties. Nepriimk visko pažodžiui. Bet jei toks režimas kartosis dažnai ir nuolat, tai tikrai sukels skaudžių pasekmių.
Darbdaviai šiandien naudojasi tuo, ką žmonės buvo išmokę apie herojiško požiūrio į darbą teisingumą ir darbuotojo pasiaukojimą jam.
Miego trūkumas atima daug energijos, kūnui ir psichikai reikia tinkamo poilsio. Prigimtiniams dėsniams šiuolaikinės visuomenės dėsniai nelabai rūpi.
Todėl, jei norite, kad jūsų gyvybingumas visada būtų geriausias, miegokite reikiamą valandų skaičių. Žmogui tai yra 7-8 valandos.
Tačiau vien gerai išsimiegoti neužtenka.
Yra toks dalykas kaip natūralūs žmogaus bioritmai. Jei, pavyzdžiui, nuėjote miegoti 2 val., o kėlėtės 10 val., sutrikote natūralų bioritmą, net jei miegojote 8 valandas, vadinasi, praradote energiją. Jei tokio režimo neturite dažnai, žinoma, nėra ko jaudintis. Tačiau jei taip atsitiks nuolat ir dažnai, neteksite daug energijos, vadinasi, anksčiau ar vėliau tiesiog susirgsite.
Eikite miegoti 10-11 val., o kelkitės 6-7 val. ir tada jūsų energijos lygis visada bus aukštas ir jausitės puikiai.
Ir tai nebūtinai turi būti suvokiama kaip kažkas mistiško ir dvasingo. Laikykite meditaciją kaip įprastą pratimą savo psichikai valdyti. Svarbiausia tai padaryti teisingai, tada rezultatai neprivers jūsų laukti. Jūsų kūnas palaipsniui taps energingesnis ir sveikesnis. Anksčiau energija atitekdavo ego, dabar ji pagaliau atiteks kūnui. ir skaitykite mano straipsnius.
Visiška šavasana taip pat naudojama ego sustabdyti. Apskritai atsipalaidavimas – tai psichikos sustabdymas, įtampos atleidimas, kai nurimstame, nustojame patirti blogas emocijas, į mus grįžta energija.
Štai kodėl taip svarbu visada ir visur būti ramiam, nesinervinti dėl smulkmenų, o į gyvenimą žiūrėti filosofiškai. Ir tada neeikvosime jėgų nereikalingiems potyriams. Norėdami tai pasiekti, taikykite jį kasdieniame gyvenime. Tai būsena, kai emocijos mūsų neužvaldo ir galime į jas pažvelgti iš šalies, taip jas valdydami. Įgiję sąmoningumo, mes pradedame žvelgti į pasaulį blaiviu, neaiškiu žvilgsniu ir nustojame klysti. Taip mes visą laiką atgauname savo energiją. Tačiau sąmoningumą sunku pasiekti tik taip, kad ši būsena vystoma medituojant ir palaipsniui perkeliama į kasdienį gyvenimą.
Norint padidinti gyvybingumą, labai svarbu gerai atpalaiduoti kūną meditacijos metu ir atsipalaidavimo seansų metu. Taip pašaliname vidinius spaustukus ir blokus, susidariusius dėl netinkamo psichikos veikimo. Būtent jie neleidžia gyvybinei energijai tekėti mūsų viduje, atimdami jėgas. Ištirpinkite blokus nukreipdami į juos dėmesį ir stebėdami juos iš šono. Daugiau apie tai, kaip tai padaryti, galite perskaityti.
Taigi, medituokite ir padidinsite vidinės energijos kiekį, Jėga ateis pas jus.
Įvaldę meditaciją, galite dar labiau padidinti savo energiją, tapti dar stipresni, sveikesni ir laimingesni.
Norėdami tai padaryti, galite atlikti hatha jogos ar qigong praktiką. Ir jums nereikia skirti jiems daug laiko. Trumpas pratimų rinkinys, pavyzdžiui, aprašytas, bet atliktas teisingai, labai padidina vidinę energiją. Taip pat yra saugių, nuostabių metodų, padedančių padidinti gyvybingumą, pavyzdžiui, mula bandha, stovėjimas ant stulpo,.
Apie juos kalbėsime atskiruose straipsniuose.
Dabar apibendrinkime straipsnį.
Norėdami padidinti gyvybingumą, padidinti vidinės energijos kiekį, turite nustoti gerti alkoholį, išmokti taisyklingai mylėtis, vadovautis sveiku gyvenimo būdu ir stebėti miego įpročius. Tačiau svarbiausia nustoti patirti neigiamas mintis ir emocijas – nervingus, susirūpinusius, išsigandusius, pavydus, piktus, liūdnus ir pan., t.y. nustokite atiduoti didžiąją dalį savo energijos mūsų ego.
Atminkite, kad visas, tiksliau, daugumą ligų, kaip sakoma, sukelia nervai. Bet tu negali jų nepatirti tol, kol esi tapatinamas su psichika ir nežinai kito suvokimo būdo, nežinai, kas yra proto tyla.
Tik žvelgdami iš paukščio skrydžio, kur gyvena siela, į savo mintis, jausmus ir emocijas, galite atskirti savo protą ir nustoti jį maitinti savo energija.
Ir tai galite padaryti tik medituodami.
Atminkite, jei į savo protą žiūrite iš šalies, vadinasi, esate ne protas, o kažkas daugiau. Tu esi siela, tikrasis sąmoningumas.
Ir viskas.
Iki pasimatymo, draugai.
Įgyk stiprybės ir būk sveikas ir laimingas.
Ir galiausiai, muzika, kuri pakels nuotaiką, taigi ir energiją:
Pagarbiai, Sergejus Tigrovas
Nuostabus Aleksandro Andrejevo straipsnis, kuris padės jums padidinti gyvybinę energiją!
Kaip padidinti energiją
Yra du energijos tipai:
Fizinė energija yra energija, kuri palaiko fizinio kūno gyvybingumą. Fizinė energija reikalinga aukštam laisvosios (gyvybinės energijos) tonui palaikyti.
Norint išlaikyti aukštą fizinės energijos lygį, būtinos tik 2 sąlygos:
Norint išlaikyti aukštą gyvybingumą, vien fizinės energijos neužtenka. Taip pat reikia laisvos energijos. Tačiau prieš pradėdami didinti laisvą energiją, turite turėti aukštą fizinės energijos lygį. Kai sergate, ko labiausiai norite? Miegoti ir pailsėti. Galite miegoti 17-18 valandų per parą. O dirbti, o ypač ką nors kurti, visiškai nėra noro. Rūpinkitės savo fiziniu kūnu. Jei jos gausu, tuomet galite pradėti vystyti laisvą energiją, bet jei ne, pasirūpinkite savimi. Pailsėkite, daug miegokite, gerai valgykite. Apskritai skirkite šiek tiek laiko tik poilsiui. Paimkite atostogas, nuvažiuokite prie jūros, į kalnus, į užmiestį, apskritai, ten, kur galite puikiai pailsėti.
Taigi, tarkime, kad turite pakankamai fizinės energijos, o dabar ateina įdomiausias momentas: kaip padidinti gyvybinę energiją. Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra nustatyti dabartinį laisvos energijos lygį. Jei tingite keltis ryte, nenorite eiti į darbą ar mokytis, jei po pietų jaučiatės suglebę ir mieguisti, jei vakare neturite kitų norų, kaip tik sėdėti prie televizoriaus , tada jūsų laisvos energijos lygis yra nereikšmingas. To gali pakakti tik esamai būklei išlaikyti.
Taigi, kad ir koks būtų jūsų dabartinis energijos lygis, visada galite jį pagerinti.
Yra du būdai, kaip padidinti laisvos energijos lygį:
Pirmiausia pakalbėkime apie tai, kam išleidžiama nemokama energija:
a. Energetiniai gėrimai;
b. Alkoholis;
Dirbtiniai energijos didinimo būdai labai panašūs į pinigų skolinimąsi už palūkanas (kitaip tariant, kreditą). Dabar pasiimi energijos, bet rytoj ar vėliau duosi daug daugiau. Todėl stenkitės jų, o ypač alkoholio, vartoti kuo mažiau;
Sakyk, ar turi aiškius gyvenimo prioritetus? Jei ne, padarykite tai dabar. Taip išvengsite energijos švaistymo smulkmenoms. Kam švaistyti savo energiją tam, ko net nėra jūsų prioritetų sąraše? Pavyzdžiui, ar tau patinka futbolas? Ar jums tikrai svarbu, kuri komanda laimės? Kai nerimauji, eikvojate energiją, nes jums svarbus rezultatas.
Ar nerimaujate dėl to, kas vyksta šalyje, šalies ekonomikoje? Jei taip, tada vėl eikvojate energiją. Tačiau atminkite, kad nieko negalite pakeisti savo mintimis. Kol neuždirbsi turto, negali daryti įtakos ekonomikai. Ir ar verta tam skirti savo energiją?
Tačiau pagalvokite, tikriausiai vienas didžiausių jūsų prioritetų yra jūsų šeima ir vaikai. Jūs galite turėti didelės įtakos jų gyvenimui. Galbūt verta eikvoti savo energiją jų gyvenimo gerinimui?
Sudėlioję prioritetus suprasite, kad viskas, ko nėra sąraše, neverta jūsų energijos!
Išleiskite 80% savo energijos pirmiems 3 prioritetams: 50% pirmam, 20% antram, 10% trečiam, o likusius 20% viskam kitam! Išleisdami energiją smulkmenoms, jūs ją atiduodate negrįžtamai. Išleisdamas energiją tikrai svarbiems dalykams, ją investuoji, už ką gauni dar daugiau energijos.
Na, o dabar laikas pakalbėti apie tai, kaip padidinti savo energijos lygį:
1. Svajonės, tikslai
Svajonės ir tikslai, kurių siekiate diena iš dienos, suteikia jums daug laisvos energijos. Tačiau taip nutinka tik tada, kai jūsų svajonės ir tikslai yra jūsų, o ne kitų žmonių primesti. Kai siela ir protas susivienija savo siekiuose, jūs įgyjate didžiulį energijos kiekį savo reikmėms. Nėra geresnio jausmo už jausmą, kad tavo svajonė juda link tavęs. Jei eisite savo keliu, Visata jus lydės visame kame ir visada aprūpins jums reikiamu energijos kiekiu!
2. Tikėjimas
Nesvarbu, kuo tikite: Dievu, Aukščiausiuoju Protu, Visata, viršsąmonėje ar dar kuo nors, jūsų tikėjimas šia Aukščiausia Būtybe turėtų suteikti jums laisvos energijos pakankamu kiekiu. Jei to nejauti, tai gal. turėtum ugdyti savo tikėjimą. Labai geras patvirtinimas: „mano pasaulis manimi rūpinasi“. Kartodami šį teiginį, po kelių dienų pradėsite jausti visišką ramybę ir didžiulį energijos antplūdį, nes nebereikia bijoti. Jūsų pasaulis viskuo pasirūpins. Frazę „mano ramybė“ galite pakeisti tuo, kuo tikite, pavyzdžiui, „Dievas manimi rūpinasi“.
3. Meilė
Meilė yra labai stiprus teigiamas jausmas. Kai jūsų širdis prisipildo meilės, jūs patiriate didelį entuziazmą ir jausmą, kad galite pasiekti bet ką! Šis jausmas yra galingas laisvos energijos šaltinis.
4. Energinė gimnastika
Energinė gimnastika – tai pratimai, kuriais siekiama išplėsti energijos kanalus. Apie tai kalbėsime kitame informaciniame biuletenyje. Kitame informaciniame biuletenyje pateiksiu vieną labai galingą pratimą.
5. Dėkingumas
Kaip jautiesi, kai iš visos širdies padėkoji kam nors už kokią nors paslaugą? Stenkitės būti dėkingi už visus gerus dalykus, kuriuos turite. Taip papildomai gausite laisvos energijos.
6. str
Kokia meno rūšis tau labiausiai patinka? Menas pagyvina sielą. Informacijos laikais menas nunyksta į antrą planą. Ją keičia internetas. Tačiau nepamirškite skirti laiko menui. Tai svarbu sielai. Apskritai informacijos laikais atsiranda vis daugiau įrankių ir veiklos protui, ir viskas, kas skirta sielai, nublanksta į antrą planą. Tačiau nepamirškite, kad protas tik su sielos palaikymu gali suvokti ką nors šiame pasaulyje!
7. Muzika
Muzika yra energija gryniausia forma. Leiskite muziką, kuri jums patinka. Galite pasukti garsiau, kad energijos srautas būtų didesnis, ir paimti tiek, kiek galite.
8. Hobis
Pomėgis yra ne kas kita, kaip sielos veikla. Viskas, ką darai, yra sielai. suteikia energijos.
9. Bendravimas su daug energijos turinčiais žmonėmis
Yra žmonių, kurie turi labai daug energijos. Jie turi pakankamai šios energijos ir netgi perpildo. Bendraujant su tokiais žmonėmis ši energija nevalingai persiduoda pašnekovui. Visi tokiems žmonėms jaučia didelius teigiamus jausmus. Kartais jie net nežino, kodėl. Visi sėkmingi žmonės turi aukštą energijos lygį, todėl pabendravęs su tokiais visada išeinate pakilios nuotaikos. Kai jie patenka į kambarį, jis tiesiog užpildomas nematoma šviesa. Yra ir priešingų žmonių. Kambarys prisipildo šviesos jiems išėjus. Tokie žmonės visada atima iš jūsų energiją.
10. Savęs hipnozė
Kaip suprantate, savihipnozės pagalba galite pasiekti viską, ko norite. Taip pat galite padidinti savo energijos lygį. Norėdami tai padaryti, pakanka naudoti vizualizaciją ir energijos gimnastiką. Norint padidinti energijos lygį, galima naudoti gryną savihipnozę.
11. Naminiai gyvūnai
Manau, čia nereikia jokio paaiškinimo. Kai žiūrite į savo augintinius, jie visada sukelia malonius jausmus.
12. Mainai į fizinę energiją
Sportuodamas ir aktyviai ilsėdamasis fiziškai pavargsti, tačiau gyvybingumas visada didėja. Rytinis bėgiojimas, plaukimas ir mankšta sporto salėje visada suteikia papildomos energijos.
13. Keitimas į pinigus
Tai ne kas kita, kaip aukos. Jūs duodate pinigus nelaukdami grąžos, o mainais Visata jums suteikia energijos.
14. Seksas
Galingiausias nemokamos energijos šaltinis.
Rezultatas:
Galite pamiršti viską, kas pasakyta aukščiau, bet jei prisiminsite bent vieną frazę, skaitydami šį straipsnį daug uždirbote:
Jūs gaunate energijos, kai patiriate teigiamus jausmus, ir išeikvojate energiją, kai patiriate neigiamus jausmus.
Aleksandras Andrejevas
Draugai, ar kada nors jautėte energijos trūkumą savo kūne?
Yra kažkas, kas suteikia mums energijos.
Yra kažkas, kas atima mūsų energiją.
Atpažinkime savo priešus ir draugus iš matymo – aiškiai apsibrėžkime, kuris iš jų mums suteikia energijos, o kuris atima. Taip pat sužinosime, kaip padidinti savo energiją. Eime!
Kaip padidinti savo energiją? Energijos didinimo principas yra gana paprastas ir akivaizdus.
1) Turime daryti tai, kas mums suteikia energijos.
2) Būtina apriboti arba visiškai panaikinti tai, kas atima energiją.
Reikėtų pažymėti, kad dauguma „Health and Wellness Lifestyle“ siūlomų būdų padidinti energijos lygį turi sudėtingą poveikį. Tai yra, jūs ne tik padidinsite savo energijos lygį, bet ir pagerinsite savo sveikatą. Be to, jūs tapsite laimingesni. Puiki premija, ar ne? Taip manome ir mes.
Taigi, kaip padidinti žmogaus energiją?
1) Valgykite – ir būsite prisipildę gamtos energijos. Tai vienas iš efektyviausių energijos didinimo būdų. Be to, poveikis pradeda jaustis gana greitai. Gyvas maistas yra maistas, kuris nebuvo virtas. Jame maksimaliai išsaugomos visos naudingos gėrybės, kuriomis Motina Gamta dosniai dalijasi su mumis. Gyvas maistas yra vaisiai ir daržovės, uogos ir žolelės, riešutai ir sėklos. Tai yra, viskas, ką galima nuskinti nuo medžio, krūmo ar lysvės – ir iškart suvalgyti. Kuo didesnė gyvo maisto dalis jūsų racione, tuo didesnis jūsų energijos lygis.
️ 2) Raskite. Radę tai, kas jums patinka, nustebsite iš niekur jus užkritusios laisvos energijos. Jums nereikės savęs priversti tai padaryti. Net jei būsite suspaustas kaip citrina, labai didelė tikimybė, kad vis tiek rasite jėgų daryti tai, kas jums patinka.
3) Tai labai efektyvus būdas padidinti savo energiją.
⛷ 4) Judėti. Jei žmogus sėdi ramiai, tada kūnas tiesiog tingi generuoti energiją. Ir atvirkščiai, judėdami mes valome ir plečiame savo kūno energetinius kanalus. Tai leidžia daugiau energijos praeiti pro mus, todėl mes galime naudoti daugiau energijos.
☠ 5) Atsikratykite žalingų įpročių. Žalingi įpročiai yra būtent tai, ko pirmiausia turėtumėte atsikratyti, kad padidintumėte energiją. Išanalizuokite savo gyvenimą – ir suprasite, ką galite iš jo išmesti savo labui. Jei negalite jo tiesiog išmesti, naudokite jį, tai yra, pakeiskite blogą įprotį naudingu. , naujienos – žalingų įpročių yra tūkstančiai, ir jie visi siurbia iš mūsų energiją. Dabar jūs pažįstate priešą iš matymo ir galite lengvai su juo susidoroti.
6) Atlikite pratimus. Padeda pagaliau pabusti ir pereiti į linksmą būseną. Be to, šie paprasti judesiai įkrauna energijos. Ne veltui tai vadinama Įkrovimu!
7) Galite visą gyvenimą liūdėti, bet kokia prasmė? Teisingai, jokios. Ne viskas šiame pasaulyje yra teisinga, bet tai nėra priežastis pribaigti save įžeidimais. Pasipiktinimas išsemia iš mūsų energiją ir nuodija mūsų gyvenimus. Jei norite padidinti savo energijos lygį, pirmiausia turėtumėte atsikratyti įpročio įsižeisti. Juk niekas neprivalo pateisinti mūsų lūkesčių!
8) Tai paprastas, bet efektyvus būdas greitai pralinksminti ryte ir pasikrauti energijos visai dienai. Išbandykite ir pamatysite iš asmeninės patirties.
9) Atlikite energijos pratimus. Pavyzdžiui, . Atlikdami šį pratimų rinkinį žymiai padidinsite energijos lygį.
✅ 10) Surasti tikslą reiškia aiškiai suprasti, kur ir kodėl eiti. Šis supratimas jau yra pusė darbo. Jei tikslas tikrai jūsų, tai jis nuolat maitins jus energija ir suteiks jėgų jį pasiekti. Tiesą sakant, jūs dirbsite dėl tikslo, ir jis veiks jums. Tokiame tandeme neturėsite laiko prisiminti energijos trūkumo. Užteks – būkite tikri!
11) gyvai. Atsikratę savęs apsinuodijimo nuodais, iškrauname organizmą. Jam nebereikia apdirbti užpakalio, atsikratyti girtavimo pasekmių. Dabar atlaisvinti ištekliai bus skirti tam, kas tikrai svarbu – mūsų klastingų planų užvaldyti pasaulį įgyvendinimui.
12) Daiginti kviečiai. - nuostabus produktas. Valgykite juos bent mėnesį ar du – ir patys viską suprasite. Šis gyvas maistas labai padidina žmogaus energiją.
13) Atsikratykite blogų minčių. Blogos mintys nuodija mūsų gyvenimą, atitraukdamos mus nuo pagrindinio dalyko – paties gyvenimo. Išmokti mąstyti teigiamai – tai lyg rasti papildomos baterijos. Dabar, kad ir kas nutiktų, niekas negali mūsų nuliūdinti. Nuo šiol galime kaupti energiją ir panaudoti ją esant reikalui. Pozityvumas, kad ir koks baisus ginklas!
14) Išvėdinkite kambarį. Jei patalpos nevėdinate, ji greitai prisipildo anglies dioksido. O anglies dioksidas tiesiogiai veikia mūsų veiklą: apsinuodijus mūsų smegenys nėra iškepusios ir nenorime judėti. Kvėpuodami grynu oru pagal nutylėjimą gauname savo žinioje esančią energiją.
✨ 15) Tai pagrindinė sėkmės taisyklė. , bet veik, veik, veik. Jūs ką tik išmokote daug būdų, kaip padidinti savo energiją. Paimkite kai kuriuos iš jų ir tiesiog imkitės veiksmų. Neleiskite, kad ši informacija įsitvirtintų kaip nenaudingas svoris jūsų žinių bazėje. Dabar arba niekada! Tai geriausias jūsų šansas pakeisti savo gyvenimą. Tai padaryk tai! Darykite tai, kad nepaisytumėte visų, įskaitant save! Paverskite realybe tai, kas anksčiau egzistavo tik jūsų svajonėse!
Vibracijos pasireiškia Visatoje, kad niekas nebūna ramybės – viskas juda, vibruoja ir tam tikrais dažniais: kuo aukštesni vibracijos, tuo didesnis dažnis, tuo materija lengvesnė ir lengvesnė. Dvasios vibracijos atsiranda tokiu intensyviu dažniu, kad praktiškai jas galima suvokti kaip nejudančias. Kitame spektro gale yra didžioji materija, kurios vibracija yra tokia žema, kad ji taip pat atrodo nejudanti. Tarp šių polių yra milijardai skirtingų vibracijų.
Kiekvienas žmogus taip pat yra vibracijų visuma, kurios dažnį lemia jo mintys, veiksmai, išsivystymo lygis, įpročiai, aplinka, kurioje jis gyvena...
Kaip tai veikia?
Kiekvienas žmogus turi septynis pagrindinius energetinius centrus (čakras), o fizinio kūno būklė priklauso nuo šių centrų darbo. Iš pradžių buvo nustatyta, kad kiekviena čakra turi vibruoti tam tikru dažniu. Jei mūsų mąstymas ir elgesys „neteršia“ čakrų, mūsų kūnas yra sveikas, o dvasinio išsivystymo lygis aukštas. „Tarša“ neleidžia čakroms skambėti norimu dažniu. Dėl to susergame įvairiomis fizinėmis ir psichinėmis ligomis.
Kas tiksliai „teršia“ čakras?
Neigiami jausmai labai sumažina vibracijų dažnį: baimė, pavydas, pyktis, godumas... Bet koks nedoras poelgis, neigiamos mintys, žalingi įpročiai neigiamai veikia čakrų veiklą, žmogus pradeda vibruoti žemesniais dažniais. Ir, kaip žinia, panašus traukia panašų. Mūsų gyvenime atsiranda situacijų ir žmonių, kurių vibracijų būsena sutampa su mūsų.
Visos ligos „skamba“ žemais dažniais, ir kuo liga sunkesnė, tuo žemesnius „garsus“ ji skleidžia. O kai kurios nors čakros darbas (dėl mūsų sukurtos priežasties) nėra subalansuotas, tai gali rezonuoti su liga, kuri sukels nuo šios čakros priklausančių organų ligas.
Kuo daugiau meilės žmogus pripildytas, tuo jis laisvesnis ir džiaugsmingesnis, kuo tyriau ir harmoningiau skamba jo čakros, tuo sveikesnis jo fizinis kūnas.
Visą žmonių vibracijų diapazoną sąlygiškai galima suskirstyti į tris zonas, kurias lemia vidinis jų čakrų garsas – kiekvienas žmogus gali būti vienoje iš trijų dvasingumo būsenų: žemos (rizikos zona), vidutinės (laukimo zona) ir aukštos ( klestėjimo zona).
Dvasingumo būsenos
1) Rizikos zonoje gyvena žmonės su žema vibracija. Tai yra, tai yra žmonės, kurie yra patenkinti tuo, kas yra, pateisindami savo ne tokius pozityvius įpročius ir charakterio bruožus. Žemiausioje jos dalyje yra žmonės, turintys moralinių ir psichinių nukrypimų, nusikalstamas pasaulis.
2) Keldamas savo dvasinį lygį, rodydamas vis daugiau meilės, tapdamas išmintingesnis, žmogus atsiduria laukimo zonoje. Čia gali būti žmonių, kurie nerealizavo savo galimybių, žmonių, iš kurių Pasaulis tikisi didesnių dvasingumo apraiškų, kad jie persikeltų į klestėjimo zoną. Pasaulis jiems pasakoja, moko, išbando ir visa tai, kad žmonės suprastų tolesnio augimo poreikį.
Jei rizikos būsenoje žmogus gali gyventi stabiliai, turėti šiek tiek sėkmės, pinigų, šlovės, valdžios, bet vis dėlto yra imlus visoms fizinėms ligoms ir bet kurią akimirką gali išvykti į kitą pasaulį, tada tikimasi, kad jo gyvenimas, kaip taisyklė, yra „dryžuotas“, su daugybe pakilimų ir nuosmukių. Jis jaučia aukštesnės jėgos palaikymą ir tuo pačiu ne visada klauso Jos patarimų. Paprastai žmonės šioje zonoje ieško.
3) Kita būsena – klestėjimo būsena, džiaugsmo ir laimės būsena. Ši būsena atsiranda, kai labai atsiskleidžia žmogaus vibracinės savybės, subalansuotas visų septynių pagrindinių čakrų darbas. Žmogus skamba aukštomis vibracijomis: jis turi gerą sveikatą, puikius santykius su žmonėmis, reikiamą materialinę paramą. Čia atsiskleidžia laisvo žmogaus kūrybiniai gebėjimai. Jo būklė plinta į aplinkinį pasaulį, jį praskaidrindama.
Didėjant vibracijų dažniui, žmogus tampa vis laisvesnis. Pakilimas plečia sąmonės horizontą, o to, kas vyksta, aiškėja gilesnės priežastys, kurias matydamas žmogus gali jas pašalinti.
Buvimas kiekvienoje zonoje nėra sąlyga visam gyvenimui. Kiekvienas žmogus įdėdamas tam tikras pastangas gali užaugti iki trečios zonos. Taip pat kiekvienas gali nukristi. Svarbiausia yra PASAME VYRE – jame visos galimybės, jame visos kliūtys.
Pagal savo energetinį išsivystymą visi žmonės priklauso vienam iš kai kurie lygiai:
Pirmas lygis — apima sergančius arba ne visai sveikus žmones, kurių laukas labai susilpnėjęs arba iškreiptas.
Antras lygis – Tai apima daugumą Kaukazo rasės žmonių. Tai žmonės, kurie negali pajusti biolauko.
Trečias lygis leidžia pajusti savo ir kitų žmonių biolauką. Europiečiai tokio lygio žmones vadina ekstrasensais.
Ketvirtas lygis leidžia sutelkti lauką ir sukurti nukreiptą spinduliuotę, darant įtaką žmonėms, įvykiams, sau, gyvūnams ir viskam, kas turi pakankamai energijos. Paprastai tai apima gydytojai, šamanai, burtininkai ir raganos. Indijoje šiam lygmeniui priklauso dauguma pradinių stadijų asmerų, gyduolių (tas pats, kaip ir mūsų gydytojas, burtininkas, burtininkas, magas) ir jogai.
Penktas lygis- leidžia kontroliuoti jūsų kūno ląstelių dauginimąsi, išskyrus lytines ląsteles. Nėra žmonių, kurie natūraliai turėtų šio ir vėlesnių lygių energijos, kurią galima pasiekti tik sąmoningo darbo, siekiant pagerinti savo energiją, rezultatas.
Šeštas - aštuntas Yra lygių daugiausia tarp jogų, gydytojų, aukščiausio lygio asmerų – valdančių paveldimumą, žmonių psichiką ir kitus globalius dalykus.
Pakeldami savo vibraciją, gyvenime galite pasiekti tai, ko norite. Silpnos vibracijos žmogus yra pažeidžiamas ir mažai ką sugeba gyventi su nuolatiniu nepasitenkinimo ir nusivylimo jausmu. Jei būsite pakankamai drąsūs pakeisti savo gyvenimo būdą, pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę, turėsite nustatyti 10 auksinių taisyklių, kuriomis vadovaudamiesi padidinsite savo energiją.
10 auksinių taisyklių, kaip padidinti savo energiją
1. Valdyk savo mintis!
Mūsų kasdienės mintys kuria mūsų realybę. Nesakome, kad turėtumėte sekti kiekvieną mintį, kuri ateina į galvą. Tai gali jus išprotėti. Jums tiesiog reikia priversti save atsisakyti neigiamų minčių. Iš pradžių tai atrodo neįmanoma užduotis. Tačiau laikui bėgant suprasite, kad viskas nėra taip sunku, treniruosite savo protą filtruoti savo mintis. Išmokite matyti ne problemą, o būdus, kaip ją išspręsti. Kuo daugiau galvojate apie gerus dalykus, tuo labiau pakeliate savo vibraciją.
2. Kalbėk tik apie tai, ko nori!
Labai dažnai žmonės, turintys problemų asmeniniame gyvenime, pamatę įsimylėjusią porą, atsidūsta ir sako maždaug taip: „Na, kažkam pasisekė, bet ne man! Sustabdyti! Taigi, jūs darote tai dar blogiau, todėl jūs tik sumažinate savo vibraciją. Kitą kartą pasakykite maždaug taip: „Džiaugiuosi dėl šios poros, esu tikras, kad artimiausiu metu taip pat sutiksiu savo likimą“. Tą patį galima paversti pinigais, apie savo finansines problemas neturėtumėte pasakoti visiems pažįstamiems, nes tik pabloginsite ir taip sunkią situaciją. Išmokite kalbėti apie gerovę, pinigus ir laimę, nustokite visiems pasakoti savo nesėkmes!
3. Pasirinkite savo socialinį ratą!
Stenkitės nebendrauti su pesimistiškais ir negatyviais žmonėmis, dažniausiai šios kategorijos žmonės turi labai žemą vibraciją ir tai gali tik pakenkti.
4. Nustokite mąstyti ir apskritai bent trumpam mąstyti!
Geriausia tai daryti ne gamtoje arba kur nors atskirai nuo miesto. Sutelkite savo dėmesį į ramybę ir tylą. Tai geriausias būdas išvalyti savo sąmonę ir pakelti savo vibraciją. Jei esate labai užsiėmęs žmogus ir negalite greitai pailsėti, klausykite ramios, atpalaiduojančios muzikos.
5. Kalbėkitės su bendraminčiais!
Praleiskite daugiau laiko su žmonėmis, kurie turi bendrų pomėgių ir pomėgių. Pavyzdžiui, jei nuspręsite tapti rašytoju, užsiregistruokite į literatūros klubą. Patikėkite, taip ne tik pagerinsite savo įgūdžius, bet ir ženkliai padidinsite vibraciją. Moksliškai įrodyta, kad bendravimas su bendraminčiais prailgina gyvenimą vidutiniškai 5 metais.
6. Duok kiek gali!
Tai gali būti bet kas: pinigai, laikas ar tiesiog kažkas, ko ilgą laiką nenaudojote. Duodami gauname dvigubai daugiau. Padėkite kitiems ir kiti ateis jums į pagalbą.
7. Elkis su žmonėmis taip, kaip norėtum, kad su tavimi elgtųsi!
Prieš ką nors supykdami ir įsižeiddami, pagalvokite, ar verta. Būna atvejų, kai geriau ir lengviau atleisti. Kuo lengviau ir maloniau elgsitės su kitais, tuo geriau sutiksite žmonių savo gyvenime.
8. Stenkitės kuo mažiau žiūrėti televizorių!
Faktas yra tas, kad televizija vis dažniau tampa negatyvo šaltiniu. Kuo daugiau klausotės ir žiūrite laidas apie skausmą, smurtą ir skurdą, tuo labiau sumažinate savo vibraciją. Jūsų pasąmonė pripranta prie neigiamų minčių ir ima jas tarsi magnetas traukti į jūsų gyvenimą.
9. Nepamirškite būti optimistu!
Tai gali būti jums sunkiausia, sunku išlikti pozityviam, kai viskas aplink griūva ir niekas nesiseka, bet kad ir kaip paradoksaliai tai skambėtų, būtent tokiomis akimirkomis reikia išlikti pozityviam. Kai juokiatės ir lengvai žiūrite į situaciją, jūsų vibracija smarkiai pakyla, o kuo aukštesnė jūsų vibracija, tuo greičiau problemos išnyksta. Teigiamos mintys pritraukia malonius ir malonius žmones, o malonus bendravimas yra geros nuotaikos raktas.
10. Nuotaika!
Tai pati svarbiausia taisyklė, kuri padės visada išlaikyti aukštą savo vibraciją. Jūsų nuotaika yra praeities minčių atspindys. Sustokite ir pradėkite galvoti apie gerus dalykus, sąmoningai keiskite nuotaiką. Kuo geriau jautiesi, tuo įdomesnis ir laimingesnis gyvenimas atsiveria prieš tave.
Beje, apie minties galią. Senovės išmintis pataria mirtį priimti ramiai, primena, kad Žemėje nėra nieko natūralesnio už gimimą ir mirtį. Kažkodėl džiaugiamės gimimu ir liūdime dėl išvykimo. Ateiname čia, į trimatį pasaulį su tam tikromis užduotimis, išsirinkę sau tinkamą „skafandrą“, tai yra biologinį apvalkalą, ir grįžtame, išmesdami jį kaip nereikalingą.
Visus išgyvenimus, dejones, neigiamas emocijas, susijusias su pasitraukimu iš žemiškojo gyvenimo, sukelia tų, kurie pasilieka, savanaudiškumas, prarandant arba maitintoją, arba energijos donorą, ar kitos, dažniausiai materialinės, naudos šaltinį. Stipriai išreikštos emocijos mirusiajam veikia jo mentalinį ir astralinį kūnus ir neleidžia jam atsiplėšti nuo mūsų pasaulio, jos traukia jį ten, astraliniame pasaulyje, į mūsų žemiškas problemas prieš jo valią.
Treniruokitės kelti vibracijas (atsargiai - veikia)
Praktika, kuri padės pakelti jūsų vibracijas iš bet kokio lygio. Jums tereikia jį perskaityti, stengiantis kiek įmanoma atsipalaiduoti, kad mūsų Šviesa, atsiųsta atsakant į jūsų prašymą, nuvalytų „purvo klodus“, o tai leistų gyventi sąmoningiau.
Kai jūs vis labiau suvoksite, jūsų vibracija automatiškai pradės kilti. Po skaitymo, vykstant apsivalymui ir keliant vibracijas, nuotaika kurį laiką gali tapti nestabili, nuolat keistis. Turime tai priimti ramiai. Jūs neturėtumėte blokuoti emocijų, kurios atsiranda valymo proceso metu, ir jos gali išnykti amžiams.
TAIP:
„Prašau jūsų pakelti visų mano kūnų vibracijas iki tokio lygio, koks man leidžiamas šiame mano sąmonės vystymosi etape.
„Prašau jūsų pakelti visų mano kūnų vibracijas iki tokio lygio, kuris būtų naudingas mano sielos vystymuisi, tų žmonių ir būtybių, kurios mane supa, sieloms, visos Erdvės ir planetos evoliucijos labui. Žemė.
„Dėkoju visoms aukštesnėms jėgoms už pagalbą.
- Aš prašau jūsų išgydyti visus mano kūnus ir užpildyti išgydytas vietas tos spalvos Šviesa, kuri padės mano kūnams gydyti.
— Priimu pokyčius, vykstančius mano kūne, ir sąmoningai nukreipiu per mane ateinančią Šviesą ten, kur jos reikia.
Ši formulė yra labai daug energijos reikalaujanti. Ir jei žmonės, perskaitę šią formulę, jaučia poreikį miegoti, tai reikia padaryti. Turime viską palikti ir atsigulti. Kartais prireikia kelių minučių, kol užmiegate ir sugrįžote, ir pajusite labai stiprų energijos antplūdį.
Visada būti geros formos, spinduliuoti sėkme, pasiekti užsibrėžtus tikslus ir pildyti svajones galima turint aukštą vidinės energijos lygį. Svarbu sustiprinti savo biolauką ir užkirsti kelią gyvybinių jėgų nutekėjimui, kad pamalonintumėte piktadarius.
Energija yra gyvenimas, ir jūs negalite su tuo ginčytis. Kūnas veiks kaip laikrodis tik tuo atveju, jei bus nuolatos įkraunamas nuo teigiamų išorinių veiksnių. Silpna energija sutrikdo visus gyvenimo procesus: iškyla sveikatos problemų, žmogų persekioja virtinė nesėkmių asmeninėje ir verslo srityse, o neigiamos mintys pamažu panardina į depresinę būseną.
Kiekvienas žmogus gimsta turėdamas daug energijos, tačiau visą gyvenimą esame veikiami įvairių neigiamų veiksnių, kurie silpnina mūsų biolauką. Tai gali būti bendravimas su energetiniais vampyrais, neteisingas gyvenimo būdas ar pavojingi daiktai, kurie atima jėgas. Tačiau dabar kalbėsime apie tai, kaip neleisti, kad įvairios aplinkybės atimtų iš jūsų energijos ir ką reikia padaryti, kad padidintumėte gyvybingumo srautą.
Energijos rūšys
Gyvenimo procese mes naudojame kelių rūšių energiją: fizinis Ir kūrybingas. Be pakankamo gyvybinės energijos kiekio normalus mūsų organizmo funkcionavimas yra neįmanomas. Taigi pasekmės – jėgų praradimas, lėtinės ligos, priešlaikinis senėjimas ir padidėjusi mirtingumo rizika. Kūrybinė energija padeda veikti, suteikia talentų, protinių gebėjimų ir noro gyventi.
Svarbu savyje išlaikyti abi energijas, kad nebūtų sutrikdyta gyvenimo pusiausvyra. Sustiprėjęs biolaukas, kurio negali prasiskverbti joks neigiamas veiksnys, padės gyventi šviesų ir laimingą gyvenimą. Padidėjus energijos lygiui, savo tikslus pasieksite daug kartų greičiau. Teigiama energija pritraukia teigiamas aplinkybes ir yra piniginių išteklių atitikmuo. Materialinis saugumas ir sėkmė tiesiogiai priklauso nuo vidinės energijos lygio.
Didiname energiją ir stipriname biolauką
Pirmas būdas padės sustiprinti biolauką. Tai apima tinkamą mitybą, žalingų įpročių atsisakymą ir subalansuotą dienos režimą. Šių taisyklių laikymasis užtikrins gyvybingumo atstatymą ir padidinimą. Norint padidinti energijos lygį, neužtenka tik valgyti viską, ką randate – reikia valgyti maistą, kuriame gausu vitaminų ir skaidulų, grūdų, sveikų baltymų, sveikų riebalų ir pieno produktų. Taip pat turėtumėte išmokti eiti miegoti ir keltis kiekvieną dieną tuo pačiu metu. Na, visi yra girdėję apie alkoholio, tabako ir narkotikų pavojų. Tai yra galingiausi jūsų energijos mirties katalizatoriai.
Antras būdas padės apsisaugoti nuo neigiamų išorės trukdžių. Jei jaučiate jėgų praradimą, aktyvumo ir sėkmės sumažėjimą, žinokite: kažkam esate gyvybingumo donoras. Turėtumėte nedelsiant atsikratyti blogų įtakų, patenkančių į jūsų gyvenimą. Išvalykite namus nuo neigiamos energijos, nustokite bendrauti su energetiniais vampyrais ir atlikite ritualą negatyvumui pašalinti. Nepamirškite, kad ir jūs pats galite būti negatyvo šaltinis: jūsų nepritariantys jausmai ir emocijos atima didžiulę kūrybinės energijos dalį, kurią tinkamai nusiteikus galima panaudoti sėkmei pasiekti. Negatyvumas gali labai susilpninti jūsų gyvybingumą ir nepastebimai sugriauti jūsų asmenybę. Kontroliuokite savo mintis ir venkite bendrauti su žmonėmis, dėl kurių jaučiatės tušti.
Trečias būdas yra tai, kad kiekvienas žmogus turi turėti tikslą, svajonę ir tikėjimą aukštesne ar asmenine galia. Vien tik troškimo, kurio išsipildymo trokštate visa siela, buvimas jūsų gyvenime yra galingas energijos antplūdis. Visata sukurta taip, kad didžiulės energijos atsargos ateina su svajone. Tikėjimo buvimas veikia beveik taip pat: jo pagalba pas mus ateina stiprybės šaltinis, kuris tvirtai nusėda mumyse. Sunkiais laikais ar pasijutus tuščiam, reikėtų kreiptis pagalbos į Aukštesnes jėgas, kurios tikrai ateis.
Ketvirtasis metodas- gauti daugiau teigiamų emocijų. Meilė, bendravimas su sėkmingais ir laimingais žmonėmis, kūryba (hobiai) ir mūsų mažieji broliai jums padės. Patys augintiniai yra energijos donorai: jų neišsenkančios veiklos atsargos padės pasikrauti teigiamų emocijų ir pozityvumo.
Bendravimas su sėkmingais žmonėmis yra naudingas, nes jie turi visiškai kitokį požiūrį į dalykus ir galingą biolauką: jie mielai gali padėti patarimais ir palaikymu, įkraudami savo jėgomis.
Norėdami sustiprinti savo energiją, jums pakanka vienos valandos, praleistos bendraujant su grožiu. Meilė ir kūryba gali sukelti galingą jėgų ir energijos antplūdį, atgaivinti ir atgaivinti jūsų sielą, įkvėpti gyvenimo troškulį.
Penktas metodas- tai savihipnozė, meditacija, kvėpavimo praktikos, kontaktas su gamta ir kūrybinė veikla. Meditacijos padės susisiekti su kosmosu, išvalys sielą nuo įvairių energetinių blokų, padidins dvasingumo lygį, įžvelgs paslėptas žinias ir talentus. Patvirtinimai ir vizualizacijos sukuria teigiamus pokyčius mūsų gyvenime. O kūrybinė veikla prisotina ir stiprina tavo biolauką. Gebėjimas matyti grožį ir juo džiaugtis padeda mums kaupti energiją.
Stiprus biolaukas yra raktas į didelę ir stabilią žmogaus energiją. Tai tik 5 efektyviausi būdai išsaugoti ir padidinti gyvybingumą. Tačiau pagrindinis raktas į neribotų galimybių šaltinį yra teigiama energija. Tam, kad viskas pasisektų, reikia imtis priemonių savo potencialui pagerinti. Turėkite puikią nuotaikąir nepamirškite paspausti mygtukų ir
