Vīra draugs viņu apvainoja, vīrs par viņu nestājās. Mana bijusī sieva ar mani nesazinās. Es nevēlos sazināties ar savu vīru, punkts. Ko darīt Man patīk mana vīra labākais draugs, es viņu gribu

Ģimenes terapijas konferencē nesen tika risināts jautājums par paradoksālu ģimenes komunikāciju. Ideja ir tāda, ka ģimenē bieži rodas situācijas, kad vīrs vai sieva neredz iespēju vai vajadzību kaut ko tieši pateikt, un tas rada veselu gūzmu pārpratumu, nepamatotas cerības un turpmāku aizvainojumu.Tipisks piemērs ir, es domāju, daudziem pazīstams - vīrs (draugs, bērns) dara kaut ko tādu, par ko viņa sieva ir aizvainota. Varbūt viņš kaut ko pateica nepareizi, varbūt aizmirsa par vīramātes dzimšanas dienu, iespējams, nepievērsa uzmanību tīrīšanai vai frizūrai, kas tika veikta tieši viņam. Varianti ir daudz, bet rezultāts ir viens - apvainojas sieva (mīļā, draudzene utt.) Un ļoti bieži aizvainojuma gadījumā šīs situācijas risināšanai sievietes izvēlas atslāņošanās variantu - savu neizpauž. apsūdzības un neapmierinātība, viņi sevī mājo aizvainojumu un emocionāli distancējas no saviem vīriešiem (nerunā, atbild vienzilbēs un ir neapmierināti, var doties uz citu istabu, sliktākajā gadījumā iet gulēt uz cita dīvāna ). Tajā pašā laikā visām šīm sievietes darbībām ir tikai viens mērķis - lai vīrietis pienāktu klāt, parunātu, visu pajautātu un uzklausītu un GALVENĀ, nomierinātu.Tas ir, sieva apvainojas, viņa sāk uztraukties par turpmākajām attiecībām ar vīru, un tas ir nepieciešams. Ja viņš varētu mazināt šo satraukumu, viņš paskaidrotu, ka viņa visu ir pārpratusi vai ka tas vairs neatkārtosies, vai arī viņa rīcībai ir objektīvi iemesli. Bet parasti vīrietis nesaprot, kas noticis, kas patiesībā ir viņa vaina. Turklāt vīrietis parasti pat neapzinās, ka vainīgs ir viņš, nevis laikapstākļi, darbs vai sieviešu dienas. Turklāt uz jautājumiem “Kas noticis?” viņš saņem atbildi “Nekas”. "Viss ir kārtībā? - Labi." (Šeit slēpjas paradoksālā ģimenes komunikācija - ģimenes locekļi uzstāj, ka viņi jūtas labi, kad jūtas slikti, un vēlas, lai visi saprastu, CIK slikti viņi jūtas, un viņus nomierina.) Viss konflikta uzliesmojums parasti izvēršas gultā pirms gulētiešanas. . Sieviete mokās visu vakaru, auga aizvainojums un pieauga arī šaubas par vīrieša izvēles pareizību. Tā kā viņš izrādās ne tikai aizskarošs, viņš ir arī bezjūtīgs un auksts. Tieši ar šīm īpašībām sieviete izskaidro, kāpēc vīrietis ar viņu nesamierinās. “Viņš mani apzināti uzmācas! Viņam vienalga manas jūtas! Sieviete sagaida, ka beidzot pirms gulētiešanas viņi ar viņu aprunāsies un nomierinās. Viņa gaida.Vīrietis jūt sievas spriedzi un parasti pirms gulētiešanas vēlreiz mēģina noskaidrot, kas par vainu. Taču sievas aizvainojums jau ir pieaudzis tik ļoti, ka neļauj tik ātri “padoties”, viņa uzskata, ka “ja mīlēs, pieliks pūles, lai panāktu mieru”. Un, ja viņš mēģina tikai vienu reizi, tad viņš to dara šķietamības dēļ, bet patiesībā viņš neko nesaprata un nemīl viņu. Tāpēc uz vīrieša pirmo mēģinājumu panākt mieru sieva atbild: “Liec mani mierā!” Viss ir kārtībā! vai - tu man pastāsti, kas noticis. "Nekas nav noticis," vīrietis uzskata, ka, tā kā nekas nav noticis, bet ir spriedze, viņš iesaka izmantot, viņaprāt, ļoti efektīvu spriedzes mazināšanas metodi - mīlēties. Reti kurš vīrietis tā izsakās, viņš sāk mocīt sievieti, lai viņai palīdzētu, nomierinātu ar sev pieejamajiem līdzekļiem, parādītu, ka mīl viņu. mēģinot panākt mieru, viņi sāk viņu mocīt. Un viņa no šīs vīrieša uzvedības izdara savu secinājumu – viņa viņam vajadzīga tikai gultai. Un viņš gribēja samierināties tikai tāpēc, lai ievilktu viņu gultā. Un nevis viņas jūtas, viņam nerūp viņas aizvainojums. Un viņa dusmīgi noraida vīrieša priekšlikumus, aizkaitināti novēršas, ietinoties segā. Un viņš gaida, gaida, gaida, kad vīrietis sapratīs savu vainu un sāks maigi, bet neatlaidīgi noskaidrot, kas ir nepareizi, vai vainot sevi par to, ko viņš ir izdarījis. Galu galā sieva mīl savu vīru un tic viņam, bet vīrs kļūst vēl vairāk apmulsis, jo visi viņa priekšlikumi tiek noraidīti. Un vīriešiem ir grūti izturēt spēcīgu un ilgstošu spriedzi. Tāpēc, pretēji sievas cerībām, viņi glābj savu psihi, aizmiguši. Tādas vienaldzības dēļ sieva vai nu krīt klusās asarās ar seju pret sienu, vai iet gulēt uz cita dīvāna, un atceras visas jūsu attiecību pārmetumus.Vīrs aizmieg, pārliecināts, ka sieva arī gulēs, atpūtīsies , un viss būs labi. Bet sieva neguļ, ir satraukta, vaino gan tevi, gan sevi, raud vai uztraucas. Viņa jūtas slikti. Un rīt viņa un līdz ar to arī tu jutīsies vēl sliktāk.Parasti viss notiek tieši tā. Es ceru, ka šis raksts palīdzēs jums saprast, kāpēc jūsu sieva pēkšņi pārtrauca ar jums runāt, un kāpēc jūsu vīrs nepacieš jūs, bet nekaunīgi aizmieg.Protams, visas situācijas ir individuālas, taču šeit ir daži padomi par uzvedību tajās - Vīriešiem - vislabākais - Jo ātrāk pamanīsiet, ka sieva vai draudzene (vai varbūt meita) no jums izvairās, runā vienzilbēs un ir nepārprotami saspringta, tad visefektīvākais būs doties pie viņas, lai noskaidrotu, kas noticis. Maigi, gādīgi, nepadodoties pirmajā brīdī “viss ir kārtībā”. Jo vairāk viņa būs ievainota, jo vairāk viņa pretosies jūsu palīdzībai, un jo vairāk viņai vajadzēs un paļausies uz to. Un sievietēm vislabāk ir tieši pastāstīt vīriešiem par to, kas viņu uzvedībā jūs aizvainoja vai sāpināja. Viņiem ir grūti uzminēt, un viņi arī slikti zina mājienus. Pastāstiet viņam, ko viņš izdarīja nepareizi, kāpēc jūs gaidījāt kaut ko citu un kā tas liek jums justies. Tas daudz vairāk samazinās iespēju, ka vīrietis atkārtos savu "kļūdu", nekā jūsu klusēšana un attālināšanās no viņa.

Sievietes diemžēl nemāca komunicēt ar vīriešiem. Šķiet, ka nav jēgas. Bet tieši nesaprašanās saskarsmē var sagraut ģimeni.

Mēģināsim iemācīties šādi dzīvot kopā.
Vissvarīgākie noteikumi saziņai ar savu vīru
1. Kad viss ir slikti, nekliedz. Labāk raudāt.
Kliedziens ir agresijas izpausme. Tā ir vīrišķā enerģija, vīrišķīgs reakcijas veids. Tā kā asaras ir sievišķīgs reakcijas veids. Kad sieviete kliedz, maz ticams, ka viņu sadzirdēs. Visticamāk, viņa vīrietī tikai pamodinās abpusēju agresiju. Un tad strīds turpināsies, pārvēršoties personiski.

Šeit nav absolūti nekā konstruktīva. Savukārt asaras ir sievietes spēja izteikt savas jūtas. Tas ir veids, kā likt vīrietim justies un parādīt vīrišķo spēku.

Mūsdienās – kas ir pārsteidzoši – ir tik daudz sieviešu, kuras nemaz nezina, kā raudāt. Sievišķais princips viņās ir tik nomākts, ka tas nekādā gadījumā nevar izspiest nevienu asaru.

Iemācieties raudāt. Ļoti bieži brīdī, kad asaras ir gatavas tecēt, mēs tās bloķējam. Un asaru vietā mēs atbrīvojam dusmas. Galu galā mēs vēlamies izskatīties spēcīgi un pašpietiekami. Mēs baidāmies parādīt savu ievainojamību un jūtīgumu, savu vājumu un maigumu. Mēs baidāmies, ka vēlāk viņi to izmantos un padarīs to vēl sāpīgāku.

Bet tas ir vienīgais veids, kā mēs patiešām varam pateikt vīrietim, ka mums ir sāpes un grūtības. Tas ir vienīgais veids, kā mēs varam apturēt šo nevajadzīgo strīdu. Asaras ir signāls vīrietim, ka viņš ir ticis tālu. Un tas ir noslēdzošais vārsts strīdam, kas steidzas pilnā ātrumā.

Turklāt sieviešu asaras dedzina ģimenes karmu. Tāpēc ir pat noderīgi raudāt, kad ir grūti.

2. Kad tu raudi, skauž sevi.

Asaras ļoti spēcīgi ietekmē vīriešus. Es pat teiktu, ka pārāk spēcīga, lai to ļaunprātīgi izmantotu. Vardarbība ir tad, kad mēs raudam un vainojamies.

Vīrieša sirdij nav nekā smagāka par mīļotās sievietes asarām ar apsūdzībām. Viņš uzreiz sāk izjust milzīgu vainas apziņu - pat ja viņš to neizrāda ārēji.

Un tad - lai nejustos vainīgs - viņš var sākt aizbildināties, vai kliegt, vai vienkārši aiziet.

Bet, ja sieviete raud un pie visa vaino sevi, tad jebkura bruņinieka dabiskākais impulss ir viņu glābt. Uzņemieties vainu. Tātad jūs dodat viņam iespēju kļūt par bruņinieku.

"Es esmu tik muļķis, tu tik ļoti centies, bet man ar to nepietiek," tu raudi

"Ko tu runā, es nopirkšu tev kleitu!" - viņš mierina

Turpretī, ja tu raudi šādi: "Tu pat nevari man nopirkt kleitu!"

Visticamāk, viņš jums atbildēs:

“Tev nekad nepietiek! Man nav jāpilda jūsu kaprīzes!"

Jums nevajadzētu ar to manipulēt, nevajadzētu ļaunprātīgi izmantot šo rīku. Nevienam nepatīk, ka viņu izmanto vai manipulē. Rūpēsimies viens par otru.

3. Ikdienas pēdu masāža

Tiek uzskatīts, ka šāds rituāls ir īsākais ceļš uz vīrieša sirdi. Sieviete, kura katru dienu pēc darba vismaz piecas minūtes izstiepj mīļotā kājas, var sagaidīt, ka piepildīsies visas viņas vēlmes.

Turklāt tiek uzskatīts, ka šajā gadījumā visa vīrieša enerģija ir vērsta tikai uz viņu. Un tā ir labākā nodevības novēršana.

Pēdu masāža palīdz arī izlīdzināt hierarhiju ģimenē – vīrietis jūtas kā kapteinis, bet sieviete – kā viņa palīgs.

Turklāt gandrīz katrs vīrietis mīl masāžu. Tādā veidā viņš var justies mīlēts. Un, kad viņš ir mīlēts un vajadzīgs, viņam uzreiz gribas kaut ko darīt tā labā, kurš mīl.

Tāds mazs rituāls – un tik daudz tajā apslēpts!

4. Piekrītu viņa viedoklim.

Viena no brīnumainākajām frāzēm: "Jā, dārgais." Un otrais ir "Kā tu saki, mana mīlestība."

Vīrietis ir viedoklis. Viņam vienmēr ir sava nostāja, savs viedoklis par katru jautājumu. Viņam ir ļoti svarīgi redzēt, ka sieviete viņam piekrīt. Kad jūs pieņemat viņa viedokli, viņam tas nozīmē, ka jūs viņu pieņemat.

Nav tik grūti ieklausīties viņa idejā un paust apbrīnu. Sarežģītā situācijā nav tik grūti lūgt viņa padomu. Pat ja jūs galu galā darāt savādāk. Lūdziet viņam padomu un pateicieties par viņa gudrību.

Svarīgākajās jomās arī ir vērts darīt, kā viņš saka. Ja viņš uzskata, ka ir svarīgi aiziet pie mātes uz Jauno gadu, viņam vajadzētu piekrist.

Ļaujiet viņam pieņemt lēmumus, un tad viņā sāks dīgt atbildība. Pretējā gadījumā kā tas augs, ja viņa lēmumi netiks ņemti vērā, un viņš neredzēs šo lēmumu augļus?

Viņš vēlas iegādāties jaunu televizoru - piekrītiet. Ja šis lēmums bija stratēģiski nepareizs, viņš pats to sapratīs. Un viņš to aptins ap savām ūsām. To sauc par dabiskām sekām. Šeit galvenais ir nenovilkt robežu: “Nu, redzi, es tev tā teicu!”

Turklāt tas stiprinās vīrieša lomu kā ģimenes galvai. Viņš jutīs, ka tu viņam uzticies. Un viņš būs pateicīgs, ka respektēsit viņa viedokli. Ja jūs respektējat viņa viedokli, tas nozīmē, ka jūs viņu cienāt.

5. Pārvērtiet no vīrieša par sievieti

Jūs varat piespiest viņu atvainoties. Pēc visiem noteikumiem. Kā sievietes to dara:

"Lūdzu piedod man. Es negribēju tevi aizvainot. Man tiešām žēl."

Un jūs varat saprast, ka viņa "Nu, kāpēc tu dusmojies?" - tas ir tas pats. Tikko teikts citiem vārdiem.

Tā, piemēram, “Es tevi mīlu” no viņa lūpām var izklausīties kā “Nu, tas... tu saproti”

Un apbrīna par savu jauno tēlu var izrādīties klusa vispār – tas vienkārši ir jāredz acīs.

Ne katrs vīrietis spēj izteikt garus un dziļus komplimentus. Diemžēl viņiem to nemāca un neizskaidro, cik tas ir svarīgi sievietei. Laika gaitā jūs varat viņam to maigi iemācīt. Bet vispirms iemācieties tulkot no vīrieša uz sievieti.

Lai nejustos nemīlēts un nevēlams. Lai nekašķos ar viņu katrā gadījumā. Lai neprasītu no viņa to, ko viņš vēl nevar.

6. Pajautājiet viņam tieši

Vīrieši nav telepāti. Un viņi neapzinās, ka mūsu: "Vai jūs vēlētos ēst?" patiesībā nozīmē, ka mēs paši esam izsalkuši. Galu galā, kad vīrietis ir izsalcis, viņš runās tieši.

Mums, sievietēm, patīk grezni domu izteikšanas veidi. Piemēram:

“Ak, kāds pavasaris ārā. Un sniegs nokusa, un zāle jau parādījās. Pat nieres jau ir pietūkušas. Tulpes laikam jau ir pilnos ziedos..."

Vīrietim tas ir tikai apraksts laika parādības. Savukārt sieviete gribēja dot mājienu, ka vēlas tulpju pušķi.

Var teikt tieši: "Man ļoti patiktu tulpes..."

Bet nez kāpēc šķiet, ka viņam pašam tas jāizdomā. Ja viņš mīl. Un, ja tu neesi uzminējis, tas nozīmē, ka viņš tevi nemīl.

Varbūt mums vienkārši jāpieņem, ka viņš ir savienots citādi? Un viņam nav laika un nav vajadzības uzminēt. Bet viņš ar prieku atbildēs uz tiešiem pieprasījumiem.

Tā vietā, lai teiktu: "Tur ir trauku kalns, un es esmu noguris..."

Jūs varat vienkārši pajautāt: "Lūdzu, nomazgājiet traukus."

Rezultāts būs atšķirīgs. Galu galā vīrietis ir gatavs mums palīdzēt. Ja mēs viņam to prasām.

7. Atver savu sirdi

Sievietei tuvība ir neticami svarīga. Un visbiežāk šo tuvību izjūtam intīmo sarunu laikā. Ar draugiem auž mandalas. Vai ar mammu pelmeņu gatavošanas laikā. Vai ar savu mīļoto, ejot pa dārzu.

Ir svarīgi iemācīties būt atklātam un sirsnīgam ar savu vīrieti. Tādā veidā varam atbrīvoties no visām savām raizēm, sajust tuvumu un drošību. Un papildus tam, lai viņam būtu sajūta par viņa vajadzību un nozīmi.

Vīrietim ir grūti saprast sievieti. Viņš ilgi nevar uzminēt mīklas un šarādes. Un ilgtermiņa attiecībās viņš vēlas sirsnību. Īstenība. Dažreiz mēs krāpjamies sīkumos. Dažreiz mēs kaut ko slēpjam un domājam, ka tas nav meli.

Atceros vienu sievieti, kuras vīrs bija skops. Turklāt šis skopums parādījās no nekurienes un auga katru dienu. Man tas bija dīvaini, līdz es uzzināju, ka viņa slēpj lietu izmaksas no sava vīra.

Pērkot dēlam labus džinsus, viņa vīram stāstījusi, ka tie ir no lietotu preču veikala. Pērkot meitai apavus, viņi viņu maldināja, trīs reizes samazinot cenu. Šajā krāpšanā piedalījās arī bērni.

Tāpēc viņš kļuva arvien skopāks. Un tad viņš viņai pilnībā atņēma ģimenes budžetu un bērniem iedeva ļoti maz naudas. Un tajā pašā laikā viņš brīnījās, kāpēc tagad atkal nevar nopirkt bērnam džinsus par divsimt rubļiem, kā pagājušajā reizē.

Jebkāda maldināšana — lai cik maza — dzēš uzticību. Pat ja cilvēks nezina, ka tā ir maldināšana, viņa dvēsele to jūt.

Vēdu avoti vēsta, ka viens no sievas pienākumiem ir atvērt sirdi vīram. Un par vīru uzskata tikai to vīrieti, kuram sieviete atver savu sirdi. Kam tu atver savu sirdi?

8. Par problēmām - bez emocijām, par emocijām - bez problēmām

Vīrieši bieži pārmet savām sievām par to, ka viņi ir “uzsprāguši prātu”. Patiesībā tā ir praktiski taisnība.Vīrietim ir grūti vienlaikus uztvert gan domas, gan jūtas. Viņš dzird vienu vai otru.

"Mūsu dēls ieguva sliktu atzīmi," saka sieva

"Es to izdomāšu," vīrs atbild.

"Tu nesaproti! Es uztraucos par to, kā viņš pabeigs skolu."

"Tagad es to izdomāšu, un viņš to pabeigs."

"Nu, vai jūs nedzirdat, ka tas man liek justies slikti!"

Bet viņš pat nedzird. Viņš dzird problēmu. Un viņš dodas to atrisināt. Un tad izrādās, ka vajag arī just līdzi.

Lai tiktu uzklausīts un atrisinātu problēmu, šķirieties. Vai vēl labāk, paziņojiet:

“Tagad es vēlos jūsu līdzjūtību” - un pastāstiet par savu pieredzi. Nav problēmu apraksta.

“Tagad man ir vajadzīga jūsu palīdzība problēmas risināšanā” - un tad bez emocijām, tikai fakti.

Ir grūti iemācīties atšķirties – mums viss ir tik ļoti sajaukts! Bet rezultāts jūs iepriecinās. Un problēma tiks atrisināta, un līdzjūtība tiks saņemta.

9. Nekavējoties apbalvojiet to, kas jums patīk.

Esmu daudzkārt redzējusi situācijas, kas palīdz saprast, kāpēc vīrieši nedāvina sievietēm ziedus.

Tā kādu dienu es redzēju kādu pāri ejam garām ziedu veikalam. Viņš gribēja doties turp un nopirkt savus dārgos ziedus, uz ko "mīļais" dziļā balsī sacīja: "Ko, vai es neesmu redzējis šos ziedus?"

Vai, piemēram, mani draugi. Viņas vīrs viņai atnesa virkni sarkanu rožu 8. martā. Un viņa sveicināja viņu ar frāzi: “Vai tev nav kur likt naudu? Varējām kaut ko noderīgu nopirkt!”

Viss jau būtu labi, bet tad sievietes sūdzas, ka desmit laulības gados neviena pušķa. Protams, kas ir pušķi, ja tie nevienam nav vajadzīgi?

Kad vīrietis dāvina ziedus, viņš vēlas redzēt, cik laimīga tu esi. Jūs priecājaties, meklējat vāzi, rūpīgi apgriežat galus un lepni novietojat tos mājas centrā. Viņš vēlas, lai jūs tos parādītu saviem draugiem. Viņš vēlas, lai jūs viņam pateiktu katru reizi, kad uz viņiem skatāties: "Viņi ir tik ilgi stāvējuši. Jūs noteikti tos izvēlējāties ar lielu mīlestību."

Tāpat ir ar dāvanām. Vīrietis ne vienmēr dod tieši to, ko mēs vēlētos. Bet viņš vienmēr ieliek tajā visu savu dvēseli. Lai nenēsā tādas krāsas. Dodiet priekšroku baltajam zeltam, nevis dzeltenajam. Lai jums patīk baltas rozes, nevis sarkanas neļķes. Tas nav svarīgi. Svarīga ir viņa rīcība, pats fakts. Viņš to izdarīja jūsu labā. Esi pateicīgs!

Viņš vēlas redzēt prieku, pateicību un sajūsmu. Lai nākamreiz varu jums atnest pušķi vai dāvanu - un atkal redzēt to dzirksti jūsu acīs.

Tādā veidā jūs ļausiet viņam palikt romantiskam princim un pagarināt jūsu attiecību saldo pušķu periodu.

« Kāpēc" un "Kāpēc"- ar šīm frāzēm sākas strīdi. Vai tev tiešām ir vienalga, kāpēc viņš mazgāja tavu balto kreklu ar savām melnajām zeķēm? Vai tiešām ir jāsaprot, kāpēc viņš nekad nesakopj aiz sevis? Šie divi vārdi uzreiz abiem radīja kareivīgu noskaņojumu.

• "Vai tu varētu…."- Kad mēs to sakām, mēs domājam, ka mēs prasām. Vīrietis visu dzird tieši. "Vai jūs varētu izvest suni pastaigā?" Ir divas iespējas – es varu vai nevaru. Un kāpēc bija jautājums? Vai mana sieva šaubās par manām spējām? Protams es varu. Bet tas nenozīmē, ka es to darīšu.

"ES tev teicu!" - frāze, kas pilnībā nogalina vīrišķību un atbildību. Nav pat ko komentēt.

« Man tevi nevajag! vai "Es atradīšu sev normālu vīru" - tāpat kā citi apvainojumi, arī šīs frāzes iegrimst vīrieša sirdī. Un viņi nogalina mīlestību.

Teorētiski viss izrādās vienkārši. Atliek tikai sākt to pielietot. Vispirms jūs redzēsiet, ko jūs izdarījāt nepareizi. Tad pamanīsi, ka dari kaut ko nepareizi, nevarēsi apstāties. Nākamais solis būs mainīt uzvedību situācijas ietvaros. Un tikai tad jūs varat to novērst.

Ceļš ir garš un grūts, bet noteikti ved uz laimi.

Novēlu katrai sievietei iemācīties saprast vīriešus. Un iemācies uzvesties tā, lai attiecības attīstītos, nostiprinātos un iepriecinātu.

Ir zināms, ka sievietes ir daudz karstākas nekā vīrieši. Viņi ātri nonāk konfliktā, bet tikpat ātri atkāpjas. Savukārt uz visiem laikiem melnajā sarakstā tiek iekļauta ikviena, kas kaut reizi aizvainojusi kādu daiļā dzimuma pārstāvi. Ja viņas vīrs to izdarīja, viņš, kaut arī neilgi, tomēr kļūs par viņas ienaidnieku. Ir grūti aizmirst par sūdzībām. Mēs nez kāpēc visbiežāk apvainojam savus mīļos, zinām visus viņu plusus un mīnusus, kā arī sāpīgās vietas. Es nevēlos runāt ar savu vīru– Tas ir nervu spriedzes un aizvainojuma rezultāts. Lai atkal kļūtu tuvāk viens otram, ir vērts pārkāpt pāri lepnumam un izlīgt.

Ludmila, 43 gadi: “Es nevēlos sazināties ar savu vīru - kaut kā viņam nav uzticības un maiguma. Pēdējā laikā esam nedaudz sastrīdējušies, un reizēm tas nonāk pat līdz skandāliem. Iespējams, iemesls tam ir viņa attiecības ar draugiem. Es domāju, ka viņš tos izvirza pirmajā vietā."

Kad problēmas ievieš korekcijas plānos, ir vērts padomāt, ko šīs attiecības nozīmē un vai ir vērts tās taupīt. Daudzi cilvēki vienkārši pieraksta divās kolonnās visu pozitīvo un visu negatīvo un saskaita pozīcijas. Ja ir vairāk priekšrocību, tad attiecības ir saglabāšanas vērtas. Ja kolonna ar mīnusiem ir iespaidīgāka, tad visticamāk laulība agrāk vai vēlāk izjuks. Doma "Es nevēlos sazināties ar savu vīru" rodas vienkārši emociju iespaidā vai pēc visu detaļu pārdomātas izsvēršanas dzīve kopā. Sievieti var aizvainot daudzas lietas. Galvenais ir pareizi noteikt prioritātes un saprast, ka mīļotā cilvēka dēļ ir vērts darīt nopietnas lietas. Ja sieviete kļūdās, reizēm ir jāatzīst sava vaina. Mīlošs vīrs visu sapratīs un pēc sarunas viss būs kā agrāk. Ja problēma ir otrās pusītes sistemātiskā nepareizā uzvedībā, šis padoms nederēs. Vīram, pirmkārt, ir jāmīl un jāciena sava sieva, ja viņš kaut reizi atļaujas viņu pazemot vai aizvainot, tad šādām attiecībām nav nākotnes.

Mans bijušais vīrs nevēlas sazināties – kā to pārdzīvot?

Pavisam cita lieta, ja sieviete nevēlas komunicēt ar savu bijušo vīru. Šķiršanās iemeslu ir daudz. Tomēr tikai daži procenti pāru šķiras draudzīgi un bez sūdzībām. Pārējie paliek ienaidnieki uz visiem laikiem. Šajā gadījumā nav jēgas sazināties. Vienīgais tikšanās iemesls ir bērni. Jebkura cita komunikācija starp diviem kādreiz tik tuviem cilvēkiem nesagādās nekādu prieku. Ja sieviete nevēlas sazināties ar savu bijušo vīru, tas ir ļoti labi. Nevajag gremdēties pagātnē un mocīt sevi ar atmiņām. Daudz labāk ir sākt savu dzīvi uzreiz un pievērst uzmanību sev, savai attīstībai, bērniem, ceļojumiem, visam, kas palīdzēs aizmirst par laulības nelaimīgajām beigām.

Elmāra, 28 gadi: “Mēs ar vīru tikko izšķīrāmies, bet viņš vairs nevēlas sazināties. Man ir grūti tikt tam pāri, jo es nevaru viņu tik ātri izmest no galvas. Un žēl, ka viņš visu tik pēkšņi un viegli pārtrauca.

Otra iespēja ir, ja bijušais vīrs nevēlas sazināties. Šajā gadījumā viss ir daudz sarežģītāk. Sievietei ir grūti šķirties no pagātnes. Ja vīrs pēc šķiršanās zaudē interesi par savu bijušo ģimeni, vislabāk ir rīkoties šādi:

• nomierinies un beidzot pārliecini sevi, ka viss tiek darīts uz labu;
• nemetiet histēriju, nezvaniet un nenāciet pie bijušā vīra, pieprasot uzmanību;
• rūpēties par sevi un savu izskatu;
• atrast sev tīkamu jaunu hobiju vai nodarbi;
• pievērsiet maksimālu uzmanību saviem bērniem;
• samazini saziņu ar bijušo līdz nullei un atrodi jaunus draugus ar līdzīgām interesēm.

Ja bijušais vīrs nevēlas komunicēt - patiesībā problēmu nav, vajag sekot viņa piemēram un neuzspiest savu komunikāciju. Pasaulē ir daudz citu lietu, kas ir interesantākas un noderīgākas par tukšām ciešanām kādam, kurš jau ir pagātnē.

Es mīlu, es gribu, man patīk mana vīra draugs . Viņš grib mani. Ko darīt?

Esmu precējusies apmēram piecus gadus. Dzīvojām vienkārši brīnišķīgi, mums nebija nekādu nepatikšanu. Pāvels ir brīnišķīgs vīrs. Un mūsu bērni ir ļoti laipni. Mums ir divi puikas un divas meitenes. Pāvelam ir viens draugs, viņu arī sauc Pasha. Es biju dzirdējis par viņu jau ilgu laiku, bet kaut kā nekad nesanāca viņu redzēt. Un tad kādā brīnišķīgā dienā mans vīrs man saka, ka uz dažām dienām pie mums ieradīsies tas pats vārdabrālis, par kuru viņš tik daudz runāja. Es biju nepacietīgs, es gribēju ātri paskatīties uz to ļoti nenotveramo sava Pāvela draugu. Mans vīrs viņu vienmēr ļoti slavēja. Tiktāl, ka neticēju, ka tādi vīrieši eksistē. Draugs Pasha ieradās agri no rīta ar vilcienu. Viņš paņēma biļeti kupejā, jo viņam ļoti nepatīk rezervētas vietas. Viņam vienkārši patīk komforts it visā. Protams, mēs nodrošinājām visus apstākļus mūsu mīļajam viesim mūsu dzīvoklī. Šķita, ka viņš nesūdzējās. Un tā es kā maza meitene iemīlējos sava vīra draugā!

Kāds viņš bija vīrietis! Es gandrīz paliku traka, kad viņu ieraudzīju. Un es tiešām nožēloju, ka mans vīrs bija pilnīgi atšķirīgs. Tas, protams, ir grēks tā teikt, bet vismaz godīgi. Mana vīra draugs ir daudz smukāks un pārliecinātāks par manu pashu. Tajā brīdī man bija ļoti žēl, ka tos nevarēja apmainīt vienu pret otru. Un es sava vājuma dēļ pārgulēju ar Pashu, sava vīra draugu. Jā, es to izdarīju. Un... viņa palika stāvoklī no viņa. Bet es viņam par grūtniecību nestāstīšu. Es gribu, lai mans vīrs domā, ka tas ir viņa bērns. Viņš tik daudz sapņoja par savu dēlu. Jā, un es ļoti gribēju bērnu. Es ļoti mīlu savu mazuli, jūs pat nevarat iedomāties, kā! Mans dēls, paldies Dievam, piedzima veselīgs un mīļš mazulis. Es zinu, ka esmu grēkojis, tāpēc bieži lūdzu Dievam palīdzību. Ceru, ka viņš man piedos.

Vīrs ne par ko nezina un pat nenojauš. Es nedomāju, ka viņš to izdomās, un tas būtu pilnīgi nepiemēroti. Viņš ļoti mīl savu mazo dēlu Stjopku, tāpēc es viņu neapbēdināšu. Es esmu liels melis. Bet es meloju par labu. Pasha ir brīnišķīgs tētis. Kopā ar viņu mans dēls jūtas kā vīrietis, stiprs un gudrs. Mans draugs Pasha, kurš kļuva par mana bērna tēvu, devās kaut kur tālu prom ļoti ilgā komandējumā. Man pret viņu ir jūtas, kuras nevar ne ar ko salīdzināt, esmu kā meitene pusaudža gados, esmu traka pēc viņa. Ļoti priecājos, ka bērns ir viņa. Šīs domas mani silda brīžos, kad man ir grūti. Kad Stepans izaugs, es viņam noteikti pateikšu, kurš viņa īsts tētis. Un tagad ir par agru, viņš joprojām nesapratīs. Viņš ir tikai mazulis, viņam tagad nav laika pieaugušo problēmām, viņam pagaidām interesē tikai rotaļlietas. Un dažreiz, kad vīra nav mājās, es runāju ar dēlu, skaidroju, kā un kas notiek pieaugušo dzīvēs. Un, atbildot uz maniem vārdiem, viņš tikai kaut ko dungojas savā valodā un varbūt pasmaida. Cik labi ir būt mazam bērnam! Viņiem nav nekādu problēmu.

Es bieži domāju par Pasha, dažreiz uztraucos vairāk par viņu, nevis par savu vīru. Es, protams, daru nepareizi, bet visu mūžu no viņa to neslēpšu. Es nepametīšu Pāvelu, bet savā sirdī es sapņoju dzīvot kopā ar viņa vārda draugu. Precīzāk, es jau dzīvoju, bet tikai sapņos. Dažreiz šie sapņi mani aizved ļoti tālu. Un ir tik grūti atgriezties realitātē.

Ir ļoti grūti mīlēt un klusēt. Es gribu kliegt par savu mīlestību. Gribētos pasai pateikt, ka šis bērns ir viņa. Reizēm pat sapņoju, ka viņš mani un dēlu nozagtu, slepus aizvestu. Es vēlos daudz, bet es neko nesaņemu, es dzīvoju šādi ar cerībām un sapņiem un neredzu izeju. Man vajadzētu vismaz noskaidrot, kas ar viņu ir nepareizi, kā viņam klājas un vai viņš kādreiz pēkšņi ieradīsies mūsu pilsētā. Es gribu paskatīties uz viņu vismaz ar vienu aci. Lai redzētu un saprastu, kāpēc es tik ļoti iemīlējos šajā cilvēkā, kāpēc es nevaru nodzīvot nevienu dienu, nedomājot par viņu.

Bet viņš neparādās. Un man ir bail jautāt savam vīram. Varbūt viņš to izdomās. Mēs ar vīru praktiski nerunājam par Pasha. Es pat negribu domāt, ko viņš varētu darīt, ja uzzinās. Man tagad ir svarīgi, lai viņš mani neturētu aizdomās un mēs par to nestrīdētos. Es domāju, ka manam dēlam nevajadzētu dzirdēt, kā mēs strīdamies. Tas ir pat ļoti labi, ka manu vīru sauc tādā pašā vārdā kā vīrieti, kuru viņš mīl. Un tad pēkšņi parādās “nepareizs” vārds. Un ir biedējoši pat domāt par to, kā tas viss varētu beigties. Mans vīrs ir ļoti greizsirdīgs. Viņš jau mani tik ļoti nomoka ar savu greizsirdību. Es gribu aizbēgt no viņa kaitinošās greizsirdības. Bet nav kur skriet, sēžu un klusēju.

Es domāju, ka viņš nogalinās savu draugu, ja uzzinās, ka viņš ir bērna tēvs. Es nevēlos, lai tas notiktu. Un es aizkavēju patiesības brīdi pēc iespējas ilgāk. Pagaidām tas darbojas. Es sēžu mājās, bet mans vīrs joprojām ir greizsirdīgs. Es vispār nekur neeju! Kāpēc viņš ir greizsirdīgs?! Precīzāk, kam? Uz ielas garāmgājējiem? Smieklīgākais. Bet dažreiz, kad tas nonāk līdz absurdam, tas vairs nav smieklīgi.

Kad apprecējos, zināju, ka Pasha ir tik greizsirdīga. Bet līdz brīdim, kad satiku viņa draugu, viņš likās kā visas manas dzīves sapnis. Pat mans tēvs saka, ka visu dzīvē iemācās salīdzinot. Un tagad es viņam pilnībā piekrītu! Es salīdzināju un sapratu, ka es nemaz nemīlu savu vīru, bet es mīlu viņa draugu.

Dzīve! Kas ir dzīve? Tikai vārds, bet tajā ir tik daudz nozīmes. Bet cik maz mēs varam tajā kaut ko mainīt. Un tagad nav īstais laiks filozofēt. Un man ļoti gribas dot kaut ko tik neparastu un gudru. Mācīties, lai iestātos augstskolā vai kaut kas cits... Pagaidām es tikai sapņoju. Varbūt, iespējams... Visapkārt valda tikai skepse. Bet tagad man ir pavisam citas bažas. Un šīs rūpes atņem no manis visu Brīvais laiks. Es pat vairs daudz neguļu. Es vispār negulēju pietiekami daudz, pat apkārtējie pamanīja lokus zem acīm, kas parādījās no miega trūkuma. Atkal rodas jautājums: kur es ņemšu naudu plastiskajai operācijai, lai atkal kļūtu par skaistuli? Man jāpajautā Pasha, vai viņš var man iedot savus ietaupījumus.

Es bieži sērfoju internetā, vienmēr meklēju sava dēla tēti, domāju, ka varbūt viņu tur atradīšu. Bet es to nevaru atrast. Viņš droši vien nevēlas, lai viņu atrastu. Bet es joprojām nepametu mēģinājumus. Par ko? Jā, vismaz Stjopkas dēļ. Labi, es nemelošu, protams, vairāk par sevi. Man viņa tik ļoti pietrūkst. Tikai viņš aizņem visas manas domas.

Cik viss ir noguris! Es par sevi nemaz nerūpējos. Pelēkā pele kļuva pilnīgi atšķirīga no sievietes. Jums jāsāk rūpēties par sevi! Kāpēc es pilnībā padevos? Es jau sevi ienīstu. Kā mans vīrs joprojām mani var izturēt? Un es nekad neesmu dzirdējis no viņa nevienu sliktu vārdu manā virzienā. Esmu par viņu pārsteigts. Labi, tagad es paņemšu savu kosmētikas maisiņu un atvēršu to. Sasodīts, es tajā nevaru atrast neko piemērotu, aizveru, tad atkal atveru un tā tālāk pa apli. Es sāku nervozēt. Es gribu atrast savu attēlu, bet es nevaru. Viņš kaut kur apmaldījās. Un spogulis man nekādi nepalīdz. Ak, cik viss ir atstāts novārtā. Man visu laiku bija jārūpējas par sevi, un ne tikai tad, kad es kaut kur ģērbjos. Dīvaini, ka iepriekš par to nedomāju.

Vīrs man nesen nopirka veselu kalnu visādas kosmētikas. Es biju tik priecīga par viņu, ka nolēmu iepriecināt arī Pashu. Manas acis iepletās no dažādām ēnām un lūpu krāsām. Bet es pievilku sevi, un tad manas acis pierada pie šī neglītuma. Un es sāku veidot "marafi" uz manas sejas. Kad Pasha atgriezās no darba, viņš mani nepazina un bija patīkami šokēts. Viņš teica, ka ir ļoti lepns, ka šāds skaistums dzīvo kopā ar viņu. Bet ziniet, es pats sapratu un noticēju! Ja ticēsi, tad viss tā būs! Es jau zināju, ka esmu diezgan pievilcīga. Figūra ir tikai nedaudz nolaista, pēc dzemdībām pieņēmos svarā. Bet to var arī labot. Drīz es būšu lelle, tu nezināsi.

Es mīlu vienu, bet dzīvoju ar citu. Es nevēlos dzīvot realitātē. Es gribu visu laiku būt mākoņos. Man neatliek nekas cits, kā samierināties ar savu dāvanu. Un mans dēls palīdz man atpūsties. Man ir liels prieks, ka man ir mans mīļotais dēls. Un viņš priecājas, ka viņam ir tāda māte, kas viņu mīl vairāk par visu pasaulē. Viņš joprojām daudz ko nesaprot, bet pienāks laiks, kad viņš uzzinās visu patiesību par mammu un tēti.

Jautājums psihologam:

Pirms pāris dienām manam vīram bija dzimšanas diena. Viņam ir mazs uzņēmums, un mēs svinējām svētkus kā komanda. Es īsti nesaprotu visas šīs alkoholiskās dzeršanas, lūdzu, lai vīrs atstāj mani mājās un iziet viens pats, bet viņš teica, tu esi priekšnieka sieva - klātbūtne ir obligāta. Viesu vidū bija viņa draugs, viņš nav vīra darbinieks, viņš vienkārši piestāja apsveikt un palika. Vakara vidū šis draugs man teica, lai apklustu... Godīgi sakot, es nezinu kāpēc... Es nerunāju ar viņu, pat ne par viņu... Visi to dzirdēja... Es sastingu, neko nevarēju pateikt... jūtu šausmīgu pazemojumu, un man arī ir kauns par sevi, jo es nevarēju par sevi pastāvēt, un man ir kauns par savu vīru, jo viņš neizturēja augšā... No rīta jautāju vīram, kāpēc viņš nereaģē uz drauga rīcību, vīrs teica, ka neko tādu nav dzirdējis... Nopietni??? Viņš sēdēja 20 centimetrus no manis, visi dzirdēja, pie galda bija nāvējošs klusums... un viņš teica - es nedzirdēju... Viņš teica, ka runās ar savu draugu un paskaidros viņam, ka tas var. ar mani nedarīt, bet viņam nebija laika, minūtes piecpadsmit gadus vēlāk man piezvanīja viņa draugs un teica, ka viņam vakar stāstīja par viņa uzvedību, pats neko neatceras, bet atvainojas, it kā piedzēries muļķis. , ko tu dari, notika un notika, nu tu kā, piedod... Tad šie divi biedri sāka sazināties it kā nekas nebūtu noticis, es saprotu, ka ar viņiem viss ir forši, viņi abi don Es neko neatceros, bet es atceros, tas sāp, es nevaru aizmirst visu šo pazemojumu, es nevaru piedot savam vīram to, kā es tajā brīdī jutos, ļoti vientuļa un neaizsargāta... Es tikai nezinu, ko darīt... Es nezinu, kā tikt galā ar negatīvām emocijām, es nezinu, kā piedot savam vīram, es nezinu, kā tagad sazināties ar viņa draugu... Šķiet, ka viss ir normāli, visi atvainojos, bet šīs atvainošanās man neko nedod, un es nezinu ko darīt, kā uzvesties, lai tiešām piedotu... un vai vispār ir jāpiedod?

Uz jautājumu atbild psiholoģe Daria Igorevna Rodionova.

Sveika, Katerina.

Sadalīsim jūsu situāciju tā veidojošos faktos.

Alkoholiskā vakara vidū tava vīra draugs tev nezināmu iemeslu dēļ liek tev apklust. Tas liek jums izjust šausmīgu pazemojumu. Jums ir kauns par sevi, jo jūs nevarējāt pastāvēt par sevi. Jums ir kauns par savu vīru, jo viņš necēlās kājās.

No rīta jūs jautājat savam vīram, kāpēc viņš nereaģēja uz drauga rīcību. Vīrs atbild, ka neko tādu nav dzirdējis. Jūs to nesaprotat, jo viņš sēdēja 20 centimetru attālumā.

Tagad šķiet, ka viss ir normāli, visi ir atvainojušies, bet šīs atvainošanās jums neder. Un jūs nezināt, kā tikt galā ar negatīvām emocijām, kā piedot (un vai jums vajadzētu piedot) savam vīram, kā sazināties ar viņa draugu.

Mēģināsim to izdomāt.

Es nekādā gadījumā nepieļauju rīcību dzērumā, bet! Kāda nezināma iekšēja iemesla dēļ piedzēries draugs lika apklust (izklausās rupji, jā. Bet nekas vairāk). Un kura problēma tā ir? Tā ir problēma, un “prusaki” nav jūsu, bet viņu. Bet tieši jūs izvēlējāties pārāk reaģēt un pieņemt to kā pazemojumu.

Es pamanīju, ka jūs nerakstījāt par to, vai cilvēki pie galda jūs atbalstīja vai iestājās par jums. Varu pieņemt, ka nē. Un šeit man ir jautājums. Katerina, kā tu pati to dari, lai cilvēki domātu, ka tev ir vienalga, ka esi no tērauda un tev nevajag atbalstu, palīdzību, aizsardzību? Savas jūtas un pārdzīvojumus savā vēstulē esat paudis diezgan caurspīdīgi. Bet vai jūs to darāt dzīvē, nepatīkamas situācijas brīdī?

Tu raksti, ka tev ir kauns par sevi, jo nevarēji par sevi pastāvēt. Katerina, cik bieži tu atļaujies pārkāpt savas robežas un nereaģē uz to, kas tev ir nepatīkams? Kā izskatītos tava aizsardzība un kas tev tobrīd liedza to darīt?

Protams, jūs gaidījāt aizsardzību no sava vīra. Un viņa bezdarbība lika jums justies vientuļam un neaizsargātam. Tas ir, jūsu cerības neattaisnojās. Un tas mani sadusmo! Taču realitāte ir tāda, ka ne vienmēr otrs var un vēlas mums palīdzēt. Bet mēs paši varam sev palīdzēt ar daudz lielāku varbūtību. Ieskaitot

Savu jūtu/emociju apzināšanās un piesavināšanās;

Paužot savas jūtas/emocijas attiecībā uz uzvedību un nosakot robežas tam, kas ir nepieņemams.

Kad tu saproti, ka tev pieder TU, tu atbrīvojies no sāpīgās vientulības un neaizsargātības sajūtas. Un būtībā jūs atbrīvojat sevi no emocionālās atkarības no jebkuras citas personas uzvedības.

Jūs jautājat, kā tikt galā ar negatīvām emocijām, kā piedot vīram, kā sazināties ar viņa draugu, neskatoties uz viņu atvainošanos. Skaties. Kad mēs turamies uz ļaunu prātu, tas mums rada sajūtu, ka tagad varam kontrolēt tos, kuri pie mums ir vainīgi. Sodīt viņu. Un arī saņemiet no viņa "kompensāciju". Es domāju, ka jums ir svarīgi, lai jūsu emocijas tiktu atzītas. Lai tie - vainīgie - saprastu, cik jūs esat sāpīgi, skumji un aizvainojoši. Un mēs dalījāmies šajās sajūtās ar jums. Ja tas tā ir, varat vienkārši pateikt “vainīgajiem”, kā jūtaties. Saņemiet atbalstu, pieņemšanu pretī - un atlaidiet aizvainojumu (un līdz ar to arī dusmas). Vai arī nesaņemt - un tad dzīvojiet ar savu bezspēcību un neatkarību.

Sveiki,
Man ir ļoti liela problēma. Esmu precējusies 5,5 gadus. Es savu vīru pazīstu 8 gadus. Es neteiktu, ka tā bija mīlestība no pirmā acu uzmetiena. Bet pamazām es pieradu pie viņa un pat domāju, ka es viņu ļoti mīlu. 8 gadus mēs daudz strīdējāmies, sanāca šķirties, bet katru reizi, kad man sāpēja viņu palaist vaļā, kad turējāmies prom viens no otra, man bija garlaicīgi, jutos ļoti slikti. Visas manas sajūtas mainījās, tiklīdz es paliku stāvoklī. Precīzāk, pēc viņa attiecībām ar mani. Pirmos 3 grūtniecības mēnešus pavadīju ļoti slikti. Es nevarēju ēst un pastāvīgi gulēju. Mana vīramāte sāka par mani sūdzēties vīram, un tā vietā, lai atbalstītu, viņš man uztaisīja skandālus. 5. mēnesī es devos pie saviem vecākiem, un mans vīrs devās uz armiju. Es paliku pie vecākiem 2,5 mēnešus. Es pārcēlos uz dzīvi, kur strādāja mans vīrs, īrēju dzīvokli, un arī tad viņš izturējās pret mani kā pret mājkalpotāju. Piemēram, kāpēc ir putekļi un netīrs stikls utt. Nu, man likās, ka viņš uztraucās par bērnu, negribēja, lai organismā nonāk baktērijas utt. Nu šī attieksme joprojām ir atsvešināta. Manam vīram ir tuvs draugs, ar kuru draudzējas jau vairāk kā 4 gadus. Teiksim tā, kopīgs ģimenes draugs, jo ar viņu es varēju dalīties mūsu problēmās ar savu vīru, un viņš mūs atbalstīja un palīdzēja sakārtot attiecības. Pēc dzemdībām manas attiecības ar vīru pilnībā pasliktinājās viņa radinieku dēļ. Mana zēna astotajā mēnesī es sāku domāt par šķiršanos. Bet mani atturēja tas, ka bērns paliks bez tēva. Man nav problēmu dzīvot vienai, jo es strādāju, un man un bērnam pietiek bez vīra alimentiem. Toreiz viņa draugs mūs pielaikoja. Bet pret savu vīru kā tādu man nekādas jūtas nepaliek. Mēs joprojām dzīvojam, bet pastāvīgi strīdamies.
Kas attiecas uz manu problēmu. Kad manam puikam palika 1,5 gads, vakarā mēs ar vīru un draugiem devāmies uz klubu. Tur bija arī mūsu tuvs draugs. Vakara beigās es sajutu sava drauga skatienu. Es paskatījos, un viņš manās acīs skatījās ar tādu, kā lai saka, maigumu (tajā brīdī skanēja dziesma “nav neviena skaistāka par tevi”). Man uzmetās zosāda, un pēc tam sāku par viņu domāt. Mēs trīs (es, mans vīrs un viņa draugs) ļoti bieži ejam uz visādām ballītēm klubos utt. Ir pagājuši vēl 6 mēneši. Pēdējās 4 ballītēs klubā, kur ir ļoti pārpildīts, viņa draugs sāka turēt manu roku, kad es devos uz tualeti, gāja ar mani, apskaujot mani ap vidukli. Viņi gaidīja rindā tualetē, viņš arī mani apskāva un gaidīja kamēr iznākšu ārā. Pēdējo reizi vispār (man ir sajūta, ka nevaru bez viņa elpot) pēc iziešanas no kluba braucām mājās. Mans vīrs vadīja mašīnu, es sēdēju viņam blakus, un mans draugs gulēja aizmugurējā sēdeklī. Pēkšņi viņš paņēma manu roku un sāka glāstīt..... sadevām rokas un braucām mājās tā... Es jutos kā pēdējā cūka attiecībā pret savu vīru... bet es nevaru palīdzēt. Tas viss notiek pēc tam, kad mēs dzeram pārāk daudz. Uz takas. dienā apsēdāmies pie galda, it kā nekas nebūtu noticis. Es tikko jautāju savam vīram, kā mēs tur nokļuvām, sakot, es neatceros, kā es tur nokļuvu vakar, ar sava vīra draugu... Ir pagājušas apmēram 2 nedēļas kopš šī incidenta, bet es nevaru atrast vietu sev. Nesen mans vīrs, es, mans bērns un viņa draugs visi kopā devāmies atvaļinājumā.Kopā peldējāmies, staigājām utt. un it kā nekas nebūtu noticis.Tikai kad viņš runā ar mani runā laipni;kad strīdamies ar vīru tad viņš cenšas mani atbalstīt.Bet atkal kā vienkārši ļoti labs draugs.Pēc atgriešanās mājās tas pats kā atvaļinājumā.Šajā periodā nolēmu šķirties,pastāstīju vīram par savu lēmumu,bet viņš mani nelaida...Viņš saka,ka darīs visu,lai mani paturētu,centīsies,lai mana jūtas pret viņu atgriežas... Bet es nebeidzu domāt par viņa draugu... Man tas sāp un tajā pašā laikā šīs jūtas paceļ garu, dod siltumu... Vienīgais, par ko domāju ir Šis brīdis tas ir mans bērns... Palīdziet, lūdzu, iesakiet, ko man darīt.....