Cât timp poți merge cu un bebeluș de trei luni primăvara. Cât timp să te plimbi cu un copil iarna. Câte zile este un copil contagios cu varicela?

Plimbări de iarnă cu un copil. Ce poate fi mai plăcut pentru o proaspătă mamă? În timpul plimbării, o femeie se poate relaxa și relaxa, în timp ce bebelușul doarme de obicei liniștit în cărucior. Cu toate acestea, părinții au adesea o întrebare: cât timp să meargă cu un nou-născut iarna? Exact la asta va răspunde acest articol. Veți afla despre caracteristicile acestui proces. De asemenea, veți putea afla cât timp după ce vă puteți plimba cu nou-născutul iarna după ce ați fost externat din maternitate.

Beneficiile mersului pe jos pentru copiii mici

Iarna, multe cupluri nici măcar nu pun această întrebare. Ei sunt siguri că astfel de plimbări sunt periculoase pentru copil. De aceea preferă să stea acasă până când copilul împlinește vârsta de 3 luni. În acel moment primăvara a sosit deja. Cu toate acestea, această tactică este greșită.

Experții spun că copiii au nevoie de plimbări în orice perioadă a anului. La urma urmei, copiii respiră aer proaspăt afară. În iarna geroasă, este deosebit de util, deoarece este lipsit de orice viruși și bacterii. Nu vă faceți griji că copilul dumneavoastră se va îmbolnăvi. Exact invers. Cu aceste plimbări poți întări imunitatea bebelușului tău. Cu toate acestea, trebuie să vă amintiți întotdeauna cum și cât să vă plimbați cu nou-născutul iarna. Dacă această întrebare vă îngrijorează, asigurați-vă că întrebați medicul pediatru. Medicul vă va risipi îndoielile și vă va da recomandările necesare.

Prima plimbare

Cât timp poți merge cu un nou-născut iarna? Dacă copilul s-a născut în sezonul rece, atunci prima ta plimbare va avea loc la externarea din maternitate. De obicei, copilul nu stă mult timp afară. Va dura doar câteva minute înainte ca mama să ajungă la mașină și să intre în casă. Este suficient pentru un bebeluș de o săptămână.

Această plimbare nu ține cont de temperatura aerului. La urma urmei, indiferent de vreme, trebuie să părăsești cumva spitalul. De aceea, merită să aveți grijă de haine calde pentru bebeluș. Ar trebui să se potrivească climei dvs. Dacă iernile sunt aspre și temperatura din afara ferestrei scade la -30 de grade, atunci nu ar trebui să alegeți plicuri subțiri cu volane. Pregătește o pătură groasă, o pătură și mai multe scutece de flanele. Nu uita de șosete și de o pălărie pentru copilul tău.

Când și pentru cât timp să ieși din casă?

Cât timp după ce poți să mergi cu un nou-născut iarna? Ulterior, medicii recomandă începerea imediată a plimbărilor, crescând treptat durata acestora. Prima excursie afara poate dura de la 5 la 10 minute. După aceasta, este indicat să mergeți în casă și să nu vă mai plimbați în acea zi. Monitorizați cu atenție starea copilului dvs. Dacă totul a mers bine, atunci a doua zi timpul petrecut afară poate fi mărit.

Următoarea plimbare poate fi mai lungă cu 10 minute. Cu alte cuvinte, aveți voie să mergeți timp de 15 până la 20 de minute. De data aceasta este indicat sa iei cu tine un carucior, pentru ca fiecare mama isi doreste asadar sa-si impinga bebelusul in el cat mai repede.

Bebelușii prematuri și caracteristicile mersului cu ei

Cât timp ar trebui să mergi cu nou-născutul tău iarna dacă s-a născut cu greutate mică? În această situație, lucrurile stau oarecum diferit. Experții dau alte recomandări. Face o mare diferență dacă copilul tău s-a născut prematur sau doar subponderal. Copiilor care cântăresc mai puțin de 3 kilograme nu li se recomandă să iasă afară la temperaturi sub 5 grade. Dacă copilul este prematur, atunci ar trebui să începeți să mergeți numai când temperatura este peste zero. În același timp, prima dată doar ieși pe balcon.

Cum explică medicii astfel de restricții? Cert este că copiii mici au o termoreglare slabă. Cu cât un copil are mai puțină greutate și strat de grăsime, cu atât îi este mai ușor să înghețe. Dacă nu doriți hipotermie, atunci este mai bine să stați acasă câteva săptămâni până când copilul devine mai puternic.

Haine de copil pentru plimbare in sezonul rece

Cât timp să mergi cu un nou-născut iarna? Depinde mult de cum îți îmbraci copilul. La temperaturi de la 0 la minus 5 grade, se recomandă ca plimbarea să nu dureze mai mult de 60 de minute (ținând cont de faptul că nu este prima dată când ieși din casă). În acest caz, merită să îmbraci copilul în țesături calde de flanel sau flanele. Deasupra trebuie să existe un al doilea strat de îmbrăcăminte - unul mai cald. O salopetă sau o pătură rezistentă la vânt completează setul.

Cand temperatura de afara este sub 10 grade, asigura-te ca bebelusul tau nu sta afara mai mult de 30 de minute. Hainele lui ar trebui să aibă 4 straturi. Mai întâi vine o țesătură ușoară de bumbac, apoi un scutec mai cald (flanel sau flanel). Apoi, se pune o salopetă sau un plic, iar o pătură completează totul.

Când afară este mai rece de minus 15 grade, nu ar trebui să ieși deloc cu copilul tău. Stai acasă și aerisește mai des camera. Dacă aveți un balcon vitrat, puteți duce copilul acolo. Amintiți-vă relația dintre îmbrăcăminte și temperatura aerului.

Mersul după vaccinări

Cât timp poți să mergi cu nou-născutul tău iarna dacă copilul tău a fost vaccinat? Prima vaccinare a bebelușilor se face de obicei la vârsta de o lună. După vaccinare, imunitatea bebelușului este mult redusă. De aceea, uneori, medicii nu le recomandă mamelor să-și scoată copiii afară.

Dacă copilul dumneavoastră a fost vaccinat, atunci în această zi plimbarea dumneavoastră ar trebui să se limiteze la drumul de acasă la clinică. Nu este recomandat să mai ieșiți. După vaccinare, monitorizați cu atenție starea copilului dumneavoastră. Dacă nu vă simțiți bine sau aveți febră, ar trebui să stați acasă încă trei zile. Sunați un medic dacă este necesar. De îndată ce efectele vaccinării se termină, puteți ieși în siguranță afară. Nu este nevoie de o creștere treptată a timpului. Dacă ați umblat deja cu copilul dumneavoastră timp de până la o oră, atunci continuați să faceți acest lucru. Luați în considerare condițiile de temperatură.

După boală

Cât timp ar trebui să mergi cu nou-născutul tău iarna dacă copilul a suferit de ARVI? În perioadele de boală, ar trebui să evitați complet mersul pe jos. Când vine vorba de un nas obișnuit care curge fără simptome suplimentare, atunci puteți ieși. Cu toate acestea, temperatura aerului nu trebuie să fie minus.

Dacă un copil are febră, tuse și alte simptome, atunci ar trebui să stați acasă până la recuperarea completă. După ce ați eliminat toate semnele de boală, nu mai mergeți câteva zile. După aceasta, nou-născutul poate fi scos afară cu o creștere treptată a timpului, așa cum este descris mai sus.

Ce spun medicii?

Cât timp ar trebui să mergi cu nou-născutul tău iarna, conform neonatologilor și pediatrilor cu experiență? Medicii spun că plimbările sunt foarte benefice pentru bebeluș și contribuie la dezvoltarea corectă a acestuia. După ce iese afară, apetitul bebelușului crește, starea de spirit se îmbunătățește, iar somnul se normalizează. În timpul expunerii la soare, vitamina D este produsă în mod activ, care ajută la absorbția completă a calciului. Această substanță previne, de asemenea, apariția rahitismului.

Medicii recomandă să începeți plimbările cu nou-născutul imediat după externarea din maternitate (cu condiția să nu existe restricții și copilul să se simtă bine). Dacă temperatura de afară este peste zero, atunci în doar câteva zile îți poți crește șederea cu bebelușul în aer curat la două ore. Împărțiți acest timp în mai multe părți sau faceți o plimbare mare.

Experții recomandă să fii cu ochii pe mai mult decât doar copilul tău în timp ce mergi. O mamă care alăptează are nevoie și de o atenție specială. Iarna, merită să-ți ascunzi foarte bine pieptul. În caz contrar, s-ar putea să răcești. Dacă s-a dezvoltat mastita, atunci este mai bine ca mama și copilul să stea acasă. După ce femeia și-a revenit complet, poate continua să meargă ca de obicei.

Mamele tinere, care se întorc de la maternitate, se confruntă imediat cu multe întrebări, dintre care cea mai frecventă este când să iasă la prima plimbare cu nou-născutul. Părinții ai căror copii se nasc iarna sunt deosebit de îngrijorați. Le este frică să nu răcească și să se îmbolnăvească copiii. Când îi poți oferi copilului tău prima plimbare din viața lui? Ce reguli trebuie urmate în diferite perioade ale anului?

Pentru bebeluș, la fel ca și mama lui, aerul proaspăt este extrem de important. Plimbările regulate cresc pofta de mâncare, îmbunătățesc circulația sângelui, iar somnul nou-născutului devine profund și odihnitor. Schimbările de temperatură afară și acasă ajută la întărirea corpului copilului. Lumina soarelui ajută la producerea vitaminei D, care previne dezvoltarea diareei la bebeluși.

Prima plimbare

Deși unele mame „ieșesc în lume” cu copilul chiar dimineața următoare după externare, neonatologii pediatri recomandă să facă plimbări în aer curat abia din a doua săptămână de viață a nou-născutului, oferindu-i timp să se adapteze la noile condiții. Ar trebui să începeți cu un exercițiu de 15 minute, adăugând zece minute în fiecare zi și aducând durata totală de a fi în afara casei la două până la trei ore pe zi. Durata plimbărilor în perioada toamnă-iarnă este de obicei mai scurtă decât în sezonul cald.

Capacitatea copiilor de a-și regla propria termoreglare se dezvoltă treptat, deci este necesar îmbrăcați-i corect pentru a evita două extreme: hipotermia și supraîncălzirea. Urmați principiul „de aur”: copilul ar trebui să fie îmbrăcat în funcție de sezon, dar puțin mai cald decât mama - plus un alt strat de îmbrăcăminte ( Citind un articol pe acest subiect: Cum să îmbraci un nou-născut la plimbare (vara, toamna, iarna) - ).

Pentru a face prima plimbare o adevărată plăcere pentru bebeluș și mamă, trebuie să țineți cont de condițiile meteorologice, de bunăstarea bebelușului, precum și de perioada anului.

Plimbare vara

Mulți părinți cred în mod eronat că în lunile de vară se pot plimba cu copilul imediat după externare, fără a limita timpul pe care îl petrece afară. Cu toate acestea, în verile fierbinți, mai ales în mijlocul zilei, există riscul ca bebelușul să facă insolație din cauza supraîncălzirii corpului. Nu uitați că copiii sub trei luni au un sistem de schimb de căldură insuficient matur. Prin urmare, plimbările de vară ar trebui luate în serios și să respecte regulile de bază:

Notă pentru mămici!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta si pe mine problema vergeturilor si o sa scriu si despre asta))) Dar nu e unde sa ma duc, asa ca scriu aici: Cum am scapat de intindere semne dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

Alege haine din materiale naturale pentru a nu irita pielea delicată a nou-născutului. Evita sa cumperi saltele pentru carucioare din material sintetic.
Dacă temperatura ajunge la 30 de grade, timpul de mers trebuie mutat pe dimineața și seara, astfel încât căldura verii să nu deranjeze copilul.
Protejați pielea bebelușului dvs. de lumina directă a soarelui. Puneți o șapcă pe cap pentru a preveni insolația.
Fă plimbări de mai multe ori pe zi, concentrându-te pe programul de hrănire al bebelușului tău. Plimbările lungi nu sunt foarte convenabile, deoarece copilul încă mai trebuie schimbat și aveți și alte griji și necazuri.
Luați o sticlă de apă fiartă sau o suzetă afară. Dacă copilul se trezește și plânge, poate fi distras pentru o perioadă scurtă de timp.

Ne plimbăm toamna și primăvara

În extrasezon, vremea este adesea schimbătoare: soarele strălucitor cedează rapid loc ploilor abundente. În perioada de toamnă-primăvară, un copil poate răci cu ușurință. Pentru a preveni curgerea nasului și tusea, pediatrii recomandă următoarele reguli simple:

Nu mergeți pe timp ploios. Pelele speciale de ploaie creează un fel de efect de seră în interiorul căruciorului, afectând negativ sănătatea bebelușului. O haină de ploaie este convenabilă dacă trebuie să fugi acasă în timpul unei ploi bruște.
Chiar dacă soarele este strălucitor afară, fă-ți timp să-ți dezbraci copilul pentru a evita hipotermia și răcelile. Folosiți salopete speciale pentru semi-sezon; acestea rețin bine căldura, permițând pielii să respire.
Dacă vremea este uscată și însorită, prima plimbare poate fi prelungită până la 15 minute. Creșteți treptat durata promenadei de dimineață și de seară la o oră și jumătate.

Plimbare cu un copil iarna

Cele mai mari îndoieli cu privire la mersul cu copiii mici sunt cauzate de sezonul rece. Din cauza înghețurilor severe și a vântului pătrunzător, un copil poate rămâne mult timp fără aer proaspăt rece. Dar trebuie să mergeți la plimbare, principalul lucru este să urmați regulile de bază ale siguranței copiilor:

În timpul iernii, este mai bine să organizați prima ieșire a copilului în a 14-a zi după naștere. Dacă vremea permite (-5 grade sub zero), atunci trebuie să mergeți timp de 15 minute. Dacă temperatura scade la 15 grade, atunci reduceți timpul primei plimbari la 10 minute.
Nu ar trebui să ieși în curte cu un nou-născut în îngheț puternic sau în vânt pătrunzător. Indiferent cât de călduros îți înfășori copilul, nasul și obrajii lui pot îngheța. Înlocuiește ieșirea afară cu aerisirea creșei sau o „plimbare” pe balcon.
Durata totală a unei plimbări de iarnă nu trebuie să depășească o oră și jumătate. Ieși afară de două ori pe zi.
Acordați o atenție deosebită hainelor bebelușului dvs. Cumpărați o salopetă transformabilă. Nu numai că vă va ține de cald, dar vă va permite și să schimbați hainele bebelușului aproape instantaneu, fără a-i deranja somnul ușor.

Cumpără un cărucior special pentru nou-născutul tău: trebuie să aibă roți cu amortizoare, fund plat și saltea din materiale naturale ().
Mai întâi, mama trebuie să se îmbrace și să se pregătească pentru o plimbare și abia apoi să îmbrace copilul astfel încât să nu se supraîncălzească și să transpire în timp ce așteaptă să fii gata.
Mergeți la o plimbare între mesele copilului dvs. Acest lucru va prelungi timpul de drumeții comune și nu va permite copilului să înghețe și, de asemenea, îi va îmbunătăți somnul.
Alegeți locuri liniștite pentru plimbare, departe de drumuri și ambuteiaje. Cele mai potrivite locuri sunt o piata, zone de parc sau un loc de joaca pentru copii.
Nu uitați să puneți câteva suzete în geanta de călătorie. La urma urmei, dacă un bebeluș țipă mult timp în aer rece, poate avea o durere în gât.
Dacă afară vremea este rea, nu-ți priva copiii de posibilitatea de a lua puțin aer curat. O plimbare obișnuită poate fi înlocuită cu dormitul pe un balcon sau o loggie vitrată. Desigur, ar trebui să ai grijă de somnul sigur al bebelușului tău. Protejați-l de curenți, asigurați-vă că nu cade nimic pe el de la balcoanele învecinate.

Când să nu mergi cu un nou-născut

În ciuda tuturor beneficiilor mersului în aer curat, uneori acestea pot provoca rău copilului. Daca se imbolnaveste sau are febra mare, stai acasa pe orice vreme, aerisind constant camera copiilor. Apropo, problema plecării de acasă pentru prima dată cu un copil bolnav sau prematur ar trebui să fie decisă doar cu medicul pediatru.

Evitați mersul pe jos în condiții meteorologice nefavorabile: vremea prea caldă (peste +30) sau geroasă (sub -15), ploaia sau vântul rece ascuțit vor aduce mai mult negativitate decât beneficii.

Aerul proaspăt este vital pentru un nou-născut și pentru mama lui. Plimbarile regulate iti vor intari corpul copilului tau, iti vor imbunatati starea de spirit si iti vor oferi exercitiile necesare, care te vor ajuta sa te pui rapid in forma dupa nastere.

Plimbările zilnice la aer curat sunt obligatorii pentru copii încă de la naștere. În diferite perioade ale anului, natura și durata lor se pot schimba, pentru că una este să parcurgi kilometri cu un cărucior vara pe vreme caldă și cu totul altceva să te plimbi în înghețurile din ianuarie. De ce medicii repetă în unanimitate nevoia plimbărilor zilnice, de ce este atât de important și cât ar trebui să reziste?

De ce să te plimbi cu copilul tău în fiecare zi?

Răspunsul la această întrebare este evident, dar mamele încă îl întreabă în mod regulat, pentru că uneori vremea este „nepotrivită”: ploaie, vânt, viscol și așa mai departe, atunci când chiar nu vrei să-ți părăsești apartamentul cald în acest „aspru”. și fără milă”.

În primul rând, aerul proaspăt are un efect incredibil de benefic asupra dezvoltării sistemului nervos central și a creierului copilului. După plimbări regulate, copiii devin mult mai calmi.

În al doilea rând, somnul pe stradă este mult mai lung și de calitate superioară, dacă, bineînțeles, reușești să adormi bebelușul pe stradă.

În al treilea rând, mersul întărește și temperează corpul, plămânii sunt curățați, iar celulele corpului sunt saturate cu oxigen.

Ar trebui să-ți scoți copilul la plimbare la aceeași oră în fiecare zi, astfel încât să poată stabili o rutină somn-trezire. În timp, va adormi mult mai ușor în timpul plimbărilor, pe măsură ce se obișnuiește.

Cât timp ar trebui să mergi cu copilul tău toamna?

În diferite perioade ale anului, durata plimbărilor cu copii de diferite vârste va fi diferită. Cu un copil cu vârsta cuprinsă între 5 și 10 zile, ar trebui să mergi 10-15 minute în fiecare zi toamna. Când copilul împlinește 1 lună, durata plimbărilor de toamnă este de 1,5 ore. La trei luni, bebelușul merge deja 2-3 ore toamna, iar la vârsta de șase luni până la un an deja 3-4 ore pe zi. Timpul total de mers pe jos afișat aici nu este durata unei singure plimbări.

Cât timp ar trebui să te plimbi cu copilul tău iarna?

Iarna este cea mai rece perioadă a anului, vremea răcelilor și a epidemilor de gripă. Desigur, timpul de mers pe jos este redus semnificativ iarna. Copiii de la 5 la 10 zile merg doar 5-10 minute pe zi, copiii de o lună - 60-80 de minute, cei de trei luni - 1,5 ore, iar copiii de la șase luni la un an merg 2 ore pe zi. .

Cât timp ar trebui să te plimbi cu copilul primăvara?

Primăvara este cea mai schimbătoare perioadă a anului. Sunt zile foarte calde și reci. Ca întotdeauna, ar trebui să-ți îmbraci copilul în funcție de vreme. În ceea ce privește timpul de mers, la vârsta de 5-10 zile copiii merg 10-15 minute, la vârsta de o lună - 1,5-2 ore, trei luni - 3-4 ore, șase luni - 4 ore, la vârsta de douăsprezece luni - 4-5 ore.

Cât timp ar trebui să te plimbi cu copilul tău vara?

În cea mai caldă perioadă a anului, cel mai bine este să mergeți la plimbări dimineața și seara, evitând căldura amiezii. Supraîncălzirea nu este mai puțin periculoasă decât hipotermia. Informații despre durata minimă a plimbărilor: vârsta 5-10 zile - 15-20 minute, 1 lună - 2,5-3 ore, 3 luni - 4-5 ore, 6 luni - 5-6 ore, 12 luni - 5-6 ore .

De câte ori pe zi ar trebui să te plimbi cu copilul tău?

Desigur, nu toți copiii stau întinși liniștiți într-un cărucior atât de mult timp. Unii copii țipă sfâșietor în timpul plimbărilor, așa că în acest caz, cifra de 5-6 ore poate părea exorbitantă părinților.

Ar trebui să te uiți mereu la capacitățile tale. Se pare că este mai bine să ieși o dată pe zi timp de douăzeci de minute decât să nu-ți scoți deloc copilul la plimbare. Ai un balcon bine ventilat și o mulțime de lucruri de făcut prin casă? Aseaza caruciorul pe balcon, fara a uita sa imbraci bebelusul corect.

La externarea din maternitate, certificatul sau rezumatul externarii indică recomandări pentru îngrijirea unui nou-născut. Când totul este în regulă pentru copil, recomandările sunt de obicei scurte: „alăptare, scăldat, plimbare”. Și dacă totul este mai mult sau mai puțin clar cu îmbăierea și hrănirea, atunci mersul cu un nou-născut ridică multe întrebări: când să începi, cât timp să mergi și cu ce să te îmbraci? Și este cu adevărat necesar să meargă pentru un copil mic, care poate fi expus la infecții, curenți și gaze de eșapament toxice pe stradă? Răspunsul este de fapt simplu - absolut.

Poate că nu toate locurile din oraș sunt potrivite pentru plimbare cu un copil recent născut. Cu toate acestea, importanța aerului liber (chiar dacă nu este prea proaspăt) și a luminii solare nu poate fi supraestimată. Deși opiniile medicilor cu privire la durata plimbărilor pentru un nou-născut și oportunitatea acestora, tradițiile de îngrijire și educație nu trebuie luate în considerare.

Imunitatea copilului trebuie întărită în mod constant, dar dacă îl creșteți în condiții de seră, puteți obține rezultatul exact opus. Prin urmare, expunerea regulată la aer cu bebelușul tău este cheia sănătății sale viitoare.

De ce sunt necesare plimbări?

Pentru a înlătura îndoielile cu privire la beneficiile incontestabile ale mersului pe jos, ar trebui să ascultați următoarele argumente:

Chiar dacă o familie locuiește într-un oraș mare, conținutul de oxigen în aer liber este totuși mult mai mare decât într-un apartament, unde este „devorat” de încălzire și spații restrânse. Din cauza lipsei constante de oxigen, copiii dorm mai rău și își pierd pofta de mâncare.
Mecanismele de termoreglare ale unui nou-născut sunt imperfecte: aerul proaspăt și diferențele dintre temperatura camerei și cele ale străzii ajută la îmbunătățirea funcționării acestora, precum și la întărirea sistemului imunitar.
Pentru formarea corectă a sistemului musculo-scheletic și nervos, este necesară vitamina D, în special tipul său de colecalciferol (cunoscut și ca vitamina D3). Practic nu este prezent în alimente, dar se formează în piele sub influența radiațiilor ultraviolete. Mersul pe jos permite bebelușului să obțină doza de vitamină necesară organismului, chiar și într-o zi înnorată.
Plimbările lungi în aer curat întăresc corpul mamei și îi permit să se redreseze rapid după naștere.

Și, în sfârșit, plimbările cu bebelușii nou-născuți sunt o oportunitate grozavă de a te apropia de colegii mame și de a-ți face noi prieteni!

Din diverse motive, unele mămici înlocuiesc plimbările cu dormitul pe balcon, ceea ce stârnește multe controverse atât în rândul medicilor pediatri, cât și al părinților. Printre argumentele împotriva unei astfel de înlocuiri se numără un flux redus de aer proaspăt, lipsa luminii solare și, cel mai important, copilul se obișnuiește să doarmă într-un cărucior, ceea ce poate duce ulterior la probleme cu copilul care doarme în pătuț. Cu toate acestea, aerul de pe balcon este mult mai curat, deoarece gazele de eșapament nu se ridică acolo, iar dacă nu este vitrat, atunci radiația ultravioletă va fi suficientă pentru copil. Mersul pe balcon este acceptabil dacă familia locuiește la etajele superioare, în clădiri fără lift, sau dacă nu există nimeni care să o ajute pe mama să scoată și să ducă căruciorul. Cu toate acestea, dacă mai există ajutoare și mama a ales un cărucior ușor sau o praștie, cu siguranță merită să mergeți la plimbare - aceasta este cheia sănătății bebelușului în viitor.

Când și cât timp să mergi

Mulți medici recomandă începerea plimbărilor cu copilul imediat după externarea din spital. Cu toate acestea, din motive de prevenire, se recomandă să așteptați 5-7 zile dacă copilul s-a născut vara, sau câteva săptămâni pentru bebelușii născuți iarna. Dacă temperatura exterioară este sub -10 grade sau peste +30, există vânt puternic sau ploi abundente, atunci se recomandă de asemenea să așteptați până când vremea este mai plăcută pentru prima plimbare a nou-născutului.

Durata plimbării în funcție de vârsta bebelușului este prezentată în tabelul de mai jos. La fiecare plimbare, este indicat să crești timpul petrecut afară cu 5-10 minute pe săptămână.

Vârstă	Sezon
Vârstă	Arc	Vară	Toamnă	Iarnă
Prima plimbare	10–15 minute	15–20 de minute	10-12 minute	5–10 minute
1 săptămână	25–35 de minute	30–45 de minute	20–25 de minute	15–20 de minute
1 lună	De 2 ori timp de 50 de minute - 1 oră	De 2 ori timp de 1-1,5 ore	De 2 ori timp de 40-50 de minute	De 2 ori timp de 30-40 de minute
3 luni	De 2 ori timp de 1,5-2 ore	De 2 ori timp de 2,5-3 ore	De 2 ori timp de 1-2 ore	de 2 ori 1 ora
6 luni	de 2 ori timp de 2 ore	De 2 ori timp de 2 ore sau 1 dată timp de 4-5 ore	de 2 ori 1 ora	de 2 ori 1 ora
1 an	1-2 ori timp de 2-3 ore	De 2-3 ori timp de 2-3 ore	De 2 ori timp de 1-1,5 ore	De 1-2 ori timp de 1-1,5 ore

Aceste cifre sunt destul de aproximative și se pot schimba în funcție de condițiile meteorologice sau de bunăstarea bebelușului. În timpul furtunilor de zăpadă sau înghețurilor puternice, nu este foarte înțelept să mergeți la plimbare, dar odată cu sosirea zilelor însorite și calde de primăvară și vară, vă puteți petrece tot timpul liber afară.

Un nou-născut doarme cel mai adesea în timpul unei plimbări: mișcarea îl adoarme. Însă, pe măsură ce cresc, durata stării de veghe crește, iar bebelușul privește cu interes lumea din jurul lui, stând într-o praștie sau examinând căruciorul din interior. La câteva luni după naștere, puteți atașa jucării strălucitoare la cărucior: acest lucru va face plimbările mai interesante pentru copil.

Când a venit timpul să ieși cu copilul afară și vremea este favorabilă, mama trebuie să rezolve o sarcină destul de dificilă pentru părinții fără experiență - cum să îmbrace un nou-născut la plimbare și ce ar putea avea nevoie să ia cu ea?

În ceea ce privește îmbrăcămintea, pediatrii obișnuiau să se țină de formula clasică „plus unu”, atunci când un copil purta un strat de îmbrăcăminte mai mult decât un adult. Dar datorită varietății de stiluri de îmbrăcăminte pentru copii și a materialelor moderne din care sunt fabricate, echipamentele pentru copilul dvs. trebuie selectate strict individual și ținând cont de condițiile meteorologice.

Vară

La început poate părea că în zilele calde poți să te plimbi cu bebelușul atât timp cât vrei; vremea de vară poate fi plină de multe pericole pentru copil: căldura extremă poate duce la supraîncălzire și o creștere bruscă a vântului sau ploi abundente. poate duce la hipotermie și o răceală. De aceea trebuie să vă pregătiți cu mare atenție pentru prima plimbare cu un nou-născut vara. Următoarele sfaturi pot fi utile:

Setul optim de haine de mers pentru un bebeluș poate consta dintr-o vestă și salopete, un slip (salopetă subțire cu mâneci lungi), o rochie sau body cu mâneci scurte, pantaloni scurți și șosete. Cu toate acestea, o pălărie este de dorit în orice caz, chiar dacă copilul este într-un cărucior.
Singurul material posibil pentru îmbrăcămintea pentru sugari este bumbacul pur, care respiră bine, nu provoacă alergii și menține transferul de căldură confortabil pentru copil.
Cele mai bune culori pentru hainele de vară ale bebelușului sunt alb, albastru, roz moale, crem, dar este mai bine să alegeți o pălărie albă ca zăpada sau o pălărie panama: proprietățile reflectorizante ale culorii vor preveni supraîncălzirea și insolația.
Bluzele și salopetele pentru plimbările de vară trebuie cusute foarte bine, fără cusături aspre sau aplicații care pot freca și provoca disconfort bebelușului.
Dacă prima plimbare a nou-născutului vara este planificată într-o praștie, atunci trebuie să îmbrăcați copilul ușor: temperatura ridicată a aerului și căldura corpului mamei pot provoca supraîncălzire. Bebelușul va fi destul de confortabil într-o sling chiar și doar cu o pălărie și un scutec, dar un body fără mâneci sau un tricou subțire merită totuși purtat. Este indicat să iei cu tine un costum de dormit sau o pistă la plimbare în cazul în care trebuie să-ți scoți copilul din sling. În ceea ce privește culoarea sling-ului, aceasta ar trebui să fie doar deschisă: țesătura închisă la culoare care absoarbe soarele va crea o atmosferă foarte dificilă pentru bebeluș.
Puteți verifica cât de corect este îmbrăcat bebelușul atingându-i gâtul: ar trebui să fie doar cald, o pliu fierbinte a gâtului indică o creștere a temperaturii sau supraîncălzire, iar una rece indică faptul că bebelușul este frig.

O plimbare de vară cu un nou-născut nu este completă fără o pereche de scutece, un scutec de rezervă și o bluză cu mâneci lungi, precum și o pătură caldă care va ajuta la protejarea bebelușului în cazul unei schimbări bruște a vremii.

Trebuie amintit că cea mai confortabilă temperatură a aerului pentru un nou-născut este de + 23–25 de grade. La temperaturi peste +30, se recomandă amânarea plimbării până când se instalează vremea mai rece.

Perioada toamna-primavara

Pentru mamele bebelușilor născuți primăvara sau toamna, nu este ușor să aleagă haine pentru plimbare, deoarece vremea în această perioadă este atât de schimbătoare. Prin urmare, este necesar să aveți grijă de orice situații neprevăzute. Următoarele sfaturi vă vor ajuta să vă pregătiți copilul de „toamnă” sau „primăvară” pentru plimbare:

În zilele calde de mai sau septembrie, nu trebuie să-ți strângeți copilul: dacă temperatura nu este mai mică de +10, el va fi confortabil într-un body cu o vestă cu mânecă lungă sau o bluză subțire, salopete subțiri de toamnă și o pălărie caldă.
Dacă afară se răcește la +5 și mai jos, trebuie să adăugați o pălărie subțire la ținuta de exterior a bebelușului, care este purtată sub una caldă și să schimbați salopeta de toamnă cu una de iarnă.
Pentru plimbările în sling, nu este necesar să „izolăm” prea mult copilul: el va fi încălzit de căldura mamei sale. La începutul toamnei sau la sfârșitul primăverii, o salopetă groasă de mers pe jos peste un body și o bluză sau slip îi va fi suficientă, iar la frig - o salopetă de toamnă și o pălărie.
Căldura pentru un copil ar trebui să fie asigurată de o ținută cu mai multe straturi, și nu de grosimea unei salopete: este mai bine să scoți o bluză suplimentară de la bebeluș decât să-l faci să transpire în haine calde de iarnă.
Pentru plimbare, este recomandat să luați o pătură sau o pătură subțire pentru a vă acoperi bebelușul în cazul vântului puternic.

O opțiune excelentă pentru extrasezon este o salopetă transformatoare cu căptușeală caldă detașabilă. Pe vremea mai caldă, poate fi îndepărtat, iar capacitatea de a transforma hainele într-un plic pentru a merge cu un nou-născut va ajuta la protejarea bebelușului de hipotermie.

Iarnă

Plimbarea pe timp de iarnă nu este întotdeauna plăcută pentru mamă, dar este foarte utilă pentru bebeluș. Pentru cei care doresc să facă mersul cu un nou-născut confortabil și sigur, următoarele sfaturi vor fi utile:

Iarna, este recomandat să-ți îmbraci bebelușul în 3 straturi de îmbrăcăminte: un pijamă sau body cu mâneci lungi, o salopetă din lână și un plic cald sau salopetă cu căptușeală din piele de oaie.
Vei avea nevoie de două pălării pentru bebelușul tău: o șapcă subțire și una izolată de iarnă.
Cele mai bune materiale pentru îmbrăcămintea de iarnă pentru copii sunt bumbacul, lâna, lâna, iar pentru salopete - țesături moderne bazate pe tehnologii cu membrane.
O pătură caldă ar trebui să fie în cărucior pe tot parcursul sezonului de iarnă: poate proteja copilul de vânt și furtunile de zăpadă.
Mamele care au ales o praștie pentru a-și transporta bebelușii ar trebui să ia în considerare cu atenție selecția de salopete: cel mai potrivit ar fi un set de jachetă și pantaloni cu bretele, care se poartă cel mai bine peste jachetă: în acest caz, hainele nu vor călăre. sus și copilul nu se va răci.
În timpul unei plimbări, ar trebui să monitorizați cu atenție starea nou-născutului, simțind periodic gâtul și fruntea: dacă copilul transpira și se înroșează, este fierbinte, iar nasul rece și sughițul indică nu hipotermie și nevoia de a merge urgent acasă.

De asemenea, nu uitați de hainele mamei: tocurile înalte, ținutele strâmte, paltoanele lungi și hainele de blană nu sunt o opțiune foarte confortabilă pentru a merge cu un bebeluș. Hainele comode, ușoare și calde în stil casual sau sport, tocuri stabile sau pantofi fără ele, precum și mănuși și o pălărie pe vreme rece (chiar dacă mama a preferat să nu le poarte înainte), vor face plimbările la fel de plăcute atât pentru mamă. și copilul, și va da atât sănătos, cât și binedispus.

Recomandări de la un specialist despre cum ar trebui să fie primele plimbări ale unui copil.

Răspunsuri

Cât timp ar trebui să mergi cu copilul tău?

Trebuie să iei copilul la plimbare în primele zile după întoarcerea de la maternitate. Nici ventilația regulată a apartamentului și nici curățarea umedă a încăperii nu pot înlocui aerul proaspăt și razele solare. Nu trebuie să mergeți imediat cu el pentru o lungă perioadă de timp, deoarece corpul copilului nu este încă puternic și plimbările lungi sunt obositoare pentru el, în special pentru copiii născuți în sezonul rece.

Ar trebui să-ți iei copilul la plimbare în fiecare zi. În primele zile ale vieții lui, ar trebui să ieși cu el la balcon. O poți ține în brațe după ce l-ai înfășurat într-o pătură caldă. Vara, îi poți pune o pălărie caldă și un body. Daca balconul este suficient de spatios, iti poti scoate copilul in carucior. În timpul plimbării, este necesar să deschideți fața copilului, astfel încât lumina directă a soarelui să cadă asupra ei. Acesta este modul în care corpul copilului este îmbogățit cu vitamina D.

Cât timp să mergi cu un copil iarna

Daca se intampla ca un copil sa se nasca iarna, la tot felul de intrebari legate de ingrijirea lui, se adauga intrebarea cat timp sa mergi cu el. Atunci când decideți răspunsul la această întrebare, ar trebui să țineți întotdeauna cont de vreme și să navigați în funcție de aceasta. Cel mai bine este să mergeți cu copilul la plimbare în zilele în care soarele strălucește, nu bate vânt puternic și nu este îngheț puternic.

De remarcat că până și nou-născuții, cu condiția să fie într-o stare de sănătate absolută, se adaptează rapid la realitățile mediului. Acest fapt înseamnă că toată familia poate ieși la plimbare în aer curat iarna aproape imediat după ce a fost externată din maternitate. Adevărat, acest lucru devine posibil numai dacă toți factorii de mai sus sunt îndepliniți. Este posibil ca medicul care a observat copilul imediat după naștere să sugereze amânarea primei ieșiri la aer curat timp de o săptămână.

Cu toate acestea, bebelușii se obișnuiesc treptat cu lumea din jurul lor, deoarece corpul lor trebuie să dezvolte rezistență la influența sa negativă. Având în vedere această împrejurare, nu ar trebui să-ți scoți imediat copilul afară pentru o lungă perioadă de timp iarna. Timpul petrecut mergând cu el trebuie crescut treptat, iar dacă în prima lună de viață nu trebuie să fie mai mult de cinci minute, ulterior poate fi crescut la cincisprezece până la douăzeci de minute pe zi și apoi până la o jumătate de oră.

Cât timp să mergi cu un copil toamna

În medie, poți merge aproximativ o oră și jumătate cu un bebeluș toamna. În acest caz, ar trebui să acordați atenție următoarelor circumstanțe:

* Dacă afară este vreme rea, nu este nevoie să vă grăbiți să mergeți la plimbare. Este o greșeală să crezi că o haină de ploaie purtată pe cărucior garantează o protecție absolută de ploaie și vânt. Datorită acestuia, se creează un efect de seră în cărucior, care afectează negativ sănătatea copilului.

* Pe vreme caldă, nu trebuie să vă grăbiți să dezbracați copilul, deoarece vremea de toamnă este perfidă și copilul poate răci cu ușurință. Acest lucru devine posibil deoarece corpul lui este încă slab și nu și-a dobândit încă propria termoreglare. Pentru a preveni acest lucru, copilul trebuie să fie îmbrăcat călduros, dar nu învelit.

Cât timp să mergi cu un copil primăvara

Durata unei plimbări cu un bebeluș primăvara este aceeași ca și toamna. Durata primei plimbari nu trebuie să depășească cincisprezece minute și, la fel ca toamna, copilul ar trebui să fie îmbrăcat călduros, deoarece vremea imprevizibilă de primăvară îi poate juca o glumă crudă și va răci. La fiecare ședere ulterioară în aer curat trebuie adăugate zece minute, crescând treptat durata unei plimbări în aer curat în primăvară la o oră și jumătate. Timpul maxim posibil pentru ca un copil să petreacă în aer liber primăvara este de două ore. Se realizează la aproximativ o lună de la începerea mersului.

Cât timp ar trebui să mergi cu bebelușul tău vara?

Vara este perioada cea mai fertilă pentru plimbarea cu un nou-născut la aer curat. Totuși, părerea că poți începe să mergi imediat după externarea din spital este eronată. De asemenea, este o greșeală să crezi că poți să mergi cât îți place cu copilul tău vara. Dacă copilul se simte normal, poate ieși afară pentru prima dată la o săptămână sau la o săptămână și jumătate după naștere. Ar trebui să vă ghidați de vreme, deoarece dacă copilul este supraîncălzit, el sau ea poate avea un insolație.

Dacă temperatura aerului într-o zi de vară ajunge la treizeci de grade plus la umbră, cel mai bine este să te plimbi dimineața sau seara, într-un moment în care căldura nu a apărut încă sau s-a domolit deja. Când vă plimbați cu bebelușul vara, ar trebui să respectați următoarele recomandări:

* daca copilul se simte bine, poti merge cu el pana la doua ore;

* atunci când ieși la plimbare, trebuie să iei cu tine o sticlă de lichid, în caz că bebelușului tău i se face sete;

* daca copilul este alaptat, mama sa fie imbracata confortabil pentru a-si putea hrani copilul daca este necesar;

* în cazul în care copilul este hrănit cu biberon, nu este nevoie să iei cu tine formulă pregătită în prealabil la plimbare, deoarece se poate strica. În schimb, se recomandă să luați apă caldă într-un termos și un amestec uscat;

* cu o activitate crescută a soarelui, cel mai bine este să mergeți la umbră.

Dacă copilul se simte bine, se recomandă să iasă afară de două ori pe zi în sezonul cald și o dată pe zi în sezonul rece. Cel mai bine este să mergeți la plimbare înainte de nouă și jumătate dimineața sau trei după-amiaza.

Un copil sub șase luni va dormi pe toată durata plimbării. Abia când va împlini vârsta de șapte luni va începe să reacționeze la mediul înconjurător atunci când merge.

Când mergeți, ar trebui să verificați nasul bebelușului cu buzele. Nu ar trebui să fie rece, doar puțin rece. De asemenea, trebuie să monitorizați spatele și gâtul copilului, care nu ar trebui să se ude.

Ar trebui să mergi cu bebelușul tău numai după ce l-ai hrănit, astfel încât să fie sătul. Pentru plimbări, trebuie să alegeți locuri calme, liniștite, unde este aer curat și fără drumuri.