Sfat de la un vechi credincios. Sfatul unui vechi credincios ce este bun pentru creierul nostru

karhu53în Sfatul unui vechi credincios vechi

Original preluat din vas2010 în Sfatul unui vechi credincios vechi

Original preluat din marena99 în Sfatul unui vechi credincios vechi

1. Învață să vezi toate viețuitoarele din jur și bucură-te de orice - iarbă, copaci, păsări, animale, pământ, cer.

Privește-le cu ochi buni și cu o inimă atentă - și ți se va dezvălui o astfel de cunoaștere pe care nu le vei găsi în cărți. Și te vei vedea în ele - îmblânzit și reînnoit.

2. Fă-ți un obicei din a sta desculț pe pământ cel puțin câteva minute în orice moment. Dă-i trupului pământul înainte ca ea însăși să-l cheme.

3. Căutați o șansă de a fi lângă apă. Va ușura oboseala și gândurile clare.

4. Bea apă curată ori de câte ori este posibil, fără să aștepți sete. Acesta este primul medicament. Oriunde m-a condus soarta, am căutat mai întâi o fântână, o sursă. Nu beți apă dulce sau sărată (minerală) din sticle. Primul va coroda ficatul, al doilea va sigila vasele de sânge.

5. Ar trebui să existe legume pe masa ta în fiecare zi. Cele mai hrănitoare legume sunt cele calde și pline de soare. Pe primul loc este sfecla; nu există hrană mai bună pe pământ. Apoi - fasole, dovleac, fructe de padure, morcovi, rosii, ardei, spanac, salata verde, mere, struguri, prune.

6. Puteți mânca carne dacă doriți. Dar rar. NU MĂNANȚI carne de porc, a trimis mai mult de o persoană în lumea următoare. Dar o felie subțire de untură îți va face bine. Dar nu-l fuma. De ce sa folosesti rasina...

7. Mancare proasta - carnati, cartofi prajiti, fursecuri, dulciuri, conserve, marinate. Mâncarea mea sunt cereale, fasole, verdeață. Prădătorul a mâncat carne - abia se poate târa, leneș. Și calul trage o căruță toată ziua din ovăz. Lăcustele mănâncă iarbă, ceea ce le oferă puterea de a zbura.

8. Este mai bine să mănânci o mână, dar des. Ca să mănânc mai puțin, beau multă apă și compoturi, mănânc crudități și legume crude. De joi seara pana vineri seara nu mananc nimic, beau apa.

9. Postul este cel mai mare har. Nimic nu mă întărește și nu mă întinerește ca postul. Oasele devin ușoare, ca ale unei păsări. Și inima este veselă, ca a unui băiat. Cu fiecare post important devin cu câțiva ani mai tânăr.

10. Soarele răsare și apune - pentru tine. Lucrările progresează după răsăritul soarelui. Te vei obișnui și vei fi puternic la trup și sănătos la spirit. Iar creierul se odihnește mai bine și se luminează în somnul de seară. Asta fac călugării și războinicii. Și au puterea de a sluji.

11. Este bine să trageți un pui de somn de jumătate de oră pe spate în mijlocul zilei, astfel încât sângele să vă împrospăteze capul și fața. Este rău să dormi după masă, pentru că atunci sângele devine gros și grăsimea se depune pe vase.

12. Stai mai puțin, dar dormi mult.

13. Încearcă să fii mai mult în aer liber. Antrenează-te să trăiești într-o cameră rece. Este suficient să-ți ții picioarele și mâinile calde, dar capul rece. Corpul se ofilește și îmbătrânește din cauza căldurii. În pădurile Ussuriysk, am cunoscut un bătrân chinez care purta întotdeauna haine matlasate, dar aproape niciodată nu-și aproviziona coliba.

14. Întărește un corp slab, înghețat cu ierburi. Puneți la aburi o mână de ierburi, fructe de pădure, frunze, ramuri de coacăze, zmeură, căpșuni cu apă clocotită și beți toată ziua. Veți beneficia de acest lucru iarna.

15. Nu uita de nuci. O nucă este ca creierul nostru. Are putere pentru creier. Este bine să consumați zilnic o linguriță de unt de nuci.

16. Fii amabil și atent cu oamenii. Din fiecare dintre ele, chiar și cele goale, poți învăța câte ceva. Nu vă faceți dușmani sau prieteni din oameni. Și atunci nu vei avea probleme de la ei.

17. Ceea ce vă este destinat, va fi dat. Învață doar să aștepți cu umilință. Ceva la care nu ar trebui să ai și nu ar trebui să te aștepți. Lasă-ți sufletul să fie ușor.

18. Nu credeți în superstiții, astrologi, nu recurgeți la ghicire. Păstrează-ți sufletul și inima curate.

19. Când te simți rău, trebuie să mergi mult pe jos. Mai bine pe un câmp, pădure, peste apă. Apa îți va purta tristețea. Dar amintiți-vă: cel mai bun medicament pentru trup și suflet este postul, rugăciunea și munca fizică.

20. Mișcă-te mai mult. O piatră care se rostogolește NU crește mușchi. Necazurile ne țin pe pământ. Nu te feri de ei, dar nici nu-i lăsa să te domine. Nu vă fie teamă să începeți să învățați ceva nou - vă veți actualiza.

21. Nu am fost niciodată într-o stațiune și nici nu am petrecut o duminică. Vacanța mea este o schimbare de activități. Nervii se odihnesc atunci când mâinile lucrează. Corpul capătă putere atunci când capul lucrează.

22. Nu cere puțin. Întrebați mare. Și vei primi mai puțin.

23. Nu fi viclean să profiti de toate, ci încearcă să fii de folos. O viță de vie care nu dă roade se usucă curând.

24. Nu fi batjocoritor sau batjocoritor, ci fii vesel.

25. Nu mâncați în exces! Un animal flămând este mai viclean și mai agil decât o persoană bine hrănită. Cu o mână de curmale și o cană de vin, legionarii romani au alergat cu viteză maximă timp de 20 de kilometri, s-au prăbușit în rândurile inamice și au luptat jumătate de zi fără pauză... Și din sațietatea și desfrânarea patricienilor, romanul. Imperiul a căzut.

26. După cină, mă plimb prin grădină încă o jumătate de oră.

27. Când mănânci mâncare, nu o spălați. Nu beți înainte sau după masă.

28. Pentru a nu merge cu copilul tau la spitale si farmacii, da-l in mainile Naturii. De la o vârstă fragedă, învață să mergi desculț pe pământ. Aceasta este cea mai puternică întărire. Dacă un copil este ars de soare la soare - asta va fi bine pentru el, dacă a fost mușcat de o viespe sau o furnică - asta este și bine, dacă a fost înțepat de o urzică, scăldat în apă rece, zgâriat de un spin, a mâncat carouri în grădină - asta înseamnă că a devenit mai puternic din cauza bolilor, a devenit mai puternic în trup, mai puternic în spirit.

29. Când tăiați legumele cu un cuțit, acestea își pierd parțial puterea pământească. Este mai bine să le mâncați și să le gătiți întregi. Ceapa este de două ori mai sănătoasă dacă o zdrobiți cu mâinile sau cu o scândură de lemn.

30. Nu trebuie să bei ceai cumpărat din magazin. Pentru mine, cea mai bună bere este făcută din ramuri tinere de pere. Acest ceai este foarte aromat și medicinal. Îndepărtează sărurile și excesul de apă, ameliorează durerea și inflamația articulațiilor. Iar cafeaua, ceaiul, băuturile dulci, berea subminează inima.

5 moduri simple de a scăpa de energia proastă!

Cât de des, după o conversație dificilă sau prezența unei persoane neplăcute, sufletul tău devine greu, energia ta a absorbit negativitatea și trebuie urgent să scapi de ea înainte de a lua forme mai severe sub formă de boli.

Vă vom spune despre 5 metode de a scăpa de energia negativă a altcuiva, pe care trebuie să le faceți imediat; acestea sunt într-adevăr foarte simple și eficiente.

1. Dacă ați avut o conversație neplăcută sau simțiți o pierdere a forței, găsiți o oportunitate de a vă spăla pe mâini - țineți-vă mâinile sub jet de apă timp de cel puțin un minut. Apa va elimina astfel energia negativă pe care ai acumulat-o asupra ta.

2. Cuvintele poartă nu numai sens (semantică), ci și energie. Când auziți cuvinte de lingușire, invidie sau urări adresate ție, spuneți în șoaptă: „Spune într-un ceas bun, tăceți într-un ceas rău”.

3. Dacă îți spun insulte sau blesteme, spune, de asemenea, în șoaptă: „Ia-l înapoi”.

4. După o conversație dificilă, simțind o pierdere bruscă a forței, poți și chiar ar trebui să folosești efectul transferului de energie. Opriți-vă un minut, țineți-vă de un copac sau tufiș cu mâna stângă (mâna stângă în energia umană dă), imaginați-vă mental că stabiliți un contact energetic.

Împingeți mental negativitatea din tine prin mâna stângă. Imaginează-ți cum trage energia negativă din tine. Spuneți-vă: „Luați toată murdăria și energia negativă de la mine”. Două-trei minute sunt suficiente. Poate fi însoțit de vărsături și ușurință în organism.

5. Luați un chibrit. Da, doar un chibrit aprins. Respirați pe el, imaginați-vă că energia negativă se transferă la el. După aceasta, lipiți chibritul cu acest capăt în pământ.

1. Învață să vezi toate viețuitoarele din jur și bucură-te de orice - iarbă, copaci, păsări, animale, pământ, cer. Privește-le cu ochi buni și cu o inimă atentă - și ți se va dezvălui cunoștințe pe care nu le vei găsi în cărți. Și te vei vedea în ele - îmblânzit și reînnoit.

2. Fă-ți un obicei din a sta desculț pe pământ cel puțin câteva minute în orice moment. Dă-i trupului pământul înainte ca ea însăși să-l cheme.

3. Căutați o șansă de a fi lângă apă. Va ușura oboseala și gândurile clare.

4. Bea apă curată ori de câte ori este posibil, fără să aștepți sete. Acesta este primul medicament. Oriunde m-a condus soarta, am căutat mai întâi o fântână, o sursă. Nu beți apă dulce sau sărată (minerală) din sticle. Primul va coroda ficatul, al doilea va sigila vasele de sânge.

5. Ar trebui să existe legume pe masa ta în fiecare zi. Cele mai hrănitoare legume sunt cele calde și pline de soare. Pe primul loc este sfecla; nu există hrană mai bună pe pământ. Apoi - fasole, dovleac, fructe de padure, morcovi, rosii, ardei, spanac, salata verde, mere, struguri, prune.

6. Puteți mânca carne dacă doriți. Dar rar. NU MĂNANȚI carne de porc, a trimis mai mult de o persoană în lumea următoare. Dar o felie subțire de untură îți va face bine. Dar nu-l fuma. De ce sa folosesti rasina...

7. Mancare proasta - carnati, cartofi prajiti, fursecuri, dulciuri, conserve, marinate. Mâncarea mea sunt cereale, fasole, verdeață. Prădătorul a mâncat carne - abia se poate târa, leneș. Și calul trage o căruță toată ziua din ovăz. Lăcustele mănâncă iarbă, ceea ce le oferă puterea de a zbura.

8. Este mai bine să mănânci o mână, dar des. Ca să mănânc mai puțin, beau multă apă și compoturi, mănânc crudități și legume crude. De joi seara pana vineri seara nu mananc nimic, beau apa.

9. Postul este cel mai mare har. Nimic nu mă întărește și nu mă întinerește ca postul. Oasele devin ușoare, ca ale unei păsări. Și inima este veselă, ca a unui băiat. Cu fiecare post important devin cu câțiva ani mai tânăr.

10. Soarele răsare și apune - pentru tine. Lucrările progresează după răsăritul soarelui. Te vei obișnui și vei fi puternic la trup și sănătos la spirit. Iar creierul se odihnește mai bine și se luminează în somnul de seară. Asta fac călugării și războinicii. Și au puterea de a sluji.

11. Este bine să trageți un pui de somn de jumătate de oră pe spate în mijlocul zilei, astfel încât sângele să vă împrospăteze capul și fața. Este rău să dormi după masă, pentru că atunci sângele devine gros și grăsimea se depune pe vase.

12. Stai mai puțin, dar dormi mult.

13. Încearcă să fii mai mult în aer liber. Antrenează-te să trăiești într-o cameră rece. Este suficient să vă mențineți picioarele și mâinile calde, dar să vă păstrați capul rece. Corpul se ofilește și îmbătrânește din cauza căldurii. În pădurile Ussuriysk, am cunoscut un bătrân chinez care purta întotdeauna haine matlasate, dar aproape niciodată nu-și aproviziona coliba.

14. Întărește un corp slab, înghețat cu ierburi. Puneți la aburi o mână de ierburi, fructe de pădure, frunze, ramuri de coacăze, zmeură, căpșuni cu apă clocotită și beți toată ziua. Veți beneficia de acest lucru iarna.

15. Nu uita de nuci. O nucă este ca creierul nostru. Are putere pentru creier. Este bine să consumați zilnic o linguriță de unt de nuci.

16. Fii amabil și atent cu oamenii. Din fiecare dintre ele, chiar și cele goale, poți învăța câte ceva. Nu vă faceți dușmani sau prieteni din oameni. Și atunci nu vei avea probleme de la ei.

17. Ceea ce vă este destinat, va fi dat. Învață doar să aștepți cu umilință. Ceva la care nu ar trebui să ai și nu ar trebui să te aștepți. Lasă-ți sufletul să fie ușor.

18. Nu credeți în superstiții, astrologi, nu recurgeți la ghicire. Păstrează-ți sufletul și inima curate.

19. Când te simți rău, trebuie să mergi mult pe jos. Mai bine pe un câmp, pădure, peste apă. Apa îți va purta tristețea. Dar amintiți-vă: cel mai bun medicament pentru trup și suflet este postul, rugăciunea și munca fizică.

20. Mișcă-te mai mult. O piatră care se rostogolește NU crește mușchi. Necazurile ne țin pe pământ. Nu te feri de ei, dar nici nu-i lăsa să te domine. Nu vă fie teamă să începeți să învățați ceva nou - vă veți actualiza.

21. Nu am fost niciodată într-o stațiune și nici nu am petrecut o duminică. Vacanța mea este o schimbare de activități. Nervii se odihnesc atunci când mâinile lucrează. Corpul capătă putere atunci când capul lucrează.

22. Nu cere puțin. Întrebați mare. Și vei primi mai puțin.

23. Nu fi viclean să profiti de toate, ci încearcă să fii de folos. O viță de vie care nu dă roade se usucă curând.

24. Nu fi batjocoritor sau batjocoritor, ci fii vesel.

25. Nu mâncați în exces! Un animal flămând este mai viclean și mai agil decât o persoană bine hrănită.
Cu o mână de curmale și o cană de vin, legionarii romani au alergat cu viteză maximă timp de 20 de kilometri, s-au prăbușit în rândurile inamice și au luptat jumătate de zi fără pauză... Și din sațietatea și desfrânarea patricienilor, romanul. Imperiul a căzut.

26. După cină, mă plimb prin grădină încă o jumătate de oră.

27. Când mănânci mâncare, nu o spălați. Nu beți înainte sau după masă.

28. Pentru a nu merge cu copilul tau la spitale si farmacii, da-l in mainile Naturii. De la o vârstă fragedă, învață să mergi desculț pe pământ. Aceasta este cea mai puternică întărire. Dacă un copil este ars de soare la soare - asta va fi bine pentru el, dacă a fost mușcat de o viespe sau o furnică - asta este și bine, dacă a fost înțepat de o urzică, scăldat în apă rece, zgâriat de un spin, a mâncat carouri în grădină - asta înseamnă că a devenit mai puternic din cauza bolilor, a devenit mai puternic în trup, mai puternic în spirit.

29. Când tăiați legumele cu un cuțit, acestea își pierd parțial puterea pământească. Este mai bine să le mâncați și să le gătiți întregi. Ceapa este de două ori mai sănătoasă dacă o zdrobiți cu mâinile sau cu o scândură de lemn.

30. Nu trebuie să bei ceai cumpărat din magazin. Pentru mine, cea mai bună bere este făcută din ramuri tinere de pere. Acest ceai este foarte aromat și medicinal. Îndepărtează sărurile și excesul de apă, ameliorează durerea și inflamația articulațiilor. Iar cafeaua, ceaiul, băuturile dulci, berea subminează inima.

Sfat înțelept de la un vechi credincios

1. Învață să vezi toate viețuitoarele din jur și bucură-te de orice - iarbă, copaci, păsări, animale, pământ, cer. Privește-le cu ochi buni și cu o inimă atentă - și ți se va dezvălui o astfel de cunoaștere pe care nu le vei găsi în cărți. Și te vei vedea în ele - îmblânzit și reînnoit.

2. Fă-ți un obicei din a sta desculț pe pământ cel puțin câteva minute în orice moment. Dă-i trupului pământul înainte ca ea însăși să-l cheme.

3. Căutați o șansă de a fi lângă apă. Va ușura oboseala și gândurile clare.

4. Bea apă curată ori de câte ori este posibil, fără să aștepți sete. Acesta este primul medicament. Oriunde m-a condus soarta, am căutat mai întâi o fântână, o sursă. Nu beți apă dulce sau sărată (minerală) din sticle. Primul va coroda ficatul, al doilea va sigila vasele de sânge.

5. Ar trebui să existe legume pe masa ta în fiecare zi. Cele mai hrănitoare legume sunt cele calde și pline de soare. Pe primul loc este sfecla; nu există hrană mai bună pe pământ. Apoi - fasole, dovleac, fructe de padure, morcovi, rosii, ardei, spanac, salata verde, mere, struguri, prune.

6. Puteți mânca carne dacă doriți. Dar rar. NU MĂNANȚI carne de porc, a trimis mai mult de o persoană în lumea următoare. Dar o felie subțire de untură îți va face bine. Dar nu-l fuma. De ce sa folosesti rasina...

7. Mancare proasta - carnati, cartofi prajiti, fursecuri, dulciuri, conserve, marinate. Mâncarea mea sunt cereale, fasole, verdeață. Prădătorul a mâncat carne - abia se poate târa, leneș. Și calul trage o căruță toată ziua din ovăz. Lăcustele mănâncă iarbă, ceea ce le oferă puterea de a zbura.

8. Este mai bine să mănânci o mână, dar des. Ca să mănânc mai puțin, beau multă apă și compoturi, mănânc crudități și legume crude. De joi seara pana vineri seara nu mananc nimic, beau apa.

9. Postul este cel mai mare har. Nimic nu mă întărește și nu mă întinerește ca postul. Oasele devin ușoare, ca ale unei păsări. Și inima este veselă, ca a unui băiat. Cu fiecare post important devin cu câțiva ani mai tânăr.

10. Soarele răsare și apune - pentru tine. Lucrările progresează după răsăritul soarelui. Te vei obișnui și vei fi puternic la trup și sănătos la spirit. Iar creierul se odihnește mai bine și se luminează în somnul de seară. Asta fac călugării și războinicii. Și au puterea de a sluji.

11. Este bine să trageți un pui de somn de jumătate de oră pe spate în mijlocul zilei, astfel încât sângele să vă împrospăteze capul și fața. Este rău să dormi după masă, pentru că atunci sângele devine gros și grăsimea se depune pe vase.

12. Stai mai puțin, dar dormi mult.

13. Încearcă să fii mai mult în aer liber. Antrenează-te să trăiești într-o cameră rece. Este suficient să-ți ții picioarele și mâinile calde, dar capul rece. Corpul se ofilește și îmbătrânește din cauza căldurii. În pădurile Ussuriysk, am cunoscut un bătrân chinez care purta întotdeauna haine matlasate, dar aproape niciodată nu-și aproviziona coliba.

14. Întărește un corp slab, înghețat cu ierburi. Puneți la aburi o mână de ierburi, fructe de pădure, frunze, ramuri de coacăze, zmeură, căpșuni cu apă clocotită și beți toată ziua. Veți beneficia de acest lucru iarna.

15. Nu uita de nuci. O nucă este ca creierul nostru. Are putere pentru creier. Este bine să consumați zilnic o linguriță de unt de nuci.

16. Fii amabil și atent cu oamenii. Din fiecare dintre ele, chiar și cele goale, poți învăța câte ceva. Nu vă faceți dușmani sau prieteni din oameni. Și atunci nu vei avea probleme de la ei.

17. Ceea ce vă este destinat, va fi dat. Învață doar să aștepți cu umilință. Ceva la care nu ar trebui să ai și nu ar trebui să te aștepți. Lasă-ți sufletul să fie ușor.

18. Nu credeți în superstiții, astrologi, nu recurgeți la ghicire. Păstrează-ți sufletul și inima curate.

19. Când te simți rău, trebuie să mergi mult pe jos. Mai bine pe un câmp, pădure, peste apă. Apa îți va purta tristețea. Dar amintiți-vă: cel mai bun medicament pentru trup și suflet este postul, rugăciunea și munca fizică.

20. Mișcă-te mai mult. O piatră care se rostogolește NU crește mușchi. Necazurile ne țin pe pământ. Nu te feri de ei, dar nici nu-i lăsa să te domine. Nu vă fie teamă să începeți să învățați ceva nou - vă veți actualiza.

21. Nu am fost niciodată într-o stațiune și nici nu am petrecut o duminică. Vacanța mea este o schimbare de activități. Nervii se odihnesc atunci când mâinile lucrează. Corpul capătă putere atunci când capul lucrează.

22. Nu cere puțin. Întrebați mare. Și vei primi mai puțin.

23. Nu fi viclean să profiti de toate, ci încearcă să fii de folos. O viță de vie care nu dă roade se usucă curând.

24. Nu fi batjocoritor sau batjocoritor, ci fii vesel.

25. Nu mâncați în exces! Un animal flămând este mai viclean și mai agil decât o persoană bine hrănită.
Cu o mână de curmale și o cană de vin, legionarii romani au alergat cu viteză maximă timp de 20 de kilometri, s-au prăbușit în rândurile inamice și au luptat jumătate de zi fără pauză... Și din sațietatea și desfrânarea patricienilor, romanul. Imperiul a căzut.

26. După cină, mă plimb prin grădină încă o jumătate de oră.

27. Când mănânci mâncare, nu o spălați. Nu beți înainte sau după masă.

28. Pentru a nu merge cu copilul tau la spitale si farmacii, da-l in mainile Naturii. De la o vârstă fragedă, învață să mergi desculț pe pământ. Aceasta este cea mai puternică întărire. Dacă un copil este ars de soare la soare - asta va fi bine pentru el, dacă a fost mușcat de o viespe sau o furnică - asta este și bine, dacă a fost înțepat de o urzică, scăldat în apă rece, zgâriat de un spin, a mâncat carouri în grădină - asta înseamnă că a devenit mai puternic din cauza bolilor, a devenit mai puternic în trup, mai puternic în spirit.

29. Când tăiați legumele cu un cuțit, acestea își pierd parțial puterea pământească. Este mai bine să le mâncați și să le gătiți întregi. Ceapa este de două ori mai sănătoasă dacă o zdrobiți cu mâinile sau cu o scândură de lemn.

30. Nu trebuie să bei ceai cumpărat din magazin. Pentru mine, cea mai bună bere este făcută din ramuri tinere de pere. Acest ceai este foarte aromat și medicinal. Îndepărtează sărurile și excesul de apă, ameliorează durerea și inflamația articulațiilor. Iar cafeaua, ceaiul, băuturile dulci, berea subminează inima.

1. Învață să vezi totul viu în jurul tău și bucură-te de tot– iarbă, copaci, păsări, animale, pământ, cer. Privește-le cu ochi buni și cu o inimă atentă - și ți se va dezvălui cunoștințe pe care nu le vei găsi în cărți. Și te vei vedea în ele - îmblânzit și reînnoit.
2. Fă-ți un obicei din a petrece cel puțin câteva minute în orice moment. stai desculț pe pământ. Dă-i trupului pământul înainte ca ea însăși să-l cheme.
3. Căutați o oportunitate stai lângă apă. Va ușura oboseala și gândurile clare.
4. Bea apă curată oriunde este posibil, fără a aștepta sete. Acesta este primul medicament. Oriunde m-a condus soarta, am căutat mai întâi o fântână, o sursă. Nu beți apă dulce sau sărată (minerală) din sticle. Primul va coroda ficatul, al doilea va sigila vasele de sânge.
5. Ar trebui să fie pe masa ta în fiecare zi legume. Cele mai hrănitoare legume sunt cele calde și pline de soare. Pe primul loc este sfecla; nu există hrană mai bună pe pământ. Apoi - fasole, dovleac, fructe de padure, morcovi, rosii, ardei, spanac, salata verde, mere, struguri, prune.
6. Puteți mânca carne dacă doriți. Dar rareori. NU MĂNANȚI carne de porc, a trimis mai mult de o persoană în lumea următoare. Dar o felie subțire de untură îți va face bine. Dar nu-l fuma. De ce sa folosesti rasina...
7. Mancare rea– cârnați, cartofi prăjiți, fursecuri, dulciuri, conserve, marinate. Mâncarea mea sunt cereale, fasole, verdeață. Prădătorul a mâncat carne - abia se poate târa, leneș. Și calul trage o căruță toată ziua din ovăz. Lăcustele mănâncă iarbă, ceea ce le oferă puterea de a zbura.
8. Există mai bine o mână, dar adesea. Ca să mănânc mai puțin, beau multă apă și compoturi, mănânc crudități și legume crude. De joi seara pana vineri seara nu mananc nimic, beau apa.
9. Postul este cel mai mare har. Nimic nu mă întărește și nu mă întinerește ca postul. Oasele devin ușoare, ca ale unei păsări. Și inima este veselă, ca a unui băiat. Cu fiecare post important devin cu câțiva ani mai tânăr.
10. Soarele răsare și apune - pentru tine. Lucrările progresează după răsăritul soarelui. Te vei obișnui și vei fi puternic la trup și sănătos la spirit. Iar creierul se odihnește mai bine și se luminează în somnul de seară. Asta fac călugării și războinicii. Și au puterea de a sluji.
11. Amenda trage un pui de somn în mijlocul zilei stai intins pe spate o jumatate de ora, astfel incat sangele sa iti improspateze capul si fata. Este rău să dormi după masă, pentru că atunci sângele devine gros și grăsimea se depune pe vase.
12. Stați mai puțin, dar dormiți mult.
13. Incearca mai tare fi afară în aer liber. Antrenează-te locuiește într-o cameră răcoroasă. Este suficient să vă mențineți picioarele și mâinile calde, dar să vă păstrați capul rece. Corpul se ofilește și îmbătrânește din cauza căldurii. În pădurile Ussuriysk, am cunoscut un bătrân chinez care purta întotdeauna haine matlasate, dar aproape niciodată nu-și aproviziona coliba.
14. Slab, întăriți corpul înghețat cu ierburi. Puneți la aburi o mână de ierburi, fructe de pădure, frunze, ramuri de coacăze, zmeură, căpșuni cu apă clocotită și beți toată ziua. Veți beneficia de acest lucru iarna.
15. Nu uitați de nuci. O nucă este ca creierul nostru. Are putere pentru creier. Este bine să consumați zilnic o linguriță de unt de nuci.
16. Fii amabil și atent cu oamenii. Din fiecare dintre ele, chiar și cele goale, poți învăța câte ceva. Nu face din oameni dușmani sau prieteni.. Și atunci nu vei avea probleme de la ei.
17. Ceea ce este menit pentru tine va fi dat. Învață doar să aștepți cu umilință. Ceva la care nu ar trebui să ai și nu ar trebui să te aștepți. Lasă-ți sufletul să fie ușor.
18. Nu credeți în superstiții, astrologi, nu recurgeți la divinație. Păstrează-ți sufletul și inima curate.
19. Când te simți rău, trebuie să mergi mult . Mai bine decât un câmp, o pădure, peste apă. Apa îți va purta tristețea. Dar amintiți-vă: cel mai bun medicament pentru trup și suflet este postul, rugăciunea și munca fizică.
20. Mișcă-te mai mult. O piatră care se rostogolește NU crește mușchi. Necazurile ne țin pe pământ. Nu te feri de ei, dar nici nu-i lăsa să te domine. Nu vă fie teamă să începeți să învățați ceva nou - vă veți actualiza.
21. Nu am fost niciodată într-o stațiune și nici nu am petrecut o duminică. Vacanța mea este o schimbare de activități. Nervii se odihnesc atunci când mâinile lucrează. Corpul capătă putere atunci când capul lucrează. .
22. Nu cere puțin. Întrebați mare. Și vei primi mai puțin.
23. Nu fi viclean să profiti de toate, ci încearcă să fii de folos. O viță de vie care nu dă roade se usucă curând.
24. Nu fi batjocoritor sau batjocoritor, ci fii vesel.
25. Nu mâncați în exces! O fiară flămândă este mai vicleanăși mai agil decât o persoană bine hrănită. Cu o mână de curmale și o cană de vin, legionarii romani au alergat cu viteză maximă timp de 20 de kilometri, s-au prăbușit în rândurile inamice și au luptat jumătate de zi fără pauză... Și din sațietatea și desfrânarea patricienilor, romanul. Imperiul a căzut.
26. După cină mă plimb prin grădină încă o jumătate de oră.
27. Când mănânci, nu-l bea jos. Nu beți înainte sau după masă.
28. Pentru a nu-ți duce copilul la spitale și farmacii, dă-l în mâinile Naturii. De la o vârstă fragedă, învață să mergi desculț pe pământ. Aceasta este cea mai puternică întărire. Dacă un copil este ars de soare la soare - asta va fi bine pentru el, dacă a fost mușcat de o viespe sau o furnică - asta este și bine, dacă a fost înțepat de o urzică, scăldat în apă rece, zgâriat de un spin, a mâncat carouri în grădină - asta înseamnă că a devenit mai puternic din cauza bolilor, a devenit mai puternic în trup, mai puternic în spirit.
29. Când tăiați legumele cu un cuțit, acestea își pierd o parte din puterea pământească. Este mai bine să le mâncați și să le gătiți întregi. Ceapa este de două ori mai sănătoasă dacă o zdrobiți cu mâinile sau cu o scândură de lemn.
30. Nu trebuie să bei ceai cumpărat din magazin. Pentru mine, cea mai bună bere este făcută din ramuri tinere de pere. Acest ceai este foarte aromat și medicinal. Îndepărtează sărurile și excesul de apă, ameliorează durerea și inflamația articulațiilor. Iar cafeaua, ceaiul, băuturile dulci, berea subminează inima.

1. Învață să vezi toate viețuitoarele din jur și bucură-te de orice - iarbă, copaci, păsări, animale, pământ, cer. Privește-le cu ochi buni și cu o inimă atentă - și ți se va dezvălui o astfel de cunoaștere pe care nu le vei găsi în cărți. Și te vei vedea în ele - îmblânzit și reînnoit.

2. Fă-ți un obicei din a sta desculț pe pământ cel puțin câteva minute în orice moment. Dă-i trupului pământul înainte ca ea însăși să-l cheme.

3. Căutați o șansă de a fi lângă apă. Va ușura oboseala și gândurile clare.

4. Bea apă curată ori de câte ori este posibil, fără să aștepți sete. Acesta este primul medicament. Oriunde m-a condus soarta, am căutat mai întâi o fântână, o sursă. Nu beți apă dulce sau sărată (minerală) din sticle. Primul va coroda ficatul, al doilea va sigila vasele de sânge.

5. Ar trebui să existe legume pe masa ta în fiecare zi. Cele mai hrănitoare legume sunt cele calde și pline de soare. Pe primul loc este sfecla; nu există hrană mai bună pe pământ. Apoi - fasole, dovleac, fructe de padure, morcovi, rosii, ardei, spanac, salata verde, mere, struguri, prune.

6. Puteți mânca carne dacă doriți. Dar rar. NU MĂNANȚI carne de porc, a trimis mai mult de o persoană în lumea următoare. Dar o felie subțire de untură îți va face bine. Dar nu-l fuma. De ce sa folosesti rasina...

7. Mancare proasta - carnati, cartofi prajiti, fursecuri, dulciuri, conserve, marinate. Mâncarea mea sunt cereale, fasole, verdeață. Prădătorul a mâncat carne - abia se poate târa, leneș. Și calul trage o căruță toată ziua din ovăz. Lăcustele mănâncă iarbă, ceea ce le oferă puterea de a zbura.

8. Este mai bine să mănânci o mână, dar des. Ca să mănânc mai puțin, beau multă apă și compoturi, mănânc crudități și legume crude. De joi seara pana vineri seara nu mananc nimic, beau apa.

9. Postul este cel mai mare har. Nimic nu mă întărește și nu mă întinerește ca postul. Oasele devin ușoare, ca ale unei păsări. Și inima este veselă, ca a unui băiat. Cu fiecare post important devin cu câțiva ani mai tânăr.

10. Soarele răsare și apune - pentru tine. Lucrările progresează după răsăritul soarelui. Te vei obișnui și vei fi puternic la trup și sănătos la spirit. Iar creierul se odihnește mai bine și se luminează în somnul de seară. Asta fac călugării și războinicii. Și au puterea de a sluji.

11. Este bine să trageți un pui de somn de jumătate de oră pe spate în mijlocul zilei, astfel încât sângele să vă împrospăteze capul și fața. Este rău să dormi după masă, pentru că atunci sângele devine gros și grăsimea se depune pe vase.

12. Stai mai puțin, dar dormi mult.

13. Încearcă să fii mai mult în aer liber. Antrenează-te să trăiești într-o cameră rece. Este suficient să-ți ții picioarele și mâinile calde, dar capul rece. Corpul se ofilește și îmbătrânește din cauza căldurii. În pădurile Ussuriysk, am cunoscut un bătrân chinez care purta întotdeauna haine matlasate, dar aproape niciodată nu-și aproviziona coliba.

14. Întărește un corp slab, înghețat cu ierburi. Puneți la aburi o mână de ierburi, fructe de pădure, frunze, ramuri de coacăze, zmeură, căpșuni cu apă clocotită și beți toată ziua. Veți beneficia de acest lucru iarna.

15. Nu uita de nuci. O nucă este ca creierul nostru. Are putere pentru creier. Este bine să consumați zilnic o linguriță de unt de nuci.

16. Fii amabil și atent cu oamenii. Din fiecare dintre ele, chiar și cele goale, poți învăța câte ceva. Nu vă faceți dușmani sau prieteni din oameni. Și atunci nu vei avea probleme de la ei.

17. Ceea ce vă este destinat, va fi dat. Învață doar să aștepți cu umilință. Ceva la care nu ar trebui să ai și nu ar trebui să te aștepți. Lasă-ți sufletul să fie ușor.

18. Nu credeți în superstiții, astrologi, nu recurgeți la ghicire. Păstrează-ți sufletul și inima curate.

19. Când te simți rău, trebuie să mergi mult pe jos. Mai bine pe un câmp, pădure, peste apă. Apa îți va purta tristețea. Dar amintiți-vă: cel mai bun medicament pentru trup și suflet este postul, rugăciunea și munca fizică.

20. Mișcă-te mai mult. O piatră care se rostogolește NU crește mușchi. Necazurile ne țin pe pământ. Nu te feri de ei, dar nici nu-i lăsa să te domine. Nu vă fie teamă să începeți să învățați ceva nou - vă veți actualiza.

21. Nu am fost niciodată într-o stațiune și nici nu am petrecut o duminică. Vacanța mea este o schimbare de activități. Nervii se odihnesc atunci când mâinile lucrează. Corpul capătă putere atunci când capul lucrează.

22. Nu cere puțin. Întrebați mare. Și vei primi mai puțin.

23. Nu fi viclean să profiti de toate, ci încearcă să fii de folos. O viță de vie care nu dă roade se usucă curând.

24. Nu fi batjocoritor sau batjocoritor, ci fii vesel.

25. Nu mâncați în exces! Un animal flămând este mai viclean și mai agil decât o persoană bine hrănită. Cu o mână de curmale și o cană de vin, legionarii romani au alergat cu viteză maximă timp de 20 de kilometri, s-au prăbușit în rândurile inamice și au luptat jumătate de zi fără pauză... Și din sațietatea și desfrânarea patricienilor, romanul. Imperiul a căzut.

26. După cină, mă plimb prin grădină încă o jumătate de oră.

27. Când mănânci mâncare, nu o spălați. Nu beți înainte sau după masă.

28. Pentru a nu merge cu copilul tau la spitale si farmacii, da-l in mainile Naturii. De la o vârstă fragedă, învață să mergi desculț pe pământ. Aceasta este cea mai puternică întărire. Dacă un copil este ars de soare la soare - asta va fi bine pentru el, dacă a fost mușcat de o viespe sau o furnică - asta este și bine, dacă a fost înțepat de o urzică, scăldat în apă rece, zgâriat de un spin, a mâncat carouri în grădină - asta înseamnă că a devenit mai puternic din cauza bolilor, a devenit mai puternic în trup, mai puternic în spirit.

29. Când tăiați legumele cu un cuțit, acestea își pierd parțial puterea pământească. Este mai bine să le mâncați și să le gătiți întregi. Ceapa este de două ori mai sănătoasă dacă o zdrobiți cu mâinile sau cu o scândură de lemn.

30. Nu trebuie să bei ceai cumpărat din magazin. Pentru mine, cea mai bună bere este făcută din ramuri tinere de pere. Acest ceai este foarte aromat și medicinal. Îndepărtează sărurile și excesul de apă, ameliorează durerea și inflamația articulațiilor. Iar cafeaua, ceaiul, băuturile dulci, berea subminează inima.