Gail Sheehy Vekové krízy (stiahnuť). Krízy súvisiace s vekom - Sheehy Gail Gale Sheehy o kríze stredného veku

„Vekové krízy“: Juventa; Saint Petersburg; 1999

ISBN 5-87399-108-1

anotácia

Kniha sa venuje problematike vekových kríz dospelého človeka a je písaná štýlom psychologických rozhovorov. Podrobne skúma rôzne možnosti kríz dospelých, ktoré po 35. roku života nevyhnutne čakajú každého človeka, a spôsoby, ako ich prekonať. Kniha sa teší veľkému záujmu odborníkov aj širokého okruhu čitateľov. Hneď po vydaní sa stal bestsellerom a v anglicky hovoriacich krajinách sa predalo viac ako päť miliónov výtlačkov.

Gail Sheehy

Vekové krízy

Etapy osobného rastu

Od autora

Nápad na napísanie tejto knihy prišiel od Hel Charlatta, úžasného redaktora a človeka, ktorý vždy podporoval môj výskum duševných stavov v dospelosti. Po jeho predčasnej smrti venoval Jack Macrae veľa času úprave tejto knihy a vďaka jeho úsiliu získala zvláštnu príchuť.

Kniha sa stala skutočnosťou vďaka tým ľuďom, ktorí zdieľali príbehy zo svojho života. Bez toho, aby som ich menoval, dúfam, že som spravodlivý.

Pri práci na knihe mi pomáhalo veľa ľudí. V prvom rade som zaviazaný takým profesionálom ako Daniel Levinson, Margaret Mead a Roger Gould. Som obzvlášť vďačný Bernice Neugarten, George Weillant, Margaret Hennig, James Donovan, Marylou Lionel a Carola Men, ktorí mi poskytli odborné rady.

Som hlboko vďačný Carol Rinzler, Deborah Main a Byronovi Dobellovi za prečítanie niekoľkých verzií knihy a za pomoc pri ich úprave. S vďačnosťou boli prijaté aj komentáre od Jerryho Kosinského, Patricie Hinayon a Shota Shudasam.

Virginia Dayani trávila noci písaním, Lee Powell upravoval a Ella Konchil dokončovala kópiu za kópiou. Zdalo sa, že táto kniha sa nikdy nezmení na niečo hmatateľné. Som im vďačný za ich trpezlivosť a vytrvalosť.

Finančnú podporu vo forme štipendia ponúkla Nadácia Alicie Patersonovej. Nadácia mi poskytla aj morálnu podporu, za čo som jej riaditeľovi Richardovi Noltovi nesmierne vďačná.

Som navždy vďačný Maure Sheehy a Clayovi Felkerovi. Keď som v tejto knihe písala, trpela, prepisovala, snívala a žila, obetovali mojej práci osobný čas a sviatky, a preto sa právom považujú za jej krstné mamy.

Gail Sheehy, New York

Prvá časť: Tajomstvá životného cyklu Kapitola 1. Šialenstvo a spôsob, ako sa s ním vysporiadať

V tridsiatich piatich rokoch som zažil prvé nervové zrútenie. Bol som šťastný, plný sily a zrazu ako keby som spadol z útesu do kypiaceho potoka. Tu je návod, ako to bolo.

Na zadanie z časopisu som bol v Severnom Írsku, v meste Derry. Slnko pekne svietilo, práve sa skončil pochod za katolícke občianske práva a my, účastníci, sme sa cítili ako víťazi. Kolónu však stretli vojaci na barikádach, strieľali na nás slzotvorným plynom a gumovými projektilmi. Zranených sme odvliekli na bezpečné miesto a po chvíli z balkóna pozorovali, čo sa deje.

"Ako sa parašutistom zatiaľ darí strieľať plynové náboje?" - spýtal som sa mladíka stojaceho vedľa mňa.

"Pozri, udierajú zadkami o zem," odpovedal. A potom ho guľka zasiahla do úst, prerazila nosnú prepážku a znetvorila mu tvár na nepoznanie.

"Ach bože," bol som ohromený, "toto sú skutočné guľky!" Prvýkrát v živote som stál pred situáciou, ktorá sa nedala napraviť.

V tom čase sa do davu začali zaklínovať britské obrnené autá a vyskakovali z nich guľometníci. Postriekali nás olovenými guľkami.

Ťažko zranený mladík spadol na mňa. Po schodoch sa vypotácal starší muž, ktorého pažbou pušky tvrdo zasiahol krk a zvalil sa na nás. Niekoľko ďalších ľudí sa vytlačilo na vonkajšie schodisko a pod paľbou sme sa plazili hore.

Kričal som: "Je možné dostať sa niekomu do bytu?" Ale všetky dvere boli zamknuté. Dostali sme sa na ôsme poschodie. Niekto musel pod otvorenou paľbou vyliezť na balkón a zaklopať na najbližšie dvere. Zdola zakričal chlapec:

"Ach môj bože, trafil som!" Tento hlas ma prinútil konať. Triasol som sa od strachu, prikryl som sa mäkkým detským kabátikom v nádeji, že ma to zachráni, a počul som píšťalky guliek niekoľko metrov od môjho nosa a ponáhľal som sa k najbližším dverám.

Boli sme vpustení do bytu plného žien a detí. Ostreľovanie pokračovalo asi hodinu. Z okna som videl tri deti, ktoré vybehli spoza barikády a chceli sa schovať. Guľky ich prepichovali ako terče na strelnici. Kňaz ich nasledoval a mával bielou vreckovkou. Starec sa sklonil nad telami detí a začal sa modliť. Postihol ho rovnaký osud.

Ranený, ktorého sme ťahali hore, sa spýtal, či niekto nevidel jeho mladšieho brata. Odpoveď znela: "Je zabitý."

Pred niekoľkými rokmi zomrel môj brat vo Vietname. Pochovali ho v Connecticute na vidieku. Čestná stráž prikryla rakvu vlajkou, ktorá z nejakého dôvodu pripomínala prikrývku. Ľudia mi potriasli rukou a povedali: "Vieme, ako sa práve teraz cítiš." Tiež som si vtedy myslel, že je zbytočné hovoriť človeku, ktorý utrpel infarkt, prázdne slová ako „neber si to k srdcu“. „Viem, ako sa práve teraz cítiš,“ je jediná vec, ktorú teraz môžem povedať. Toto som predtým nevedel.

Po nečakanom masakri som sa ako mnohí iní ocitol v letnom dome v katolíckom gete. Všetky výjazdy z mesta boli zablokované. Ostávalo už len čakať. Čakali sme, kým britskí vojaci začnú prehľadávať dom po dome.

"Čo urobíš, ak prídu vojaci a začnú strieľať?" spýtal som sa starej ženy, ktorá ma ukryla. "Ja si ľahnem tvárou dole," povedala.

Jedna zo žien sa snažila telefonicky zistiť mená mŕtvych. Kedysi som bol presvedčený protestant a snažil som sa modliť. Ale spomenul som si na hlúpu detskú hru, ktorá sa začína slovami: „Ak máš jedinú túžbu na tomto svete...“. Rozhodol som sa zavolať svojej milovanej do New Yorku. Povie čarovné slová a nebezpečenstvo pominie.

"Som nažive".

"Dobre, ako sa máš?"

„Zachránil ma zázrak. Dnes bolo zabitých 13 ľudí."

"Počkaj. V správach hovoria o Londýne-Derry."

"Toto je krvavý kúpeľ."

"Môžeš hovoriť hlasnejšie?"

"Ešte to neskončilo. Obrnený transportér práve prešiel matku štrnástich detí.“

„Počúvaj, nemusíš ísť do prvej línie. Nezabudnite, musíte napísať článok o Írskych ženách. Pridajte sa k ženám a nerobte problémy. Dobre, zlatko?

Po tomto nezmyselnom rozhovore som otupela. Zatemnil sa mi zrak, moja hlava sa stala liatinovou. Bola som posadnutá jedinou myšlienkou: prežiť. Svet pre mňa už nič neznamenal. Trinásť ľudí zomrie alebo trinásťtisíc, možno zomriem aj ja. A zajtra bude všetko minulosťou. Pochopil som: Nikto so mnou nie je. Nikto ma nemôže ochrániť.

Potom som celý rok trpela bolesťami hlavy.

Po návrate domov som zostal dlho pod dojmom mojej možnej smrti. O žiadnom článku nebola reč. Nakoniec sa mi podarilo zo seba dostať pár slov, dodržať termín, ale za akú cenu? Môj hnev vyústil do tvrdej reči proti mojim blízkym. Opustila som všetkých, ktorí ma podporovali a mohli mi pomôcť bojovať s démonmi strachu: prerušila som vzťah s mužom, s ktorým som bola štyri roky, prepustila sekretárku, prepustila gazdinú a zostala som sama s dcérou. Maura a moje spomienky.

Na jar som sa nespoznával. Moja schopnosť robiť rýchle rozhodnutia, moja mobilita, ktorá mi umožnila zbaviť sa starých názorov, drzosť a sebectvo smerujúce k dosiahnutiu ďalšieho cieľa, blúdiť po svete a potom pracovať na článkoch celú noc pri káve a cigaretách – to všetko toto sa ma už netýkalo.

Trápil ma vnútorný hlas: "Zhrnúť. Polovica života bola prežitá. Nie je čas postarať sa o domácnosť a mať druhé dieťa?" Prinútil ma zamyslieť sa nad otázkou, ktorú som opatrne odsunul od seba: „A čo si dal svetu? Slová, knihy, peňažné dary – stačia? Boli ste účinkujúci v tomto svete, nie účastník. Ale ty už máš tridsaťpäť...“

Toto bolo moje prvé stretnutie s aritmetikou života.

Je hrozné byť pod paľbou, ale rovnaké pocity možno zažiť po každej nehode. Predstavte si: dvakrát týždenne hráte tenis s energickým tridsaťosemročným podnikateľom. Jeden deň po hre sa krvná zrazenina odtrhne a dostane sa do tepny, srdcová chlopňa je zablokovaná a človek nie je schopný privolať pomoc. Jeho smrť šokuje jeho manželku, obchodných kolegov a všetkých jeho priateľov v rovnakom veku, vrátane vás.

Alebo vám diaľkový hovor oznámi, že váš otec alebo matka sú v nemocnici. Ležiac v posteli si spomínate, aká bola vaša mama energická a veselá, a keď ju uvidíte v nemocnici, uvedomíte si, že toto všetko je nenávratne preč, nahradené chorobou a bezmocnosťou.

V polovici života, po dosiahnutí veku tridsaťpäť až štyridsaťpäť rokov, si začneme vážne myslieť, že sme smrteľní, že náš čas plynie a že ak sa neponáhľame s rozhodnutím o tomto živote, zmení sa to do plnenia triviálnych povinností na udržanie existencie. Táto jednoduchá pravda je pre nás šokom. Zrejme očakávame zmenu rolí a pravidiel, ktoré nás v prvej polovici života úplne uspokojili, no v druhej polovici ich treba prehodnotiť.

Za normálnych okolností, bez úderov osudu či veľkých otrasov, sa tieto problémy prejavia v priebehu niekoľkých rokov. Potrebujeme čas na prispôsobenie. Ale keď na nás dopadnú všetky naraz, nedokážeme ich hneď „stráviť“. Prechod do druhej polovice života sa nám zdá veľmi ťažký a príliš rýchly na to, aby sme ho akceptovali.

Tieto otázky mi vyvstali, keď som nečakane čelil smrti v Severnom Írsku.

Tu je to, čo sa stalo o šesť mesiacov neskôr. Predstavte si toto: Som sebavedomá, rozvedená, úspešná žena v kariére, ktorá sa ponáhľa, aby stihla lietadlo na Floridu na Národné zhromaždenie demokratov, keď nájdem jedného z mojich obľúbených domácich vtákov mŕtveho. Začínam plakať oči. Pravdepodobne si poviete: "Táto žena je šialená." Myslel som presne to isté.

Posadil som sa do zadnej časti lietadla, aby som v prípade havárie lietadla ako posledný dopadol na zem.

Lietanie v lietadle mi vždy prinášalo radosť. V tridsiatich rokoch som nevedel, čo je strach, venoval som sa parašutizmu. Teraz bolo všetko inak. Len čo som sa dostal blízko k lietadlu, uvidel som balkón v Severnom Írsku. Čoskoro sa tento strach zmenil na fóbiu. Začali ma lákať príbehy o leteckých haváriách. Bolestne som študoval všetky detaily na fotografiách z miest havárie. Keď som zistil, že lietadlá sa pokazia vpredu, stanovil som si pravidlo sedieť v chvoste a pri vstupe do lietadla som sa spýtal pilota: „Máte skúsenosti s pristávaním podľa prístrojov? Zároveň som necítil hanbu.

Malú útechu som nachádzal v tom, že predtým, až do tridsiatich piatich rokov, sa mi nič podobné nestalo. Všetky moje predchádzajúce úzkosti mali reálny základ, ale príčinou mojej súčasnej aviofóbie boli iné, nesúvisiace udalosti, potlačené do podvedomia. Snažil som sa to ukončiť a dokonca sa mi jeden čas zdalo, že všetko klape. Keď som však vzlykal nad mŕtvym vtákom, uvedomil som si, že som videl iba špičku ľadovca.

Z nejakého dôvodu som si okamžite spomenul, že som odmietol služby gazdinej. Podarí sa mi nájsť inú gazdinú? Ak nie, budem sa musieť vzdať práce. Aký je môj vzťah s mojou dcérou?

Mauru som na chvíľu nechal u jej otca. Dlho sme sa milovali a po rozvode, ktorý bol spôsobený malichernými hádkami, sme sa dohodli, že sa kvôli nášmu dieťaťu uvidíme. Nebolo nezvyčajné, že Maura strávila týždeň so svojím otcom, ale veľmi mi chýbala. Zrazu som pocítil paniku, akoby to nebolo dočasné odlúčenie, ale nezvratná strata. Temné myšlienky, ktoré ma trhali zvnútra, uvoľnili temné sily, ktoré hrozili zničiť celý môj svet, vybudovaný v zhone. Keď sme sa blížili k Miami a ja som si prial, aby Boeing 727 prešiel Flushing Bay, znova sa objavil vnútorný hlas: "Odviedli ste dobrú prácu, ale čo k tomu môžete dodať?"

Od nervozity som stratil chuť do jedla. Nevedel som, že v mojom žalúdku začal boj medzi dvoma liekmi, ktoré mali opačné účinky. Jednu mi predpísali na liečbu asténie a druhú mi predpísal psychoterapeut po psychickej traume v Írsku. Do výbušnej zmesi lieku a vody v žalúdku som nalial viac koňaku a šampanského.

Keď som bol v hotelovej izbe, konal som automaticky a spočiatku sa mi to páčilo. Naplňte skrine. Vyčistite pracovnú oblasť. Vytvorte, ako sa hovorí, domácu atmosféru. Otvorte kufor. A potom som zažil šok. Videl som pár nových červených sandálov na bielej sukni. Boli to jasne červené škvrny na bielom pozadí. Kričal som.

Zrazu som mal pocit, že sa neviem prinútiť urobiť plán, odpovedať na telefón alebo dohodnúť si stretnutia. Aký článok mám napísať a pre koho? Prebiehala lieková interakcia, ale ja som o tom nevedel. Závraty, žalúdočné kŕče. Srdce mi zúfalo bilo a zdalo sa mi, že mi chce vyskočiť z hrude.

Izba bola na dvadsiatom prvom poschodí. Presklený balkón ponúka výhľad na Biskajský záliv. Dole bola voda, nič len voda. V tento deň bolo zatmenie Slnka.

Prilákalo ma to na balkón. S morbídnou fascináciou som sledoval zatmenie. Dokonca aj planéta sa zdala strašidelná kvôli zásahu síl vesmíru. Zrazu som mal nevysvetliteľnú túžbu skočiť dole z balkóna a z tejto myšlienky som pocítil hrôzu a radosť zároveň. Časť mňa, ktorá bola pochovaná zaživa s mojimi nezmierenými rodičmi, drsným manželom, mojimi neúspešnými priateľmi a mojimi láskami, dokonca aj mojimi neznámymi predkami, prerazila a bombardovala ma sériou roztrieštených vízií, vrátane krvavej hlavy mladého muž zo Severného Írska. Celú noc som sedel na balkóne a snažil som sa sústrediť na mesiac.

Na druhý deň ráno som kontaktoval oboch lekárov, ktorí mi predpísali lieky. Chcel som, aby poskytli jasný lekársky základ pre môj strach. Po diagnóze som si mohol ľahnúť a upokojiť sa. Lekári potvrdili, že dve drogy (barbiturát a stimulant na zlepšenie nálady) vyvolali silnú chemickú reakciu. Musel som zostať celý deň v posteli a užívať minimálne stimulanty. Oddych. Tieto vysvetlenia mi však nepomohli zbaviť sa strachu, pretože „to“ bolo oveľa viac ako jednodňová choroba.

Rozhodol som sa uchýliť k osvedčenej metóde a pokúsiť sa zachrániť si prácou. Písanie mi vždy pomáhalo pochopiť, čo robím. Rozhodol som sa opísať príbeh, ktorý mi asi pred desiatimi rokmi rozprával jeden mladý lekár. Tu je to, čo som dostal.

Mimoriadne živá a energická žena žila dlhý a pokojný život na Piatej Avenue. Potom jej však zomrel manžel a v šesťdesiatke sa ocitla sama, bez prostriedkov na živobytie. Nezostávalo jej nič iné, len opustiť svoj domov a priateľov, s ktorými sa priatelila štyridsať rokov. Jediným príbuzným, ktorý mohol túto ženu prichýliť, bola jej nepriateľská nevesta, ktorá žila na juhu. Napriek nešťastiu, ktoré ju postihlo, sa vdova rozhodla dať New Yorku a ľuďom, ktorí ju obklopovali, dôstojne zbohom. V predvečer svojho odchodu usporiadala večeru a všetci obdivovali jej silný charakter. Nasledujúce ráno po ňu prišli priatelia, aby ju odviezli na letisko, ale nikto za nich neotváral. Vlámali sa do bytu a majiteľku našli v kúpeľni ležať na zemi v spodnej bielizni. Bola v bezvedomí.

Rozrušení priatelia odviezli vdovu do nemocnice. Mladý lekár pri prvom vyšetrení nič nezistil. Žena, ktorá sa spamätala, bola na pohotovosti. Nedávno vyčesané vlasy mala rozstrapatené a pohľad prázdny. Nešikovne odpovedala na jednoduché otázky, zamieňala si mená a dátumy a zjavne bola úplne dezorientovaná. Jej priatelia ju nechali v tichej hrôze. Za pár hodín sa zmenila na starú, mumlajúcu ženu.

Z tohto príbehu som nevedel dostať ani slovo.

Mohol som sa pozerať len na televíziu. O polnoci som to vypol. Ďalšie udalosti sa dajú vymenovať len mechanicky, vtedy som už neovládal svoje myšlienky a činy. Toto bolo nad moje chápanie.

Z televízora bolo počuť syčanie. Obzrel som sa a uvidel ducha. Na obrazovke sa objavila diabolsky vyzerajúca medúza, modrá, s jedovatým zeleným nádychom a horiacimi žltými vlasmi. Stop. Prudko som sa narovnal, zapotácal sa a v hlave som pocítil kŕč.

"Áno," povedal som nahlas. "Som úplne bezradná." Telefón bol v inej spálni - s balkónom nad vodou za sklenenou stenou. Posuvné dvere boli otvorené. Vietor rozfúkal závesy a prehnal ich cez záliv. Zrazu ma premohol strach. Zrazu som si myslel, že ak sa priblížim k balkónu, stratím rovnováhu a spadnem do vody. Spadol som na podlahu. Ako krab som chytil nohy nábytku a prešiel som cez susednú miestnosť. Povedal som si, že je to hlúposť. Ale keď som sa postavil, nohy sa mi triasli. Neustále ma prenasledovala myšlienka: "Ak nájdem správnu osobu, táto nočná mora pominie." Chytal som sa slamky a vedel som to.

Potom v Severnom Írsku bol môj strach opodstatnený – hrozilo mi skutočné nebezpečenstvo prichádzajúce zvonku. Teraz boli vo mne deštruktívne sily. Začalo vo mne žiť niečo cudzie, strašné, nevysloviteľné, ale zjavné: moja smrť.

Každého z nás v tomto veku (od tridsiatich piatich do štyridsiatich piatich rokov) začínajú navštevovať myšlienky na smrť. Všetci skôr či neskôr čelíme jej realite a musíme sa naučiť žiť s pochopením, že naša existencia je konečná. Ten moment, keď si to človek prvýkrát uvedomí, je asi najťažší. Snažíme sa odohnať „duchov“ pomocou správania, ktoré doteraz fungovalo.

Prvý spôsob: zapnite svetlo. Ako dieťa to vždy odháňalo „duchov“. Keď sa stávame dospelými, uchyľujeme sa k pravému poznaniu ako k svetlu. Najprv som hľadal presné a jednoduché lekárske vysvetlenie toho, čo sa deje. Ale chemická reakcia na lieky mohla vysvetliť len časť mojich symptómov. A chcel som všetko vysvetliť. To sa však nestalo. A „zapnutie svetla“ ma nezbavilo strachu.

Druhý spôsob: zavolať pomoc. Keď sa dieťa bojí, zavolá si na pomoc silnú osobu, aby ho zbavila strachu, a strach zmizne. Potom sa sám naučí rozptýliť iracionálny strach. Čo sa stane, ak sa stretneme so strachom, ktorý nedokážeme rozptýliť? Nikto nemôže prekonať smrť. Bez ohľadu na to, koho oslovíme, budeme len sklamaní – rovnako ako môj telefonát zo Severného Írska bol neúspešný.

Tretí spôsob: nič si nevšímajte, ponorte sa do práce a pokračujte vo svojom živote, akoby sa nič nestalo. Ale už som sa nevedel zbaviť otázok, kde som a kam idem, prečo som stratil všeobecný zmysel pre rovnováhu. Hlavnou úlohou človeka, ktorý sa dostal do stredu života, je opustiť všetkých imaginárnych obrancov a postaviť sa svetu. Toto je potrebné získať plný moc nad sebou samým.

Objavuje sa však nový strach: čo ak nebudem stáť na nohách?

Myšlienka na smrť je hrozná pre toho, kto na ňu myslí. Preto sa skrýva v strachu z havárie lietadla, v škrípaní dverí, v nespoľahlivých balkónoch, hádkach medzi milencami a záhadných výbuchoch. Vyhýbame sa premýšľaniu a presviedčame samých seba, že všetko funguje tak, ako má. Niekto sa ešte viac ponorí do biznisu, iný sa venuje športu, trávi čas na večierkoch, niekto hľadá spásu v láske mladých dievčat.

Ale bremeno myšlienok, skreslené a roztrieštené vízie spojené so starnutím, osamelosťou a smrťou postupne ničia našu dôveru: môj systém funguje skvele a môžem vstať kedy chcem.Čo sa stane, ak dôjde k zlyhaniu? Začína vážny boj medzi vedomím, ktoré sa snaží tieto myšlienky zmiesť, a prenikavými, bolestivými otázkami spojenými s druhou polovicou života: "Nemôžeš na nás zabudnúť."

Práca ma nemohla zachrániť a vytesniť strach. Príbeh, ktorý som chcel napísať v Miami, bol o žene v zúfalstve. Keď zostala sama, stratila oporu, stratila vlastnú identitu a zrútila sa ako Dorian Gray.

Dôvodom bola vnútorná duševná dráma, ako to bolo v mojom prípade. Aj moje telo sa zrazu rozčúlilo. Odišla som zo sveta ako milujúce, veľkorysé, nebojácne a ambiciózne „dobré“ dievča, za aké som si myslela, že som a videla som temnú stránku života. Zachvátil ma nevysvetliteľný strach:

Stratím stabilitu, zničia sa všetky moje zručnosti a schopnosti, môj spôsob života... Prebudím sa na neznámom mieste... Stratím všetkých priateľov a spojenia... Zrazu už nebudem sám sebou ... nadobudnem inú, odpudzujúcu podobu... zmením sa na starenku.

Prežil som však. Trochu som vyrástol a zdalo sa mi, že všetko, čo sa mi stalo, sa stalo pred sto rokmi. Hrozná nehoda sa zhodovala s kritickým bodom obratu v mojom životnom cykle. Táto skúsenosť ma prinútila vedieť všetko o tomto fenoméne nazývanom kríza stredného veku.

No keď som začal pátrať po ľuďoch, ktorých príbehy by sa dali zaradiť do knihy, hneď som si uvedomil, že som sa chopil témy, ktorá bola nepochybne zložitejšia, ako som si predstavoval. V živote každého človeka nastali krízy, či skôr zlomy. Čím viac som robil rozhovory s rôznymi ľuďmi, tým viac som si všímal podobnosti medzi týmito zlomovými bodmi. Dejovo odlišné, pravidelne sa vyskytovali v rovnakom veku.

Ľudia boli týmito prerušeniami ohromení. Snažili sa ich prepojiť s vonkajšími udalosťami, no spojenie nebolo vidieť, ale došlo k vnútornému nesúladu. V určitých obdobiach svojho životného cyklu pociťovali zmätok, niekedy náhle zmeny perspektívy, často záhadnú nespokojnosť so svojimi činmi, ktoré predtým hodnotili pozitívne.

Pýtal som sa: je to možné predpovedať tieto zlomové body? A mal by byť celý život človeka v dospelosti otrávený strachom zo smrti?

anotácia

Gail Sheehy

VEKOVÉ KRÍZY

Kniha sa stala skutočnosťou vďaka tým ľuďom, ktorí zdieľali príbehy zo svojho života. Bez toho, aby som ich menoval, dúfam, že som spravodlivý.

Finančnú podporu vo forme štipendia ponúkla Nadácia Alicie Patersonovej. Nadácia mi poskytla aj morálnu podporu, za čo som jej riaditeľovi Richardovi Noltovi nesmierne vďačná.

Gail Sheehy, New York

PRVÁ ČASŤ: TAJOMSTVO ŽIVOTNÉHO CYKLU

Kapitola 1. ŠÍLENSTVO A SPÔSOB BOJA S ŇOU

V tridsiatich piatich rokoch som zažil prvé nervové zrútenie. Bol som šťastný, plný sily a zrazu ako keby som spadol z útesu do kypiaceho potoka. Tu je návod, ako to bolo.

"Ako sa parašutistom zatiaľ darí strieľať plynové náboje?" - spýtal som sa mladíka stojaceho vedľa mňa.

"Pozri, udierajú zadkami o zem," odpovedal. A potom ho guľka zasiahla do úst, prerazila nosnú prepážku a znetvorila mu tvár na nepoznanie.

"Ach bože," bol som ohromený, "toto sú skutočné guľky!" Prvýkrát v živote som stál pred situáciou, ktorá sa nedala napraviť.

V tom čase sa do davu začali zaklínovať britské obrnené autá a vyskakovali z nich guľometníci. Postriekali nás olovenými guľkami.

"Panebože, trafil som!" Tento hlas ma prinútil konať. Triasol som sa od strachu, prikryl som sa mäkkým detským kabátikom v nádeji, že ma to zachráni, a počul som píšťalky guliek niekoľko metrov od môjho nosa a ponáhľal som sa k najbližším dverám.

Ranený, ktorého sme ťahali hore, sa spýtal, či niekto nevidel jeho mladšieho brata. Odpoveď znela: "Je zabitý."

"Čo urobíš, ak prídu vojaci a začnú strieľať?" spýtal som sa starej ženy, ktorá ma ukryla. "Ja si ľahnem tvárou dole," povedala.

Jedna zo žien sa snažila telefonicky zistiť mená mŕtvych. Kedysi som bol presvedčený protestant a snažil som sa modliť. Ale spomenul som si na hlúpu detskú hru, ktorá sa začína slovami: „Ak máš na tomto svete jedinú túžbu:.“ Rozhodol som sa zavolať svojej milovanej do New Yorku. Povie čarovné slová a nebezpečenstvo pominie.

"Dobre, ako sa máš?"

"Bol to zázrak, že som utiekol. Dnes bolo zabitých trinásť ľudí."

"Počkajte. V správach je London Derry."

"Toto je krvavý kúpeľ."

"Môžeš hovoriť hlasnejšie?"

"Ešte nie je koniec. Obrnený transportér práve prešiel matku štrnástich detí."

"Pozri, nemusíš ísť do prvej línie. Nezabudni, musíš napísať článok o Írskych ženách. Pridaj sa k ženám a nerob problémy. Dobre, zlatko?"

Po tomto nezmyselnom rozhovore som otupela. Zatemnil sa mi zrak, moja hlava sa stala liatinovou. Bola som posadnutá jedinou myšlienkou: prežiť. Svet pre mňa už nič neznamenal. Trinásť ľudí zomrie alebo trinásťtisíc, možno zomriem aj ja. A zajtra bude všetko minulosťou. Uvedomil som si: nikto so mnou nie je. Nikto ma nemôže ochrániť.

Potom som celý rok trpela bolesťami hlavy.

Trápil ma vnútorný hlas: "Urob si inventúru. Polovica tvojho života bola prežitá. Nie je čas postarať sa o dom a mať druhé dieťa?" Prinútil ma zamyslieť sa nad otázkou, ktorú som zo seba usilovne odsúval: "Čo si dal svetu? Slová, knihy, peňažné dary - stačí to? Na tomto svete si bol účinkujúci, nie účastník. Ale si už tridsaťpäť:“

Toto bolo moje prvé stretnutie s aritmetikou života.

V polovici života, po dosiahnutí veku tridsaťpäť až štyridsaťpäť rokov, si začneme vážne myslieť, že sme smrteľní, že náš čas plynie a že ak sa neponáhľame s rozhodnutím o tomto živote, zmení sa to do plnenia triviálnych povinností na udržanie existencie. Táto jednoduchá pravda je pre nás šokom. Zrejme očakávame zmeny v rolách a pravidlách, ktoré nás v prvej polovici života úplne uspokojili, no v druhej polovici ich treba prehodnotiť.

Tieto otázky mi vyvstali, keď som nečakane čelil smrti v Severnom Írsku.

Posadil som sa do zadnej časti lietadla, aby som v prípade havárie lietadla ako posledný dopadol na zem.

Lietanie v lietadle mi vždy prinášalo radosť. V tridsiatich rokoch som nevedel, čo je strach, venoval som sa parašutizmu. Teraz bolo všetko inak. Len čo som sa dostal blízko k lietadlu, uvidel som balkón v Severnom Írsku. Čoskoro sa tento strach zmenil na fóbiu. Začali ma lákať príbehy o leteckých haváriách. Bolestne som študoval všetky detaily na fotografiách z miest havárie. Keď som zistil, že lietadlá sa kazia vpredu, stanovil som si pravidlo sedieť v chvoste a pri vstupe do lietadla som sa spýtal pilota: „Máte skúsenosti s pristávaním podľa prístrojov? Zároveň som necítil hanbu.

Gail Sheehy

VEKOVÉ KRÍZY

Kniha sa stala skutočnosťou vďaka tým ľuďom, ktorí zdieľali príbehy zo svojho života. Bez toho, aby som ich menoval, dúfam, že som spravodlivý.

Finančnú podporu vo forme štipendia ponúkla Nadácia Alicie Patersonovej. Nadácia mi poskytla aj morálnu podporu, za čo som jej riaditeľovi Richardovi Noltovi nesmierne vďačná.

Gail Sheehy, New York

PRVÁ ČASŤ: TAJOMSTVO ŽIVOTNÉHO CYKLU

Kapitola 1. ŠÍLENSTVO A SPÔSOB BOJA S ŇOU

V tridsiatich piatich rokoch som zažil prvé nervové zrútenie. Bol som šťastný, plný sily a zrazu ako keby som spadol z útesu do kypiaceho potoka. Tu je návod, ako to bolo.

"Ako sa parašutistom zatiaľ darí strieľať plynové náboje?" - spýtal som sa mladíka stojaceho vedľa mňa.

"Pozri, udierajú zadkami o zem," odpovedal. A potom ho guľka zasiahla do úst, prerazila nosnú prepážku a znetvorila mu tvár na nepoznanie.

"Ach bože," bol som ohromený, "toto sú skutočné guľky!" Prvýkrát v živote som stál pred situáciou, ktorá sa nedala napraviť.

V tom čase sa do davu začali zaklínovať britské obrnené autá a vyskakovali z nich guľometníci. Postriekali nás olovenými guľkami.

Kričal som: "Je možné dostať sa niekomu do bytu?" Ale všetky dvere boli zamknuté. Dostali sme sa na ôsme poschodie. Niekto musel pod otvorenou paľbou vyjsť na balkón a zaklopať na najbližšie dvere. Zdola zakričal chlapec:

Ranený, ktorého sme ťahali hore, sa spýtal, či niekto nevidel jeho mladšieho brata. Odpoveď znela: "Je zabitý."

"Čo urobíš, ak prídu vojaci a začnú strieľať?" spýtal som sa starej ženy, ktorá ma ukryla. "Ja si ľahnem tvárou dole," povedala.

Jedna zo žien sa snažila telefonicky zistiť mená mŕtvych. Kedysi ako zarytý protestant som sa snažil modliť. Ale spomenul som si na hlúpu detskú hru, ktorá sa začína slovami: „Ak máš jedinú túžbu na tomto svete...“. Rozhodol som sa zavolať svojej milovanej do New Yorku. Povie čarovné slová a nebezpečenstvo pominie.

"Som nažive".

"Dobre, ako sa máš?"

„Zachránil ma zázrak. Dnes bolo zabitých 13 ľudí."

"Počkaj. V správach je Londýn-Derry."

"Toto je krvavý kúpeľ."

"Môžeš hovoriť hlasnejšie?"

"Ešte to neskončilo. Obrnený transportér práve prešiel matku štrnástich detí.“

„Počúvaj, nemusíš ísť do prvej línie. Nezabudnite, musíte napísať článok o Írskych ženách. Pridajte sa k ženám a nerobte problémy. Dobre, zlatko?

Potom som celý rok trpela bolesťami hlavy.

Kniha od Gail Sheehy oprávnený Vekové krízy sa venuje problematike vekom podmienených kríz dospelého človeka a je písaná štýlom psychologických rozhovorov. Podrobne skúma rôzne možnosti kríz dospelých, ktoré po 35. roku života nevyhnutne čakajú každého človeka, a spôsoby, ako ich prekonať. kniha, "Vekové krízy", sa teší veľkému záujmu tak odborníkov, ako aj širokého okruhu čitateľov. Hneď po vydaní sa stal bestsellerom a v anglicky hovoriacich krajinách sa predalo viac ako päť miliónov výtlačkov.

Gail Sheehy VEKOVÁ KRÍZA
Etapy osobného rastu
Od autora

PRVÁ ČASŤ: TAJOMSTVO ŽIVOTNÉHO CYKLU

Kapitola 1. ŠÍLENSTVO A SPÔSOB BOJA S ŇOU
Život po mladosti?
Kapitola 2. PREDPOKLADANÉ KRÍZY ZRELEHO VEKU
Dva manželské páry, dve generácie
Manželský pár A
Manželský pár B
Odlúčenie od rodičovských koreňov
Quest vo veku dvadsať rokov
Uvedomte si svoje tridsiatky
Korene a expanzia
Vek od tridsaťpäť do štyridsaťpäť rokov
Obnovenie alebo rezignácia

DRUHÁ ČASŤ: ODLOMOVANIE Z RODIČOVSKÝCH KOREŇOV

Kapitola 3. POKUS O ÚNIK
Kapitola 4. “SLOBODNÝ” ŽIVOT
Kapitola 5. „AK MEŠKÁM, PREŽIJ KRÍZU BEZ MŇA“
Nájdenie myšlienky, ktorej veriť
Aký model si vybrať, ktorého hrdinu nasledovať ako príklad?
„Čo budem robiť so svojím životom“?
Kapitola 6. SILNÁ TÚŽBA PO ZLÚČENÍ
Všetko čo potrebuješ je láska
Princíp "podpory"
Manželstvo ako spôsob úniku z rodičovskej starostlivosti
Začiatky
Dieťa, ktoré urobí môj život úplným
Povinné graffiti
Žena po vysokej škole
Nájdite to pravé ja
Kapitola 7. PROBLÉMY VO VZŤAHU MANŽELOV

TRETIA ČASŤ: DVADSAŤ ROČNÉ HĽADANIE

Kapitola 8. SKVELÝ ZAČIATOK
Musím…
Sila ilúzie
Jediná pravá cesta v živote
Kapitola 9. JEDINÝ SKUTOČNÝ PÁR
Jediný skutočný manželský pár a zmeny
Kapitola 10. PREČO SA MUŽI ŽENÍ?
Bezpečnosť
Smerovanie
Útek z domu
Prestíž praktickosti
Kapitola 11. PREČO ŽENA UŽ NIE JE AKO MUŽ A MUŽ UŽ NIE JE AKO DOSTOVÝ KôŇ?
Staré zlé časy
Odvážne nové dni
Nebezpečenstvo úspechu
Nebezpečenstvo mäkkosti
Pozeraj sa za vlastný nos
Kapitola 12. SCÉNY ZO ŽIVOTA: NÁHĽAD
Muž s rýchlou reakciou
Iniciatívna žena

ŠTVRTÁ ČASŤ: PRECHOD DO TRIDSIATKY

Kapitola 13. Uvedomte si svoju TRIDsiatku
Manželia uvedomujúci si tridsiatku
"vďačná žena"
Manželkine plány
Porušenia v uzavretej dyáde
Hľadanie koreňov a rozširovanie
Kapitola 14. MANŽELSKÝ SVOJ, VZÁJOMNÉ DÁVANIE V ŇOM
Manželstvo
Sám
Spätný ráz

PIATA ČASŤ: SOM JEDINEČNÝ

Kapitola 15. MODELY SPRÁVANIA MUŽOV
Nestabilný
ZATVORENÉ
Prodigies
Muži, ktorí sa nikdy neoženia, vychovávatelia a skryté deti
Tieto tri vzorce správania sú oveľa menej bežné ako tie, ktoré sú opísané vyššie.
integrátorov
Kapitola 16. MODELY SPRÁVANIA ŽIEN
Starostlivosť
Alebo alebo
integrátorov
Ženy, ktoré sa nikdy nevydajú
Nestabilný

ŠIESTA ČASŤ: DESAŤROČNÉ REVÍZNE OBDOBIE

Kapitola 17. MYSLENIE PRE PRECHOD DO STREDNÉHO ŽIVOTA
Tma na konci tunela
Zmeny v zmysle času
Zmena pocitov energie prostredníctvom stagnácie
Zmena zmyslu pre seba a ostatných
Kolaps ilúzií
Pohyb smerom k vašej individualite
Od rozkladu k obnove
Inšpekcia temnej strany
Kapitola 18. STE V DOBREJ SPOLOČNOSTI
Kreatívna kríza
Duchovná kríza
Rozdiel medzi stredným a stredným vekom
Kapitola 19. PREHĽAD O TRIDSIATKOM PÄŤROKOVOM
Križovatka pre ženy
Oživenie Priscilly Bloomovej
Kapitola 20. KRITICKÝ VEK - ŠTYRIDSAŤ ROKOV
Stredný manažér
Firemný zázrak
Vzdajte sa nesplniteľného sna
Radosť zo starostlivosti
Problémy s výkonom
Odvaha zmeniť kariéru
Rytiersky ťah
Kapitola 21. MANŽELSKÝ PÁR V 44 ROKU
Rôzne chápanie snov
Závisť voči svojej žene
Kam sa podeli deti?
Matka pustí hniezdo
Druhý pokus občianskeho vojaka
Argument „Si blázon“.
Kto to urobil?
Kapitola 22. SEXY DIAMANT
Niektoré fakty o sexuálnom živote mužov a žien
Divergencia sexuálnych životných cyklov
Civilizovaný mužský orgazmus
Kuriózne skoky v testosteróne
Tajomstvá kritického veku
Sex a vyvrcholenie
Kapitola 23
Zmena životného štýlu
Aktualizácia v živote
Kapitola 24. ŽIVOT MIMO REALITY

SIEDMA ČASŤ: AKTUALIZÁCIA

Kapitola 25. AKTUALIZÁCIA
Nový prílev energie
Nebojácne hodnotenie fyzického starnutia
Nový postoj k peniazom, náboženstvu a smrti
Komunikácia alebo záujem o samotu
A nakoniec, sebapotvrdenie
Poznámky

Stiahnite si knihu:
(312)

P.S. Vo svojom mene dodávam, kniha je vynikajúca,
venujte jej svoj drahocenný čas
a nebudete to ani trochu ľutovať!