Menu pre 7 mesačné dojčené dieťa. Detská výživa v siedmich mesiacoch: aké potraviny podávať? Mäsové jedlá - v strave

Keď má vaše dieťa 7 až 8 mesiacov, je to dôležitý čas pre jeho vývoj, a preto musíte pochopiť a vedieť, koľko by malo jesť, aby bolo šťastné a zdravé.

Deti kŕmené umelým mliekom a dojčené deti jedia približne rovnako – asi päťkrát denne, približne 200 ml umelého mlieka alebo materského mlieka. Niektoré starostlivé matky však kŕmia svoje deti tak, že im zabezpečia početné občerstvenie. Zdalo by sa, že na tom nie je nič zlé, no aj tak treba telu, najmä v tomto veku, dopriať čas na oddych od jedla. A kvôli neustálemu prístupu k materskému mlieku dieťa nemá čas hladovať, zvykne si na to a nové jedlo sa mu môže zdať zbytočné.

Výsledkom je, že nadmerná starostlivosť o matku a príliš veľa potravy môžu sťažiť prechod na doplnkovú výživu. Preto je dôležité prestávky medzi kŕmením 7-8 mesačného bábätka postupne zvyšovať aspoň na 4 hodiny ráno.

Tiež by ste sa nemali obávať, ak vaše dieťa medzi kŕmením a večerným jedlom prejde maximálne 6 hodín. Je to spôsobené tým, že materské mlieko sa vstrebáva oveľa rýchlejšie ako umelé mlieko.

Nižšie je uvedená tabuľka množstva jedla pre deti vo veku 7 a 8 mesiacov.

Ako každý vie, pri začatí doplnkového kŕmenia sa podáva zeleninové pyré. Stáva sa to približne, keď má dieťa 7-8 mesiacov. Každá mamička chce pre svoj malý zázrak to najlepšie a občas aj napriek radám lekárov zvýši množstvo jedla. V dôsledku toho môžu začať problémy s trávením a vyprázdňovaním.

Zelenina je, samozrejme, ľahký produkt, ale môže tiež poškodiť jemné telo dieťaťa. Preto by sa zeleninové pyré malo podávať striktne 1/2 alebo jednu čajovú lyžičku pred umelým mliekom alebo materským mliekom.

Okrem toho množstvo doplnkových potravín závisí od hmotnosti, štruktúry a zdravotného stavu drobca. Neodporúča sa dávať dieťaťu toľko zeleninového pyré, koľko zje, pretože zelenina je dosť špecifický produkt a môže spôsobiť alergie.

Hydina s hráškom a mrkvou pre 8 mesačné bábätko

Ako pochopiť, koľko mäsa vaše dieťa potrebuje?

Mäso je veľmi jemný produkt, najmä pre dieťa vo veku 7-8 mesiacov, takže musíte vážne zvážiť otázku, koľko takéhoto jedla môže jesť. Vo všeobecnosti by ste mali dať najskôr menej mäsa - štvrtinu alebo polovicu čajovej lyžičky - aby ste si ho postupne zvykli na chuť a hustotu produktu. Lekári zvyčajne odporúčajú podávať chudé hovädzie mäso, ale niektoré deti sú alergické na kravské mlieko a v tomto prípade by sa im nemalo podávať ani hovädzie mäso.

Ďalším druhom mäsa, ktoré sa odporúča na začatie doplnkového kŕmenia, je králičie mäso, pretože králičie mäso je veľmi jemné. Ak sa vaše dieťa začne zoznamovať s mäsom z králika, môžete mu skúsiť dať pol lyžičky naraz. Ak sa po nej nevyskytnú alergie ani problémy s vyprázdňovaním, môžete za 6-7 dní zvýšiť množstvo mäsa o 5-6x.

Koľko ovocného pyré môžete dať svojmu dieťaťu?

Dieťaťu vo veku 7-8 mesiacov treba podávať ovocné pyré počnúc polovicou čajovej lyžičky a potom postupne zvyšovať objem na 60-80 gramov v priebehu týždňa. Toto pyré by sa malo podávať pred hlavným jedlom - mliekom alebo zmesou.

Ovocné pyré sú dobré, pretože vám pomôžu zvyknúť si na husté jedlo a tiež rozvíjať schopnosti prehĺtania a žuvania. Zvyčajne sa na tento účel pridávajú zahusťovadlá do všetkých druhov pyré - ryžový škrob alebo pektín.

Koľko kaše môžete dať?

Ak pridáte jablká do ryžovej kaše, stane sa jedným z obľúbených jedál vášho dieťaťa.

Ak už 7-8 mesačné batoľa s chuťou jedáva zeleninové a ovocné pyré, môžete mu skúsiť dať kašu. Obilniny obsahujú veľa sacharidov a bielkovín rastlinného pôvodu a to je dôležité pre vývoj.

Je potrebné počítať s tým, že prvú kašu je potrebné uvariť vo vode, aby si detský organizmus zvykol na nový príkrm (úplne prvú kašu je lepšie uvariť v pomere 5 g cereálií na 100 ml vody ).
Rovnako ako v prípade pyré a mäsa, kaša začína jednou čajovou lyžičkou.
Potom sa v priebehu 7 - 10 dní dávka zvýši na 150 g. To znamená, že po 7 - 10 dňoch môže dieťa jesť 150 g kaše denne, ak nie je alergia.
Potom môžete začať variť hustejšiu kašu - 10 g obilnín na 100 ml vody a podávať 20 - 30 g denne.
Po 7 - 10 dňoch môžete tiež zvýšiť množstvo kaše na 150 g denne.

Tretí týždeň sa môže venovať konsolidácii výsledku a až potom sa môže zaviesť nový druh obilnín.

Na raňajky je najlepšie dať kašu. Potom, čo ho dieťa zje, môžete mu ponúknuť prsník. Ak dieťa zje umelú výživu, malo by sa mu dať toľko, aby spolu s kašou bolo 200 ml, berúc do úvahy päť kŕmení denne. V 7 - 8 mesiacoch by mal byť objem kaše 160 - 170 ml.

Čo potrebujete vedieť o množstve potravín

V prvom rade by ste mali pochopiť, že každý človek, akokoľvek malý, je jedinečný nielen duševne, ale aj fyzicky – každý má iné telo, svoju vlastnú históriu narodenia. Z toho vyplýva, že množstvo jedla sa bude meniť podľa osobných potrieb. Aby sa dieťa normálne vyvíjalo a bolo zdravé, stačí sa poradiť s pediatrami a sledovať ho.

Vo všeobecnosti sú výživové normy podľa doktora Komarovského veľmi relatívne. A dieťa teoreticky nie je nikomu nič dlžné, pretože všetky deti sú jedinečné a žijú v jedinečných podmienkach. Takže pojem „množstvo jedla“ si musíme vytvoriť sami, po konzultácii s pediatrom a bez zamerania sa na rôzne inštitúcie.

Oľga Mayorová, asistentka Katedry detských chorôb v Petrohrade, sa domnieva, že množstvo jedla pre 7-8 mesačné deti by malo byť dosť veľké - asi 1100 ml denne, keďže telo rastie, rovnako ako jeho potreby.

Dnes mnohé mamičky z jedného alebo druhého dôvodu nemajú možnosť dojčiť, a tak je pre ne naliehavý problém vytvorenia správnej stravy pre dieťatko. Táto otázka sa stáva obzvlášť dôležitou vo veku 7 mesiacov, keď sa duševná a fyzická aktivita dieťaťa prudko zvyšuje: dieťa už sedí, možno sa plazí alebo dokonca stojí na nohách a drží sa podpery. Prebieha intenzívny proces poznávania sveta.

V tomto veku telo dieťaťa vydáva veľa energie. Na vyrovnanie potrebuje dieťa plnohodnotný jedálniček, ktorý mu prinesie maximálny úžitok. Aby ste vytvorili približnú stravu pre dieťa vo veku 7 mesiacov, musíte zistiť, ktoré potraviny sú pre neho povinné.

Ukázať všetko

Rozdiely v zavádzaní doplnkových potravín počas dojčenia a umelého kŕmenia

Jedálny lístok pre 7-mesačné dieťa kŕmené z fľaše (IV) má oveľa väčšiu rozmanitosť produktov ako menu pre 7-mesačné dieťa, ktoré je dojčené (BF). To nie je prekvapujúce, pretože dojčiace matky zavádzajú prvé doplnkové potraviny pre svoje dieťa oveľa neskôr - približne v 5-6 mesiacoch. Pre takéto deti je materské mlieko hlavnou zložkou každodennej stravy.

Umelé deti sa s doplnkovými potravinami zoznamujú oveľa skôr. To je potrebné na doplnenie tých základných látok, ktoré sú v materskom mlieku, ale nie v umelom mlieku. Navyše, vďaka umelej výžive u takýchto detí sa tráviaca sústava začína skôr prispôsobovať príjmu potravy pre dospelých, a preto sú problémy v podobe alergickej reakcie v tomto veku menej pravdepodobné.

Aké potraviny teda môžete kŕmiť sedemmesačné dieťa, ak vyrastá na umelom mlieku:

kaša s vodou alebo zmesami (bezlepkové);
fermentované mlieko - tvaroh a kefír;
mäsové pyré:
žĺtok;
zeleninové a ovocné pyré;
šťavy a kompóty;
sušienky, sušenie, sušienky.

Na základe celkového množstva jedla je denné množstvo jedla pre 7-mesačné bábätko 1/8 jeho hmotnosti. Výsledné číslo sa musí vydeliť počtom jedál (v tomto veku 5-krát) - to je norma pre jednorazové kŕmenie dieťaťa. To nevyhnutne zahŕňa kŕmenie umelým mliekom.

Pravidlá pre zavádzanie stravy pre dospelých

Vhodný čas na zavedenie doplnkových potravín by sa mal určiť prísne individuálne v závislosti od stavu dieťaťa. Predtým, ako to urobíte, mali by ste sa určite poradiť s lekárom, ktorý pozoruje dieťa.

Zdravie jej dieťaťa závisí od zodpovedného prístupu matky k tejto otázke. Je dôležité dodržiavať jednoduché pravidlá pre zavádzanie doplnkových potravín, ktoré budú relevantné počas celého obdobia zavádzania nových druhov potravín do stravy.

Nový produkt by sa mal zavádzať veľmi opatrne, počnúc polovicou čajovej lyžičky. . Ak nedôjde k alergickej reakcii, potom po dvoch týždňoch môže dieťa jesť celú porciu zodpovedajúcu norme pre tento vek. Jedno kŕmenie dieťaťa vo veku 7 mesiacov pozostáva z približne 200 gramov potravy. Na základe toho by sa mal vypočítať objem jedného konkrétneho produktu.
Nemôžete podávať dva alebo viac nových druhov potravín súčasne, pretože v prípade alergie bude ťažké určiť, na čo presne dieťa reagovalo.
V siedmich mesiacoch sa dieťaťu aktívne prerezávajú zúbky, čo môže byť sprevádzané zvýšením teploty, riedkou stolicou a inými „radosťami“. Preto sa matkám dôrazne odporúča, aby sa v tomto období držali svojej predchádzajúcej stravy bez toho, aby zavádzali niečo nové. To isté možno povedať o načasovaní bežných očkovaní.
Detská výživa v tomto veku by mala mať konzistenciu pyré, ktoré možno získať pomocou mixéra alebo sitka. Ale ak sa niekedy objavia malé mäkké kúsky, potom je to v poriadku. Na hrubšie jedlo by si malo dieťa postupne zvykať.
Nové jedlo je vhodné podávať v prvej polovici dňa, počas ktorej sa dá sledovať potravinová reakcia.

Pri zavádzaní príkrmov by ste sa mali snažiť zachovať rovnakú stravu typickú pre 7 mesiacov života. V noci by ste nemali preťažovať žalúdok dieťaťa - je lepšie ho kŕmiť umelou výživou ráno a večer, aby ste uvoľnili trávenie po ťažkej práci.

Niektoré matky chcú svoje dieťa čo najskôr úplne prepnúť na jedlo pre dospelých. Za žiadnych okolností by sa to nemalo robiť, pretože dojčenská výživa stále zostáva hlavným zdrojom prospešných živín a vitamínov. V závislosti od chuti do jedla je dieťa kŕmené 2-3 krát denne alebo aj viac. Bežné jedlo je v tejto fáze stále len doplnkom k hlavnej strave.

Trochu etiky

Dieťa nám rastie pred očami. Vo veku 7 mesiacov začína aktívne poznávanie prostredia. Pri pohľade na rodičov sa dieťa učí, ako sa správať v spoločnosti. Preto je dôležité už od malička mu vštepovať užitočné zručnosti a slušné správanie.

1. Dieťa by malo jesť v sede. Pre svoje dieťa môžu rodičia zakúpiť špeciálny stôl na kŕmenie, ktorý spĺňa bezpečnostné požiadavky. Tento stôl je veľmi vhodný nielen pre dieťa, ale aj pre jeho matku.
2. Kŕmenie sa musí vykonávať lyžičkou. Ak dieťa vezme lyžicu od svojej matky, aby s ňou „pracovalo“ na tanieri, nezasahujte do neho. Takto si postupne vyvinie ruku a naučí sa samostatne jesť.
3. Ak sa chce bábätko zoznámiť s obsahom taniera tradičným spôsobom pre deti, nezasahujte doň. Steny znečistené jedlom sú neoddeliteľnou súčasťou prítomnosti dieťaťa v dome.
4. Netreba kŕmiť násilím, proti svojej vôli. Je lepšie zamestnať dieťa a medzičasom mu dať lyžičku do úst, ako sa to snažiť dosiahnuť krikom a plačom.
5. Osobne by ste mali ísť príkladom správania pri stole.

Hlavné produkty pre menu

Strava dieťaťa na IV po 7 mesiacoch musí nevyhnutne obsahovať hlavné kategórie produktov, ktoré pomôžu dieťaťu rásť silným a zdravým. Pozrime sa na každú kategóriu podrobnejšie.

Kaša je naša sila

Kaša pre 7 mesačné dieťa je hlavným zdrojom sacharidov. V tomto veku sa už zrejme zoznámil s bezlepkovými obilninami, ktoré sú zdravé v každom veku. Aké kaše sa varia z týchto obilnín:

Pohánka je hlavným zdrojom železa a ďalších stopových prvkov. Deťom sa to vždy páči.
Ryža – obsahuje nielen bielkoviny a vitamíny, ale obaľuje aj steny žalúdka a čriev, čím ich chráni pred podráždením. Dobré pre dojčatá s riedkou stolicou.
Kukurica je jedným z hlavných produktov pre alergikov, obsahuje železo, draslík a ďalšie prospešné látky. Je to dobrá prevencia proti zápche.

Tieto cereálie by mali mať na jedálnom lístku každé dieťa kŕmené z fľaše v 7. mesiaci. Sú hypoalergénne. Dajú sa uvariť vo vode, zeleninovom vývare alebo s následným pridaním zmesi.

Ruskí pediatri sa zhodujú v tom, že bezlepkové obilniny by sa mali deťom zavádzať po 1 roku života. Jedinou výnimkou sú ovsené vločky, známe svojimi prospešnými vlastnosťami. Rovnako ako všetky nové produkty by sa malo zavádzať opatrne, bez zhonu. K hlavným obilninám môžete pridať trochu a postupne ich priviesť k vekovej norme.

Zeleninové pyré sú zdrojom vlákniny

Spolu s obilninami je jednou z prvých doplnkových potravín pre dojčatá. Dieťa v 7. mesiaci by malo naďalej prijímať zeleninu ako nenahraditeľný zdroj vlákniny, prospešnej pre každé bruško. Zeleninové pyré sú ľahko stráviteľné a nepôsobia dráždivo na črevá.

Pred šiestimi mesiacmi už bábätko vyskúšalo cuketu, karfiol a brokolicu – lídrov v detskej výžive. Teraz mu môže byť ponúknutá mrkva a tekvica - zdroje retinolu (vitamín A). Trochu neskôr - skúste zemiaky, ale len po troškách, keďže spevňujú stolicu. Do 8-9 mesiacov - kukuričné pyré, veľmi chutné a sladké.

Zeleninové pyré môžete zmiešať s malým množstvom hráškového a fazuľového pyré – zdrojov rastlinných bielkovín. Je lepšie ich neponúkať jednotlivo, pretože sú známe tráviacimi dráždidlami. Ale v kombinácii so zeleninou sa vstrebávajú celkom dobre.

Do pyré môžete pridať pol lyžičky rastlinného oleja (slnečnicový, kukuričný, olivový alebo ľanový). Malá štipka soli, doslova niekoľko kryštálikov, je povolená.

Mäso je nutnosťou

Jedálniček 7-mesačného dieťaťa by mal každý deň obsahovať mäsový pokrm. Mäso je zdrojom bielkovín a železa, ktoré sú nevyhnutné na zabránenie vzniku anémie. Pre tento vek je vhodná morka, králik, teľacie mäso (chudé hovädzie mäso). Môžete vyskúšať kuracie mäso, nezabudnite, že ide o alergénny produkt. Iné druhy mäsa sú pre bábätko ťažkým jedlom, na ktoré ešte nie je pripravené.

Doma by sa mäso malo dôkladne uvariť a potom nasekať pomocou mixéra. Ak dieťa trpí alergiami, odporúča sa uvariť mäso dvakrát, pričom sa vypustí primárny vývar. Pri príprave pyré sa odporúča pridať do neho vodu alebo mäsový vývar, aby sa konzistencia stala polotekutou.

Je povolené miešať zeleninové a mäsové pyré - toto jedlo sa dieťaťu určite bude páčiť. Alebo môžete variť ľahké polievky vo vývare s pridaním malého množstva obilnín. To spestrí stravu dieťaťa a naučí ho jesť správne obedy.

Vaječný žĺtok na prevenciu rachitídy

Aby sa predišlo alergickej reakcii, pediatri často predpisujú žĺtok prepeličích vajec na doplnkové kŕmenie dojčiat. Ak nedôjde k žiadnej reakcii, môžete hladko prejsť na žĺtok kuracieho vajca. Proteín do jedného roka sa neodporúča, pretože sa považuje za silný alergén.

Vajíčko musí byť uvarené natvrdo (asi 10 minút) - uvarené namäkko alebo vo vrecúšku je pre malé deti zakázané. Bábätku stačí uvariť čerstvé vajíčko. Ak chcete rozlíšiť čerstvé od zatuchnutého, stačí ho vložiť do vody: v prvom prípade sa okamžite potopí a v druhom bude plávať.

Vaječný žĺtok je nezvyčajne bohatý na vitamíny a minerály. Najviac sa cení pre prítomnosť vitamínu D3, ktorý zabraňuje vzniku rachitídy u dojčiat. Žĺtok obsahuje aj draslík, vápnik a fosfor, ktoré sú potrebné pre rastúce telo na posilnenie kostí. Medzi vitamíny patrí retinol (A), tokoferol (E), niacín (PP), ako aj niektoré vitamíny skupiny B.

Tento produkt sa odporúča podávať deťom IV približne vo veku 5-6 mesiacov a dojčiacim deťom vo veku 8-9 mesiacov. Aby ste to urobili, rozdeľte ho na osem častí a jednu časť dajte zmiešanú s kašou alebo zeleninovým pyré. V siedmich mesiacoch musíte rozdávať dva kuracie žĺtky týždenne, to znamená, že dieťaťu môžete dať asi 1/3 žĺtka alebo ½ žĺtka 3-4 krát týždenne za deň.

Mliečne výrobky

Strava dieťaťa musí obsahovať fermentované mliečne výrobky. Pre deti do jedného roka sú to tvaroh a kefír. Tieto produkty sú bohaté na vápnik, minerály a bielkoviny.

Tieto výrobky sú dosť ťažké na trávenie detí, takže ich denné normy sú relatívne malé: pre tvaroh - nie viac ako 30 gramov a pre detský kefír - asi 100 mililitrov. Po prvýkrát by sa mali zaviesť oba produkty, počnúc polovicou čajovej lyžičky, postupne sa zvyšujúcou na dennú normu.

Ak sa u dieťaťa objavila alergia na fermentované mliečne výrobky, treba vysadiť celú mliečnu stravu s obsahom bielkoviny kravského mlieka vrátane masla.

Maslo - na zlepšenie chuti

Ak nemáte alergiu na laktózu, v siedmom mesiaci je veľmi dobré pridať do kaše asi pol lyžičky masla. Pri jeho nákupe by ste mali venovať pozornosť tomu, že ide o olej a nie nátierku. Nemalo by obsahovať rastlinný tuk.

V siedmom mesiaci už umelé bábätko s najväčšou pravdepodobnosťou dostáva jablkové, hruškové a banánové pyré – tieto plody sú ideálne pre prvý rok života, pretože zlepšujú činnosť srdca a zvyšujú hladinu železa v krvi. Ak to ročné obdobie dovoľuje, môžete skúsiť dať broskyňu alebo marhuľu. Neodporúča sa podávať dovezené ovocie a bobule, pretože môžu byť ošetrené konzervačnými látkami, na ktoré môže mať dieťa alergickú reakciu.

V tomto veku je dovolené dať dieťaťu šťavy - jablko a hrušku. V skoršom veku by sa to nemalo robiť, pretože krehké črevá môžu kyseliny obsiahnuté v šťavách silne podráždiť. Začnite pridávať šťavu z polovice čajovej lyžičky, po zriedení prevarenou vodou v pomere 1:1 a doplňte na objem 50-60 mililitrov.

V tomto veku sa šťavy môžu podávať samostatne alebo podávať s kašou. Uvaríte si kompóty, ktoré milujú aj všetky deti.

Kŕmny režim pre 7-mesačné dieťa kŕmené z fľaše

Jedálny lístok pre dojčené dieťa vo veku 7 mesiacov obsahuje menej rozmanitých produktov ako pre ich rovesníkov kŕmených z fľaše. Takže, keď teraz viete, čo môže a malo by jesť sedemmesačné dieťa, ako aj jeho približný denný režim, môžete mu vytvoriť každodennú stravu.

Táto tabuľka zobrazuje približné menu dieťaťa na jeden deň. Je uvedený v niektorých zdravotných záznamoch detí. V prípade potreby alebo potreby je možné produkty pridávať alebo odoberať každý deň.

Ak dieťa nedostáva dostatok jedla, je dovolené zvýšiť jednu porciu alebo pridať jedno kŕmenie. V prípade akýchkoľvek otázok ohľadom stravovania sa obráťte na svojho detského lekára.

Čo robiť, ak má vaše dieťa alergie

Žiaľ, v posledných rokoch pribúda alergických detí, a to už od raného detstva. Ak je vaše dieťa jedným z nich, potom pri príprave jeho stravy musíte brať do úvahy tento faktor. Niektoré produkty budú musieť byť buď úplne odstránené, alebo nahradené inými. Napríklad výrobky z kravského mlieka možno nahradiť výrobkami z kozieho mlieka.

Ideálne by bolo kontaktovať alergológa, ktorý predpíše nielen testy na zistenie konkrétnych alergénov, ale navrhne aj potrebnú diétu primeranú veku dieťaťa.

Teraz, po pochopení základnej stravy sedemmesačného dieťaťa, bude pre matky jednoduchšie správne pripraviť jedlo pre svoje dieťa. A hoci ani medzi pediatrami nepanuje zhoda v mnohých otázkach týkajúcich sa detskej výživy, len matka sa môže rozhodnúť, čo presne bude pre jej dieťa najlepšie.

Na internete je množstvo zdrojov, kde sa môžete dozvedieť všetko o vývoji dieťaťa, napríklad stránka doktora Komarovského, Mama Lara alebo regionálne blogy tehotných žien a úspešných šťastných mamičiek. Naštudovaním informácií si mama bude môcť všimnúť hlavné body pre ňu a neskôr ich uplatniť v prospech seba a svojho dieťaťa.

Jedálniček bábätka sa stáva každým mesiacom pestrejším a pestrejším, a preto vzniká otázka, aká by mala byť výživa dieťaťa v 7. mesiaci. V tomto veku už dieťatko vie sedieť, vykonávať aktívne pohyby, a preto potrebuje oveľa viac energie ako pred pár mesiacmi.

Vlastnosti výživy detí kŕmených z fľaše vo veku 7 mesiacov

Okrem zavádzania noviniek do jedálnička bábätka je tiež potrebné navyknúť ho na jasnú stravu v určitých hodinách, formovať stravovacie návyky dospelých: jesť treba len v kuchyni, v sede, môžete mu dať dieťa lyžičku a naučte ho piť z pohára alebo hrnčeka.

Nové potraviny na doplnkovú výživu by ste mali vyberať veľmi opatrne po konzultácii s pediatrom, pretože niektoré druhy ovocia alebo zeleniny môžu spôsobiť alergické reakcie.

Deťom, ktoré sú kŕmené z fľaše, sa dokrmujú o niečo skôr ako deťom, ktoré sú kŕmené materským mliekom. Strava sedemmesačného dieťaťa sa bude výrazne líšiť medzi deťmi kŕmenými z fľaše a dojčenými deťmi.

Pre deti kŕmené z fľaše je optimálna strava nasledovná::

6:00-6:30 - prvé raňajky, ktoré pozostávajú zo špeciálnej upravenej výživovej zmesi alebo kefíru so sušienkami (nie viac ako 200 ml);
9:00-10:00 - raňajky pozostávajúce z kaše (ryža alebo pohánka) strednej konzistencie. Pri zavádzaní ovsených vločiek alebo krupicovej kaše je lepšie počkať, pretože obsahujú lepok, čo môže negatívne ovplyvniť zdravie dieťaťa. Kašu môžete doplniť aj ovocným pyré, ale objem kaše by nemal presiahnuť 120 g-130 g a pyré by nemalo presiahnuť 30 g. Kašu môžete nahradiť tvarohom (asi 100 g) a nechať dieťa vypiť všetkých 175 ml ovocnej šťavy;
13:30-14:00 - obed, ktorého menu okrem zeleninového pyré s rastlinným olejom môže obsahovať zeleninovú polievku (asi 30 ml - 40 ml), polovicu žĺtka, mäsové alebo rybie pyré (nie viac ako 50 g - 60 g) a ako dezert môžete ponúknuť ovocné pyré;
18:00-18:30 - prvá večera (alebo popoludňajšie občerstvenie): tvaroh alebo kefír (200 ml), mliečna zmes, ovocné pyré, džús a sušienky. Produkty môžete kombinovať rôznymi spôsobmi v závislosti od preferencií a pohody dieťaťa;
21:30-22:00 - druhá večera, pozostávajúca z upravenej zmesi alebo kefíru.

Pri zostavovaní stravy vo veku 7 mesiacov by ste mali pamätať na to, že v tomto veku by počet kŕmení za deň mal byť päť.

Diéta pre 7 mesačné dojčené deti

Pri dojčení má výživa 7-mesačného dieťaťa svoje vlastné charakteristiky. Nové potraviny je potrebné zaviesť do stravy veľmi opatrne, pričom je potrebné sledovať stav dieťaťa, jeho pohodu a reakciu na nové jedlo, pretože každý malý organizmus má svoje vlastné fyziologické vlastnosti, a preto nie všetky potraviny ktoré sú ľahko vhodné pre jedno dieťa, sú ideálne aj pre druhé.

Pri dojčení v siedmom mesiaci je počet jedál, podobne ako pri umelom kŕmení, päť. Vzhľadom na to, že objem materského mlieka postupne klesá, je potrebné deti oboznamovať s kefírom alebo plnotučným mliekom (s normálnou toleranciou).

Približná strava pre sedemmesačné dieťa je nasledovná:

6:00 - prvé raňajky: dojčenie, dokrmovanie kefírom;
10:00 - druhé raňajky: zeleninová polievka varená v mäsovom vývare (asi 30 ml), chlieb alebo sušienky (na precvičenie ďasien), polovica žĺtka, zeleninové alebo ovocné pyré s olivovým alebo slnečnicovým olejom (nie viac ako 160 g - 170 d), mäsové alebo rybie pyré (asi 50 g), ovocná alebo zeleninová šťava;
14:00 - obed: kefír (asi 250 ml) so sušienkami (alebo sušienkami), šťava. Alebo ho môžete nahradiť dojčením dokrmovaním;
18:00 - prvá večera: kaša (pohánka, ryža) - nie viac ako 160 g, tvaroh - 100 g, strúhané jablko alebo iné ovocné pyré - 100 g;
22:00 - druhá večera: dojčenie.

Doplnkové kŕmenie po dobu 7 mesiacov

Na kŕmenie 7-mesačného bábätka je najlepšie používať mliečne výrobky (kefír, plnotučné mlieko, tvaroh) pripravované v špeciálnych detských mliečnych kuchynkách, pretože sa tam používajú špeciálne technológie a výrobky sú plne prispôsobené deťom z r. určitý vek (napríklad na doplnkové kŕmenie je potrebný špeciálny nízkotučný tvaroh, ktorý nie je možné získať doma).

Je dôležité, aby aktívne rastúce telo dostávalo všetky potrebné minerály, vitamínové komplexy a dostatočné množstvo živín. V siedmich mesiacoch má výživa veľký význam pre celkový vývoj bábätka. Preto by detská strava mala byť pestrá a vyvážená.

Ovocie: deti v tomto veku ich konzumujú vo forme pyré alebo šťavy (najlepšie zriedené vodou). Dôležité je používať tie najmenej alergénne – jablká, hrušky, banány. Tieto produkty sú bohaté na vitamíny a mikroelementy a sú najviac hypoalergénne.
Zelenina – používa sa aj vo forme pyré. Na dokrmovanie je najvhodnejšia mrkva, cvikla, cuketa, zemiaky, tekvica. Je lepšie podávať zeleninu vo forme jednozložkových jedál, aby sa presne určila reakcia tela dieťaťa na konkrétnu zeleninu.
Jednou z najdôležitejších položiek v jedálnom lístku pre sedemmesačné deti je kaša. Spomedzi širokej škály sú najlepšími možnosťami ryža (ľahko stráviteľná a výživná), pohánka (výborný zdroj bielkovín, železa a prospešných prvkov), kukurica (hypoalergénna možnosť, ktorá nenarúša črevnú mikroflóru ani diatézu, pretože obsahujú lepok) kaša .

Pri plánovaní stravy vášho dieťaťa sa snažte určiť, ktoré nové jedlá prinášajú viac potešenia a ktoré menej. To pomôže pri ďalšom formovaní preferencií jedla vášho dieťaťa.

Našli ste chybu? Vyberte ho a stlačte Ctrl + Enter

V tomto článku:

Ako vaše dieťa rastie, stáva sa aktívnejším, čo vedie k obrovskému úbytku energie. Výsledkom je, že materského mlieka nie je dostatok na doplnenie energetických zásob do ďalšieho kŕmenia. Preto je potrebné rozšíriť jeho jedálniček a zaradiť viac kalorických jedál bohatých na vitamíny a minerály.

Dokrmovanie dieťaťa dojčením (BF) začína o niečo neskôr ako s umelou výživou (IF). Preto má detské menu vo veku 7 mesiacov malé rozdiely.

Detské menu na dojčenie

Najdôležitejšou zložkou výživy vášho bábätka v 7. mesiaci by malo zostať materské mlieko. S ním dostáva všetky potrebné látky, ktoré stimulujú tráviaci systém. Žalúdok bábätka sa ešte len začína učiť svoju novú „úlohu“, je preňho ťažké samo stráviť potravu a pomocné látky nachádzajúce sa v materskom mlieku mu pomáhajú vyrovnať sa s novými „povinnosťami“.

Vzorový jedálny lístok pre 7-mesačné bábätko by mal obsahovať rôzne jedlá:

kaša;
tvaroh;
ovocné pyré;
zeleninové pyré;
mäsové pyré;
šťavy;
cookie;
surová zelenina a ovocie.

Tvaroh sa považuje za pomerne ťažký výrobok, preto sa zavádza do stravy dojčiat vo veku 7 mesiacov v malých dávkach, počnúc 1 lyžičkou. a postupne sa zvyšuje. Maximálne množstvo zjedeného tvarohu by nemalo presiahnuť 30 g.

Zeleninové a ovocné pyré zostávajú v jedálničku dieťaťa nielen varené, ale aj surové. Je však potrebné pripomenúť, že vývoj dieťaťa vo veku 7 mesiacov zahŕňa prerezávanie zubov, takže jeho výživa by mala byť jednotná. Keď dieťaťu ponúkate surovú zeleninu a ovocie, nezabudnite ich najskôr nastrúhať alebo nasekať.

Ak vaše bábätko odmieta jesť „surové“ pyré, skúste to sami, možno je kyslé a treba ho zmiešať so sladším ovocím (napríklad sladké jablko + mrkva alebo kyslé jablko + banán + mrkva). V žiadnom prípade do nej ale nepridávajte cukor ani iné sladidlá!

Pri zaraďovaní koláčikov do jedálnička 7-mesačného bábätka sa mnohé mamičky obávajú, že im dieťa odhryzne veľký kus a zadusí sa. Aby ste tomu zabránili, skúste sušienky namočiť do mlieka alebo nesladeného čaju.

Vzorové menu pre dojča vo veku 7 mesiacov:

6:00 – materské mlieko;
8:00 – kaša;
12:00 – 30 g slepačej polievky + plná porcia zeleninového pyré a trocha mäsa, môžete dať aj 20 g ovocného pyré;
15:00 – materské mlieko + džús;
18:00 – kaša + tvaroh alebo ovocné pyré;
22:00 – materské mlieko.

Počas obdobia zavádzania nových potravín je dôležité dodržiavať diétu dieťaťa po dobu 7 mesiacov a v noci nepreťažovať žalúdok.

Menu pre dieťa kŕmené z fľaše

Dieťa, ktoré je kŕmené z fľaše, potrebuje výživu s vysokým obsahom bielkovín a sacharidov. Na tento účel sa takýmto deťom ponúkajú mäsové pyré vo väčšom množstve.

Tu je vzorový jedálniček pre dieťa na IV:

6:00 – mliečna zmes;
8:00 – kaša + ovocné pyré;
12:00 – slepačia polievka 40 g + plná porcia mäsového pretlaku + šťava (môžete dať aj sušienky);
15:00 – tvaroh + sušienky + mliečna zmes;
18:00 – 50 g mäsového pretlaku + 30 g ovocného pretlaku;
22:00 – mliečna výživa.

Do kaše môžete pridať trochu masla.

Menu pre zmiešane kŕmené dieťa

Sú prípady, keď sa tvorba materského mlieka vyskytuje v malých dávkach, ktoré bábätku chýbajú. Preto väčšina týchto matiek dáva svojim deťom dojčenskú výživu spolu s materským mliekom. A tu vyvstáva otázka - aké by malo byť menu dieťaťa?

Kŕmenie dieťaťa, ktoré je zmiešané vo veku 7 mesiacov, by malo zahŕňať:

mäso;
ryby;
tvaroh;
kaša;
mliečne zmesi;
zeleninové a ovocné pyré;
šťavy;
cookie.

Vo všeobecnosti sa strava dieťaťa nelíši od stravy dieťaťa počas dojčenia. Je tu jeden rozdiel – dieťaťu treba podávať čo najviac fermentovanej mliečnej výživy, aby sa normalizovalo fungovanie tráviaceho systému.

Čo robiť, ak má vaše dieťa alergie?

Ak niektorý výrobok spôsobí u vášho dieťaťa alergiu, určite ho vylúčte zo stravy vášho dieťaťa. Možno jeho telo ešte nie je pripravené prijať takúto inováciu.

Skúste to dať svojmu dieťatku o mesiac, alebo ešte lepšie o dva. A je vhodné začať ho zavádzať postupne, počnúc 1 lyžičkou. Najlepšie je kontaktovať svojho pediatra a porozprávať sa s ním o tom.

Vždy sledujte reakciu dieťaťa na nový produkt, snažte sa podávať iba čerstvé potraviny a čerstvo pripravené jedlá.

Užitočné video o tom, aké by malo byť menu po 7 mesiacoch

Počnúc šiestym mesiacom života dieťaťa vstupuje do novej etapy - toto je čas skúmania sveta okolo neho a schopností jeho tela: dieťa sa aktívne snaží chytiť predmety (a ľudí v okolí), snaží sa pohybovať nezávisle (aj na štyroch) a vedomejšie reaguje na dianie okolo seba a pozorne sleduje matkine činy a snaží sa ich napodobňovať. Takáto činnosť dieťaťa si nepochybne vyžaduje veľké výdavky na energiu, a teda aj ďalšie podmienky na jej dopĺňanie.

Rutina 7-mesačného bábätka už nie je taká jednotvárna ako predtým: spánok sa predĺži, čas bdenia sa výrazne predĺži – podľa toho si vyžaduje určitú úpravu aj strava, keďže sa predlžujú intervaly medzi kŕmeniami.

Hoci hlavným zdrojom výživy pre dieťa vo veku 7 mesiacov je stále materské mlieko, dieťa už pozná niekoľko príkladov „dospeláckej“ výživy: zvyčajne od 6. mesiaca veku fermentované mliečne výrobky, niektoré druhy zeleniny a ovocia (obsahujúce min. alergény), ako aj obilniny. Preto by sa malo pokračovať v oboznamovaní sa s rôznymi chuťami a v zavádzaní nových a nových doplnkových potravín do jedálneho lístka - dieťa si tak udržiava záujem o jedlo a rozvíja chuťové preferencie (nehovoriac o tom, že sa telo dieťaťa učí rozpoznať a reagovať na kvalitatívne zmeny v potravinách).

Ešte raz o zásadách zavádzania doplnkových potravín

Jedálny lístok dojčeného dieťaťa vo veku 7 mesiacov je doplnený o produkty živočíšneho pôvodu: diétne mäso, vaječné žĺtky.

Signál na zavedenie týchto produktov do doplnkových potravín je výskyt zubov u dieťaťa: telo dáva jasne najavo, že je pripravené na zmenu stravy a je dostatočne vyvinuté na to, aby asimilovalo „vážne“ jedlo - od prírody, človek je predátor, a preto je pre neho mäso nevyhnutné ako zdroj energie a stavebný materiál pre svalové a kostné tkanivo.

Menu 9 mesiacov dieťa počas dojčenia

Základné princípy zavádzania doplnkových potravín sa nemenia v každom veku a možno ich stručne sformulovať takto:

jemné kuracie mäso,
morky,
králik,
teľacie mäso.

Mäso uvarené a nasekané v mixéri môžeme pridať do zeleninového pyré, prípadne zmiešať s pohánkovou kašou – malý labužník takéto kombinácie ocení.

Ďalším produktom zaradeným do doplnkovej výživy pre dieťa od 7 mesiacov je natvrdo uvarený vaječný žĺtok. Energetická a nutričná hodnota tohto produktu je už dlho známa každému: deti spravidla veľmi milujú vajcia, a preto ich zavedenie do stravy nespôsobuje ťažkosti.

Je však potrebné pamätať na to: žĺtok je pomerne ťažký produkt pre gastrointestinálny trakt dieťaťa, a preto by nemal byť prítomný vo veľkých množstvách v strave dieťaťa - nie viac ako ½ kuracieho žĺtka denne (alebo 1 žĺtok prepeličích vajec) .

Okrem toho je lepšie pridať vajíčko do polievok, mäsových a zeleninových pyré alebo mliečnych kaší - takto bude detské menu pestrejšie. Navyše vaječný žĺtok dáva všetkým týmto jedlám inú chuť – čo je užitočné pre rozvoj chuťových pohárikov bábätka a dáva mu možnosť porovnávať a určovať si vlastné potravinové preferencie.

Pri zostavovaní jedálneho lístka pre 7-mesačného člena rodiny by ste mali brať do úvahy kompatibilitu potravinových výrobkov z hľadiska chuti a účinku na telo dieťaťa, pričom by ste sa mali zamerať na svoje vlastné skúsenosti a rodinné tradície: nemali by ste si zvykať baby až po „exotické“ kombinácie, ako je chuť uhorky s medom – ak toto jedlo neje nikto z vašej rodiny.