Máte veľmi zložité gastronomické preferencie. Ako vytvoriť šťastnú rodinu. Čo nám bráni správne vnímať pokrm?
BARAN (21.03. – 20.04.)
Baran je od prírody veľmi aktívny a fyzicky vyvinutý -
Aby mali dostatok energie na všetko, potrebujú sa poriadne najesť. V čom
Mali by ste si vyberať potraviny, ktoré sú kalorické a bohaté na bielkoviny, no jedzte ich v primeranom množstve.
množstvá. Aby ste si udržali optimálnu váhu, nemusíte sa držať
akékoľvek diéty, ideálnym riešením by bol šport, najmä silový tréning
posilovať. Navyše, 20 minút pred jedlom by mal Baran vypiť pohár
tekuté, to aktivuje prácu žalúdka a nedovolí vám jesť príliš veľa počas
obed. Pre deti Barana je vhodnejšie dlhodobé dojčenie.
kŕmenie, potom v budúcnosti nebudú mať problémy s trávením
systému.
Čo sa týka varenia, väčšina Baranov
existuje kulinársky talent, ale nie je tu žiadna túžba variť. Tak skoro ako
takáto príležitosť sa naskytne, Baran s radosťou presúva povinnosti,
súvisiace s varením, pre svojho partnera alebo večerať na verejných miestach
výživa. Vo všeobecnosti majú všetci Barani veľmi radi útulné kaviarne a reštaurácie, samotnú atmosféru
tieto zariadenia a pokojné stravovanie podporujú dobré trávenie a
vstrebávanie všetkých živín z potravy. Baran by však mal stáť na strane
vyhýbajte sa lacným reštauráciám a pouličným stánkom s rýchlym občerstvením, pretože oni
žalúdky sú príliš náchylné na nekvalitné potraviny, zástupcovia tohto znamenia
Ľudia zverokruhu môžu ľahko dostať otravu jedlom.
Vo svojej každodennej strave potrebuje Baran skonzumovať najviac
vysokokalorické jedlá ráno a popoludní. Bez výdatných raňajok je Baran úplne
deň môžu pociťovať slabosť a neochotu pracovať. Preto ráno
určite musíte jesť kašu varenú v mlieku s prídavkom smotany
olejov Pre predstaviteľov tohto znamenia sú obzvlášť užitočné ovsené vločky a proso.
obilniny V žiadnom prípade by ste sa nemali obmedzovať na sendvič alebo šálku kávy.
Orechy a sušené ovocie, bohaté na
rastlinné bielkoviny a tuky, ktoré telo Barana dokonale vstrebáva.
Obed určite musí pozostávať z hustej polievky, varenej
v mäsovom alebo kuracom vývare. Nielen pocit sýtosti, ale aj nepopierateľný
Prospeje pyré polievka z brokolice, karfiolu, tekvice a cukety. Čo
Pokiaľ ide o druhé jedlá, potom by sa malo uprednostniť mleté mäso,
najmä hovädzie mäso, ale ryby, hoci sú pre Barana zdravé, nie sú dostatočne sýte.
Po rybej večeri budú pravdepodobne chcieť čoskoro opäť jesť. Večera
musí byť symbolický. Treba si vybrať zeleninové a
ovocné šaláty, mliečne výrobky, ak ich zjete príliš veľa večer
ťažké jedlo, potom by ste nemali očakávať pokojný spánok.
Čo sa týka nápojov, Baran často
ľahostajní, len zriedka trpia alkoholizmom. Zvyčajne sa to stáva
len ak dielo neuspokojí všetky ambície Barana, ak oni
nemajú možnosť sebarealizácie. Preto niekedy zástupcovia znamenia
si môže dovoliť piť alkoholické nápoje v primeraných množstvách. o
V tomto prípade je lepšie uprednostniť prírodné červené vína, whisky a vodku. nie
Oplatí sa oprieť sa o koktaily, pretože žalúdok Barana je príliš na miešanie alkoholu.
citlivý.
BÝK (21.04. – 21.05.)
Ľudia Býka sú v živote veľmi emocionálni, niekedy výstrední
extravagantné, čo ovplyvňuje aj ich postoj k výžive. Potom sedia
prísnu diétu a jedia len pohánku, potom v noci hltajú koláče
šľahačka. Ľudia z Býka sa často na chvíľu stanú vegetariánmi
alebo sa rozhodnú zastávať všetky posty, no zvyčajne im to dlho nevydrží. Veľmi dôležité s
detstvo, vštepiť Býkom správny a rozumný postoj k jedlu, naučiť ich
držte sa svojho denného režimu, určite jedzte polievky a nejedzte príliš veľa. Toto pomôže
vyhnúť sa mnohým zdravotným problémom a problémom s hmotnosťou v budúcnosti.
Býk dobre varí, no v bežnom živote to neplatí.
jedlo. Milujú prekvapiť priateľov a rodinu svojim talentom a niekedy nájdu
recepty na tie najoriginálnejšie a najkomplexnejšie jedlá, ktorých príprava vďaka
prirodzený vkus, dokonale sa im darí. Pre Býka je dôležité nielen to, čo podávať,
ale aj ako. Často majú radi vyrezávanie, rezanie krásnych kvetov zo zeleniny a
ovocie. Býci sú schopní venovať veľa času nákupu riadu, obrusov,
kuchynské utierky, obrúsky. Sú oboznámení s pravidlami etikety, podávania
tabuľky. Ľudia Býka radi cestujú a skúšajú nové jedlá, uprednostňujú
stolovať v skupine; nemajú chuť jesť sami. Ale pod zaujímavým
konverzáciu môžu veľa jesť a piť.
Znakom tela Býka je sklon k
ochorenia pohybového aparátu. Preto produkty oni
konzumovaný musí byť bohatý na vápnik a fosfor. Je potrebné zamerať sa na
predovšetkým na mliečne a fermentované mliečne výrobky, tvaroh, syry. A ten syr
Je lepšie zvoliť tvrdé odrody. Mali by ste aspoň dvakrát týždenne, najlepšie však častejšie
jesť ryby alebo morské plody. V každodennej strave potrebuje Taurus rozdávať
jedlo rovnomerne. Faktom je, že ich kalorická potreba je takmer celá
deň je rovnaký, klesá len počas spánku. Preto treba vyskúšať
jesť kompletné a dobre vyvážené jedlá na raňajky, obed a večeru
produkty v množstvách odporúčaných odborníkom na výživu.
Býk by si mal ako ranné jedlo vyberať jogurty.
tvaroh, fermentované pečené mlieko, ako aj pekárenské výrobky z celých zŕn. Je naplánovaný obed
zaradiť zeleninový šalát, pre Býka je užitočná najmä koreňová zelenina: cvikla
a mrkva. Medzi prvými chodmi je lepšie uprednostniť boršč a hubové polievky. Zapnuté
večeru si môžete dovoliť mäso a ryby nízkotučných odrôd, najlepšie dusené
vyprážané.
Býci sú veľmi vnímaví na nové chute a ich miešanie.
Preto radi ochutnávajú všetky druhy koktailov, exotické ovocie,
Dezert. Najzaujímavejšie je, že ich žalúdok málokedy pustí svojich majiteľov a
znesie veľa, pokiaľ sa excesy nestanú škodlivými
zvyk. Spomedzi nealkoholických nápojov sa Býkom budú hodiť bylinkové
čaje s harmančekom, mätou a medovkou upokoja a vyhladia výkyvy nálad
predstavitelia tohto znamenia. Nežiaduce potraviny pre Býka sú
údeniny a údeniny, neobsahujú dostatok živín a vitamínov,
ktoré vyžadujú energickí a aktívni ľudia tohto znamenia zverokruhu, ale len
viesť k vzniku ďalších centimetrov v oblasti pása.
BLÍŽENCI (22.05. – 21.06.)
Blíženci sa zvyčajne vyznačujú ľahostajnosťou k jedlu. Oni majú
nie je žiadna chuť do jedla, jedia príležitostne, bez toho, aby venovali osobitnú pozornosť
čo presne je na ich tanieri. Preto majú častejšie ako ostatní
ľudia trpia chorobami tráviaceho traktu. Prebudiť sa
záujem o jedlo by sa mal pridať k jedlám pripraveným pre Blížencov,
korenie, čerstvé bylinky, cibuľa a cesnak. Z korenia pre predstaviteľov tohto
rasca, koriander, klinčeky, rozmarín, šalvia sú ideálne znaky, ale
S feferónkami by ste sa nemali nechať uniesť.
Varenie je pre Blížencov rutinnou úlohou.
Muži Blíženci preto väčšinou nevedia variť a ženy obsluhujú svoje
štandardný riad pre členov domácnosti. Blíženci málokedy sústredia svoju plnú pozornosť
na jedle. Zvyčajne pri stole čítajú, pozerajú televíziu, telefonujú,
čo nepriaznivo ovplyvňuje fungovanie ich žalúdka. Blíženci potrebujú aspoň raz
sadnite si a snažte sa cítiť plnosť chuti zdravého, zdravého, správneho
varené jedlo, možno im to umožní zmeniť svoj postoj ku kultúre
výživa vo všeobecnosti.
Počas dňa sa Blížencom odporúča častejšie pozerať na hodinky.
a jedzte podľa plánu. Päť jedál denne je pre toto znamenie zverokruhu optimálnych.
Konzumácia menšieho množstva jedla im umožní, aby sa časom cítili oveľa lepšie.
deň a zmierniť problémy s nadváhou. Ráno veľa Blížencov nechce jesť,
Telo by ste nemali nútiť, môžete sa obmedziť na jogurt alebo pohár
čerstvo vylisovaná šťava. Nemusíte však hladovať až do obeda, zariaďte si druhú pre seba.
Raňajky s banánom alebo sušeným ovocím.
Blíženci majú často problémy so štítnou žľazou,
spojené s nedostatkom jódu v strave. Preto ich treba skonzumovať čo najviac
viac rýb, vlašských orechov, nevzdávajte sa šalátov z morských rias. Čo
Čo sa týka obeda, popoludňajšieho čaju a večere, je tu široký výber jedál. Len nejedzte
veľa múky a sladkostí, sú to sacharidy, ktoré prispievajú k výskytu nadváhy v
Blíženci, zatiaľ čo bielkoviny a dokonca aj tučné jedlá sú celkom ľahko stráviteľné, a
Prijaté kalórie sú okamžite spotrebované. Skutočným nálezom pre Blížencov môže byť
stať pokrmy vyrobené zo strukovín - hrach, fazuľa, šošovica, fazuľa - to je to, čo potrebujete
telo pre plné fungovanie.
Pokiaľ ide o nápoje, minerálna voda je pre Blížencov veľmi užitočná. Potrebovať
vypite aspoň 2 litre tekutín denne, aby ste zostali v norme. Alkohol pre
Blíženci predstavujú určité nebezpečenstvo, pretože sa k nemu môžu ľahko priblížiť
dostať sa do závislosti. To platí najmä pre pivo. Je potrebné starostlivo sledovať
sám, pričom alkohol povoľuje len pri zvláštnych príležitostiach. Relax Blíženci
Bylinkový čaj pomôže skôr ako silné nápoje, pretože
Pri pití alkoholu sa pocity predstaviteľov tohto znamenia naopak zhoršujú,
a problémy sa zdajú byť ešte ťažšie riešiteľné.
Medzi exotickými kuchyňami by Blíženci mali vyskúšať
Nemecká, francúzska a talianska, sú bohaté na tie produkty, ktoré
potrebné pre ich telo.
Ak ste pozvali zástupcu tohto znamenia na návštevu a
Ak chcete prekvapiť, pripravte akékoľvek jedlo, ale podávajte ho s otočkou.
Keďže chuť sama o sebe nemôže urobiť na Blížencov taký dojem ako
atmosféra jedla a vonkajšie atribúty - hudba, kvety, interiér, osvetlenie.
RAKOVINA (22.06. – 22.07.)
Raci sú gurmáni zverokruhu, radi jedia chutné jedlo,
uprednostňujú sa mäsové jedlá. Zástupcovia znamenia liečia
zdravé jedlo, domáce z prírodných surovín. Rakoviny
presne vedia, čo ich telu a postave prospeje a z čoho im pokazí žalúdok
môže rebelovať. Preto je zriedkavé nájsť rakovinu iba v McDonald's
v prípade núdze Raci využijú služby prevádzky rýchleho občerstvenia
výživa. Mimochodom, Raci si vo všeobecnosti radšej vychutnávajú jedlo doma
komfortné podmienky. Výnimku môžu urobiť len pre reštauráciu s dobrým
povesť. Zvyčajne majú zástupcovia znamenia niekoľko osvedčených
prevádzok a nalákať ich na nové miesto je dosť náročné.
Raci milujú a vedia variť. Hoci si málokedy doprajú a
milovaní s exotickou kuchyňou alebo pripravenými komplexnými kulinárskymi majstrovskými dielami
Ich jedlá sú vždy chutné a zdravé. Najzaujímavejšie je, že rak sa rýchlo varí,
všetko funguje v ich rukách, ale rýchlosť nijako neovplyvňuje kvalitu
jedlo. Rakoviny sú veľmi zodpovedné, pokiaľ ide o nákup produktov, vždy platia
dávajte pozor na dátum spotreby a zloženie výrobku, poznajte znaky, podľa ktorých môžete
určiť zrelosť zeleniny a ovocia. Je zriedkavé nájsť Raka s viac
hmotnosť, ale ak sa náhle objaví, potom je najlepší spôsob boja proti obezite
Budú pôstne dni so súčasným čistením tela od toxínov.
Rakoviny majú tendenciu pociťovať hlad počas dňa.
večer. Preto je lepšie vyhovieť požiadavkám svojho tela a
doprajte si výdatnú večeru, no mala by byť najneskôr do štyroch
hodinu pred spaním. Pri tejto diéte sa kilá navyše pravdepodobne neobjavia, ale
Uprostred noci Raci nebudú chcieť navštíviť chladničku.
Raňajky Raci by si mali zvoliť ľahké, ale vyvážené
pomer bielkovín, tukov a sacharidov. Môže to byť müsli alebo kukurica
obilniny s prídavkom mlieka a sušeného ovocia (figy,
sušené marhule a sušené slivky), ovocné šaláty s orechmi, oblečené s jogurtom bez
arómy a farbivá. Obedové menu musí obsahovať mäso
alebo rybie jedlo a musíte si vybrať prílohu bohatú na sacharidy - ryžu,
zemiaková kaša. Ako už bolo spomenuté, na večeru si môžete dovoliť jesť
čo si duša alebo presnejšie žalúdok želá v požadovanom množstve. Nebezpečenstvo pre
Raci predstavujú pikantné jedlá, koreniny treba používať v rozumných množstvách.
množstvá, vyhýbajte sa horčici a kečupu.
Vo vzťahu k alkoholu existujú dva typy rakoviny. najprv
nepite vobec a propagujte zdravy zivotny styl vsetkym, druhe
Pijú veľa a všetko. Ale vo všeobecnosti telo Raka prijíma nápoje lepšie
ľahké a tiché – biele víno, vodka, martini. Ale z likérov,
Šampanskému a koňaku sa radšej vyhýbajte. Rakovina potreba tekutín je uspokojená
vysoká v dôsledku rýchleho metabolizmu. Počas dňa by sa mali snažiť piť
viac minerálnej vody bez uhlíka, prospeje aj zelený čaj.
LEV (23.07. – 23.08.)
Levy milujú užívať si život a veľa
Vychutnávajú si chutné jedlo. Levy oceňujú národné kuchyne a
kulinárske tradície rôznych krajín, užite si cestovanie a vyskúšajte všetko
nové a nové jedlá. Jedlo často pomáha Levom vyrovnať sa so stresom, zmierniť
Napätie. A predsa sa nestanú rukojemníkmi žalúdka, pretože
jesť jedlo v malých množstvách. Koniec koncov, samotný proces je pre nich dôležitý.
vstrebávanie potravy, radi si vychutnávajú chuť produktu bez toho, aby sa hnali za pocitom
nasýtenia. Levy preferujú horúce, korenené jedlá, mäso a ryby. A milujú
Mäso je mastné a vyprážané, nie chudé. Je nepravdepodobné, že Leo bude môcť odmietnuť grilovanie.
Ale predstavitelia znamenia sú k sladkostiam skôr ľahostajní. Aby nezarobil
problémy s pečeňou, Levy potrebujú sledovať hladinu cholesterolu v krvi,
keďže je nepravdepodobné, že by sa dokázali úplne zbaviť tučného mäsa.
Levy málokedy vedia dobre variť, hoci majú radi jednoduché jedlá
darí sa im dobre. Ale vždy môžu nájsť osobu, ktorá prinesie
dostávajú chutné jedlo na tanieri so zlatým okrajom. Ak chce Leoš prevziať
kuchárske umenie, je lepšie hľadať vhodného učiteľa na tento účel,
ktorý im odhalí všemožné jemnosti tejto zručnosti, no knihy sú nepravdepodobné
ako dobrí pomocníci sa osvedčia jedlá pripravené podľa receptov z nich prevzatých
nemusia byť úplne jedlé. Levy veľmi dobre vedia, kam dobre ísť.
na večeru, ak chcete stráviť príjemný večer v reštaurácii - opýtajte sa Lea,
kam je lepšie ísť.
Levy sú často náchylné na anémiu, takže obsah železa v
krv neklesla pod normu, potrebujú častejšie jesť hovädzie mäso, pohánku,
pečeň, jablká, špenát, hrozienka. Počas dňa by malo byť hlavné zaťaženie žalúdka
padá uprostred dňa. Lev si môže dovoliť trojchodové jedlo a
dezert, ak sa na večeru obmedzíte na ovocný šalát alebo grapefruit. Čo
týka ranného jedla, potom sa musíte riadiť požiadavkami
telo. Sú dni, keď Leva dokáže rozveseliť iba šálka čiernej kávy. A
niekedy ich žalúdok potrebuje poriadnu dávku ovsených vločiek. Najužitočnejšie obilniny
pre Leva, pohánka a ryža, ovocie – citrusové plody, hrozno, zelenina – reďkovky,
reďkovky, repy a kapusty, najmä brokolica, ktorá je bohatá na vitamín C.
Lev bude mať skutočný pôžitok z pikantného
Osloví ich však stredomorská kuchyňa a jednoduché nemecké jedlá.
Levy milujú vynikajúce nápoje - koňak, whisky, vintage víno - to je to, čo potrebujú
ponúknuť Leovi, aby si zaslúžil jeho priazeň. Vidieť to však len zriedka
Leo je veľmi opitý, jeho silné telo nedovolí, aby ho alkohol zakalil
vedomie. Z nealkoholických nápojov pre Leva sú najzdravšie čerstvo vylisované
šťavy, nielen ovocné, ale aj zeleninové – najmä paradajkové a
zeler Srdcová činnosť vo Ľvove je nepriaznivo ovplyvnená veľkým
množstvo kofeínu, takže k povzbudzujúcim nápojom by ste sa mali uchýliť len vtedy
v prípade núdze.
Keď pozývate Lea na návštevu, uistite sa, že máte
veľa rôznych občerstvenia, aj keď v malých množstvách, a hlavné mäso
riad. V tomto prípade bude váš hosť s recepciou určite spokojný.
PANNA (24.08. – 23.09.)
Panny často vedú taký aktívny životný štýl, že jednoducho
nie je čas na jedlo. Ale keď si uvedomia, že si nepamätajú, kedy naposledy
jedli, premôže ich brutálny apetít. A tu sa musíte pokúsiť držať po ruke
Ukázalo sa, že ide o zdravé a kvalitné jedlo. Preto by Panny mali nosiť so sebou
ovocie, orechy, jogurtové nápoje, tvaroh na občerstvenie,
bez poškodenia tela.
Mnohé Panny majú chuť na sladké, tešia sa na koniec obeda,
aby ste mohli jesť dezert. Ale taká láska k sladkému často
nepriaznivo ovplyvňuje ich vzhľad, najmä stav pokožky.
Preto musia Panny obmedziť množstvo rýchlych sacharidov vo svojom jedálnom lístku,
uprednostňovanie potravín bohatých na vlákninu, čo je tiež dobré
stimuluje črevnú motilitu. Prinesie tiež veľké výhody pre telo
naklíčené pšeničné zrná.
Panny varia dobre, ale robia to len zriedka. Zvyčajne, pričom
hostia sa snažia zabezpečiť bufet s množstvom občerstvenia, sendvičov,
tartaletky. Na sviatočnom stole prestretom Pannou vždy nejaké nájdete
nezvyčajné jedlo alebo exotický nápoj. Tento prístup sa v tom ospravedlňuje
plánovať, že hostia majú viac príležitostí na komunikáciu. V každodennom živote
V živote si Panny radšej kupujú polotovary alebo to, čo je rýchle a jednoduché
pripraviť. Zástupcovia znamenia by mali venovať pozornosť skutočnosti, že čas na
Varenie halušiek a pohánkovej kaše si vyžaduje to isté, ale to druhé je neporovnateľné
prospešnejšie pre ich zdravie a zdravie ich domácnosti. Ak sa Panna rozhodne schudnúť, ona
mali by ste si zvoliť nízkosacharidovú diétu na tento účel a na zrýchlenie metabolizmu
látky piť viac zeleného čaju.
Počas dňa sa Panny potrebujú medzi hlavnými jedlami občerstviť.
jedlá. Raňajky by mali byť najviac kalorické, zatiaľ čo obed môže byť
Pokojne sa podeľte s priateľom a dajte večeru nepriateľovi. Mliečne výrobky je vhodné jesť ráno
kaša alebo müsli, jedálny lístok by mal obsahovať varené vajíčka niekoľkokrát týždenne. Zapnuté
obed Panny by mali určite jesť zeleninu, najmä tú bohatú na draslík. cuketa,
baklažán a zemiaky sú vynikajúcou voľbou. Mäso by sa nemalo konzumovať
denne, nahraďte ho častejšie rybami, najmä červenými rybami. Na večeru je to fajn
obmedzte sa na pohár jogurtu alebo biokefiru.
Panny by si mali dávať pozor na alkohol. Sú nervózni
systém nie je dostatočne stabilný, po vypití silných nápojov sú
Ľahko sa môžu stať podnecovateľmi hádky alebo dokonca bitky. Ak chceš piť,
Treba si vyberať nízkoalkoholické nápoje a nemiešať ich, hlavne od r
Ranná kocovina nie je pre Panny ničím neobvyklým.
Panny počas dňa nepijú veľa tekutín, len zriedka
sú smädní. Môže sa im však hodiť kontrola
množstvo vody, ktorú pijete, musíte zabezpečiť, aby to bolo aspoň 1,5 - 2
litrov denne, pričom je vhodné dať prednosť minerálnej vode bez
plynov
Ak očakávate návštevu Panny, postarajte sa o lahodný dezert.
Zmrzlina, najmä čokoládová alebo pistáciová, koláče so šľahačkou
smotana, pusinky, marshmallows - vo všeobecnosti je všetko ľahké a vzdušné. Teplé jedlá
sezóna s bazalkou, kari, kardamónom, rascou, klinčekmi - tieto koreniny sú vždy
Panne sa to bude páčiť.
VÁHY (24.09. – 23.10.)
Váhy sú dosť vyberaví jedáci. Sú jedlá, ktoré nemáte
prinútiť ich jesť aj za peniaze. Navyše sa v nich objavuje taká zrozumiteľnosť
aj v detstve musia matky a staré mamy Váh tvrdo pracovať, aby presvedčili svoje dieťa
zjesť aspoň niečo. Váhy uprednostňujú jedlá z mäsa a hydiny a milujú
ryby, ovocie, kyslé uhorky, uhorky a paradajky, ale sú veľmi skeptickí
veľa zeleniny. Dusená kapusta, boršč, cuketa - tieto a podobné jedlá
Je nepravdepodobné, že by ste zviedli Váhy.
A napriek tomu by Váhy mali takéto nemilované jedlá zaradiť do svojho jedálneho lístka.
patrí medzi ne koreňová zelenina (cvikla, mrkva, reďkovky) a iná zelenina (cuketa, baklažán,
paprika, cibuľa), keďže práve ich nedostatok je často spojený s problémami
zdravie tohto znamenia zverokruhu. A aby sa konzumácia zeleninových jedál nestala
Pridávať do nich cesnak, čerstvé bylinky a korenie je nepríjemná úloha
(ľubovník, paštrnák, zeler, bazalka, zázvor, aníz, yzop), ktoré
aktivovať produkciu žalúdočnej šťavy a zlepšiť chuť do jedla.
Váhy varia podľa nálady. Dopadli by rýchlejšie
vynikajúci degustátori ako kuchári. Koniec koncov, ľudia tohto znamenia zverokruhu majú vynikajúce
rozvíja sa chuť a vôňa. Váhy neomylne vycítia, ktoré korenie a v čom
množstvo, ktoré sa má pridať do konkrétneho jedla, koľko soli alebo cukru je potrebné
získať jedinečnú chuť a vôňu. Váhy často kupujú hotové knedle,
halušky, objednať si pizzu a jedlo z japonskej reštaurácie, ale keď majú
Ak máte voľnú minútu, môžu uvariť niečo úžasné.
Váhy si musia nájsť čas na prípravu jedla
niekoľko dní vopred vzdať polotovarov a tým
diverzifikovať a vyvážiť svoj jedálny lístok, vyhnúť sa problémom spojeným s
nedostatok vitamínov a minerálov. Mimochodom, čo sa týka vitamínov, teda
Váham najčastejšie chýba vitamín A, z tohto dôvodu zažívajú
problémy s videním. Je potrebné jesť oranžovú zeleninu a ovocie častejšie,
bohaté na karotén (mrkva, tekvica) a pite čerstvo vylisované šťavy.
Váhy sú aktívne počas dňa a niekedy až do noci. Oni zriedka
dodržiavať diétu, ktorá len málo podporuje dobré zdravie. Pre to
vyhnúť sa žalúdočným problémom, ako je gastritída a dokonca vredy,
Musíte urobiť pravidlo jesť v presne stanovených hodinách. o
toto rozdeľuje kalórie medzi raňajky, obed a večeru v závislosti od
o tom, ako sa bude míňať sila a energia počas dňa. Pre
udržanie optimálnej hmotnosti Váhy potrebujú kontrolovať príjem tukov (a
zvieratá a rastliny) s jedlom, ale existuje riziko zo sacharidov
je malý zisk, pretože ich telo ľahko spotrebuje.
Váhy potrebujú piť viac štiav, ovocných nápojov, bobuľových kompótov a
sušené ovocie Tieto nápoje prinesú nepopierateľné výhody pre ich zdravie. A tu
čaj a káva sú zlé pre stav pokožky a zubov. Čo sa týka alkoholu,
potom pre Váhy sú vhodnejšie ušľachtilé nápoje - napríklad koňak. Mal by
vyhnite sa pitiu piva vo veľkých množstvách, môže spôsobiť štíhle Váhy
môže sa objaviť bruško, ktoré vám zničí postavu.
ŠKORPIÓN (24. 10. – 22. 11.)
Škorpióni sa vyznačujú úctivým postojom k jedlu. Sú úprimní
verte, že všetky zdravotné problémy sú spojené so zlou výživou, a to
nie sú ďaleko od pravdy. Napriek tomu si Škorpióni často dovolia
malé potešenie v podobe čipsov, čokoládových tyčiniek a smažených zemiakov. Ale nie
mali by ste si zakrývať oči pred vlastnými nedostatkami, ak hovoríme o zdravom
jedlo, vtedy treba dodržiavať zásady vždy, a nie z času na čas.
Škorpióni radi berú vitamíny a biologicky aktívne
doplnky, pretože sa domnievajú, že trpia nedostatkom vitamínov. v skutočnosti
predstavitelia tohto znamenia musia jesť viac miestnej čerstvej zeleniny a ovocia,
zrenia v tomto ročnom období a tablety užívajte len podľa predpisu lekára.
Škorpióni majú predispozíciu na ochorenie obličiek, takže slané jedlá
sú zakázané, soľ by sa mala do potravín pridávať len v minimálnom množstve. Dokonca
ak sa už vytvoril zvyk jesť veľmi slané a korenené jedlá, potom časom
prejde to a receptory jazyka lepšie zachytia všetky odtiene a
rozmanitosť chutí.
Škorpióni radi varia, poznajú recepty na mnohé jedlá a
schopný prekvapiť svojich hostí. Ich jedinou nevýhodou sú niektoré
pomalosť, ak potrebujete rýchlo uvariť večeru, Škorpióni sa stratia a vyberú si
polotovary. Pri návšteve stravovacích zariadení sú Škorpióni veľmi
pedantný, budú sa čašníka dlho pýtať na to či ono jedlo, na jeho
zloženie pred zadaním objednávky. Stačí navštíviť kaviarne a reštaurácie
Škorpión je celý rituál. Dlho rozmýšľajú, kam chcú ísť, čo
jesť a piť. Navyše často chodia na večeru úplne sami
dávať sa do jedla. morská polievka
Škorpióni jedia často, ale kúsok po kúsku, taká je diéta
ideálne spĺňa všetky požiadavky ich tela. Raňajky pre Škorpiónov by nemali
byť príliš hustá, ovsené vločky alebo pohánka sú perfektné, a nie varené, ale
večer naplnené vriacou vodou. Mliečne výrobky často spôsobujú Škorpióna
nadúvanie, ale fermentované mliečne výrobky sú naopak výborne stráviteľné
tela a môže sa stať druhou raňajkou. Škorpiónov obed je nutnosťou
zahrňte horúcu polievku, uprednostňujte polievky s obilninami
(ryža, perličkový jačmeň) alebo rezance. Pred večerou môžu Škorpióni povoliť
vypite si na zlepšenie pohár suchého červeného vína, napríklad Cabernet
trávenie. Je tiež potrebné, aby samotná večera obsahovala dostatočné množstvo
bielkoviny, vhodné sú jedlá z nízkotučných rýb (merlúza, treska) alebo strukovín.
Škorpióni by si mali dávať pozor pri konzumácii exotického ovocia, keďže oni
Sú náchylné na alergie.
Zástupcovia tohto znamenia sú v súvislosti s alkoholom pokojní.
Môžu piť pre spoločnosť, ale nemajú osobitnú chuť na alkohol. Sú pravdepodobnejšie
radšej skúšajú nové chute, než by sa privádzali do stavu alkoholizmu
intoxikácia. Medzi alkoholickými nápojmi si Škorpióni musia vybrať martini, tequilu,
likéry, rum. Čo sa týka nealkoholických nápojov, telu Škorpiónov obzvlášť prospieva
Prinesú želé z bobúľ - čierne ríbezle, čučoriedky, brusnice.
STRELEC (23.11. – 21.12.)
Pre Strelca je dôležité mať uspokojujúce a chutné jedlo a čo to vlastne je?
už desiata vec. O mužoch v znamení Strelca hovoria, že je to cesta k ich srdcu
leží cez žalúdok. Strelci často nemajú záujem o zdravé stravovanie,
Vzácni sú medzi nimi aj vegetariáni. Takáto vyberavosť v jedle to uľahčuje
Strelec žije z hľadiska varenia, ale vedie k problémom s
zdravie. Pre Strelca je dôležité sledovať, čo jedia, pretože majú
sklon k nadváhe, čo následne vedie k chorobám
kardiovaskulárny systém a muskuloskeletálny systém. Najužitočnejší
Medzi produkty pre Strelca patria obilniny, zelenina, jahňacie a teľacie mäso. A tu
na tučné bravčové mäso, maslo, vyprážané, korenie a solené by sa mali aplikovať
tabu, v každom prípade v každodennej výžive sú tieto produkty žiadúce
vyhnúť sa.
Strelci sú dobrí vo varení. Sú obzvlášť dobré pri pečení,
kysnuté cesto dokonale vykysne, ak máte ruku na jeho príprave
Strelec. Ďalšou silnou stránkou Strelca je konzervovanie. Ak nikdy
sa zaoberali prípravou džemu, kompótov, kyslých uhoriek a paradajok, potom oni
V tejto oblasti by ste sa určite mali vyskúšať. Výsledné uhorky budú -
skutočný džem. Strelci majú vo svojej kuchyni vždy veľa domácich spotrebičov,
uľahčenie procesu varenia - kuchynské roboty, mixéry, parné hrnce,
pekári chleba – Strelci sú z toho všetkého jednoducho nadšení. Strelci často míňajú
večery v stravovacích zariadeniach. Preferujú bary, taverny a
malé kaviarne ako drahé reštaurácie. Ich atmosféra je bližšie k Strelcom, oni
Je ľahšie si tam oddýchnuť a nájsť ľudí, s ktorými sa môžete porozprávať.
Ak sa Strelec rozhodne schudnúť, nemali by sa k tomu uchýliť
prísne diéty, ktoré vedú k náhlemu chudnutiu, sú lepšie vyvážené
vo všeobecnosti znížte príjem tukov a sacharidov
schudnúť nie viac ako 2 kg za mesiac. Pre Strelca sú optimálne štyri jedlá denne,
zároveň potrebujú konzumovať najkalorickejšie jedlá v čase obeda a o hod
poobedňajší čaj Na raňajky sú vhodné kaše a ovocie, ráno si môžete dopriať
trochu tmavej čokolády na aktiváciu mozgu. Obed pre Strelca
Odporúča sa jesť dusené mäso a zeleninu, napríklad varenú v hrncoch.
Ružičkový kel, špargľa, paradajky, hnedá ryža a zelený hrášok sú zdravé.
Večera by mala byť ľahká a nie príliš neskoro. Ideálne ovocné a zeleninové príp
mlieko, jogurty s pridanými obilninami majú veľmi dobrý vplyv na trávenie.
Strelec potrebuje len piť veľa tekutín,
na odstránenie všetkých škodlivých odpadových látok z tela. lepšie
vyberte si minerálnu vodu, zelený čaj alebo ibištek. Strelci sa ľahko opijú
Je nežiaduce piť v neznámej spoločnosti a je lepšie mať po ruke dobrého priateľa,
ktorý vás doručí domov, ak sa niečo stane. Alkoholické nápoje sú menej škodlivé
Nefiltrované pivo, červené a biele víno priaznivo pôsobí na telo Strelca.
Ak očakávate návštevu Strelca, pripravte si pečené mäso
s hubami sú Strelci naklonení hlive ustricovej a šampiňónom. Podávajte ako dezert
klasická torta - Praha, Napoleon, Opitá čerešňa v čokoláde. A nezabudni na
červené polosladké víno.
KOZOROŽEC (22.12 – 20.01.)
Kozorožci často venujú väčšiu pozornosť užitočnosti
potraviny, ktoré jedia, než to, čo vyhovuje ich chuti. Pre toto znamenie zverokruhu
racionalita vo výžive je charakteristická, Kozorožci počítajú počet skonzumovaných
kalórií, sú pripravení priplatiť za kvalitu, len aby jedli skutočne zdravo,
zdravé potraviny bohaté na vitamíny a minerály. Ako pravidlo,
Kozorožci majú dôveryhodné miesta, kde nakupujú určité produkty
nie je nič ťažké ísť na iné miesto na dobrý tvaroh
koniec mesta, kup si domace vajicka od kamaratovej babky a chod do
farmár v obci.
Kozorožci milujú jesť zeleninové jedlá a často si ich varia
domáce, kvôli dochucovadlám (majorán, kôpor, žerucha, ľubovník, slané) jedlo
Ukazuje sa chutné a aromatické aj bez mäsa. Mäso a ryby sú však Kozorožci,
samozrejme jedia. S mierou dusené alebo varené, pretože
vedia, že vegetariánstvo nemá žiadne zdravotné benefity. Pečenie pre Kozorožcov
Je lepšie pridať mak, rascu, sezam alebo hrozienka. Ak zástupca tohto znamenia
znamenie zverokruhu chce schudnúť, musí sa snažiť držať oddelene
výživa.
Kozorožci sa vždy snažia variť sami, aby boli
dôveru v kvalitu potravín. Po celú dobu zachovávajú sterilitu.
dôkladne umyte ovocie a zeleninu, pri najmenšom podozrení na zatuchnutie - bez
ľutujem, že som produkt vyhodil. Kozorožca preto nemôžete nalákať ani do lacných kaviarní
rozhodnú sa tam objednať len fľašu vody a čokoládovú tyčinku. Kozorožcom sa darí
Ukázalo sa, že v rúre sa pečie hydina, ryby a mäso. Kačica s jablkami príp
Prasiatko plnené pohánkou sa môže stať ich typickým jedlom.
Pre Kozorožcov je lepšie začať deň obilninami, ktoré slúžia
stály, rovnomerný zdroj energie. Na raňajky si môžete uvariť kašu
vhodná je voda, müsli, ovsené sušienky, knäckebrot, chlieb s otrubami. Obed pre ľudí
daného znamenia zverokruhu je posvätná záležitosť, je úžasné, ak majú tú možnosť
relaxujte po každodennom jedle, potom sú všetky živiny skvelé
sú absorbované ich telom. Na obed je vhodné, aby Kozorožci jedli mäsové polievky
bujóny; šaláty so zelenou zeleninou - žerucha, pór, čínska a
biela kapusta, uhorky, paprika, ochutené olivovým olejom.
Olivy sú veľmi prospešné pre srdce a cievy Kozorožcov, musíte ich zjesť tri
veci nalačno spolu s kosťou. Večerné menu musí obsahovať
mliečne výrobky, najmä tvaroh. Pre spestrenie sa z nej dá variť
kastról s ovocím alebo hrozienkami, tvarohové koláče.
Ak majú Kozorožci kožné problémy,
nechty a vlasy, sú najčastejšie spôsobené nedostatkom kremíka. Na kremík
dosť pre telo, musíte piť kremíkovú vodu (vodu napustenú kúskami
kremík). Kozorožci majú často radi chuť sýtených nápojov - Cola, Pepsi,
Sprite, Fanta. Ale vedia o svojom negatívnom vplyve na telo, Kozorožci zriedka
dovoliť si vypiť plechovku sódovky. Kozorožci by mali vyskúšať elitu
alkohol - Calvados, absint, gin, rum. V malom množstve nespôsobia
veľká škoda. Pre Kozorožca je tiež užitočné z času na čas piť teplé nápoje,
Varené víno a punč vás dokonale zahrejú v chladný zimný večer.
VODNÁR (21.01. – 19.02.)
Vodnári vnímajú jedlo ako zdroj energie a nič viac.
Ísť. Medzi nimi sú zriedka skutoční gurmáni, aj keď niekedy sú
určite schopný vychutnať si dobré jedlo. Pre Vodnára je dôležité dodržiavať
tradície ich národnej kuchyne, menej experimentujte so žalúdkom,
ktorý majú, je dosť citlivý. Vodnár má zvláštny vzťah k
ovocie a dezerty, ale sú im skôr ľahostajné mäsové a zeleninové jedlá.
Ak presvedčíte Vodnára o potrebe správnej výživy,
predloží silné argumenty, bude pozorne sledovať, čo je v jeho vlastníctve
ho na tanieri. Problém je, že pre Vodnára to má len veľmi málo ľudí
dostatočnú právomoc ovplyvniť ich preferencie. Predovšetkým
jedlá s takým korením a
bylinky ako šalvia, koriander, petržlen, yzop, kardamón, mäta. A tie sladké
Jedlá s vanilkovou príchuťou ich dokážu vyviesť z miery. Ak to Vodnára zaujíma
problém s nadváhou a rozhodne sa to napraviť, potom môže jesť všetko, čo
chcete, ale porcia by mala byť malá, mali by ste sa snažiť jesť nie naraz
Viac ako to, čo sa zmestí do dlane.
Vodnári varia len v nevyhnutných prípadoch resp
ak chcú niekoho prekvapiť svojim talentom. Vo všetkých ostatných prípadoch oni
radšej presuňte tieto povinnosti na niekoho iného a urobte viac
pekné veci. Jedinou výnimkou je úplne Vodnár
venovaný kulinárskemu biznisu. V tomto prípade v tomto dosahujú výšky
umenie, stať sa šéfkuchármi elitných reštaurácií, vyhrať medzinárodné
súťaže Vodnári sú obzvlášť dobrí vo varení jedál z mäsa a rýb,
mnohé z ich receptov vymysleli sami Vodnári.
Vodnári sa musia snažiť jesť čerstvé jedlo, varené, dusené
alebo dusené. Vtedy si zachová najviac vitamínov.
Vodnárom najčastejšie chýbajú prvky ako fosfor a zinok. Chyba
zinok vedie k problémom s kosťami a ovplyvňuje stav pokožky, je potrebný
jesť píniové oriešky a vlašské orechy, ražný chlieb, hnedú ryžu
nahradiť jeho nedostatok. Ryby, špargľa, maliny a zázvor sú bohaté na fosfor. IN
malé množstvá
Najpodivnejšie potravinové preferencie ľudí, ktorých každý zvykne považovať za ideálne.
V kontakte s
Ale niektoré ich zvyky, najmä vo výžive, sú priam zvláštne.
Nicolas Cage neje bravčové mäso, pretože si nemyslí, že párenie ošípaných je „hodné“
V rozhovore pre The Sun v roku 2010 Cage povedal, že zvieratá si vyberá podľa toho, ako sa pária:
„Myslím si, že ryby majú sex veľmi dobre, rovnako ako vtáky. Ale nie prasatá. Preto nejem bravčové mäso ani výrobky z neho. Jem ryby a hydinu.“
Renee Zellweger občerstvenia na kockách ľadu po celý deň
Podľa herečky sa vďaka kockám ľadu cíti plná:
"Pokiaľ mi dávajú ten pocit, dá sa to vydržať."
Angelina Jolie jedla šváby v Kambodži
Na cestách po svete sa Jolie najradšej stravuje ako miestni obyvatelia a povzbudzuje k tomu aj svoju rodinu.
Po tom, čo v Kambodži vyskúšala šváby, nazvala ich „mäsité občerstvenie s vysokým obsahom bielkovín“, ale priznala, že „ich brucho má veľmi ostrý hrebeň, ktorý sa jednoducho nedá jesť. Musíš to odtrhnúť a vyhodiť.“
Obchodný magnát Howard Hughes prinútil služobníkov baliť lyžice do papiera a pásky.
Hughes, známy svojím strachom z choroboplodných zárodkov, dal svojim sluhom komplexné pokyny, ako vykonávať domáce práce. Napríklad, aby bola lyžica čistá, musí byť zabalená do dvoch vrstiev sterilného papiera a celofánovej pásky. Výsledný „ochranný obal“ by mal byť zabalený do druhého listu papiera.
V roku 2011 Mark Zuckerberg jedol iba mäso zo zvierat, ktoré sám zabil.
V roku 2011 v rozhovore pre magazín Fortune Zuckerberg priznal, že jedáva len zvieratá, ktoré zabije. Potom generálny riaditeľ Facebooku povedal:
„Myslím, že veľa ľudí zabúda, že živý tvor musí zomrieť, aby sme mohli jesť mäso. Mojím cieľom je neustále si to pripomínať a byť vďačný za to, čo mám. Tento rok som sa vlastne stal vegetariánom – jem len mäso zo zvierat, ktoré som sám zabil. Zatiaľ to bola dobrá skúsenosť. Prešiel som na zdravú výživu a naučil som sa veľa o farmárčení a chove dobytka.“
O rok neskôr Zuckerberg oznámil, že už svoje pravidlo nedodržiava.
Steve Jobs mohol jesť to isté celé týždne
Podľa biografie Steva Jobsa Waltera Isaacsona by generálny riaditeľ spoločnosti Apple mohol niekoľko týždňov jesť to isté, ako napríklad mrkvu alebo jablká. Raz zjedol toľko mrkvy, že jeho pokožka získala jasne oranžový odtieň.
Jobs veril, že táto obmedzená vegánska strava udrží jeho telo bez zápachu – a kúpať sa mohol len raz týždenne.
Automobilový magnát Henry Ford jedol trávu zo svojej záhrady
Ford si myslel, že ľudské telo je ako auto – ako spaľovací motor potrebuje palivo. Preto nikdy nechodil do potravín. Namiesto toho jedol rastliny zo svojej záhrady a robil si z nich sendviče.
Z knihy What the Great Died: Ford bol presvedčený, že sójové bôby sú kľúčom k výživnej strave. Nariadil svojim kuchárom, aby pripravili večeru výlučne zo sójových bôbov, načasovanú tak, aby sa zhodovala s výstavou Century of Progress v Chicagu v rokoch 1933-1934. Jedlá zahŕňali zeler plnený sójovým syrom, sójové krokety a jablkový koláč zo sójových otrúb.
Bill Gates sa kedysi uchytil v instantných nápojoch
Keď Gates v 70. rokoch pracoval ako programátor v elektronickom výpočtovom centre, často zostával cez noc, píšu Matthew a Mark Yakoba.
Stalo sa závislým na instantných nápojoch, ale namiesto toho, aby ich rozriedili v pohári vody, Gates a jeho kolegovia nabrali prášok rukami a zjedli ho.
Dokonca aj v reštauráciách Hugh Hefner jedáva iba jedlo pripravené pre neho v Playboy Mansion
Modelky si v reštauráciách môžu objednať, čo chcú, no sám Hefner jedáva len jedlo, ktoré mu špeciálne pripravil osobný šéfkuchár:
„Modely Playboya si vyberajú z ponuky a ja jem jahňacie kotlety a pečené zemiaky poslané zo sídliska. Takže moje menu je vždy rovnaké.“
Bývalý šampión UFC v poloťažkej váhe Lyoto Machida pije svoj vlastný moč
Machida začal na otcovu radu piť vlastný moč. V rozhovore pre brazílsky časopis Tatame Machida povedal:
"Pijem moč každé ráno ako prírodný liek."
Tenisová hviezda Novak Djokovič po víťazstve drží jedinečnú bezlepkovú diétu a jedáva trávu
Djokovič dodržiava prísnu bezlepkovú diétu a vyhýba sa aj mliečnym výrobkom, kofeínu a rafinovaným cukrom. Jeho stravovacie návyky pravidelne nadobúdajú zvláštne formy.
Po výhre nad Rafaelom Nadalom v roku 2011 si Djokovič kľakol a začal jesť trávu na trávniku na centrálnom dvorci Wimbledonu. Neskôr počas tlačovej konferencie žartoval, že tráva bola „šťavnatá“ a „naozaj lahodná“.
"Cítil som sa ako zviera. Chcel som ochutnať trávu. Chutí dobre. V skutočnosti sa všetko udialo úplne spontánne. Toto som neplánoval. Vidíte, len som nevedel, čo dať svojmu vzrušeniu a radosti."
Stephen King vždy pred prácou jedáva tvarohový koláč
Predtým, ako si King sadne k práci na svojom ďalšom bestselleri, zje kúsok tvarohového koláča. Navyše nikdy nezje nič klzké alebo slizké. V rozhovore pre Bon Appetit King priznal:
"Ja ustrice nejem." Je strašidelné, ako ti zaživa kĺžu dole hrdlom."
Vladimir Nabokov zbieral motýle - a jedol ich
Z knihy „Čo jedli velikáni“ sa dozvedáme, že Nabokov, keď žil vo Vermonte, jedol motýle. V rozhovore pre Sports Illustrated raz povedal:
„Nevidím žiadny rozdiel medzi panovníkom a miestodržiteľom. Obaja chutia nechutne. Je to ako kombinácia mandlí a nezrelého syra."
Victor Hugo ako mladý zjedol polovicu býka na jedno posedenie.
Potom sa tri dni postil. Hugo žil v exile na Normanských ostrovoch a každé ráno pred prácou zjedol dve surové vajcia a vypil šálku ľadovej kávy.
Umelec Andy Warhol by mohol zjesť celú narodeninovú tortu
Jedného dňa colníci prehľadali Warholove tašky na letisku – ukázalo sa, že sú plné cukríkov, žuvačiek a koláčikov.
Dokonca aj po varení mäsa na obed Warhol nakoniec uprednostnil chlieb a džem. Napísal:
„Len si robím srandu zo seba varením proteínových jedál. Jediné, čo vždy chcem, je cukor."
Prírodovedec Charles Darwin ochutnal väčšinu zvierat, ktoré objavil
Darwina zvieratá, ktoré objavil, natoľko zaujali, že väčšinu z nich ochutnal, vrátane leguánov, pásavcov, nandu, obrovských korytnačiek a sov.
Počas štúdia na Cambridgeskej univerzite vstúpil do gurmánskeho klubu. Jeho členovia mali za cieľ vyskúšať čo najviac vzácnych zvierat.
Fergie nikdy nevynechá svoju dennú dávku octu.
Speváčka Black Eyed Peas v rozhovore pre magazín Glamour priznala, že každý deň pije porciu prírodného jablčného octu:
"Dve polievkové lyžice. Z nejakého dôvodu som si všimol rozdiel v žalúdku. Jednoducho som veril tomu, čo som cítil, o čom vám hovorím. Nemám žiadne tajomstvá."
Medzi ďalšie známe octové fanúšičky patria Megan Fox a Cindy Crawford.
Hudobník Louis Armstrong neustále užíval laxatíva
Podľa Matthewa a Marka Jacobových nútila Armstrongova matka celú rodinu, aby užívala preháňadlá, pretože často jedli pokazené jedlo.
Jeho obľúbeným preháňadlom bol bylinný Swiss Kriss. Slávny hudobník často distribuoval tento liek ostatným v malých obálkach.
Elvis Presley mohol na raňajky zjesť päť porcií zmrzliny
Existuje teória, že keďže Elvis mal mŕtve dvojča, spevák jedol vždy dvojité porcie.
Presley bral jedlo veľmi vážne. V jeho sídle v Memphise kuchári pracovali nepretržite. Aby mohol pozorovať ich prácu, boli v kuchyni nainštalované kamery. Počas jedla sa správal ako primadona a požadoval, aby kuchári alebo jeho manželka Priscilla nakrájali jedlo na malé kúsky.
Nedávno som čítal, že britskí kanadskí vedci identifikovali štyri faktory, ktoré robia rodinu silnou:
1) všeobecný svetonázor;
2) všeobecné gastronomické chute;
3) sex;
4) túžba navzájom sa hladkať.
A tento zoznam mi veľmi vyhovuje, možno s ním úplne súhlasím. Alebo v ňom niečo chýba?
Všeobecný svetonázor. No, všetko je jasné: tí, ktorí sa nepozerajú jeden na druhého, ale rovnakým smerom, majú väčšiu šancu žiť šťastne až do smrti a zomrieť v ten istý deň. Vzájomné porozumenie v kľúčových životných otázkach je pre pár možno to najdôležitejšie a je nepravdepodobné, že by sa s tým niekto hádal.
Všeobecné gastronomické chute.Áno, áno, nie je to sex, drahá, čo kanadskí vedci zaradili na druhé miesto, ale skôr všeobecné stravovacie návyky. Faktom je, že, žiaľ, alebo našťastie, rodinnému životu sa venuje oveľa viac času ako sexu a varenie a jedenie jedla je najčastejšou činnosťou v domácnosti.
Roma a ja sme už dávno prišli na tento vzorec: šťastný pár sa musí zhodnúť na dvoch kľúčových otázkach: Čaj káva A mačky/psi. To druhé sa však skôr odvoláva na všeobecný svetonázor, ale o to nejde. Ak on miluje kávu a psov a ona miluje čaj a mačky, nemôžu byť spolu!!! Roma a ja sme známi pijani čaju: radi spolu niekoľkokrát denne sedíme pri čaji s chutnými dobrotami a rozprávame sa pri čokoláde. Rozhovory pri čaji sú najpríjemnejšie a najzaujímavejšie! A z nejakého dôvodu sme obaja ku káve ľahostajní. A áno, milujeme mačky.
Sex. Neuveriteľné, ale pravdivé: v rodinnom živote, najmä s narodením detí, sa sexu stáva mnohonásobne menej ako na svadobnej ceste. Je chvályhodné, ak sa to stane raz za týždeň, alebo aj dva. Sex v rodinnom živote je však veľmi dôležitý. Čo je na tom dôležité? Opäť spoločný svetonázor, rovnaký postoj k tejto otázke: ak manžel potrebuje sex trikrát týždenne a žena potrebuje sex trikrát do roka, potom budú musieť obaja na sebe veľa pracovať, aby dosiahli harmóniu. .
Túžba hladkať sa navzájom. Tu jednoducho hovoríme o každodenných dotykoch: objatiach, bozkoch, hladkaní. Myslím si, že je nesmierne dôležité, aby sa manželia každý deň fyzicky cítili. Nie je nutné chcieť mať sex každý deň, ale je veľmi dôležité chcieť objať svojho manžela, keď príde z práce, pobozkať ho pred spaním atď. Niečo také dôležité sa prenáša týmito malými nepostrehnuteľnými dotykmi: Som tu, som blízko, som rád, že si so mnou, tu je teplo mojej ruky.
Nehovorím, že len ak sú prítomné všetky tieto štyri faktory, je možný šťastný rodinný život. Ale verím, že ak sú všetci prítomní, potom rodinné šťastie môže byť ľahké, ľahko dosiahnuteľné a brané ako samozrejmosť. Ak niečo chýba, potom je šťastie možné, ale za cenu veľmi veľkého vzájomného úsilia.
Co si myslis? Aké podmienky sú potrebné pre šťastnú harmóniu medzi manželom a manželkou?
Úžasné fakty zo života diktátorov vrátane správania pri stole, gastronomických preferencií a obáv z otravy. Niektoré recepty sú uvedené aj tu.
Kim
Chen Il miloval polievky zo žraločej plutvy a psieho mäsa, ako aj bravčovú masť. Severokórejský diktátor si myslel, že polievka zo psieho mäsa ho robí nezraniteľným a mužným. Okrem toho bol Kim Čong Il považovaný za veľkého fanúšika koňaku Hennessy.
Kim Čong Il vládol v rokoch 1994 až 2011 a kým bol pri moci, Severná Kórea sa ponorila do hlbokej krízy, ktorá vyústila do masového hladomoru. Kým Kórejci hladovali, vodca mal veľký tím špeciálne vyškolených žien, ktoré mali kontrolovať, či všetky zrnká ryže na jeho tanieri majú rovnakú veľkosť, tvar a farbu.
Adolf Hitler bol vegetarián a na sklonku života jedol len zemiakovú kašu a vývar. Niektorí veria, že jeho dodržiavanie vegetariánskej stravy bolo poháňané ideologickými motívmi, ale verí sa, že zdržiavanie sa mäsa je spôsob, ako bojovať proti chronickému nadúvaniu a zápche.
Hitler, vodca nacistického Nemecka, je známy tým, že sa počas druhej svetovej vojny zmocnil rozsiahlych oblastí Európy a severnej Afriky a vyvraždil Židov, Cigánov, Slovanov a ďalších. Tak sa bál otrávenia, že si nechal skupinu 15 ochutnávačov a jedol len vtedy, ak nikto z nich nezomrel do 45 minút po jedle.
Vodca ZSSR Josif Stalin mal veľmi rád svoju rodnú gruzínsku kuchyňu, v ktorej dominovali vlašské orechy, cesnak, slivky, granátové jablká a víno.
Rád súťažil v množstve, ktoré vypil a užíval si hostiny, ktoré mohli trvať aj šesť hodín v kuse. Komplexné menu pripravil celý tím kuchárov.
Taliansky diktátor Benito Mussolini miloval jednoduchý šalát s nahrubo nasekaným cesnakom, pokvapkaný olivovým olejom a šťavou z čerstvej citrónovej šťavy. Veril, že francúzska kuchyňa „nie je dobrá“.
Mussolini, ktorý v Taliansku založil fašistickú stranu a vybudoval totalitný štát, najradšej večeral doma s manželkou Raquelou a piatimi deťmi. Obed u Mussoliniho sa konal v presne stanovenom čase a všetci museli sedieť pri stole s plnými taniermi a čakať na hlavu rodiny.
Bývalý diktátor Ugandy, generál Idi Amin, miloval pečené kozliatko, maniok a proso. Jedol tiež 40 pomarančov denne a veril, že je to „prírodná viagra“. Neskôr, keď žil v exile v Saudskej Arábii, rád jedol kura a pizzu KFC.
Idi Amin vojenským prevratom zvrhol zvolenú vládu a vyhlásil sa za prezidenta. Osem rokov brutálne vládol Ugande. Počas jeho vlády zomrelo asi 300 tisíc občanov. Idi Amin mal obdobie, keď miloval všetko britské a dokonca začal tradíciu večerného čaju. Povrávalo sa aj o jeho kanibalizme.
Kambodžský diktátor Pol Pot miloval zverinu, diviaky, hady, čerstvé ovocie, brandy a čínske víno. Chutila mu aj pečienka z kobry.
Poschodie
Pot a jeho komunistické hnutie Červených Kmérov zorganizovali brutálny program sociálnej rekonštrukcie, pri ktorom boli popravené, prepracované alebo vyhladované až 2 milióny Kambodžanov. Pol Pot usporiadal prepychové hostiny a jeho poddaní mohli jesť iba vodu s niekoľkými zrnkami ryže.
Rumunský líder Nicolae Ceausescu miloval vegetariánske lasagne s omáčkou z vajec rozšľahaných s kyslou smotanou, rumunského želé kapra, ale aj jednoduché šaláty z paradajok, cibule a syra feta so steakom.
Ceausescu vládol socialistickému Rumunsku v rokoch 1965 až 1989. Nejedol by jedlo, ktoré nebolo riadne otestované, a kopal by jedlo z taniera na zem na formálnych akciách.
Francisco Macias Nguema, prvý prezident Rovníkovej Guiney, ktorý vyhladil alebo urobil politických utečencov z jednej až dvoch tretín obyvateľstva krajiny a pod ktorým sa Rovníková Guinea stala známou ako „Africké Dachau“, rád pil čaj zo samičích výhonkov. z konope a ibogy, koreňa afrického kríka s halucinogénnymi vlastnosťami.
Málo sa vie o Nguemových pitných návykoch, no hovorilo sa, že bol kanibal a vo svojej chladničke zbieral lebky.
Haitský diktátor Francois Duvalier, známy aj ako Papa Doc, bol diabetik a mal problémy so srdcom, keď sa v 50. rokoch dostal k moci. V roku 1971, pred jeho smrťou, ho manželka kŕmila lyžičkou.
Po večeri sa Papa Doc rád zabával tým, že šiel dolu do katakomb, ktorých steny boli natreté krvavočervenou farbou, a cez malú štrbinu sledoval, ako jeho nepriatelia mučia.
Pečená kobra. Halucinogénny koreň. Kuracie mäso z KFC. To všetko sú obľúbené jedlá najbrutálnejších diktátorov 20. storočia. Kniha Victorie Clarke a Melissy Scott Dictators' Dinners: A Bad Taste Guide to Entertaining Tyrans odhaľuje prekvapivé fakty o živote diktátorov, vrátane správania pri stolovaní, stravovacích návykov a strachu z otravy. Niektoré recepty sú uvedené aj tu. 
Kim Čong Il miloval polievky zo žraločej plutvy a psieho mäsa a tiež bravčovú masť. Severokórejský diktátor si myslel, že polievka zo psieho mäsa ho robí nezraniteľným a mužným. Okrem toho bol Kim Čong Il považovaný za veľkého fanúšika koňaku Hennessy. 
Kim Čong Il vládol v rokoch 1994 až 2011 a kým bol pri moci, Severná Kórea sa ponorila do hlbokej krízy, ktorá vyústila do masového hladomoru. Kým Kórejci hladovali, vodca mal veľký tím špeciálne vyškolených žien, ktoré mali kontrolovať, či všetky zrnká ryže na jeho tanieri majú rovnakú veľkosť, tvar a farbu. 
Adolf Hitler bol vegetarián a na sklonku života jedol len zemiakovú kašu a vývar. Niektorí veria, že jeho dodržiavanie vegetariánskej stravy bolo poháňané ideologickými motívmi, ale verí sa, že zdržiavanie sa mäsa je spôsob, ako bojovať proti chronickému nadúvaniu a zápche. 
Hitler, vodca nacistického Nemecka, je známy tým, že sa počas druhej svetovej vojny zmocnil rozsiahlych oblastí Európy a severnej Afriky a vyvraždil Židov, Cigánov, Slovanov a ďalších. Tak sa bál otrávenia, že si nechal skupinu 15 ochutnávačov a jedol len vtedy, ak nikto z nich nezomrel do 45 minút po jedle. 
Vodca ZSSR Josif Stalin mal veľmi rád svoju rodnú gruzínsku kuchyňu, v ktorej dominovali vlašské orechy, cesnak, slivky, granátové jablká a víno. 
Rád súťažil v množstve, ktoré vypil a užíval si hostiny, ktoré mohli trvať aj šesť hodín v kuse. Komplexné menu pripravil celý tím kuchárov. 
Taliansky diktátor Benito Mussolini miloval jednoduchý šalát s nahrubo nasekaným cesnakom, pokvapkaný olivovým olejom a šťavou z čerstvej citrónovej šťavy. Veril, že francúzska kuchyňa „nie je dobrá“. 
Mussolini, ktorý v Taliansku založil fašistickú stranu a vybudoval totalitný štát, najradšej večeral doma s manželkou Raquelou a piatimi deťmi. Obed u Mussoliniho sa konal v presne stanovenom čase a všetci museli sedieť pri stole s plnými taniermi a čakať na hlavu rodiny. 
Bývalý diktátor Ugandy, generál Idi Amin, miloval pečené kozliatko, maniok a proso. Jedol tiež 40 pomarančov denne a veril, že je to „prírodná viagra“. Neskôr, keď žil v exile v Saudskej Arábii, rád jedol kura a pizzu KFC. 
Idi Amin vojenským prevratom zvrhol zvolenú vládu a vyhlásil sa za prezidenta. Osem rokov brutálne vládol Ugande. Počas jeho vlády zomrelo asi 300 tisíc občanov. Idi Amin mal obdobie, keď miloval všetko britské a dokonca začal tradíciu večerného čaju. Povrávalo sa aj o jeho kanibalizme. 
Kambodžský diktátor Pol Pot miloval zverinu, diviaky, hady, čerstvé ovocie, brandy a čínske víno. Chutila mu aj pečienka z kobry. 
Pol Pot a jeho komunistické hnutie Červených Kmérov zorganizovali brutálny program sociálnej rekonštrukcie, pri ktorom boli popravené, prepracované alebo vyhladované až 2 milióny Kambodžanov. Pol Pot usporiadal prepychové hostiny a jeho poddaní mohli jesť iba vodu s niekoľkými zrnkami ryže. 
Rumunský líder Nicolae Ceausescu miloval vegetariánske lasagne s omáčkou z vajec rozšľahaných s kyslou smotanou, rumunského želé kapra, ale aj jednoduché šaláty z paradajok, cibule a syra feta so steakom. 
Ceausescu vládol socialistickému Rumunsku v rokoch 1965 až 1989. Nejedol by jedlo, ktoré nebolo riadne otestované, a kopal by jedlo z taniera na zem na formálnych akciách. 
Francisco Macias Nguema, prvý prezident Rovníkovej Guiney, ktorý vyhladil alebo urobil politických utečencov z jednej až dvoch tretín obyvateľstva krajiny a pod ktorým sa Rovníková Guinea stala známou ako „Africké Dachau“, rád pil čaj zo samičích výhonkov. z konope a ibogy, koreňa afrického kríka s halucinogénnymi vlastnosťami. 
Málo sa vie o Nguemových pitných návykoch, no hovorilo sa, že bol kanibal a vo svojej chladničke zbieral lebky. 
Haitský diktátor Francois Duvalier, známy aj ako Papa Doc, bol diabetik a mal problémy so srdcom, keď sa v 50. rokoch dostal k moci. V roku 1971, pred jeho smrťou, ho manželka kŕmila lyžičkou. 
Po večeri sa Papa Doc rád zabával tým, že šiel dolu do katakomb, ktorých steny boli natreté krvavočervenou farbou, a cez malú štrbinu sledoval, ako jeho nepriatelia mučia.
