Прически для фитнеса на средние волосы. Красивые прически для спорта. Фен для быстрой сушки

Современные женщины предпочитают здоровый образ жизни, в котором особое место занимают спортивные тренировки. Работа над фигурой подразумевает физическую активность, которая диктует определенный стиль во внешнем облике. Прически для спорта – важная деталь образа. К их особенностям можно отнести «прочность», универсальность и простоту укладки.

Особенности

Естественно, ходить в спортивный зал с распущенными волосами не стоит. Струящиеся шевелюра закроет обзор и может стать причиной серьезной травмы (например, волосы могут зацепиться за оборудование, и фитнес-леди упадет). Таким образом, в современном обществе можно выделить несколько вариантов причесок, которые создаются специально для занятий спортом. К их характерным чертам можно отнести следующие.

1. Универсальность. Укладка позволит женщине с любого ракурса выглядеть женственно и элегантно;
2. Прически для спорта подразумевают наличие аксессуаров (заколки, ленты и резинки);
3. Обильное использование стайлинговых средств (мусс, гель, лак сильной фиксации). Фитнес-прически должны быть особенно «прочными» и, желательно, гладкими.
4. Укладка для похода в спортзал не требует большого количества времени. Вряд ли женщины захотят сооружать «шедевр» из волос для подобных целей.

При покупке определенных изделий, предназначенных для создания «спортивных» причесок, обратите внимание на аксессуары с металлической основой.

От пластмассовых лучше отказаться, они легко ломаются при резких движениях. Кроме того, не стоит надеяться на известные всеми невидимки. Во время прыжков и наклонов они с легкостью вылетят и потеряются.

Отметим, что фиксировать непослушные пряди лучше всего прочными зажимами. Девушкам с кудряшками подойдут всевозможные «крабики».

Обладательницам челки поможет специальная повязка (махровая). Она мягкая, эластичная и не сдавливает голову. К тому же она прекрасно впитывает капельки пота со лба. Объемные повязки прекрасно фиксируют шевелюру, а их цветовое разнообразие поможет подобрать модный вариант для любого спортивного костюма. Особенно повязки актуальны для дам с короткой шевелюрой.

Как сделать?

К простой и в то же время стильной прическе для спорта относят «конский» хвост. Его можно сделать на средних и длинных волосах. Для активных занятий подойдет гладкий хвост на макушке. Для его создания вам понадобится 7-10 минут.

Тщательно расчесываем чистые волосы, втираем пенку и выпрямляем их с помощью утюжка. Затем собираем шевелюру в высокий хвост и фиксируем его прочно резинкой. Далее покрываем укладку лаком.

Для фитнес-центра подойдут однотонные резинки и заколки. Изделия со стразами и декоративными камнями лучше не использовать.

Конский хвост – отличное решение для посещения спортзала.

Подробнее о том, как сделать конский хвост, вы узнаете из следующего видео.

Убрать непослушные пряди помогут различные плетения. Например, женщины с шевелюрой максимальной длины могут создать косу-ободок. Подобная укладка отлично зафиксирует волосы, открыв лицо. Сделать ободок из косичек несложно.

Расчесываем шевелюру и делаем пробор посередине. Заплетаем две косы с правой и левой сторон и фиксируем их силиконовыми резинками. Берем левую косичку и оборачиваем ее ободком по направлению к правой, крепим за ухом невидимкой. То же самое проделываем с плетением на правой стороне. Таким образом получается двойной ободок. Фиксируем его заколками по периметру и покрываем лаком.

Ободок из кос выглядит очень стильно и незаурядно.

Еще одной универсальной прической для занятий спортом является пучок. Он может быть низким или высоким. Последний подчеркивает изящную шейку и выразительные глаза.

На чистые волосы и наносим мусс. Собираем шевелюру в хвост на макушке и фиксируем резинкой. Волосы скручиваем в жгут и оборачиваем вокруг резинки. Крепим пучок шпильками. На финальной стадии фиксируем прическу лаком сильной фиксации.

Высокий пучок позволит фитнес-красавице не отвлекаться от упражнений.

Выбираем женскую спортивную стрижку

После подробной информации о прическах для спорта, пришло время рассказать про женские спортивные стрижки. Как правило, они довольно простые, с четкими линиями. Не стоит думать, что их создают только на короткой шевелюре. Стильных вариантов подобных стрижек на средние и длинные волосы множество.

Итак, к спортивным стрижкам относят «полубокс». Техника ее создания подразумевает плавный переход от коротких прядей с затылочной части к удлиненной макушке. Прическа очень проста в укладке. Достаточно лишь нанести небольшое количество геля и взъерошить удлиненные локоны или зачесать их набок.

Короткий «полубокс» актуален для миниатюрных женщин с тонкими чертами лица. Круглолицым барышням лучше обратить внимание на удлиненный вариант с асимметричной челкой.

Женская стрижка «полубокс» идеально подходит дамам с активной жизненной позицией.

К спортивным можно отнести мегапопулярную прическу «пикси». Она прекрасно подходит женщинам разных возрастов. Основной объем сосредоточен на макушке, пряди на затылке стригут коротко. «Пикси» сочетает в себе мальчишеский задор и игривую сексуальность. Сама по себе прическа не требует сложной укладки и великолепно смотрится в спортзале или в офисе. Удлиненные пряди можно зафиксировать ободком или заколкой.

«Пикси» на коротких волосах. Удобно и стильно.

Еще одной универсальной стрижкой для занятий спортом и повседневной носки является «андеркат». На самом деле она подразумевает отдельно выбритые виски или затылок в сочетании с длинными прядями. Подобные контрасты завораживают и притягивают взгляды окружающих. «Андеркат» выбирают активные, смелые дамы, которые не боятся быть в центре внимания. Для спортивных тренировок дамам достаточно лишь забрать длинные пряди в хвост или пучок.

Спортивные прически для девушек помогают им спокойно заниматься физическими упражнениями, оставаясь при этом красивыми и ухоженными. Для спорта годятся далеко не все укладки, потому что многие из них легко могут растрепаться даже при малейшем движении. Поэтому девушки обычно делают с волосами что-то особенное, что не помешает им бегать, прыгать и активно двигаться. В нашей статье вы найдете поэтапные схемы и инструкции, рассказывающие как делаются спортивные прически на короткие волосы, а также на средние и на длинные.

Вариации спортивных причесок

Хвост

Хвост- это самая популярная женская спортивная прическа. Она делается буквально за несколько секунд, чем и любима активными девушками. Чтобы как-то разнообразить хвост, его можно сделать на макушке или сбоку. Также очень игриво смотрятся два хвостика, или один тоненький, плавно переходящий в другой, более массивный.

Прически для спортсменок – это нередко именно хвосты. Знаменитая «носительница» хвостика – Елена Исинбаева. Это оптимальная укладка для прыгуньи с шестом, потому что у нее волосы средней длины. Сделать хвостик своими руками в домашних условиях проще простого:

1. Немного увлажняем шевелюру муссом;
2. Собираем волосы в хвост и стягивает тугой резинкой;
3. При желании можно заплести хвост в косу и также зафиксировать резинкой. Такую укладку предпочитает теннисистка Анна Чакветадзе;
4. Если у вас есть челка, ее можно оставить, либо заколоть невидимками, зачесав назад.
5. Если вы планируете заниматься очень активным видом спорта на ветру, тогда имеет смысл сбрызнуть шевелюру лаком.

Коса

Любые прически для занятия спортом подразумевают, что волосы не будут лезть в глаза, закрывать обзор, растрепываться. Другая, не менее популярная спортивная прическа – это коса. Чем больше косичек заплетено на голове у девушки, тем лучше они будут держаться. На очень короткие волосы косу не заплетешь: длина должна быть хотя бы до плеч.

Мария Шарапова часто выходит на корт именно . Первая ракетка мира умудряется придать шарма своему образу, украшая косу заколкой с цветком, или сделав плетение ажурным.
Спортивные прически на средние волосы с плетением косы позволяют выглядеть женственно. Попробуем заплести асимметричную косичку самостоятельно, она позволит не только спокойно заниматься, например, на тренажерах в фитнес-клубе, но и кадрить симпатичных тренеров и мужчин в зале. Следуем пошаговой инструкции:

1. Делим волосы на косой пробор;
2. С той стороны, где больше волос, берем небольшую прядь и начинаем плести косу, подхватывая с каждым разом прядки. Коса должна идти не прямо вниз, а немного по диагонали;
3. Заканчивается коса практически спереди. То есть вы легко можете взять кончик в руки, зафиксировать его резинкой и положить косу на плечо.

Пучок

Спортивные прически на длинные волосы часто заканчиваются пучками. То есть все волосы приподнимаются и фиксируются на затылке или на макушке при помощи шпилек. Девушки, занимающиеся спортивными бальными танцами, обычно делают себе именно пучки, это удобно и красиво, а также соответствует стилю. Вспомните, как выглядят такие девушки: высокие, статные, грациозные и пластичные. Именно девушка – глава пары, к которой обычно привлечено внимание. Однако укладка нужна простая, чтобы она не отвлекала взгляд от нарядного платья танцовщицы. Но чтобы прически для спортивных танцев не были очень скучными, их обычно украшают блестками, разноцветными сеточками со стразами и т.п.

Пучок очень хорошо подойдет девушкам с длинными волосами, занимающимися спортом в жаркий день. Ведь спина и шея при этом будет потеть, а локоны останутся чистыми, ведь они будут убраны в пучок.

Прическа и спортивный стиль одежды

Прически в спортивном стиле можно делать не только для непосредственных занятий спортом, но и просто для соответствующего образа. Если вы решили отправиться на прогулку в парк, то вполне можно надеть удобный спортивный костюм, за спину повесить маленький рюкзачок, а на голове сотворить что-то оригинальное и несложное. Под спортивную одежду подойдет и французская косичка, и пучок, и даже их сочетание. То есть вы можете сначала заплести косу, а потом закрутить ее в пучок и заколоть шпильками. Прически для спортивного стиля одежды– это те же косички, хвостики и пучки. В зависимости от длины ваших во лос, вы можете выбрать тот или иной вариант укладки. Очень хорошо подойдут и аксессуары: повязка, бандана, косынка.

Видео: красивая прическа для спортивной тренировки

Укладка волос перед походом в фитнес-центр поможет вам хорошо выглядеть и облегчит выполнение заданий, а после занятий вы сможете пообщаться с друзьями, при этом не имея такой вид, как будто разгружали вагоны. Вот несколько простых причесок для фитнес-клуба. Предпочитаете вы йогу, тренажерный зал или кардио-программы, наши 10 причесок для тренировок помогут вам выглядеть превосходно.

1 Прическа «Конский хвост»

Мастерски выполненный «конский хвост» — это наиболее распространенная прическа для похода в фитнес-центр. Поднимите волосы к макушке и закрепите их резинкой, чтобы волосы не касались потного затылка. Чтобы закрыть резинку, отделите прядь волос, оберните ее вокруг основания хвоста и закрепите ее невидимкой. Можете воспользоваться специальными средствами, чтобы справиться с непослушными волосами.

2 Косы

Косы надежно закрепляют волосы во время тренировок. Это наименее прихотливая и наиболее популярная прическа среди девушек с длинными и густыми волосами. Волосы выглядят роскошно, и вы можете не беспокоится о своем внешнем виде во время забега на дорожке. Прическа хорошо держится и вам нет необходимости постоянно переплетать волосы.

3 Повязка на голову/бандана

Повязки на голову и банданы потрясающе удобны для занятий спортом. Закрутите платок вокруг лба или украсьте высокий «конский хвост» красивой повязкой. Завяжите хвост и выберете свою любимую повязку для волос, которая защитит лицо от пота. Повязки — это отличное дополнение к тренировке, которые не дадут порывам ветра и поту испортить вам время занятий. Повязки во всевозможных стилях (блестящие, плетеные, сложенные вдвое или же одинарные) помогут вам произвести отличное впечатление на окружающих. Выберите темную или яркую бандану, чтобы «оживить» свою прическу.

4 Пучок

Пучок подойдет для разных типов активности, включая разминку и пилатес. Вы сможете без особого затруднения лечь на сидения без каких-либо неудобств. Просто соберите волосы в пучок и закрепите резинкой. Эта прическа наверняка защитит от пота. Она выглядит эффектно и хорошо держится во время всей тренировки. Идеально подходит для длинных волос и волос средней длины.

5 Боковая коса

Такое боковое плетение — это быстрый и легкий способ освободить шею и лицо от волос. Соберите волосы сбоку и заплетите обычную косу. Закрепите резинкой. Таким образом вы сможете «приручить» непослушные волосы и они будут выглядеть аккуратно на протяжении всего занятия.

6 Коса «Рыбий хвост»

Помимо обычного хвоста или косы попробуйте выполнить «рыбий хвост». Такая прическа придаст воодушевления и живости образу. Более того она не расплетется на тренировке. Качаете ли вы пресс или же занимаетесь пилатесом, волосы не будут мешать и лезть в лицо. Такая прическа не потеряет свой внешний вид даже после занятий спортом.

7 Шапка или кепка

Шапка или кепка превосходно подойдут девушкам, которые занимаются на свежем воздухе. Обычная бейсболка поможет убрать волосы от лица и защитить от солнца.

8 Плетенный пучок

Плетенный пучок — это прекрасная прическа для тренировок. Заплетите косу и постепенно загибайте вверх, закрепляя заколками-невидимками. После занятия выньте заколки и вы получите легкие волны на волосах. Плетение такой прически занимает всего две минуты и выглядит неотразимо.

9 Боковая французская коса

В такой прическе коса будет закреплена над плечами и не будет мешать при беге.

10 Свободные хвостики-косички

Свободные хвостики идеально подойдут для девушек, которые предпочитают менее энергичные занятия, например на тренажерах, походы на природу и альпинизм. Однако держитесь подальше от этой прически, если вы занимаетесь бегом, чтобы волосы не спутались в клубок от активных занятий.

На тренировках вы не должны выглядеть неопрятно. Эта прическа поможет выглядеть вам на высоте.

Какая ваша любимая прическа для занятий спортом? Поделитесь с нами.

Обладательницы коротких волос, присмотритесь: это - идеальный для вас вариант! Такая прическа для тренировки уберет все короткие волосы, которые не может захватить резинка. Ну вот, ваша проблема решена!

3. Хвост с косой

Как видим, сделать из обычного проще простого! Для этого завяжите тугой высокий хвост, а затем заплетите косичку. И вот вы уже не только самая спортивная, но и самая стильная в зале!

4. Хвост-гирлянда

Еще одна вариация модного хвоста - прическа "хвост-гирлянда". Эту прическу для тренировки сделать так же легко, как ипредыдущие вместе взятые. Вам понадобится всего лишь расческа и несколько тоненьких невидимых резинок для волос. Стильная прическа в два счета!

5. Пучок

Пучок - это прическа, которая выглядит стильно при любых обстоятельствах! И спортзал - не исключение. Но есть одно "но". Тот пучок, который вы обычно делаете, ломает ваши волосы. Для того, чтобы сделать "правильный" пучок, завяжите волосы в простой хвост, скрутите его в жгут, намотайте вокруг резинки и заколите невидимками. Проделайте те же манипуляции, чтобы сделать