Базовый мужской гардероб. Мужской базовый гардероб

«сайт» со ссылкой на экспертов мужского журнала BestLife знакомит с 17 вещами, которые совсем не рекомендуется носить мужчинам старше 40 лет. Если вы все еще носите вещи из этого списка, а вам 40 лет или больше, стоит задуматься о том, что ваша жизнь может быть хотя бы незначительно улучшена за счет исключения их из вашего гардероба.

1. Одеколон со школьных времен

Просто оставьте его в своем прошлом.

2. Комбинезон

Вы работаете на ферме? Собираетесь ли вы использовать вилы или раскуривать кукурузную трубку? Если вы ответили «нет» на любой из этих вопросов, то вы знаете, что делать (или не делать).

3. Длинные челки

Если для юных молодых людей это еще может быть нормальным, то точно не для серьезного сорокалетнего мужчины.

4. Утяжки

Если вы не можете втиснуться в штаны, это способ природы сказать вам, что вы пьете слишком много пива.

5. Ожерелье с акульим зубом

Если вы профессиональный серфер, тогда ладно. Но в противном случае пришло время уйти от этого образа плохого мальчика.

6. Сумка на пояс

Не имеет значения, насколько дорогая или роскошная, по вашему мнению, у вас поясная сумка, это странный отголосок прошлых времен на вашем тазобедренном суставе. Вместо этого возьмите рюкзак или сумку-мессенджер.

7. Кроссовки на липучках

Мы понимаем, что в этом сумасшедшем быстро развивающемся мире последнее, о чем вы хотите беспокоиться, это шнурки. Но теперь вы взрослый, и пришло время возмужать.

8. Свитер, который вам подарила мама на Новый год 10 лет назад

Если только она лично его не связала, она даже не заметит его отсутствия.

9. Шипованные ремни

Это по крайней мере странно – видеть взрослого мужчину в байкерских штучках.

10. Увлажняющий крем с запахом

Если вы хотите, чтобы ваша кожа пахнет лавандой, сохраните этот крем для использования дома.

11. Мужской пучок

40-летний мужчина с пучком на голове смотрится очень странно и, в большинстве случаев, нелепо.

12. Пастельные тона в одежде

Пастельные тона могут смотреться хорошо, если их сочетать с такими цветами как белый, серый, черный или коричневый. Однако пастельный зеленый и пастельный голубой сделают вас похожим на пасхальное яйцо.

13. Сандалии с носками

Здесь даже и добавить нечего к тому, что уже было сказано не раз. Это просто безвкусно и ужасно.

14. Блестящая рубашка для клуба

Если рубашка выглядит так, будто ее предварительно обработали вазелином, или на нее нельзя смотреть прямо, не надевая очки для солнечного затмения, это не та вещь, которая должна быть в вашем шкафу.

15. Нелепый длинный шарф

Прости, Доктор Кто.

16. Сексуальные маечки

Всем нравятся футболки с забавными надписями. Но майки с сексистскими шутками по типу: «Классная история, детка... А теперь сделай мне сэндвич» -лишний раз доказывают, что эмоционально вы еще ребенок.

17. Майки без рукавов

На женщине они смотрятся сексуально. На мужчинах выглядит так, будто их атаковал питбуль.

Лежит такое понятие, как базовый гардероб . Это тот прочный фундамент, с которого начинается строительство индивидуального образа и дальнейшее погружение в мир модных тенденций. Вместе с тем каждый мужчина, в независимости от социального статуса, материального обеспечения, возраста и желания стать стильным может и даже должен иметь в распоряжении необходимый минимум вещей, который называется базовым .

Этап переосмысления и понимание необходимости правильно одеваться и хорошо выглядеть для многих мужчин проходит весьма болезненно. Виной тому служит масштабный информационный шум, который в буквальном смысле льется из всех щелей, начиная от экрана телевизора и интернета, заканчивая витринами дорогих магазинов. Агрессивная реклама и разнообразие брендов сбивают с толку, мотивация угасает, руки опускаются. И что дальше? Придерживаться прежнего стиля, если таковой имеется, или скупать все подряд.

Лучше не стоит. Ведь есть выход. Например, спокойно сделать ревизию шкафа на предмет наличия перечня одежды так называемой первой необходимости — это и есть базовый мужской гардероб. Условно назовем этот процесс «перезагрузка стиля».

Правило. Вещи базового гардероба мужчины должны быть максимально практичны, универсальны и сочетаемы.

Эксперименты с цветами в мужской одежде , погоню за брендами и дорогими аксессуарами оставьте на потом, вначале нужна основа. Те не менее, пытайтесь не экономить на базовых вещах, покупайте качественную одежду, которая прослужит не один год. Выделим 10 обязательных составляющих в гардеробе мужчины любого возраста как 20–30 лет, так и 50.

Пометка. Каждый элемент (помимо обуви) включает одно наименование. Например, футболка белая. Разумеется, мужчина не может и не должен иметь только одну футболку на все случаи жизни, но это и есть «перезагрузка стиля». Со временем в гардеробе появятся разные вещи, включая цветовые оформления. Начните с базы.

10 элементов базового гардероба мужчины

Особое внимание уделите качеству. Футболка белого цвета — вещь поистине уникальная. Можно носить как зимой, так и летом под разные вариации одежды и стиля.

Неотъемлемая часть мужского гардероба. С помощью простых манипуляций, например, с пуговицами или рукавами обретает разные формы и подходит под любой стиль.

Прямые не прилегающие джинсы без потертостей темно-синего цвета должны быть у каждого мужчины. Гарантированно выручат в большинстве жизненных ситуаций.

С лихвой заменят две—три пары джинс. Для комплексного использования, включая деловые встречи и повседневные мероприятия, лучше выбирать классический для брюк чинос — бежевый цвет.

Серый кардиган или V-образный свитер

Кардиган	Свитер

Отлично смотрятся с белыми футболками и рубашками, практичны и универсальны.

Пиджак (блейзер)

Приобщайтесь к стилю смарт-кэжуал (smart-casual), то есть повседневной элегантности. (блейзер) уместен и хорошо сочетается как с брюками, так и с джинсами. Выбирайте однотонный коричневый, синий или серый цвет.

Обувь

Одним элементом явно не обойтись. Понадобятся:

Черные оксфорды — классика под костюм

Коричневые лоферы — на лето

Темные ботинки — на зиму

Белые кроссовки — для спорта.

Просто необходимая вещь как для джинс, так и для брюк чинос.

Элегантное зимнее мужское пальто , также подходящее для поздней осени и ранней весны. Подбирайте нейтральный цвет — серый, коричневый или темно-синий.

В шкафу каждого мужчины должен быть идеально сидящий черный или темно-синий классический костюм , без вариантов.

Поймите правильно, этот список можно запросто пополнить 10—20 и более составляющими. Кто-то скажет, ну как же стильному мужчине обойтись без галстука, футболки поло, кожаной куртки и собственно нижнего белья. И окажется прав, все это имеет место быть и обязательно будет, но только после составления базового гардероба мужчины, представленного выше.

P.S. Кстати, нижнее белье можно поставить на нулевой пункт (перед белой футболкой). Так на всякий случай.

Человека красит одежда. Голые люди имеют крайне малое влияние в обществе, а то и совсем никакого. (Марк Твен)

Именно базовый гардероб является главным плацдармом для создания вашего основного имиджа. Давайте же разберёмся вместе, что такое базовый гардероб? Говоря простым языком, это стандартный, обязательный набор одежды, который должен быть у каждого мужчины. Это своего рода шаблон, отправная точка для стиля и мужского вкуса. Вспомните фигурное катание – обязательная программа.

Вот и базовый гардероб – это ваша обязательная программа для всех сезонов. Работа очень объёмная и разносторонняя, так что приступим!

1.

Начнём с верхней одежды — кожаная коричневая или чёрная куртка, тренч, зимнее пальто. Здесь всё очевидно. В межсезонье никак не обойтись без куртки, лучше короткой по крою (тип бомбера). Тренч не всегда есть в мужском гардеробе, но уверяю вас, для обязательной программы он необходим – цвет неважен, всё
зависит от ваших предпочтений. Лучше покупать тречкот с водоотталкивающей тканью – в дождливую погоду он вас отлично выручит. Что касается зимнего теплого пальто, рекомендую классический беспроигрышный вариант — верблюжье, но можно и дафлокт.

2. Мужской костюм .

Как бы некоторые мужчины ни говорили, что они костюмов не носят, никуда не деться от его присутствия в мужском гардеробе. И поверьте, как только он у вас появится, сразу найдутся мероприятия и места, куда просто необходимо надеть костюм. Цвет его должен быть не ярким, лучше тёмно-синим или чёрным. Если вы используете костюм в повседневной жизни, то обязательно обзаведитесь ещё одним комплектом. Ткань для костюма выбирайте тщательно – твид, шерсть, вельвет.
Последний вариант ткани лучше для редкого использования, а твид и шерсть – для частого. Вы являетесь ярым противником полноценного костюма? Тогда можно приобрести только пиджак под уже имеющиеся в вашем гардеробе брюки.

Джинсы для мужского гардероба имеют первостепенный статус. У многих мужчин их несколько пар, но синие джинсы простого кроя (прямая штанина и однотонный цвет) помогут отлично выглядеть в ежедневном городском кэжуале, на досуге и на любых неформальных мероприятиях. Такие джинсы легко сочетать с футболкой, рубашкой, свитером и даже с пиджаком. Помимо костюмных брюк вам понадобятся ещё, как минимум, две пары брюк светлого и сдержанно-тёмного оттенка. Джинсы и 2 брюк – оптимально необходимая мужская комбинация.

4. .

Учитывая, что оба предмета одежды указаны во множественном числе, то и количество их не ограничивается единичным наличием в вашем шкафу. Я предлагаю, чтобы рубашек было пять: одна строго классическая, белого цвета (под костюм); две однотонные, можно в клетку или полоску, но консервативного кроя; две спортивного плана с накладными карманами, более раскрепощённой расцветки. «Спортивные» рубашки можно носить без пиджака и пуловера. Футболок потребуется не меньше. Особых рамок в цветовой гамме нет, здесь вы можете поэкспериментировать с принтами и красками, но всё же рекомендую одну футболку поло купить белого или пастельного цвета – это традиционно известный вариант под джинсы.

5.

Прекрасный набор из трёх тёплых вещей. Мужчины, которые забронировали в своём гардеробе место для водолазки, подтвердят её мобильность практически в любом луке. Серого, тёмно-вишнёвого цвета или шоколадного, она роскошно гармонирует, и под костюм, и под джинсы и просто с брюками. Свитер или пуловер в прохладную погоду или в межсезонье возглавляют ваш образ, и поэтому первыми бросаются в глаза. Выбирайте только качественный трикотаж, плотный и с хорошей вязкой. Вырез на горловине многие стилисты рекомендуют V-образный, подчёркивая его универсальность (можно, и с рубашкой, и футболкой), но аналогичный вырез имеет кардиган, поэтому я бы все-таки советовал для пуловера классический, округлый вырез. Для свитера и кардигана на пуговицах подбирайте насыщенные, полные тона: коричневый, бежевый, бордо, чёрный, индиго.

6. .

Здесь важно учитывать сезонность. Для зимнего периода стоит остановиться на полуботинках оксфордах или челси чёрного или коричневого цвета с хорошей утолщённой подошвой. Обязательную пару классических туфель под костюм можете выбрать любого фасона: дерби, броги, оксфорды, и даже монки. Цвет категорично чёрный. Туфли для ежедневной носки – это лоуферы. Для тёплых деньков советую мокасины или топсайдеры. По желанию, кроссовки или хорошие кеды, которые отлично дополнят комбинацию из джинсов и футболки. Можно и без кроссовок обойтись, но спортивная обувь уже стала неотъемлемой частью мужского гардероба (особенно молодёжного), поэтому в обувной набор придётся их засчитать. Итак, из обуви в нашем базовом гардеробе будут: зимние челси, классические туфли, лоуферы, мокасины и кроссовки.

7.

В базовом варианте они тоже есть. Первыми будут ремни, их два — черный(коричневый) из гладкой кожи и для повседневного стиля. Не забудьте о галстуке, а лучше о двух. Один и тот же костюм с разными галстуками и сорочками будет смотреться по-иному. Для зимних холодов – пара хороших перчаток, шарф и предпочитаемый головной убор (кепка, вязаная шапка, ушанка), для лета – солнцезащитные очки и бейсболка или лёгкая шляпа. Так же мужчина должен иметь качественный кожаный кошелек (портмоне) и наручные часы. Часы вообще могут быть одни. Зачастую это единственное украшение у мужчин, поэтому пусть они будут
классными и дорогими. И в обязательном порядке не менее важная составляющая стиля – туалетная вода.

И в заключении что-то ещё…

Естественно допустимы отклонения от вышеуказанного перечня базовых предметов одежды в соответствии с образом жизни, профессией, стилистическими предпочтениями. Банковский клерк, арт-директор или сантехник одеваются по-разному, но опираясь на перечисленные стандарты, можно без труда корректировать их в ту или иную сторону. Однако сложно спорить с утверждением, что люди разных жизненных приоритетов имеют общие требования к дресс-коду в театре, в ночном клубе, на пикнике или на приёме у английской королевы. Так что базовый гардероб – это рабочая методика, и применять её советую всем без исключения.

И ещё несколько полезных советов от профессионального имиджмейкера. Покупайте вещи высокого качества и хорошо сшитые. Пусть не сразу ваш гардероб укомплектуется максимально, но это будут дорогие и отличные комплекты. Для мужчины нет ничего важнее, чем чувствовать себя уверенно, а дешевая одежда уверенности никому не придаёт.

Вспомните знаменитый слоган еврейского портного: «Главное, чтобы костюмчик сидел!» Убедитесь, что все элементы гардероба сидят на вас хорошо и подходят по размеру. Слишком длинные брюки и джинсы нужно подрезать, короткие – выпустить.

И знайте, что нет одинаковых вещей, под каждого человека они иные, и помочь с выбором идеального базового гардероба, вам сможет профессиональный фэшн стилист.

В наших публикациях мы регулярно знакомим вас с передовыми новостями мировых подиумов, актуальными трендами, современными модными образами. В каждом сезоне появляются элементы одежды, приобретение которых позволяет мужчинам грамотно выделяться из общего мегаполисного ералаша. Прикупив 3-4 трендовых вещи, вы прекрасно впишите их в свой существующий гардероб, а при умелой комбинаторике ваш внешний вид станет образцом современного стильного мужчины. Хорошего вам шопинга и отличного настроения!

Гораздо проще. Для начала стоит отказаться от вредных привычек – табака, пива с соленой рыбой, крепких спиртных напитков, малоподвижного образа жизни у телевизора или компьютера. Если в 20 лет эти привычки не наносили ощутимого вреда здоровью и внешности, то на пятом десятке они начнут накладывать свой отпечаток.

Молодые девушки завидуют своим парням, которые едят все подряд и не поправляются. Действительно, метаболизм у представителей сильного пола несколько быстрее, а жировой прослойки меньше. Но чтобы мужчине выглядеть молодо в 40, стоит пересмотреть свой рацион. В этом возрасте поедание гамбургеров с картошкой фри и запивание этого безобразия чаем с восемью ложками сахара не пройдет незамеченным для фигуры. И если для женщин приятная полнота не порок, то торчащий живот и пухлые ляжки у мужчины вызывают отвращение.

Если уж вы решили, что хотите хорошо выглядеть после 40 лет, начните заниматься спортом. Даже если у вас нет лишнего веса. Не обязательно «садиться» на протеин и тягать железо, но тренировать выносливость обязательно. Хилый мужчина не вызывает никаких положительных эмоций у противоположного пола. Только жалость и желание накормить.

Очень часто выглядеть моложе в 40 лет мужчине хочется, а расставаться с вредными привычками нет. Если вы курите и не собираетесь «завязывать», воспользуйтесь хотя бы косметическими средствами. В идеале неплохо бы регулярно посещать салон. Не всем это по карману. А некоторые мужчины и вовсе стесняются. Не страшно, маски, пилинги и чистки можно делать и в . Поверьте, современному мужчине не зазорно иметь в своем арсенале кремы от морщин. Только не нужно пользоваться косметичкой жены или подруги. В магазинах и аптеках масса средств именно для мужчин.

Трудно мужчине выглядеть молодо в 40, имея или неухоженные волосы. Если растительность на голове густая, ее необходимо регулярно приводить в порядок, причем у хорошего мастера. Бесплатные стрижки у соседки-любительницы – это удел пенсионеров. Опытный парикмахер сделает стильную стрижку даже на не слишком густых волосах. Тем, у кого образовалась обширная , лучше всего обриться налысо. Если форма головы не позволяет носить такую «прическу», стоит подумать о пересадке волос. Также нужно подстригать и укладывать брови, если они слишком густые и торчат в разные стороны.

С годами фразы «зелень – золото природы» и «молодость красива сама по себе» начинают вспоминаться все чаще. Время идет, годы откладывают свой отпечаток на лице и теле, а ведь хочется в любом возрасте выглядеть моложе и красивее. Для этого существует множество способов и различных рекомендаций.

Инструкция

Будьте жизнерадостны и оптимистичны. Недовольное выражение лица, скорбь и обреченность способны добавить даже молодому лицу. Если улыбаетесь или смеетесь – делайте это от души. Общий положительный настрой и позитивное восприятие жизни помогут чувствовать себя на несколько лет.

Следите за своим здоровьем. Ежегодно проходите осмотры, принимайте витамины, занимайтесь спортом. Спорт не только помогает укрепить мышцы тела, но и в целом благоприятно сказывается на состоянии кожи. Он поможет подольше сохранить тело упругим, а цвет лица – ярким. Для этих же целей принимайте контрастный душ и заканчивайте каждое умывание ополаскиванием лица холодной водой.

Подберите правильную прическу. Чем старше становится женщина, тем больше ей прибавляют возраста . Короткие волосы средней длины способны сделать лицо более свежим. Челка поможет сделать акцент на , отвлечь внимание от нижней части лица. Подберите правильный цвет. Самый подходящий вариант – на пару тонов светлее естественного . Не выбирайте серые тона, они смотрятся, как , а слишком яркие оттенки или белый цвет выглядят неестественно.

Замените свое обычное тональное средство средством с эффектом разглаживания или лифтинга. Проведите ревизию в косметичке. С возрастом лучше всего будут смотреться мягкие пастельные тона теней, румян и помады. Отдайте предпочтение всевозможным оттенкам коричневого. В макияже делайте акцент на глаза, а для губ выбирайте спокойные оттенки, яркими цветами помады пользуйтесь с большой осторожностью. Не делайте брови слишком тонкими, пусть они будут средней ширины с мягким и ровным изгибом.

Одевайтесь в соответствии с возрастом. Это вовсе не , что в определенный период жизни придется отказаться от красивых нарядов и надеть фланелевый халат с тапочками. Просто будьте разумны при выборе одежды. Неоновые цвета, короткие юбки и туфли на платформе хорошо смотрятся только на молодых. Подберите одежду, которая выгодно подчеркнет ваши достоинства и скроет недостатки, добавит вам изысканность и стиль.

Подберите косметические средства из серии, пользуйтесь сыворотками, наносите маски. Посещайте косметические салоны для проведения более эффективных омолаживающих процедур. Запишитесь на массаж, с помощью него можно не только улучшить самочувствие, но и привести в порядок лицо и тело: скорректировать фигуру, придать свежий вид лицу и сократить количество . Если не боитесь скальпеля, обратитесь в клинику эстетической хирургии – контурная пластика лица помогает значительно увеличить разницу между цветущим внешним видом и количеством лет в паспорте.

Видео по теме

Обычно вопросом вечной молодости озабочены женщины. Но иногда мысль о том, как выглядеть более юным, посещает и мужчин. Желание помолодеть может быть связано с профессией, изменениями в личной жизни или наличием более молодых друзей. Да и просто со стремлением привести свой образ в соответствие с самоощущением, а не с цифрой в паспорте. Что же предпринять, чтобы выглядеть моложе?

Инструкция

Поменяйте образ жизни. Займитесь спортом – желательно на свежем воздухе, тела и духа. Принимайте контрастный душ, умывайтесь холодной водой – это освежает кожу и повышает ее тонус. Включите в рацион витамины и свежие овощи, откажитесь от вредных привычек. Позволить себе ежедневную бутылочку-две могут только люди, не заботящиеся о будущем. Вам с ними не по пути.

Взгляните на себя в зеркало. Если отражение вас не радует, задумайтесь о причинах. Ваши волосы приобрели непривлекательный оттенок «перца с солью»? Купите хорошую краску, предназначенную специально для – она прекрасно скрывает и выглядит естественно. Избавьтесь от мешков под глазами – они придают лицу усталый и нездоровый вид. Попробуйте холодные компрессы. Если положительного результата нет, подумайте о возможном хирургическом вмешательстве. Иссечение глазных грыж – процедура не слишком сложная и дает хорошие результаты – при условии, что вы обратитесь к квалифицированным врачам.

Сбросьте несколько лишних килограммов. Вы будете выглядеть более подтянутым, самочувствие улучшится, походка станет легкой. Запишитесь в спортзал – подкачать мышцы рук и укрепить вялый пресс не помешает. Если заниматься регулярно, через полгода вашей фигуре позавидуют многие «офисные », годящиеся вам в сыновья.

Оцените свой стиль. Если вы носите длинные волосы, подумайте, не пришло ли время изменить образ. Сделайте стильную короткую стрижку – вы сразу станете выглядеть . Ваша шевелюра редеет? Не записывайтесь на трансплантацию волос и не зачесывайте их остатки через макушку в бесплодных попытках замаскировать просветы. Побрейте голову. Вы удивите друзей и домочадцев, но очень скоро будете получать комплименты от окружающих. К тому же, многие женщины считают такой образ не только моложавым, но и сексуальным!

Смените гардероб. Исключите поношенную, безликую, слишком «взрослую» одежду – дешевые мнущиеся костюмы, свалявшиеся свитеры, бежевые плетеные туфли, тяжелые громоздкие пальто и прочие стареющих мужчин. Не ударяйтесь и в другую крайность – образ вечного студента или завсегдатая рок-фестивалей вам тоже не по возрасту. Ваш выбор – качественная одежда, подчеркивающая достоинства и деликатно . Если у вас голубые глаза, носите синие рубашки и шейные платки, спортивную фигуру подчеркните короткими куртками и классическими джинсами. Если вы не уверены в своем вкусе, обратитесь к консультантам магазинов – они составят подходящие комплекты, а вы выберете те, что понравились.

Желание выглядеть моложе естественно для женщины, а его исполнение является важнейшим условием женского счастья. В современном мире царствует культ молодости, но далеко не все могут позволить себе пластические операции. Тем более, что выглядеть моложе можно, не прибегая к дорогим и сложным процедурам, даже если вам за 60.

Инструкция

Внешний вид волос отражает не только возраст, но и состояние здоровья. С годами волосы теряют естественный пигмент. Особенно заметный отпечаток возраст оставляет на волосах, которые на протяжении долгих лет подвергались различным вредным воздействиям, таким как химические завивки, частое окрашивание, выпрямление и т.д. Поэтому приходится периодически освежать свой цвет волос при помощи краски и оттеночных средств, особенно седина. Седые неокрашенные корни являются признаком неряшливости и плохого вкуса. В выборе оттенка краски для волос остановитесь на светлых тонах. Блондинки всегда выглядят моложе брюнеток. Темные волосы подчеркивают бледность лица и выставляют напоказ все дефекты кожи.

Не ленитесь ухаживать за своими волосами. Регулярно делайте восстанавливающие, питательные и увлажняющие маски. Не забывайте пользоваться бальзамами для волос. Жестких рекомендаций по поводу прически не существует, но из-за того, что волосы теряют свой тонус и жизненную силу, лучше сделать аккуратную подходящую к форме лица стрижку. Очень кстати будет челка, которая поможет скрыть появившиеся на лбу морщины и подчеркнет глаза.

В первую очередь, возраст выдает лицо. Зрелая кожа требует особого ухода. Прежде всего, ей необходимо увлажнение, как внешнее, предполагающее использование различных кремов и масок, так и внутреннее, которое заключается в большом количестве потребляемой за день чистой воды.

Макияж играет не последнюю роль в создании более свежего образа. Откажитесь от темных тонов . Коричневые, бордовые, ярко-красные помады, густые, тени, тональный крем с эффектом загара – все это только подчеркнет возраст. Учтите, что к вечеру пудра, забивая морщинки и поры, делает лицо более взрослым, придает ему уставший вид. Старайтесь выбирать увлажняющий тональный крем. Вообще, с возрастом количество декоративной косметики нужно уменьшать. Также не забывайте, что слишком густые брови утяжеляют взгляд и прибавляют вам лишний десяток лет.

Руки стареют гораздо быстрее, чем лицо. Не лишайте их своей заботы – после любой водной процедуры наносите на них крем, регулярно делайте на ночь питательные маски.

Слишком длинные ногти и яркий или экстравагантный маникюр у дамы в возрасте смотрится нелепо. Придайте ноготкам аккуратную округлую форму, а для маникюра выбирайте нежные спокойные тона. Тем более не стоит привлекать к рукам излишнее внимание, если на них много морщин.

Стройный человек всегда моложе, поэтому старайтесь держать свое тело в тонусе. Прямая осанка, подтянутые мышцы сделают вас более молодой и легкой. К тому же, это поможет вашей коже как можно дольше оставаться молодой и упругой.

Рваные джинсы, короткие топы и неприлично короткие юбки выглядят смешно на взрослой женщине. В зрелом возрасте гардероб должен быть элегантным и лаконичным. Выбирайте вещи классического стиля. Откажитесь от темной одежды. Забудьте о крупной пластиковой бижутерии, дешевых рыночных подделках. Ваша одежда должна стать отражением вашего внутреннего достоинства и душевной гармонии.

Для того чтобы молодо выглядеть, необходимо заботиться не только о внешней привлекательности, но и о внутреннем состоянии вашего организма. Принимайте витаминные комплексы. Защищайте кожу от воздействия прямых солнечных лучей специальными средствами и забудьте о солярии - все это старит кожу. Откажитесь от вредных привычек. Регулярно посещайте оздоровительные процедуры, такие как СПА, массаж, баня и т.д. Позитивное мышление, искренний интерес к жизни, любовь к близким и обворожительная улыбка дополнят ваш образ молодой и счастливой женщины.

В двадцать лет сорокалетие кажется таким далеким. Но наступает момент, когда женщина после тридцати «с хвостиком» начинает задавать себе вопросы, можно ли в сорок лет выглядеть по-прежнему на двадцать. Что нужно делать для того, чтобы окружающие не замечали вашего возраста и по-прежнему обращались к вам исключительно со словом «девушка»?

Инструкция

В действительности невозможного нет. Доказано, что правильный подбор и употребление в течение длительного времени гормональных контрацептивов дарят женщине вторую молодость. В том числе и внешнюю, не только физическую. У женщин, долгое время применявших оральные противозачаточные средства нового поколения, отмечается старение кожи в гораздо более позднем возрасте, чем у тех, которые предохранялись другими видами контрацепции. Но здесь очень важно правильно подобрать надежное гормональное средство, которое подходит именно вам. И сделать это нужно с помощью гинеколога-эндокринолога.

В тридцать следует в обязательном порядке сдавать хотя бы один раз в год анализ крови на состояние ее гормонального фона. Климакс и его последствия, когда кожа тела неумолимо стареет, может настать и в раннем возрасте. А нормальный уровень гормонов в крови предупредит его появление. Если же состояние гормонов в крови женщины находится не на должном уровне, врач подберет для нее гормональные средства, которые дополнят организм недостающими гормонами. Омоложение в таком случае и отдаление старости не заставят себя ждать.

Когда женщина считает, что без труда, только на одной генетике, ей удастся удержать внешность «в узде», она заблуждается. Придерживайтесь нормального питания, в котором содержатся в изобилии овощи, фрукты, ягоды, зелень. Пейте каждый день много обычной питьевой воды, минимум полтора литра. Вода поддерживает водный баланс внутри организма, насыщает клетки кожи влагой.

После тридцати лет приобретайте косметические средства с антивозрастным действием. Желательно пользоваться кремами, тониками и масками одной линии. Если она кажется вам слабо действующей, не подходит вашей коже, смените производителя косметики. Ежедневно очищайте от косметики и грязных частиц лицо и шею вечером, освежайте его по утрам кусочками льда из настоев трав или воды с каплями лимонного сока.

Откажитесь от посещения соляриев, длительного пребывания на солнце. Эти процедуры значительно старят кожу. И если в 20 лет это будет практически незаметным, то в 30-40 вы заметите, что при интенсивном загаре выглядите старше своих лет. Если выходите на улицу, всегда наносите на лицо солнцезащитный крем.

В сорок лет пересмотрите свой макияж. Посоветуйтесь со стилистом, как теперь вам лучше ухаживать за кожей и наносить на нее декоративную косметику. Макияж поистине творит чудеса и может как прибавить лет своей хозяйке, так и омолодить ее лицо на несколько лет.

Стрижка и цвет волос сыграют огромную роль в вашем облике для зрительного омоложения. Не перекрашивайтесь резко из темной шатенки или брюнетки в блондинку. Если решили , делайте это постепенно, тон за тоном. И напротив, светлые локоны не окрашивайте в глубокие темные тона. Что касается длины волос, то здесь бытует мнение, что короткая стрижка убавляет возраст. Однако, это заблуждение. Удлиненные волосы скрывают наметившийся второй подбородок и кожу шеи, которая со временем становится дряблой. Короткую стрижку предпочтите только в том случае, если волосы с годами сильно поредели и ухудшились.

Обязательно похудейте до нормального веса. Не стоит в свою очередь худеть от нормы своего тела. Излишек веса и сильная худоба прибавляют зрительно лишние года внешности женщине.

Постарайтесь относиться к жизни и окружающим с позитивом, с радостным, хорошим настроением каждый день. Ничто так не старит женщину, как брюзжание, мрачность, недовольство. Лучистая улыбка и сверкающие глаза скроют любые десятилетия вашего возраста.

Видео по теме

В 60 лет женщинам труднее охранять красоту. Кожа становится более тонкой и сухой, лицо теряет краски, мелкие морщинки углубляются. Однако современная косметическая промышленность предлагает средства, способные существенно улучшить вашу внешность. Не забывайте о подтянутой фигуре, правильном гардеробе и хорошей прическе - все это поможет вам выглядеть моложе.

Уход за лицом и макияж

Современная косметология предлагает множество вариантов для возрастной кожи. Выбирайте питательные ночные средства, стимулирующие выработку коллагена, а также дневные кремы, защищающие лицо от солнца и подтягивающие кожу. Не бойтесь пользоваться средствами и лифтинг-эффектом - они не вызывают привыкания и позволяют лицу выглядеть более привлекательно. Улучшить внешний вид кожи помогут увлажняющие и укрепляющие кожу сыворотки, которые можно наносить под крем или использовать самостоятельно.

Не увлекайтесь загаром - он очень старит и ухудшает состояние кожи. Используйте кремы с солнцезащитными фильтрами, а приятный тон лицу придавайте с помощью средства со светоотражающими частицами. Убрать землистый оттенок кожи поможет основа под макияж лавандового цвета, а для визуальной коррекции морщин подойдет хороший кремовый корректор.

Чем старше вы становитесь, тем естественнее должен быть макияж. Вместо плотных, сушащих губы помад используйте помады-бальзамы, бронзеры замените пудровыми румянами нежно-кораллового или натурального розового цвета. Наносите румяна не только на щеки, но и на лоб, подбородок и нос - так лицо будет выглядеть свежее.

Простая и эффектная прическа

С возрастом стоит пересмотреть свою гамму. Волосы более мягкого оттенка сделают вас моложе и современней. Например, темным шатенкам стоит попробовать русый оттенок, а русоволосым - светлый золотистый. Колористы рекомендуют отказаться от слишком темных ненатуральных красок с синеватым или красноватым отливом. С возрастом цвета должны стать теплее и приглушенней.

Сделайте хорошую стрижку. Она может быть короткой или полудлинной, не требующей слишком частой коррекции. Волосы, подстриженные слоями, сделают вас более молодой и подвижной, к тому же такая прическа дает возможность для экспериментов.

Правильный гардероб

Красивая и удобная одежда поможет вам выглядеть моложавой и стильной. Исключите из гардероба все, что намекает на преклонный возраст - бесполые костюмы с громоздкими жакетами, бесформенный трикотаж, длинные юбки , платья в мелкий «старушечий» цветочек. Ваш выбор - простые, но эффектные модели прямого или полуприталенного силуэта из хороших тканей. Вместо мелкой набивки носите однотонную одежду - она гораздо лучше подчеркнет фигуру. Не бойтесь ярких, свежих цветов. Теплые коралловые, розово-красные, медовые и кремовые тона будут бросать мягкий отсвет на лицо, делая его более молодым.

Если фигура позволяет, носите джинсы. Тем, кто считает их неуместными, подойдут красивые брюки - длинные, спадающие на обувь. Такие модели замаскируют несовершенные ноги, увеличат рост и сделают вас моложе.

Подберите модную обувь, красивую большую сумку и несколько дорогих платков или шарфов. С помощью аксессуаров вы подчеркнете свой стиль. Выбирайте современные модели - спортивные, классические или романтичные. Забудьте о предрассудках - носите модную бижутерию из крупных камней и металла. Оригинальные серьги отвлекут внимание от морщинок на лице, а эффектное ожерелье дополнит не только вечернее, но и повседневное платье.

В старости она может вызывать отторжение. Аккуратный макияж, маникюр, педикюр, прическа, подходящая одежда – все это работает на вас, скрывая недостатки и подчеркивая достоинства.

Кожа в старости становится тонкой, вялой и сухой. Чтобы сохранить ее в тонусе, нужно заниматься увлажнением и питанием. Одного крема для ухода за стареющей кожей уже недостаточно, требуются дополнительные ухаживающие процедуры, такие как маски, массажи, мезотерапия, пилинг и т.д.

При нанесении макияжа избегайте блестящих и мерцающих теней, темных помад и карандашей. Выбирайте естественные матовые оттенки теней и помад, например, персик или шампанское; серую или коричневую тушь. На губы поверх помады наносите немного блеска. Тональный крем приобретайте легкой консистенции, т.к. плотный тональник будет подчеркивать все недостатки кожи.

Одежда для женщин в возрасте должна быть элегантной. Избегайте слишком ярких и темных расцветок, блестящих отделок, глубоких вырезов, облегающих нарядов и нарядов на бретельках. Ткани предпочитайте натуральные – они смотрятся достойнее, чем синтетические. А кроме этого, в одежде из качественного материала вы будете чувствовать себя более комфортно и удобно.

Правильное питание женщины в возрасте должно включать все необходимые витамины, микроэлементы, антиоксиданты и фитоэстрогены. Очень важны для красоты и здоровья витамины группы В. Богатые источники этих витаминов – бананы, картофель, гранаты, рыба, яйца, куриное мясо, злаки. Фитоэстрогены снижают неприятные ощущения во время менопаузы и риск развития рака груди. Содержатся они в орехах кешью, кукурузе, яблоках, шпинате, моркови, брокколи. Кальций необходим укрепления костей, которые с возрастом становятся более хрупкими. Но максимально усваивается он только в присутствии витамина D. Поэтому кроме молочных продуктов обязательно включите в рацион яйца и жирную рыбу. Антиоксиданты помогают организму бороться со свободными радикалами и замедляют старение. Максимально они содержатся в темно-зеленых и темно-оранжевых овощах и фруктах, кукурузе, сливе, смородине, клюкве, черносливе, черешне.

Пожалуй, больше всего женщину может состарить именно чрезмерное желание казаться как можно моложе. Зрелая дама с ярким макияжем, одетая в мини-юбку и молодежную майку с вызывающей надписью, будет выглядеть смешно и нелепо.

Выбор костюма, прически и макияжа

Женщина в 45 лет должна обладать тонким вкусом и безупречным чувством стиля. Не нужно копировать новые веяния молодежной моды. Взрослой даме к лицу элегантный классический стиль. Элегантному костюму будет соответствовать обувь на невысоком каблуке от 2 до 6 см.

Зрелой женщине не следует красить ногти в яркие, вызывающие цвета. Это лишь отпугнет от нее окружающих. Ухоженность и аккуратность подчеркнет классический маникюр со светлым прозрачным лаком. Лишь уродовать внешность будет слишком яркий, вызывающий макияж. Элегантной даме лучше выбрать неброский, классический макияж, который не будет слишком заметен, но подчеркнет все достоинства ее лица.

Непременной составляющей привлекательности является умение правильно выбрать прическу. Для дамы за 40 вряд ли будут уместны как слишком короткая стрижка, так и длинные распущенные волосы. Лучше всего будет выглядеть классическая прическа из волос средней длины. При это их цвет должен быть приближен к естественному. Зрелая дама с фиолетовыми волосами выглядит смешно.

Хорошее настроение и здоровый образ жизни

Преждевременно старят женщину постоянные жалобы на жизнь, бездельника-мужа и эгоистов-детей и страдания, выставленные напоказ. 45-летняя дама ни в коем случае не должна называть себя старухой, ведь слова и мысли материальны, и она, таким образом, лишь приблизит наступление старости. Следует помнить: чтобы выглядеть моложе, нужно чаще улыбаться, быть активной и жизнерадостной. К тому же, ничто так не молодит женщину, как присутствие в ее жизни любимого человека.

Необходимо больше внимания уделять уходу за кожей лица, шеи и рук, чтобы приметы возраста стали как можно менее заметны. Нужно подобрать соответствующие возрасту и типу кожи кремы и маски, а в случае необходимости – обратиться за помощью к косметологу.

В любом возрасте женщину старит лишний вес. Поэтому не стоит забывать ежедневно делать зарядку, посещать бассейн или тренажерный зал. Если есть необходимость избавиться от лишнего веса, нужно ограничить употребление углеводов, отказавшись от сладкого и мучного; употреблять в пищу больше овощей и фруктов, рыбы и блюд из крупы.

Хорошо выглядеть может женщина любого возраста, ее лучшими помощниками в достижении поставленной цели станут оптимизм, доброжелательность, здоровый образ жизни и безупречное чувство меры.

В преддверии нового сезона многие издания публикуют всевозможные «хит-листы» и «десятки» самых нужных вещей, которые следует купить, чтобы выглядеть модно. Но есть вещи, которые не зависят от . И менять их список стоит лишь при смене сезонов твоей жизни.

Итак, если тебе 20…

В этом возрасте мужчинам часто свойственны крайности. С одной стороны, полное отсутствие стиля по причине нехватки знаний, опыта или денег. С другой стороны, острая необходимость выглядеть лучше других. Но чтобы выглядеть достойно, достаточно иметь в своем гардеробе следующие вещи.

1. Темно-синий классический костюм

Да, конечно, многие предпочли бы в этом пункте более нейтральный темно-серый или черный костюм, но мы настаиваем на синем: он делает мужчину моложе. Насладись молодостью, подчеркни ее. Не стоит стремиться выглядеть старше и солиднее, все равно пока еще твой возраст очевиден. Но хороший синий костюм скажет: «Посмотрите на меня, я молод, но выгляжу при этом классно».

Разумеется, костюм должен безупречно сидеть — это правило актуально для любого возраста. Если ты не можешь позволить себе дорогую марку, просто позаботьтесься о том, чтобы костюм выглядел достойно. Если необходимо, подгони его по фигуре у хорошего портного.

2. Плотная белая сорочка

В данном пункте комментарии излишни: эта вещь подойдет ко всему. Убедись, что она хорошо сидит на тебе. При этом сэкономить, как в предыдущем случае, вряд ли удастся: белая сорочка должна быть качественной и безукоризненной.

3. Темно-синие джинсы

В твоем возрасте ты можешь позволить себе самые разнообразные модели — от рваных до выцветших, но классические синие все равно должны быть в твоем гардеробе. Повод выглядеть непринужденно, но сдержанно, обязательно найдется.

4. Кожаная «почтальонская» сумка

Да, знаем, мужчины сумки не очень-то жалуют. А поскольку документы, ключи, мобильник и другие нужные вещи брать с собой приходится все равно, часто они сами становятся похожи на один большой чемодан: из кармана джинсов топорщится бумажник, на ремне прикреплен телефон, а в руках — какие-нибудь бумаги. Словом, удобная сумка через плечо не только очень полезна в быту, но и выглядит весьма стильно.

5. Пара темно-коричневых ботинок

Почему не черных, спросишь ты? Темно-коричневые будут смотреться менее избито, и при этом так же подойдут и к джинсам, и к костюму. Не экономь на них: хорошая обувь по определению не может стоить дешево. И не забывай ухаживать за ними: ботинки просто обязаны выглядеть безупречно в любую минуту — и в дождь, и в слякоть.

6. Кожаный ремень

А вот этот аксессуар вовсе не обязан быть очень дорогим. Скорее, добротным. Главное — никаких кожзаменителей, только натуральная качественная кожа. И классическое исполнение. Только при соблюдении данных условий ремень прослужит тебе долгие годы.

7. Свитер с V-образным вырезом

Очевидно одно: эта модель идет абсолютно всем мужчинам — исключений практически нет. Приверженцы подобных свитеров не расстаются с ними даже в холод, надевая их поверх сорочки.

8. Объемная сумка

Молодые люди путешествуют часто, а солидный чемодан в руках юноши выглядит не всегда уместно. К тому же, что скрывать, в 20 лет с собой не хочется возить много вещей, поэтому традиционная сумка через плечо — оптимальный вариант. Пусть она будет недорогой, поскольку наверняка ей придется лежать и на полу аэропорта, и в багажнике.

9. Пара классических кроссовок

Это могут быть старые добрые Adidas Stan Smiths или Converse Chuck Taylors, либо дизайнерские Projects, Steven Alan, Martin Margiela, Ann Demeulemeester, или A.P.C. Самое важное — это классический дизайн и отсутствие декора. При соблюдении данных условий кроссовки подойдут мужчине любого возраста. При этом абсолютно неважно, сколько они стоят — это может быть модель из самого демократичного спортивного магазина.

10. Куртка в стиле «милитари»

Не удивительно, что эта вещь уже много лет не выходит из , из сезона в сезон появляясь в дизайнерских коллекциях в самых разнообразных вариациях. А ее универсальность и удобство делают ее настоящим молодежным хитом.

Если тебе 30...

Когда тебе уже тридцать, ты обнаруживаешь, что независимо от того, академик ты или дизайнер, носить джинсы и кроссовки каждый день не совсем уместно. При этом костюм ты надеваешь не только на собеседования и , а каждый рабочий день. В этом масса плюсов. Ты выглядишь более солидно, стильно и при этом вполне естественно: разве не об этом ты мечтал 10 лет назад? Но теперь ты почти не имеешь права допускать оплошностей в гардеробе: даже в 6 часов утра никто не должен догадаться о том, что накануне у тебя была бурная вечеринка.

Итак, десятка лучших вещей гардероба тридцатилетнего мужчины выглядит следующим образом:

1. Хороший костюм темно-серого цвета

Постарайся найти лучший, какой сможешь себе позволить. Итальянские модельеры шьют самые стильные костюмы из суперлегкой шерсти. Англичане — более добротные классические варианты, которые долго не выйдут из моды. Если тебя не устраивают готовые образцы, найди хорошее ателье. Идеальный вариант, разумеется, — пошив на заказ по индивидуальным меркам у известного дизайнера. Если в 30 лет для тебя это дело привычное — браво!

2. Хороший портфель

Допустим, ты не секретный агент, поэтому нет нужды покупать алюминиевый Halliburton , надежный, как банковский сейф. Тем не менее то, в чем ты собираешься переносить бумаги и другие важные вещи, должно выглядеть качественно и солидно. Хорошая кожа, минимум отделки, вместительность — вот необходимый минимум качеств твоего портфеля. Лучшие классические образцы ищи у марок Barrister и Counselor.

3. Дорогая ручка

Эта канцелярская принадлежность уже давно стала стильным и статусным аксессуаром. Обычно мужчинам их дарят. Но если к 30 годам тебе так никто и не подарил достойного экземпляра, купи его сами. Пусть ты не будешь пользоваться такой ручкой каждый день, но все же вряд ли тебе захочется подписывать важные документы обычной шариковой ручкой. Классические дорогие варианты ищи у Waterman, S.T. Dupont или Faber-Castell.

4. Статусный мобильник

Да, возможно, ты используешь телефон только по его прямому назначению — звонить. Ты не скачиваешь музыку, не пользуешься камерой и вообще не умеешь его программировать (бывает и такое!). Тем не менее, твой мобильный телефон отражает твой статус, поэтому отнесись к его выбору серьезно. Пусть он будет менее пафосным, чем у ваших 20-летних коллег, но тем не менее он должен быть достойным.

Пусть это будет нечто классическое и солидное. К тому же смотреть время на мобильном — прерогатива молодежи.

10. Смокинг

Поводов надеть его появляется все больше. Даже если виновник торжества не ты, выглядеть безупречно необходимо в любой ситуации. При выборе ориентируйся на немного агрессивный итальянский стиль, но с американской добротностью и мягкостью. Выбирай смокинг из плотной, но очень тонкой ткани, однобортный, с одной пуговицей.

Если тебе 40…

В сорок лет ты наверняка уже очень хорошо разбираешься в моде, имеешь собственный сложившийся стиль и любимые марки, которым остаешься верен из сезона в сезон. Но есть вещи, о которых просто не стоит забывать. Некоторые из них к самой моде имеют весьма опосредованное отношение, но на твой внешний вид оказывают огромное влияние.

1. Абонемент в спортзал

Без вариантов: три раза в неделю, регулярно, под наблюдением хорошего тренера. Поверь, этот пункт сделает для тебя гораздо больше, чем даже 1000 баснословно дорогих костюмов.

2. Часы как фамильная ценность

Неважно, передашь ли ты эти часы старшему сыну с несколькими мудрыми словами или дальний родственник снимет их с твоего холодного запястья, они просто должны быть.

3. Хороший свитер

Да, ты уже вырос из той поры, когда можно было носить легкомысленные свитеры с провокационными надписями. Но это не говорит о том, что теперь ты можешь надевать только костюмы. Просто выбираемый трикотаж должен быть очень качественным и добротным.

4. Узкие брюки без стрелок

Собственно, против стрелок мы ничего не имеем. Но зачастую мужчины после сорока выбирают довольно просторные брюки, чтобы скрыть свою полноту. Но поскольку у тебя есть абонемент в спортзал (см.п.1) и ты в отличной форме, смело покупай узкие брюки без стрелок. Конечно, мы не призываем тебя облачаться в skinny, но весьма неплохие узкие модели можно найти в коллекции Polo от Ralph Lauren.

5. Хорошая стрижка

Сейчас этот пункт актуален для тебя как никогда. Если повезло и ты не страдаешь от облысения, все равно стоит задуматься о том, идет ли тебе по-прежнему стрижка, которую ты выбрал еще 10 лет назад. А если волос на голове с каждым годом остается все меньше, тем более стоит принимать срочные меры. Например, побриться наголо. Не переживай, так ты сразу станешь похожим на какого-нибудь римского сенатора. Или на Брюса Уиллиса, что тоже неплохо. Самое главное — никаких зачесов более длинных волос на залысину. Никогда!

6. Классический ремень

Покупай ремень, когда ты в должной форме. Кроме своей непосредственной функции этот аксессуар станет и незаменимым индикатором того, не забыл ли ты о п.1. Вокруг по-настоящему хорошего ремня даже можно построить весь остальной гардероб. Да-да, именно так, даже если всю жизнь ты делал наоборот.

7. Солнцезащитные очки: только классика

Если тебе так уж хочется ультрамодную модель в черепаховой оправе — пожалуйста. Но только где-нибудь на отдыхе вместе с льняной сорочкой, шортами и сланцами. В повседневной жизни изволь придерживаться классики.

8. Отличная стереосистема

Какое отношение этот пункт имеет к моде? Никакого. Но зато он прямо влияет на твое настроение, а это, как известно, одно из непременных условий хорошего внешнего вида. Купи самую крутую технику в машину или кабинет и хотя бы изредка наслаждайся музыкой, которая так тебе нравилась лет десять назад.

9. Целостность

Это, пожалуй, главное в твоем облике. Если ты не приобрел это качество к 40 годам, надежды, что оно появится позже, уже нет.

Ну а в этот пункт впиши свою любимую вещь, без которой твой стиль просто утратил бы индивидуальность. Уверены, такая вещь у тебя обязательно найдется!