Kiek laiko reikia nešioti tvarstį po gimdymo? Kodėl jums reikia tvarsčio po gimdymo? Tvarsčių po gimdymo dydžiai. Tvarstis po gimdymo po cezario pjūvio. kai kurios moterys negali dėvėti jokių tvarsčių

Šiuolaikiniai prietaisai ir naudingi išradimai gerokai palengvina nėščios moters ir jaunos mamos gyvenimą. Dar prieš porą dešimtmečių atviroje rinkoje buvo sunku rasti tvarstį, o daugelis moterų po gimdymo tvirtai susirišdavo rankšluosčiais ir paklodėmis. Laimei, šiuolaikinės gimdančios motinos gyvenimas tapo daug lengvesnis. Šiandien vaistinių ir apatinio trikotažo parduotuvių asortimentas yra platus tvarsčių pasirinkimas tiek prenataliniam, tiek po gimdymo. Šiame straipsnyje sužinosite, kas yra tvarstis po gimdymo, kodėl, kaip ir kiek jį dėvėti, taip pat kaip teisingai jį pasirinkti. Be to, suprasite, kad ne visi gali nešioti tvarstį – kai kuriais atvejais tai gali sukelti nemalonių pasekmių.

Pogimdyminio tvarsčio privalumai

Tvarstis gali būti prenatalinis arba postnatalinis. Nėštumo metu tvarstis skiriamas moterims, sergančioms įvairiomis gimdos kaklelio patologijomis. Tvarstis išlaiko vaisiaus svorį, kad kūdikis nespaustų gimdos kaklelio ir neišprovokuotų priešlaikinio gimdymo proceso. Be to, kai kuriais atvejais tik tvarstis gali pagimdyti vaisius. O kaip su tvarstis po gimdymo? Kaip tai veikia?

Tvarstis skatina gimdos susitraukimą. Kaip žinote, nėštumo metu gimda nuolat auga ir didėja. Po gimdymo jis pradeda susitraukti – tai palengvina hormonas oksitocinas, kuris gaminasi, kai kūdikis čiulpia krūtį. Jei nešiojate tvarstį, gimda susitraukia daug greičiau.
Tvarstis leidžia per trumpiausią įmanomą laiką grąžinti visus vidaus organus „į savo vietą“. Visi žino, kad vaisiaus augimas įsčiose sukuria rimtą kliūtį pilvo organams. Visi be išimties juda ir telkiasi kartu. Tvarstis po gimdymo leis juos vėl sudėti tinkama tvarka.
Kaip žinote, oda turi galimybę ištempti ir susitraukti. Pogimdyminio tvarsčio dėvėjimas pagerina odos elastingumą, ji greitai stangrėja ir grįžta į ankstesnę būklę.
Tvarstis ne tik pagerina odos elastingumą, bet ir palaiko raumenų tonusą. Tai leis greičiau atgauti formą.
Moterims po cezario pjūvio nešioti tvarstį privaloma. Tvirtas tvarstis leidžia siūlei neištempti ir nesideformuoti. Pirma, tokiu būdu ji greičiau užgyja, antra, svarbų vaidmenį atlieka estetinė problemos pusė – siūlė lieka maža ir nepastebima.
Tvarsčiu mamai lengviau judėti. Daugelis moterų po gimdymo būna ne pačios geriausios būklės – vienoms buvo atlikta cezario pjūvio operacija, kitoms tarpvietėje vidinės ar išorinės siūlės. Po gimdymo sunku vaikščioti ir kelti svorius. Tačiau niekas jaunos moters neatlaisvins nuo ką tik gimusio kūdikio priežiūros – jį reikia auginti, maitinti, keisti sauskelnes. Tvarstis sumažins nugaros apkrovą ir leis bent šiek tiek palengvinti mamos būklę.
Tvarstis būtinai skiriamas sergant įvairiomis nugaros ir stuburo ligomis. Jis palaiko nugarą norimoje padėtyje ir malšina ūmų ir skausmingą skausmą. Be to, tvarstis neleidžia vystytis išvaržoms, kurios labai dažnai atsiranda pirmaisiais mėnesiais po gimdymo.
Esant tam tikroms indikacijoms, rekomenduojama nešioti tvarstį, kad būtų išvengta gimdos prolapso ir iškritimo.

Tai yra pagrindiniai privalumai, rodantys, kad tvarstis vis dar reikalingas. Tačiau noriu pastebėti, kad be gydytojo leidimo jo nešioti negalima, nes tam tikrais atvejais tai gali būti ne tik nenaudinga, bet ir labai žalinga.

Kontraindikacijos dėvėti tvarstį

Tvarstis stipriai suspaudžia pilvą ir šlaunis, todėl sutrinka kraujotaka šiose vietose. Todėl nerekomenduojama dėvėti tvarsčio, jei yra tarpvietės, vidinių ar išorinių siūlių plyšimas. Nešiojant tvarstį, sutrinka kraujotaka ir uždegiminiai procesai. Pasitaiko, kad po plyšimų moteris vis tiek nusprendžia nešioti tvarstį – tokiu atveju reikia rinktis ne tokį tankų dydį. Jei jaunoje motinoje prasidėjo uždegiminis procesas, tvarsčio vis tiek reikia atsisakyti. Tai taip pat taikoma uždegimui siūlės srityje po cezario pjūvio. Kad dygsnis sugytų, jis turi turėti prieigą prie deguonies, o tvarstis to neleidžia. Tvarstį reikia išmesti, bent jau tol, kol dygsnis užgis.

Dar viena kontraindikacija nešioti tvirtą tvarstį – įvairus pilvo ertmės patinimas, kuris gali atsirasti dėl inkstų veiklos sutrikimų, vidurių pūtimo ar širdies veiklos sutrikimų. Tokiais atvejais būtina nustatyti pagrindinės ligos priežastį ir pradėti ją gydyti. Kartais alerginė reakcija pasireiškia tvarsčio audiniui. Tai ypač pastebima po gimdymo – maitinančios moters organizmas jautriausiai reaguoja į įvairius kontaktinius dirgiklius. Jei turite dermatitą ar bėrimą, taip pat neturėtumėte naudoti tvarsčio.

Taigi, jūs susipažinote su šio terapinio dizaino privalumais ir trūkumais. Jei turite tiesioginių nurodymų dėvėti tvarstį, gydytojas tikrai jums apie tai pasakys. Jei savo iniciatyva po gimdymo norite nešioti tvarstį, būtinai kreipkitės į gydytoją. Jei jis neprieštarauja, galite pradėti rinktis tvarstį.

Tvarsčių tipai

Štai keletas pagalbinių drabužių tipų, kurie padės susidoroti su sunkumais pogimdyminiu laikotarpiu.

Universalus tvarstis. Tai diržas, kuris gali būti tvirtinamas tiek siaura, tiek plačia dalimi. Jis gali būti naudojamas nėštumo metu ir po gimdymo.
Velcro diržas. Tai pati pirmoji tvarsčių rūšis po gimdymo, tačiau šiandien ji nėra labai populiari dėl savo santykinio nepatogumo. Šį tvarstį galima koreguoti savarankiškai, keičiant dydį pagal savo jausmus. Tačiau tvarstis pastebimas po drabužiais, labai storas ir nepatogus.
Pogimdyminės tvarsčio kelnaitės. Tai labai patogus modelis, pagamintas iš tankaus audinio, kuris puikiai palaiko pilvo ertmę. Kelnaitės nesimato po drabužiais, aukštas liemuo leidžia formuoti natūralius kūno linkius.
Korsetinės kelnaitės. Korseto kelnaitės yra tos pačios, tik aukštesniu juosmeniu; kai kurie modeliai turi užsegimus ir dirželius. Tvarstis puikiai prilaiko ne tik pilvą, bet ir krūtis, kurias žindymo metu taip pat reikia fiksuoti.
Bermudai. Tai antblauzdžių formos tvarstis, kuris stangrina ne tik skrandį, bet ir klubus bei sėdmenis. Tokio tvarsčio ilgis gali būti įvairus – kai kurie modeliai siekia kelius. Ši tvarsčių forma taip pat apsaugo nuo venų varikozės ir celiulito atsiradimo ant šlaunų.
Sijonas. Tai tvarstis, panašus į diržą, bet šiek tiek kitokios formos. Jis priglunda prie klubų ir dengia skrandį, šonus ir šlaunis. Patogu, nes dėvima ant drabužių, todėl galima neskalbti kiekvieną dieną.

Be šių pagrindinių tipų, tvarsčiai gali būti sudėtingi, pavyzdžiui, korsetas ir Bermudų šortai, tai yra, tvarstis prasideda nuo krūtinės lygio ir baigiasi arčiau kelių. Puikiai prilaiko kūną ir suteikia jam norimą formą, tačiau visą laiką nešioti tokį dizainą nėra labai patogu. Kad tvarstis būtų patogus, jį reikia pasirinkti teisingai.

Štai keletas kriterijų, į kuriuos reikia vadovautis renkantis breketus po gimdymo.

Labai svarbu protingai pasirinkti tvarsčio dydį. Daugelio modelių pakuotėje yra lentelė su detaliu dydžio aprašymu, tai yra, juosmens, klubų ir šlaunų dydis. Išmatuokite šiuos rodiklius namuose ir tik tada eikite apsipirkti. Puiku, jei turite galimybę pasimatuoti tvarstį. Spontaniškai pirkdami tvarstį, atsiminkite savo drabužių dydį prieš nėštumą. Jei nėštumo metu priaugote ne daugiau kaip 12 kg, tai bus aktualu. Jei priaugtų kilogramų skaičius viršija šį skaičių, rinkitės vienu dydžiu didesnį tvarstį.
Rinkitės gaminį iš natūralių audinių, elastino, mikropluošto. Atminkite, kad medvilnės kiekis audinyje neturi būti mažesnis nei 30%. Priešingu atveju jūs prakaituosite tvarsčiu, tai sukels dermatologines ligas ir vystyklų bėrimą ant odos. Audinys turi būti kvėpuojantis ir gerai sugerti drėgmę.
Tvarsčio tipą turėtumėte pasirinkti pagal savo poreikius ir gydytojo nurodymus. Jei yra tarpvietės plyšimų, reikėtų rinktis tvarstį, kurį būtų lengva nuimti ir užsidėti. Perkant kelnaičių formos dirželį, geriau įsigyti keletą daiktų, nes, kaip ir įprastus apatinius, juostą reikės skalbti kiekvieną dieną. Iš karto po gimdymo geriau dėvėti kelnaites ir bermudinius šortus, kurie ne tik sutraukia skrandį, bet ir tvirtai fiksuoja įklotą, o tai taip pat svarbu, nes išskyros po gimdymo būna gausios.
Stenkitės pasirinkti modelius, kuriuos galima reguliuoti pagal tvirtinimo detalių lygį. Per kelias savaites po gimdymo jums gali prireikti vieno ar dviejų juostos dydžio, nes jūsų pilvas susitraukia. Su reguliuojamu užsegimu jums nereikės pirkti skirtingų modelių.
Nepirkite ir nenaudokite breketų, kuriuos nešiojo jūsų draugės ar seserys. Be to, kad tai nėra labai higieniška, tvarstis linkęs prisitaikyti prie tam tikros figūros ir vietomis tamptis. Tai yra, jis skirtas vienkartiniam naudojimui – antrai figūrai jis nebetiks arba bus mažiau efektyvus.
Tvarstį geriau nusipirkti vaistinėje. Apatinio apatinio trikotažo parduotuvėse tvarstinės kelnaitės ir korsetai turi daugiau kosmetinės paskirties – figūros korekcijai. Tačiau gydomieji tvarsčiai yra sukurti šiek tiek kitaip. Jie gali būti nedėvimi po vakarine suknele, bet turi kitą paskirtį. Jie skirti greitam ir efektyviam gimdos susitraukimui, grąžina moterims prieš nėštumą buvusią formą.

Pirmą kartą tvarstį galite užsidėti jau gimimo dieną, praėjus 5-6 valandoms po jo. Tačiau dažniausiai jie pradeda nešioti tvarstį iš karto po to, kai jauna mama grįžta namo. Tvarstį reikia užsidėti gulint, pakėlus klubus. Tokiu atveju atpalaiduojami raumenys ir užtikrinamas maksimalus tvarsčio prigludimas prie kūno. Kalbant apie tvarsčio nešiojimo laiką, reikia pažymėti, kad jis turėtų būti dėvimas ne ilgiau kaip pusantro mėnesio po gimdymo. Po 6-7 savaičių raumenys normalizuojasi ir nebegalės pasikeisti iki pirmos fizinės veiklos. Tolimesnis tvarsčio dėvėjimas pateisinamas tik tuo atveju, jei jis naudojamas nugaros skausmui malšinti.

Atminkite, kad tvarstis turi patogiai priglusti, jame jums turėtų būti patogu. Audinys turi tvirtai priglusti, bet nespausti kūno. Tvarstį reikia nešioti kiekvieną dieną, darant 3-4 valandų pertraukas. Likusį laiką tvarsčio nuimti negalima. Nerekomenduojama naktį miegoti su tvarsčiu – duokite šiek tiek pailsėti audiniams, odai ir raumenims. Jei tvarstį naudosite teisingai, su juo galite pasiekti puikių rezultatų ir padėti organizmui greitai sugrįžti į normalias vėžes – tiek estetiškai, tiek fiziškai.

Vaizdo įrašas: tvarstis po gimdymo

Turinys:

Daugelis moterų net nėštumo metu galvoja, ar gimus kūdikiui pavyks susigrąžinti buvusias gražias ir lieknas formas. Išeitis iš šios situacijos gali būti ne tik fizinis aktyvumas ir gimnastika.

Yra pogimdyminis tvarstis – specialus elastingas drabužis, padedantis palaikyti pilvo ir gimdos raumenis kosmetiniais ir medicininiais tikslais. Jis efektyviai pašalina papildomą stuburo įtampą, mažina nugaros skausmus, sugrąžina pilvuką į normalią padėtį, atstato raumenų tonusą, juos palaiko, tvirtina siūles cezario pjūvio metu. Tačiau tiek gydytojų, tiek paprastų žmonių požiūris į jo dėvėjimą skiriasi. Vieni mano, kad tai labai reikalinga, kiti – nenaudinga, o kiti – žalingi. Kas yra tiesa?

Klausimą, ar būtina dėvėti tvarstį po gimdymo, sprendžia tik gydytojas, nes šis prietaisas yra ne tiek kosmetinis, kiek gydomasis. Todėl tam tikrais atvejais jį dėvėti tiesiog būtina, o kitais – kontraindikuotina. Nuolatinio jo nešiojimo po kūdikio gimimo indikacijos yra šios:

stiprus (dažniausiai po cezario pjūvio);
stuburo išlinkimas, radikulitas, skoliozė, kurios paūmėja po gimdymo dėl padidėjusio krūvio;
nukaręs pilvas;
sumažėjęs raumenų korseto tonusas;
strijos;
tačiau dauguma jaunų mamų žino tik vieną šio prietaiso funkciją, kodėl po gimdymo dėvėti tvarstį: norint susigrąžinti ankstesnę formą, lieknus figūros kontūrus.

Moteris, pastebėjusi šias problemas, turėtų pasitarti su gydytoju, ar jai po gimdymo reikia tvarsčio. Po apžiūros ir apklausos jis pasiūlys tinkamą sprendimą ir net rekomenduos vienokį ar kitokį prietaisą, kuris jai bus efektyviausias ir naudingiausias. Tačiau taip pat gali atsirasti ligų ir komplikacijų, kurios yra kontraindikacijos jį dėvėti.

Turėkite omenyje, kad...
Cezario pjūvis ne visada gali būti pogimdyminių figūrinių drabužių dėvėjimo požymis. Priešingai, tai yra kontraindikacija išilginių ar kitų nestandartinių siūlių tipų atveju.

Kontraindikacijos

Kai kuriais atvejais gydytojas uždraus moteriai dėvėti figūrinius drabužius, tačiau kartu turi paaiškinti, kodėl ji negali dėvėti tvarsčio po gimdymo būtent jos atveju. Faktas yra tai, kad tai gali pabloginti kai kurių ligų eigą ir ne pagerinti, o pabloginti jaunos mamos būklę. Kontraindikacijos jo naudojimui yra šios:

, nes tvarstis trukdo kraujotakai, o siūlės gali per ilgai užgyti ir net uždegti;
patinimas dėl inkstų ligos;
virškinimo trakto problemos;
alergija audiniui, iš kurio pagamintas tvarstis;
odos ligos.

Visais šiais atvejais draudžiama nešioti tvarstį po gimdymo, nes tai gali pakenkti. Dėl šių kontraindikacijų ignoravimo ir nenoro kreiptis į gydytoją atsiranda neigiamų atsiliepimų ir šio prietaiso priešininkų. Tačiau jei laikomasi medikų rekomendacijų, tvarstis negali turėti jokio neigiamo poveikio.

Svorio metimas su tvarsčiu

Daugumą moterų domina klausimas, ar tvarstis padeda pašalinti pilvą po gimdymo, tai yra šio prietaiso kosmetinė nauda. Taip pat šiuo klausimu yra įvairių nuomonių ir atsiliepimų. Kai kurie žmonės teigia, kad kūno formavimas naudojant šį metodą yra labai efektyvus ir duoda maksimalų rezultatą. Kai kuriems šiuo atžvilgiu tai pasirodė esąs laiko ir pinigų švaistymas. Kodėl taip? Tiesą sakant, stangrinamasis tvarstis po gimdymo padeda paspartinti buvusių formų atkūrimą tokiomis sąlygomis:

subalansuota, kokybiška mityba;
dienos režimas;
pilnas 8 valandų miegas;
fizinė veikla;
reguliarus vaikščiojimas;
atliekant specialius pratimus, skirtus pogimdyminiam laikotarpiui.

Tik tokiu atveju figūriniai drabužiai padės moteriai susigrąžinti ankstesnę figūrą. Jei dėvite jį ir tuo pačiu persivalgote, gyvenate sėslų gyvenimo būdą ir nesportuojate, rezultato nepasieksite. Norint pasiekti norimą efektą, reikia žinoti, kaip dėvėti tvarstį po gimdymo ir kurį geriau pasirinkti, nes šiuolaikinėje rinkoje jų yra daugybė.

Reikšmingas skirtumas. Pogimdyvinis tvarstis atlieka suveržimo funkciją, prenatalinis tvarstis atlieka atramos funkciją, todėl pirmo tipo apatiniams drabužiams naudojama tanki ir elastinga medžiaga.

Rūšys

Prieš įsigydami šį prietaisą, pasidomėkite informacija, kuris tvarstis po gimdymo yra geresnis, nes specializuotoje parduotuvėje ar vaistinėje jums bus pasiūlyta įvairių modelių. Bus gerai, jei pirkimo metu žinosite, kokie yra kiekvieno privalumai ir trūkumai.

Universalus

Jis taip vadinamas, nes yra daugiafunkcinis: tvarsliava prieš ir po gimdymo, skirta palaikyti pilvo raumenis viso nėštumo metu (šiuo laikotarpiu siauroji elastinės juostos dalis uždedama į priekį) ir po jo (plačioji dalis turi būti ant skrandis). Kaina svyruoja nuo 300 iki 1100 rublių.

Kelnaitės (gracija)

Šio tipo tvarstis yra daug patogesnis nei universalus. Jis turi aukštą viršutinę dalį ir daugiapakopius tvirtinimo elementus, yra pagamintas iš storo audinio. Argumentai "už": nekeliauja aukštyn, gerai sutraukia skrandį, po drabužiais nesimato. Suvart: reikia plauti kasdien.

Bermudai

Skirtingai nuo kelnaičių, šis tvarstis turi aukštą viršūnę, dengia klubus, siekia kelius. Rekomenduojama naudoti toms, kurios po gimdymo nori pakoreguoti ne tik skrandį, bet ir sėdmenis bei klubus. Pliusai: panaikina strijas, suteikia figūrai gražius kontūrus. Trūkumai: kasdienis plovimas. Kaina - nuo 600 iki 3000 rublių.

Juostelinis diržas

Tvarstis yra elastingas apie 27-30 cm pločio diržas, turintis tankų, labai patogų įdėklą pilvo srityje. Skersmuo gali būti reguliuojamas naudojant užsegimą. Kaina prieinama visiems: galite įsigyti nuo 500 iki 1100 rublių. Argumentai "už": fiksuoja siūlus po cezario pjūvio, sumažina išvaržų susidarymo riziką. Trūkumai: važiuoja po drabužiais.

Sijonas

Tai plati elastingo, labai tampraus audinio juostelė su Velcro. Jis gali būti dėvimas ant drabužių ir apima juosmenį bei viršutines šlaunų dalis.

Daugelis žmonių nori nešioti universalų, tai yra prenatalinį ir pogimdyminį tvarstį, kad neišleistų pinigų. Tačiau jūs turite suprasti, kad atskirai šie įrenginiai yra daug efektyvesni. Todėl, jei norite per trumpiausią įmanomą laiką pakoreguoti figūrą, verčiau įsigykite formuojančius drabužius, sukurtus būtent pogimdyminiam laikotarpiui. Tačiau renkantis tvarstį reikia atsižvelgti ne tik į šį niuansą.

Mažas patarimas. Tvarsčių kelnaites galima įsigyti tiek iš vietinių gamintojų (gerai pasiteisino „Bliss“), tiek iš užsienio (pavyzdžiui, „Chicco“).

Racionalus pasirinkimas

Norėdami gauti kuo daugiau naudos iš pirkinio ir įvertinti rezultatą, turite turėti omenyje, kaip po gimdymo išsirinkti tvarstį, kad jis patiktų, o ne nuviltų.

Prieš einant į parduotuvę reikia pasimatuoti klubų apimtį (ir rasti plačiausią jų vietą) bei juosmenį. Ant pakuotės yra dydžių lentelė, pagal kurią nesunkiai išsirinksite modelį sau.
Prieš pirkdami paprašykite išbandyti gaminį.
Kelnaites reikia pirkti dydžiu didesnes.
Tvarsčio medžiaga turi būti natūrali, tai yra, gali būti medvilnės (natūralaus pluošto) arba elastano. Jie leidžia kūnui "kvėpuoti" net ir priveržus.
Geriau įsigyti pogimdyminius figūrinius drabužius su daugiapakopėmis tvirtinimo detalėmis.
Pirkite produktą tik vaistinėse arba specializuotose parduotuvėse. Jie suteiks jums profesionalių patarimų.
Nereikėtų tikėtis jokio veiksmingumo iš jau užsidėto tvarsčio. Jo medžiaga išsitempė ir prarado elastingumą.

Pasirinkę ir įsigiję figūrinius drabužius figūrai koreguoti ir raumenims sustiprinti po kūdikio gimimo, turite susipažinti su jų naudojimo taisyklėmis. Dauguma neigiamų atsiliepimų paaiškinami būtent neracionaliu prietaiso naudojimu. Žinodami, kaip teisingai nešioti breketus po gimdymo, galite gauti kuo daugiau naudos.

Naudojimo ypatybės

Paprastai moterims, įsigijusioms forminius drabužius, kyla gana daug klausimų, kaip juos teisingai naudoti: kada galima nešioti tvarstį po gimdymo, kiek laiko, kaip taisyklingai jį užsidėti ir kiti niuansai. Kadangi prietaisas pasižymi ne tik kosmetinėmis, bet ir gydomosiomis savybėmis, jis turi naudojimo instrukciją, kurios reikia laikytis.

Kada po gimdymo galima nešioti breketus?

Dažniausiai į klausimą, ar galima nešioti tvarstį iš karto po gimdymo, atsakoma teigiamai: reikia, jei paskyrė gydytojas, kad siūlai greičiau sugitų. Jei naudojamas tik kaip formuojantis, formuojantis rūbas, galima nešioti bet kurią dieną po kūdikio gimimo.

Kiek laiko nešioti tvarstį po gimdymo?

Šis parametras yra labai individualus. Dėvėjimo laikotarpis gali svyruoti nuo 3 iki 6 savaičių. Tai priklauso nuo moters kūno indikacijų ir savybių. Vienoms gimda į tonusą ateina (paskaitykite daugiau apie jos atkūrimą) labai greitai, o kitiems viskas atsistato lėčiau. Pavyzdžiui, po gimdymo tvarstį po cezario pjūvio, kurį paskyrė gydytojas, galima nuimti iš karto, sugijus siūlams. Paprastai tai atsitinka (jei viskas buvo gerai) 4 savaitę.

Kaip tinkamai dėvėti universalų tvarstį po gimdymo?

Universalų (ar bet kokį kitą) tvarstį po gimdymo reikia nešioti gulint. Plati elastingos universalios tvarsčio juostos pusė palaiko skrandį, o siauroji turi būti apatinėje nugaros dalyje. Tuo pačiu nereikia bijoti atsargiai pakišti pilvo raukšles po elastine juostele. Tačiau nepriveržkite jos per stipriai, kad nesutriktų kraujotaka. Šiame įrenginyje jums turėtų būti patogu, neturėtų būti jokio diskomforto jausmo.

Kiek laiko reikia dėvėti tvarstį po gimdymo? per dieną?

Įvairių tipų apatiniai drabužiai po gimdymo reikalauja skirtingo kasdienio naudojimo laiko. Kad nesutriktų kraujotaka pilvo ertmėje, nerekomenduojama nešioti ilgiau nei 12 valandų per dieną, kas tris valandas darant pertrauką. Tai galioja visoms rūšims: nesvarbu, ar tvarstį nešiojate po figūros korekcijos, ar po cezario pjūvio, kad išgydytų pooperacines siūles.

Ar galima gulėti su tvarsčiu po gimdymo?

Jei planuojate tiesiog pailsėti nuo kasdienės veiklos 10-15 minučių pagulėdami ant sofos, tai galite padaryti su tvarsčiu. Tačiau jei tai popietinis miegas, o juo labiau naktinis miegas, tuomet šį įrenginį reikės išimti. Priešingu atveju galite išprovokuoti naujų raukšlių atsiradimą ant skrandžio, jei užmigsite nepatogioje padėtyje arba prastai cirkuliuosite.

Turėkite omenyje, kad...
Po gimdymo tvarsčio nešioti nereikėtų ilgiau nei 6 savaites. Iki to laiko gimda pati tonizuoja, todėl šis prietaisas po šio laikotarpio pasirodo visiškai nenaudingas.

Moterims būtinai reikia turėti omenyje, kodėl joms reikia tvarsčio po gimdymo, kokį modelį geriau pasirinkti ir ar tai jos atveju draudžiama. Jei kyla bent menkiausių abejonių, patartina kreiptis pagalbos ir patarimo į gydytoją, nes šis prietaisas turi būti dėvimas ne tik kosmetiniais tikslais (nuo strijų ir svorio metimui), bet visų pirma medicininiais tikslais (spartesniam raumenų augimui). atsigavimas).

Kai laimingas susitikimo su kūdikiu momentas pasibaigs, laikas pagalvoti apie savo grožį. Nėštumo metu moters organizme vyksta dideli pokyčiai: tempiasi gimdos ir pilvo raumenys, pilvas tampa didelis. Gimus vaikui raumenys negali iš karto tapti tonusais, o daugelis gydytojų rekomendacijų apsiriboja tvarsčio naudojimu. Kad tai būtų naudinga, pravartu žinoti, kaip dėvėti pogimdyminį tvarstį ir kokie tai produktai.

Tvarstis yra specialiai sukurtas palaikyti pilvo raumenis ir palengvinti stuburo apkrovą. Be to, šis prietaisas rekomenduojamas atliekant cezario pjūvį, nes jis gali palaikyti ir pritvirtinti chirurgines siūles, taip skatinant greitą atsigavimą.

Prekės paskirtis

Tvarstis po gimdymo padeda numesti svorio ir greitai sugrąžina raumenų korsetą į normalią, nes skatina gimdos susitraukimus. Papildoma atrama pilvui ir nugarai neleidžia vidaus organams judėti ir tai malšina skausmą. Tvarstis po gimdymo duos neabejotinos naudos ir palengvins būklę šiais atvejais:

stiprus skausmas pilvo srityje;
nugaros ir stuburo ligos;
susilpnėjęs raumenų korsetas ir strijų buvimas;
chirurginis pristatymas, siekiant greitesnio siūlų gijimo.

Be to, gera premija – tvarstis po gimdymo pasižymi stangrinančiu poveikiu ir leidžia atrodyti žymiai lieknesnė. Be to, šiuolaikiniai egzemplioriai po drabužiais praktiškai nematomi.

Daugelis žmonių galvoja apie klausimą, ar po cezario pjūvio reikia tvarsčio po gimdymo, manydami, kad papildoma medžiaga siūlės srityje trukdys normaliam gijimui. Tiesą sakant, toks produktas gali sumažinti skausmą pirmą kartą po operacijos. Pogimdyvinis tvarstis fiksuoja audinius, o atsistojus ar pasisukus jie ne taip išsitampo ir mažiau vargina moterį. Reguliariai apdorojant siūles, jos gerai užgis.

Atsakymas į klausimą, kada pradėti nešioti tvarstį po natūralaus gimdymo, priklauso nuo nėštumo eigos, plyšimų, kraujavimo gimdymo metu ir kitų veiksnių. Prieš vartojimą būtina pasitarti su gydytoju apie vartojimo trukmę ir kontraindikacijų nebuvimą.

Kontraindikacijos

Kai kuriais atvejais tvarsčio nešiojimas, kaip ir bet kuris kitas medicinos prietaisas, gali pakenkti jaunos mamos sveikatai. Yra šios kontraindikacijos jo vartojimui.

Epiziotomija. Jei moteris gimdymo metu patiria plyšimų ar chirurginio tarpvietės išpjaustymo, kelnaičių naudojimas gali sulėtinti siūlų gijimą. Be to, dėl sistemingos prastos kraujotakos, reguliariai stangrinant pilvą, gali atsirasti uždegimas.
Inkstų nepakankamumas. Esant inkstų ligai, kuriai būdinga edemos atsiradimas, pilvo sugriežtinimas gali pabloginti situaciją.
Vidaus organų ligos. Sergant virškinimo sistemos ligomis nerekomenduojama spausti skrandžio ir sutrikdyti vidaus organų kraujotaką.
Odos ligos. Jei turite bėrimų ar pažeistos odos, tvarstį dėvėti draudžiama. Po apačia esanti oda prakaituoja, yra didelė rizika, kad dauginsis patogeninės bakterijos, todėl atsigavimas gali vėluoti. Be to, atviros žaizdos gali užsikrėsti.
Alerginės reakcijos. Jei moteris yra alergiška tvarsčio audinio sudėčiai, ji turėtų atsisakyti dėvėti tokį prietaisą.

Be to, kai kurie gydytojai nerekomenduoja naudoti tvarsčio po cezario pjūvio, jei daromos išilginės siūlės.

Rūšys

Šiais laikais medicinos prekių rinka siūlo didelį pogimdyminio suveržimo prietaisų pasirinkimą, tarp kurių galima išskirti šiuos tipus.

Universalus. Tai biudžetinis tvarsčio pasirinkimas, kurį galima nešioti tiek prieš gimdymą, tiek po jo. Atrodo kaip įvairaus pločio kaspinas, po gimdymo skrandis suveržiamas plačia juostele, o siaura juostelė yra nugaros srityje.
Diržas. Plačios juostos pavidalo tvarstis su specialiu įdėklu pilvo raumenų srityje. Uždengia visą pilvą ir užsegamas Velcro. Idealiai išlaiko siūles po chirurginio gimdymo ir stangrina skrandį. Tačiau kartais tai sukelia nepatogumų dėvint kasdien, nes kartais susiriečia po drabužiais.
Grace. Tai kelnaitės su elastiniu įdėklu pilvo srityje. Jie puikiai sutraukia skrandį ir yra nematomi po drabužiais. Šonuose yra kelios eilės tvirtinimo detalių, kurios leidžia reguliuoti prigludimo dydį ir sandarumą. Kai kurie modeliai yra pagaminti kaip bodis su daugybe apatinių sagų ar kabliukų, todėl lytinių organų tualetas yra daug lengvesnis. Iš minusų - nurodytas kasdienis skalbimas.
Korsetas ir Bermudų šortai. Tai savotiška malonė. Korsetas yra kelnės aukštu juosmeniu, o bermudiniai šortai – ilgi šortai, kurie dar labiau sutraukia klubus. Jie ne tik vizualiai mažina parametrus, bet ir padeda kovoti su celiulitu ir strijomis. Trūkumai taip pat apima kasdienį plovimą.
Sijonas. Tai didelė elastinė juosta, dėvima kaip sijonas. Šio tipo tvarstis po gimdymo gerai paslepia figūros trūkumus pilvo ir klubų srityje. Rekomenduojama naudoti po suknelėmis ar sijonais.

Besiūliai modeliai susilaukė gerų atsiliepimų, nes puikiai koreguoja siluetą ir visiškai nesimato po drabužiais. Ar tvarstis po gimdymo padeda pagerinti moters savijautą ir pagreitina sveikimą? Daugeliu atvejų tai yra tikra parama, ypač pirmąjį mėnesį po gimdymo.

Norint, kad patinkantis modelis atliktų savo funkciją ir duotų naudos, pravartu žinoti, kaip taisyklingai dėvėti pogimdyminį tvarstį, kaip jį išsirinkti ir prižiūrėti. Pirkdami ir naudodami atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus.

Dydis. Kad tvarstis efektyviai susidorotų su savo vaidmeniu, turėtumėte atidžiai pasirinkti dydį. Per didelis nespės įtempti skrandžio, o per mažas slėgs vidaus organus. Paprastai rekomenduojama sutelkti dėmesį į dydį prieš nėštumą. Tačiau geriau pasimatuoti prieš perkant, ypač jei moteris nėštumo metu priaugo daug svorio.
Medžiaga. Kvėpuojantį audinį geriau rinktis iš natūralių audinių. Pageidautina, kad vidinė pusė būtų iš medvilnės, tai žymiai sumažina odos bėrimų ir kitų alerginių reakcijų tikimybę.
Dėvėjimo trukmė. Jei nėra kontraindikacijų, tvarstį galima užsidėti iš karto po gimdymo ir nešioti tol, kol atliks savo funkciją ir pilvas taps plokščias. Tačiau kasdieniniam dėvėjimui yra apribojimų. Nerekomenduojama tempti ilgiau nei keturias valandas iš eilės, reikia padaryti pusvalandžio pertrauką. Be to, nakčiai jo geriau nenešioti.
Priežiūra. Medicinos prietaisą rekomenduojama kasdien nuvalyti drėgna šluoste. Skalbimo dažnumas priklauso nuo tipo: grace, bermudai ir korsetas reikalauja kasdieninio plovimo, likusieji – kas savaitę. Geriau skalbti rankomis, švelniai išgręžti ir išdžiovinti toliau nuo šildymo prietaisų.
Pirkimo vieta. Tvarstį po gimdymo galima įsigyti bet kurioje vaistinėje ar specializuotoje parduotuvėje, kurioje prekiaujama medicinos reikmenimis. Be to, patartina jį įsigyti ten, kur profesionalūs konsultantai papasakos apie kiekvieno modelio privalumus ir trūkumus, taip pat padės išsirinkti. Be to, nerekomenduojama pirkti tvarsčio nuo rankų, nes elastingas veržiantis audinys dėvint išsitampo ir nustoja atlikti savo funkcijas.

Tvarstį reikia užsidėti horizontalioje padėtyje, vos pakeliant klubus. Šiuo atveju raumenų korsetas yra atpalaiduotas, o fiksacija bus griežčiausia. Geriau vengti staigių pakilimų, kiek įmanoma sklandžiau priveržę turite atsistoti. Priešingu atveju galimas galvos svaigimas ir net alpimas.

Tvarstis yra puiki kūno korekcijos priemonė po gimdymo, nuima stuburo įtampą ir skatina siūlų gijimą po cezario pjūvio. Tačiau prieš pasirenkant tvarstį po gimdymo, reikia pasitarti su gydytoju.

Spausdinti

Indikacijos
Kontraindikacijos
Svorio metimas su tvarsčiu
Racionalus pasirinkimas
Naudojimo ypatybės

Indikacijos

stiprus skausmas pilvo srityje (dažniausiai po cezario pjūvio);
stuburo išlinkimas, radikulitas, skoliozė, kurios paūmėja po gimdymo dėl padidėjusio krūvio;
nukaręs pilvas;
sumažėjęs raumenų korseto tonusas;
strijos;
tačiau dauguma jaunų mamų žino tik vieną šio prietaiso funkciją, kodėl po gimdymo dėvėti tvarstį: norint susigrąžinti ankstesnę formą, lieknus figūros kontūrus.

Turėkite omenyje, kad...
... cezario pjūvis ne visada gali būti indikacija dėvėti pogimdyminius figūrinius drabužius. Priešingai, tai yra kontraindikacija išilginių ar kitų nestandartinių siūlių tipų atveju.

Kontraindikacijos

dygsniai tarpvietėje, nes tvarstis trukdo kraujotakai, o siūlės gali užgyti per ilgai ir net uždegti;
patinimas dėl inkstų ligos;
virškinimo trakto problemos;
alergija audiniui, iš kurio pagamintas tvarstis;
odos ligos.

Svorio metimas su tvarsčiu

subalansuota, kokybiška mityba;
dienos režimas;
pilnas 8 valandų miegas;
fizinė veikla;
reguliarus vaikščiojimas;
atliekant specialius pratimus, skirtus pogimdyminiam laikotarpiui.

Reikšmingas skirtumas. Pogimdyvinis tvarstis atlieka suveržimo funkciją, prenatalinis tvarstis atlieka atramos funkciją, todėl pirmo tipo apatiniams drabužiams naudojama tanki ir elastinga medžiaga.

Rūšys

Universalus

Kelnaitės (gracija)

Bermudai

Juostelinis diržas

Sijonas

Tai plati elastingo, labai tampraus audinio juostelė su Velcro. Jis gali būti dėvimas ant drabužių ir apima juosmenį bei viršutines šlaunų dalis.

Mažas patarimas. Tvarsčių kelnaites galima įsigyti tiek iš vietinių gamintojų (gerai pasiteisino „Bliss“), tiek iš užsienio (pavyzdžiui, „Chicco“).

Racionalus pasirinkimas

Norėdami gauti kuo daugiau naudos iš pirkinio ir įvertinti rezultatą, turite turėti omenyje, kaip po gimdymo išsirinkti tvarstį, kad jis patiktų, o ne nuviltų.

Prieš einant į parduotuvę reikia pasimatuoti klubų apimtį (ir rasti plačiausią jų vietą) bei juosmenį. Ant pakuotės yra dydžių lentelė, pagal kurią nesunkiai išsirinksite modelį sau.
Prieš pirkdami paprašykite išbandyti gaminį.
Kelnaites reikia pirkti dydžiu didesnes.
Tvarsčio medžiaga turi būti natūrali, tai yra, gali būti medvilnės (natūralaus pluošto) arba elastano. Jie leidžia kūnui "kvėpuoti" net ir priveržus.
Geriau įsigyti pogimdyminius figūrinius drabužius su daugiapakopėmis tvirtinimo detalėmis.
Pirkite produktą tik vaistinėse arba specializuotose parduotuvėse. Jie suteiks jums profesionalių patarimų.
Nereikėtų tikėtis jokio veiksmingumo iš jau užsidėto tvarsčio. Jo medžiaga išsitempė ir prarado elastingumą.

Naudojimo ypatybės

Kada po gimdymo galima nešioti breketus?

Kiek laiko nešioti tvarstį po gimdymo?

Šis parametras yra labai individualus. Dėvėjimo laikotarpis gali svyruoti nuo 3 iki 6 savaičių. Tai priklauso nuo moters kūno indikacijų ir savybių. Vienoms gimda į tonusą ateina (apie jos atstatymą plačiau čia) labai greitai, o kitiems viskas atsistato lėčiau. Pavyzdžiui, po gimdymo tvarstį po cezario pjūvio, kurį paskyrė gydytojas, galima nuimti iš karto, sugijus siūlams. Paprastai tai atsitinka (jei viskas buvo gerai) 4 savaitę.

Kaip tinkamai dėvėti universalų tvarstį po gimdymo?

Kiek laiko reikia dėvėti tvarstį po gimdymo? per dieną?

Įvairių tipų apatiniai drabužiai po gimdymo reikalauja skirtingo kasdienio naudojimo laiko. Kad nesutriktų kraujotaka pilvo ertmėje, nerekomenduojama nešioti ilgiau nei 12 valandų per dieną, kas tris valandas darant pertrauką. Tai galioja visoms rūšims: nesvarbu, ar tvarstį nešiojate po natūralaus gimdymo, kad pakoreguotų figūrą, ar po cezario pjūvio, kad išgydytų pooperacines siūles.

Ar galima gulėti su tvarsčiu po gimdymo?

Turėkite omenyje, kad...
... po gimdymo tvarsčio nešioti nereikėtų ilgiau nei 6 savaites. Iki to laiko gimda pati tonizuoja, todėl šis prietaisas po šio laikotarpio pasirodo visiškai nenaudingas.

Atrodo, kad blogiausia jau praeityje, gimdymas baigėsi, dabar laikas pagalvoti apie save, reikia pailsėti, atsigauti, apsišarvuoti kantrybe, nes tik pirmas etapas baigėsi, o dar daug visko laukia.

O tai jau patvirtina suglebusi pilvo oda. Gimdančiai moteriai tereikia vieno žvilgsnio į save, kad ji išsigąstų ir susigriebtų už galvos. Ar tikrai taip ir liks? Kiek nueis pilvas? Ar išliks strijos? Šie klausimai rūpi visoms moterims be išimties, ypač po pirmojo gimdymo.

Po gimdymo

Gimda dar kurį laiką išsiplėtusi. Kūdikis gimsta, tačiau gimda negali iš karto įgauti savo dydžio ir grįžti į savo tonusą kaip prieš gimdymą, todėl teks šiek tiek palaukti.

Daugelis moterų, norėdamos padėti sau, nešioja juos po gimdymo. tvarstis. Kai kurie gydytojai palaiko šią iniciatyvą, o kiti draudžia.

Kas yra, kodėl taip yra? Ar man reikia tvarsčio po gimdymo? Kada dėvėti tvarstį po gimdymo? Kiek laiko nešioti tvarstį po gimdymo? Pabandykime tai išsiaiškinti.

Ar man reikia tvarsčio po gimdymo?

Daugelis moterų gimdymą išgyvena skirtingai. Vienos gimdo pačios, kitoms daromas cezario pjūvis. Kai kurios turi išorines siūles ties tarpkoju, o kitos turi vidines siūles arba jų visai nėra.

Be to, tvarsčio nešiojimas yra grynai individualus reikalas.

Čia turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, nes, kaip bebūtų keista, tvarsliava nėra tik kosmetikos gaminys, kurį gali naudoti kiekvienas, tvarstis turi specialių indikacijų ir kontraindikacijų.

Ir tai jau svarstoma kiekvienu atveju atskirai.

Indikacijos

Juk jauna mama negali tiesiog gulėti ir laukti, kol sugis siūlės, reikia keltis prie kūdikio, maitinti, suvystyti, nešioti ir pasūpuoti, o su chirurginiu dygsniu tai labai sunku. Todėl tvarstis šiuo atveju bus geras pagalbininkas.

Kitas atvejis, kai nurodomas tvarstis – esant nugaros problemoms: stuburo išlinkimui, skoliozei, radikulitui.

Po gimdymo visos šios ligos paūmėja, nes tiek nėštumo metu, tiek po gimdymo stuburui tenkantis krūvis yra gana didelis, o tai dažnai sukelia stiprų nugaros skausmą, jai reikia papildomos pagalbos. Ir šiuo atveju tvarstis pravers.

Kontraindikacijos

Pirmas ir svarbiausias- tai tarpkojo siūlės. Medikai mano, kad tvarsčiu sutrinka kraujotaka pilvo ertmėje, todėl siūlės užgys ilgai, galimas jų uždegimas.

Bet jei moteris, turėdama vidines ar išorines siūles, vis tiek nusprendžia nešioti tvarstį, tada, pasirodžius pirmiesiems uždegimo požymiams, jį reikia nuimti.

Ir dar viena kontraindikacija – patinimas, kurį gali sukelti tokios ligos kaip inkstų ligos, virškinamojo trakto ligos, pilvo skausmai. Taip pat atsiranda alerginių reakcijų į tvarsčio audinį.

Kada jį dėvėti?

Jei nurodyta, pogimdyminis tvarstis nešiojamas iškart po gimdymo arba kitą dieną. Tai priklauso nuo to, ar moteris iškart pakyla iš lovos ir imasi reikalų, ar atsigula pirmą dieną.

Po gimdymo gydytojas apžiūri gimdančią moterį, po kurio dažniausiai sprendžiamas tvarsčio nešiojimo klausimas. Jei yra kokių nors kontraindikacijų, tuomet gydytojas apie juos papasakos ir paaiškins, kodėl nereikėtų dėvėti tvarsčio po gimdymo.

Jei, priešingai, turite įrodymų, tuomet gydytojas pats jums rekomenduos tam tikrą tvarstį ir paaiškins, kaip jį dėvėti.

Kaip teisingai dėvėti ir kiek?

Kiek laiko dėvėti tvarstį po gimdymo? Šis klausimas domina visas moteris, nešiojančias tvarstį. Kiek jo reikia tepti norint pasiekti norimą efektą?

Kiekviena moteris yra skirtinga, todėl laikas skiriasi. nuo 4 iki 6 savaičių ir priklauso nuo organizmo savybių. Niekas negali tiksliai pasakyti, kaip greitai tonizuojasi gimda, o kiekvienos moters oda yra skirtinga.

Kai kuriems viskas vyksta greitai, ir vėl skrandis tampa plokščias, o oda tampa elastinga. Kitiems šio efekto gali nepavykti pasiekti.

Bet Vis tiek neverta nešioti tvarsčio ilgiau nei 6 savaites, kadangi po šio laikotarpio pati gimda tampa tonizuota, oda stangrėja, tvarsčiai tampa nenaudingi.

Jei moteris nešioja tvarstį taip, kaip nurodė gydytojas, pavyzdžiui, po cezario pjūvio, tada sugijus dygsniui, tvarstis turi būti nuimtas kai pilvo ertmės apkrova tampa mažiau pavojinga sveikatai.

Paprastai už tai pakanka keturių savaičių, tačiau kiekvienos moters siūlai gyja skirtingai, o jei bloga kraujotaka, siūlės gijimas gali užtrukti ilgiau. Tokios moterys tvarstį turėtų nešioti ilgiau.

Ir čia kaip nešioti tvarstį– tai visai kitas klausimas. Tvarsčio nešiojimo po gimdymo būdai priklauso nuo jų tipo.

Pogimdyminių tvarsčių tipai

Universalūs tvarsčiai. Šiuos tvarsčius galima naudoti tiek prieš gimdymą, tiek po gimdymo. Tik prieš gimdymą reikėtų nešioti siaurąja dalimi priekyje, o po gimdymo – priešingai – plačiąja priekyje.
Tvarstis kelnaitės. Šios kelnaitės yra labai panašios į prenatalines kelnaites, jų viršutinė dalis yra iš storo audinio. Juos patogiau naudoti lyginant su universaliu tvarsčiu.
Bermudų tvarstis. Jis ne tik turi aukštą viršūnę, bet ir dengia jūsų klubus ir netgi gali nusileisti iki kelių. Šį tvarstį rekomenduojama naudoti moterims, kurios nori patempti ne tik skrandį, bet ir klubus bei sėdmenis.
Tvarstis sijonas. Tai audinio juostelė su Velcro, kuri dėvima ant apatinių ir dengia viršutines šlaunų ir juosmens dalis.

Atsiliepimai

Kiekviena moteris su tvarsčiu elgiasi skirtingai, tačiau nesvarbu, kiek kitos gimdančios moterys apie tai kalba, Kol nepabandysi pats, viskas atrodys visiškai nesuprantama.

Daug moterų Tiesiog fiziškai negaliu užsidėti tvarsčio pirmą dieną. O antrą dieną būtų užsidėję, bet tai priklauso nuo tvarsčio tipo.

Pabandykite jį užsidėti jockstrap kelnaitės kai dar skauda siūles tarpkojyje, o jei ir apačioje nėra užsegimo, tai kiekvieną kartą reikia nuimti ir vėl užsidėti!

Bet po iškrovimo Naudoti tokį tvarstį malonu: patogiai pritvirtinamas įklotas, palaikomas skrandis ir šlaunys.

kai kurios moterys negali dėvėti jokių tvarsčių

Juk jie nėra labai patogūs: trukdo judėti. O kai viską skauda, ar verta kankintis, gal geriau pakeisti tvarstį?

pratimai

Bet kokiu atveju, naudoti tvarstį ar ne, priklauso nuo jūsų, bet Svarbiausias kad rūpinatės savimi, galvojate, kaip išlaikyti ir grįžti į ankstesnę formą. Juk jei yra noras, tai tikrai bus rezultatas.

Pastabos apie medžiagą

Olga Isaakovna čechmerė

Daugiau apie mūsų ekspertus galite sužinoti čia.

Straipsnis teisingas ir naudingas bet kokiu požiūriu. Abiem rankomis balsuoju už tai, kad moterys nešiotų tvarstį ir prieš gimdymą, ir po gimdymo. Tai labai geras dalykas.

Šiandien yra tokia įvairių modelių ir formų įvairovė, kad kiekviena moteris gali pasirinkti sau tinkamiausią. Tai tik svarbu pasirinkti pagal dydį.

Tai yra, jo negalima pertempti arba, priešingai, pertempti. Ant tvarsčių visada aiškiai užrašyti dydžiai. Turite gerai išmatuoti savo dydį, kreipkitės į medicinos įrangos specialistą arba vaistinę, kurioje ją įsigijote. O išsirinkti tinkamą modelį moteriai visada padės.

Moterims rekomenduoju nešioti prenatalinį tvarstį užkirsti kelią vaisiaus spaudimui gimdos kakleliui, sukeliančiam ankstyvą jo išsiplėtimą. Tiems, kuriems persileidimo grėsmė yra reali, tvarsčio nešiojimas padeda be rizikos išnešioti nėštumą iki norimo termino. Ir kartais tik dėl to gimdymas įvyksta laiku, o ne anksčiau.

Tik svarbu laiku vėl užsegti tvirtinimo detalių kabliukus, kad nebūtų bereikalingo spaudimo augančiam pilvui, jei modelis leidžia nešioti įvairiais nėštumo etapais. Arba laiku pakeiskite į naują dydį.

Išrašius iš ligoninės tvarstis greitai grąžins ištemptų raumenų formą., leis lengviau atlikti darbą, neleisdamas be reikalo neįtempti savęs. Galų gale, mamos, grįžusios, pradeda energingai veiklą namuose, kad atkurtų tvarką, o kūdikis neleis jums sėdėti be darbo.

Dėl jo vartojimo po cezario pjūvio, tada vėl nematau jokios priežasties to atsisakyti. Priešingai, neleidžia siūlei išsitempti, ją fiksuoja, išsaugo siūlės estetiką.

Vienu metu, kai nebuvo įmanoma rasti gamyklinio tvarsčio, surišdavome skrandį paklodėmis ir rankšluosčiais, kad tik kažkaip palengvintume savo būklę po gimdymo ir neleistume išsitampyti skrandžiui ir siūlei.

Dabar tvarstis yra išsigelbėjimas. Galima tik pavydėti šiuolaikinėms gimdančioms mamoms.

Merginos, kurios komentaruose skundžiasi diskomfortu jį nešiojant, gali pasakyti, kad greičiausiai tvarstis buvo pasirinktas neteisingai.

Matote netikslumus, neišsamią ar neteisingą informaciją? Ar žinote, kaip pagerinti straipsnį?

Ar norėtumėte pasiūlyti publikuoti nuotraukas šia tema?

Prašome padėti mums pagerinti svetainę! Palikite žinutę ir savo kontaktus komentaruose – susisieksime su Jumis ir kartu patobulinsime leidinį!

Nėštumo metu daugelis moterų nerimauja, ar po gimdymo pavyks susigrąžinti figūrą. Išspręsti iškilusias problemas padės paprastas prietaisas – tvarstis po gimdymo.

Kas tai yra

Ką daryti, kad atkurtumėte pilvą po gimdymo? Tvarstis leidžia greitai atgauti figūrą. Aksesuaras – elastingas modeliuojantis drabužis, kuris palaiko gimdos ir pilvo raumenis ne tik medicininiais, bet ir kosmetiniais tikslais. Tvarstis turi daug savybių. Šis produktas:

atkuria raumenų tonusą;
tvirtina siūles po cezario pjūvio;
mažina stresą nuo stuburo;
sumažina nugaros skausmą;
normalizuoja skrandį;
palaiko raumenis.

Paklausti, ar po gimdymo reikalingas tvarstis, ekspertai atsako nevienareikšmiškai. Vieni mano, kad tai nenaudinga, o kiti mano, kad tai labai reikalinga.

Pagrindinės veislės

Ar man reikia tvarsčio po gimdymo? Į šį klausimą gali atsakyti tik gydantis gydytojas. Iš tiesų, kai kuriais atvejais toks produktas gali pakenkti. Prieš įsigydami tokį įrenginį, turėtumėte pasitarti su specialistu, kokio modelio reikia. Šiuo metu yra keletas veislių:

universalus modelis;
kelnaitės;
Bermudų šortai;
juostelinis diržas;
sijonas.

Kiekvienas tvarsčių tipas turi savo ypatybes.

Universalus modelis

Šis produktas gavo savo pavadinimą dėl savo universalumo. Universalus tvarstis gali būti naudojamas tiek nėštumo metu, tiek gimus vaikui. Šis gaminys skirtas palaikyti pilvo raumenų audinius nešiojant vaiką. Šiuo laikotarpiu siauroji tvarsčio dalis yra priekyje, o plati – gale. Tokio modelio kaina gali būti 400-1100 rublių.

Tvarstis kelnaičių pavidalu

Tokio tipo tvarstį daug patogiau nešioti po gimdymo nei universalų. Išskirtinis šio modelio bruožas – aukštas juosmuo, taip pat kelių lygių tvirtinimo detalės. Tvarstis pagamintas tik iš tankaus natūralaus audinio. Pagrindinis kelnaičių privalumas yra tas, kad dėvint jos nesivelia ir nesivelia aukštyn, gerai prilaiko ir sutraukia pilvą. Tuo pačiu metu jie praktiškai nematomi po drabužiais. Žinoma, modelis turi ir trūkumą – jį reikia kasdien plauti.

Tvarstį kelnaičių pavidalu galima įsigyti tiek iš vidaus, tiek iš užsienio gamintojų. Geriausiais modeliais laikomi Chicco ir Bliss gaminiai.

Bermudai

Kaip naudoti tokį tvarstį po gimdymo? Kada galima dėvėti forminius drabužius? Po gimdymo ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas bermudiniams šortams. Šis tvarstis ne tik dengia skrandį, bet ir siekia pačius kelius. Šis modelis tinka tiems, kurie nori koreguoti klubus ir sėdmenis, taip pat patempti pilvo raumenis. Šis modelis yra nematomas po drabužiais.

Bermudiniai šortai leidžia suteikti figūrai gražią formą ir panaikinti strijas. Oda kvėpuoja. Vienas iš trūkumų – būtinybė kasdien plauti. Tokio produkto kaina yra 600–3000 rublių.

Gaminio juosta-diržas

Šis po gimdymo tvarstis yra elastingas diržas. Jo plotis gali būti nuo 27 iki 30 centimetrų. Pilvo srityje gaminys turi patogų ir gana tankų įdėklą. Skersmuo gali būti reguliuojamas, jei reikia, naudojant specialias tvirtinimo detales. Tokio modelio kaina gali būti 500-1100 rublių. Tai pati nebrangiausia tvarsčių rūšis po gimdymo.

Tarp diržo privalumų verta pabrėžti galimybę sumažinti išvaržų susidarymo riziką. Be to, produktas gerai fiksuoja siūles po cezario pjūvio. Tarp tvarsčio trūkumų yra tai, kad jis važiuoja net po drabužiais.

Kokiais atvejais reikalingas tvarstis?

Ar turėčiau dėvėti tvarstį po gimdymo ar ne? Šis klausimas turėtų būti aptartas prieš gimstant kūdikiui. Juk toks prietaisas atlieka ne tik kosmetines, bet ir gydomąsias funkcijas. Todėl kai kuriose situacijose tokį aksesuarą dėvėti tiesiog būtina. Tačiau yra atvejų, kai tvarstį naudoti draudžiama. Dažniausiai produktą rekomenduojama naudoti:

jeigu turite stuburo problemų, pvz., skoliozė ir radikulitas;
jei skrandis labai suglebęs;
su sumažėjusiu raumenų tonusu;
su strijomis;
atkurti savo figūrą.

Jei jauna mama turi panašių problemų, tuomet verta pasikonsultuoti su specialistais. Galbūt jos atveju po gimdymo būtina dėvėti universalų tvarstį. Tačiau verta paminėti, kad yra ir kontraindikacijų.

Kokios yra kontraindikacijos

Verta paminėti, kad cezario pjūvis ne visada yra figūrinių drabužių naudojimo indikacija. Jei buvo padarytas išilginis pjūvis arba siūlės yra nestandartinės formos, nerekomenduojama naudoti tvarsčio po gimdymo. Yra ir kitų kontraindikacijų. Tarp jų:

Siūlių buvimas tarpkojo srityje. Tokiu atveju forminiai drabužiai trikdo kraujotaką. Dėl šios priežasties siūlės užgys ilgai, o kai kuriais atvejais gali net uždegti.
Edemos atsiradimas. Šis reiškinys dažnai pasireiškia inkstų liga.
Alergijos apraiškos medžiagai, iš kurios pagamintas tvarstis.
Yra odos ligų.

Visais minėtais atvejais po gimdymo tvarstį nešioti draudžiama. Tai gali tik pakenkti. Jei laikysitės specialistų rekomendacijų, tokie produktai nesukelia neigiamų pasekmių.

Kaip išsirinkti tinkamą

Kad tvarstis būtų naudingas po gimdymo, reikia pasirinkti tinkamą produktą. Priešingu atveju adaptacija sukels tik nusivylimą. Yra keletas pagrindinių taisyklių:

Prieš eidami apsipirkti, turėtumėte atidžiai išmatuoti klubus ir juosmenį. Tokiu atveju turėtumėte rasti aukščiausią tašką šioje srityje. Prekės matmenys bus nurodyti ant pakuotės. Dėl to galite lengvai rasti norimą modelį.
Rekomenduojama pasiimti vienu dydžiu didesnes kelnaites.
Tvarstis turėtų būti pagamintas tik iš natūralių medžiagų. Audinyje turi būti medvilnės pluoštų ir elastano. Ši medžiaga leidžia kūnui kvėpuoti net esant stipriam susitraukimui.
Po gimdymo rekomenduojama dėvėti forminius drabužius su kelių lygių tvirtinimo detalėmis.
Tokius produktus turėtumėte pirkti tik vaistinėje, taip pat specializuotose parduotuvėse.
Jau dėvėtas tvarstis gali būti nenaudingas, nes medžiaga, iš kurios jis pagamintas, gali būti per plonai ištemptas.

Ar turėčiau naudoti universalų tvarstį?

Žinoma, toks modelis praktiškai nepraranda savo savybių. Prietaisas gali būti naudojamas nėštumo metu ir po kūdikio gimimo. Tačiau universalaus tvarsčio efektyvumas yra prastesnis nei kitų rūšių produktų. Todėl jei norite greitai patempti pilvo raumenis ir atkurti figūrą, turėtumėte pagalvoti apie raumenų tonusui atkurti ir strijoms panaikinti skirtų formų drabužių pirkimą.

Verta paminėti, kad dauguma neigiamų atsiliepimų atsirado dėl neteisingo tvarsčių pasirinkimo ir naudojimo. Jei kyla abejonių dėl produkto veiksmingumo, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistais.

Kaip teisingai naudoti tvarstį

Dažnai kyla klausimas, kaip nešioti tvarstį po gimdymo. Tokie produktai turi gydomųjų savybių. Todėl turėtumėte atidžiai perskaityti instrukcijas, kurios visada pridedamos prie gaminio. Tai turi būti visiškai gerbiama. Pažvelkime į nešiojimo taisykles, kaip pavyzdį naudodami universalų tvarstį. Štai keletas pagrindinių niuansų:

Bet kokio tipo tvarstį reikia užsidėti tik gulint.
Plati gaminio dalis turi palaikyti pilvo raumenis, o siauroji – apatinėje nugaros dalyje.
Visos raukšlės turi būti po elastine juostele.
Nerekomenduojama per stipriai priveržti tvarsčio. Tai gali sutrikdyti kraujotaką.
Prietaisas neturėtų sukelti diskomforto.

Kada dėvėti gaminį

Žinoma, iškart po gimdymo kyla klausimas, kada naudoti tvarstį. Visų pirma, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Jei nėra kontraindikacijų, forminius drabužius galima dėvėti iškart po gimdymo. Tai ypač aktualu, jei produktą paskyrė gydytojas, kad pagreitintų siūlų gijimo procesą. Jei tvarstis bus naudojamas kaip korekcinis ir formuojantis drabužis, tada jį galima naudoti bet kurią dieną po kūdikio gimimo.

Kiek laiko nešioti tvarstį po gimdymo

Laikas, kurio reikia figūrai atkurti, kiekvienai moteriai skiriasi. Dėvėjimo laikotarpis gali būti nuo trijų iki šešių savaičių. Tai priklauso nuo moters kūno savybių, taip pat nuo indikacijų. Vieniems gimda tampa tonusas daug greičiau, o kitiems, atvirkščiai, šis procesas užtrunka ilgai. Pavyzdžiui, moterys, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis, sugijus visoms siūlėms, gaminį iš karto galės išmesti. Dažniausiai tai atsitinka po 4 savaičių.

Ar turėčiau visą laiką nešioti tvarstį po gimdymo?

Įvairių tipų tvarsčiai po gimdymo reikalauja tam tikro dėvėjimo valandų per dieną. Kad nesutriktų kraujotaka pilvo ertmėje, preparatą reikia vartoti ne ilgiau kaip 12 valandų. Tokiu atveju kas 3 valandas reikia daryti pertrauką.

Šiuos laikus reikia griežtai laikytis. Nesvarbu, koks tvarsčio modelis naudojamas ir kokios buvo indikacijos.

Ar galima gulėti tvarsčiu?

Ar turėčiau dėvėti tvarstį po gimdymo? Šis klausimas domina daugelį moterų. Tiesa, ne visi žino, kaip tinkamai naudoti tokį produktą. Jei norite per dieną pagulėti 15 minučių, jums nereikia nusiimti tvarsčio. Tačiau miegoti su produktu nerekomenduojama. Tvarstį reikia nuimti prieš einant miegoti. Priešingu atveju tai gali sukelti naujų raukšlių susidarymą pilvo srityje. Tai taip pat kupina kraujotakos sutrikimo pilvo ertmėje.

Verta paminėti, kad po gimdymo nereikėtų dėvėti tvarsčio ilgiau nei 6 savaites. Galų gale, šiuo laikotarpiu gimda tampa tonizuota be pašalinės pagalbos. Tolesnis tvarsčio naudojimas bus tiesiog nenaudingas.

Kiekviena pagimdžiusi moteris pogimdyminiu laikotarpiu susiduria su tam tikromis problemomis. Viena iš šių problemų – skrandis, kuris net ir po gimdymo kurį laiką išlieka gana didelis. Taip atsitinka todėl, kad nėštumo metu gimda, padidėjus, ištempia pilvo raumenis ir odą. Tačiau norint atkurti ankstesnę formą, reikia įdėti papildomų pastangų. Vienas iš apvalaus pilvo problemos sprendimo būdų – po gimdymo dėvėti tvarstį.

Ar tvarstis padeda po gimdymo?

Daugelis žmonių užduoda šį klausimą: kada dėvėti tvarstį po gimdymo? Atsakymas į šį klausimą priklauso nuo daugelio veiksnių. Po natūralaus gimdymo, jau antrą dieną, moteris gali pradėti dėti tvarstį. Tokiais atvejais jis nešiojamas kosmetiniais tikslais, kad kuo greičiau susitrauktų gimda ir atitinkamai sumažėtų pilvo dydis. Čia kiekviena moteris pati sprendžia: reikia tvarsčio po gimdymo ar ne.

Be to, pasitaiko atvejų, kai patys gydytojai pataria nešioti tvarstį po cezario pjūvio. Paprastai po cezario pjūvio rekomenduojama nedelsiant uždėti tvarstį. Tai labai palengvina judėjimą ir sumažina skausmo jausmą, kuris lydi net tik giliai įkvėpus.

Kuris tvarstis geresnis po gimdymo?

Tvarstį geriau išsirinkti, kaip ir įsigyti, prieš gimdymą, kad vėliau nereikėtų susidurti su tokiomis smulkmenomis. Kiekvienu atveju yra geriausia tvarsčio versija, kuri yra ideali tam tikroje situacijoje.

Jei prieš gimdymą dėvėjote universalų tvarsčių diržą, kuris yra platus nugaroje, o siauresnis ant pilvo, tada toks jums tiks tik tuo atveju, jei pagimdysite natūraliai. Toks tvarstis gerai suveržia pilvą, tačiau sandariai neuždaro makšties, leisdamas laisvai išsiskirti gimdos sekretui.

Jei jums buvo atliktas cezario pjūvis, po gimdymo geriau rinkitės pooperacinį tvarstį kelnaičių pavidalu. Pėdkelnių tvarstis ne tik padeda sugriežtinti pilvą, bet ir labai palengvina vaikščiojimą pirmosiomis dienomis. Taip pat sumažina nugaros apkrovą prižiūrint kūdikį, o nuėmus siūles švarią vystyklą tvirtai prispaudžia prie operacijos vietos.

Kiek laiko nešioti tvarstį po gimdymo?

Dėl tvarsčio nešiojimo trukmės yra daug nuomonių ne tik iš pačių mamų, bet ir iš gydytojų. Vieni gydytojai paprastai draudžia užsidėti tvarstį ir jį nešioti, kiti, atvirkščiai, teigia, kad tiesiog būtina ir patartina pirmus 1,5-2 mėnesius tai padaryti savo nuolatiniu drabužių atributu.

Deja, tikslaus atsakymo į šį klausimą nėra. Kiekviena moteris turi savo specifinę odą. Jau po mėnesio gali būti beveik plokščias pilvas, nenešiojus tvarsčio. Kol kita moteris nešioja nenusirengusi ir net po 2-3 mėnesių jos skrandis išlieka toks pat, kaip ir iškrovos dieną. Todėl geriausias variantas būtų nešioti tvarstį 2-3 savaites ir pamatyti rezultatą. Jei pastebimi pokyčiai, nešiokite ir toliau, bet jei ne, geriau savęs toliau nekankinti.

Išimtis, žinoma, yra cezario pjūvis. Tokiais atvejais tvarstį geriau nešioti 6-7 savaites.

Kaip dėvėti tvarstį po gimdymo?

Prieš užsidedant tvarstį, verta atsižvelgti į tai, kad yra ir kontraindikacijų jį dėvėti. Tvarsčio nešioti nereikėtų, jei sergate virškinamojo trakto ligomis, per cezario pjūvį pabrinkę ar užsidegę siūlai. Kitais atvejais tvarstį geriausia nešioti ne ilgiau kaip 12 valandų per dieną su trumpa pertrauka kas 3 valandas. Nakčiai reikia nuimti tvarstį, geriausia jį užsidėti gulint.

Bet kuriuo atveju, prieš užsidėdami breketus, pasitarkite su gydytoju ir akušeriu. Jie galės parinkti jums idealiausią grafiką ir nustatyti optimalų nešiojimo laikotarpį.

Moteriai nešiojant vaiką natūraliai keičiasi figūra, kyla klausimas, ar įmanoma susigrąžinti ankstesnę formą po kūdikio gimimo. Šią problemą galima išspręsti sportuojant treniruoklių salėje, tačiau kol organizmas neatsigaus po gimdymo, energingas fizinis aktyvumas nerekomenduojamas. Į pagalbą ateis pogimdyminis tvarstis. Tačiau svarbu suprasti, kad tai negali pakeisti fizinio krūvio, nes tai laikina priemonė.

Koks tai jausmas?

Tvarstis po gimdymo – tai specialus aksesuaras, kuris yra modeliuojantis drabužis, galintis palaikyti pilvo raumenis ne tik kosmetiniais, bet ir medicininiais tikslais. Naudojimas turi keletą teigiamų poveikių:

palaiko raumenis;
atkuria raumenų elastingumą;
mažina stresą nuo stuburo;
sumažina diskomfortą nugaroje;
tvirtina siūles po cezario pjūvio.

Ne visi ekspertai mano, kad patartina nešioti tvarstį po gimdymo. Kai kurie mano, kad tai nenaudingas aksesuaras, o kiti mano, kad jis turi neigiamą poveikį. Dėl būtinybės dėvėti gaminį turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Veislės

Kadangi šis gaminys nešiojamas iškart po kūdikio gimimo, besilaukiančiai mamai rekomenduojama susipažinti su pogimdyminių tvarsčių rūšimis nėštumo metu. Paskutinėmis gimdymo savaitėmis moteris, kaip taisyklė, jau žino, kaip pagimdys – bus atliktas natūralus gimdymas arba cezario pjūvis. Tai svarbus dalykas, pagal kurį pasirenkamas produktas.

Universalus

Produktą galima nešioti prieš ir po gimdymo. Nėštumo metu dėvima siaurąja dalimi į priekį. Tokiu būdu palaikomas didelis pilvas, kuris padeda sumažinti stuburo įtampą. Gimus kūdikiui, tvarstis uždedamas plačiąja dalimi į priekį, kad sutvirtintų pilvo ertmę. Dėl šios universalios savybės jis populiarus.

Kelnaičių pavidalu

Ši parinktis labiau tinka jaunoms mamoms po cezario pjūvio. Tvarstis panašus į besiūles kelnaites, todėl patogus pirmomis dienomis po gimdymo. Jis stangrina skrandį ir padeda greitai susitraukti gimdą. Turi aukštą juosmenį ir elastingą įdėklą pilvo srityje.

Šio gaminio siuvimui naudojama medžiaga yra kuo tankesnė ir elastingesnė, o tai užtikrina optimalų suspaudimą. Kai kuriuose modeliuose yra reguliuojami raišteliai ir šonkauliai. Kad būtų lengviau lankytis tualete, apačioje yra užsegimas. Šis modelis turi trūkumą – gaminį reikia dažnai plauti.

Bermudų tvarstis

Tai pailgų kelnaičių modelis. Šis korsetas pagamintas iš kompresinio audinio, per kurį galite įtempti gimdos ir pilvo raumenis bei užkirsti kelią strijų ir celiulito atsiradimui sėdmenų, šlaunų srityje. Tvarstis nėra pastebimas po viršutiniais drabužiais, nes jis pagamintas pagal formų principą. Minusas - reikia dažnai plauti.

Juostelinis diržas

Juosmens tvarstis - platus elastinės medžiagos kaspinas, maždaug 30 cm pločio.Priekinė dalis siaura, užpakalinė platesnė. Gaminyje yra tvirtinimo detalės, kurios gali lengvai reguliuoti priveržimo jėgą. Rekomenduojama po natūralaus gimdymo – stangrina skrandį ir gerai prilaiko nugarą. Labai svarbu, kad pirmosiomis dienomis po gimdymo stebimos natūralios išskyros išeitų laisvai – korsetas šiam procesui visiškai netrukdo. Tačiau yra ir minusas – kai kurie modeliai dėvimi pastebimi po drabužiais, taip pat juda aukščiau norimo lygio.

Tvarstis sijonas

Tai taip pat plati juosta, pagaminta iš elastingos medžiagos, su kabliukais arba Velcro. Tačiau skirtingai nei juosmens tvarstis, korsetas-sijonas judėdamas nesiglamžo ir nepakyla. Po drabužiais nepastebima, gerai suveržia pilvą, juosmenį, klubus.

Tvarsčių korsetas

Gaminys turi aukštą juosmens liniją, jame taip pat yra apatiniai laidai, specialūs įdėklai fiksavimui ir Velcro dirželiai. Užtikrina tolygų suspaudimą ant pilvo, stuburo, šlaunų ir sėdmenų.

Kada naudoti

Gimdymas visoms moterims yra skirtingas. Vienoms daromas cezario pjūvis, kitos gimdo pačios. Kai kurie žmonės turi išorines (vidines) siūles, o kai kurie jų neturi. Todėl tvarsčio nešiojimas yra individualus reikalas, reikalaujantis specialisto konsultacijos.

Nurodyta dėvėti juosmens diržą:

Po cezario pjūvio. Siūlai po gimdymo reikalauja, kad moteris liktų ramybėje. Tačiau tiesiog gulėti ir nieko neveikti su vaiku ant rankų yra gana sunku. Siekiant sumažinti siūlių apkrovą, rekomenduojama naudoti tvarstį.
Problemos su stuburu. Po gimdymo rekomenduojama nešioti tvarstį, kad nugara būtų taisyklingoje padėtyje. Esant skausmui juosmens srityje, diržo nešiojimas yra ne tik rekomendacija, bet ir būtinybė.
Stiprus odos tempimas. Kad po gimdymo pilvas nesuglebtų, rekomenduojama jį sugriežtinti, tačiau būtina įsitikinti, ar nėra kontraindikacijų.

Kada nenaudoti

Kartais gydytojai draudžia nešioti tvarstį po gimdymo. Kontraindikacijos yra šios:

tarpvietės siūlės (stangrinamasis produktas trikdo kraujotaką, dėl to jos ilgai gys, galimas jų uždegimas);
patinimas, kurį sukelia inkstų sutrikimai;
virškinamojo trakto ligos;
odos ligos;
alergija gaminio audiniui.

Tvarsčio nešiojimas tokiais atvejais gali pakenkti moters sveikatai.

Kaip pasirinkti

Tvarsčio pasirinkimas po gimdymo yra labai svarbus dalykas. Pirma, prieš pirkdami turėtumėte išbandyti produktą. Nešioti teks ne vieną dieną, o jei sukels diskomfortą, naudos nebus.

Geriausia rinktis korsetą, kuris būtų pagamintas iš kokybiškų, higroskopinių ir natūralių medžiagų, antraip moteriai gali išsivystyti alerginė reakcija. Gaminiai, pagaminti iš natūralių audinių, gerai praleidžia orą, o tai reiškia, kad juos bus patogu dėvėti. Taip, tokie modeliai yra brangesni, tačiau jūs negalite sutaupyti dėl jaunos mamos sveikatos.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas tvirtinimo detalėms – jos neturi subraižyti ir trinti odos.

Labai nerekomenduojama naudoti tvarsčio po gimdymo po kitos moters. Pirma, jis nėra higieniškas, antra, dėvint jau išsitempė, todėl nepakankamai priglus prie kūno.

Kaip teisingai dėvėti

Pogimdyminį tvarstį rekomenduojama nešioti iš karto po gimdymo arba kitą dieną. Leidžiama galimybė naudoti vėliau – po išrašymo iš gimdymo namų.

Pažiūrėkime, kaip teisingai užsidėti tvarstį:

Jį patogiau užsidėti gulint, ypač pirmomis dienomis. Reikia gulėti ant nugaros ir šiek tiek palaukti, kol visi vidaus organai užims tinkamą padėtį.
Jums reikia atsipalaiduoti ir kelis kartus įkvėpti ir iškvėpti.
Universalus tvarstis uždedamas plačia puse į priekį, korsetas-kelnaitės uždedamos taip, kad įdėklas nebūtų per aukštas ir ne per žemas, diržo pavidalo gaminys turi praeiti po pilvu priekyje ir išilgai viršutinė sėdmenų dalis nugaroje.
Toliau sureguliuojama įtempimo jėga – korsetas neturėtų per daug įtempti vidaus organų, juo labiau trikdyti kraujotaką. Dar gulint reikia patikrinti, ar delnas telpa tarp tvarsčio ir odos.
Užsidėjus ir užsisegus suspaudimo diržą, rekomenduojama lėtai keltis, kad nesukeltumėte silpnumo ir galvos svaigimo.

Jei gaminys yra dėvimas teisingai, moteris neturėtų to jausti.

Norėdami gauti maksimalią naudą nešiojant tvarstį, turite jį tinkamai prižiūrėti – galite plauti šiltame arba šaltame vandenyje, bet negalima lyginti, kitaip jis praras visas naudingas savybes.

Ar galima miegoti su tvarsčiu?

Nešioti diržą galima ne ilgiau kaip 12 valandų per dieną, o kas pusvalandį reikia jį nuimti ir padaryti 15 minučių pertrauką. Tai būtina norint normalizuoti kraujotaką ir užkirsti kelią neigiamoms lieknėjimo priemonės dėvėjimo pasekmėms. Kai moteris atsigula pailsėti, korsetą reikia nuimti, miegoti jame griežtai draudžiama.

Kiek laiko nešioti po gimdymo

Į klausimą, kiek laiko nešioti tvarstį po gimdymo, kiekvienu konkrečiu atveju aiškų atsakymą pateiks tik gydytojas. Kiekvienas organizmas po gimdymo atsistato skirtingai, todėl nešiojimo laikotarpis svyruoja nuo 6 iki 8 savaičių. Tačiau niekas negali tiksliai pasakyti, kada gimda susitrauks iki reikiamo dydžio ir kaip greitai pilvo raumenys atgaus tonusą. Tačiau neturėtumėte dėvėti korseto po gimdymo ilgiau nei 2 mėnesius. Tiek laiko pakanka, kad gimda susitrauktų, o oda sustangrėtų; tolesnis tvarsčio nešiojimas bus nenaudingas.

Pogimdyvinis tvarstis – efektyvi priemonė raumenų tonusui, odai, gimdos susitraukimui atstatyti, pooperaciniams siūlams išgydyti pirmą kartą po vaiko gimimo. Tačiau tam, kad jo dėvėjimas duotų tik naudos, atsižvelgiama ne tik į kontraindikacijas ir gaminio nešiojimo taisykles, bet ir į kokybę bei dydį. Jei bus laikomasi visų svarbių punktų, jauna mama pajus tik teigiamas emocijas, dėvėdama pogimdyminį aprangos gaminį.

Peržiūros: 1901 .