Mi-e frică să nu fiu o mamă rea. Frica de a fi o mamă rea. Și acesta este un gând
„Sarcina mea a fost fericită, am visat să am grijă de copil, dar acum fiica mea are șase luni și adesea nu înțeleg de ce are nevoie și uneori chiar mă enervez pe ea!” – se plânge Nastasya, în vârstă de 30 de ani.
Chiar dacă din ce în ce mai mulți tați sunt implicați în parenting, influența mamei continuă să fie accentuată. Dar „economia de astăzi nu poate refuza participarea femeilor, ceea ce înseamnă că majoritatea femeilor nu vor putea să se dedice în totalitate maternității”, notează psihologul de criză și familie Irina Shuvalova.
sunt sfâşiat.„Dacă schimbi perspectiva și privești din punctul de vedere al femeii însăși”, continuă psihologul, „ocupându-se doar de copii, ea riscă să-și piardă independența, iar aceasta este una dintre principalele valori ale timpului nostru. Prin urmare, cei mai mulți încearcă să rămână în profesie, dar totuși trebuie să facă față creșterii unui copil, relațiilor cu un partener, planificării și chiar propriilor emoții!”
O astfel de multidirecționalitate dă naștere la conflicte interne. Ideile despre ce înseamnă să fii „bun” sunt contradictorii în sine: să te realizezi în familie sau în muncă? Să devii ca mama ta sau să faci invers? Este posibil să-ți iei timp pentru tine? Deci femeile sunt sortite să se îndoiască.
Îmi pierd orientarea. A deveni părinte înseamnă multe schimbări. Imaginea noastră de sine, locul, rolul, viața de zi cu zi se schimbă. Sistemul obișnuit de coordonate se prăbușește, sunt necesare noi linii directoare. Există ceva de care să vă faceți griji! Potrivit psihanalistului Virginie Meggle, mamele se consideră „răi” atunci când se simt slabe: „Aceasta este o cerere tăcută de sprijin, încurajare, pentru a calma sentimentul de singurătate. Ei trebuie încurajați, ca un copil care întâmpină dificultăți.” La urma urmei, creșterea copiilor ne duce înapoi la copilărie și la propria noastră slăbiciune.
Vreau să fiu perfect. Sentimentul de neputință ascunde „dorința de omnipotență”. „Femeile au exigențe mari asupra lor; în iluzia puterii absolute, își imaginează că pot fi totul, da totul”, continuă psihanalistul. Dar aici intervine principiul realității: în ciuda bunelor intenții, ei nu au putere asupra tuturor și cu atât mai puțin asupra copilului însuși.
„Copilul este lipsit de apărare, vulnerabil și incapabil să-și comunice nevoile; mama trebuie să le ghicească, iar acest lucru, desigur, nu se întâmplă întotdeauna”, amintește Irina Shuvalova. Cu cât responsabilitatea și teama față de copil sunt mai mari, cu atât sentimentul de vinovăție și propria imperfecțiune este mai acut, cu atât mai puternică este dorința de a controla totul, de a te asigura peste tot, ceea ce, la rândul său, este sortit eșecului. Se creează astfel un cerc vicios în care mama își pierde puterea.
Ce să fac
Întreabă pentru ajutor
Anxietatea nu te va ajuta să ai grijă mai bine de copilul tău, mai ales că îi este transmisă. Asa ca ai grija de tine: cauta sprijin si ajutor – in primul rand de la tatal copilului, dar si de la alte persoane in care ai incredere. Ideea nu este să încetați să vă îngrijorați, ci să vă faceți griji „de calitate”, cu un beneficiu mai mare pentru dvs. și pentru copil.
Ai incredere in tine
Un exces de instrucțiuni și recomandări pentru parenting, uneori care se exclud reciproc, poate înnebuni o femeie care vrea să facă ce trebuie. Caută răspunsuri, dar ai încredere în tine, ascultă-ți sentimentele, urmează-ți valorile, acționează în conformitate cu ceea ce ți se pare bine personal.
Fii consistent
Un copil nu are nevoie de o mamă perfectă. Are nevoie de un parinte stabil, consecvent ale carui reactii sunt inteligibile si previzibile: un parinte pe care se poate baza. Prin urmare, este mai bine să te enervezi și să-ți exprimi nemulțumirea decât să încerci să-ți înfrânezi furia simțindu-te vinovat. Contradicțiile dintre ceea ce gândește, spune, simte și face un părinte sunt dăunătoare copilului.
Decizia mea
Anna, 41 de ani, avocat
„Am născut târziu un copil și multe lucruri m-au surprins. Mă consideram puternic și matur și dintr-o dată s-a dovedit că nu pot face nimic ca o fată. Desigur, aveam o grămadă de cărți despre parenting și le-am citit pe toate, dar nu am putut. Din fericire, i-am spus surorii mele și prietenilor despre ceea ce mă deranjează. A devenit mult mai ușor când mi-am dat seama că nu sunt singura persoană din lume care face totul „greșit”. Încă nu mă descurc bine, dar cer un sfat. Solidaritatea femeilor există și eu profit de ea.”
Cu toții sperăm să fim părinți buni și grijulii cu copiii noștri. Dar pentru unii dintre noi, această dorință se transformă într-o adevărată problemă. Care sunt motivele?
„Sarcina mea a fost fericită, am visat să am grijă de copil, dar acum fiica mea are șase luni și adesea nu înțeleg de ce are nevoie și uneori chiar mă enervez pe ea!” – se plânge Nastasya, în vârstă de 30 de ani.
Chiar dacă din ce în ce mai mulți tați sunt implicați în parenting, influența mamei continuă să fie accentuată. Dar „economia de astăzi nu poate refuza participarea femeilor, ceea ce înseamnă că majoritatea femeilor nu vor putea să se dedice în totalitate maternității”, notează psihologul de criză și familie Irina Shuvalova.
sunt sfâşiat.„Dacă schimbi perspectiva și privești din punctul de vedere al femeii însăși”, continuă psihologul, „ocupându-se doar de copii, ea riscă să-și piardă independența, iar aceasta este una dintre principalele valori ale timpului nostru. Prin urmare, cei mai mulți încearcă să rămână în profesie, dar totuși trebuie să facă față creșterii unui copil, relațiilor cu un partener, planificării și chiar propriilor emoții!”
O astfel de multidirecționalitate dă naștere la conflicte interne. Ideile despre ce înseamnă să fii „bun” sunt contradictorii în sine: să te realizezi în familie sau în muncă? Să devii ca mama ta sau să faci invers? Este posibil să-ți iei timp pentru tine? Deci femeile sunt sortite să se îndoiască.
Îmi pierd orientarea. A deveni părinte înseamnă multe schimbări. Imaginea noastră de sine, locul, rolul, viața de zi cu zi se schimbă. Sistemul obișnuit de coordonate se prăbușește, sunt necesare noi linii directoare. Există ceva de care să vă faceți griji! Potrivit psihanalistului Virginie Meggle, mamele se consideră „răi” atunci când se simt slabe: „Aceasta este o cerere tăcută de sprijin, încurajare, pentru a calma sentimentul de singurătate. Ei trebuie încurajați, ca un copil care întâmpină dificultăți.” La urma urmei, creșterea copiilor ne duce înapoi la copilărie și la propria noastră slăbiciune.
Vreau să fiu perfect. Sentimentul de neputință ascunde „dorința de omnipotență”. „Femeile au exigențe mari asupra lor; în iluzia puterii absolute, își imaginează că pot fi totul, da totul”, continuă psihanalistul. Dar aici intervine principiul realității: în ciuda bunelor intenții, ei nu au putere asupra tuturor și cu atât mai puțin asupra copilului însuși.
„Copilul este lipsit de apărare, vulnerabil și incapabil să-și comunice nevoile; mama trebuie să le ghicească, iar acest lucru, desigur, nu se întâmplă întotdeauna”, amintește Irina Shuvalova. Cu cât responsabilitatea și teama față de copil sunt mai mari, cu atât sentimentul de vinovăție și propria imperfecțiune este mai acut, cu atât mai puternică este dorința de a controla totul, de a te asigura peste tot, ceea ce, la rândul său, este sortit eșecului. Se creează astfel un cerc vicios în care mama își pierde puterea.
Ce să fac
Întreabă pentru ajutor
Anxietatea nu te va ajuta să ai grijă mai bine de copilul tău, mai ales că îi este transmisă. Asa ca ai grija de tine: cauta sprijin si ajutor – in primul rand de la tatal copilului, dar si de la alte persoane in care ai incredere. Ideea nu este să încetați să vă îngrijorați, ci să vă faceți griji „de calitate”, cu un beneficiu mai mare pentru dvs. și pentru copil.
Ai incredere in tine
Un exces de instrucțiuni și recomandări pentru parenting, uneori care se exclud reciproc, poate înnebuni o femeie care vrea să facă ce trebuie. Caută răspunsuri, dar ai încredere în tine, ascultă-ți sentimentele, urmează-ți valorile, acționează în conformitate cu ceea ce ți se pare bine personal.
Fii consistent
Un copil nu are nevoie de o mamă perfectă. Are nevoie de un parinte stabil, consecvent ale carui reactii sunt inteligibile si previzibile: un parinte pe care se poate baza. Prin urmare, este mai bine să te enervezi și să-ți exprimi nemulțumirea decât să încerci să-ți înfrânezi furia simțindu-te vinovat. Contradicțiile dintre ceea ce gândește, spune, simte și face un părinte sunt dăunătoare copilului.
Decizia mea
Anna, 41 de ani, avocat
„Am născut târziu un copil și multe lucruri m-au surprins. Mă consideram puternic și matur și dintr-o dată s-a dovedit că nu pot face nimic ca o fată. Desigur, aveam o grămadă de cărți despre parenting și le-am citit pe toate, dar nu am putut. Din fericire, i-am spus surorii mele și prietenilor despre ceea ce mă deranjează. A devenit mult mai ușor când mi-am dat seama că nu sunt singura persoană din lume care face totul „greșit”. Încă nu mă descurc bine, dar cer un sfat. Solidaritatea femeilor există și eu profit de ea.”
În timpul consultațiilor întâlnim adesea teama de a fi o mamă rea. Acest sentiment distructiv este ascuns în mulți dintre noi... Și trebuie să-l abandonăm hotărât. Acest sentiment este o povară suplimentară, stres suplimentar, incertitudine, care strică interacțiunea cu copilul. În schimb, ar trebui să vină convingerea: „Sunt o mamă minunată. eu - cea mai buna mama pentru copilul tau!
Femeile chiar vor să facă totul corect. Mai ales când vine vorba de creșterea copiilor... Uneori mi se pare că femeile moderne E mai bine să știi mai puțin. La urma urmei, citești tot felul de cărți inteligente despre educație – și realizezi cât de departe ești de ideal!
Odată m-am gândit că dacă le-am spus prietenilor mei despre parenting natural, făceam un lucru bun. Acum știu sigur că trebuie să tac cu încăpățânare până când mă întreb. Indiferent ce greșeli face o persoană... Chiar și pe internet, mă străduiesc să vorbesc mai mult despre mine decât să dau sfaturi. Doar descriu experiența mea...
Uneori vrei să-i sugerezi unui prieten că nu ar trebui să-ți înveți copilul să meargă de mână. Sau introduceți alimente complementare într-un program, înlocuind hrăniile. Sau curățați apartamentul în timp ce copilul doarme...
Dar apoi îmi dau seama că, dacă o persoană este pregătită pentru astfel de informații, o va găsi pe Internet. Sau te va întreba după ce îți va vedea exemplul. În alte cazuri, toate aceste subtilități sunt în mod clar inutile.
Sunt un susținător al parentingului natural. Dar acum voi spune ceva pentru care alți susținători ai educației naturale mă vor învinovăți. În general, toate acestea nu sunt importante.
Consecințele tragice cauzate de mersul cu un copil într-un cărucior sunt îndoielnice. La fel și consecințele tragice ale hrănirii complementare pediatrice. Și mult mai mult. Dar îndoiala de sine și perfecționismul matern nu sunt foarte bune. Din nou, nu un dezastru. Dar dacă o femeie are teamă de a fi o mamă rea, este mai bine ca ea să asculte mai puțin instrucțiunile sublime.
Am depășit această frică când i-am oferit copilului meu o suzetă. Da, în primele luni copiii mei sugeau o suzetă! Au existat motive pentru asta, desigur. Dar pentru susținătorii alăptării și ai praștilor, acesta este doar un coșmar! Majoritatea prietenilor ei au reacţionat extrem de dezaprobator la acest lucru. Și a trebuit să fac o alegere conștientă în favoarea „mamei rea” în locul „mamei eroice”. La un moment dat, mi-am permis să fiu imperfect. Și mi-a devenit mult mai ușor.
Asta vreau să spun acum... A fi o „mamă rea” nu este atât de înfricoșător. De fapt, toți cei care citesc această postare sunt mame înțelepte și conștiente. Altfel nu ai fi aici, nu? Este în regulă să faci greșeli. Este în regulă să devii de la ideal. Nici măcar atacarea copiilor nu este o crimă globală. Cel mai important lucru este să încerci să fii mai bun. Încercarea de a arăta înțelepciune și conștientizare. Și asta te face deja mame excelente. Copiii tăi sunt foarte norocoși!
Atitudinea unei femei față de copilul ei este influențată de relația ei timpurie cu propria ei mamă. Cu cât a fost mai multă căldură în această relație, cu atât este mai ușor să transferi experiența iubirii și acceptării într-o relație cu copilul tău. Si invers. Daca mama era rece, evitanta sau controlanta, furioasa, femeia manifesta fara sa vrea acest tipar negativ in relatia cu copilul. Nu există alt model.
Situația este și mai complicată în cazul în care respingerea fiicei a fost observată de-a lungul mai multor generații. Cu cât originile acestui tipar distructiv sunt mai adânci, cu atât este mai dificil să scapi de el. Scopul principal al terapiei în acest caz este de a restabili fluxul iubirii venite de la femeile în vârstă către cele mai tinere.
În acest articol vreau să atrag atenția cititorilor asupra unui astfel de fenomen precum o fetiță care se joacă cu o păpușă. Această experiență este extrem de importantă în modelarea unei femei mici și pregătirea ei pentru maternitate. În timp ce se joacă cu păpuși, se manifestă un instinct natural, fetele învață să fie mame.
Deci, de exemplu, în cartea „Utilizarea inconștientă a corpului ei de către o femeie”, autoarea acesteia, Dinora Pines, citează afirmația celebrilor psihanalişti H. Deitch și T. Benedek conform căreia dorința unei fete de a deveni la fel ca mama ei. " este conturată în joc și fantezie cu mult înainte să apară posibilitatea reală de a deveni mamă.”
Psiholog sovietic, academician K.N. Kornilov în articolul „Despre psihologia jocului copiilor cu păpuși” a scris: „ După ce abia a părăsit perioada copilăriei timpurii, tocmai a învățat să-și controleze mișcările voluntare și vorbirea, vedem deja că fata începe să-și alăpteze păpușa, de care nu se desparte nici măcar atunci când crește de la copil la adolescent și chiar o fată adultă, când de multe ori ultima păpușă este înlocuită cu primul copil."
În cartea lui V. Hugo „Les Miserables” există următoarea frază: " O fetiță fără păpușă este aproape la fel de nefericită și la fel de neconceput ca o femeie fără copii.”
Mai jos ofer un exemplu de lucru cu infertilitatea, în care teme precum importanța jocului cu păpuși, iubirea mameiși continuitatea generațiilor în viața unei fete.
Studiu de caz
Yulia are 32 de ani; ea și soțul ei își doresc un copil de mult timp, dar sarcina nu a avut loc. Uneori, în discursul unei tinere, gândul alunecă că îi este frică să fie rău mamă. Toate amintirile din copilărie ale Yuliei sunt colorate de resentimente față de mama ei: „Nu i-a dat, i-a interzis, a bătut-o...” Acestea sunt acțiunile obișnuite ale mamei mele.
Și acum mama în vârstă trăiește într-o stare de nemulțumire constantă față de viață. Ea are doar una pasiunea preferata- realizarea de păpuși. „Ar trebui să vezi cu ce dragoste face modele, decupează și coase părți ale viitoarelor păpuși, le pictează și le îmbracă.”, spune Yulia.
Când i-am cerut să ia locul unei mame imaginare - să fie o „mamă”, Yulia a simțit că, făcând păpuși, mama ei părea să se întoarcă în copilărie. ea" se joacă cu păpuși", face ceva ce nu a făcut niciodată când era copil. Yulia a auzit că mama ei își dorea cu adevărat păpuși când era copil. „Ei bine, cel puțin unul, cel mai inestetic”. Dar mama ei a răspuns la toate cererile ei cu severitate: "Nu". Nici măcar nu i-a explicat fetei de ce refuza. "Absolut nu".
Din punct de vedere mental, am călătorit înapoi în timp, acum 50 de ani, când mama Yulia era o fetiță.
Când Yulia a luat locul bunicii ei (mama mamei) și a devenit „bunica”, ea a simțit că întregul ei corp era plin de ceva străin, ceva care o împiedica să respire. La sugestia mea de a fantezi: "Cum arată? Ce imagine vine?"”, a apărut o imagine a unei fântâni pline de lacrimi. Această femeie chiar a trebuit să treacă prin multe și și-a interzis să plângă în copilărie.
În timpul dialogului meu cu „bunica”, ea a avut dorința de a muta fântâna lacrimilor din trupul ei în stepă. „Lasă animalele să bea apă, se bucură de apă sărată”. Când „bunica” a fost eliberată din fântână, a început să respire adânc, „Parcă ar fi loc pentru plămâni”. Acum putea vedea ochii fiicei ei, acea fetiță care își dorea cu disperare o păpușă. I-a devenit ușor pentru bunica, eliberată de „fântâna lacrimilor”, să-i spună fiicei sale: "Poate sa". Și fata a primit jucăria râvnită. Și-a legănat „fiica” din plastic, și-a pieptănat părul sintetic, a „hrănit”-o, s-a jucat cu ea, a admirat-o. Folosind păpușa ca exemplu, fata a învățat cum să-și descurce copilul nenăscut. În imaginația ei, a primit experiența care îi lipsea atât de mult în relația cu mama ei, pentru ca apoi să o transfere în relația cu fiica ei.
Când fata s-a săturat să se joace cu păpușa, a reușit să crească. Se simțea ca o femeie cu o fiică, Yulia, iar acum știa să-și iubească copilul.
După privirea mamei sale, Julia și-a dat seama că ea era ea iubiri. Era atât de căldură în ochi, iar buzele zâmbeau, iar mâinile mamei s-au deschis pentru a o întâlni pe Yulia. Și a alergat în brațele alea deschise! Mama a putut să-și arate dragoste față de fiica ei, iar fiica a acceptat cu recunoștință această iubire.
Orice informație este imprimată în creierul nostru dacă este însoțită de emoții puternice. Pentru psihicul nostru, nu contează dacă aceste evenimente au fost în realitate sau doar în imaginație.
Sentimentul iubirii materne a devenit o nouă experiență pentru Yulia. Acum știe ce înseamnă să-și iubească copilul. Dar pentru ca informațiile noi să devină obișnuite, trebuie repetate de multe ori. Este nevoie de timp pentru a-ți redirecționa psihicul și a-ți schimba atitudinile.
