Hamileliğin 16. haftasında göbek büyür mü? Hamileliğin on altıncı haftasında bir çocuğun intrauterin gelişimi. Hamileler için kurslar

16 haftalık gebelik gelişimi. Bu zamana kadar anne adayının vücudu yeni duruma tamamen adapte olmuştu: iştahı mükemmeldi ve toksikoz onu rahatsız etmiyordu, ruh hali değişimleri kaybolmuştu ve sık sık tuvalete gitme dürtüsüyle ilgili sorunlar artık ona eziyet etmiyordu. Bebek hızla büyümeye devam eder ve bu aşamada anneler sıklıkla fetüsün ilk hareketlerini hissedebilirler. Bu aşamada, yuvarlak bir karın zaten açıkça görülüyor ve çatlakları önlemeyi düşünmenin zamanı geldi.

Hamileliğin 16. haftasında ne olur?

Açık 16 hafta Normal gelişen bir hamileliğin herhangi bir rahatsızlıktan veya ağrıdan rahatsız edilmemesi gerekir. Bunun tek istisnası, egzersiz sonrası alt sırttaki hafif zayıflık veya karakteristik ağırlıktır. Bir kadın alt karın bölgesinde herhangi bir ağrı fark ederse veya kendini iyi hissetmiyorsa derhal bir doktora başvurmalıdır.

Bu zamana kadar göğüsler büyümüştür ancak eskisinden daha az ağrılı hale gelirler.

Bazı anne adayları bebeğin hareketlerini ilk kez bu dönemde hissederler. Bazen kadın hareket edenin bebek olduğunun farkına bile varmaz. Bebeğin tekmeleri sanki bir balığa kuyruğuyla hızlı ve nazikçe dokunuluyormuş gibi çok hafif hareketlere benziyor.

Hamileliğin 16. haftasında fetüs.

Hamileliğin on altıncı haftasında Fetüsün ağırlığı 100-120 gr, kuyruk sokumundan tepeye kadar olan yükseklik 11 cm'dir Bebek zaten boynunu düz tutabilir ve başını yana çevirebilir. Bebeğin kalbi çok çalışıyor. Karaciğer sindirim işlevini yerine getirmeye başladı. Böbrekler ve mesane de aktif olarak çalışmaya başlar.

Şu anda bebeğin kan bileşimi tamamen oluşmuştur ve hem çocuğun kan grubunu hem de Rh faktörünü belirlemek zaten mümkündür. Fetal hemoglobin hala kanda üretiliyor. Ancak bebek doğduktan altı ay sonra, normal hemoglobin fetal hemoglobinin yerini alacak.

İyimser olalım. Bu zamana kadar kadının hormonal seviyeleri belirlenmişti. Ruh hali değişimleri geride kaldı. İkinci üç aylık döneme nadiren düşükler eşlik ettiğinden, çocuğun hayatıyla ilgili korkular da geçmişte kaldı. Birçok anne bebeği için bir şeyler aramaya başlıyor. Tüm bu keyifli işler anne adayının moralini yükseltir ve ona durumunun tadını tam anlamıyla çıkarma fırsatı verir.

Hamileliğin 16. haftasında kilo ve doğru beslenme.

İLE hamileliğin on altıncı haftası Kadın zaten 2-2,5 kg kilo alıyor. Bu noktadan sonra kilo alımı daha hızlı gerçekleşecektir, dolayısıyla bunu yakından takip etmelisiniz. Kiloyu kontrol altında tutmak için bir kadının sağlıklı ve doğru beslenmeye bağlı kalması gerekir. Yemekler günde 4-5 defaya bölünmelidir. Daha sık yemek daha iyidir, ancak küçük porsiyonlarda. Kesinlikle kahvaltıyı tam yapmanız gerekiyor ancak akşam yemeği oldukça hafif olabilir. Tuz, şeker, çok baharatlı ve tütsülenmiş gıdaların tüketimini sınırlandırmalısınız.

Gebeliğin 16. haftasında ek tetkik ve muayeneler.

Şu anda doktorunuz alfa-fetoprotein, konjuge olmayan estriol ve hCG seviyenizi değerlendirmek için bir kan testi isteyebilir. Bu maddelerin incelenmesi, fetüsün kromozomal anormallikleri olup olmadığının belirlenmesine yardımcı olur. Ancak bu analiz olumsuz olsa bile kesin teşhis koymak için henüz çok erken. Yine de ek bir amniyosentez işlemi yapılması gerekmektedir.

Amniyosentez, analiz için amniyotik sıvı örneğinin çıkarılmasıdır. Bu su analizi, 40'tan fazla olası fetal malformasyonu teşhis etmenizi sağlar. Bu prosedür güvensizdir, dolayısıyla kadının bunu reddetme hakkı vardır.

Gebeliğin 16. haftasında görünümdeki değişiklikler.

Dönemde 16 haftalık hamile, kadının karnı zaten gözle görülür şekilde öne doğru çıkıntı yapıyor ve ikinci hamilelik sırasında genellikle daha belirgindir çünkü kaslar ve bağlar zaten gerilmiştir.

Bazı hamile kadınlarda göbek deliğinden pubise kadar uzanan karın bölgesindeki deri şeridi koyulaşmaya başlar. Yüzde pigmentasyon meydana gelebilir ancak bu fenomen tehlikeli değildir ve doğumdan sonra her şey kaybolacaktır.

Göğüsler büyüdükçe iç çamaşırının rahatsızlık vermemesine, rahat ve uygun bedene sahip olmasına dikkat etmek gerekir.

Ayrıca dişlerinizin ve diş etlerinizin durumuna da dikkat etmeye değer. Herhangi bir sorunla karşılaştığınızda mutlaka diş hekimine başvurmalısınız.

15-16 haftalık hamilelik, hamileliğin en iyi zamanı olarak kabul edilir. Kadın kendini iyi hissediyor ve yaklaşan anneliğinin tadını çıkarıyor. Bu aşamada göbek özellikle kıyafetlerin altında henüz çok belirgin değildir. Her ne kadar hafif bir artış olduğu açık olsa da. Kendiniz için olumlu bir ruh hali ve bebeğiniz için uyumlu bir gelişim sağlamak için hoş melodilerden bir müzik seçkisi yapabilir ve periyodik olarak dinleyebilirsiniz. Hem klasik müzik hem de enstrümantal besteler, caz veya komik çocuk şarkıları uygundur.

15-16 haftalık hamilelik: annenin durumu

Rahim aktif olarak büyümeye devam ederek bağırsaklara baskı yapar, bu nedenle bazı kadınlar midelerinin çekildiğini fark edebilir. Ayrıca 16. haftanın sonunda anne adayı cenin hareketlerini hissedebilir. Bu tür duyumlara tam olarak uterusun büyümesi ve karın boşluğunun duvarlarına yaklaşması neden olur. Özellikle bu aşamada fetal hareketler daha önce doğum yapmış kadınlar tarafından hissedilir. Bazen bebeğin hafif ıkınması bağırsak hareketliliğiyle karıştırılabilir.

Hamileliğin 16. haftasının sonunda kilo alımı yaklaşık iki ila üç kilogramdır.

Hamileliğin 15 ila 18. haftaları arasındaki dönemde, alfa-fetoprotein, insan koryonik gonadotropin ve serbest estradiol düzeyini belirlemek için ikinci bir biyokimyasal tarama yapılması tavsiye edilir. Böyle bir "üçlü testin" sonuçlarına dayanarak, fetüste genetik anormalliklerin gelişme riski hakkında bir sonuca varılacaktır. Ancak göstergeler çok iyi çıkmasa bile paniğe gerek yok çünkü test yalnızca bir kadının yüksek risk grubuna girip girmediğini belirlemeyi mümkün kılıyor. Bu nedenle bir genetik uzmanına danışılması ve ileri inceleme yapılması gerekecektir.

Ayrıca 16. haftada başka bir ultrason planlanır.

Fetüs gelişimi

15-16 haftada çocuğun vücudundaki kan damarları ağı büyür ve beyin kütlesi artar. Çocuğun vücudu ve bacakları en hızlı şekilde büyür. Cildin hala kırmızımsı bir tonu var, ancak kafadaki tüyler gözle görülür şekilde kalınlaşıyor, pigment görünümü fark ediliyor - saç, bebeğin doğacağı rengi alıyor. Kan ağı çocuğun cildinden açıkça görülebilmektedir. Bunun nedeni, yağ dokusu tabakasının henüz oluşmamış olmasıdır. Meyvenin büyüklüğü yaklaşık 90 gram, uzunluğu ise 16 santimetredir.

Amniyotik sıvı miktarı gözle görülür şekilde artar. Bebek onları giderek daha yoğun bir şekilde yutmaya başlar, ancak bir saat sonra suyu geri verir. Amniyotik sıvının sürekli yenilendiği için steril olduğunu unutmamak gerekir.

Bu dönemde fetüsün kemikleri güçlenir. Ve küçük bir kalbin atışı sıradan bir steteskopla duyulabilir.

Hamileliğin ikinci üç aylık dönemi geleneksel olarak anne adayı için yaşamın en sakin ve en neşeli dönemi olarak kabul edilir.

Gardırobunuzu güncellemeyi düşünmenin zamanı geldi. Hamileliğin 15. haftasından 16. haftasına kadar karnınız yavaş yavaş büyümeye başlayacaktır; tanıdık kıyafetler rahatsızlığa neden olabilir, bu nedenle mümkün olduğunca bunları hem sizin hem de bebeğinizin rahat hissedeceği kıyafetlerle değiştirmeniz önerilir.

Bu trimesterdeki birçok hamile kadının duygusal ve psikolojik durumu, özel fiziksel egzersizler yapmalarına olanak tanır. Kendinizi iyi hissetmiyorsanız kendi sağlığınızı ve bebeğinizin sağlığını riske atmadan özel jimnastik yapabilirsiniz. Hiçbir durumda ağır fiziksel işler yapmayın veya ağır nesneler kaldırmayın. Bir iş-dinlenme programı sürdürmeye çalışın.

Temiz havada düzenli yürüyüşlerin gerekliliğinden bahsetmeye değer mi? Bu, vücudunuzun artan oksijen ihtiyacıyla daha kolay başa çıkmasına yardımcı olacaktır. Şu anda, genç anneler için en değerli bilgileri edinmenize yardımcı olacak bir okula gitmeniz tavsiye edilir.

Bu dönemde dengeli beslenmeye çok dikkat edilmelidir. İkinci üç aylık dönemde vücudunuzun vitaminlere ve mikro elementlere ilkinde olduğu kadar ihtiyacı vardır, çünkü fetal sistemlerin tümü tam olarak oluşmamıştır. Ancak aşırı yememelisiniz çünkü bu kaçınılmaz olarak aşırı kilo alımına yol açacaktır.

Yukarıdaki ipuçlarını takip etmek olası hamilelik komplikasyonlarından kaçınmanıza olanak sağlayacaktır.

Görüntüleme: 25867 / 20

Gebeliğin 16. haftası

On altıncı haftada herkes bir kadının hamile olduğunu bilir ve elbette yaşam tarzı, beslenme ve hatta doğmamış bir çocuğun yetiştirilmesiyle ilgili pek çok tavsiyeden kaçınılamaz. Ahlaki dengeyi korumak bazı durumlarda çok zor olabiliyor. Ancak gergin olmamaya çalışın çünkü bu, hiçbir şey için suçlanmayacak olan bebek üzerinde olumsuz bir etki yaratacaktır.

Bebek neye benziyor?

Çocuk bir insana benziyor, başı artık göğsüne bastırılmıyor ve parmaklarında tırnaklar çıkıyor. Uzuvların hareketleri daha koordinelidir, eliyle ağzına rahatlıkla ulaşabilmektedir. Cilt, onu dış ortamdan koruyan ince tüyler ve yağlayıcılarla kaplıdır. Daha yüksek sinirsel aktivite zaten o kadar gelişmiştir ki, anne gergin olduğunda bebek endişelenmeye başlar. Büyük ihtimalle kalp atışlarını ve sesini alıyor.

İlginçtir ki, bu zamana kadar ses aparatı zaten oluşmuştur, böylece bebek ses çıkarabilmektedir. Biraz sonra, ilk yüksek sesli ağlamayla doğumunu duyurduğunda bu beceriye ihtiyacı olacak.

Böbrekler, amniyotik sıvının tamamen yenilenmesi nedeniyle günde yaklaşık yarım litre idrar salgılar. Kızların üreme sistemi neredeyse oluşmuştur, ancak erkeklerde testisler karın boşluğunda bulunur ve çok daha sonra iner.

Meyve büyüklüğü: Bebeğin ağırlığı 100 gr'a ve boyu 20 cm'ye ulaşır Birçok kadın, özellikle de zaten doğum yapmış olanlar, bazen bağırsak peristaltizmiyle karıştırılabilecek hareketleri hissederler.

Hamileliğin 16. haftasında fetüsün fotoğrafı

Kadının vücudunda neler değişti?

Bu aşamada, genişlemiş göğüs ve karın bölgesinde Safen damarları dışarı çıkabilir. Bunun nedeni kanın vücutta yeniden dağıtılmasıdır. Endişelenmeyin, doğumdan sonra ve emzirmenin bitiminden sonra iz bırakmadan kaybolacaklar.

Deşarj 16. haftada genital sistemden gelen akıntılar genellikle bol miktarda şeffaf veya beyazımsı değildir. Kırmızı veya kahverengi damarların ortaya çıkması, plasentanın ayrılmasına ve düşük yapma tehlikesine işaret edebilecek endişe verici bir semptomdur. Bu nedenle ortaya çıkarlarsa derhal bir doktora başvurmalısınız.

Başka bir tehlike, alt karın bölgesinde ağrının çekilmesi veya kramplanmasıyla kendini gösteren uterus hipertonisitesi olabilir; dokunmak zorlaşır. Bu çocuğun intrauterin hipoksisine yol açar. Bu nedenle travmatik durumlardan kaçınmanız ve gerekirse shpa almamanız gerekir. Tedavinin bir doktor tarafından reçete edilmesi gerektiğini unutmayın.

İkinci trimester taraması

İkinci trimester taramasının zamanı geldi. 16 ila 20 hafta arasında yapılabilir ancak en uygun süre 16-17 haftadır. O içerir:

1. Doktorun çocuğun tüm iç organlarını ve uzuvlarını dikkatlice incelediği, karın ve başın çevresini ölçtüğü, plasentanın durumunu ve amniyotik sıvı miktarını değerlendirdiği ultrason. Muayene sırasında uzman beklenen doğum tarihini belirler ancak bunun kesin olduğunu düşünmez. Sadece az sayıda bebek tam zamanında doğar.
2. Biyokimyasal bir kan testi hCG, AFP, estriol ve inhibin A seviyesini belirler.

• 16. haftada insan koryonik gonadotropin düzeyi normalde 10.000-58.000 mU/ml'dir; gebelik arttıkça konsantrasyonu azalmaya başlar. Normdan daha büyük bir yönde sapmalar yalnızca kromozomal patolojileri (Down ve Klinefelter sendromu) değil aynı zamanda çoğul gebelikleri, diyabeti ve gestozu da gösterebilir. Azalan hCG seviyeleri Edwards sendromu riskini artırır.
• Alfa-fetoprotein konsantrasyonları gebeliğin 14. haftasından itibaren artmaya başlar. 16. haftadaki normu 15-95 ünite/ml'dir. AFP seviyesinin yükselmesi, merkezi sinir sisteminde gelişimsel anormallikler veya çoğul gebelik riskini gösterebilir. Konsantrasyon normalin altındaysa Down ve Edwards sendromu olasılığı vardır.
• Estriol seviyesi fetal adrenal bezlerin çalışmasıyla belirlenir ve bazı ilaçları (glukokortikoid hormonları, antibiyotikler) alırken değişebilir. Düşük konsantrasyonlarda Down ve Edwards sendromu olasılığı artar, yüksek konsantrasyonlarda fetoplasental yetmezlik, çocukta adrenal bezlerin ve beynin az gelişmişliği sıklıkla görülür.
• İnhibin A konsantrasyonu kadının yaşı, kilosu ve sigara kullanımından etkilenir, bu nedenle bu gösterge yalnızca diğerleriyle birlikte değerlendirilmelidir.

Tarama sonucunda konjenital veya kromozomal anormallik riskinde artış tespit edilirse, kadın, invaziv teşhis (amniyosentez) endikasyonlarını belirleyen bir genetikçiye konsültasyon için yönlendirilir.

• Ultrason ve biyokimyasal kan testlerini içeren ikinci trimester taramasının yapılması gerekir.
• Zaten çocuğu olan kadınlar bebeğin ilk hareketlerini hissedebilirler.
• Plasentanın ayrılması ve rahim hipertonisitesi riski vardır. Normdan herhangi bir sapma durumunda bir doktora danışmalısınız.
• Hamile kadınlar için grup derslerine katılarak iyi bir ruh hali ve fiziksel formda kalın.

Hamileliğin 16. haftasında karın fotoğrafları

Göbek fotoğraflarını büyütmek için tıklayın. Fotoğrafınızı burada görmek istiyorsanız yazın [e-posta korumalı].

Sitedeki ilginç şeyler

Hamileliğin 16. haftası, fetal gelişimin tanımı

Bebeğin nasıl büyüdüğü, hamileliğin 16. haftasında bebeğin büyüklüğü ve ağırlığı

11-11,5 cm boyunda ve 80 gr ağırlığında olan bebeğiniz, hamileliğinizin 16. haftasında avakado büyüklüğündedir. Önümüzdeki 3 hafta içinde büyük bir sıçrama yapacak, ağırlığını iki katına çıkaracak ve boyunu önemli ölçüde artıracak. Alt uzuvlar çok daha gelişti ve boyun, başı daha yükseğe kaldırdı. Gözler ve kulaklar zaten nihai konumlarına yakındır. Hamileliğin 16. haftasında kalp günde yaklaşık 25 litre kan pompalar. Kapalı olmasına rağmen gözleri yavaş hareket edebiliyor ve ayaklarında kadife çiçeği büyümeye başladı. Böbreklerin ve mesanenin işleyişine gelince, burada da ilerleme kaydediliyor - neredeyse her 45 dakikada bir bebek amniyotik sıvının bileşimine "katkıda bulunuyor".

Karaciğer bir sindirim organı haline gelmeye başlar ve kırmızı kemik iliği yavaş yavaş hematopoezin işlevlerini üstlenir. Fetüsün kanında, bir yetişkinin kanına özgü tüm hücreleri tespit etmek zaten mümkündür ve grubu ve Rh faktörü belirlenebilir. Mide, bağırsaklar ve safra kesesi kendine has fonksiyonlarını yerine getirmeye başlar. Ama şimdilik onların işi sadece eğitim. İlk içerik, esas olarak safradan oluşan fetal bağırsakta ortaya çıkar. Bu mekonyumdur - orijinal dışkı - koyu yeşil veya siyah-yeşil renktedir.

16. haftada ultrason yapıldığında monitör ekranında fetal hareketler görülebilir. Belki bunları zaten hissediyorsunuzdur. Değilse, üzülmeyin. Tipik olarak fetüsün ilk hareketleri veya hareketleri hamileliğin 16. ve 20. haftaları arasında meydana gelir: bu tüm kadınlar için farklıdır. Ayrıca bir çocuk daha aktifken diğeri daha az olabilir. Aynı annenin farklı gebeliklerinde bile ilk hareketlerin zamanlaması farklıdır.

Nasıl değişiyorsunuz, vücudunuzdaki hisler

Hiç kimse sana 16 haftada ne kadar harika göründüğünü söyledi mi? Hamilelik sırasında bir kadın, cilde akan kan hacminin artması nedeniyle gerçekten "parlar". Artık hormonlarınızın azalması ve toksikozun azalması sayesinde kendinizi beğeneceğinizi umuyorum. Halihazırda 14 haftadan fazla hamile olmanız da güven duygusunu artırıyor ve bu, düşük yapma riskinin önemli ölçüde azaldığı başka bir dönemdir!

Altı hafta önce rahim 140 gr ağırlığındaydı ve şimdi ağırlığı yaklaşık 250 gr.Bebeğin içinde yüzdüğü amniyotik sıvının hacmi 250 ml'ye çıkıyor. Hamileliğin 16. haftasında göbeğin 7,5 cm altında rahmi hissedebilirsiniz.

Bu hafta alfa-fetoprotein (AFP), insan koryonik gonadotropin (CG) ve konjuge olmayan estriol (NE) seviyenizi belirlemek için kan bağışı yapmanız gerekiyor.

Bazı sakatlayıcı hastalıklarda (örneğin Down sendromu, kranyal fıtık, anensefali, fetüsün yarık ön karın duvarı vb.), hamile kadınların kanındaki bu maddelerin seviyeleri normdan sapabilir. Çalışmanın sonuçlarına göre, fetüste bu kusurların varlığından şüphelenilebilir veya dışlanabilir.

Hamilelikte sauna ve buhar banyosu

Hamilelik sırasında sauna veya buhar banyosunu ziyaret etmek mümkün mü? Bebeğinizin belirli bir vücut ısısını koruması gerekir. Araştırmalar, çocuğun gelişiminin kritik dönemlerinde vücut ısınızın birkaç dakika boyunca birkaç derece yüksek kalması halinde bunun fetüse zarar verebileceğini göstermiştir. Bu nedenle hamam ve saunalarda risk almamak daha iyidir. Birkaç ay daha bekle. Bilim, annenin solaryumda kalmasının büyüyen fetüsü nasıl etkilediğini bilmiyor. Bu konuda kesin sonuçlar elde edilene kadar solaryuma girmemeniz de sizin için daha iyi olacaktır.

16 haftalık gebelikte ne yapılmalı

Partnerinizle romantik bir akşam düzenleyin... Bebek doğduğunda yalnız kalmaya zaman bulmak oldukça sorunlu olacaktır. Birlikte olma fırsatını kaçırmayın ve daha sonraya ertelemeyin. Sonuçta, üçüncü üç aylık dönemde çok daha tembel olmanız ve bir yere çıkmanın daha zor olması oldukça muhtemeldir...

Soru 16 haftalık hamilelik:

Hamileliğin hangi aşamasında bir çocuğun yaşayabilir olduğu kabul edilir?

Bu tartışmalı bir sorudur. Uzmanlar aynı fikirde olmasa da belirlenmiş bir son tarih yok. 23 haftadan sonra doğan bebeklerin hayatta kalma oranı, hamileliğin her haftasında artar. 23. gebelik haftasından önce doğan bebeklerin hayatta kalma oranı çok düşüktür ve çeşitli yaşam destek makinelerinin kullanımı da dahil olmak üzere uzun süreli yoğun tıbbi bakıma ihtiyaç duyarlar. Çok olgunlaşmamış bebekler serebral palsi, intraventriküler kanama ve nekrotizan enterokolit gelişimi açısından risk altındadır.

W. ve M. Sears'ın kitabından “Fikrin doğuşundan çocuğun doğumuna kadar anne adayı için gerekli tüm bilgiler”

Diş eti kanaması (hamilelik diş eti iltihabı). Sebebini zaten tahmin ettiniz mi? Vücudunuzdaki çeşitli organların astar hücrelerini etkileyen aynı hamilelik hormonları ağzınızda da değişikliklere neden olur. Sadece tükürük salgısının artmasına değil, aynı zamanda dişlerinizi fırçalarken veya diş ipi kullanırken diş etlerinizin hassaslaşmasına, şişmesine ve kolayca zarar görmesine de hazırlıklı olmalısınız. Hamileliğin dördüncü ayı civarında diş hekimini ziyaret etmelisiniz. Diş hekiminiz, ağız hijyeni uzmanınız veya periodontistiniz, diş eti hastalığından (diş eti iltihabı) veya ağzınızdaki değişikliklerden kaynaklanabilecek enfeksiyonlardan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Hamile kadınların diş çürümesi ve diş eti iltihabı geliştirme riski daha yüksek olduğundan, diş hekimine ziyaret ve iyi ağız hijyeni hamilelik sırasındaki sağlık bakımının ayrılmaz bir parçası olmalıdır. Diş temizliğine, diş röntgenine veya lokal anesteziye ihtiyacınız varsa endişelenmeyin. Bunların hiçbiri çocuğa zarar vermez. (Hamileyseniz veya hamile olabileceğinizden şüpheleniyorsanız mutlaka diş hekiminize haber verin, diş röntgeni çekerken karnınızı kapatacak koruyucu bir önlük verilecektir.) Daha önce antibiyotik kullanmanız gerekiyorsa ve Kalp kapak sorunları nedeniyle diş hekiminize başvurduktan sonra, bu gibi durumlarda kullanılan antibiyotiklerin genellikle hamile kadınlar için güvenli olmasına rağmen, diş hekiminizi hamilelik konusunda bilgilendirin.

Hamilelik sırasında meydana gelen diş eti değişikliklerinin daha da rahatsız edici ve ciddi hale gelmesini önlemek için ev ilaçlarının nasıl kullanılacağına dair bazı ipuçları.

C vitamini açısından zengin sebze ve meyveleri daha fazla yiyin. Kalsiyum oranı yüksek besinler dişleriniz için de faydalıdır.

Ağzınızı günde birkaç kez antiseptikle çalkalayın. Duruladıktan sonra sıvıyı yutmak yerine tükürün.

Diş etlerinizin kanamasına neden olmayacak yumuşak kıllara sahip bir diş fırçası kullanın.

Dişlerinizi daha sık fırçalayın ve bunu her yemekten sonra yaptığınızdan emin olun. Çantanızda yedek diş fırçası ve diş macunu bulundurun.

Dişlerinizi düzenli olarak fırçalayın (en az günde bir kez).

Dişlerinizden plağı çıkarmada sıradan bir diş fırçasından daha etkili olan ultrasonik bir diş fırçası kullanmayı düşünün. Ayrıca hassaslaşmış diş etlerine karşı da naziktir.

Yapışkan karamel ve benzeri tatlılardan kaçının. Şekerleme, incir ve diğer yapışkan yiyecekler şişmiş diş etlerinin girintilerinde birikir, bu nedenle tatlı ihtiyacınızı daha az yapışkan yiyeceklerle gidermeye çalışın.

Not: Diş etlerinizde dokunulduğunda hassas olan küçük nodüller oluşabilir ve dişlerinizi fırçaladığınızda kanayabilir. "Piyojenik granülomlar" (veya "hamilelik tümörleri") olarak adlandırılan bu nodüller sizi endişelendirmemelidir; doğumdan hemen sonra kaybolurlar. Eğer rahatsızlık veriyorlarsa diş hekiminiz bunları boşaltabilir veya çıkarabilir.

Hamileliğinizin 16. haftasında karnınız gerginse veya ağrıyorsa, olası rahim tonusunu ekarte etmesi için doktorunuza görünün. Gebeliğin 16. haftasındaki dırdırcı ağrı aynı zamanda yorucu egzersizlerden kaçınmanız gerektiği anlamına da gelebilir. Hamileliğin 16. haftasında akıntının daha belirgin hale gelebileceğini unutmayın. Bu, hamileliğin başlangıcı için oldukça tipiktir ve doğumdan önce su olabilir - özellikle dikkatli olun. Hamileliğin 16. haftasında fetüsün fotoğrafları, bebeğin gelişiminin hangi aşamada olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır.

Hamileliğin 16. haftasında bebeğin tamamen sağlıklı olduğundan emin olmak için kan testi yapılması gerekecektir. Ayrıca hCG seviyelerindeki değişiklikleri takip etmenizi ve bunları hamileliğin 16. haftasındaki normal değerle karşılaştırmanızı öneririz. Ayrıca, gebe kalma anından itibaren 16. haftada fetüsün ve vücudunuzun gelişimi hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olacak hamilelik forumumuzu ziyaret etmenizi de öneririz.

Hamilelik takvimi.ru

• Dondurulmuş hamilelik

Hamileliğin 16. haftası - kaç ay?

Doğum takvimine göre hamileliğin 16. haftası, kadının “ilginç durumunun” dördüncü ayına denk geliyor. İkinci üç aylık dönem tüm hızıyla devam ediyor ve her şey her zamanki gibi giderse kadın giderek daha fazla çiçek açar ve kaçınılmaz anneliğe hazırlanmaya devam eder.

Hissetmek

Hamileliğin 16. haftasındaki duygular, eğer olumlu ve tüm normlara uygun ilerlerse, herhangi bir acı verici veya hoş olmayan tezahürün gölgesinde kalmaz. Toksikoz geçmişte kaldı ve sık idrara çıkma da öyle. Emzirmeye hazırlanan göğüsler büyümeye devam ediyor, ancak kural olarak ağrı zaten kayboluyor. Bu arka plana karşı, anne adayı "canlanıyor" gibi görünüyor: Hormonal arka plan, hamileliğin erken dönemlerine kıyasla kendini kanıtlamıştır, bu nedenle kadın dengeli, sakin, yeni güç ve neşe dolu hale gelir.

Hamileliğin 16. haftasından itibaren kadın sıklıkla iştahının arttığını hissetmeye başlar. Bu, özellikle başlangıçta toksikozdan muzdarip olan anneler için geçerlidir: şimdi "kaybedilen zamanı" telafi etmenin, lezzetli ve besleyici yiyecekler yemenin ve aynı zamanda kilonuza da dikkat etmenin zamanıdır.

Hamileliğin 16. haftasındaki hislerin çok küçük bir bebeğin ilk hareketleriyle zenginleşmesi şaşırtıcı ama aynı zamanda hoş. Tekrar hamile kalan kadınların bebeğin ilk hareketlerini hissetme olasılığı daha yüksektir: Bu durumda fetal hareketler genellikle ilk hamilelikten 2-4 hafta daha erken meydana gelir. Çoğu zaman, hamile anne ilk başta bunların sevgili çocuğunun ilk somut hareketleri olduğunun farkına bile varmaz: birçok kadın bunları hafif bir çarpıntı veya hava kabarcığı hissiyle karşılaştırır.

Ancak anne, duygularını hassas bir şekilde dinlese ve yine de herhangi bir hareket hissetmese bile, bu konuda üzülmemelisiniz. Sonuçta bazı annelerin bebeği daha aktif, bazılarının daha sakin bebeği olur, hatta aynı kadında, farklı gebeliklerde bebekler gözle görülür şekilde farklı şekillerde hareket etmeye başlar.

ultrason

Ancak kadın henüz fetüsün hareketlerini hissetmese bile hamileliğin 16. haftasında ultrason sırasında bunları gözlemleyebilir. Ultrason muayenesi yaparken, bebeğin nasıl hareket ettiğini monitörde net bir şekilde görebilir ve hatta hareketlerini aktif yüz buruşturma ile tamamlayabilirsiniz. Hamileliğin 16. haftasındaki ultrason şunları gösterecektir: Bebeğin yüz ifadeleri alışılmadık derecede aktif - bebek zaten kaşlarını çatıyor, yüzünü buruşturuyor, göz kırpıyor. Ayrıca, annenin karnında kimin "surat yaptığı" da netleşiyor: 16. gebelik haftasındaki ultrason, bebeğin cinsiyetini oldukça belirleyebiliyor.

16. gebelik haftasında fetüs

İster erkek ister kız olsun, hamileliğin 16. haftasındaki fetüs zaten "düzgün" bir boyuta ulaşıyor: kuyruk sokumundan başın tepesine kadar 11 cm uzunluğunda, yaklaşık 100-120 gr ağırlığında.

Bebeğin kemikleri güçlenmeye devam ediyor - bacaklar daha gelişmiş hale geliyor, tırnaklar neredeyse tamamen oluşuyor. Bebek zaten boynunu düz tutuyor ve başını bir yandan diğer yana çevirebiliyor. Aynı zamanda kulaklar ve gözler de “belirlenmiş” konumlarına giderek yaklaşmaktadır.

Bebeğin kalbi maksimumda çalışarak her gün 25 litreye kadar kan pompalar. Sindirim fonksiyonları artık daha önce hematopoezden sorumlu olan karaciğer tarafından gerçekleştirilmektedir. Ancak yavaş yavaş mide ve onunla birlikte bağırsaklar ve safra kesesi çalışmaya başlar, ancak yine de yalnızca "eğitim" çalışması yürütür. Örneğin fetüsün bağırsaklarında, şimdilik neredeyse safradan oluşan ilk içerik ortaya çıkar. Bu, koyu yeşil veya siyah-yeşil renge sahip orijinal dışkı, mekonyumdur. Bebeğin hem böbrekleri hem de mesanesi zaten görevlerini yerine getiriyor: Fetüs her 45 dakikada bir idrar yapıyor.

Artık hematopoezden bebeğin kemik iliği sorumludur ve kanın bileşimi de tam olarak oluşmuştur. Artık bir yetişkinin kanındaki tüm hücreler tarafından karakterize ediliyor, fetüsün kan grubu ve Rh faktörü belirleniyor. Aynı zamanda kanda fetal hemoglobin veya yenidoğan hemoglobini adı verilen özel bir madde için hala yer vardır. Bununla birlikte, sıradan hemoglobin zaten kanda görünmeye başlıyor, ancak bebek doğduktan yalnızca altı ay sonra fetal hemoglobinin yerini tamamen alacak.

Analizler

16. hafta, artık biraz genişletilmiş bir test listesiyle karşı karşıya olan bir kadın için çok önemli bir dönemdir. Geleneksel idrar testlerine, kan basıncı ölçümlerine, kilo kontrolüne ve fetal kalbi dinlemeye ek olarak, fetal gelişimdeki ciddi kusurların varlığını tespit edecek veya çürütecek 16. haftada testler de arzu edilir. Daha doğrusu, bir test: Bir kadının vücudundaki alfa-fetoprotein (AFP), insan koryonik gonadotropin (hCG) ve konjuge olmayan estriol (NE) düzeylerini değerlendirmenizi sağlayan bir kan testi.

Hamile bir kadının vücudundaki bu maddelerin seviyelerinin incelenmesi, fetüste kromozomal anormalliklerin ve büyük gelişimsel kusurların varlığının yüksek olasılıkla varsayılmasını mümkün kılar. Dolayısıyla AFP, hCG ve NE değerlerinin normdan sapması, bebekte Down sendromu, kafa fıtığı, anensefali veya omurga malformasyonu olabileceği ihtimaline işaret edebilir. Ancak hamileliğin 16. haftasındaki olumsuz testler hiçbir durumda kesin tanı için bir neden olamaz, ancak ek araştırma ve testler için iyi bir neden haline gelir. Örneğin amniyosentez için.

Amniyosentez, bileşimini incelemek için amniyotik sıvıdan bir örnek almayı içeren bir muayenedir. Ultrason kontrolü altında rahim içine iğne batırılarak delinmesi alınan amniyotik sıvının analizi, 40'a yakın doğumsal malformasyonun teşhis edilmesini mümkün kılmaktadır. Aynı zamanda amniyosentez, hamileliğin sonlandırılması ve erken doğuma kadar oldukça ciddi komplikasyonlarına neden olabilir. Bu nedenle bu test, bir gün önce kadına işlemin tüm tehlikelerini anlatmış olan, yalnızca yüksek nitelikli bir uzman tarafından yapılmalıdır. Bir kadın da isterse böyle bir işlemi her zaman reddedebilir.

16 haftalık hamilelik fotoğrafı

Ağrı

Toksikozun hamileliğin 16. haftasından itibaren geçmiş olmasına ve genel olarak kadının hamileliğin ilk haftalarında kendini çok daha iyi hissetmesine rağmen, bazı acı verici hisler bazen onu hala rahatsız edebilir. Örneğin 16. haftada bel ağrısı şikayetleri yaygındır. Kural olarak, anne adayının omurgasındaki artan yük nedeniyle ortaya çıkarlar. Bunu göz önünde bulundurarak topuklu ayakkabılardan vazgeçmeli ve mümkünse omurganızı mümkün olduğunca sık dinlendirmelisiniz. Uygun bir uyku pozisyonu seçmek de iyi bir fikirdir. Artık midenizin üzerinde uyumak a priori imkansızdır - mide üzerindeki baskıdan kaçınılmalıdır. Ancak artık sırt üstü de fazla uyuyamazsınız: bu pozisyon 16. haftada bel ağrısına neden olabilir. Artık en çok tercih edilen uyku pozisyonu sol tarafta, bir dizi hafifçe göğse doğru çekilmiş durumda.

Rahim

Hamileliğin 16. haftasında uterus, fetüsün sürekli büyümesi nedeniyle artmaya devam eder: şimdi ağırlığı 250 g'a ulaşabilir Muayene sırasında, doktor her zaman 16 haftada zaten yarısına ulaşan uterusun yüksekliğini ölçer. göbeğe olan mesafe. Bu tür ölçümler hamileliğin normal seyrini ve fetüsün normal gelişimini sağlamak için gereklidir. Bir kadın aynı zamanda bebeğinin “evini” de hissedebilir: Hamileliğin 16. haftasında rahim, göbeğin yaklaşık 7-7,5 cm altında hissedilebilir. Boyutu giderek artan rahim, kaçınılmaz olarak bağırsaklara baskı yapmaya başlar ve bu da şişkinliğe, mide yanmasına ve kabızlığa neden olabilir.

Hamileliğin 16. haftasında göbek

Hamileliğin 16. haftasında uterusun genişlemesiyle birlikte göbek de büyür: Bu aşamada göbek zaten açıkça öne doğru çıkıntı yapar. Üstelik, eğer hamilelik ilk ise, o zaman göbek, tekrarlanan hamileliklerde olduğu kadar çıkıntı yapmaz - karın ve uterusun kasları ve bağları hala tonlanır ve gerilmez.

Karın büyüdükçe, göbek deliğinden aşağıya doğru uzanan ve karnı ikiye bölen koyu renkli bir şerit giderek daha belirgin görünebilir. Bu, doğumdan sonra kendiliğinden kaybolan geçici bir olay olan ciltte melanin pigmentinin birikmesinin bir sonucudur. Bu arada hamilelik boyunca alında, yanaklarda, göz çevresinde ve hatta burun köprüsünde de pigment lekeleri görülebilir. Ayrıca bebek doğduktan sonra karnındaki kahverengi şeritle birlikte kaybolacaklar.

Deşarj

Bu aşamadaki akıntının niteliği biraz değişebilir: Gebeliğin 16. haftasındaki akıntı biraz bol olabilir ve beyazımsı bir renge sahip olabilir. Paniğe kapılmayın: Gebeliğin 16. haftasındaki akıntının düzgün bir tutarlılığa sahip olması, kaşıntı ve yanmanın eşlik etmemesi ve karın bölgesinde ağrıya neden olmaması durumunda bu durum normlara karşılık gelir. Enfeksiyonun gelişmesini önlemek için sadece perine ve cinsel organları temiz tutmak ve düzenli hijyen prosedürlerine başvurmak yeterlidir.

Bu, değişen bir renk (yeşilimsi, gri, mukusla karışık), kıvam (heterojen ve peynirli, kabarcıklı akıntı) ve akıntının hoş olmayan kokusuyla gösterilecektir. Hamileliğin 16. haftasında akıntıda bu belirtilerden herhangi biri varsa mutlaka bir doktora danışmalısınız: akıntıdaki değişiklikler pamukçuk, kolpitis veya vulvitin ortaya çıkmasıyla açıklanabilir. Bu durumda hamile kadına kesinlikle uygun tedavi verilecektir.

Ayrıca, hamileliğin 16. haftasında, karın bölgesinde çekilme hissinin eşlik ettiği kanlı veya kahverengi akıntı aniden ortaya çıkarsa, alarmı çalmanız gerekir. Bu tür belirtiler hamileliğin erken sonlandırılması riskinin arttığını göstermektedir.

16 haftalık hamilelikte seks

İkinci üç aylık dönem, hamileliğin ilk haftalarında kadının sağlık durumunun kötü olması nedeniyle kesintiye uğramışsa, eşlerin samimi yaşamını canlandırmak için belki de en uygun zamandır. Herhangi bir kontrendikasyon olmadığı sürece hamileliğin 16. haftasında seks kesinlikle güvenlidir ve gelecekteki ebeveynlere birçok yeni ve canlı his getirebilir. Ancak 16. gebelik haftasında seks yaparken anne karnına baskı yapmamak, seks için en uygun pozisyonları seçmek şarttır.

Kilo ve beslenme

Hamileliğin 16. haftasındaki ağırlık genellikle zaten "başlangıç" ağırlığını aşıyor: genel olarak bir kadın bu süre zarfında genellikle yaklaşık 2,5 kg kazanır. Gelecekte de hamileliğin sonlarına doğru fazla kilolardan ve bu nedenle zor doğumlardan kaçınmak için kilonuzu takip etmeniz zorunludur.

Diğer şeylerin yanı sıra, doğru beslenme de buna yardımcı olacaktır - bebek taşırken gıda ürünlerinin seçimine özel dikkatle yaklaşılmalıdır. Hamileliğin 16. haftasında beslenme, önceki haftalarda olduğu gibi, tüm besin ve faydalı maddelerin optimal oranıyla eksiksiz olmalıdır. Bu daha önce yapılmadıysa, hamileliğin 16. haftasında gelecekte kesinlikle uymanız gereken bir diyet geliştirmeniz tavsiye edilir. En uygun diyet: Küçük porsiyonlarda günde 3-5 kez, ancak en besleyici ve sağlıklı yiyecek. Öğle yemeğindeki ilk öğün gibi kahvaltı da zorunludur, ancak akşam yemeği hafif olmalıdır. Ana öğünler arasında atıştırmalardan kaçınmak daha iyidir; bunlar istenmeyen kilo alımını etkiler.

Ayrıca ek vitamin ve mineral kompleksleri almayı düşünmek de mantıklı: Besin ihtiyacı artık önemli ölçüde arttı. Bu aşamada özellikle kalsiyum ve D vitaminine ihtiyaç vardır - bu adımı ilk önce doktorunuzla tartıştıktan sonra bir veya başka bir vitamin-mineral kompleksi almanız gerekir.

Dondurulmuş hamilelik

Hamileliğin erken evrelerinde daha sık görülen donmuş gebelik, ikinci üç aylık dönemdeki bir kadının başına hala gelebilir. Üstelik 16 haftalık dönem, daha doğrusu 16-18 haftalık dönem bu konuda en tehlikeli olanıdır.

16. haftada donmuş bir hamilelik, halihazırda doğmamış çocuğuyla tanışma hayalleri kuran bir kadının hayatında trajik bir olaya dönüşür. Hamileliğin solması - intrauterin fetal ölüm ve hamileliğin daha da gelişememesi - birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir: fetüsün intrauterin enfeksiyonu, içinde oluşan kromozomal anormallikler, anne ile bebek arasındaki Rh çatışması ve olumsuz faktörlerin fetüs üzerindeki etkisi. Döllenmeden önceki kürtajlar intrauterin fetal ölüme ve hamileliğin solmasına neden olur - bu tür müdahaleler hormonal seviyelerde önemli değişikliklere yol açar, yaralanır ve sıklıkla rahim ağzını enfekte eder.

Dondurulmuş gebelik, 16. haftada uterusun büyümesi izlenerek belirlenir ve ultrason muayenesi sırasında doğrulanır. Böylece ultrason, fetal kalp atımının yokluğunu doğru bir şekilde belirlemeyi mümkün kılar: 16. haftada bebek her zaman fark edilir bir hareketle kendini belli etmez, bu nedenle kalp atışı yokluğunun doğru bir şekilde doğrulanması gerekir.

Ne yazık ki, 16. haftada teşhis edilen donmuş gebelik, hastane ortamında ve acil olarak sonlandırılmalıdır. Aksi takdirde, tehlikeli komplikasyonlar mümkündür - kadının enfeksiyonu (ölü bir fetüs rahimdeki inflamatuar süreçleri tetikler), durdurulması zor olan yumurtalığın ayrılması nedeniyle kanama. Planlı temizlikten sonra, hamileliğin solmasının nedenini belirlemek için kapsamlı ve kapsamlı bir muayene yapılması ve kadının rehabilitasyonu ve iyileşmesi için biraz zamana ihtiyaç duyulacaktır. Hamileliğin solması nedeniyle zorunlu tıbbi müdahale sonrasında bir sonraki hamileliğinizi altı ay daha planlamanız önerilmez.

Bebeğinizin gerçek yaşı 14 haftadır, ancak tıbbi kurallara göre şu anda hamileliğin 16. obstetrik haftasındasınız. Hesaplamalardaki bu farklılık, doktorların adetinizi son adetinizden itibaren sayması ancak daha geç hamile kalmanız nedeniyle ortaya çıkar.

Hamileliğin 16. haftası geldi: Bu zaten ikinci üç aylık dönem ve anne adayı kendini çok daha iyi hissediyor. Büyük olasılıkla, artık toksikoz nedeniyle işkence görmüyorsunuz ve karnınız gözle görülür şekilde daha yuvarlak. Artık bebeğinizin fotoğraftaki ilk yüz buruşturmasına bakmanın zamanı geldi. Elbette ilk sarsıntıları hissetmeye başladınız. Eğer 16 haftalık hamileyseniz bebeğinizin cinsiyeti ultrasonla daha doğru bir şekilde belirlenebilir.

Meyve büyüklüğü

Hamileliğin 16. haftası geldiğinde fetüsün boyutu yaklaşık 11 cm'ye ulaşır ve bebek zaten 100 gram ağırlığındadır. Ve vücudu zaten kafasından daha büyük hale geldi. Bu andan itibaren fetüs giderek daha orantılı hale gelecektir. Karşılaştırma yapmak gerekirse, bebek artık yeni doğmuş bir kedi yavrusuyla aynı büyüklüktedir. Hamileliğin 16. haftasında fetüs aktif olarak hareket ediyor ve tekme atıyor ve şu anda anne adayı ilk hareketlerini hissedecek. Vücudunun parçaları yerine oturmaya başlıyor. Yüz kaslarının oluşumu devam ediyor ve bu andan itibaren bebek aktif olarak yüz ifadeleri ve yüzünü buruşturuyor, kaşlarını çatıyor, gözlerini kapalı hareket ettiriyor, ağzını kıvırıyor ve hatta kendini iyi hissettiğinde gülümsüyor. Kulaklar yavaş ama emin adımlarla başın ortasına doğru hareket ediyor, gözler de yüzdeki kalıcı yerini almış, göz kapakları neredeyse oluşmuş ve çok geçmeden çocuk ilk kez gözlerini açacaktır.

Gelişim

Hamileliğin 16. haftasında bebek aktif olarak gelişmeye ve büyümeye başlar. Yakın gelecekte ağırlığını ikiye katlaması gerekiyor. Böbrekleri ve mesanesi zaten iyi çalışıyor. İdrara çıkma her 15 dakikada bir gerçekleşir, daha sonra daha az sıklıkta olur. Bebeğin kalbi günde yaklaşık 20 litre kadar yüksek bir hızla kan pompalar. Ve kanının bileşimi neredeyse bir yetişkininkine benziyordu. Bebeğin başı artık göğse bastırılmıyor, zaten düz tutabiliyor, bu aşamada boyun çok iyi gelişmiş durumda. Bebeğiniz zaten ağzını iyice açıyor ve amniyotik sıvı içiyor. Çok yakında çocuk yüz ifadesini kontrol etmeye başlayacak. Hamileliğin 16. haftası bebeğinizin saçlarının çıkmaya başladığı dönemdir ancak yine de ne renk olacağını kesin olarak söylemek mümkün değildir.

Annemin 16 haftalık vücudu

Rahminiz büyür ve genişler, büyüyen fetüse daha fazla alan sağlar. Daha fazla amniyotik sıvı var, artık hacmi çeyrek litreye ulaşıyor. Göğüsler daha da şişer ve çok hassas hale gelir. Kan akışının artması nedeniyle üzerinde kan damarları belirir.

Güzel bir beli unutabilirsiniz: Hamileliğin 16. haftasında göbek baş döndürücü bir hızla büyümeye başlar. Son olarak yuvarlaktır ve anne adayı kesinlikle hamile görünmektedir. Tabii ki kimse belinin kaybolmasından dolayı üzülmüyor - doğumdan sonra kesinlikle geri dönecek. Hamileliğin 16. haftasında göbek henüz çok büyük değil ancak ilginç konumunu gizlemek artık mümkün değil.

Hamile anneler için kıyafet seçme ve satın alma zamanı geldi, ancak karnınız çok hızlı büyüyeceği için yedeklediğinizden emin olun. Bu hamileliği tekrarlayan kadınların karnı, bu harika durumu ilk kez yaşayanlara göre çok daha büyük olacaktır. Kesinlikle kilonuzu izlemelisiniz: Sadece bir bebek taşıyorsanız hamilelik boyunca artması 16 kg'ı geçmemelidir.

Annemin duyguları

16 haftalık hamileyseniz duygularınız değişmeye başlıyor. Şu anda midenizden gelen tam teşekküllü şokları hissetmiyorsunuz ama zaten karnınızda kelebeklerin kanat çırptığını hissediyorsunuz. Çoğu kadın yanlışlıkla bağırsaklarında gaz olduğunu düşünebilir ancak durum böyle değildir. Bunlar bebeğinizin hissettiğiniz ilk hareketleridir. Şu anda herkes bunu yaşamıyor, ancak önceden endişelenmenize gerek yok. Biraz daha fazla ve siz de bu hareketleri hissedeceksiniz.

Hamileliğin 16. haftası geldiğinde yorgunluk, mide bulantısı ve rahatsızlık hissi ortadan kalkar, kadın kendini enerjik ve neşeli hissetmeye başlar. İdrara çıkma sıklığı da normale döner. Ancak yine de her bedenin bireysel olduğunu ve bazı hamile kadınların doğuma kadar kendilerini iyi hissetmediklerini unutmamalıyız.

16 haftalık hamile misiniz? Görünüşünle ilgili neler oluyor? Tırnaklarınızın eskisinden çok daha hızlı büyümeye başladığını ancak aynı zamanda çok kırılgan hale gelebileceğini fark edebilirsiniz. Üzülmeyin, bu normal, geçici bir olgudur.

Bu dönemde başkaları da cildinizin ışıltısını fark etmeye başlar. Kan akışı artar ve pembeye dönmesine neden olur. Bunun nedeni vücuttaki hormonal değişikliklerdir.

Kadınların %30 kadarı hamileliğin 16. haftasında burun tıkanıklığı yaşar. Alerjiniz veya soğuk algınlığınız olmasa bile burun tıkanıklığı ve burun akıntısı yaşayabilirsiniz. Bu korkutucu değil ve çocuk tehlikede değil. Bu fenomene hamilelik riniti denir, burun mukozasının şişmesine neden olan östrojen seviyelerindeki artıştan kaynaklanır.

Hamileliğin 16. haftası başladı. Vajinal mikrofloraya ne olur? Akıntı daha fazla, paniğe kapılmayın, her şey normal. Bunun nedeni cinsel organlarınıza kan akışınızın artması ve östrojen seviyelerinizin artmasıdır. Akıntı berrak, sıvı ve kanla çizgili olduğunda endişelenmelisiniz. Normalde güçlü bir koku olmamalıdır. Akıntınız hoşunuza gitmiyorsa bir doktora başvurmanızda fayda var.

Seks

İkinci trimesterden itibaren, yani hamileliğin 16. haftasının başlamasıyla birlikte libido gözle görülür biçimde artar. Libidodaki artış partnerinizi hoş bir şekilde şaşırtacak. Seks yapmak daha keyifli hale gelir, çoğu kadın bunu fark eder. Cinsel organlara kan akışı nedeniyle duyular yoğunlaşır. Ancak herkes öyle düşünmüyor; bazı insanlar hamilelik sırasında seks yapmayı tatsız buluyor. Ancak çoğunlukla bebeğe zarar verme korkusu veya midenin buna engel olması nedeniyle bu gerçekleşir. Sorun çözülebilir: Sadece kadının kendini rahat ve rahat hissedeceği bir pozisyon seçmeniz gerekiyor. Bunu kocanızla tartışmaktan çekinmeyin çünkü onun da sizinle ne yapacağı konusunda kafası karışık.

Hamileliğin tam 16 haftası boyunca kilo alımının yaklaşık 5 kilogram olması gerekir. Ancak bu rakam her kadın için farklılık gösterebilir. Hızla aşırı kilo alıyorsanız veya tam tersine hiç alamıyorsanız mutlaka doktorunuza danışın.

ultrason

Hamileliğin 16. haftasında ultrason sırasında bebeğin fotoğrafı çekilebilir, bu aşamada bebek zaten açıkça görülebilmektedir. Resme tamamen uyacaktır ve bu daha sonraki bir tarihte mümkün olmayacaktır. Bir çocuğun gözlerini nasıl açtığını ancak 3 boyutlu veya 4 boyutlu ultrason yardımıyla görebilirsiniz, normal ultrasonla bu pek mümkün değildir. Normalde ultrasonun şu anda reçete edilmemesi gerekir, ancak ilkini kaçırdıysanız şimdi yaptırabilirsiniz.

Hamileliğin 16. haftasında deneyimli bir uzman için çocuğun cinsiyetini belirlemek zor değildir. Ultrasonda cinsel organları açıkça görebilir ve kimi beklediğinizi anlayabilirsiniz. Doktor ayrıca her şeyin yolunda olup olmadığını belirleyeceği belirli ölçümler yapacaktır. Eğer hala bebeğin hareket ettiğini hissetmediyseniz monitördeki görüntüden hareket ettiğini görebilirsiniz.

Analizler

Hamileliğinizin her üç ayında yaptığınız bir dizi test vardır ve ikincisi de bir istisna değildir. Gebeliğin 16. obstetrik haftası, ikinci trimesterde test için en uygun dönemdir. İnsan koryonik gonadotropin, alfa-fetoprotein, konjuge olmayan estriol gibi hormonların düzeyini gösterecek testler yaptırmanız gerekir. Bu çalışmaların sonuçları, fetal gelişimdeki olası anormalliklerin belirlenmesine ve Down sendromu da dahil olmak üzere bazı gelişimsel kusurların tanınmasına yardımcı olacaktır. Analiz verilerini inceleyen doktor, herhangi bir anormallik olup olmadığını ve fetüsün normal bir kromozom setine sahip olup olmadığını öğrenecektir.

Bir sorun varsa amniyosentez yaptırmanız gerekecektir. Analiz materyali amniyotik sıvıdan alınır, bileşimi dikkatle incelenir ve anormalliklerin varlığı veya yokluğu hakkında bir sonuca varılır.

Biyokimyasal kan testi zorunludur. Bileşimini değiştirmek doktora çok şey anlatabilir. Bir sorun varsa, doktorun bebeğin ve amniyotik sıvının durumuna bakacağı ek bir ultrason için gönderilebilirsiniz. Her şeyin normal olup olmadığını belirleyebilecek ve siz de bebeğin hamileliğin 16. haftasında harika hissettiğine bir kez daha ikna olacaksınız. Ultrasonu yapan doktordan çocuğun fotoğrafını isteyebilirsiniz. Senin için bir hatıra olarak kalacak.

Bu aşamada karın ağrısının hiç olmaması gerekir. Sırtınızın alt kısmı dışında herhangi bir ağrı yaşamamalısınız. Mideniz sıkışıyorsa veya ağrıyorsa hemen bir doktora başvurmalısınız.

Yetişkin karnınızın üzerinde uyumak kesinlikle yasaktır ancak sırt üstü uyumanız da önerilmez çünkü ağır yük nedeniyle omurgada rahatsızlık hissedeceksiniz. Her iki tarafta, cenin pozisyonunda uyumak en uygunudur - bacaklarınız sanki midenizi kapatmaya çalışıyormuş gibi hafifçe bükülmüş halde.

Büyümüş rahim, bağırsaklar gibi çevredeki organlara giderek daha fazla baskı uygulayarak kabızlığa neden olabilir. Hiçbir durumda bağırsak hareketliliğini artıran müshil içmemelisiniz!

16. haftada sorunlar

16. haftada düşük yapma riski oldukça düşüktür. Temel olarak düşüklerin %80'i erken evrelerde ve ilk trimesterde meydana gelir. Ancak yine de bu ikinci üç aylık dönemde gerçekleşebilir. İstatistikler bu aşamada düşük yapma oranının %0,6 olduğunu gösteriyor. Bu korkunç süreç zararlı alışkanlıklar tarafından tetiklenebilir: sigara içmek, uyuşturucu kullanmak ve alkol. Ancak sigara içen ve içki içen kadınlarda düşükler her zaman meydana gelmez. Ve bir hamileliğin planlanması çok hayal kırıklığı yaratıyor, bir kadın kendine iyi bakıyor, iyi besleniyor, sigara içmiyor, içki içmiyor, tamamen sağlıklı bir yaşam tarzı sürüyor ama yine de düşük yapıyor.

Bir çocuğun kaybı sağlık sorunlarının bir sonucu olabilir. Bir kadının rahim ile ilgili herhangi bir sorunu varsa, zayıflamış bir rahim ağzı, bir enfeksiyon veya çocuğun gelişimindeki kromozomal anormallikler varsa - tüm bu faktörler düşük yapmaya neden olabilir. Düşüklerin yaklaşık %1'i amniyosentez veya koryon villus örneklemesi nedeniyle meydana gelir.

Düşük yapma riskini gösteren belirtiler arasında, karın ve bel bölgesinde kramplar ve ağrının eşlik ettiği akıntı veya kanama (ağır ve uzun süreli) yer alabilir. Veya kansız çok bol akıntı ve ayrıca pıhtılarla kan akıntısı. Bu tür semptomların görülmesi durumunda derhal ambulans çağırmalısınız. Bu durumda bebeğin hayatını kurtarmak için her saniye değerlidir.

Her durumda, kendinizi strese sokmamak ve endişelenmemek daha iyidir, çünkü düşük yapma riski küçüktür ve her hafta daha da azalacaktır. Özel egzersizler, iş, hafif fiziksel aktivite ve seks düşük yapmaya neden olmamalıdır.

Dondurulmuş hamilelik

Tüm hamile kadınlar bebekte bir sorun olduğundan çok endişelenirler. Düşük yapma riski 28 haftaya kadar mevcuttur. Ve bu her zaman bir düşük değildir; donmuş bir hamilelik de meydana gelebilir. 16 haftalık hamilelik de risk altındadır. Hemen hemen herkes, tüm hamileliğin en tehlikeli döneminin yalnızca ilk üç aylık dönem olduğuna inanıyor. Maalesef öyle değil. İkinci üç aylık dönemde çocuğu kaybetme riski de vardır. Hamile olduğunuzu öğrendikten sonraki ilk günden itibaren sağlığınızı çok dikkatli izlemeniz ve herhangi bir şüphe durumunda derhal bir doktora başvurmanız gerekir. Çocuğun kaybının bir trajedi olmasının yanı sıra, kadının kendi hayatı için de tehlike söz konusudur. Sonuçta, anne karnında uzun süre kaldığında donmuş bir fetüs, annenin vücudunda ciddi zehirlenmeye neden olur ve herhangi bir önlem alınmazsa ölümden kaçınılamaz. Meyve mümkün olduğu kadar çabuk çıkarılmalıdır. Bu nedenle, sağlığınızı izlemek çok önemlidir, ancak aynı zamanda fetüsünüzün donduğunu gösteren hangi belirtilerin olduğunu da bilmek gerekir. Bu sadece 16 hafta için değil, ikinci üç aylık dönemin tamamı için geçerlidir.

Dondurulmuş bir hamileliğin belirtileri

• İlk işaret zayıflıktır. Sadece yorgunluk değil, bayılma öncesi bir durum, başınızın döndüğünü hissettiğinizde, gözlerinizde siyah noktalar parlıyor ve sebepsiz yere üşüyorsunuz. Bu durumda derhal bir doktora başvurmalı ve bu tür belirtilere göz yummamalı, bunları sadece yorgun olduğunuzu söyleyerek açıklamalısınız.

• İkinci tehlikeli işaret ise alt karın ve bel bölgesinde dırdırcı ve ağrılı ağrıdır. Vücut pozisyonunu değiştirdiğinizde bu ağrı hissi uzun süre geçmezse acilen bir doktora başvurmalısınız.

• Hiçbir sebep olmadan ateşiniz varsa bu da derhal doktora başvurmanız için bir nedendir. Sıcaklık, fetal ölümle ilişkili inflamatuar bir sürecin başlangıcını gösterebilir. Bu semptom göz ardı edilemez çünkü hayati tehlike de vardır. Normalde sıcaklığın yükselmemesi gerekir!

• 16. haftada zaten fetal hareketleri hissedebiliyordunuz. Ancak bu ana kadar hiçbir şey hissetmiyorsanız paniğe gerek yok. Yani hareketler varsa ama bir süre sonra durduysa ve 10 saat boyunca hiçbir şey hissetmiyorsanız bir doktora danışın. Ancak şu anda hareketler önemsiz olabilir ve onları tanıyamayabilirsiniz. Bu durumda doktor kalp atışlarını dinleyecek ve her şey netleşecektir.

• Randevuda doktor özel bir tüp aracılığıyla minik kalbi dinleyecek, mideyi ölçecek ve rahmin nasıl yükseldiğini izleyecektir. Dondurulmuş bir hamilelik sırasında bu göstergeler artmaz. Ultrason aynı zamanda kalp atımının olmadığını da belirleyebilir; bu nedenle herhangi bir şüpheniz varsa ve jinekoloğunuz orada değilse ultrason çekin. Orada size kesinlikle çocukta neyin yanlış olduğunu, donmuş bir hamilelik olup olmadığını veya alarmın yanlış olup olmadığını söyleyeceklerdir.

• Doktora başvurma nedeni taburculuktur. Bu dönemde kanamanız varsa mutlaka ambulans çağırmalı ve kliniğe gitmemelisiniz. Kan, düşük yapma tehdidini veya düşük yapmayı veya kürtajın kaçırıldığını gösterebilir. Günün hangi saatinde kanıyor olursanız olun, hiçbir durumda bunu geciktirmemelisiniz.

Hamilelik başarısızlığının çeşitli nedenleri olabilir. Temel olarak bu, genetik bozukluğu olan bir kadının çocuk sahibi olmasını ve doğurmasını engelleyen kalıtsal bir yatkınlıktır. Fetüse ve uterusa kan akışı bozulduğundan dolaşım sistemi hastalıkları da fetal ölüme neden olabilir.

Bir diğer neden ise bulaşıcı hastalıklardır. Bu dönemde en tehlikeli olanlar sitomegalovirüs ve kızamıkçıktır. Genel olarak hamilelik sırasında hastalanmak istenmeyen bir durumdur, bu nedenle kalabalık yerlerde daha az zaman geçirmeniz ve tabii ki hasta insanlarla temas kurmamanız gerekir. Hormonal dengesizliğin hamileliğin gelişimini ve seyrini büyük ölçüde etkileyebileceğine ve vücutta yeterli progesteron yoksa fetüsün rahimde tutulamayacağına ve rahmin büyüyemeyeceğine inanılmaktadır. Uzmanlar, eğer bir hastanın halihazırda üç defadan fazla donmuş hamileliği olmuşsa, bir genetik uzmanına başvurmanın zorunlu olduğunu söylüyor.

Hamileliğin donabileceğini gösteren işaretleri unutmayın, ancak hiçbir durumda onları beklememelisiniz. Kesinlikle iyi bir ruh halinde olmanız, mutlu olmanız, yürümeniz ve ilginç konumunuzun tadını çıkarmanız gerekiyor. Ve her şey yoluna girecek!

Çoğu anne adayı için hamileliğin 16. haftası, belirgin şekilde yuvarlak bir karın ile işaretlenir. Son olarak kendinizi sadece hamile hissetmekle kalmayıp, durumunuza göre de görünebilirsiniz!

Bebeğe ne oluyor

Meyve artık yaşlı bir adama benzemiyor. Sırt kasları gelişip kasılmaya başlar, böylece boynu düzleşir ve başı sadece düz durmakla kalmaz, aynı zamanda serbestçe dönebilir. Fetüsün sadece başı değil aynı zamanda bacakları, kolları ve çenesi de serbestçe hareket eder. Kafatası biraz değişir: kaş çıkıntıları oluşur, kafa hafifçe uzar. Artık büyüklüğü vücutla orantılıdır.

Ana organ sistemleri halihazırda oluşmuştur ve hatta bazıları çalışmaktadır:

• kalp dakikada 140-160 atım hızında atıyor;
• mesane her 45 dakikada bir boşaltılır;
• kolon mekonyumla doludur ancak henüz amniyotik sıvıya salınmamıştır;
• pankreas şimdilik mikro dozlarda insülin üretiyor, ancak daha fazlasına gerek yok;
• Beyinde her saniye 5.000 nöron oluşuyor;
• göbek kordonu 0,5 m uzunluğa ulaştı.

Bebeğin cinsiyeti zaten 16 haftada belirlenebilir - erkeklerde dış cinsel organlar tamamen oluşmuştur ve fark edilir. Ancak ne yazık ki fetüsün konumu ve tarayıcının netliği her zaman cinsiyetin “görülmesine” izin vermiyor.

Meyve uzunluğu ve ağırlığı

Meyvenin boyu 11-13 cm'ye ulaşır, ağırlığı ise 80 ile 120 gram arasında değişir. Netlik sağlamak için orta büyüklükte bir nar hayal edin - bebeğiniz şu anda böyle.

Anneme ne oluyor

İlk üç aylık dönemin rahatsızlıkları çoktan unutuldu. İştah artar, bir yerden enerji ve canlılık ortaya çıkar. İştahınızın yanı sıra ruh haliniz de iyileşir. Bunun nedeni, sonunda yerleşip istikrara kavuşan hormonal seviyelerden kaynaklanmaktadır.

16. haftadan itibaren anne adayları ilk hareketleri sabırsızlıkla beklemeye başlar. İkinci ve sonraki gebeliklerini yaşayan kadınlar büyük olasılıkla bebeğin hareketlerini zaten hissedeceklerdir, ilk kez anne olanların ise biraz daha beklemesi gerekebilir. Bazı durumlarda hamile bir kadın 20. haftaya kadar hareketleri bağırsaklarda olup bitenlerden ayırt edemez.

Zaten açıkça tanımlanmış olan göbeğe ek olarak, göğüsler de bir miktar büyümeye devam ediyor. Artık estetiğe önem vermenin zamanı geldi. Bağ dokusunun yoğun büyümesi ve gerilmesiyle göğüs, karın ve kalçalarda çatlaklar belirir.

Güzellik uzmanları ve vücut bakım ürünleri üreticileri ne derse desin, hiç kimse ve hiçbir şey kadınların cildindeki çatlaklardan %100 kurtulamaz.

Bazı durumlarda cildi kozmetik yağlar, süt ve kremlerle bol miktarda nemlendirip besleyerek görünümleri önlenebilir. Dikkatli bakımın çatlakları önleyeceğinin garantisi yoktur, ancak denemeye değer. Keşke doğumdan sonra gevşek ve aşırı gerilmiş cilt hızla normale dönse.

Kural olarak, bu aşamada anne adayını hiçbir şey endişelendirmez. Belki alt sırtta ağrı ve çekilme hissi olabilir, ancak bu çoğunlukla rahatsız edici, yanlış ayakkabı giymenin sonucudur: mide ve genel kilo alımı henüz omurganın artan stres yaşamasına neden olacak kadar büyük değildir.

Analizler ve incelemeler

17. haftaya kadar doktor sizden sadece idrar tahlili bekleyecektir. Belki aynı dönemde jinekolog hCG, alfa-fetoprotein (AFP) ve serbest estriol için üçlü doğum öncesi tarama önerecektir. Bu çalışmalar için analiz için kan alınır. Sonuç, genetik anormallikleri ve gelişimsel bozuklukların belirtilerini ortaya koyuyor:

• fetal adrenal yetmezlik;
• Down Sendromu;
• Edwards sendromu;
• nöral tüpün defekti ve sinir sisteminin diğer patolojileri.

Şüpheli üçlü test sonuçları, hoş olmayan bir teşhis koymak için gerekçe değildir. Anne adayı ek ultrason taraması ve genetik konsültasyon için yönlendirilir. Ancak prognoz olumsuz olsa bile hala bir şans var: amniyosentez. Tam bu aşamada amniyotik sıvının doğrudan karın içinden toplanmasıyla gerçekleştirilir.

Amniyosentez, 40'tan fazla gelişimsel kusuru tespit edebilen, çok daha doğru ve güvenilir bir testtir. Ama aynı zamanda daha tehlikeli. İşlem sırasında fetal yaralanma veya plasentanın hasar görmesi nedeniyle düşük yapma olasılığı% 0,5-2'dir.

Tehlikeler ve komplikasyonlar

Komplikasyonlar açısından 16 haftalık hamilelik belki de en sakin ve güvenli dönemlerden biridir. Hormon seviyeleri düzeldi. Rhesus çatışmasında herhangi bir zorluk varsa, büyük olasılıkla bunlar zaten çözülmüştür. Fetüs uterusa güvenli bir şekilde sabitlenir ve kan, plasenta tarafından özenle filtrelenir.

Doğru, bu aşamada grip ve akut solunum yolu viral enfeksiyonları normal durumdan daha zordur: Bu aşamada bir kadının bağışıklıktan sorumlu hormon olan interlökin-1 düzeyi azalır. Bu nedenle, soğuk algınlığına bile yalnızca yatak istirahati ile katlanmak zorunda kalacak.

Sağlığınıza artık ne kadar sorumlu yaklaştığınız, perinatal dönemde bebeğinizin sağlığını da etkileyecektir.

“Kış hamileleri” D vitamini sentezinde zorluk yaşayabilir. Güneş az ama vitamine ihtiyaç var. D vitamini eksikliği durumunda raşitizm riski taşıyan bebek için olduğu kadar anne için de önemlidir. D vitamini kalsiyumun vücutta emilmesine yardımcı olur ve eksikliği durumunda dişler, tırnaklar, saçlar ve kemikler bu değerli makro besin maddesinden yeterince alamazlar. Sonuç, dedikleri gibi, açıktır: saçlar kümeler halinde dökülür, tırnaklar soyulur ve dişler, bir diş hekiminin derhal ilgilenmesini gerektirir.

Kuzey bölgelerde bu hipovitaminozla doğru vitamin kompleksinin veya vitamin-mineral takviyesinin seçilmesi önemlidir. Orta bölgede ve güneyde günlük menüye yağlı balık, peynir ve tereyağı ekleyerek diyeti ayarlamak yeterlidir.

Hamile kadınlar için bir şeyler satın almak zaten mümkün mü yoksa çok mu erken?

Hamile gardırobu seçmek özel bir zevktir. Hamile kıyafetlerinizi henüz stoklamadıysanız, şimdi yapın. Göbeğinizin büyümesi için elbise, etek ve pantolon tercih edebilirsiniz ancak “şimdilik” vücudunuza yakışan şeyler daha iyi görünüyor. Onları hızla aşacağınızdan endişelenmeyin. Hamilelikte biriken 10-15 kg'ın doğumdan sonraki bir veya iki ay içinde kaybolması her zaman söz konusu değildir. Belki 4-5 aylıkken giydiğiniz kıyafetler bebek doğduktan sonraki ilk altı ay işinize yarayacaktır.

Yüzme veya yoga yapabilir miyim?

Yüzmek kelimenin tam anlamıyla doğuma kadar son derece faydalıdır. Boyun ve sırt kaslarındaki gerginliği gidermeye yardımcı olur, kılcal damarlarda ve kan damarlarında mikro masaj etkisi yaratır, bacaklardaki ağrıyı hafifletir, solunum sistemini eğitir. Sadece en katı sıhhi ve hijyenik gerekliliklere sahip bir havuz seçmek önemlidir. Yogaya gelince, eğer hamilelikten önce yaptıysanız ve doktorun bu tür aktivitelere karşı bir itirazı yoksa devam edin. Ancak bu tür bir aktivitede yeni ustalaşan yeni başlayanlar için eğitimi bir buçuk yıl ertelemek daha iyidir.

Doğum hastanesi ne zaman seçilir?

Hala erken. Hamileliği denetleyen doktorla temasa geçemezseniz elbette buna burada ve şimdi karar vermelisiniz. Ancak doğuma yaklaştıkça çocuğun doğumunu emanet edeceğiniz doğum hastanesine, ebeye ve doktora karar vermeniz gerekiyor. İdeal olarak üçüncü üç aylık dönemin başında veya ortasında. Acele yok!