Что делать если облезла кожа. Что делать, если кожа облезает после загара? Кожа облезает после загара - вооружись скрабом

Совсем немного времени осталось до начала сезона пляжного отдыха и приёма солнечных ванн. Долговременное пребывание на солнце, особенно у воды, даёт прекрасную возможность приобрести красивый тёмно-золотистый загар. Однако, в силу определённых факторов, можно столкнуться с такой неприятной проблемой, когда кожа начинает облазить после загара.

Загар – изменение естественного тона кожи, происходящее посредством воздействия ультрафиолетовых лучей. В верхнем слое кожных покровов присутствует особое вещество – меланин, и его выработка активизируется именно под влиянием ультрафиолетового излучения. Даже после недолгого пребывания под открытым небом, организм начинает активно воспроизводить этот пигмент, который постепенно придаёт коже тёмный оттенок, защищая от повреждения клетки, которые находятся в более глубоком слое эпидермиса.

Если меланина вырабатывается недостаточно или он медленно воспроизводится организмом, велика вероятность получения солнечного удара или ожога, вследствие чего верхний слой клеток отмирает и начинается процесс облезания кожи.

Как правило, к такому плачевному итогу приводит нарушение нехитрых правил безопасного загара:

Находиться на пляже только в утренние и вечерние часы, и не появляться под открытым небом в период с одиннадцати часов утра и до четырёх часов вечера, когда солнечная активность очень высока.
Загорать следует плавно, начав с пяти-семи минут, затем нужно укрыться в тени. Понемногу увеличивая интервал нахождения под открытым небом, не стоит превышать максимально допустимую отметку в пятнадцать минут.
За двадцать минут до выхода на пляж обязательно следует нанести солнцезащитное средство и обновлять его каждые два часа нахождения на открытом воздухе или после каждого купания.
После приёма солнечных ванн обязательно нужно увлажнять кожу тела и лица.

Причины, по которым кожа начинает облазить после загара

Когда ультрафиолетовое излучение воздействует на кожу слишком долго или интенсивно, меланин не справляется с защитой эпидермиса и верхний слой кожи начинает отмирать, образуя плёнку, которая облезает с тела и обнажает более глубокий слой ткани. То есть из-за полученного облучения кожа пересыхает, а её отмерший слой организм начинает отторгать как инородную субстанцию. Чаще всего, причинами, по которым кожа начинает облазить после солнечного загара, являются:

Сухой или бледный тип кожи не поддающийся загару, когда после приёма солнечных ванн появляется красноватый оттенок.
Посещение пляжа в полуденное и послеполуденное время.
Слишком длительное нахождение под солнцем, например, во время экскурсии, джиппинга или морской прогулки.
Слишком долгое пребывание в одной позе во время загара.
Игнорирование использования солнцезащитных средств на пляжи и увлажняющих средств после загара.

При перенасыщении кожи ультрафиолетом, уже через пару часов кожа начинает гореть и краснеть, может даже повыситься температура тела, появиться озноб, тошнота и головная боль. При слишком серьёзном поражении эпидермиса на месте ожога может появиться отёк, сыпь или волдыри.

Если вовремя не начать принимать меры по успокаиванию и восстановлению кожи, процесс облезания затянется на очень долгое время, как и проявление болевых ощущений.

Экстренные меры после обгорания на солнце

Существует несколько первичных мер, которые помогут уменьшить боль и предотвратить образование отёков и волдырей:

Спрятаться от солнца. При появлении кожного зуда или любого чувства сильного дискомфорта необходимо сразу же уйти с пляжа и укрыться от солнечного излучения в помещении.
Применить охлаждающий компресс. Для этого необходимо взять мягкую ткань, платок или марлю, смочить её в прохладной воде и приложить к пострадавшему участку кожи не менее, чем на двадцать минут. Если площадь обожженного участка очень большая, то лучше принять холодный душ.
Принять лекарства. Для облегчения болевых ощущений можно выпить одну таблетку аспирина или ибупрофена.
Приложить домашнее средство или аптечную мазь, действие которых направлено на устранение последствий ожога и блокировку болевого синдрома.

Средства народной медицины и косметические средства, применяемые в лечении солнечных ожогов

Рецепты народной медицины могут стать первыми помощниками в таком экстренном случае как получение солнечного ожога, ведь их можно приготовить из имеющихся под рукой ингредиентов и наложить сразу до приобретения аптечных средств. Существует несколько эффективных народных средств, помогающих успокоить кожу и активизировать процессы её восстановления:

Компресс из зелёного чая. Для его приготовления следует заварить крепкий листовой зелёный чай, настоять его в течение пятнадцати минут и охладить. После чего смачивать марлю в полученном настое и прикладывать на пострадавший участок кожи на полчаса в течение дня, но не менее трёх раз за день.
Кисломолочные продукты. Нанесение на пораженный участок любых имеющихся в холодильнике кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, сметана, натуральный йогурт и т.п.). Наносить их следует на пятнадцать-двадцать минут в течение дня.
Белокочанная капуста. Прикладывание сырых охлаждённых листьев белокочанной капусты.
Тальк или картофельный крахмал. Присыпки из талька или картофельного крахмала. Если обожженная площадь большая по размеру, можно, присыпав кожу тальком или крахмалом, укутаться простынёй. Если обожженный участок не очень большой, лучше развести в небольшом количестве воды картофельный крахмал и использовать полученную массу в виде марлевых примочек.
Маска из картофеля. Для её приготовления сырой картофель следует натереть на крупной тёрке и выложить на марлю или полотенце. Допускается примешивание к тёртому картофелю небольшого количества муки. Маску следует наложить на двадцать минут, после чего смыть прохладной водой.
Маска из картофеля и сметаны. Для её приготовления картофель следует отварить в кожуре, очистить и размять, добавить жирную сметану и перемешать. Маску необходимо выдержать полчаса, после чего смыть прохладной водой.
Компрессы с целебными травами. Для приготовления компресса можно взять любой сухой аптечный сбор, например, ромашки, череды, зверобоя, чистотела, календулы, иван-чая и приготовить настой согласно инструкции. Готовый настой перелить в стеклянную ёмкость и охладить. В охлаждённом настое смачивать марлевый или ватный тампон, затем прикладывать на повреждённые места не менее чем на пятнадцать минут. Повторять процедуру следует не менее трёх раз в день.
Компресс на основе соков. Для лечения ожогов применяют сок огурца, алоэ или арбуза, однако, стоит отметить, что такие компрессы дают осветляющий эффект. Для приготовления компрессов сок, полученный с помощью соковыжималки, тёрки или блендера смешивается с питьевой водой, в пропорции один к одному. Для снятия боли полученную смесь лучше охладить и смочив в ней марлю, прикладывать компресс по схеме. На протяжении часа прикладывать марлевую примочку на десять минут, после чего снова смачивать марлю. Повторять процедуру нужно пару раз в день.

Аптечные средства

В целях эффективного и продолжительного лечения кожи от ожогов лучше использовать аптечные средства, которые представляют собой крема, спреи, мази и гели, наиболее популярными являются:

Средства на основе пантенола (бепантен, декспантенол, депантенол и другие). Имеют разную форму выпуска, но чаще кремообразную. Эти средства способны активизировать процесс размножения клеток в тканях, что способствует быстрому восстановлению слизистых и кожного покрова.
«Спасатель» — бальзам, действие которого направлено на снятие воспаления, зуда и отёка. В нём также содержатся вещества, ускоряющие регенерацию эпидермиса.
«Ла-кри» — крем на основе пантенола и растительных экстрактов. Его рекомендуется использовать при лёгких формах ожога, либо на стадии заживления и образования нового слоя кожи. На стадии облезания кожи крем использовать не рекомендуют.
«Олазоль» — спрей, обладающий антисептическими свойствами, а благодаря наличию в его составе облепихового масла, способствует ускорению процесса заживления повреждённых участков кожи.
«Эплан» — мазь, которая хорошо справляется с лечением ожогов разной степени тяжести.
«Солкосерил» — препарат, имеющий форму выпуска в виде геля и мази. Гель снимает аллергический синдром и останавливает воспалительный процесс. Его можно наносить на облезающую кожу или после вскрытия волдырей. Когда начинается восстановительный этап следует применять мазь с аналогичным названием, она прекрасно восстанавливает эпидермис после ожогов.

Меры реагирования, если кожа уже начала облазить

Если кожа после загара начала облазить, необходимо предпринять следующие шаги:

Самым первым правилом является прекращение дальнейшего травмирования эпидермиса, то есть не нужно сдирать появившуюся плёнку или ковырять облезшие участки.
Вместо этого, следует провести лёгкий пилинг кожи тела и лица, чтобы ускорить процесс восстановления. Следует отметить, что в данном случае не следует применять скрабы, они могут дополнительно травмировать и без того повреждённую кожу. Пилинг имеет более мелкую текстуру, и справиться с проблемой намного деликатнее. Для этих целей можно использовать готовые пилинги промышленного производства, или домашние рецепты на основе сахара, морской соли имолотого кофе:

половину столовой ложки морской соли смешать с питьевой водой до кашеобразного состояния, нанести на кожу и помассировать в течение пяти-семи минут, после чего ополоснуться тёплой водой;
четыре столовых ложки молотого кофе развести кипячёной водой, нанести на тело круговыми движениями, смыть тёплой водой;
пять столовых ложек сахарного песка развести с питьевой водой, помассировать кожу и сполоснуть тёплой водой.

После проведения процедуры пилинга и в течение всего восстановительного этапа обработанные участки кожи обязательно следует увлажнять. Для этого можно использовать специальные косметические средства после загара, обладающие мощным увлажняющим эффектом. Наиболее эффективными считаются следующие средства: успокаивающее восстанавливающее молочко для тела Sublime Sun (Loreal Paris), освежающий гель для лица и тела «Защита и Увлажнение» серии Sublime Sun (L"Oral Paris), увлажняющий лосьон Sun Kissed Skin (Nivea).

Не следует забывать, что на состояние кожи сильно влияют внутренние процессы, происходящие в организме. Поэтому следует пересмотреть рацион питания таким образом, чтобы в нём присутствовали питательные вещества и элементы, необходимые для быстрого заживления и восстановления кожи. Для достижения необходимого эффекта, в первую очередь, требуется обеспечить организм витаминами А и Е. Они содержатся в говяжьей печени, орехах, растительных маслах, морской рыбе, во многих овощах и фруктах. Также необходимо следить за достаточным употреблением жидкости (не менее полутора литров в день). Эта мера необходима для восстановления обезвоженного эпидермиса. А употребление молочных и богатых белком продуктов (куриное филе, индейка, бобовые) способствует быстрому восстановлению эпителия.
Интенсивное увлажнение и питание кожи тела и лица при помощи косметических и домашних средств.

Косметические средства и домашние рецепты для лечения кожи

Когда процесс отслоения верхнего отмершего слоя уже запущен, следует с особой тщательностью подобрать эффективное увлажняющее средство, которое позволит быстро восстановить повреждённые участки и поддержать должный уровень увлажнения в новом появляющемся слое. Наносить такое средство или применять несколько разных рецептов по очереди допускается в течение всего дня, но не менее трёх раз в сутки. Проводить увлажняющие процедуры следует ежедневно до тех пор, пока кожный покров полностью не восстановится.

При выборе того или иного косметического средства следует обратить внимание на присутствие в его составе следующих компонентов: пантенола, аллантоина, гиалуроновой кислоты, термальной воды, витаминов А, С или Е, полезных растительных экстрактов (масла ши, эпилобы, алоэ и т.д.). Также следует обратить внимание на текстуру средства, чем она легче, тем лучше впитываются и проникают глубоко под кожу активные вещества.

Наиболее эффективными в данном случае считаются следующие средства: восстанавливающее средство после загара для лица и тела Posthelios (la Roche-Posay), бальзам для восстановления кожи при солнечных ожогах Capital Ideal Soleil (Vichy) спрей после загара c экстрактом кактуса Ambre Solaire (Garnier).

Либо можно использовать специальные аптечные кремы и мази, действие которых направлено на глубокое увлажнение и восстановление кожи. Как правило, в составе таких средств обязательно присутствуют экстракты лечебных трав – ромашки, алоэ, календулы и др. Также в качестве увлажняющих средств для кожи, которая облазит после загара можно использовать натуральные эфирные масла – зародышей пшеницы, облепихи, авокадо, лаванды, абрикоса, виноградной косточки или миндаля. Масла наносят на чистую кожу два-три раза в день.

В качестве альтернативного метода или дополнения к косметическим и аптечным средствам можно приготовить домашние средства, направленные на увлажнение и регенерацию обожженных участков кожи:

Медовая маска с добавлением сока алоэ

Для её приготовления нужно взять количество жидкого мёда, достаточное для нанесения на всю повреждённую область. Отдельно следует смешать сок алое с питьевой водой, в пропорции 1:1. После чего перемешать все компоненты и нанести на необходимые участки кожи. Выдержать маску в течение получаса, после чего смыть прохладной водой и нанести увлажняющий крем.

Лосьон на основе оливкового масла и эфирного масла виноградных косточек

Для приготовления этого увлажняющего лосьона необходимо взять три столовых ложки масла и добавить шесть капель эфирного масла. Аккуратно втереть лосьон в кожу, не смывать. При необходимости количество ингредиентов можно увеличить, соблюдая исходную пропорцию.

Детский крем с добавление жидкого витамина Е

Для приготовления крема необходимо взять порцию аптечного детского крема, которой хватит для нанесения на повреждённую кожу, и добавить одну или две ампулы витамина Е, хорошо перемешать. Лучше наносить такой крем перед сном.

Дальнейший уход за кожей и меры по её восстановлению

После того как процесс отшелушивания омертвевшего слоя завершиться и образуется свежий кожный покров, следует уделить пристальное внимание уходу за этой нежной областью.

К основным мерам по уходу за кожей в этот период можно отнести:

Интенсивное увлажнение кожи, не менее двух раз в день. Для этих целей подойдёт использование как готовых косметических средств (крема, молочко, лосьоны), так и средства собственного приготовления.
Ежедневное питание кожи. Питательные средства отличаются от увлажняющих тем, что направлены не на сохранение влаги внутри кожи, а на её насыщение необходимыми микроэлементами и минералами, тем самым выполняя регенерирующую функцию. В связи с чем, питательные средства следует наносить перед сном.
Обязательное использование солнцезащитных средств перед каждым выходом на открытый воздух. Также необходимо подбирать одежду, которая скроет от солнца нежную новообразовавшуюся кожу.
Нахождение в тени. Следует помнить, что последующий выход на пляж с целью получения загара возможен не раньше чем через две недели после исчезновения ороговевшего слоя и образования нового.

Загар, это процесс, требующий подготовки, умеренности и ежедневного применения мер, направленных на защиту кожи от обгорания. В том случае, если после загара, кожа начала облезать, не следует пускать данный процесс на самотёк. Ведь последствия солнечного ожога могут быть весьма длительными и неприятными. Лучше сразу принять необходимые меры по восстановлению кожи и получить новую возможность загореть, но уже безопасным для здоровья путём.

После длительного пребывания на солнце мы нередко сталкивается с такими проблемами, как покраснение и шелушение кожи. Главное, что беспокоит нас – это то, что кожа после облазит. Безусловно, внешне выглядит все довольно неэстетично и причиняет массу неудобств. Разберемся с причинами этого явления и способами борьбы с ним.

Почему после загара облазит кожа?

Под воздействием длительного солнечного облучения происходит высушивание эпидермиса, следствием которого является отмирание поверхностных клеток. Организм воспринимает сухой эпидермис, как чужеродное тело и начинает ее отторгать. Возникновение белесоватых чешуек свидетельствует о начале отторжения верхнего слоя кожного покрова.

Что делать, если облазит кожа?

Основной задачей является интенсивное увлажнение и питание поврежденных тканей. Восстановление включает в себя следующие мероприятия:

Облазит кожа на лице

Кожа лица требует бережного ухода, особенно если она склонна с сухости. Для очищения лучше использовать овсяные хлопья, а для увлажнения подойдут маски с творогом и жирными сливками. Важно уделить внимание питанию, используя жирные крема и нанося маски с маслами и яичным желтком. При сильном шелушении полезно протирать лицо кусочками льда из отвара липы. Для восстановления поврежденного покрова необходимо исключить из меню вызывающие аллергию продукты – кофе, жирное, шоколад и алкоголь.

Беспечное пребывание на открытом палящем солнце может вылиться в многодневные мучения. После солнечных ожогов кожа не только краснеет и сильно печет, впоследствии она покрывается волдырями, зудит и сильно чешется. В конце концов наступает момент шелушения и облезания кожи, а это очень портит внешний вид и настроение . Вместо красивого ровного загара вы получаете неровный оттенок и кожу «в лохмотьях». В этот момент возникает самый главный вопрос – как этого избежать и что нужно делать.

Когда это происходит? Как этого избежать?

Чтобы в дальнейшем не сталкиваться с подобными проблемами, необходимо четко понимать причины возникновения зуда и шелушения кожи, а также знать все возможные последствия.

Причины появления зуда и шелушения кожи после загара:

1. Прием лекарственных средств:

антибиотиков;
сердечно-сосудистых препаратов;
антидепрессантов.

2. Использование косметики , которая содержит компоненты, вызывающие аллергические реакции при взаимодействии с ультрафиолетом:

экстракты цитруса;

экстракты петрушки;

экстракты розмарина.

3. Фотодерматит – особая чувствительность кожи к солнечным лучам, которая проявляется в виде аллергических реакций (сыпи и зуда).

4. Неправильное загорание:

пребывание на солнце в часы наивысшей солнечной активности;
слишком долгое пребывание на солнце;
отсутствие защиты – затемненные очки, головной убор, зонт от солнца;
нерегулярное применение косметических средств с SPF-защитой.

Что нужно делать и как с этим бороться

Загорая на солнце, необходимо принимать меры предосторожности:

1. Приобретите на период пляжного отдыха линейку косметики с высоким фактором защиты от ультрафиолета:

крем от ожогов;
лосьон для загара;
эмульсия после загара;

пантенол (на случай появления покраснений кожи).

2. Не находитесь на открытом солнце подолгу. Создавайте теневые зоны.

3. По мере возможности откажитесь от приема лекарственных препарато в, особенно антибиотиков.

4. Смывайте морскую соль каждый раз, когда возвращаетесь с пляжа. Соль очень сушит кожу и может вызывать раздражения.

5. Хороший восстанавливающий эффект на кожу оказывает сбалансированная диета , которая богата витаминами А, B и E. Для этого включите в свой рацион орехи и семечки, шпинат, абрикос, томаты, черный хлеб, морепродукты.

6. Не забывайте в течение дня пить чистую прохладную воду .

Узнайте о новой бьюти-процедуре , перейдя по ссылке .

Что делать, если чешется кожа

Если в процессе облезания после солнечного ожога или вследствие фотодерматита ваша кожа начала сильно чесаться, то необходимо принимать внутрь и использовать наружно антигистаминные средства .

Какие именно, вам подскажет ваш лечащий врач или фармацевт в аптеке.

Дополнительно можно делать успокаивающие и увлажняющие кожу компрессы из отвара ромашки , чабреца или шалфея.

Что делать, если шелушится и облазит

Если избежать солнечных ожогов вам все-таки не удалось, и кожа, покрывшись волдырями, начала чесаться и облезать, то сгладить это можно простыми и доступными способами:

восстановить кожу и оздоровить ее можно травяными отварами (ромашки или шалфея), используя их для компрессов;
успокоить и заживить кожу поможет Пантенол;
снять гипермию и смягчить пересушенную кожу помогут маски из кисломолочных продуктов (сметаны, кефира, простокваши ).

Ни в коем случае не наносите на обгоревшую кожу вазелин, ланолин или кремы, содержащие спирт.

Как ускорить процесс облезания кожи

Ускорить процесс облезания кожи можно мягким скрабированием:

Если после полного отшелушивания кожи после загара вы получили неравномерный тон кожи, или слишком темный оттенок, то воспользуйтесь полезными рекомендациями, перейдя по ссылке, а также полезные советы о том, как это устранить.

Видео о том, что делать, если на коже после загара появилась сыпь и она очень чешется.

Видео с рекомендациями о том, как предотвратить сильные солнечные ожоги на лице , когда кожа после загара шелушится и облазит.

Если вам удалось избежать солнечных ожогов и их последствий, то перейдите по ссылке .

Теперь вы знаете, почему облазит кожа после загара, как ускорить этот процесс и как выровнять тон кожи и ее поверхность. Поделитесь в комментариях своими рецептами по восстановлению кожи после солнечных ожогов.

Солнце необходимо нашей коже. Именно под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме синтезируются некоторые важные элементы. Ровный золотистый загар смотрится красиво. Чрезмерные солнечные ванны идут во вред и могут вызвать существенные проблемы.

Иногда появляются белые пятна на коже после загара, может возникать зуд, сильное покраснение, шелушения, отечность, сыпь и даже самые настоящие ожоги. Что делать в таких случаях, насколько опасна та или иная проблема, как быстро успокоить пострадавший слой эпидермиса? Выясним ответы на эти вопросы.

Что нужно знать о загаре

Бронзовый оттенок тела вошел в моду не так давно. Раньше обладатели загорелой кожи приравнивались к низшим сословиям и не вызывали одобрения. Времена изменились, и теперь загар воспринимается иначе.

Кожа после загара

Получить загорелое тело можно в природных условиях и в солярии, под искусственными лампами. Многие считают солярий опасным, но на самом деле загорать у водоема куда опаснее – кожа впитывает не только прямые солнечные лучи, но и отраженные от воды, получая очень большую порцию светового излучения за раз.

Контролировать уровень и ровность загара в солярии гораздо проще, чем на пляже у моря. Начинать принимать уф-ванны необходимо с 10 минут, постепенно увеличивая это время.

Очень часто люди на отдыхе игнорируют допустимое время пребывания на солнце, не пользуются защитными средствами, и в итоге получают проблемы с кожей: покрасневшие участки на теле, пятнышки, пузырьки и прочие неприятности. То же самое бывает при слишком долгом пребывании в солярии.

Чрезмерное пребывание под световыми лучами вызывает фотостарение кожи: она утолщается, становится грубой, сухой, дряблой.

У людей с чувствительной кожей иногда наблюдается фотодерматоз – аллергическая реакция на интенсивный загар.

Солнечные лучи полезны только в умеренной дозе и никак иначе!

Возможные проблемы с кожей после загара и их устранение

Рассмотрим, какие реакции эпидермиса на УФ-лучи бывают и как быстро привести пострадавшую кожу в порядок.

Краснота, ожог

Солнечный ожог

Солнечный ожог – самая распространенная проблема среди любителей позагорать.

Признаки ожога:

Сильная краснота после загара.
Болезненность, щипание, сильное жжение.
Припухлость, иногда отеки.
Пузыри, волдыри (начинают образовываться через 2-3 дня, при сильном ожоге через несколько часов).

Помимо этих признаков, «сгоревший» человек может испытывать недомогание, жар, сильную жажду. Также может наблюдаться тошнота, рвота, озноб.

Что делать?

В первую очередь при солнечном ожоге кожи необходимо принять противовоспалительный препарат с жаропонижающим действием (Нимесил, Ибупрофен, Ибуклин), и антигистаминный препарат (Диазолин, Тавегил, Зодак, Супрастин). Это поможет снять зуд, боль, отек.

Большинство людей с нетерпением ждут отпуска, чтобы отправиться к теплому морю и солнцу. Однако не каждый задумывается о последствиях интенсивных солнечных ванн.

Очень часто у тех, кто был неосторожен на пляже, шелушится кожа после загара. Что делать в этом случае, как помочь организму?

Причины облезания кожи после загара

Кожный покров человека имеет многоуровневую структуру. В нижней части эпидермиса происходит образование и развитие новых клеток. В верхнем слое находятся отмершие сухие клетки, пропитанные кератинами. Их роль – выполнять функцию защиты.

После интенсивного солнечного воздействия происходит потеря влаги в нижнем слое эпидермиса и рост новых клеток замедляется. В результате этого процесса, кожный покров лишается своей защитной оболочки и под воздействием ультрафиолета происходит его высыхание и растрескивание с последующим шелушением.

Таким образом, основными причинами облезания кожи являются:

длительное пребывание на открытом солнце;
неправильный подбор косметики для загара.

Меры помощи коже — что делать, если кожа шелушится после загара

В случаях, если солнечные ожоги не катастрофичны, коже можно и нужно помогать справиться со стрессом. Наиболее часто применяют следующие способы устранения последствий солнечного ожога.

Домашние методы (народные средства)

Обработка пораженных участков простоквашей. Простокваша оказывает успокаивающее действие. Охлаждает обожженные участки, предотвращает шелушение. Периодическое нанесение на кожу простокваши или кефира позволяет восстанавливать содержание в коже минералов и витаминов.

Пораженные участки рекомендуется обработать простоквашей

А вот цельное молоко наносить на кожу не рекомендуется , его лучше употребить внутрь – это поможет организму в борьбе с чрезмерной нагрузкой.

Периодическое нанесение на кожу простокваши или кефира позволяет восстанавливать содержание в коже минералов и витаминов

Компресс из картофеля. Кашицу из сырого картофеля помещают в холодильник, после чего заворачивают в марлевую ткань и прикладывают к покрасневшим участкам кожи на 15-20 минут. Вареный картофель доводится до состояния пюре и в охлажденном виде смешивается со сметаной.

Важно помнить , что указанные процедуры нужно делать непосредственно после загара, пока кожа еще не шелушится.

Компресс из листа капусты. Вымытые большие листы капусты необходимо обдать кипятком для смягчения, после чего охладить и при помощи бинта зафиксировать на коже. Крайне желательно оставить компресс на ночь.

Компресс из петрушки. Измельченную в блендере петрушку нужно аккуратно нанести на кожу в местах солнечных ожогов. Процедуру следует проводить на слабо пораженных участках.

Из измельченной петрушки можно сделать компресс

Сок петрушки снимает отек и насыщает кожу витаминами, запуская регенеративные процессы, однако в больших количествах сок петрушки может вызывать дополнительное раздражение и даже легкий ожог.

Фармацевтические методы (мази из аптеки)

Можно использовать:

Косметологическая помощь коже после загара

Кремы и масла оказывают эффективную помощь при регулярном использовании в том случае, когда у человека часто шелушится кожа. Обратите внимание, что делать это необходимо сразу после загара.

Их особенностью является увлажнение кожи и насыщение ее компонентами, препятствующими испарению влаги. С недавнего времени в крем после загара добавляются особые вещества – эмоленты. Эмоленты образуют защитную пленку на поверхности эпидермиса и препятствуют губительному действию ультрафиолета.

Современные эмоленты имеют склеивающие добавки, которые не позволяют коже трескаться, и она не шелушится после загара.

Кремы и масла необходимо наносить сразу после загара

Осторожно! Натуральные масла после загара имеют ряд недостатков, так как образуют чрезмерно толстую пленку и вдобавок быстро портятся, особенно при высоких температурах.

Современные косметические масла основаны на силиконовых составляющих, таких, как диметикон, что позволяет им быть более эффективными и сохраняться активными на протяжении более длительного периода.

Наибольшую эффективность имеют спреи и лосьоны после загара , так как они содержат активный комплекс из натуральных компонентов, но не создают толстой жирной пленки при нанесении.

Фруктовые маски

Фруктовые маски не всегда являются эффективными средствами при устранении последствий солнечных ожогов. В большинстве фруктов содержатся кислоты, которые могут вызвать дополнительное раздражение.

Кроме того, фруктовые кислоты усилят отшелушивание. Однако при незначительных ожогах можно использовать абрикосовые маски из спелой, очищенной от кожицы, мякоти . Такие маски активизируют восстановительные процессы верхних слоев кожи и окажут тонизирующий эффект.

Компрессы из сока алоэ полезны при незначительных ожогах

Но гораздо полезнее использовать компрессы из сока алое , который обладает выраженным заживляющим эффектом, или обычные огуречные маски. Огурец является прекрасным увлажнителем, охлаждает и питает кожу, препятствует воспалительным процессам.

Питание кожи изнутри

Важно знать! После принятия солнечных ванн, в особенности после чрезмерного воздействия ультрафиолета, для кожи самыми важными являются витамины и минералы, ускоряющие процессы восстановления. Витамины группы E и C выполняют важную регенеративную функцию.

Кроме того, солнечные ожоги истощают кожу, поэтому необходимо принимать как можно больше жидкости. Гранатовый сок является одним из сильнейших противовоспалительных средств, кроме того, он содержит большое количество витаминов, ускоряющих процессы обмена в поврежденных тканях.

Гранатовый сок — прекрасное противовоспалительное средство

Во время восстановительного периода особых ограничений в еде не существует, однако следует остерегаться жирной, жареной и сладкой пищи, отдавая предпочтение фруктам, молочным продуктам и любым напиткам, кроме алкоголя.

Чего делать нельзя

А что делать если кожа после загара уже сильно шелушится? Сдирать ее нельзя и это первое, что важно помнить! Под слоем ороговевшего эпидермиса находится молодая, не созревшая ткань. Этот орган еще не готов выполнять защитные функции.

До появления здоровой кожи следует одеваться в закрытую одежду и избегать солнечных лучей.

Осторожно! Крайне нежелательно обрабатывать места шелушения вазелином или кремами содержащими ланолин. Подобные процедуры часто приводят к аллергии и воспалительным процессам.

Кто в зоне риска (какая кожа более подвержена шелушению)

Обратите внимание! Наиболее подвержена шелушению сухая и нормальная кожа. Люди с жирной кожей страдают от солнечных ожогов значительно меньше.

Немаловажным фактором является и цвет кожи. Те, у кого светлая кожа, хуже переносят ультрафиолетовое излучение. Людям с бледной (кельтской) кожей значительно труднее добиться ровного загара, и даже кратковременно пребывание на открытом солнце влечет за собой покраснение и шелушение.

Смуглым людям даже длительное пребывание на солнце почти никогда не приносит неприятностей.

Людям с бледной (кельтской) кожей даже кратковременно пребывание на открытом солнце влечет за собой покраснение и шелушение

Детям до 3-х лет пребывание на солнце и загар категорически противопоказаны. Детская кожа очень нежная и тонкая, поэтому для ее защиты нужно использовать закрывающую одежду, а не косметологические средства, способные вызвать аллергию.

Чем опасен солнечный ожог

Незначительные солнечные ожоги опасности для человека не представляют и, кроме неприятных ощущений, никаких последствий не несут.

А вот ожоги 2-й и 3-й степени могут вызвать ряд серьезных проблем, таких как:

фотодерматоз;
незаживающая эрозия;
злокачественное новообразование.

Кроме того, прямые солнечные лучи стимулируют появление пигментных пятен и доброкачественных новообразований, таких как невусы и лентиго.

Как правильно загорать

На пляже

Загорать на пляже лучше всего в утренние и вечерние часы , когда солнце наименее активно. Людям с чувствительной кожей следует использовать солнцезащитные средства с высокой степенью защиты.

Длительность солнечных ванн должна нарастать постепенно, начиная с 5-10 минут. Следует помнить, что вода отражает ультрафиолетовые лучи, поэтому загорать нужно на расстоянии от водоема. После каждого купания необходимо наносить защитные средства заново.

В солярии

Перед посещением солярия желательно пройти консультацию у врача. При посещении солярия также необходимо учитывать тип кожи. Во время прохождения процедуры следует использовать защитную косметику.

Начинать процедуры нужно с коротких сеансов, постепенно увеличивая их продолжительность . Для поддержания ровного и красивого южного загара достаточно 5-7 минутного пребывания в солярии один раз в неделю.

Профилактика облезания кожи

У большинства людей шелушится кожа после интенсивного загара. Что делать в качестве мер профилактики, известно давно.

Необходимо строго придерживаться этих правил, чтобы вред от солнечных лучей был минимален:

нужно употреблять добавки, содержащих антиоксиданты;
рекомендуется употреблять аспирин;
следует принимать содовые ванны;
необходимо избегать обезвоживания;
нельзя использовать грубые ткани;
не следует чесать обгоревшие места.

Чтобы долгожданный отпуск не превратился в кошмар, не нужно забывать о правилах нахождения на солнце. Использование современных средств защиты позволяет свести к минимуму риск получения солнечного ожога, а полученный ровный и красивый загар будет долгое время напоминать о солнечном лете и синем море.

Эффективные средства от солнечных ожогов в домашних условиях:

Использование крема Pantenol для обгоревшей кожи:

Что предпринять, если сгорела кожа на солнце: