Vaikų ir kūdikių priežiūra. Gera pradžia. Naujagimio priežiūra pirmaisiais mėnesiais. Ką reikia turėti, kol kūdikis ateina į namus

Nuo gimimo jūsų kūdikiui reikia visapusiškos priežiūros. Teisingai ir reguliariai atlikdami higieną ir lavinimo veiklą, jūs labai prisidedate prie visapusiško vaiko vystymosi ir sveikatos. Kai kurias procedūras reikėtų atlikti kasdien, kitas pagal poreikį. Šiame straipsnyje rasite patarimai, kaip prižiūrėti naujagimį.

Naujagimio priežiūros organizavimas

Išrašytos iš ligoninės daugelis moterų panikuoja ir nežino, nuo ko pradėti rūpintis naujagimiu. Kursuose ir žinynuose įgytos žinios iš jaudulio buvo pamirštos. Neverta jaudintis, bet kuri mama gali susitvarkyti su kūdikio priežiūra, o po poros dienų tai atrodys lengva.

Naujagimio priežiūros planas apima šiuos veiksmus.

• Skalbimas.
• Nosies valymas.
• Nagų kirpimas.
• ir pakeitimas.
• Vandens procedūros.
• Rūpinkitės raukšlėmis.
• Oro vonios.
• Maitinimas.
• Dantų valymas.

Naujagimio priežiūra pagal mėnesį

Išlieka daug higienos procedūrų, atliekamų nuo gimimo būtinų taisyklių visam likusiam gyvenimui. Teisingai naujagimio priežiūros režimas turi būti vystoma nuo pirmųjų dienų. Pakalbėkime plačiau apie pagrindinius naujagimio priežiūros etapus.

Po gimdymo namų turite patys pasirūpinti kūdikio bambos žaizda, kol ji visiškai užgis. Procedūra atliekama 2 kartus per dieną naudojant vandenilio peroksidą ir briliantinę žalią. Net vaikui augant, periodiškai valykite bambą vatos tamponėliu, atsargiai pašalindami susikaupusius nešvarumus.

• Skalbimas.

Kasdienė naujagimio priežiūra būtinai apima kūdikio plovimą. Rytas turėtų prasidėti kūdikio veido valymu suvilgyta vatos kempine virintas vanduo. Vakare galite plauti kūdikį vandens procedūrų metu. Kai kūdikis pradeda gauti papildomą maistą, taip pat dantų dygimo laikotarpiu, dažniau plaukite ir nuvalykite veidą, nes maisto likučiai ir padidėjęs seilėtekis gali sukelti bėrimus ant jautrios odos.

2 kartus per dieną valome kūdikio akytes nuo išorinio kampo iki nosies tiltelio. Kiekvienam vokui naudojame švarią medvilninę kempinę.

• Nosies valymas.

Pagal poreikį valome nosį. Gleivės kaupiasi kūdikio nosies ertmėje ir atsiranda plutelė, todėl kūdikiui sunku kvėpuoti. Nosies valymui naudokite virintame vandenyje suvilgytą vatą. Išvalykite kiekvieną šnervę švaria „turunda“.

SVARBU! Naujagimis negali kvėpuoti per burną, todėl laiku išvalyti nosies ertmes itin būtina.

Rūpinkitės savo kūdikio ausimis, nes jos tampa purvinos. Nepamirškite gydyti odos už ausų. Ten kaupiasi nešvarumai, kurie gali sukelti uždegimą. Išvalykite išorinę ausį neliesdami ausies kanalo. Vaškas iš kūdikio ausies išeina pats. Jūsų užduotis yra išvalyti matomas vietas, o ne įstumti nešvarumus į vidų.

• Nagų kirpimas.

Kad kūdikis nesibraižytų, laiku nukirpkite nagus. Iškirpkite tiesiai ant kojų ir ratu ant rankų. Naudokite kūdikių žirkles arba vielos pjaustytuvus. Procedūrą atlikite kūdikiui miegant.

• Ir .

Teikiant naujagimio priežiūra iki vienerių metų ir po to, patartina įtraukti veiklą, skirtą fizinis vystymasis trupiniai. Visiškam naujagimio sąnarių ir raumenų funkcionavimui bei lytėjimo kontaktui užtikrinti kasdien atlikite gimnastiką ir masažą. Pirmaisiais mėnesiais pakanka lengvų pratimų ir glostymo. Vyresniems vaikams tinka žiupsnelių masažas ir gimnastika ant fitball. Su kiekvienu mėnesiu pratimai ir masažo manipuliacijos komplikuojasi, o jų atlikimo laikas ilgėja.

SVARBU! Masažą atlikite gerai vėdinamoje vietoje! Seansą atidėkite, jei kūdikis serga ar yra blogos nuotaikos.

• ir pakeitimas.

Nuplaukite kūdikį ne tik po tuštinimosi, bet ir po miego. Pakeiskite sauskelnes laiku. Netinkama higiena gali sukelti vystyklų bėrimą ir kitas odos problemas.

• Vandens procedūros.

Tinkama naujagimio priežiūraĮ vaiko rutiną būtinai įeina maudynės, kurios padeda ne tik apsivalyti nuo nešvarumų. Vandens procedūros yra puikus būdas grūdinti kūdikį. Maudytis galima praėjus 2 dienoms po bambos žaizdos užgijimo arba anksčiau, tačiau su sąlyga, kad neužgijusi bamba nesiliestų su vandeniu. Kai vaikas išmoks laikyti galvą, pabandykite maudytis vonioje su ratu. Jūsų mažyliui ši procedūra tikrai patiks.

Kruopščiai išskalaukite kūdikio raukšles, kad pašalintumėte nešvarumus maudymosi metu. Po vandens procedūrų sutepkite jas drėkinamaisiais kremais. Jei raukšlės šlapios ir uždegusios, pabandykite naudoti miltelius arba kremą, kuriame yra cinko.

• Drėkinanti kūno odą.

Kad išvengtumėte odos problemų, naujagimio odą drėkinkite specialiomis vaikams skirtomis priemonėmis. Tačiau neapsigaukite dėl pernelyg didelio kosmetikos naudojimo.

• Oro vonios.

Mažasis nori pailsėti nuo sauskelnių ir drabužių. Po maudymosi neskubėkite aprengti kūdikio. Oro vonios – tai ne tik grūdinimosi procedūra, bet ir geras būdas vystyklų bėrimo prevencija. Stenkitės, kad kūdikio oda kelis kartus per dieną liestųsi su oru.

• Maitinimas.

Laikykitės maitinimo grafiko. Jei maitinate krūtimi, maitinkite pagal poreikį. Jei kūdikis valgo, palaikykite 3 valandų pertrauką tarp valgymų. Nuo 5-6 mėnesių pradėkite įvesti papildomą maistą mažomis porcijomis, palaipsniui didindami apimtį.

• Pasivaikščiojimai.

Kasdien veskite kūdikį pasivaikščioti. Vaikščiojimas gerina imunitetą ir skatina vitamino D gamybą. Vaikui augant, pasivaikščiojimo trukmę galima ilginti.

• Dantų valymas.

Odontologai rekomenduoja valyti kūdikio dantis nuo pat jų atsiradimo. Iš pradžių pakaks nuvalyti juos silikoniniu šepetėliu ar tvarsčiu, vėliau teks valyti vaikiška dantų pasta ir šepetėliu. Dantų valymas kūdikiui turėtų būti maloni patirtis. Sudominkite vaiką savo pavyzdžiu parodydami, kaip taisyklingai atlikti judesius. Suteikite jam galimybę pačiam atlikti manipuliacijas. Dantis reikia valyti mažiausiai 2 minutes. Įsigykite specialų smėlio laikrodį, tai procesas bus įdomus.

DĖMESIO! Kam valyti pieninius dantis, jei jie vis tiek iškris? Karieso atsiradimas yra kupinas uždegiminių procesų ir ankstyvo pieninių dantų praradimo. Be to, padidėja įkandimo problemų ir kitų patologijų rizika.

• Svajoti.

Iš pradžių naujagimis ilgai miega. Senstant jūsų miego grafikas keičiasi ir miego trukmė trumpėja. Kambaryje, kuriame kūdikis miega, turi būti kuo mažiau daiktų, kurie kaupia dulkes. Užtikrinkite reikiamą drėgmės lygį, įsitikinkite, kad kambaryje nėra karšta. Kūdikiui kol kas nereikia pagalvės, tai padidina staigios kūdikio mirties sindromo riziką.

Patarimai naujoms mamoms, kaip prižiūrėti naujagimį

• Pabandykite maudyti kūdikį prieš maitinimą. Maudynių metu kūdikis turės laiko išalkti, o sočiai pavalgęs miegas bus stipresnis.
• Norėdami palengvinti dieglius, kasdien padėkite naujagimį ant pilvo. Be to, tai padės vystytis kaklo raumenims, todėl kūdikis greitai išmoks pats laikyti galvą aukštyn.
• Jei po plovimo pastebėjote, kad kūdikio oda paraudo sėdmenų srityje, patepkite. Naudokite kosmetikos priemonės pagal poreikį (po tuštinimosi, esant paraudimui ir sausai odai).
• Ar jūsų vaikas serga atopiniu dermatitu? Naudokite specializuotą kosmetiką.
• Speciali kosmetika ir žolelės padės suminkštinti vandenį maudant naujagimį.

• Naujagimį kankina pilvo diegliai – 30 minučių po valgio paguldykite jį ant pilvuko. Nešiokite kūdikį „futbolininko“ pozicijoje, naudokite šildymo pagalvėlę ir pratimus ant fitball. Jei tai nepadeda, naudokite preparatus simetikono pagrindu arba specialias vaistinių žolelių tinktūras.
• Kūdikiui augant neskubėkite duoti jam maisto, kuriame yra baltojo cukraus.

NUORODA! Ankstyvas cukraus vartojimas yra kupinas imuniteto sumažėjimo, disbakteriozės ir antsvorio Vaikas turi. Be to, tai padidina kasos apkrovą, padidina alerginių reakcijų, dantų ėduonies, virškinimo sutrikimų ir širdies ir kraujagyslių ligų riziką!

Naujagimio priežiūros organizavimas: naudingas vaizdo įrašas

Naujagimio priežiūra: mamų patarimai :

Labai svarbi kokybiška kūdikio priežiūra pirmaisiais gyvenimo tarpsniais. Tačiau ne kiekviena jauna mama žino, kaip tinkamai prižiūrėti naujagimį ir į ką atkreipti dėmesį pirmaisiais vaiko gyvenimo mėnesiais. Kūdikis yra labai pažeidžiamas ir reikalauja maksimalios apsaugos, nes jo oda yra labai gležna ir jautri išoriniams dirgikliams, Ne tinkama priežiūra gali sukelti uždegimą ir odos ligas. Norėdami išvengti visų rūšių dirginimo ir infekcijų, turite tinkamai prižiūrėti savo vaiką.

Kūdikio prausimas yra vienas pirmųjų ryto ritualų. Ši procedūra turėtų būti atliekama naudojant medvilninį tamponą arba tamponą. Kūdikio veidą iki dviejų mėnesių reikia plauti tik šiltu virintu vandeniu. kambario temperatūra. Svarbu atkreipti dėmesį į visas naujagimio veido ir kaklo odos raukšles, jei to nepadarysite, tai gali atsirasti, o tai sukels diskomfortą jūsų vaikui.

Todėl po plovimo visas klostes reikėtų patepti kūdikių kremu ar aliejumi. Tačiau nepamirškite, kad prieš prausdami naujagimį mama ar tėtis turi dezinfekuoti rankas, prieš pradėdami procedūrą, nuplaudami jas muilu.

Lytinių organų plovimas ir priežiūra

Nuo pirmųjų gyvenimo dienų turite labai atidžiai prižiūrėti vaiko lytinius organus. Būsima reprodukcinė funkcija priklauso nuo tinkamos priežiūros. Yra pagrindinės skalbimo ritualo taisyklės, kurios tinka abiem:

• Vaiką reikia nuplauti po tekančiu vandeniu kambario temperatūroje, geriausia po kiekvieno tuštinimosi.
• Pirmaisiais mėnesiais, norėdami išvengti odos išsausėjimo, turėtumėte kuo mažiau naudoti muilo.
• Nerekomenduojama naudoti suaugusiųjų kosmetikos vaikams.
• Kad išvengtumėte diskomforto ir trynimo, nenaudokite kūdikių aliejaus ir miltelių vienu metu. Nes pudra nusirita.
• Jei negalite nuplauti likusių išmatų, turite jas atsargiai nuimti medvilniniu tamponu, suvilgytu kūdikių aliejuje.

Prieš prausimosi ritualą reikėtų iš anksto supakuoti visas naujagimiui reikalingas higienos priemones: aliejų ar miltelius, šildomą rankšluostį ir medvilninius gaminius (kempinėles ar vatos tamponėlius). Tačiau skalbimo procesas turi savo ypatybes, priklausomai nuo vaiko lyties.

• Mergaičių plovimo ypatybės.

Svarbus momentas, į kurį reikia atkreipti dėmesį. Pirmosiomis gyvenimo savaitėmis mergaičių lytinės lūpos gali atsirasti šviesiai. Tačiau tėvai neturėtų jaudintis, jei jo nėra daug, jis laikui bėgant įsigers į odą be papildomo manipuliavimo, tačiau jei kiekis viršija normą, jį reikia atsargiai pašalinti.

Natūralios pieno rūgštys apnašose gali sukelti vaiko dirginimą ir uždegimą. Kad taip neatsitiktų, apnašas reikia atsargiai pašalinti kambario temperatūros virintu vandeniu ir medvilniniu tamponu. Jei šią procedūrą kartosite reguliariai, apnašos išnyks per 3 dienas. Mergina, kaip ir berniukas, turi būti prausiama po kiekvienos pamainos. Prieš procedūrą būtinai nusiplaukite rankas su muilu. Genitalijas reikia skalauti tekančiu šiltu vandeniu nuo lytinių lūpų iki išangės, kad išmatų likučiai nesukeltų uždegiminių procesų. Reguliariai naudoti drėgnas servetėles nerekomenduojama, geriau jas palikti tiems atvejams, kai nėra galimybės nuplauti vaiko.

Svarbu! Švara turėtų būti saikinga, nes persistengus gali iš dalies susilieti mažosios lytinės lūpos!Dažnai naudojant muilą ir kitas kosmetikos priemones, pažeidžiama gleivinė ir atsiranda uždegiminis procesas, dėl kurio atsiranda susiliejimas.

Po plovimo genitalijas ir raukšles aplink juos reikia sudrėkinti kūdikių kremu arba kūdikių aliejumi, nes odaŠio amžiaus vaikai yra gana sausi.

• Berniukų plovimo ypatybės.

Specialistai rekomenduoja išskirtinai išorinį lytinių organų plovimą su muilu ir niekuo kitu. Išorinis plovimas – tai lytinių organų plovimas iš išorės, nepažeidžiant kūdikio apyvarpės. Svarbu atsiminti, kad berniuko apyvarpės „įsiskverbimo“ procedūra gali sukelti sužalojimą, taip pat nereikia pamiršti, kad reguliariai plaunant lytinius organus viduje su muilu, gali išplauti visas antibakterinis lubrikantas, kuris tarnauja kaip apsauginė kliūtis vaikui. . Laikui bėgant apyvarpė pamažu nusilupa ir po apyvarpe palaipsniui kaupiasi negyvos ląstelės. Čia nėra nieko blogo, nes lytiniai organai šlapinantis apsivalo patys. Todėl papildomų valymo procesų nereikia.

Šios funkcijos padės teisingai išspręsti maudymosi problemą ir nepakenkti vaikui.

Virkštelės žaizdos gydymas

Pirmosiomis kūdikio gyvenimo dienomis ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas bambos žaizdai. Reikia atsiminti, kad žaizda yra galimybė patekti į infekcijas, todėl ją reikia gydyti kompetentingai:

• Virkštelės žaizdą reikia gydyti 2 kartus per dieną – ryte ir po vakaro maudynių.
• Norėdami pašalinti išskyras iš žaizdos, taip pat visiškai gydyti, turėtumėte naudoti 3 procentų vandenilio peroksidą ir vatos diskelis arba medvilniniu tamponu.
• Svarbu užtikrinti, kad žaizdoje neliktų peroksido ar išskyrų.
• Po valymo bambos žaizda jis suteptas briliantine žalia spalva.

Vidutiniškai bambos žaizda užgyja 19-ą vaiko gyvenimo dieną. Tačiau kol žaizda neužgis, reikia stengtis kuo labiau sumažinti infekcijų patekimo į bambos žaizdą skaičių.

Maudynės

Prieš pradėdami kasdienes maudymosi procedūras, būtinai turėtumėte patikrinti visus dalykus su savo pediatru. Visiškai maudyti vaiką leidžiama tik visiškai užgijus bambos žaizdai.

Vanduo turi būti kambario temperatūros – 36-37 laipsnių. Jeigu planuojate vaiką grūdinti nuo pirmųjų gyvenimo dienų, vandens temperatūrą reikėtų mažinti palaipsniui.

Ar tu žinai? Kūdikis nenuskęs, jei jį su galva visiškai paguldys į vandenį. Vaiko kūne suaktyvinamas plaukimo refleksas. Plūduriuojantys judesiai leidžia plaukti po vandeniu. Tuo pačiu metu kūdikio kūnas turi apsauginę funkciją, išsaugant deguonį plaučių ir širdies veiklai.

Galite maudyti kūdikį specialioje kūdikių vonelėje, bet galite naudoti ir įprastą vonią, svarbiausia iš anksto ją pagydyti. Nuvalykite sodos tirpalu arba specialiu produktu.

Keturios pagrindinės maudymosi taisyklės:

• Maudymosi procedūra turėtų būti kasdien.
• Oro temperatūra vonioje turi būti patogi, be skersvėjų.
• Kosmetiką galite naudoti 1, daugiausiai 2 kartus per savaitę.
• Po maudymosi reikia kruopščiai nusausinti kūdikio odą. Ypatingai atsargiai išdžiovinkite odos raukšles. Norėdami drėkinti odą po maudymosi, turėtumėte naudoti kūdikių pieną, kremą ar aliejų.

Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas kūdikio padėčiai maudant. Kūdikį geriau laikyti abiem rankomis, panardinus į vonią, reikėtų laikyti ir už kaklo. Galite įsigyti specialių priedų maudynėms - vonios tinklelius arba putplasčio tinklelius, ant kurių guli kūdikis maudydamas.

Gyvenime jis turi būti teisingas ir tiksliai atlikti visas vaikui svarbias procedūras. Štai kodėl Ypatingas dėmesys Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į kūdikio akių priežiūrą. Akis reikia plauti nuo išorinio krašto iki vidinio, o kiekvienai akiai reikia naudoti naują tamponą arba vatos diskelį.

Jei mažylio akių kampučiuose atsirado pūlingų krešulių, skalavimui reikėtų naudoti ramunėlių antpilą arba silpnai užplikyta arbata.
Jei turite uždegimą, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir nevartokite vaistų savarankiškai.

Nosies ir ausų valymas

Po gimimo kūdikio nosyje susidaro pluta, kuri neleidžia jam kvėpuoti. Norėdami išvalyti nosį, turėtumėte naudoti kūdikių aliejų – įlašinkite po kelis lašus į kiekvieną šnervę. Medvilniniu tamponu atsargiai nuimkite pluteles.

Svarbu! Svarbu atsiminti, kad naujagimio gleivinė labai gležna, kurią gali pažeisti neatsargus judesys. Todėl nerekomenduojama naudoti krapštukai arba vata, apvyniota aplink kietą daiktą, kad nepakenktų vaikui.

Skalbdami turite pasirūpinti, kad vanduo nepatektų į kūdikio ausis. Norint išvalyti ausis, reikia susukti vatą į ploną virvelę ar nedidelį tamponą ir švelniais judesiais išvalyti ausies kanalą.

Nagų kirpimas

Naujagimių nagai auga labai greitai, o kad vaikas nebraižytų savęs pabudęs ar miegodamas, nagus reikėtų karpyti kartą per savaitę. Norėdami tai padaryti, turėtumėte nusipirkti specialų vaikiško manikiūro rinkinį. Jame esančios žirklės saugios, užapvalintais kraštais, todėl kerpant nagus nekils pavojaus susižaloti mažylį. Taip pat galite kirpti rankų ir kojų nagus, kai kūdikis miega, kad jis nesivoliotų, o tai supaprastina procesą.

Pradiniame kūdikio gyvenimo etape sauskelnes reikia reguliariai keisti. Vidutiniškai 4-6 kartus. Kūdikio užgaidos tarnauja kaip signalas pakeisti sauskelnes, taip pat šios procedūros laukiama iškart po maitinimo.

Po plovimo reikia nusausinti tarpkojį ir raukšles, kad dėvint vystyklą kūdikiui neatsirastų vystyklų bėrimo. Keisdami sauskelnes nepamirškite, kokių higienos priemonių reikia naujagimiui, pavyzdžiui, miltelių ar kūdikių kremas Puikiai tinka švelniai kūdikio apačios odai. Jei bambos žaizda atvira, vystyklą reikia nešioti taip, kad nesiliestų prie bambos žaizdos ir nedirgintų odos.

Ar tu žinai? Pirmųjų SSRS vystyklų prototipas pasirodė atliekant tyrimus, kurių objektas buvo pirmųjų kosminių skrydžių su žmogaus dalyvavimu paruošimas. Ir pirmoji vienkartinė sauskelnė buvo pagaminta iš pjuvenų. Ir jis pasirodė JAV.

Vienkartinės sauskelnės laikomos praktiškiausiomis naujagimiams. Renkantis sauskelnes, turėtumėte atidžiai išstudijuoti ant pakuotės esančius ženklus. Paprastai taip pat nurodomas dydis, kuriam skirtos sauskelnės. Drėgnų servetėlių naudojimas turėtų būti kiek įmanoma mažesnis, nes daugumoje jų yra mikroelementų, kurie gali sukelti dirginimą. Todėl ekspertai rekomenduoja servetėles naudoti tik esant būtinybei.

Svarbus ir vystyklų keitimo procesas. Turite atsargiai pakelti kūdikio apačią ir po ja įdėti švarų vystyklą. Sauskelnes reikia tvirtai užsegti, bet ne tvirtai, kad tarp vystyklų ir kūdikio kūno tilptų du pirštukai.

Naujagimiui reikėtų naudoti išskalbtas ir išlygintas sauskelnes. Sauskelnes reikia lyginti iš visų pusių. O garlaivis padarys jį minkštu ir maloniu liesti kūną.

Prieš suvystyti kūdikį reikia nuprausti ir uždėti švarų vystyklą. Taip pat reikia atsižvelgti į temperatūrą patalpoje, jei šalta, tada reikia naudoti dvi, jei kambaryje karšta, tada galima naudoti laisvąjį suvystymo principą, kai naujagimio rankos yra aukščiau krašto. sauskelnių.

Į vystyklą suvyniotas vaikas turi jaustis patogiai, niekas jo neturi spausti ir trukdyti.

Drabužių pasirinkimas

Rūpinimasis vaiku nuo pirmųjų gyvenimo dienų – tai ne tik patogios gyvenamosios aplinkos ir kūdikio švaros palaikymas, bet ir tinkamai parinkti drabužiai. Būtiniausius drabužius naujagimiui verta įsigyti likus porai mėnesių iki jo gimimo.

Yra 6 pagrindinės kūdikių atrankos taisyklės:

• Reikėtų rinktis natūralius drabužius. Geriausia medvilnė. Kūdikio oda yra labai jautri, todėl kompozicijoje esantys dirbtiniai pluoštai gali sukelti dirginimą ar alergiją. Medvilnė maloni kūnui, minkšta ir nesukels vaikui diskomforto.
• Visų pirma, kūdikiui turėtų būti patogu apsirengti. Neturėtų būti jokio spaudimo. Todėl turėtumėte vengti drabužių su tvirtomis elastinėmis juostomis, spaustukais ar sagomis. Drabužiai su elastinėmis juostomis gali spausti rankas ir kaklą, o sagos nugaroje vis tiek slėgs kūdikį, sukeldamos diskomfortą.
• Labai svarbu, kad visos rūbų siūlės būtų išorinės, tuomet tai padės išvengti mažylio odos trinties.
• Šliaužtinukai, marškinėliai – viskas turi būti kūdikio dydžio. Maži drabužiai vargins vaiką, o didesni drabužiai nesuteiks galimybės sušilti.

Apsvarstykite drabužių rinkinį pagal sezoną.

• Drabužiai pirmai vasarai. Vaiko vasariniai drabužiai turi būti lengvai kvėpuojantys ir leisti drėgmei. Lengvi bodžiai ar palaidinės kaip tik tinka karštam orui.

Vidutiniškai vaikui pirmą kartą reikia 5-6 komplektų, susidedančių iš palaidinių ir kelnių bei poros kostiumėlių. Likusią dalį, jei reikia, galima nusipirkti.

Ar tu žinai? Dar XIX amžiuje skirtingų lyčių vaikai buvo aprengiami vienodai – trumpomis suknelėmis žemu liemeniu. Tuo metu kūdikis buvo laikomas nesusiformavusia asmenybe, su jais elgiamasi kaip su mažais angelais.

Verta atkreipti ypatingą dėmesį į dangtelio pasirinkimą. Eidami pasivaikščioti neturėtumėte pamiršti šio svarbaus elemento. Kepurėlė apsaugos mažylį nuo galimybės peršalti ausis vėjuotu oru ir apsaugos nuo saulės smūgio.

• Pirmieji žieminiai drabužiai. Pagrindinė naujagimio apranga žiemą – kombinezonas. Todėl renkantis šį svarbus elementas drabužių, turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

1. Izoliacijos tipas ir storis.
2. Kombinezono išorinė medžiaga.
3. Iškirpti.

Kombinezono siūlės neturi sušlapti, o šilumą ir komfortą užtikrins dvigubas siūlių susiuvimas. Ne mažą reikšmę turi ir membraninė danga – ji skirta apsaugoti vaiką nuo sušlapimo ir pūtimo, todėl, atsižvelgiant į oro sąlygas, reikėtų pasirinkti geriausią variantą.
Renkantis sezoninius drabužėlius mažyliui, visada svarbu prisiminti jo patogumą ir patogumą.

Maitinimas

Tai vienas pagrindinių naujagimių priežiūros punktų. Vaiko maitinimas pirmaisiais gyvenimo mėnesiais yra labai atsakingas procesas, į kurį reikia žiūrėti išmintingai. Pirmus šešis mėnesius vaiką geriau maitinti krūtimi, o nuo šešių mėnesių palaipsniui pereiti prie papildomo maisto.

Vaiko maitinimas pirmosiomis dienomis neturi kiekio apribojimų, visi specialistai rekomenduoja vaiką maitinti pagal jo pageidavimus. Žindyti kūdikį reikia tada, kai jis alkanas ir prašo maisto. Dėl tokių manipuliacijų pradės gamintis reikiamas pieno kiekis, kurį vaikas sunaudoja vienu metu.
Labai maži kūdikiai gali prašyti maitinti krūtimi iki 15 kartų per dieną. Teisingai reikia klausytis vaiko, jis pats nustatys maitinimo laiką ir apimtį. Vidutinis maitinimo laikas svyruoja nuo 10 iki 40 minučių, viskas priklauso nuo kūdikio alkio.

Pasivaikščiojimai

Nuo antros savaitės galite saugiai eiti pasivaikščioti. Pradiniai pasivaikščiojimai gali būti 15 minučių, laikui bėgant šį laiką reikia padidinti pridedant 5-10 minučių. Be to, vidutinis pasivaikščiojimo laikas bus 2-3 valandos. Šaltuoju metų laiku pasivaikščiojimams reikėtų ruoštis atidžiau. Kadangi naujagimio termoreguliacija vystosi palaipsniui, šiame etape svarbu neperšaldyti kūdikio.
Specialistai rekomenduoja vaikščioti su vaikais kelis kartus per dieną po 30-40 minučių. Bet laikas gali būti koreguojamas priklausomai nuo vaiko savijautos ir oro sąlygų.

Svarbu! Ruošiantis pasivaikščioti svarbu atminti, kad pirmiausia apsirengia mama, o paskui vaikas. Nereikėtų elgtis priešingai, nes vaikas gali prakaituoti ir peršalti. Negalite perkaitinti vaiko, todėl aprengti jį pasivaikščioti reikėtų pagal orą, be papildomos izoliacijos.

12 pagrindinių taisyklių, kurių reikėtų laikytis ne tik pirmaisiais gyvenimo mėnesiais, bet ir visą kūdikystę, leis jaunoms ir nepatyrusioms mamoms suprasti, kaip prižiūrėti ką tik gimusį kūdikį. Tai suteiks kūdikiui patogų prisitaikymo prie aplinkos laikotarpį ir padės apsaugoti kūdikį nuo galimų infekcijų ir.

Vaikas, berniukas ar mergaitė, yra džiaugsmas namuose. Tačiau pirmosiomis dienomis po iškrovimo iš gimdymo namuose, jaunoms mamoms virsta jei ne košmaru, tai labai sunkiu gyvenimo periodu, nes sunku iš karto tinkamai prisiimti rėkiantį mažą gyvenimo pluoštą.

Bet kuri moteris turi instinktą ir intuiciją, kuri padės jai susivaldyti ir imtis reikalo. Taip pat yra patyrusių artimųjų, kurie pasiruošę padėti prižiūrėti berniuką ar mergaitę. Jei ne, toliau aprašyti pagrindiniai dalykai paaiškins, ką mama turi žinoti apie vaiką pirmosiomis gyvenimo dienomis. Taip pat galite pažiūrėti vaizdo įrašą apie svarbiausius kūdikio priežiūros aspektus.

Naujagimio pasirodymas namuose yra rimta atsakomybė, kurios didžioji dalis tenka jaunai mamai. Jai gyvybiškai reikia patikimų ir visa informacija apie kūdikio priežiūrą

Kur prasideda naujagimio priežiūra?

Nuo kūdikio higienos, maitinimo ir poilsio režimo. Higiena yra svarbus veiksnys užtikrinant augančio organizmo sveikatą, ji ypač svarbi pirmosiomis jo gyvenimo dienomis. Kaip teisingai maudyti naujagimį (plačiau straipsnyje:)? Nuo kokio amžiaus vaikui leidžiama atlikti vonios procedūras?

Kūdikis pradeda maudytis praėjus maždaug 5 dienoms po gimimo. Taip yra dėl to, kad daugeliui vaikų iki to laiko virkštelės likutis (virkštelės likutis, suspaustas specialiu drabužių segtuku) mumifikuojasi ir nukrenta. Kelmo nukritimo laikotarpis svyruoja nuo 3 iki 10 dienų. Įprastai, jei virkštelė stora ir plati, kelmas gali išsilaikyti iki 2 savaičių. Tai kodėl gi visą šį laiką neišmaudžius vaiko? Gydytojai rekomenduoja drėgnas servetėles.

Kai atsiskiria bambos likutis ir kol užgis bambos žaizda, rekomenduojama vaiką maudyti virintame vandenyje. Yra ir kita nuomonė: nemažai ekspertų mano, kad į vandenį iš čiaupo pakanka įpilti silpnai koncentruoto mangano tirpalo ir po procedūros atsargiai gydyti bambos žaizdą.

Nuovirai ir vaistažolių ekstraktai nededami, kol neužgyja bambos žaizda. Ateityje, susitarę su pediatru, galite maudyti kūdikį vaistažolių nuoviruose (rekomenduojame perskaityti:).

Ko reikia plaukimui?

Kūdikio priežiūra yra varginanti, bet maloni užduotis. Vaikui geriau įsigyti asmeninę specialią kūdikio vonelę (rekomenduojame perskaityti:). Taip yra higieniškiau, o panardinus į didelę vonią nėra pavojaus išgąsdinti mažylį.

Jei tėvai yra pasiruošę informacija, kūdikio maudymas gali būti tikras malonumas visai šeimai. Geriausias rezervuaras būtų speciali kūdikio vonelė

Ką dar turėtumėte nusipirkti:

• termometras;
• rankšluostis (minkštas);
• mangano;
• krapštukai;
• vandenilio peroksidas;
• briliantinės žalios (brilintinės žalios) tirpalas.

Vandens temperatūra turi būti tarp 36,6-37 C. Jai nustatyti naudojamas termometras (rekomenduojame skaityti:). Jei mama dėl kokių nors priežasčių neturėjo laiko įsigyti termometro, vandens temperatūrą galima nustatyti plona srovele užpylus ant nugaros pusė dilbiai arčiau alkūnės. Vandens temperatūra turi būti artima kūno temperatūrai.

Maudydami kūdikį turėtumėte atidžiai jį stebėti. Naujagimio termoreguliacija nėra tokia tobula kaip suaugusiojo. Todėl jis gali lengvai perkaisti arba perkaisti. Jei vaiko oda blyški, o nosiarabialinis trikampis šiek tiek mėlynas, kūdikiui šalta, jei oda parausta – perkaista. Tokiu atveju vandens temperatūrą reikia keisti tinkama kryptimi.

Racionalaus žindymo principai

• teisingai duokite kūdikiui spenelį;
• laikytis taisyklės – vienas maitinimas viena krūtimi (jei pieno pagaminama pakankamais kiekiais);
• neištraukite ir nedarykite taip, kaip reikia (esant laktostazei - „tolimo“ pieno stagnacija, kurios vaikas dar negali išsiurbti pirmosiomis gyvenimo dienomis, arba užsitęsęs mamos nebuvimas);
• tinkamai prižiūrėti savo krūtis.

Ne kiekvienas vaikas gali taisyklingai paimti krūtį po gimimo ir ne kiekviena mama gali ją teisingai pasiūlyti. Dėl šios priežasties gali kilti problemų su maitinimu ir naujagimio dantenų pažeidimais motinos speneliams.

Kai kūdikis plačiai atveria burną, reikia pateikti spenelį taip, kad jis užfiksuotų ne tik jį, bet ir šalia esantį audinį (spalvotą sritį aplink spenelį, vadinamą alveole). Alveolė turi būti beveik visiškai vaiko burnoje ir tik šiek tiek žiūrėti iš viršaus. Visą procesą geriau žiūrėti vaizdo įraše.

Jei pieno pakanka, šiuolaikinė pediatrija rekomenduoja naujagimį maitinti pagal poreikį, ypač pirmosiomis dienomis po gimimo. Taigi kūdikis ne tik valgo, bet ir bendrauja su mama, taip pat skatina pieno liaukų gamybą.

Kūdikio maitinimas yra menas, kuriame turi būti visiškas intuityvus supratimas su kūdikiu. Jei kas nors negerai, geriau žiūrėti labiau patyrusių mamų vaizdo įrašus, kuriuose jos pasakoja apie savo paslaptis

Tinkama priežiūra – tai spenelio gydymas (prieš ir po maitinimo krūtį reikia nuplauti švariu vandeniu), gydytojo paskirtų priemonių naudojimas esant įtrūkimams, specialios liemenėlės iš natūralių medžiagų nešiojimas.

Liemenėlė neturi būti aptempta, turi gerai priglausti krūtinę, turėti plačius petnešėlius. Geriau įsigyti specialią liemenėlę. Tai leis greitai pakeisti piene išmirkytą įdėklą, gydyti krūtį ir pamaitinti naujagimį.

Teisingas požiūris į pieno liaukas ir krūtų higieną leis mamai išlaikyti savo grožį, įskaitant formą, nutraukus maitinimą krūtimi. Priežiūros procesą taip pat galite žiūrėti vaizdo įraše.

Sauskelnės ar apatiniai marškiniai?

Drabužių pasirinkimas vaikui po gimdymo namų yra bene vienas iš labiausiai ginčytinus klausimus. Anksčiau buvo rekomenduota suvystyti griežtai, tačiau šiandien nuomonės išsiskiria: nemažai ekspertų vis dar rekomenduoja suvystyti kūdikį, kiti – šliaužtinukus ir apatinius.

Jei mama renkasi suvystymą, tai naujagimio nereikėtų per daug tempti į suvystymus, iš vaiko daryti „kareivio“ ar per šiltai pridengti. Kūdikiai blogai toleruoja perkaitimą.

Kaip tinkamai suvystyti kūdikį, turėtumėte žiūrėti vaizdo įrašą:

Jei mama renkasi vaikui laisvus drabužėlius, ji turėtų dėvėti apatinius marškinėlius užsidengusi rankas arba nupirkti kūdikiui įbrėžimų. Tai apsaugos kūdikį nuo žalos sau. Jei jūsų kūdikis miega labai neramiai arba atsibunda pats, suvystymas gali išspręsti problemą.

Ar išrašytas iš gimdymo namų vaikas turėtų užsidėti kepurę iš karto (plačiau straipsnyje:)? Jei kambaryje, kuriame yra kūdikis, nėra skersvėjų, palaikoma temperatūra ir vaikas sveikas, tai nėra būtina. Išimtis gali būti laikas po kūdikio plovimo.

Nepriklausomai nuo to, ar mamai labiau patinka suvystyti, ar palaidinės, kūdikiui reikės sauskelnių. Geriau pirkti kokybiškus, „kvėpuojančius“. Tai sumažina vystyklų dermatito išsivystymo riziką. Pasivaikščiojimams galite naudoti vienkartines sauskelnes. Namuose geriau naudoti daugkartinę marlę. Tai ypač pasakytina apie berniukus.

Dabar sauskelnių naudojimas yra patvirtintas visų gydytojų, nes tai yra natūralus progresas. Tačiau ir jūs neturėtumėte su jomis susižavėti – geriau namuose išsiversti su sauskelnėmis ar daugkartinėmis sauskelnėmis

Jei kūdikis pasirodo esąs berniukas, šlapinimasis pirmosiomis gyvenimo dienomis ir net savaitėmis jam gali būti skausmingas. Daugelis berniukų turi įgimtą fimozę (apyvarpės susiaurėjimą), papildomus padarinius daugkartinio naudojimo vystyklai apsunkina diskomfortą. Aptemptos arba perpildytos sauskelnės gali turėti mechaninį poveikį varpai ir taip sukelti diskomfortą.

Bet kuris vaikas (tiek berniukai, tiek mergaitės) nemoka visiškai atsipalaiduoti šlapinantis, todėl pats procesas tampa nemalonus, o vystyklų spaudimas ant varpos pablogina situaciją.

Kaip mama gali pasirūpinti savimi po gimdymo?

Svarbu, kad mama tinkamai rūpintųsi ne tik kūdikiu, bet ir savimi. Visų pirma, tai tinkama mityba. Venkite gazuotų gėrimų, ankštinių daržovių ir kitų maisto produktų, kurie sukelia pilvo pūtimą. Valgyti saldumynų nereikėtų dėl daugelio priežasčių: pavyzdžiui, toks maistas skatina mieliagrybių augimą mamos lytiniuose takuose. Maistas turi būti garinamas.

Kalbant apie kūdikį, į racioną galima įtraukti šviežius vaisius ir daržoves, pasikonsultavus su pediatru, o vienu metu – tik vieną produktą, kad būtų galima įvertinti vaiko reakciją į jį.

Tinkama motinos mityba po gimdymo yra būtinybė, ypač jei ji maitina krūtimi. Verta teikti pirmenybę natūralūs produktai, valgyti mažiau riebaus ir kepto maisto

Moteriai po išrašymo iš ligoninės labai svarbu pasirūpinti savo lytiniais organais. Pirma, patartina susilaikyti nuo sunkių daiktų kėlimo, kad siūlai sugytų ir gimda normaliai susitrauktų. Jei gimdyvei gimdymo metu buvo plyšimų ir jai buvo uždėtos kabės, kūdikį reikia maitinti gulint. Nerekomenduojama sėdėti 3 savaites po gimimo.

Taip pat asmens higienos sumetimais moterims, pagimdžiusioms po gimdymo namų, patariama nusiprausti po dušu, o ne maudytis, kol nustos išskyros iš makšties. Paprastai išskyros po gimdymo gali trukti iki 6 savaičių. Po gimdymo praėjus 2 mėnesiams reikėtų kreiptis į ginekologą, kad jis išsitirtų ir įsitikintų, kad gimdos susitraukimo procesas yra normalus ir nėra problemų.

Prieš pradėdami pasakojimą apie rūpinimąsi naujagimiu, noriu, kad suprastumėte paprastą, bet labai svarbų dalyką: mūsų pasaulis gerokai skiriasi nuo pasaulio, kuris supo vaiką iki jo gimimo. Kad tai būtų lengviau suprasti, įsivaizduokite save kaip kūdikį, kuris yra mamos pilve. Įsivaizduokite tiesiogiai, kai ji jau didelė, o gimda, palyginus, nebėra tokia didelė. Truputį pagalvojęs veikiausiai padarysite išvadą, kad jam ten ankšta, palyginti tamsu ir tylu. Be to, su kraujotaka kūdikis nuolat gauna deguonies ir maisto medžiagų, dažniausiai juda vandens erdvėje (nors paskutinėse stadijose jam tai jau sunku padaryti), kūdikį nešioja mama. , kuri dažnai keliasi, sėdi, vaikšto, galbūt net plūduriuoja ar .

Ir tada gimsta vaikas... Jį pasitinka ryški šviesa, stiprūs garsai, kuriuos anksčiau taip gerai slopindavo mamos kūnas, ir instrumentų žvangesys. O jei naujagimis iš karto išvežamas, pavyzdžiui, apdoroti, jam taip pat atimami įprasti garsai: mamos kvėpavimas, širdies plakimas, ūžesys skrandyje. Dabartinė praktika naujagimio priežiūraįtikina mamas laikyti vaiką ne taip dažnai, kaip jis nori, kad nepriprastų. O kūdikis pasirodo tvirtai suvyniotas į sauskelnes ir visiškai nejudinamas.

Be to, kūdikio laukia kiti pokyčiai. Mamos pilve jis niekada nejautė alkio ar deguonies trūkumo, visa tai gaudavo be jokių pertrūkių per kraujotaką. O praėjus kuriam laikui po gimimo, nukirpus virkštelę, naujagimio smegenų žievė staiga pastebi sumažėjusį gliukozės kiekį ir kūdikis patiria pirmąjį alkį gyvenime.

Kodėl jie kalba apie gimdymo stresą? Nes mūsų pasaulis kategoriškai skiriasi nuo pasaulio, kuriame užaugo vaikas. O stresas gali padidėti, jei suaugusieji rūpinsis naujagimiu ir pamirš jo pagrindinius poreikius.

Pirmosiomis kūdikio gyvenimo dienomis labai svarbu prisiminti tokį reiškinį kaip adaptacija. Adaptacija – tai pripratimo prie naujų gyvenimo aplinkybių procesas. Kada Mažas vaikas ateina į mūsų pasaulį, jis susiduria su pojūčiais, jausmais ir vaizdais, kurie jam visiškai nepažįstami. Kaip jis tai išgyvens, priklauso ne tik nuo jo įgimtų adaptacinių gebėjimų, bet ir nuo šalia esančių žmonių.

Įsivaizduokite, kad staiga atsiduriate svetimoje šalyje. Ką darysi nemokėdamas kalbos ir papročių? Kaip nuostabu tokioje situacijoje rasti žmogų, kuris tave palydės, viską pasakys ir parodys. Vaikui toks universalus „gidas“, žinoma, yra mama. Ji 24 valandas per parą yra šalia naujagimio, su juo kalbasi, juo rūpinasi.

Kai žmogui reikia prisitaikyti naujoje vietoje, padeda dalykai, siejantys jį su pažįstamu pasauliu. Kartą mano grupėje mokėsi moteris iš Vokietijos. Ji gerai mokėjo rusų kalbą, nes pagal savo veiklos pobūdį dėstė vokiečių kalba rusų studentai. Paklausiau jos, kas jai padėjo susigyventi mūsų šalyje ir nesijausti svetima bei nelaiminga. Ji atsakė: „Man padėjo tai, kad namie galėjau skaityti vokiškas knygas, žiūrėti mėgstamus filmus, prisiglausti prie su savimi atsinešto meškiuko“.

Galvodami apie naujagimio priežiūrą, atminkite: svarbu padėti jam prisitaikyti prie vis dar svetimo pasaulio, reikia sudaryti sąlygas, kurios primintų jo intrauterinį gyvenimą. Pasinėrimas į kažką naujo turėtų būti laipsniškas ir pamatuotas. Būtina suteikti kūdikiui galimybę pailsėti, grįžtant prie įprastų pojūčių, o tada žengti kitą žingsnį į priekį.

Jei sutikote su mano pozicija, jei tikėjote, kad tai būtina, tuomet jums bus daug lengviau tinkamai prižiūrėti savo kūdikį.

Atkreipkite dėmesį, kad mes kalbėsime konkrečiai apie ankstyvas laikotarpis naujagimių, nors kai kuriems vaikams adaptuotis reikia šiek tiek ilgiau. Žingsnis po žingsnio išsiaiškinkime, ką reikia daryti, kad jūsų neišgąsdintų, o mažylis kuo lengviau ir greičiau priimtų šį pasaulį ir save jame.

1 dalis. Kokį vaidmenį apšvietimas atlieka prižiūrint naujagimį?

Pirmas dalykas, kuris traumuoja vaiką gimus, yra ryški šviesa, pasitinkanti jį iš išorinio pasaulio. Daugelis akušerių tvirtina, kad kūdikiai nežiūri, jų akys ištinusios, jų net neatsiveria. Tai galima lengvai paaiškinti. Įsivaizduokite, kad išeinate iš savo rūsio į ryškią saulės šviesą. Greičiausiai iš karto užmerksite akis, kad išvengtumėte skausmingų pojūčių. Tas pats nutinka ir su vaiku. Jei paimsite ir išjungsite lempas gimdymo kambaryje, jūsų kūdikis šiek tiek atmerks akis ir pradės žiūrėti į viską, kas jį supa, galbūt nuobodu.

Svarbu atsiminti, kad suvystymas padeda kūdikiui pajusti savo ribas ir taip sklandžiai įveikti skirtumą tarp uždaros, ankštos gimdos erdvės ir didžiulio pasaulio, kuriame jis atsiduria po gimimo.

Jei paimtume rusišką tradiciją, pamatytume, kad mažas vaikas buvo suvystytas gana ilgai, bet jie tai darė tik miegodami. Jam pabudusi mama išvyniojo kūdikį, glostė jo kojas, rankas, galvą, kiekvieną prisilietimą palydėdama specialiais sakiniais. Taigi ji supažindino naujagimį su jo ribomis, pasakė, kodėl ta ar kita kūno dalis jam būtų naudinga. Be to, kiekvienam iš jų rusų tradicijoje buvo atskiras sakinys. Ši šimtmečius patikrinta praktika mūsų dienomis buvo labai svarbi ir visiškai be reikalo pamiršta. Jei pageidauja, šiuolaikiniai tėvai gali sėkmingai jį panaudoti prižiūrėdami savo kūdikį.

Bet grįžkime prie vystynių. Manau, kad svarbiausia, žinoma, yra suvystyti miegant. Negaliu tiksliai pasakyti, kiek laiko reikia kreiptis į jo pagalbą. Kadangi kai kurie kūdikiai greitai prisitaiko, po dviejų ar trijų savaičių jiems nebereikia sauskelnių. Yra kūdikių, kuriuos tenka suvystyti miegant, ir iki aštuonių, ir iki dešimties, ir iki dvylikos mėnesių.
Galite paklausti, kodėl taip svarbu apsaugoti vaiką miego metu? Tai paprasta. Jei suaugęs žmogus užsimerkia, jis lengvai įsivaizduoja jį supantį pasaulį, laisvai atkuria baldų, daiktų, žmonių vaizdus. Vaikas negali to padaryti. Kai kūdikis užsimerkia, pasaulis jam išnyksta. Štai kodėl užmiegant reikia sūpuoti jį ant rankų, dainuoti jam ir taip tarytum pasakyti: „Nusiramink, eik miegoti, aš su tavimi. O rytoj tu pabusi ir aš būsiu ten. Vaikui labai svarbu, kad užmiegant kas nors jį lydėtų, o sauskelnės pakeistų pačias ribas, kurias anksčiau teikdavo gimda.

Tačiau norint būti kuo ištikimesniam miego metu, be vystynių, reikia pagalvoti ir apie dar vieną dalyką. Būtina tinkamai organizuoti vietą, kurioje vaikas miega. Jei manysime, kad kūdikis neseniai paliko ankštą erdvę, tada jam patogesnis bus mažas lopšys, o ne lovelė. Jei jums vis tiek labiau patinka lopšys, o ne lopšys, nepamirškite joje esančio kūdikio pridengti pagalvėmis ir užvalkalais. Vaizdžiai tariant, „sukurk jam lizdą“, kad jo kūnas jaustų ir kitas ribas, be sauskelnių. Taip kūdikis miegos ramiau ir kietiau.

4 dalis. Naujagimio priežiūra ir temperatūros kontrolė. Prisitaikymas prie mūsų gyvenimo „šalčio“.

Kitas svarbus veiksnys, kurį reikia atsiminti galvojant apie kūdikio priežiūrą, yra staigus temperatūros pokytis gimimo metu.

Kūdikiui įsčiose buvo šilta, temperatūra beveik visada buvo +36,6 ºС. Gimdymo kambariuose, net ir geriausiuose, temperatūra paprastai neviršija +23 ºС. Pirmasis gimdymas, kurį mačiau būdamas studentas, įvyko gimdymo palatoje, kur temperatūra buvo tik +12 ºС. Žinoma, tokio gimdymo metu gimęs kūdikis patyrė stiprų temperatūros stresą. Bet kokiu atveju, palyginti su mamos kūno temperatūra, mažylio temperatūros skirtumas bus pastebimas, ir jis turės prie to priprasti.

Tiksliai įvertinus Šis faktas, adaptacijos metu nepritariu nei kietėjimui, nei temperatūros režimui, neviršijančiam +18 ºС (yra nuomonė, kad tai geriausia vaiko sveikatai temperatūra). Pirmojo gyvenimo mėnesio vaikai labai mėgsta šilumą, ne veltui močiutės mažą vaiką migdydavo ant didelės pagalvės, kaip plunksninės lovos. Ten jis jautėsi šiltai, patogiai ir ramiai, nes jautė ir ribas.

Nesiūlau šildyti oro iki +36 ºС. Tiesiog dažniau atkreipkite dėmesį į savo kūdikį. Nepamirškite, pavyzdžiui, kepurėlių namuose. Taip pat, prieš suvystydami kūdikį, galite užmauti jam kojines. Laimei, dabar jie parduodami pačių mažiausių dydžių. Pagalvokite, kaip kartais gali būti sunku užmigti šaltomis kojomis. Kartais mamos skundžiasi neramiu kūdikio miegu, o to priežastis gali būti tai, kad jis yra kietas. Verta vaiką pašildyti kepurėle, užsimauti kojinytes, uždengti skara, ir jis miegos daug ramiau.

Būna ir taip: mama pamaitino vaiką, jis užmigo ant rankų, visas kūnas atsipalaidavęs, atrodo, kad giliai užmigo, bet vos pasodinus į lovelę ir pajudėjus mažylis iškart pabudo. ir pradėjo verkti. Kas nutiko? Tikriausiai lovytė buvo labai šalta, o kai po šiltų mamos rankų joje atsidūrė vaikas, pabudo nuo staigaus temperatūros pasikeitimo. Tokiais atvejais pašildykite lovelę. Paprašykite savo šeimos išlyginti viršutinį paklodę arba iš anksto į lovelę įdėkite karšto vandens buteliuką, tada nuimkite ir padėkite kūdikį.

Yra dar vienas puikus būdas išspręsti šią problemą. Tai ypač naudinga, jei reikia ką nors daryti, kol kūdikis miega. Galite atsigulti su juo (kol jis užmiega) savo lovoje, o po to lėtai išlipkite, palikdami jį suvyniotą į chalatą, kuris išlaiko jūsų kūno ir pieno šilumą bei kvapą. Tokiu atveju kūdikis miegos daug ilgiau ir ramiau.

5 dalis. Kaip prižiūrėti ką tik gimusį kūdikį, kad jis prisitaikytų prie ritmo atsiradimo.

Yra dar vienas dalykas, kurį turime padėti vaikui įveikti. Naujagimis turi susitaikyti su tuo, kad pasaulis po jo gimimo tapo ritmingas.

Intrauteriniame pasaulyje trūko ritmo, nuolat buvo tiekiamas maistas ir deguonis, visada buvo sotumo jausmas. Gimus kūdikiui jis refleksiškai pirmą kartą įkvėpė, pradėjo kvėpuoti, jam buvo nukirpta virkštelė, po kurio laiko pajuto pirmąjį alkį ar tiesiog sumažėjusį sotumo jausmą. Viskas, kas vyksta, atėmė iš vaiko įprastą komfortą, ir jam taip pat reikia prie to prisitaikyti.

Jei kalbame apie tai, kaip padėti vaikui prisitaikyti prie visiškai naujo maitinimo ritmo nukirpus virkštelę, tai reiškia pradėti atskirą, išsamų pokalbį. Kol kas tik keliais žodžiais pasakysiu štai ką. Aš kategoriškai nereikalausu žindyti bet kokia kaina, kaip tai daro kai kurie žindymo konsultavimo srities specialistai. Bet, mano nuomone, šiandien žindyti vaiką yra aišku patogiau, pigiau ir harmoningiau. Be to, žindant, adaptacija po virkštelės mitybos praradimo vyksta daug lengviau.

Kalbant apie kvėpavimo ritmizavimą... Šiuo klausimu sunku pasiūlyti kokias nors adaptacines priemones. Galime tik paminėti miega kartu. Faktas yra tas, kad naujagimis vaikas nekvėpuoja taip ritmingai kaip suaugęs ir paprastai turi tam tikrų sunkumų šioje srityje. Amerikiečių tyrimai rodo, kad kūdikis, miegantis akis į akį su mama, rečiau turi kvėpavimo problemų. Šiuo atveju mamos kvėpavimas veikia kaip metronomas, nustatantis tam tikrą ritmą, taip lydėdamas kūdikį miego metu.

6 dalis. Naujagimio priežiūra. Imobilizacijos stresas.

Po gimimo vaikas taip pat patiria imobilizacijos stresą. Žinoma, jis juda, bet daro tai labai specifiniu būdu. Anksčiau jis buvo apsuptas vandens, dabar aplink jį yra oro, jo raumenys yra hipertoniški. Tai normali naujagimio būsena, ir kaip tik šiuo metu visuomenė skatina mamą valgyti rečiau, kad jos nemokytų. Tačiau net ir įprastos logikos požiūriu tai nėra tiesa.

Kai mamos bijo, kad išmokys vaiką laikyti už rankų, tai skamba mažų mažiausiai keistai. Kaip pripratinti vaiką prie to, kas iš esmės buvo jo namai devynis mėnesius? aš tikiu tokiu atveju Motinos užduotis yra palaipsniui atpratinti vaiką nuo savęs. Ir tai ne vieno ar dviejų mėnesių ar net dvejų ar trejų metų reikalas!

Manoma, kad vaikas gali ir turi visiškai atsiskirti nuo mamos tik sulaukęs 21 metų. Tačiau pirmuosius šešis savo gyvenimo mėnesius moteriai visiškai nereikia rūpintis, kad pripratintų kūdikį prie savo rankų, nes šiuo metu jis nėra pasirengęs net pradėti suvokti savo atskirumo, suvokia save ir savo mamą kaip viena visuma. Paėmusi jį ant rankų, naujagimis tarsi suranda savo sielos draugą ir nusiramina, vėl jaučiasi apsaugotas, ramus ir mylimas.

Nebijokite, nešiokite kūdikį ant rankų! Po šešių mėnesių pamatysite, kaip, ilgai sėdėjęs, jis pats pradės lėtai atsiskirti ir nušliaužti į tam tikrą atstumą. Ir šis atstumas po mėnesio palaipsniui didės.

7 dalis. Kūdikių priežiūra: kvapų vaidmuo.

Baigdamas norėčiau pakalbėti apie dar vieną dalyką – apie kvapus, kuriais pasaulis pasitinka naujagimį ir taip pat kelia jam stresą.

Aukščiau jau kalbėjau apie tai, kaip galite nuraminti savo kūdikį, palikdami jį suvyniotą į chalatą, kuris išlaiko pieno ir kūno kvapą. Šis metodas iš tikrųjų veikia labai gerai, nes kūdikio uoslė pradeda vystytis prenataliniu laikotarpiu, maždaug 20-ą savaitę jis jau jaučia kvapą. amniono skystis. Po gimimo kūdikis mamą atpažįsta tiesiog iš kvapo: ant spenelių areolės yra liaukos, kurios išskiria specialų lubrikantą, saugantį nuo įtrūkimų ir kvapu identišką aplinkai, kurioje jis buvo devynis mėnesius. Atpažinęs pažįstamą, gimtąjį kvapą, kūdikis jo siekia ir suranda krūtį. Mamos kvapai labai svarbūs, todėl patariu jų neužgožti kvepalais.

Baigdamas norėčiau dar kartą pabrėžti, kad apskritai naujagimio priežiūra ateina į paprasčiausius dalykus. Jei įsivaizduojate, kuo mūsų pasaulis skiriasi nuo pasaulio, kuriame jis užaugo įsčiose, jei suprantate, su kuo susiduria kūdikis gimęs, juo rūpintis bus labai lengva, o jūs galite tapti geru savo kūdikio vadovu. naujoje, jam dar nepažintoje ramybėje.

Taigi jūs parnešėte namo savo džiaugsmo pluoštą – kas dabar? Nors rūpinimasis naujagimiu yra viena ypatingiausių ir naudingiausių jūsų gyvenimo patirčių, galite jaustis netekę dėl to, ką daryti ir dėl to, kad kūdikiui reikia skirti nuolatinį dėmesį ir priežiūrą. Norėdami rūpintis savo naujagimiu, turite žinoti, kaip užtikrinti, kad jūsų kūdikis būtų pailsėjęs, prižiūrėtas ir prižiūrėtas, taip pat sveika meilės ir meilės dozė.

Žingsniai

1 dalis

Pagrindiniai žingsniai

1. Padėkite savo naujagimiui pakankamai pailsėti. Naujagimiams reikia daug poilsio, kad augtų sveiki ir stiprūs – kai kurie kūdikiai miega 16 valandų per parą. Kai jūsų kūdikiui sukanka trys mėnesiai, jis gali miegoti 6–8 valandas ir daugiau ankstyvas amžius vaikai miega 2-3 valandas vienu metu. Po šio laiko vaikas turi būti žadinamas, jei jis nevalgė 4 valandas.

   • Naujagimiai dažnai nesupranta, diena ar naktis. Jei jūsų vaikas yra aktyvesnis naktį, pabandykite apriboti naktinį stimuliavimą pritemdydami šviesą ir kalbėdami tyliau. Būkite kantrūs, kol jūsų kūdikis pradės normalų ciklą.
   • Įsitikinkite, kad jūsų kūdikis guli ant nugaros, kad sumažintumėte SIDS riziką.
   • Miegančio kūdikio galvos padėtis turėtų būti keičiama, kad ant jo veido neatsirastų šriftų, jei jis visą laiką miega toje pačioje padėtyje.

2. Apsvarstykite galimybę žindyti naujagimį. Jei norite maitinti kūdikį krūtimi, geriausias laikas pradėti yra tada, kai kūdikis gimsta pirmą kartą. Kūdikį turėtumėte pasukti į save taip, kad jūsų krūtinė būtų tiesiai priešais jį. Palieskite viršutinę lūpą ir nukreipkite ją link spenelio, tada, kai kūdikis atidarys burną, patraukite ją link krūties. Kai tai padarysite, burna turi kuo labiau uždengti spenelį. Štai keletas dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti apie kūdikio maitinimą:

   • Jei kūdikis gaus pakankamai maisto, jis naudos 6-8 sauskelnes per dieną. Stebėkite, kada jūsų kūdikis pabus ir pradės greitai priaugti svorio.
   • Neišsigąskite, jei pirmą kartą maitindami turite problemų, tam reikia kantrybės ir praktikos. Jums gali padėti slaugytoja ir kita moteris, patyrusi žindymo patirtį.
   • Atminkite, kad maitinimas neturėtų būti skausmingas. Jei skauda kūdikio burnytę apvyniojus spenelį, mažąjį pirštelį įkiškite tarp krūties ir naujagimio burnos ir pakartokite visą procedūrą nuo pradžių.
   • Pirmąją vaiko gyvenimo dieną maitinkite jį 8-12 kartų. Jūs neprivalote laikytis griežto grafiko, tačiau visada turėtumėte maitinti kūdikį, kai jam pasireiškia alkio požymiai, nuo išsižiok prieš tiriant spenelį. Jūs turite maitinti kūdikį bent kas 4 valandas. Net jei tai reiškia švelniai jį pažadinti.
   • Jauskis kaip namie. Maitinimas kartais gali užtrukti iki 40 minučių, todėl raskite patogią vietą su atlošu nugarai paremti.
   • Valgykite sveiką ir subalansuotą maistą. Gerkite daug skysčių ir atminkite, kad jausitės alkanesni nei įprastai. Apribokite alkoholio ir kavos vartojimą, nes jie neigiamai veikia motinos pieną.

3. Apsvarstykite galimybę maitinti mišiniais. Tai jūsų asmeninis sprendimas, ar maitinti kūdikį krūtimi, ar maitinti mišiniais. Nors kai kurie tyrimai rodo žindymas gali būti sveikesnis jūsų kūdikiui, prieš priimdami sprendimą turėtumėte pagalvoti apie savo sveikatą ir patogumą bei daugelį kitų veiksnių. SU dirbtinis maitinimas Jums bus lengviau prisiminti, kiek kartų maitinote kūdikį, kad galėtumėte apriboti maitinimo skaičių neribodami savo mitybos. Jei nuspręsite maitinti kūdikį mišinukais, turėtumėte žinoti keletą dalykų:

   • Visada vadovaukitės formulės etiketėje pateiktomis instrukcijomis.
   • Sterilizuokite naujus butelius.
   • Maitinkite kūdikį kas dvi ar tris valandas arba kai jis atrodo alkanas.
   • Išmeskite iš šaldytuvo likusius mišinio likučius arba visus, likusius maitinant kūdikį.
   • Nelaikykite mišinių šaldytuve ilgiau nei 24 valandas. Galite juos švelniai pašildyti, nes daugelis vaikų taip mėgsta, bet tai nėra būtina.
   • Laikykite kūdikį 45 laipsnių kampu, kad jis neprarytų per daug oro. Pasukite jį įstrižoje padėtyje, remdami galvą. Pakreipkite buteliuką kaip spenelį ir duokite jį kūdikiui. Niekada nelaikykite kūdikio kaklo, nes jis gali užspringti.

4. Pakeiskite naujagimio sauskelnes. Nesvarbu, ar naudojate medžiagines, ar vienkartines sauskelnes, turėsite greitai išmokti tapti jų keitimo ekspertu. Kad ir kurį būdą pasirinktumėte, turėtumėte būti pasiruošę keisti sauskelnes 10 kartų per dieną. Štai ką reikia padaryti:

   • Paruoškite viską, ko jums reikia. Jums reikės švarios sauskelnės, užsegimo (jei tai medžiaginės sauskelnės), miltelių (nuo bėrimų), indo su šiltu vandeniu, švarios skalbimo servetėlės ​​ir kelių medvilniniai diskeliai ir servetėlės.
   • Nuimkite nešvarią kūdikio vystyklą. Jei šlapias, padėkite kūdikį ant nugaros ir nuimkite vystyklus. Naudodami vandenį ir rankšluostį nusausinkite kūdikio lytinių organų sritį. Merginoms valykite iš priekio į galą, kad išvengtumėte šlapimo takų infekcijų. Jei matote bėrimą, gydykite jį tepalu ar milteliais.
   • Atidarykite naują vystyklą ir padėkite ją po kūdikiu, švelniai pakeldami jo kojas. Perkelkite sauskelnių priekį tarp kūdikio kojų, per pilvą. Tada sudėkite lipnias juosteles ir tvirtai pritvirtinkite, kad vystyklai gražiai ir patikimai priglustų.
   • Kad kūdikio oda neišbėrėtų, stenkitės kuo greičiau pakeisti sauskelnes po tuštinimosi. Naudodami muilą ir vandenį, nuplaukite odą. Dalį dienos nelaikykite kūdikio sauskelnių, kad išvengtumėte vystyklų bėrimo.

5. Išmaudyti naujagimį. Pirmą savaitę kūdikį reikia kruopščiai nuplauti kempine. Kai nukris virkštelė, kūdikį galite maudyti reguliariai, 2–3 kartus per savaitę. Privalote viską daryti teisingai, pasiruošti reikalingus daiktus: rankšluostį, muilą, švarų vystyklą ir kt. Viską pasiruoškite iš anksto, kad vėliau nesusidurtumėte su vaiku. Prieš pradėdami, pripildykite savo vonią arba kūdikio vonią maždaug 8 cm šiltu vandeniu. Štai ką turėtumėte daryti toliau:

   • Pažiūrėkite, ar kas nors gali jums padėti. Pirmą kartą maudydama kūdikį galite jaustis netikri. Taigi pasistenkite į procesą įtraukti savo šeimos narį. Vienas žmogus gali laikyti kūdikį maudant, o antrasis gali jį maudyti tiesiai.
   • Atsargiai nurengkite vaiką. Tada padėkite kūdikį į vonią kojomis, remdami kaklą ir galvą. Įdėkite šilto vandens puodelius į vonią, kad jūsų kūdikis būtų šiltas.
   • Naudokite švelnų muilą ir naudokite jį saikingai, kad jo nepatektų į kūdikio akis. Nuplaukite kūdikį rankomis arba skalbimo šluoste, švelniai nuplaukite kūdikį iš viršaus į apačią ir iš priekio į galą. Nuplaukite kūdikio kūną, lytinius organus, galvos odą, plaukus ir visas išdžiūvusias gleives, kurios liko ant kūdikio veido.
   • Nuplaukite muilą šiltu vandeniu, užpilkite puodelius ant kūdikio. Išdžiovinkite kūdikį švariu rankšluosčiu. Išimkite kūdikį iš vonios, būtinai palaikydami jo galvą ir kaklą. Būkite atsargūs, šlapias kūdikis gali lengvai išslysti iš jūsų rankų.
   • Apvyniokite kūdikį rankšluosčiu ir nusausinkite. Po to aprengkite jį vystyklais, aprenkite ir pabučiuokite kūdikį, kad jam kiltų malonios asociacijos su vonia.

6. Žinokite, kaip elgtis su vaiku. Galite išsigąsti, koks mažas ir trapus jūsų kūdikis. Bet jūs turite išmokti pasitikėti savimi kuo greičiau kai kuriuose taškuose. Štai keletas dalykų, kuriuos turėtumėte padaryti:

   • Prieš pradėdami dirbti su vaiku, nusiplaukite arba dezinfekuokite rankas. Naujagimiai yra jautresni mikrobams, nes jų imuninė sistema dar nėra susiformavusi. Įsitikinkite, kad jūsų rankos ir tie, kurie liečia jūsų kūdikį, yra švarūs.
   • Palaikykite kūdikio galvą ir kaklą. Norėdami laikyti kūdikį, visada palaikykite jo galvą, kad ir ką darytumėte. Kūdikis nemoka pats pakelti galvos, todėl neleiskite jai kabėti.
   • Nekratykite kūdikio, kai su juo žaidžiate ar pykstate. Tai gali sukelti kraujavimą, kuris baigiasi mirtimi. Nebandykite pažadinti kūdikio purtydami jį. Dar geriau, pakutenkite jo kulnus arba švelniai palieskite.
   • Išmokite suvystyti savo kūdikį. Tai puikus būdas užtikrinti, kad jūsų kūdikis jaustųsi saugiai iki dviejų mėnesių.

7. Laikykite savo naujagimį. Turite užtikrinti, kad visada palaikytumėte kūdikio galvą ir kaklą. Kartais jūs turite leisti kūdikiui pailsėti padėjus galvą vidinė pusė alkūnė, o kūnas turi gulėti ant antros rankos. Jo išorinė šlaunies ir kojos dalis turi remtis jūsų ranka ant jo krūtinės ir pilvo. Tvirtai laikykite kūdikį ir skirkite jam visą savo dėmesį.

   • Taip pat galite laikyti savo kūdikį, padėdami jo pilvuką ant krūtinės, ranka prilaikydami jį žemyn. Kita ranka palaikykite kūdikio galvą.
   • Jei jūsų šeimoje yra vaikų ar paauglių, kurie nemoka elgtis su naujagimiu, turėtumėte parodyti jiems, kaip elgtis su kūdikiu, arba pasirūpinti, kad šalia visada būtų suaugusiųjų.

   2 dalis

   Kad naujagimis būtų sveikas

   1. Leiskite kūdikiui gulėti ant pilvo. Kūdikiui didžiąją laiko dalį praleidus ant nugaros, svarbu leisti jam gulėti ir ant pilvuko. Tokiu būdu jis gali pradėti vystytis fiziškai ir protiškai, taip pat vystytis rankų ir kaklo raumenis. Vieni gydytojai rekomenduoja kasdien po 15-20 minučių pagulėti ant pilvo, kiti teigia, kad geriausia jį pagulėti po 5 minutes kelis kartus per dieną.

      • Galite uždėti jį ant pilvo, kai tik nukris bamba.
      • Kad pilvo laikas būtų smagus, pažiūrėkite į savo kūdikį, žaiskite su juo arba kutenkite.
      • Tai sunkus darbas, o kai kurie kūdikiai priešinasi apsivertimui. Jei taip atsitiks, nenusiminkite ir nepasiduokite.

   2. Pasirūpinkite kūdikio virkštele. Maždaug po dviejų savaičių kūdikio virkštelės kelmas nukris. Jis pakeis spalvą iš žalsvai gelsvos į rudą, o paskui nukris pats. Svarbu juo pasirūpinti, kol jis nenukris, kad išvengtumėte infekcijų. Štai ką turėtumėte padaryti:

      • Laikykite bambą švarų. Nuvalykite jį paprastu vandeniu ir nusausinkite švaria, sugeriančia šluoste. Prieš tvarkydami kelmą, būtinai nusiplaukite rankas. Nuplaukite kūdikį vonioje su kempinėle, kol jis nukris.
      • Laikykite bambą sausą. Leiskite odai kvėpuoti atidarydami kūdikio vystyklų viršų.
      • Atsispirkite norui jį nuplėšti patys. Tegul kelmas nukrenta pats.
      • Stebėkite infekcijos požymius. Natūralu, jei šalia kelmo matote šiek tiek išdžiūvusio kraujo ar nežymią plutą; tačiau, jei jis atsiranda, nedelsdami kreipkitės į gydytoją Blogas kvapas arba gelsvos spalvos pūliai, jei jis ir toliau kraujuoja arba atrodo patinęs ir raudonas.

   3. Išmokite nuraminti verkiantį naujagimį. Jei jūsų kūdikis verkia, ne visada lengva rasti priežastį. Tačiau yra keletas gudrybių, kurias galite išbandyti. Patikrinkite vystyklą. Pabandykite maitinti kūdikį. Jei tai nepadeda, pabandykite nusivilkti papildomus drabužių sluoksnius, jei jam karšta, arba labiau apvyniokite, jei jam šalta. Kartais jūsų vaikas tiesiog nori būti apkabintas arba taip išreiškia savo emocijas. Kai geriau pažinsite savo vaiką, pradėsite jį gerai suprasti.

      • Kartais jūsų kūdikiui tereikia raugti.
      • Švelniai siūbuokite jį arba padainuokite lopšinę. Tai gali padėti. Duokite kūdikiui čiulptuką, jei tai nepadeda. Galbūt jis pavargęs, todėl nuleiskite jį. Kartais kūdikiai tiesiog verkia, todėl palaukite, kol jis užmigs.

   4. Bendraukite su savo naujagimiu. Dar negalite žaisti su savo kūdikiu, bet jam gali būti nuobodu. Pabandykite išvesti jį pasivaikščioti į parką, pasikalbėti su juo, pakabinti nuotraukas jo kambaryje, paleisti jam muziką arba nuvežti į automobilį. Atminkite, kad jis dar vaikas ir nėra pasiruošęs rimtiems žaidimams. Nepurtykite kūdikio, stenkitės būti švelnesni.

      • Pradžioje svarbiausia užmegzti ryšį su vaiku. Tai reiškia, kad kūdikį reikia glostyti, sūpuoti, liesti ar net daryti kūdikio masažą.
      • Vaikai mėgsta klausytis balsų. Todėl niekada nebus blogai, jei su juo kalbėsitės, burbėsite, kužksite ar dainuosite kūdikiui. Leiskite jam muziką arba naudokite žaislus, kurie skleidžia garsus.
      • Kai kurie vaikai mažiau imlūs prisilietimams. Jei jūsų kūdikis mažai reaguoja į prisilietimus, pabandykite susieti su garsais ar šviesomis, kol kūdikis prie to pripras.

   5. Reguliariai apsilankykite pas savo vaiko gydytoją. Pirmaisiais metais jūsų kūdikis turės dažnai lankytis pas gydytoją ir atlikti įprastinius patikrinimus. Daugelis naujagimių pas gydytoją apsilanko per 1-3 dienas po išrašymo iš ligoninės. Kiekvienas apsilankymas pas gydytoją bus maždaug toks pat, tačiau į ligoninę kūdikį būtinai reikia vežti po dviejų savaičių ar mėnesio po gimimo, po antro mėnesio ir vėliau kas mėnesį. Svarbu suplanuoti vizitus pas gydytoją, kad jūsų vaikas augtų sveikas ir gautų jam reikalingą priežiūrą.

      • Pastebėjus ką nors keisto, svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją. Net jei nesate tikri, ar tai kažkas nenormalaus, visada geriausia paskambinti gydytojui, kad apsisaugotumėte.
      • Kai kurie simptomai, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį:
        • Dehidratacija: mažiau nei trys sauskelnės per dieną, per didelis mieguistumas, burnos džiūvimas
        • Tuštinimosi sutrikimai: pirmąsias dvi dienas tuštintis, baltos gleivės išmatose, raudonos dėmės ar dryžiai išmatose, per aukšta arba žema temperatūra
        • Kvėpavimo sutrikimai: niurzgėjimas, išsiplėtusios šnervės, greitas ar triukšmingas kvėpavimas, krūtinės atitraukimas
        • Virkštelės kelmo problemos: pūliai, nemalonus kvapas arba kraujavimas
        • Gelta: gelsva krūtinės, kūno ar akių spalva
        • Ilgas verksmas: kūdikis be perstojo verkia ilgiau nei trisdešimt minučių
        • Kitos ligos: nuolatinis kosulys, viduriavimas, blyškumas, stiprus vėmimas daugiau nei du kartus iš eilės, mažiau nei 6 kartus per dieną

   6. Paruoškite vaiką važiuoti automobiliu. Tam reikia ruoštis dar prieš gimstant kūdikiui, nes jį reikės parsivežti iš ligoninės namo. Turite įsigyti specialią kėdutę naujagimiams ir įsitikinti, kad ji yra saugi. Galbūt jums nereikės daug laiko praleisti automobilyje su savo kūdikiu. Kai kurios mamos mano, kad kelionė automobiliu nuramina kūdikį ir padeda jam lengviau užmigti.

      • Taip pat turėtumėte nusipirkti Kūdikio kėdutė kuri padės vaikui sėdėti. Tokio tipo sėdynėse pagrindas turi būti neslidus ir platesnis už pačią sėdynę. Jis taip pat turėtų turėti saugų fiksavimo mechanizmą kartu su plaunamu audiniu. Niekada nedėkite vaiko į kėdutę ant pakeltų paviršių, nuo kurių vaikas gali nukristi.
      • Įsitikinkite, kad kėdutė atitinka visus saugos reikalavimus ir yra tinkama jūsų vaikui. Vaikas neturėtų važiuoti automobilyje be kėdutės iki dvejų metų.

   3 dalis

   Streso mažinimas tėvams

   1. Gaukite kuo daugiau pagalbos. Jei auginate vaiką vienas, jums reikia didelių psichinių ir fizinių jėgų. Jei jums pasisekė, kad šalia yra sutuoktinis ar globėjas, pasistenkite kuo dažniau įtraukti juos į pagalbą. Jei galite samdyti auklę, puiku, bet jei ne, tiesiog pažiūrėkite, ar galite gauti papildomos pagalbos, pageidautina iš žmonių, kurie žino, ką daro.

      • Net jei jūsų kūdikis didžiąją laiko dalį praleidžia miegodamas, jausitės apsvaigę. Kuo daugiau pagalbos gausite, tuo labiau pasitikėsite savimi.

   2. Gaukite gerą palaikymą. Jums ir jūsų šeimai reikia geros paramos. Tai gali būti jūsų vyras, draugas ar tėvai. Jums visada reikia žmogaus, kuris būtų su jumis ir jūsų vaiku. Jei bandysite vaiką auginti vienas, susidursite su daugybe problemų ir jausitės išsekę.

      • Taip pat turėtumėte nustatyti tam tikras taisykles ir tvarkaraščius. Dažni draugų ir šeimos narių apsilankymai gali sukelti vaikui didesnį stresą.

   3. Pasirūpink savimi. Tai, kad rūpinatės savo vaiku, nereiškia, kad turėtumėte pamiršti apie save. Nepamirškite reguliariai praustis, sveikai maitintis ir gerai išsimiegoti. Jūs ir jūsų sutuoktinis galite sukurti sistemą, kurioje kiekvienas turėtų laiko sau.

      • Tikriausiai neturėsite laiko imtis naujo pomėgio ar pradėti rašyti atsiminimų, bet nepamirškite fiziniai pratimai, susitikimas su draugais ir apie Laisvalaikis kurį galite skirti sau.
      • Nemanykite, kad skirti laiko sau yra savanaudiška. Skirdami šiek tiek laiko sau, galėsite geriau pasirūpinti savo kūdikiu.
      • Nebūk sau griežtas. Ne laikas laikytis dietos ar atlikti pavasarinį valymą.