Výrobky domácej starostlivosti sa už dlho osvedčili ako užitočné, účinné, cenovo dostupné a ľahko sa pripravujú. Z ovocia, zeleniny, liečivých bylín, ktoré si môžete kúpiť v lekárni alebo si ich aj sami nasušiť, si môžete pripraviť rôzne krémy, masky a pleťové vody. Mnohé zástupkyne nežného pohlavia odmietajú ľudové recepty na krásu v domnení, že ich výroba zaberie veľa času, je jednoduchšie kúpiť priemyselne vyrábanú drogu. Nesúhlasím s týmto tvrdením. Nepochybne existujú zložité recepty, ktoré si vyžadujú čas aj špeciálne znalosti. Ale väčšina domácej kozmetiky sa pripravuje rýchlo a z toho, čo je vždy v chladničke. Som veľkým fanúšikom tradičných receptov na krásu a vyskúšala som ich rôzne. Aj keď sa mi nejaký kozmetický problém nepodarilo vyriešiť pomocou produktu, ktorý som si sama pripravila, pozitívny efekt z toho bol jednoznačný. A stav pokožky sa vždy zlepšil a vlasy začali rásť rýchlejšie a vyriešili sa ďalšie problémy. Skúste použiť ľudové recepty na krásu aj vo svojej osobnej starostlivosti. Som si istý, že sa ich nevzdáš neskôr, len musíš začať.

Ženy sa o seba starajú už od pradávna. Odvtedy sa zachovalo množstvo receptov. Napríklad každý vie o Kleopatriných mliečnych kúpeľoch. Zástupcovia nežného pohlavia už dlho používajú liečivé byliny, kôru stromov, ovocie, zeleninu na prípravu kozmetiky.

Pri výbere komponentov je potrebné venovať pozornosť. Ak máte alergickú reakciu na to, čo je súčasťou produktu, potom ho za žiadnych okolností nepoužívajte na osobnú starostlivosť. Pamätajte tiež, že domáca kozmetika sa nedá skladovať. Výnimkou sú bylinné infúzie (môžu sa uchovávať v chladničke nie dlhšie ako dva dni), ľad (zachováva si svoje vlastnosti týždeň), ako aj niektoré pleťové vody a peelingy. Masky na tvár a vlasy sa používajú ihneď po príprave, inak zložky vstupujú do reakcií, ktoré sa môžu prejaviť najnepredvídateľnejšími spôsobmi. Z rovnakého dôvodu používajte pri príprave domácich liekov sklenené alebo porcelánové nádoby, pretože kovové alebo plastové môžu tiež vyvolať nežiaduce reakcie. Byliny sa varia iba v smaltovaných nádobách alebo porcelánových pohároch, ak je potrebné malé množstvo nálevu.

Doma môžete používať pleťové masky, ktorých recepty nájdete v článku „Masky na tvár doma, recepty, jemnosti a nuansy“.

Teraz si povedzme o receptoch ľudovej krásy, ktoré pomôžu pri starostlivosti o pokožku tváre a tela a vlasy.

Pre krásnu pleť

Na umývanie tváre používajte bylinkové odvary. O mastnú pleť Odporúčajú harmanček, ľubovník, nechtík, brezové listy, lopúch, šalvia, nevädza.

Pre suché Užitočné budú okvetné lístky ruží, jazmín, lipový kvet, mäta pieporná, petržlen.

Ak normálna pleť, potom použite odvary z tymianu, žihľavy, podbeľu. Pre každý typ pleti je prospešné umývanie minerálnou vodou.

Ľudové kozmetické výrobky, ako sú masky, pomáhajú udržiavať krásu a zdravie vašej pokožky. Vždy prísne dodržiavajte recept. Jeden z mojich priateľov veril, že množstvo času, počas ktorého sa odporúča držať masku na tvári, sa môže zvýšiť podľa vlastného uváženia. Jedného dňa bola pokrytá škvrnami. Odvtedy môj priateľ odporúčania neporušil. Aby výživná maska ​​fungovala, musí sa aplikovať 15 minút. Ak sa rozhodnete pleť rozmaznávať hydratačnou maskou, tak ju nezmývajte 20 minút a čistiacou maskou desať. Pre vlasy je odporúčaný čas zvyčajne 20-30 minút.

Pred aplikáciou masky je vhodné urobiť si parný kúpeľ. Tento postup má veľmi pozitívny vplyv na stav pokožky, nasýti ju kyslíkom, otvára póry, čo podporuje hlbšie prenikanie cenných látok. Na kúpele môžete použiť špeciálne zariadenie - inhalátor na tvár. Ak ho nemáte, spomeňte si, ako nás v detstve naše matky nútili liečiť prechladnutie hrdla nad umývadlom. Naplňte malú nádobu vodou, pridajte lyžicu suchých byliniek, prevarte a nechajte desať minút lúhovať. Zakryte si hlavu uterákom a podržte tvár nad umývadlom. Ak je vaša pokožka mastná, odporúča sa tento postup opakovať raz týždenne po dobu 20 minút. Pre suchú a normálnu pleť je trvanie a frekvencia procedúry dvakrát mesačne po dobu piatich až siedmich minút.

Kúpeľ je možné nahradiť obkladom. K tomu stačí namočiť uterák do horúceho bylinkového odvaru, vyžmýkať a držať na tvári, kým nevychladne. Na obklady používajte nálevy z podbeľu, rebríka, listov rakytníka, harmančeka.

Existuje veľa receptov na domáce masky. Sú zamerané na riešenie rôznych kozmetických problémov. Veľmi sa mi páči maska ​​z kyslej smotany. Pre mastnú pleť zvoľte prípravok s minimálnym obsahom oleja. Naneste kyslú smotanu na očistenú pokožku tváre a nechajte desať minút pôsobiť. Mimochodom, táto maska ​​vám povie, ktoré oblasti tváre sú najsuchšie a potrebujú ďalšiu starostlivosť. Po nanesení masky sa po dvoch až troch minútach pozrite na svoju pleť bližšie. Tam, kde nie je takmer žiadna kyslá smotana, je obzvlášť zraniteľná a suchá.

Na jar všetci pociťujeme nedostatok vitamínov, telo je po zime oslabené, vrátane pokožky. V tomto čase je matný, bledý a často sa odlupuje. Preto je teraz čas na ovocné masky. Skúste:

- mrkvová maska. Vezmite jednu alebo dve mrkvy, ak sú veľké, potom stačí jedna. Mrkvu nastrúhame najemno, vytlačíme šťavu a zmiešame s pšeničnou múkou na pastovitú konzistenciu. Po troškách pridávame múku, aby nezostali žiadne hrudky. Neskôr bude ťažké ich premiešať. Držte masku 20 minút, opláchnite teplou vodou a potom opláchnite tvár studenou vodou. Mrkva veľmi dobre osviežuje pokožku, vyhladzuje vrásky a poskytuje sotva viditeľné teplé opálenie;

uhorková maska. Ošúpte uhorku, nakrájajte asi polovicu zeleniny, mali by ste dostať lyžičku kaše. Zmiešajte ho s rovnakým množstvom kyslej smotany a žĺtka. Aplikujte 20 minút, opláchnite teplou vodou. Maska sa odporúča pre všetky typy pleti;

- tvarohová maska. Mliečne výrobky sú veľmi prospešné pre pokožku tváre. Úžasne osviežia, vybielia a zasýtia vitamínmi. Vezmite dve polievkové lyžice tvarohu (ja používam 9% tuku), utrite ho, nakrájajte zväzok petržlenovej vňate, zmiešajte s tvarohom. Nechajte pôsobiť na koži desať minút;

- grapefruitová maska. Citrusové plody obsahujú množstvo vitamínov, cenia sa najmä pre vitamín C – hlavný antioxidant pre našu pokožku. Nakrájajte dužinu z jedného grapefruitu, je to jednoduchšie urobiť rukami, pridajte malé množstvo kefíru, jogurtu, fermentovaného pečeného mlieka, jogurtu - čokoľvek, čo nájdete v kuchyni. Hotovú masku uchovávajte v chladničke 20 minút, potom si ju naneste na pol hodiny na tvár a krk. Opláchnite teplou vodou;

- Pre každý typ pleti bude užitočná aj jahodová maska. Vezmite dve alebo tri bobule (môžete použiť mrazené, najskôr ich rozmrazte), roztlačte, pridajte lyžičku tekutého medu. Po 15 minútach umyte;

- maska ​​z listov šalátu. Nasekajte ich veľmi jemne. V závislosti od toho, koľko listov dostanete, vezmite rovnaké množstvo kyslej smotany (napríklad na lyžicu listov budete potrebovať lyžicu kyslej smotany). Udržujte na tvári 15 minút;

- maska ​​z červenej repy. Cviklu bez uvarenia nastrúhajte najemno a vytlačte z dužiny trochu šťavy, inak sa budete cítiť nepríjemne pri nanášaní masky na tvár. Zmiešajte repu s kyslou smotanou. Nechajte na pokožke, kým maska ​​nezaschne. Opláchnite teplou vodou.

Peelingy majú priaznivý vplyv na pokožku. Pripravte si toto: zmiešajte cukor a olivový olej, pridajte med. Vezmem tri polievkové lyžice cukru a po jednej masle a medu, mala by z toho byť hustá hmota. Nanášajte ho krúživými pohybmi na pokožku tváre a tela vrátane pier. Nechajte pár minút pôsobiť, opláchnite teplou vodou. Toto je veľmi úžasný peeling, robím ho v rôznych variáciách. Namiesto bežného cukru môžete použiť napríklad trstinový, potom získate aj neopísateľnú vôňu na pokožke. Olivový olej nahraďte akýmkoľvek rastlinným (slnečnicový, horčičný, kukuričný) alebo kozmetickým olejom (jojobový, arganový). Môžete pridať pár kvapiek esenciálneho oleja, mletej škorice alebo klinčekov. Tento peeling mám rada aj preto, že sa dá dlho skladovať. Pripravený na budúce použitie, vložte ho do pohára a používajte ho kedykoľvek budete chcieť. Cukor v tomto prípade plní čistiacu funkciu, zatiaľ čo olej a med majú funkciu vyživujúcu a zvlhčujúcu.

Ďalším skvelým exfoliantom je káva. Môžete použiť čerstvo pomleté ​​zrná alebo mleté ​​zrná. Zmiešajte kávu s rôznymi prísadami - kyslou smotanou, smotanou, medom, cukrom, rastlinným olejom. Jediná vec je, že tento peeling mierne farbí pokožku, takže ak sa osušíte uterákom, zostanú na nej tmavé škvrny. To isté platí pre svetlé oblečenie - môžu sa zafarbiť. Preto sa po kávovom peelingu osprchujem gélom, aby som ho dôkladne opláchol. Ďalšie recepty nájdete v článku “Peeling doma” na webová stránka "Sunny Hands" .

Dodatočnú starostlivosť potrebuje aj pokožka tela. Pripravte si vitamínový kokteil: banán a avokádo nasekajte v mixéri, do tejto zmesi pridajte päť polievkových lyžíc smotany a dve čajové lyžičky akéhokoľvek kozmetického alebo rastlinného oleja. Naneste na telo na desať minút. Vyskúšajte tento recept: zmiešajte jojobový, marakujový a avokádový olej v rovnakých pomeroch. Pridajte kvapku esenciálneho oleja (ten, ktorý máte radi). Vtierajte do pokožky, kým sa produkt nevstrebe.

Hlinené telové masky mám veľmi rada. Ľubovoľnú liečivú bylinku rozdrvte na mlynčeku na kávu, zmiešajte s hlinou a medom, nechajte zmes pol hodiny pôsobiť, potom ju jemnými masážnymi pohybmi naneste na pokožku tela, desať minút nezmývajte.

Pripravte si kúpeľ s použitím liečivých bylín. Z toho pramení mladosť a krása nášho tela. 100 g suroviny zalejeme dvoma litrami horúcej vody a na miernom ohni dusíme 15 minút, necháme 45 minút vylúhovať, precedíme a vlejeme do vane naplnenej vodou. Trvanie procedúry je 10-20 minút.

Starostlivosť o vlasy

K ľudovým kozmetickým výrobkom patria aj prípravky na starostlivosť o vlasy. Veď aj naše vlasy potrebujú každodennú starostlivosť. Vaše vlasy sa vám poďakujú, ak ich budete aromaterapiou česať trikrát týždenne. Na tento postup môžete použiť iba drevený hrebeň alebo kefu s prírodnými štetinami. Naneste tri až päť kvapiek esenciálneho oleja a päť minút rozčesávajte vlasy rôznymi smermi. Aróma česanie pomáha riešiť mnohé problémy s vlasmi a pokožkou hlavy a má tiež pozitívny vplyv na pohodu. Ak robíte procedúru ráno, použite oleje, ktoré vám pomôžu povzbudiť a dobiť baterky. Harmančekový alebo levanduľový olej je ideálny na večerné česanie – rýchlejšie zaspíte. Počas procedúry sa neponáhľajte, starostlivo prečešte každý prameň. Vybrať si kvalitný esenciálny olej nie je jednoduché. Ale ak si prečítate článok od autorky portálu „Sunny Hands“ Alexandry Zentsovej „Esenciálne oleje: kde začať? , potom budete vedieť, čo hľadať pri nákupe.

Olejové obklady sú pre vlasy veľmi prospešné. Zahrejte akýkoľvek olej a naneste ho na vlasy. Nasaďte si gumenú čiapku a omotajte si hlavu uterákom. Po hodine ju umyte. Ak máte mastné vlasy, neaplikujte si olej na pokožku hlavy, inak sa vám vlasy rýchlejšie zašpinia.

Pripravte si masku z koňaku a vajec. Porazte vajíčko, zmiešajte s dvoma lyžičkami koňaku, votrite zmes do pokožky hlavy, nasaďte si čiapku a uterák, podržte 20 minút.

Masky vyrobené z fermentovaných mliečnych výrobkov dodávajú vlasom lesk. Vezmite kefír, fermentované pečené mlieko, jogurt a aplikujte po celej dĺžke vlasov. Zakryte si aj hlavu čiapkou a uterákom, po 20 minútach opláchnite.

Zmiešajte vaječný žĺtok, lyžicu citrónovej šťavy, lyžicu oleja a pol pohára teplej vody. Naneste zmes na pokožku hlavy a vlasy po celej dĺžke, nechajte niekoľko minút pôsobiť a opláchnite.

Každý vie, že odvar z harmančeka posilňuje vlasy a dodáva im svetlejší odtieň. Dve polievkové lyžice kvetov nalejte do troch pohárov vriacej vody, povarte päť minút, sceďte. Ak sú vaše vlasy tmavé, použite namiesto harmančeka žihľavu. Tieto výplachy sú obzvlášť užitočné pri lupinách. Nálev pripravte ako predchádzajúci.

Aby ste predišli štiepeniu končekov, použite nálev zo šalvie. Dve polievkové lyžice byliniek nalejte do dvoch pohárov vriacej vody, nechajte, kým nevychladne, sceďte.

Na lupiny pomôže infúzia nechtíka. Polievkovú lyžicu suroviny nalejte do pohára vriacej vody, nechajte uvariť, preceďte.

Skúste citrónovú vodu. Budete potrebovať štyri citróny. Ošúpte ich, na prípravu liečivej vody potrebujete šupku. Naplňte ju horúcou vodou (1 liter na štyri citróny) a varte 15 minút. Opláchnite si vlasy raz týždenne.

Tajomstvá, o ktoré som sa podelila v tomto článku, sú len malou časťou receptov na ľudovú krásu. Samozrejme, každý konkrétny prípad si vyžaduje svoje. Na jednu z nás môže byť maska ​​veľmi účinná, no na inú nebude fungovať vôbec. Zbierajte rôzne recepty, na našom portáli ich nájdete veľa. Vytvorte si vlastný kozmetický program, aby ste jedného dňa mohli odovzdať svoje tajomstvá svojej dcére alebo vnučke. Buďte vždy krásni!

Oksana Čistyaková

Internet je plný ponúk rôznych drahých salónov, ktoré si údajne nárokujú výhradné práva na prísne tajné recepty, procedúry a kozmetické produkty.

Drahé pleťové vody a krémy však obsahujú rovnaké látky, aké máme po ruke, no v oveľa menšom množstve. V pokušení sľubmi platíme za fľaše, obaly, reklamu...

Zaobídeme sa bez pochybných „super-drog“. Rozhodnime sa sami, kam utratíme zarobené peniaze: kúpime niečo naozaj potrebné, urobíme radosť sebe a svojim blízkym.

Použitím jednoduchých tipov a lacných prostriedkov získame úžasný efekt a navyše otočíme nos nad oportunistickými podvodníkmi a ich potenciálnymi klientmi – umelými, pozmenenými, elitnými flákačmi.

Zabudnuté recepty na krásu a zdravie

Spomeňme si na známe, zdanlivo otrepané pravdy, na ktoré sme zvyknutí alebo sme nútení ich zanedbávať. Keďže premýšľate o potrebe zachovania alebo prinavrátenia mladosti a krásy, oplatí sa osviežiť si pamäť. Verte mi, je to dôležité.

Nezdravý životný štýl, nezdravá strava, zlé návyky, stres výrazne ovplyvňujú váš vnútorný pocit seba samého a vzhľadu, zhoršujú ho opuchmi, suchou pokožkou, vráskami, kruhmi pod očami, podráždenosťou, únavou, nedostatkom pozitívnych emócií a inými získanými „čarami“ to mohlo byť nie, nezanedbávajte tieto dôležité komponenty.

Spánok a čerstvý vzduch

Snažte sa, bez ohľadu na to, aký je váš bežný život plný a zaneprázdnený prácou, dôležitými záležitosťami, alebo hoci len vysedávaním na sociálnych sieťach, spať aspoň 8 hodín.

Nedostatok spánku ovplyvňuje schopnosť koncentrácie, zvyšuje nervozitu, vedie k opotrebovaniu organizmu a nervového systému a predčasnému starnutiu.

Nehovorte o mnohých veciach: po dostatočnom spánku sa s nimi vyrovnáte oveľa rýchlejšie a ľahšie.

Voda

Nie je možné preceňovať jeho význam v živote, zdraví a pokožke človeka.

Detoxikujte sa vypitím pohára vody, keď sa zobudíte. Voda však musí byť živá, nie prevarená.

Nezabúdajte, že dehydratácia vedie nielen k predčasnému starnutiu, ale aj k smrti tela, udržujte rovnováhu a nepreťažujte ho nadbytočnou tekutinou.

Na základe výpočtu 30 ml na 1 kg hmotnosti.

Ak máte choroby, poraďte sa so svojím lekárom o pití.

Zlé návyky

No...tu všetko vieš sám.

Zostáva už len urobiť rozhodujúci krok. Od nich k zdraviu a kráse! Účinnými pomocníkmi môžu byť poznatky o podvedomých závislostiach a spôsoboch, ako ich prekonať.

Správna výživa - akumulácia zdrojov zdravia a krásy

Kvalita a obsah výživy do značnej miery určuje zdravie organizmu.

Snažte sa nielen naplniť svoj jedálniček základnými minerálmi a vitamínmi, konzumovať čo najviac nespracovaných, živých potravín, ale aj premeniť jedenie na rituál, ktorý prináša potešenie. Vzdajte sa rýchleho občerstvenia, občerstvenia na úteku, jedzte bez rozptyľovania, vychutnávajte si a vyťažte z tohto procesu maximum.

Diéta mládeže

Špeciálnu pozornosť venujeme produktom, ktoré sú neoceniteľným darom prírody.

Prijmite darček! Získajte výhody, obnovte sa, zdravšie, bez spúšťania procesov, aby ste namiesto dobrôt a užitočných vecí museli míňať peniaze na lieky.

Antioxidanty

Skutoční bojovníci proti starnutiu a množstvu vážnych chorôb. Ich užívaním sa znížia riziká aterosklerózy, kĺbových ochorení, kardiovaskulárnych ochorení, rakoviny, šedého zákalu a iných.

Konzumácia potravín bohatých na antioxidanty pomôže odstrániť voľné radikály z tela, zabrániť oxidačným procesom, oddialiť starnutie a priaznivo vplývať na vzhľad, pohodu a náladu.

Ponúkame tabuľky ako referenciu, s ktorými sa môžete oboznámiť pri výbere produktov obsahujúcich danú látku.

Prírodné zdroje antioxidantov:

Množstvo antioxidantov na 100 g. Ovocie, bobule, zelenina:

V orechoch korenie:

Zostavovatelia tabuliek však nezaslúžene ignorovali lacné ovocie pestované v našom klimatickom pásme – jablko.

Medzitým je to práve ten najsilnejší antioxidant – kvercetín, nehovoriac o obrovskej zásobe ďalších benefitov.

Omladzujúce jablká

Pamätáte si rozprávky?

Nejde však o fikciu – ľudovú múdrosť.

• Jablká sú dostupné a účinne pomáhajú v boji proti stresu, starnutiu a vyššie uvedeným chorobám.
• Sorbent, ktorý obsahujú – pektín – absorbuje a odvádza škodlivé látky z tela, čistí krv a lymfu.
• Železo a jód (v jablčných semenách) poskytujú neoceniteľné výhody.
• Výskum fínskych vedcov ukazuje, že fenolové kyseliny obsiahnuté v ovocí, tiež patriace do skupiny antioxidantov, zabraňujú tvorbe krvných zrazenín. Konzumáciou 1 jablka denne výrazne znižujeme riziko mŕtvice.
• Pohár šťavy je výborným liekom na prevenciu aterosklerózy a srdcových chorôb.
• Plody nie sú kontraindikované pre tých, ktorí trpia cukrovkou.
• Majú mierny choleretický účinok a pomáhajú predchádzať cholecystitíde a cholelitiáze.
• Znížte hladinu cholesterolu v krvi.
• Je indikovaný pri reume, dne, ateroskleróze, nervových ochoreniach, ochoreniach kože, nechtov a vlasov.

Óda na hrušku

Hrušky sú tiež prírodným liečiteľom, úžasným darčekom pre tých, ktorí hľadajú spôsoby, ako to dosiahnuť.

Nielenže je to chutné ovocie, ale obsahuje značné množstvo vitamínov A a C a je silným antioxidantom.

Jeho podpora bola preukázaná

• pri zlepšovaní trávenia;
• funkcia myokardu;
• znížený krvný tlak;
• stimulácia imunity;
• prevencia rakoviny;
• normalizácia metabolizmu

Ovocie má protizápalové vlastnosti.

Zvyšuje elasticitu pokožky, priaznivo pôsobí na stav nechtov a vlasov, spomaľuje starnutie.

Vďaka vitamínu C aktivuje tvorbu a vitalitu bielych krviniek

Keďže je to úžasný zdroj energie, nevedie k priberaniu.

Vďaka vysokému obsahu železa a medi. Zmierňuje chronickú únavu a zlepšuje vitalitu.

Keď sme vzdali hold ovociu rastúcim v našom klimatickom pásme, budeme venovať pozornosť niekoľkým ďalším produktom.

Kiwi

Sto gramov tohto zámorského, no cenovo dostupného ovocia obsahuje vitamín C, ktorý je silným antioxidantom, 2-krát viac ako citrón.

Jeho systematické používanie eliminuje účinky voľných radikálov, pomáha predchádzať vráskam na tvári a robí pokožku elastickou.

Korenie

Venujte pozornosť feniklu, rascu, kurkume. Mikroelementy, ktoré obsahujú, eliminujú poškodenie buniek tela oxidačným procesom. Užitočné - čierna, červená paprika, paprika.

Zelený čaj (skutočný)

Regeneruje poškodené bunky, výborne pôsobí na stav pokožky, pomáha predlžovať život. Vypite úžasný nápoj, priložte si v ňom namočený obrúsok na tvár a obdivujte jeho žiarivý vzhľad.

Zelení zeleniny

Dodajú vám energiu a základné živiny.

Orechy

Nepopierateľne cenné pre stimuláciu mozgovej aktivity a odstránenie chronickej únavy.

Publikovaná zbierka materiálov „Všetko o strave“ vám pomôže vytvoriť si individuálny jedálniček na základe vášho zdravotného stavu, osobných preferencií a odporúčaní odborníkov.

Takže je to na vás!

Recepty na krásu pleti

Stav pokožky je zrkadlom všetkých vnútorných a vonkajších činiteľov, ktoré sú ľahko čitateľné, prejavujúce sa šedinami, opuchmi, vráskami a inými nepriaznivými stavmi a dojmami.

Nezúfajte!

Na to existujú účinné spôsoby a prostriedky, ako sa premeniť v čo najkratšom čase.

Zároveň budeme využívať výhradne dostupné, nízkonákladové metódy a prírodné produkty.

Pre spomalenie procesu starnutia pokožky tváre majú prioritný význam:

1. Denná ľahká masáž.
2. Potieranie kúskom ľadu
3. Masky. Ich zloženie je veľmi rôznorodé. Naše odporúčania, vaša predstavivosť a dostupnosť určitých produktov vám pomôžu pri výbere.

Všeobecné pravidlá:

• Pred aplikáciou komponentov očistite pokožku.
• Počas procedúry sa pohodlne usaďte a relaxujte.
• Opláchnite prísady studenou alebo mierne teplou vodou, v závislosti od zloženia. V prípade potreby naneste hydratačný krém.
• Ak dôjde k podráždeniu alebo iným negatívnym kožným reakciám, túto surovinu zlikvidujte. Odporúča sa najskôr naniesť na vnútornú stranu zápästia pastu, napríklad s medom, aby ste zistili absenciu nežiaducich účinkov.
• Používajte masky 10-25 minút, kurz 10 procedúr, 1-3 krát týždenne.

Poďme sa teda zoznámiť s receptami ľudovej krásy.

Starostlivosť o pokožku okolo očí

Pamätajte: táto oblasť je chúlostivá a vyžaduje si najšetrnejší prístup.

Tieto masky môžu ľahko slúžiť ako vynikajúca alternatíva k drahým krémom a séram.

Petržlen

Osviežuje, rozjasňuje, tonizuje. Môže sa použiť akákoľvek časť rastliny.

Možnosti:

1. Zelení – nasekajte, pomelte kyslou smotanou/maslom;
2. Koreň – roštenka.

Zemiak

Rýchlo, ako omladzujúce injekcie, má tonizujúci účinok.

Možnosti:

• Varené, teplé.
• Surové, strúhané. Samostatne, alebo zmiešame s mliekom a múkou.

Banán

Použite samostatne alebo pridajte tvaroh a kyslú smotanu. Pomáha vyhladzovať vrásky, hojiť a upokojovať pokožku:

Ovsené vločky

Podporuje starnutie pokožky.

Možnosti:

1. Ovsená múka;
2. Vločky.

Zalejeme teplým mliekom 1:1 a aplikujeme po zhustnutí hmoty.

Uhorka

Úžasne hydratuje a osviežuje.

Čajový obklad

Pomôže zmierniť únavu, opuchy, modriny okolo očí.

Uvarte, mierne vychladnite, položte na očné viečka.

Žĺtok

Podporuje elasticitu a hydratuje.

Možnosti:

1. Oddelene.
2. + olivový olej.
3. K 2. verzii + citrónová šťava - tónuje, mierne rozjasňuje.

Aloe (šťava)

Neustále nanášanie čerstvej rastlinnej šťavy okolo očí pomáha eliminovať vrásky.

želatína

Vyživuje, napína, vyhladzuje.

1 polievková lyžica. Želatínu namočíme do mierne horúceho mlieka v pomere 1:2, po napučaní necháme vychladnúť v chladničke, kým nezískame gélovitú konzistenciu.

Uvoľníme opuchy

Studený obklad

Redukuje krvné cievy a pomáha odstraňovať tmavé kruhy a vačky spôsobené únavou.

Možnosti:

• vlhčené obrúsky;
• lyžice;
• plátky uhorky;
• čajové sáčky.

Ochlaďte, držte 5-10 minút.

Ľadový čaj

Uvarte, nechajte pár minút odstáť, vrecúška dajte na 20 minút do chladu, vytlačte a priložte na problémové miesto.

Daj si do poriadku tvár

Peeling - jednoduchý recept na krásu

Osviežuje farbu, čistí odumreté bunky, vyžaduje ľahké masážne pohyby, zlepšuje krvný obeh v hlbokých vrstvách pokožky.

Použitie:

• výrobky s kyselinami;
• soľ s pridanými olejmi.

Peelingy používajte iba vtedy, ak neobsahujú drsné, škrabavé častice. Mikrotraumy vedú k rozšíreniu pórov a predčasným vráskam

Aloe (listová dužina)

• regeneruje a zlepšuje zdravie pokožky;
• dodá pružnosť, sviežosť, zvýši tón;
• zmierňuje zápal, lesk;
• vyživuje vitamínmi;
• pomôže v boji proti akné;
• rozjasní a dodá žiarivý vzhľad

Aplikujte od najspodnejších listov, dajte na týždeň do chladničky.

ražný chlieb

Osvieži, zníži počet vrások a odstráni známky únavy. Rozpustite maslo. Namočte do nej alebo mlieka malý kúsok chleba. Naneste na 25 minút, opláchnite teplou vodou, utrite tvár kockou ľadu.

• Tiež dobrý mrkva, cuketa .
• Účinok masky vyrobenej zo sezónnych resp mrazené bobule a bylinky.
• Jablkové masky.

A v neposlednom rade.

Krása a zdravie ženy závisí od pocitu radosti, lásky a nálady.

Miluj seba. Buďte pánom svojich emócií. Usmievajte sa.

Si krásna!)

Chcete byť vždy krásna a mladá? Ale samotná túžba na to nestačí. Potrebné sú vedomosti, ašpirácie a každodenné činy počnúc 25. rokom života a nie po 40. či 50. roku života. pridá vám vedomosti a možno posilní vaše túžby. Zostáva len konať tak, aby ste tieto tajomstvá denne využívali vo svoj prospech.

Jedzte správne!

Hlavná vec pre prirodzenú krásu ženy je Zdravé stravovanie , keďže práve jedlom a nápojmi získavame potrebné živiny, vitamíny a minerály. Ich zloženie a pomer ovplyvňujú náš metabolizmus, stav pokožky a celého tela.

Ako sa stravovali staroveké krásky?

Diana de Poitiers (16. storočie) – kráska, milenka a oficiálna obľúbenkyňa francúzskeho kráľa Henricha II., nepila víno a radšej si dala ľahké raňajky. Vo veku 60 rokov nevyzerala viac ako na 30. Jej pokožka bola svetlá a jemná, oslepujúca krásou, ktorá nikdy nebola predurčená vyblednúť, napriek tomu, že Diana žila pomerne dlhý život.

Josephine Beauharnais, Napoleonova manželka, vypila každé ráno pred raňajkami pohár limonády (citrónová šťava zriedená minerálkou). Čo jej to dalo? Telo bolo očistené od toxínov, čím sa zachovala jeho panenská krása.

Tajomstvo mladosti a krásy dávnych krás Japonsko, ktoré sa vyznačovalo prirodzenou štíhlosťou a dlhovekosťou, spočívalo v každodennej konzumácii zdravých morských plodov, rýb, ryže, zeleniny a ovocia.

A moderné japonské ženy dodržiavajú vyváženú stravu bohatú na „správne“ rastlinné sacharidy, ľahko stráviteľné bielkoviny a esenciálne nasýtené mastné kyseliny.

Japonky nejedia živočíšne tuky vrátane masla, ako aj rafinované a sladké jedlá. Nezdravé jedlá sa zvyčajne nahrádzajú sójovou omáčkou a sladkým ovocím.

Čo je správna výživa?

Hlavným tajomstvom krásy a mladosti je teda správnej výživy najlepšie jedlo. Čo sa stalo ? toto:

• striedmosť v jedle – malé porcie, ale pestrý stôl bohatý na zdravé jedlá;
• prirodzenosť spotrebovaných produktov a správnosť ich prípravy;
• racionálna výživa - niekoľkokrát denne, večera najneskôr do 18:00, týždenný jednodňový pôst;
• pocity potešenia a potešenia počas jedla, čo zvyšuje stupeň absorpcie živín;
• dostatočný pitný režim – medzi jedlami prijímať len čistú vodu a zelený čaj s obsahom vitamínov, antioxidantov a minerálov;
• odmietnutie bieleho chleba a pečiva, sladkostí, rafinovaných potravín a rýchleho občerstvenia.

Tu je príklad vyváženej stravy slávnej americkej herečky Demi Moore, ktorá vo svojich 56 rokoch vyzerá na 25. Na raňajky hviezda uprednostňuje miešané vajíčka s toastom, čerstvú zeleninu a ovocie. Jej obed pozostáva zo zelenej fazuľky a fazule so špargľou a špenátom. Na obed sa jej podáva dusená ryba alebo kuracie mäso so zeleninou. Herečkina večera je ryža so sójovou omáčkou, varenou mrkvou a špenátom. Medzi jedlami pije Demi Moore vodu, mätový čaj a čerstvú ovocnú šťavu. V jej jedálničku nie je biely chlieb ani sladkosti. Namiesto toho herečka rada jedáva sušené ovocie a med.

Milujte sa od malička!

Známe príslovie hovorí: ak do 30 rokov žena nie je krásna, tak je jednoducho hlúpa. Čaro
slávnych antických krás, odrážajúcich sa na portrétoch a opisovaných verbálnou formou, je zjavne zveličená. Ale jedna vec je pravda - všetci neboli hlúpi, preto často s obyčajnými fyzickými vlastnosťami vedeli, ako byť krásni, a vlastnili tajomstvo mladosti a dlhovekosti. Hlavnou prednosťou známych dám je sebaláska a sebadisciplína.

Japonky a Číňanky si od mladosti vážia svoju prirodzenú krásu. Máme sa od nich čo učiť, aby sme sa o svoju tvár a telo starali nie vtedy, keď sa objavia zjavné vrásky, opadnú kútiky úst, koža ochabne, ale oveľa skôr, keď máme 25 a sme ešte mladí. a čerstvé. Naše telo totiž nestarne náhle, ale postupne.

Metódy prevencie starnutia

Starnutiu môžete zabrániť dodržiavaním tajomstvá mladosti a krásy dávnych krás.

Po prvé, chráňte svoju pokožku pred ultrafialové žiarenie , ktorý je škodlivý pre pokožku a rýchlo ju starne. Elementárnou prevenciou starnutia u krások starovekej Číny bolo používanie slnečníkov a vejárov, ktoré chránili pred slnečnými lúčmi a osviežovali ich v horúcom dni.

Opálenie v tých časoch bolo znakom príslušnosti k chudobnej triede, ktorej predstavitelia boli nútení pracovať celý deň pod slnkom.

Aká škoda, že naše moderné ženy nemilosrdne vystavujú svoje tváre a telá slnečným lúčom na plážach a v soláriách?!

Po druhé, milujte sa od mladého veku! Venujte aspoň hodinu každodennej starostlivosti, aby ste nezamaskovali tú svoju
kožné problémy, ale predchádzať im.

• Umývajte iba čistou vodou.
• Denne hydratujte tvár a telo.
• Očistite ju od nečistôt a vplyvov prostredia (naparovanie tváre, sauna).
• Nenechajte sa uniesť nadmerným mejkapom.
• Používajte iba prírodnú kozmetiku.
• Nefajčite a nepite alkohol ani silnú kávu.
• Spite aspoň 7-9 hodín denne.
• Viesť aktívny životný štýl.
• Choďte von každý deň.
• Meditujte v prírode pri jazierku.
• Naučte sa zbaviť stresu a úzkosti.

Japonský rituál starostlivosti o pleť tváre

Napríklad len jeden denný rituál starostlivosti o pleť japonskej ženy odhaľuje tajomstvo večnej mladosti japonských žien. Vlastnosti tohto postupu v olejovom umývaní kvalitný olivový alebo broskyňový olej. Olej sa nanáša na suchú pokožku. Tvár sa masíruje tri minúty pozdĺž masážnych línií, začínajúc od čela po krk. Zhromažďujú sa tak nečistoty, odumreté bunky a dekoratívna kozmetika. Potom bez zmytia oleja naneste vzdušná pena umyť a masírovať tvár ďalšiu minútu. Potom sa pena zmyje a pokožka sa utrie tonikum .

My, ktorí sa neustále sťažujeme na nedostatok času pre seba, by sme sa mali zamyslieť nad tým, či sa máme radi.

Omlaďte svoju tvár, telo a dušu systematicky!

Ak pravidelne robíte procedúry proti starnutiu tváre a tela, no zároveň sa rozčuľujete, hneváte, kritizujete, urážate sa, nadávate, tlačíte na ostatných lakťami, aby ste získali materiálne výhody, nečakajte, že budete vyzerať mladá a krásna už dlho.

„Žiadna vonkajšia krása nemôže byť úplná, pokiaľ nie je oživená vnútornou krásou. Krása duše sa šíri ako tajomné svetlo nad telesnou krásou,“ napísal Victor Hugo.

Duchovná krása japonských žien

Duchovná krása japonských žien je úžasná, žijú bez zhonu a rozruchu, bez napätia a túžby svetu niečo dokázať. Vždy sa snažia udržiavať harmóniu medzi vonkajším a vnútorným, vyhýbajú sa negatívnym informáciám a emóciám a dodržiavajú zásady vysokej morálky a zdržanlivosti. Tento záujem o duchovnú čistotu sa odráža vo vzhľade očarujúcich japonských žien.

Prirodzené zákony lásky k sebe a iným

Vonkajšia čistota a milosť sú skutočne vyjadrením vnútornej čistoty a krásy človeka. Preto, kto chce mať krásny vzhľad, musí starostlivo udržiavať čistotu myšlienok a riadiť sa prirodzenými Božími zákonmi, ktoré sa prejavujú v láske k sebe a k svetu okolo nás.

Naučiť sa správať k sebe, svojim blízkym a ľuďom okolo seba s porozumením a láskou je náročná cesta sebarozvoja, no ušľachtilá a radostná.

Nasledujúce materiály vám pomôžu pochopiť váš vnútorný problém a nájsť cestu k sebazdokonaľovaniu: , .

Omladenie tváre, tela a duše je systémový koncept, ktorý zahŕňa pravidelné vonkajšie a vnútorné procedúry. Viac o pravidelných externých procedúrach proti starnutiu tváre a tela si môžete prečítať v článku:. O vnútornej práci a potrebe duchovného rastu sa dozviete z materiálu:.

Omladzujúce tajomstvá dávnych krás

Slávna kráska kráľovná Egypta Kleopatra sama vynašla emulziu na tvár zmiešaním medu, prášku aloe a voda napustená striebrom. Svoje telo si rozmaznávala v mliečnom kúpeli, vlasy si umývala pridaním čerstvých vaječných žĺtkov a používala telový peeling z morskej soli a smotany.

Krásna španielska kráľovná Izabela so žiarivou pokožkou, očarujúcimi očami a hustými vlasmi rada vyrábala masky z prírodných rastlín: harmančeka, rozmarínu, skorocelu, rebríka, kvetov ruží a ľalií. Vďaka pravidelnej a systematickej starostlivosti o svoje telo vyzerala kráľovná aj v pokročilom veku rozkvitnutá a mlado.

Tajomstvom ženskej krásy pôvabnej a večne mladej Diane de Poitiers bolo podľa nej to, že nikdy
Myslel som na starobu.

A v zlom zdravotnom stave, so suchou pokožkou vyzerala obľúbenkyňa Ľudovíta VI., markíza de Pompadour, vždy sviežo a nežne vďaka maskám zo smotany zmiešanej s vyšľahanými bielkami a citrónovým extraktom, ako aj umývaniu citrónovou šťavou a potieraním olivového oleja. do kože. Pohár mrkvovej šťavy s prídavkom lyžice medu navyše dodal markizáku elán na celý deň.

Tajomstvo jemnej pokožky a prirodzeného začervenania krás starovekej Rusi je v umývaní našich prapraprababičiek ľadovo studenou vodou zo strieborného džbánu. Dnes vedci vysvetľujú tento zázrak tonizujúcim účinkom chladu a baktericídnymi vlastnosťami striebra.

Namiesto záveru

Na záver by som chcel našim súčasníkom poradiť od herečky Iriny Alferovej. Verí, že žena by sa mala o seba starať, ale nepremeniť to na vyčerpávajúci proces. Hlavné je počúvať samú seba, dôverovať svojej povahe a nič si neodopierať.

Milé predstaviteľky nežného pohlavia, žite sebavedomo a prirodzene, milujte a buďte milovaní, pretože len láska vyžaruje energiu krásy a mladosti!

Nech vám pomôžu tajomstvá mladosti a krásy dávnych krás!

Úprimne želám všetkým zdravie, krásu a dlhovekosť!

Chlapci, vložili sme našu dušu do stránky. Ďakujem za to
že objavujete túto krásu. Ďakujem za inšpiráciu a naskakuje mi husia koža.
Pridajte sa k nám Facebook A V kontakte s

Ženy, ktoré žili pred tisíckami rokov, nemali botox ani peeling. A ešte viac plastických chirurgov. Kvôli známym kráskam v dávnych dobách však často prepukli vojny – stačí si spomenúť na Helenu Trójsku. Ženy sa o seba vždy starali a niektoré z tajomstiev ich krásy sú teraz známe.

Sme v tom webovej stránkyštudoval starodávne pojednania a vybral si tie najlepšie recepty na zachovanie mladosti, ktoré môžete použiť aj dnes.

1. Česanie arómy (India)

Ajurvéda je tradičný systém indickej medicíny. Starovekí lekári liečili chorých bylinkami a olejmi. Dnes môžete použiť jeden ajurvédsky trik na starostlivosť o vlasy.

Tento zelený prášok je tradičný čaj matcha. Japonské ženy si už dávno všimli jeho pozitívne účinky na pokožku. A to všetko preto, že matcha sa spracováva špeciálnym spôsobom: pred zberom sú kríky zatienené a v listoch sa tvorí veľa užitočných aminokyselín. Matcha je drahšia ako bežný zelený listový čaj, pretože okrem aminokyselín obsahuje antioxidanty, ktoré bojujú proti starnutiu.

Čaj je možné zmiešať s bielym ílom a vodou a vytvoriť tak čistiacu masku. Matcha v kombinácii s medom a kurkumou znižuje zápal a odstraňuje akné. Pridajte banán a smotanu do prášku, aplikujte 10-15 minút - a vrásky sa začnú vyhladzovať.

3. Africké čierne mydlo (Južná Afrika)

Obyvatelia horúcej Afriky sa vedia o svoju pleť postarať. Od pradávna namiesto krému používali čierne mydlo. Jeho zloženie sa po stáročia nezmenilo: kokosový a palmový olej, rastlinný glycerín, med, vitamíny, limetová šťava a rastlinný popol. Africké čierne mydlo neobsahuje žiadne živočíšne tuky - neupcháva póry, lieči akné a je vhodné pre akýkoľvek typ pleti.

Ženy z údolia jazera Atitlán poznajú tajomstvo krásnych a lesklých vlasov už takmer tisíc rokov. Je to všetko o obalení hlavy pomocou mayskej technológie. Tu sú ingrediencie, ktoré sa dnes dajú kúpiť v každom supermarkete:

• 1/2 avokáda,
• 1 polievková lyžica. l. olivový olej,
• 1/2 banánu
• žĺtok.

Komponenty je potrebné zmiešať a aplikovať na vlasy. Zabaľte hlavu do uteráka, počkajte hodinu a umyte šampónom.

5. Myrha (Perzia)

Biblická kráska Ester si pred svadbou s perzským kráľom natierala pokožku 12 mesiacov myrhovým olejom. Živica a šťavy tejto rastliny zvlhčujú, tonizujú a napínajú pokožku.

Dnes sa myrha používa na výrobu liekov: lieči drobné rany a uvoľňuje kŕče. Rastlinný olej sa pridáva do krémov a sér: toto zloženie pomáha v boji proti akné a reguluje metabolizmus tukov.

6. Kurkuma (Čína)

Ľudia vedeli o liečivých vlastnostiach kurkumy dávno pred príchodom krémov a sér. Táto rastlina je prírodným antibiotikom a imunomodulátorom. Obsahuje veľa užitočných zložiek: vitamíny, cholín a éterické oleje.

Keď moderná žena potrebuje výťah, ide ku kozmetológovi alebo plastickému chirurgovi. Je to drahé a má veľa vedľajších účinkov. Číňanky pred mnohými rokmi vymysleli recept na sťahujúcu masku: na tvár a dekolt si naniesli vaječný bielok.

Obyvatelia Južnej Afriky vedeli o liečivých vlastnostiach rooibosu už dlho a v 18. storočí ho vyskúšali holandskí osadníci. Listy rastliny obsahujú meď a fluorid, ako aj antioxidanty a vitamín C.

Africké krásky sa umývajú nálevom rooibos a vyrábajú si peelingové masky. Vyskúšajte obklad z nápoja: namočte uterák do čajových lístkov a priložte si ho na tvár. Do odvaru môžete pridať pár kvapiek levanduľového oleja. Tento obklad bojuje proti zápalom a ekzémom, hydratuje a vyhladzuje pokožku. A vatové tampóny namočené v odvare z rooibosu zmierňujú opuchy a odstraňujú modriny pod očami.

9. Šípka, nevädza, uhorka (Rusko)

Ruské babičky majú tiež tajomstvá krásy. Ženy v Rusku venovali veľkú pozornosť svojmu vzhľadu: umývali sa v kúpeľoch aromatickými balzammi a starali sa o zdravie svojich vlasov. A na starostlivosť o pleť sme použili jednoduché, ale účinné produkty:

• chrpa zmierni opuchy a stiahne póry. Dnes sa dá v lekárni kúpiť olej z kvetenstva chrpa.
• Šípkový odvar pomôže bojovať proti akné a zmierniť zápal.
• Uhorková šťava vybieli starecké škvrny a pehy.

Recepty na krásu, ktoré môžete použiť doma

Na zachovanie mladosti a krásy môžete použiť nielen salónne procedúry, ale aj produkty, ktoré si môžete vytvoriť sami doma. Niekedy sú to veľmi neočakávané prostriedky.

Ako sa teda stať krásnou pomocou toho, čo je po ruke

– Na udržanie sviežosti pri absencii deodorantu môžete použiť peroxid vodíka. Tiež tento lacný produkt, ktorý sa predáva v každej lekárni, môže slúžiť ako tonikum alebo pleťová voda na čistenie pleti.
– Na posilnenie vlasov môžete použiť nechtík a jeho nálev. Tento produkt pomáha udržiavať vlasy čisté a bojuje proti lupinám.
– Na prevenciu vrások môžete použiť Aevit, ktorý sa nanáša na pleť ráno a večer počas dvoch týždňov. Po prestávke sa kurz opakuje.

Na masky je dobré použiť nasledujúce produkty:
1. Kyslá smotana. Pomáha vyživovať pokožku.
2. Zrazené mlieko. Bojuje proti vráskam.
3. Hrozno. Pre elasticitu pokožky.
4. Uhorky. Na tónovanie pleti.
5. Paradajky. Pre čistú a jemnú pokožku.
6. Olivový olej. Obnovuje kožné bunky.

Produkty je možné použiť aj počas procedúry peelingu. Napríklad zmiešajte a naneste na pokožku jablko a jahody, citrón a vodu, ovsené vločky a mandle, med a ovsené vločky, hrozno a ríbezle.

Pre väčší efekt si môžete doma vyrobiť veľmi jednoduché masky, vďaka ktorým bude vaša pleť zdravá a hladká. Za týmto účelom zmiešajte nasledujúce produkty:

Pre mastnú pleť
1. Šípka, citrón, med a biela hlina.
2. Uhorka, kiwi, cereálie, mlieko.
3. Soľ a med.
4. Jogurt a droždie.
Pre suchú pokožku
1. Med, cereálie a banán.
2. Kyslá smotana a tvaroh.
3. Avokádo.
4. Med, jogurt a tekvica.
5. Med, sušené mlieko a mandľový olej.
Pre akúkoľvek pleť
1. Banán a med.
2. Med a varená mrkva.
3. Jogurt a pomarančový džús.
4. Mandľový olej a mlieko.
5. Mandľové drobky, vločky a med.
6. Múka, jogurt a paradajka.
7. Mandľový prášok, sušená bazalka a pomarančová kôra.
8. Jogurt a bielkoviny.
9. Mlieko a chlebové kôrky.
10. Kurkuma, ružová voda, prášok zo santalového dreva.
11. Med, jahody a rastlinný olej.
12 Kurkuma, uhorka a limetka.

Nasledujúce masky sa používajú na boj proti akné:
– Kyslá smotana sa zmieša so sódou a nanesie sa na tvár.
– Na rovnaký účel sa používa aspirín, aktívne uhlie, želatína, zmes bielkovín a aloe, zemiaky, aloe, ovsené vločky a tekvica.
Na odstránenie škvŕn po akné sú vhodné tieto oleje: levanduľa, neroli, kadidlo, ktoré sa aplikujú denne.
Výborným prostriedkom na masky je šalvia. Jeho olej musí byť rozpustený v akomkoľvek oleji, pretože ho nemožno použiť v čistej forme. Vhodné nielen na masky, ale aj na tonikum, pleťovú vodu a krém. Ak je vaša tvár veľmi zapálená, použite ju na umývanie namiesto vody. Môže byť použitý pre akýkoľvek typ pleti.
Na zvlhčenie zmiešajte med, proteín, vločky a lístky šalvie. Potom sa toto všetko aplikuje na pokožku. Po zaschnutí sa produkt umyje.
Na omladenie pokožky sa suché mlieko a hlina, ako aj ryžová múka kombinujú so šalviovým odvarom.
V boji proti vráskam sa kombinuje kakao, šalviový odvar a bambucké maslo. Zmes šalviového oleja, sušeného mlieka, čaju a škrobu slúži ako liftingový prostriedok.