Toyuq qabıqları kalsium mənbəyi kimi - müalicə, reseptlər, əks göstərişlər

Sadəcə bu barədə düşün. Toyuq qabıqları təhlükəli stronsium-90 radionuklidləri ilə mübarizə apara və çıxara bilər. O, həm də ən çox qiymətləndirilən kalsium mənbəyidir.

Buna görə toyuq qabığının xüsusiyyətləri haqqında daha ətraflı öyrənməlisiniz.

Uzun illər təcrübə və insanların rəyləri bunun çox təsirli bir pəhriz əlavəsi olduğunu göstərir. Əlbəttə ki, bu, hər şey üçün panacea deyil, lakin asanlıqla həzm olunan kalsium, mikroelementlər, vitaminlər və digər faydalı maddələrin əla mənbəyidir.

Burada əsas məsələ necə və nə vaxt müraciət edəcəyinizi bilməkdir.

Çünki həddindən artıq ehtiras bədənə zərər verə bilər. Hər şey aşağıda ətraflı təsvir edilmişdir. Toyuq qabığı yeyirsən? Yoxsa bunu səmərəsiz alternativ tibb nümunəsi hesab edirsiniz?
Toyuq yumurtasının qabığının çox sağlam olduğuna dair güclü bir fikir var. Hətta bəziləri onu əzib vitamin kimi içirlər. Elm adamları bunun bədən tərəfindən asanlıqla mənimsənilən kalsiumun ideal mənbəyi olduğunu çoxdan təsdiqləyiblər.

Yeri gəlmişkən, qədim tibb kitablarında toyuq yumurtası qabıq və ya bir qabıqla birlikdə bir çox müalicəvi qarışıqların tərkib hissəsi kimi qeyd olunur. Macarıstanlı həkim Krompeçer və bir qrup həkim və bioloq toyuq yumurtası qabığının sağlamlığı yaxşılaşdıran xüsusiyyətləri ilə maraqlandılar.
Bildiyiniz kimi, xüsusilə sümüklərdə kalsium çatışmazlığı ən çox yayılmış metabolik pozğunluqlardan biridir. Bunlar uşaqlarda raxit və dişlərin anormal böyüməsi, onurğa sütununun əyriliyi və zədələnmiş dişlər, yaşlı insanlarda sümüklərin kövrəkliyidir. Kalsium mübadiləsinin pozulması tez-tez anemiya, soyuqdəymə, allergiya, dodaqlarda herpes və radiasiyaya qarşı müqavimətin azalması ilə müşayiət olunur. Qadınlarda buna leykoreya, doğuş sancılarının zəifliyi, uşaqlıq yolunun əzələlərinin atoniyası əlavə olunur. Təbabətdə istifadə olunan dərmanlar - kalsium xlorid, gips, təbaşir - bədən tərəfindən zəif mənimsənildiyi üçün kalsium mübadiləsi pozğunluqlarını düzəltmək çətindir.

Macarıstanlı həkimlərin araşdırmaları nəticəsində məlum olub ki, 90% kalsium karbonatdan (kalsium karbonat) ibarət olan toyuq yumurtasının qabıqları asanlıqla həzm olunur. Eyni zamanda, onun tərkibində orqanizm üçün lazım olan bütün mikroelementlər var: mis, flüor, dəmir, manqan, molibden, fosfor, kükürd, sink, silisium və başqaları - cəmi 27 element! Xüsusilə vacib olan, tərkibindəki silisium və molibdenin əhəmiyyətli tərkibidir - gündəlik qidamız bu elementlərdə son dərəcə zəifdir, lakin bədəndəki biokimyəvi reaksiyaların normal gedişi üçün tamamilə zəruridir.

Yumurta qabığının tərkibi sümüklərin və dişlərin tərkibi ilə təəccüblü şəkildə üst-üstə düşür və üstəlik, radiasiya zədələnməsi şəraitində xüsusilə qiymətli olan sümük iliyinin hematopoetik funksiyasını stimullaşdırır.

Düşünürəm ki, hər kəs orqanizmimizin mütləq kalsiuma ehtiyacı olduğunu bilir. Kalsium çatışmazlığı diş problemləri, osteoporoz, dırnaqların kövrəkləşməsi, saç tökülməsi, baş ağrıları, vegetativ-damar distoniyası, körpələrdə raxit, qocalıqda sümüklərin kövrəkləşməsinə səbəb olur. Kalsium süd verən analar, hamilə qadınlar və menopoz zamanı qadınlar üçün çox lazımdır.

Uşaqlar üçün gündəlik kalsium qəbulu yaşdan asılı olaraq 400-800 milliqram, böyüklər üçün 1000-1200 milliqram, postmenopozal qadınlar və 65 yaşdan yuxarı yaşlı insanlar üçün 1500 milliqramdır. Gündəlik bu qədər kalsiumu təkcə qidadan almaq demək olar ki, mümkün deyil. Bunun üçün məsələn, 1 kq kəsmik, yaxud 1 kq toxum və ya 3 qutu sardina yemək və ya yarım litr süd içmək lazımdır. Tərkibində kalsium olan digər qidaları daha çox yemək lazımdır. Cəmi 100 qram Parmesan pendiri 1300 mq kalsium ehtiva edir və gündəlik tələbatı təmin edir.

Kalsiumu doldurmaq üçün, əlbəttə ki, tabletlərdə kalsium əlavələri qəbul edə bilərsiniz, lakin indi saxtaların çox olduğu və bu tabletlərdə əslində nə olduğu bilinməyən bir dövrdür. Pəhriz əlavələrinin qəbulu müsbət təsir göstərir, amma yenə də hansı şirkətə etibar edəcəyinizi bilmək lazımdır və bu həzz ucuz deyil.

Ancaq hər kəs üçün olduqca əlçatan olan bir alternativ var - kalsium mənbəyi kimi yumurta qabığı və təbii kalsium. Yumurta qabığının tərkibində 90% kalsium var. Bundan əlavə, yumurta qabıqları flüor, dəmir, mis və bir çox başqa mikroelementlərlə zəngindir. Yumurta qabığı tablet preparatlarından fərqli olaraq bədən tərəfindən tamamilə və asanlıqla sorulur.

Və gənc uşaqlar üçün ümumiyyətlə ən yaxşı seçimdir. Yumurta qabığını sadəcə olaraq 1 yaşdan 6 yaşa qədər uşaqlara vermək lazımdır, çünki bu dövrdə sümük toxuması formalaşır, 14 yaşdan 20 yaşa qədər olan yeniyetmələrə və gənclərə. Yaşlı insanlarda isə əksinə, sümük toxuması kövrək olur, ona görə də mütəmadi olaraq yumurta qabığı qəbul etməlidirlər.

Yumurta qabığı sınıqlar üçün faydalıdır, sümüklərin sürətli yaxşılaşmasına kömək edir, hamilə qadınlar tərəfindən osteoporoz, kövrək dırnaqlar, saç tökülməsi və kariyesə qarşı istifadə edilməlidir. Yeri gəlmişkən, saç tökülməsinə qarşı və saç böyüməsi üçün başqa bir möcüzə vasitəsi var - gənəgərçək yağı, qədim zamanlardan bəri istifadə olunur. Baxışlara görə, hətta tamamilə keçəl insanların saçları da uzanıb.

Əzilmiş toyuq yumurtası qabıqlarının qidaya daxil edilməsi onun yüksək müalicəvi aktivliyini və heç bir yan təsirinin, o cümlədən bakterial çirklənmənin olmadığını göstərdi. Bu, tez-tez yoluxmuş və istifadə üçün yararsız olan ördək yumurtası qabıqları haqqında deyilə bilməz.
Toyuq yumurtası qabıqları bir yaşından başlayaraq gənc uşaqlar üçün xüsusilə faydalıdır, çünki onların bədənlərində sümük toxumasının formalaşması prosesləri ən intensivdir və fasiləsiz kalsium tədarükünü tələb edir. Uşaq qidasına daxil olan qabıq raxit və raxitlə paralel olaraq inkişaf edən anemiyaya son dərəcə faydalı təsir göstərir.

Doktor Krompeçer öz araşdırmalarına əsaslanaraq aşağıdakı tövsiyələri verir:

hamiləlik zamanı qabığın profilaktikası məcburidir;
1 yaşdan 6 yaşa qədər uşaqlar üçün son dərəcə arzuolunan;
yeniyetməlik və gənclik dövründə arzuolunandır (19-20 yaşa qədər);
onurğa xəstəliklərinin, diş kariyesinin və osteoporozun qarşısını almaq üçün ildə iki dəfə profilaktika böyüklər üçün faydalıdır;

Yumurta qabıqları radionuklidlərin əla təmizləyicisidir və radioaktiv çirklənmə zonalarında effektiv şəkildə istifadə edilə bilər, çünki onlar sümük iliyində stronsium-90 nüvələrinin yığılmasının qarşısını alır. (Gündə 2-dən 6 qrama qədər istifadə edin).

Toyuq yumurtasının qabıqlarından istifadə üsulu çox sadədir. Yumurtalar isti su və sabunla əvvəlcədən yuyulur və yaxşıca yuyulur. Əksər hallarda, qabıq xüsusi sterilizasiya tələb etmir. Kiçik uşaqlar üçün 5 dəqiqə qaynar suya qoyun. Sərt qaynadılmış yumurtaların qabıqları bir qədər az aktivdir, lakin yemək prosesi zamanı sterilizasiya olunaraq istifadəyə tam hazırdır. Dozaj - yaşından asılı olaraq gündə 1,5 qramdan 3 qrama qədər. Qabıqları bir havan içində toz halına gətirmək daha yaxşıdır: qəhvəçəkəndən istifadə edərkən preparatın daha az aktiv olduğu müşahidə edilmişdir. Səhər yeməyi ilə götürün - kəsmik və ya sıyıq ilə. Toyuq yumurtasının qabığı tozu 1970-ci ildən Qərb ölkələrində apteklərdə satılır.

Yumurta qabığını hazırlamaq üçün yalnız yerli toyuq yumurtaları istifadə üçün uyğundur, bildirçin yumurtasından istifadə edə bilərsiniz. Mağazadan alınanları almamaq daha yaxşıdır, onların nə ilə işləndiyi məlum deyil, yumurtalarda soya və GMO olmamalıdır. Ördək yumurtalarından istifadə etmək məsləhət görülmür, onlar tez-tez yoluxurlar. Yumurtaların rənginin fərqi yoxdur, ağ və ya qəhvəyi rənglərdən istifadə edə bilərsiniz.

Allergik mənşəli diatez, xüsusilə uşaqlarda bir çox narahatlıq gətirir. I. P. Neumyvakin və L. S. Neumyvakinanın "Sağlamlıq sənin əlindədir" kitabında dərc edilmiş köhnə reseptə diqqət yetirin. Qaynadılmış təzə yumurtanı qaynadın, qabığını çıxarın və astarlı filmi diqqətlə çıxarın. Qabıqları 2-3 saat qurutun (istilikdə və ya birbaşa günəş işığında deyil). Çini məhlulunda qabıqları toz halına gətirin (lakin incə toz halına gətirməyin).

6 aydan 1 yaşa qədər olan uşağa bıçağın ucuna toz, 1 ildən 3 yaşa qədər iki dəfə çox verilir. 5-7 yaşlarında qabıqların yarısı əzilir. Uşağa verməzdən əvvəl tozun içinə bir neçə damcı limon suyu sıxın, kimyəvi reaksiyalar qabığın tərkibindəki maddələri, xüsusən də kalsiumu bədən tərəfindən asanlıqla əmilən formalara çevirir. Bu, bir aydan bir neçə aya qədər hər gün edilir. Metod tamamilə zərərsizdir. Nəticə o olacaq ki, sonradan diatezə səbəb olan qidalara heç bir reaksiya olmayacaq.

Sarımtıl rəngə qədər qızardılmış və toz halına salınmış toyuq yumurtasının qabığı "aclıq" ağrısını və sadəcə mədə ağrısını müalicə edir. 10 gün ərzində yeməkdən əvvəl gündə 1 dəfə qəbul edin. Müasir fikirlərə görə, antasid təsir göstərir. Köhnə bir tibb kitabında deyilir: “Toz halına salınmış və üzüm şərabı ilə içilən yumurta qabıqları ishalın qarşısını alır”.

Bir qəhvə dəyirmanında qurudulmuş və incə toz halına gətirilən yumurta qabıqları qabaran yanıqların açılması üçün toz kimi istifadə edilə bilər. Bəzi mənbələr çiy yumurta qəbul etməyi məsləhət görür, çünki onların tərkibində qaynadılmış yumurtanın qabığından daha çox kalsium var. Ancaq eyni zamanda, qabığı dezinfeksiya üçün 5-10 dəqiqə qaynar suda saxlamaq lazımdır. Yumurtaların qaynadılması üçün bu qədər vaxt lazım deyilmi?

Yeri gəlmişkən, kalsiumlu bütün tabletli preparatlar istilik müalicəsinə məruz qalır, yəni kalsium məhv edilmir. Beləliklə, həm qaynadılmış, həm də çiy yumurtanın qabıqlarını bərabər şəkildə istifadə edə bilərsiniz.

İndi yumurta qabığını necə düzgün bişirmək barədə.

İçəridəki filmi qabıqdan ayırmaq lazımdır. Filmin də faydalı olduğu və yaxşı üyüdüldüyü barədə məlumatlar var. Bəli, bu doğrudur, lakin faydalı film adətən qabıqdan ayrı olaraq, müxtəlif növ müalicə üçün istifadə olunur. Məsələn, kallusların müalicəsi üçün. Və qabıqla birlikdə üyüdülməsi kalsiumun asanlıqla udulmasına imkan verməyəcək.
Sonra xam yumurtanın qabığını qaynar suya atın. Evdə hazırlanmış yumurtaların təmizliyinə və keyfiyyətinə əminsinizsə, onda çiy qabıqları qaynatmaq lazım deyil. Təbii ki, qaynadılmış yumurtaların qabıqlarının artıq əlavə emallara məruz qalmasına ehtiyac yoxdur. Sonra qabığın hərtərəfli qurudulması lazımdır. Sadəcə bir neçə gün otaq temperaturunda bir fincan içində buraxın.

Və son nöqtə - yumurta qabığını toz halına salmaq lazımdır. Bunu bir havan içində etmək yaxşıdır, çünki metal ilə təmas həmişə arzuolunmazdır. Ancaq havan yoxdursa, bir qəhvə dəyirmanı istifadə edin. Qabıqları çox incə, demək olar ki, toz halına gətirmək lazımdır, bu formada daha yaxşı udulur. Əzilmiş yumurta qabıqları uzun müddət şkafda qapalı bankada mükəmməl şəkildə saxlanılır.

Yumurta qabığını necə düzgün istifadə etmək olar

Səhər üyüdülmüş yumurta qabığını gündə bir dəfə yemək, məsələn, yulaf ezmesi və kiçik uşaqlar üçün körpə qidasına əlavə etmək ən rahatdır. Və ya sadəcə dərman kimi su ilə içə bilərsiniz.

Müalicə kursu bir ay davam edə bilər, sonra bir ara verin və təkrarlayın. Diqqət, yadda saxlamalısınız ki, artıq kalsium onun çatışmazlığından az zərərli deyil. Həddindən artıq kalsium sidik kisəsində və böyrəklərdə daşların əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər, ürəyə mənfi təsir göstərir.

Buna görə də kalsium qəbuluna nəzarət edilməlidir. Bunu necə etmək olar?Əgər siz gündə iki stəkan süd içmisinizsə və ya bir qutu sardina, yaxud çoxlu pendir və ya kəsmik yemisinizsə, o zaman həmin gün (və ya ertəsi gün) yumurta qabığı tozunu qəbul edə bilməzsiniz. . Və ya sadəcə yumurta qabığının qəbulunun tezliyini təyin edə bilərsiniz: həftədə bir və ya iki dəfə bir dozanı atlayın. Bundan əlavə, D vitamini qəbulu kalsiumun daha yaxşı udulmasına kömək edir, buna görə də balıq yağı kapsullarını qəbul etməlisiniz. Yodun əsas mənbəyi olan dəniz yosunu yediyinizə əmin olun, onsuz yaşaya bilmərik.

Köhnə tibb kitabından məsləhət: böyrəklərdə və sidik kisəsində daşları əzmək üçün toyuğun təzəcə çıxdığı yumurtanın qabığını əzmək və bu qabığı üzüm şərabı ilə içmək lazımdır. Hər gün təxminən 10 q qəbul etməlisiniz.
Bədəni sağaltmaq üçün öz sistemini inkişaf etdirən V.V.Karavayev qələvi-turşu balansını normallaşdırmaq üçün içəridən əzilmiş yumurta qabığını qəbul etməyi tövsiyə edir. Yalnız çiy yumurtaların qabıqlarından istifadə edə bilərsiniz. Bir saat soyuq su ilə yuyulur və sonra kalsine edilir. Qabıqları qapaqlı bir şüşə qabda saxlayın, lakin plastik torbada deyil. Qabıqları götürməyə başlamazdan əvvəl, burun dəliklərinizdən hansının daha asan nəfəs aldığına diqqət yetirməlisiniz. Əgər soldadırsa, qabığı götürməlisən, sağdadırsa, qabığı götürməməlisən. (Qeyd etmək lazımdır ki, Karavaevin məsləhətinin görünən paradoksuna baxmayaraq, onların kifayət qədər ciddi elmi əsasları var.) Sağlam insanlar da qabıq götürməlidirlər, ancaq özlərini xüsusilə yaxşı hiss etdikdə, şən və yaxşı əhval-ruhiyyədə olduqda. Qabıqlar əzilmiş, gündə 1 xörək qaşığı, tercihen 2-3 damcı limon suyu ilə qəbul edilməlidir. Həddindən artıq hallarda, əczaçılıq preparatı kalsium karbonat (kalsium karbonat) yumurta qabığını əvəz edə bilər.

Kalsium ən yaxşı şəkildə yumurta qabığından hazırlana bilən kalsiumlu su içməklə əmilir. Mütləq oxuyun!

Uzun müddətdir ki, kalsiumlu suyun ömrümüzü uzun illər uzada biləcəyi məlumdur. Biz kalsiumun bədənimiz üçün faydalarını bilirik və o, kalsiumlu su şəklində ən yaxşı şəkildə sorulur. Yaponiyada uzunömürlülərin yaşadığı Okinava adası var və onların ömrü yaponların orta yaşını 20-30 il üstələyərək çox vaxt 108 yaşa çatır.

Bu insanlar demək olar ki, heç vaxt xəstələnmirlər; xərçəng, diabet və ya ürək xəstəliklərinin nə olduğunu bilmirlər. Adanın sakinləri nəinki 90-cı yaşlarında belə gözəl görünürlər, həm də o yaşda fiziki cəhətdən aktivdirlər. Onların uzunömürlülüyünün və sağlamlığının sirri isə adanın yaxınlığında yerləşən mərcanlardan alınan kalsium və digər mikroelementlərlə doymuş su içmələrindədir.
Ancaq su üçün Yaponiyaya getmək heç də lazım deyil. Yumurta qabığından kalsiumlu suyu özünüz edə bilərsiniz! Yeri gəlmişkən, Yunan İkariyasının “Yüzilliklər adası” haqqında məqalə var idi, burada da insanlar sonsuza qədər xoşbəxt yaşayırlar və uzunömürlülüyün öz sirlərinə malikdirlər.

Kalsiumlu suyun faydaları nələrdir?

Və hər hansı bir xəstəliyin kompleks müalicəsi üçün əsas digər faydalı maddələrlə birlikdə çox miqdarda maqnezium və kalsium ehtiva edən sözdə mərcan suyudur. Fakt budur ki, kalsiumlu su turşu-əsas balansına təsir göstərir.
Keyfiyyətsiz yemək və içkilərimiz, stress tarazlığı pozur, orqanizmdə turşuluğun artmasına gətirib çıxarır ki, bu da çox vaxt bir çox xəstəliklərin səbəbi olur. Turşu neytrallaşdırmaq üçün orqanizmin kalsiuma ehtiyacı var. Və suya qoysanız daha yaxşı işləyir.

Sınıqlar və osteoporoz, hipertoniya, sinir xəstəlikləri, stress, allergiya, aşağı immunitet və bir çox başqa hallarda kalsiumlu su içməlisiniz. Ümumiyyətlə, kalsiumlu su kalsium mənbəyi kimi hər kəs üçün faydalıdır.

Yumurta qabığından kalsium suyu

Yumurta qabığının əla təbii kalsium mənbəyi olduğunu artıq söylədik. Amma bir daha qeyd etmək istəyirəm ki, kalsium suya qoyulduqda daha yaxşı mənimsənilir.

Yumurta qabığından kalsium suyu necə hazırlanır

Hər şey çox sadədir. Hazırlanmış üyüdülmüş yumurta qabıqlarını bir su qabına tökün. Bir litr suya bir yumurta qabığı kifayətdir, orta hesabla bu təxminən bir çay qaşığıdır. Qabıq suda həll olunmur, lakin xassələrini ona ötürür və kalsiumla doyurur. Qabıq tozu dibinə çökdükdən sonra kalsium suyu istifadəyə hazırdır.

Yumurta qabıqları da aşağıdakılar üçün istifadə olunur:

Saçların və dırnaqların gücləndirilməsi
Kalsium gözəl saç və dırnaqların mənbəyidir. Saçlarınızın və dırnaqlarınızın hər zaman gözəl görünməsini istəyirsinizsə, o zaman həftədə ən azı bir dəfə yumurta qabığı qəbul edin. Bunun üçün 1/3 çay qaşığı qabıq tozunu 2 kapsul balıq yağı ilə istehlak edin.

Çamaşırların ağardılması
Ağ qabıq ağardıcı təsirə malikdir. Onu yaxşıca əzin, kətan torbaya bağlayın və ağ paltar və ya kətan yuyan zaman paltaryuyan maşının tamburuna qoyun.

Təkmilləşdirilmiş qəhvə dadı
Qəhvənizin dadını yaxşılaşdırmaq istəyirsinizsə, qəhvə qabına və ya qəhvə filtrinin üstünə bir az əzilmiş yumurta qabığı əlavə edin. Dadı nəzərəçarpacaq dərəcədə parlaqlaşacaq, acı olmayacaq, çünki kalsium turşunu neytrallaşdırır. Bundan əlavə, mərmi əlavə edərkən, zəminlər türkün dibinə batacaq.

Mətbəx qablarının təmizlənməsi
Yumurta qabığını doğrayın. Çaydana və ya termosa tökün. Yarım su ilə doldurun, yaxşı silkələyin və bir gecədə buraxın. Səhərə qədər qablar təmiz olacaq. Bu üsul miqyası və lövhəni çıxarmaq üçün uygundur. Qabıq həmçinin qabları və çörək qablarını təmizləyir. Əzilmiş qabıqları yağlı tavaya qoyun və süngərlə silin.

Bağ evində və bağda istifadə edirik
Yumurta qabığını yuyun, qurudun və istənilən rahat üsulla doğrayın. Bağınızı qazmadan əvvəl onu torpağa əlavə edin. 1 kvadrat metrə təxminən 100 yumurta qabıqlarından istifadə edə bilərsiniz. Bu üsul torpağın turşuluğunu əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaqdır. Pomidor, xiyar və kartof əkmədən əvvəl bu emal üsulu xüsusilə yaxşıdır. Əgər qabıqları əzib bağçaya və ya bağçaya bitkilərin yaxınlığında səpsəniz, bu, şlakları dəf edəcək.

Bağlı bitkilərin gübrələnməsi
Yumurta qabığını doğrayın və su ilə doldurun. Bir gündən sonra bu suyu qapalı və bağ bitkilərini sulamaq üçün istifadə edə bilərsiniz. Qabıqda olan faydalı maddələr əla gübrədir.

Yumurta qabığını necə istifadə edirsiniz? İstifadə üsulunuz haqqında bizə məlumat verin.