Kişi gücü. Potensiyanı necə saxlamaq olar? Vitaminlər. Xalq müalicəsi

Əgər kişilər həkimə getməyi sevmirlərsə, bu onların səhhətlərində heç bir problemi olmadığı anlamına gəlmir. Onların əksəriyyəti üçün həyatın əsas problemlərindən biri qocalığa qədər kişi gücünü qorumaqdır. Bugünkü ekoloji vəziyyətin vəziyyətini və qeyri-sağlam həyat tərzini nəzərə alsaq, əminliklə deyə bilərik ki, kişilərin sağlamlığı təhlükə altındadır. Səbəbləri və onu bərpa etməyin yollarını anlamağa çalışaq.

Kişi gücü anlayışı

"Kişi gücü" termini kişi nümayəndələrinin fiziki imkanlarını deyil, bir çox amillərdən və hər şeydən əvvəl genitouriya sisteminin vəziyyətindən asılı olan cinsi güc deməkdir.

Kişilərdə, prinsipcə, qadınlarda olduğu kimi, xarici və daxili cinsiyyət orqanlarını əhatə edir. Bu sahədə çoxlu xəstəliklər ola bilər, amma təəssüf ki, xırda problemləri olan xəstələr möcüzəvi şəkildə özünü sağalma ümidi ilə həkimə tələsmirlər.

Ancaq adətən bunun əksi olur: kiçik problemlərə vaxtında diqqət yetirməsəniz, böyük problemlər yaranır.

Kişi gücü nə ilə əlaqələndirilir?

Əla kişi sağlamlığına sahib olmaq qabiliyyəti testislərdə əmələ gələn testosteron və androgenlərin səviyyəsi ilə bağlıdır. Bu keyfiyyət həm də sperma, seminal mayenin istehsalı və olgunlaşması və onurğa beyninin subkortikal mərkəzləri ilə qarşılıqlı əlaqədə olan venoz damar refleksinin işi ilə əlaqələndirilir.

Kişilər üçün aşağı testosteron səviyyələrini tanımaq olduqca asandır. Əgər bel ətrafında əhəmiyyətli yağ yataqları varsa, süd vəziləri böyüyürsə və üzdə zəif tüklər varsa, bu, testosteronun azalmasından xəbər verir.

Klinikada, şübhələrinizin doğruluğundan əmin olmaq üçün həmişə bu hormonun məzmunu üçün test edə bilərsiniz.

Kişi potensialının azalması üçün müalicə

Cinsi sağlamlıq demək olar ki, hər bir kişi üçün birinci yerdədir. Ancaq təəssüf ki, indi daha çox güclü cinsin nümayəndələri bu sahədə problemlərdən şikayət edə bilərlər.

Kişi gücünün bərpası bir neçə üsuldan istifadə etməklə edilə bilər.

• Dərman müalicəsi. Burada dərmanları iki qrupa bölmək olar: əczaçılıq və təbii mənşəli dərmanlar.
• Etnoslim.
• Psixoterapiya seansları.

Müalicə kursunu təyin etməzdən əvvəl, həkim kişi gücünün azalmasının səbəbini öyrənməlidir, buna görə də bu məsələdə özünü müalicə etmək çıxış yolu deyil.

İktidarsızlığın müalicəsi üçün dərman preparatları

Hal-hazırda, aptek köşklərində rəflərdə potensialı artırmaq üçün hazırlanmış bir çox dərmanı görə bilərsiniz. Onların üstünlükləri nələrdir:

Bir çox üstünlüklərə baxmayaraq, dərmanın qəbulu və seçimi lazımi dozanı və terapiya kursunun müddətini təyin edən iştirak edən həkimlə razılaşdırılmalıdır.

Bu dərmanların istifadəsi üçün əks göstərişlər də var. Ürək xəstəliyi və şəkərli diabet xəstələrinə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Əgər onları qəbul edirsinizsə, onların istifadəsini digər dərmanlarla əlaqələndirmək vacibdir.

Sadalanan kişi gücləndirici həblərin demək olar ki, hamısı oxşar təsir mexanizminə malikdir, lakin aktiv maddə və təsir müddətində fərqlənir.

Təbii preparatlar

Təbii preparatlar kişilərdə cinsi funksiyanı müalicə etmək və tənzimləmək üçün də istifadə olunur. Onlar iki qrupa bölünür. Birinciyə kurs qəbulu tələb olunanlar daxildir. İkinci qrupda birdəfəlik istifadə üçün dərmanlar var.

Kişi gücü üçün təbii dərmanlar bədənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdıra bilər, buna görə də potensial müsbət istiqamətdə dəyişir.

Çox vaxt bu dərmanlara aşağıdakı komponentlər daxildir:

1. Ginseng kökü. Bütün bədəni gücləndirir və cavanlaşdırıcı təsir göstərir.
2. Dəniz Atı. Şərq ölkələrində olduqca məşhurdur, jenşen ilə birlikdə cinsi dözümlülüyü və libidonu artırır.
3. Çay qəpiyi və ya “qırmızı kök”ün başqa adı. Cinsiyyət orqanlarının xəstəliklərinə müsbət təsir göstərir və kişi gücünü bərpa etməyə və artırmağa qadirdir.
4. Maral buynuzları xalq təbabətində 2 min ildən artıqdır ki, istifadə olunur. Cavanlaşdırıcı təsir göstərir və cinsi aktivliyi stimullaşdırır.
5. Ekstrakt bütün hormonal sistemin işinə müsbət təsir göstərir.
6. Zəncəfil testosteron istehsalını yaxşı stimullaşdırır.

Bitki mənşəli preparatlar arasında ən populyarları aşağıdakılardır:

1. "Laveron". Tablet şəklində mövcuddur. Bədən üçün zəhərli deyil və asılılıq yaratmır. Görüş yaxınlıqdan bir saat əvvəl edilməlidir.
2. "Orgazex" kapsul şəklində. Cazibə və potensialı artırır. Bədən üçün təhlükəsizdir, hətta spirtlə də uyğun gəlir.
3. "Ogoplex" adətən adenoma kimi müalicə kursu üçün tövsiyə olunur.
4. "Sealex Forte" - kurs müalicəsi üçün kapsullar.
5. Tabletlərdəki "Vuka-Vuka" bir dəfə və ya kurslarda istifadə edilə bilər.

Bunlar kişi gücü üçün yeganə dərman deyil, indi onların çoxu var. Görüşünüzü həkiminizlə müzakirə etməyiniz məsləhətdir.

Kişi Artıran Məhsullar

Yalnız dərman qəbul etməklə deyil, yataqda özünüzü inamlı hiss edə bilərsiniz. Pəhrizinizə diqqət yetirsəniz, vəziyyəti yaxşılığa doğru dəyişmək olduqca mümkündür.

Həmişə özünüzü ən yaxşı hiss etmək üçün kişi gücü üçün məhsullar əlavə etməlisiniz, bunlara daxildir:

1. qoz-fındıq.
2. Zeytun yağı.
3. avokado.
4. İstiridyələr. Bu mümkün deyilsə, o zaman onları asanlıqla şokolad, cır və balıqla əvəz etmək olar.
5. Yulaf ezmesi.
6. Keçi südü.
7. Soğan və sarımsaq.
8. Çovdar çörəyi.
9. Təzə tərəvəz və meyvələr, xüsusilə moruq və çiyələk.

Ancaq nəzərə almaq lazımdır ki, pəhriz düzgündürsə, lakin həyat tərzinin qalan hissəsi arzuolunmazdırsa və ya cinsi sferanın xroniki xəstəlikləri varsa, o zaman potensial və kişi gücü tədricən azalacaq. Yalnız qidalanma problemi həll etməyəcək.

Kişilər üçün vitaminlər və güc

Kişilərin pəhrizi yalnız müxtəlif olmamalıdır, həm də lazımi vitaminləri ehtiva etməlidir. Kişi gücü üçün, eləcə də bütün bədənin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün aşağıdakı vitaminlər mühüm rol oynayır:

1. Vitamin E. Yalnız kişilər üçün deyil, həm də qadınlar üçün vacibdir ki, genitouriya sisteminin işində hər şey normal olsun. Spermanı məhv olmaqdan qoruyur. Əgər onun çatışmazlığı varsa, o zaman hətta tam hüquqlu spermanın yumurta ilə birləşmə şansı yoxdur. Bu vitaminin çox hissəsi toxumda, bitki yağında və buğda rüşeymində olur.
2. Vitamin C. İmmunitet sisteminin əla qoruyucusu kimi tanınır. Bundan əlavə, mikrob hüceyrələrinin genetik məlumatlarını qoruyur. Onun çatışmazlığının qarşısını almaq üçün müntəzəm olaraq meyvələr, xüsusilə də sitrus meyvələri, kələm, bolqar bibəri yemək lazımdır.
3. Vitamin A. Dəridən məsuldur, buna görə də penisin xarici membranının vəziyyəti onun tərkibindən asılıdır.

Bütün bu vitaminlər pəhrizdə daim çatışmazsa, dərman müalicəsi qısa müddətli təsir göstərəcəkdir.

Kişi gücünü artırmaq üçün xalq müalicəsi

Kişi gücünüzün artıq eyni olmadığını görməyə başlasanız, xalq müalicəsi də bu problemi həll etməyə kömək edə bilər. Evdə istifadə edə biləcəyiniz bəzi reseptlər var.

Bəlkə də belə bir müalicədən sonra kişi gücü bərpa ediləcək, xalq müalicəsi buna kömək etməlidir.

Məşqlər

Kişilərin sağlamlığını qorumaq və ya bərpa etmək üçün aktiv həyat tərzi keçirmək çox vacibdir. Məlum olub ki, kişi gücünə müsbət təsir edəcək xüsusi məşqlər var. Onlardan bəzilərini təqdim edirik:

1. Dizlərinizi yüksək qaldıraraq gəzin, onlar mədənizə mümkün qədər yaxın olmalıdır.
2. "Körpü" məşqi. Arxa üstə uzanaraq, dizlər əyilmiş, ayaqları yerə söykənir və qollar bədən boyunca uzanır. Çanağı qaldırmaq lazımdır, arxa tamamilə yerə toxunmalıdır. Sonra ayağa qalxıb yerində qaçmaq lazımdır, lakin eyni zamanda yalnız dabanlarınız yerdən çıxmalıdır. Bu məşqi yerinə yetirmək asan deyil, lakin çox təsirlidir.
3. Kresloda oturarkən çanağınızla dairəvi hərəkətlər edin. Mədə ilə nəfəs almaq vacibdir və nəfəs aldığınız zaman anusunuzu kəskin şəkildə çəkin. 6-10 təkrardan ibarət 2-3 dəst edin.

Bu dəqiq məşqləri etməsəniz, idmanla məşğul olsanız və idman zalına getsəniz də, sağlamlıq faydaları nəzərə çarpacaq.

İktidarsızlığa qarşı masaj və fizioterapiya

Kişi gücünün itirilməsi və ya zəifləməsinin müalicəsinin qeyri-ənənəvi üsullarından biri də akupressuradır. Yalnız bir mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilməlidir. Terapiya kursu 10-12 seansdır, təsir problemin şiddətindən asılıdır.

Fizioterapiya haqqında danışırıqsa, kişi gücünü bərpa etmək üçün aşağıdakı üsullardan istifadə olunur:

• Lazer müalicəsi.
• Maqnitoterapiya.

Belə prosedurlar nəticəsində qan dövranı yaxşılaşır, limfa axını normallaşır, iltihab əleyhinə təsir müşahidə olunur, prostat vəzinin şişməsi azalır.

Dərman müalicəsi ilə birləşdirildikdə bu üsullar yaxşı nəticə verə bilər.

Problemin qarşısının alınması

Hətta bizim dövrümüzdə də kişi gücünün itirilməsinin və ya zəifləməsinin qarşısını almaq mümkündür. Bunu etmək üçün sadə tövsiyələrə əməl etməlisiniz:

1. Əgər artıq çəki varsa, o zaman ondan qurtulmağınız məsləhətdir.
2. Yalnız potensiala deyil, həm də bütövlükdə bədənin ümumi vəziyyətinə zərərli təsir göstərən pis vərdişlərdən imtina edin.
3. Düzgün qidalanma prinsiplərinə riayət edin.
4. Şəkər səviyyəsini və qan təzyiqini izləyin.
5. Gündə ən azı yarım saat fiziki fəaliyyət göstərin.
6. Kifayət qədər yuxu alın.
7. Bu sahədə probleminiz varsa, həkimə müraciət etməkdən çəkinməyin. Bunu nə qədər tez etsəniz, qocalana qədər özünüzü əsl kişi kimi hiss etmək şansınız bir o qədər çox olar.

Bunlar sadə tövsiyələrdir, lakin bəziləri üçün həyatınızda nəyisə kökündən dəyişdirmək iradəniz və istəyiniz yoxdursa, demək olar ki, çox olur. Ən asan yol, sağlamlığınıza daha məsuliyyətlə yanaşmaqdansa, problemləri pis ekologiya, qidanın tərkibindəki “kimyəvi maddələr” və ya iş yükü ilə əlaqələndirməkdir.