10+ savjeta za mame i tate kako naučiti bebu da spava odvojeno

Kako odviknuti dijete od spavanja s roditeljima? Za mlade obitelji ovo je pitanje relevantno čak i kada dijete ima jednu, tri ili pet godina - sve ovisi o tome što je usađeno od kolijevke. Jasno je da je mladoj majci ugodnije odmarati se s bebom u istom krevetu do šest mjeseci - to olakšava hranjenje i prirodno i dojenje. Dijete osjeća uobičajenu majčinsku toplinu, bolje spava, a ženin san se produljuje. No, tata je taj koji u ovoj situaciji mora ispaštati, koji na to nije bio spreman.

Smišljamo je li moguće pustiti dijete u roditeljski krevet i kada ga poslati u njegovu sobu. I, naravno, kako to učiniti.

Koje su dobre i loše strane zajedničkog spavanja?

Prije svega, to je korisno, kao što sam već rekao, za majku - žena ima veće šanse da povrati svoju snagu. Osim toga, bliski kontakt s bebom povećava laktaciju, olakšava proces hranjenja, a beba postaje otpornija na stres i manje podložna fobijama i strahovima. Najmanje do 12 mjeseci majka mora ustati pet puta noću - da bi nahranila, odgovorila na nemiran san ili plač. Osjećajući topli dah u blizini, dijete spava čvršće. Ali navika stalnog boravka u krevetu roditelja, nažalost, može se okrenuti protiv interesa obitelji.

Tada majke i očevi počnu razmišljati kako odviknuti dijete od spavanja s njima. Za većinu roditelja to se događa kada beba navrši godinu dana. Ova se dob smatra prikladnom ne samo za početak odvojenog spavanja, već i za preseljenje u zasebnu sobu.

Pogodnije je da dojilja spava s bebom do šest mjeseci

I dok se psiholozi i pedijatri svađaju isplati li se uopće prakticirati zajedničko spavanje, čest je problem i to što beba u roditeljsku sobu dolazi s dvije godine i više. I kako, pita se, dijete sa 6 godina odučiti od spavanja s roditeljima, ako se večeri pretvore u košmarnu borbu s hirovima i pokušajima uspavljivanja histeričnog snopa živaca?

Najčešće ti pokušaji završavaju neuspješno za roditelje, dijete ide s njima u krevet i još se budi usred noći da provjeri je li mama u blizini. Uzrok tome može biti hiperaktivnost.

Kako se takav san može pretvoriti u rastući organizam:

1. U budućnosti postoji opasnost da se navika razvije u kroničnu nesanicu i uzrokuje psihičke probleme, uklj. pretjerana vezanost za majku. Od toga podjednako pate i dječaci i djevojčice.
2. Osoba će odrasti i postati ovisna. Djetetova soba, krevet, stol, knjige - sve što se obično naziva "osobni prostor" od vitalne je važnosti za dijete. Tako se postavlja i oblikuje karakter.
3. Roditelji će morati zaboraviti na punopravne intimne odnose i čvrst san, a to kvari atmosferu u obitelji. Spomenut ću i to da se žene nakon poroda zadube u probleme svoje djece, zaboravljajući na pažnju prema supružniku.

Preporuča se postupno učiti dijete da spava samostalno.

Dakle, već smo saznali da je potrebno odviknuti dijete od zajedničkog spavanja. Ostaje samo saznati kako to učiniti, što učiniti u svakoj dobi - od jedne do šest godina, karakter djeteta može se mijenjati doslovno svaki dan.

7 koraka kako spriječiti dijete da spava s roditeljima u dobi od 1, 2 i 3 godine

Budite spremni da će proces trajati dugo - ne možete samo reći: "Danas spavaš u svojoj sobi" i zatvoriti vrata. Iako mnogi psiholozi smatraju najučinkovitijim načinom ignoriranja histerije, ipak je najučinkovitija metoda postupna: veća je šansa da sačuvate svoj i djetetov živčani sustav.

Mekane igračke pomoći će nadoknaditi roditeljsku toplinu

Što uraditi:

1. Vodite računa o odvojenom spavanju od rođenja bebe – čak i ako zaspi isključivo u vašem krevetu, prebacite ga u svoj. Dijete bi se tijekom dana trebalo odmarati samo, tako da će početi shvaćati gdje je "njegov teritorij", a gdje je "teritorij roditelja".
2. S dvije godine beba već shvaća svoju samostalnost. Tada dolazi vrijeme uvjeravanja – počnite ga uvjeravati da je toliko star da može provesti noć u svojoj sobi. Ovaj trik je jedan od najučinkovitijih.
3. Mekane igračke pomoći će u očuvanju osjećaja topline i vaše prisutnosti u dječjoj sobi. Ako ste donijeli konačnu odluku da dijete ne ulazi u spavaću sobu, kupite mu plišanu igračku koju može grliti dok spava.
4. Ne napuštajte sobu odmah nakon što ste pokrili dijete dekicom. Sjednite, čitajte knjigu, pričekajte da zaspite i proces će biti manje bolan.
5. Ako su napadi bijesa toliko jaki da niti jedna metoda ne djeluje, stavite djetetov krevet uz svoj, odmičite ga postupno, metar po metar, dok ne osjetite pravi trenutak da ga premjestite u drugu sobu.
6. Pripremite se da vam sin ili kći ujutro dotrče u spavaću sobu da vas pozdrave i ugriju - to je normalno.
7. Budite odlučni i strpljivi – ako vam dijete stalno dolazi noću i traži da ga “primite”, vratite ga u krevet bez psovki, prijekora i optužbi. Lezi pored mene i smiri me.

Vaše će dijete ujutro sigurno dotrčati u vašu spavaću sobu.

Ako slijedite ove jednostavne preporuke, rezultati će doći vrlo brzo, ali ako su svi vaši napori uzaludni, trebate potražiti pomoć stručnjaka. Možda glavni problem nije samo u vašem odnosu s djetetom, već iu obitelji u cjelini.

Savjet: Posebno je važno djeci iste dobi usaditi naviku odvojenog spavanja. Bit će teže da dvoje ljudi stane u roditeljski krevet, a spavanje samo po sebi ne samo da će izazvati valove ljubomore, već može rezultirati i razmaženim karakterom oboje djece.

Kako odviknuti dijete od spavanja s roditeljima u dobi od 4 godine?

Ovaj slučaj, naravno, treba klasificirati kao zapušten i krenuti s otkrivanjem razloga. Među njima mogu biti:

1. Uobičajeno dječje "želim" i druge manipulacije - tada ćete morati djelovati odlučno kako biste razjasnili tko vodi šou u obitelji.
2. Strahovi - mrak, čudovišta ispod kreveta, čudovišta u ormaru, pauci. Morate objasniti da se nema koga bojati, otvoriti vrata, pogledati ispod kreveta, pokazujući da je beba potpuno sigurna. U početku možete ostaviti otvorena vrata sobe kako bi osjećaj straha bio minimalan. Ali zapamtite: dijete ne bi trebalo svjedočiti vašem intimnom odnosu sa supružnikom.
3. Elementarni umor - pretjerano gledanje televizije prije spavanja, na primjer. Svedite ovo vrijeme na minimum, čitajte djetetu knjige i igrajte se edukativnih igrica. Zamijenite crtiće opuštajućom šetnjom parkom tijekom toplijih mjeseci.

Večernja zabava treba biti mirna

Nažalost, slična situacija može se nastaviti do pete ili šeste godine, iako u tom razdoblju djeca doslovno sanjaju svoju sobu. U pomoć će vam priteći razuman, uporan pristup i nekoliko roditeljskih trikova.

7 načina da odviknete dijete od spavanja s roditeljima u dobi od 4, 5 i 6 godina

Izaberite pravi trenutak

Ne pretvarajte selidbu u zasebnu sobu/krevet u stres, budite lukavi na dobar način: tempirajte da se poklopi s važnim događajem, dolaskom bake i djeda, djetetovom rođendanu, važnom kupnjom. Na primjer, završili ste s renoviranjem dječje sobe ili kupili novi krevet/posteljinu s omiljenim likovima.

Roditelji također imaju pravo na odgovarajući odmor

Koristite autoritete

Dobro bi vam trebali služiti ti isti bake i djedovi ili ljudi čije mišljenje beba posebno cijeni. Zatim na pitanje: "Jeste li već toliko stari da vjerojatno spavate u vlastitom krevetu?" on jednostavno ne može odgovoriti "ne".

Budite uporni i dosljedni

Neka vam odlazak na spavanje postane ritual

Brckanje u kadi, ispijanje vrućeg kakaa i kolačića, čitanje omiljene knjige ili pričanje smiješnih priča. Neka vaše dijete pričeka da zaspi.

Potaknite uspjeh

Nakon što je nekoliko puta spavao odvojeno, beba može osjetiti da je ono što se događa u suprotnosti s njegovim interesima i opet će pasti u hirove. Potaknite uspjeh malim radostima: pitajte koju igračku vaše dijete želi ponijeti u krevet, koju bajku da mu pročitate, tko će je čitati, mama ili tata.

Pokažite ponos

Spava li vaše dijete tjedan dana u svojoj sobi? Odvedite ga u kino ili zoološki vrt kao nagradu, ne zaboravite ga pohvaliti čak ni za mala postignuća - u budućnosti će ti koraci pomoći u razvoju uravnoteženog, mirnog karaktera.

Savjet: ako vam budžet dopušta, kupite baby monitor. To nije samo moderna igračka, već i način komunikacije. U svakom trenutku, dok je u svojoj sobi, beba će moći zatražiti pomoć ili mu reći što ga muči. Djeca se kroz igru ​​lakše navikavaju na promjene.

Dijeljenje spavanja s roditeljima prikladno je do šest mjeseci

Odlučnost

Ako su rekli “ne”, znači “ne”, ne može biti nikakvih ustupaka. Slijedeći dječje hirove postajete kontrolirani i poništavate i najmanje uspjehe.

Objašnjavajte, tražite kompromise

Potpuno je beskorisno vikati na djecu i pokušavati im dokazati svoje, odraslo, stajalište. Dijete živi u svom vlastitom svijetu, stoga razumije samo ono što se događa na razini njegova odrastanja. Nije opcija jednostavno reći: "Kažnjen si." Morate što jasnije objasniti zašto se ne možete, na primjer, opustiti s tatom.

Obitelj koja spava zajedno izgleda simpatično, ali bolje je prakticirati takvo spavanje tijekom zajedničkog fotografiranja

Konačno, smanjite aktivnost prije spavanja na minimum. Suprotno uvriježenom mišljenju, "ako ste imali dovoljno vremena, čvrsto ste zaspali", pretjerana aktivnost i pretjerani rad dovode do pretjerane ekscitacije živčanog sustava. Dijete postaje hirovito, cmizdravo, ne želi se samo skinuti ili okupati, pa bi večernje igre trebale biti mirne i opuštajuće.

Upamtite: da bi dijete osjetilo vašu ljubav, nema potrebe da ga stavljate u svoj krevet, okružite ga pretjeranom brigom, sterilizirate igračke prije školske klupe - dajte mu priliku da raste kao samostalna aktivna osoba s jakim imunološkim sustavom i živčani sustav.