Kako naučiti dijete hodati? Otkrivamo tajne pripreme mišićno-koštanog sustava i metode učenja hodanja bez potpore

Svi se roditelji vesele prvom osmijehu, prvoj riječi, prvom zubu i naravno prvom koraku svog mališana. U roku od godinu dana beba se od sićušne, slijepe grudice pretvori u čovječuljka. Događaju mu se mnoge promjene, a glavni pomagači na putu do odrastanja su mu roditelji. Da bi dijete napravilo prvi korak, njegov mišićno-koštani sustav mora ojačati, a majka mora paziti da se taj korak ne dogodi prerano. Kašnjenje u početku hodanja također ukazuje na neka odstupanja od norme. U ovom članku ćemo govoriti o kako naučiti dijete hodati? U isto vrijeme nemojte naštetiti razvoju i zdravlju djeteta.

Kada se dijete može učiti hodati?

Prije nego naučite dijete hodati, provjerite jesu li vam leđa jaka. Najbolji trening za mišiće kralježnice i cijeli mišićno-koštani sustav je aktivno puzanje, kao i samostalno sjedenje. Postoje iznimke kada dijete počne hodati bez puzanja, ali to nije uvijek dobro. Do 9-10 mjeseci većina djece već puže svom snagom i pokušava stajati na nogama. Ali to nisu strogi standardi, jer sve ovisi o individualnim karakteristikama. Prvi pokušaji samostalnog stajanja događaju se uz oslonac, zatim ga ruke popuštaju, zatim slijedi prvi korak s držanjem, a na kraju beba pomiče noge bez oslonca. U koje vrijeme se to događa?

Stručnjacima je teško odgovoriti, jer mnogi čimbenici utječu na vještine hodanja, ali okviri konvencionalnih normi postoje i pokazuju da bi beba u normalnom razvoju bez odstupanja trebala naučiti hodati od 9 mjeseci do 1 godine i 3 mjeseca.

Kako prepoznati da je prerano?

Ponekad "spretna" mala djeca ustanu na noge sa 7 mjeseci, a nakon kratkog vremena prohodaju samostalno. Mnogi kažu da ako hodate sami, onda je sve u redu, ali pedijatri kažu da ranije hodanje šteti kralježnici. Naravno, svog mališana nećete moći natjerati da ne hoda, ali ne biste trebali ni poticati njegove postupke. Pokušajte osigurati da dijete koje rano prohoda (9 mjeseci je također rano) provodi što manje vremena na nogama, a većinu vremena provodi pužući. U slučajevima ranog hodanja, pažljivo pratite bebu:

ako se aktivno razvija, ne zaostaje za vršnjacima, ne pokazuje znakove umora ili moguće bolove u leđima ili nogama, tada se radujte prvim djetetovim koracima;
Ako primijetite bilo kakva odstupanja ili manifestacije patologija, trčite liječniku.

Kako znati kasni li vaša beba s prvim korakom?

Treba odmah napomenuti da prerano rođena djeca uvijek počinju hodati puno kasnije od donošenih. Vrijeme za takve bebe pomaknuto je na šest mjeseci, a prvi korak je bliže dvije godine - to je norma. Više detalja o razvoju nedonoščadi u članku:. Što se standardnog razvoja tiče, godinu i pol je prekasno za prvi korak.

Zašto se to događa?

Vrlo često uzrok leži u neurološkim ili fiziološkim poremećajima. Čim vaše dijete stane na noge, obratite pozornost na:

stopala, kako nastaju;
kako su noge krive;
kako postavlja stopala (prsti rastavljeni ili prema unutra);
Je li nespretan?

Ako postoje takvi simptomi, svakako ga pokažite ortopedu i neurologu. Ali nemojte odmah paničariti jer na kašnjenje u vještini mogu utjecati:

genetska predispozicija, ako su mama ili tata kasno počeli hodati, onda ne biste trebali očekivati da će beba ići rano;
prekomjerna težina ne dopušta djetetu da podupre svoje tijelo na nogama;
temperamentna, flegmatična djeca sporih manira uvijek kasnije počinju hodati;
nedostatak vitamina D (rahitis), to utječe na mišićno-koštani sustav djeteta. Kako na vrijeme prepoznati rahitis pročitajte u članku: ;
Loše iskustvo na prvom putovanju nerijetko postane razlogom straha od ponovnog odlaska. U takvim slučajevima mladi roditelji jednostavno su dužni naučiti svoje dijete hodati.

Kako naučiti dijete hodati? Pripremna faza

Da biste dijete naučili hodati, morate unaprijed razviti mišiće. Uostalom, razvoj mišićno-koštanog sustava počinje u prvim mjesecima života. Stoga je potrebno pripremiti tijelo novorođenčeta za budući stres mnogo prije nego što počnete učiti dijete hodati. Pripremna faza razvoja sastoji se od jednostavnih postupaka koji mogu ubrzati fizički razvoj:

Počevši od dva mjeseca starosti, potaknite bebu da se pokuša prevrnuti na bok. Takvi pokreti doprinose razvoju mišića na leđima, rukama, nogama i vratu. Možete naučiti kako to učiniti uz pomoć igračke. U početku držite igračku iznad bebe, a zatim je stavite na krevet. Beba će se, zainteresirana, okrenuti za njom.
Položite novorođenče na trbuh. Aktivno koristite ovu metodu kada se mališan nauči prevrtati. Ovakav način ležanja jača mišiće vrata i leđa. Osim toga, ne zaboravite na masažu, naučite kako to učiniti iz članka:.
Prije nego što vaše dijete pokuša sjesti, naučite ga da se pridigne. Da biste to učinili, dopustite mu da rukama uhvati vaše kažiprste. Zatim povucite bebu prema gore kao da sjeda. Takve vježbe mogu se provoditi 4-5 mjeseci prije kupanja.
Kako biste potaknuli akciju i naučili dijete hodati, nakon što nauči samostalno sjediti, pozovite ga da rastezanjem dohvati igračku. Također ponudite da otpužete do njega. Smislite zadatke za svoje dijete tako da ne ostane dugo na jednom mjestu.
Da biste dijete naučili hodati, njegove noge moraju biti jake, stoga provodite tečajeve savijanja i ispravljanja koljena. To treba činiti gimnastikom, kao i skakanjem uz vašu pomoć (držeći ga ispod pazuha).

Kako naučiti dijete hodati? Što će pomoći u razvoju vještine?

U početku se trebate uvjeriti da je beba spremna napraviti prvi korak. Glavni pokazatelji spremnosti su sljedeće radnje s njegove strane:

zna ustati s koljena;
vrijedi prilično malo
kreće se držeći se za oslonac.

Učiti hodati znači stvoriti optimalne uvjete za razvoj neke vještine.

Što i kako hodati?

Ako vaš stan ima parket, linoleum ili pločice, bolje ga je prekriti tepihom. Budući da će beba, poduzimajući prve nesigurne korake, skliznuti na takav pod. Noge ne klize na tepihu, a dijete će stajati sigurnije. Kao opciju, možete kupiti čarape s gumiranim potplatima.
Svaki mališan osjeća se sigurnije bosonog, tako da nema potrebe da žurite i obuvate ga. Naučiti hodati u cipelama puno je teže nego naučiti hodati bosi. Stoga, ako je vani ljeto i postoji prilika da izađete bosi u dvorište, slobodno je iskoristite, jer osim prve vještine hodanja, bosi hod jača stopala i služi kao prevencija ravnih stopala koja vam možete pročitati u članku:.

Odabir prvih cipela

Prve cipele određuju koliko brzo beba razvija vještinu hodanja. Uostalom, složit ćete se da teško želite dugo hodati u neudobnim cipelama. Stoga prva cipela mora ispunjavati sljedeće kriterije:

U skladu s veličinom, noga ne smije visjeti;
tvrda peta i visoka peta;
prisutnost potpore za stopalo, jer ona mehanički oblikuje luk stopala u djetinjstvu;
prirodni materijali tako da noga ne pluta i ne izaziva alergijske reakcije. O mogućim simptomima alergijskih reakcija možete pročitati u članku:.

Najbolje je kupovati ne na oko, već samo isprobavanjem. Beba bi trebala hodati u novoj odjeći, a mladi roditelji trebaju provjeriti ima li crvenih tragova na koži stopala.

Čišćenje prostora za "manevre"

Za učenje hodanja potreban vam je prostor u kojem se mališan može slobodno kretati bez pridržavanja. Da biste to učinili, uklonite glomazne i malo korištene stvari iz sobe u kojoj vaš mališan provodi vrijeme. Dajte prostora za prve "manevre". Nakon što beba počne hodati, pokušajte osloboditi prostor za "manevre" u cijelom stanu, jer se neće ograničiti na jednu sobu.

Učinimo prvi korak. Kako naučiti dijete hodati bez podrške?

Nakon što je mališan stao na noge i pokušao se uz podršku premjestiti s jednog kraja sofe na drugi, možete ga pokušati naučiti da hoda samostalno. Glavni uvjet za samostalno planinarenje je osjetiti podršku roditelja. Vježbajte češće hodati po kući držeći se za ruku. Ponudite se da odete vidjeti što tata/mama radi, tko se skriva u susjednoj sobi itd.

Hodanje možete naučiti podupirući dijete ispod pazuha, krećući se naprijed s njim. S vremenom potpuno olabavite ruke i beba će se sama pomaknuti, a malo kasnije, kada bude zauzeta pomicanjem nogu, neće ni primijetiti kako potpuno maknete ruke.

Koristite igračke koje dijete može gurati. To mogu biti dječja kolica, kolica za lutke, kolica itd. Glavna stvar je da je takva igračka udobna za hvatanje i kotrljanje.

Odvratite pozornost vašeg malog djeteta kada hoda blizu oslonca. Ponudite mu igračku ili razgovarajte s njim. Vrlo često, kada im se odvuče pozornost, bebe otpuste oslonac i nastave se kretati same.

Pažljivo promatrajte svoje dijete jer su njegovi koraci još uvijek vrlo nesavršeni i može pasti, a prvi neuspjesi s teškim modricama mogu ga obeshrabriti da pokuša hodati na duže vrijeme.

Dozovite bebu k sebi iz daljine, provocirajte je da se oslobodi oslonca i sama zakorači.

Što ne smijete činiti ako dijete želite naučiti samostalno hodati?

Nerijetko, u neobuzdanoj želji za podučavanjem, mladi roditelji griješe. Što ne smijete činiti i koje greške ne smijete raditi dok podučavate svoje dijete.

Uzmite si vremena, jer ako stavite bebu na noge sa 6-7 mjeseci, riskirate oštećenje djetetova mišićno-koštanog sustava i izazvati skoliozu. Priroda je to uredila tako da kada mišići malog djeteta budu spremni, ono će samo ustati.
Izbjegavajte šetače. Ako želite dijete naučiti brže hodati, tada vam hodalice nisu pomoć. Uz njihovu pomoć, beba se samo odguruje nogama, odbijajući, ali ne stječe vještinu kretanja i održavanja ravnoteže. Stručnjaci kažu da dugotrajno hodanje u hodalici (više od 3 mjeseca) može dovesti do deformacije stopala.
Također nije vrijedno biti previše zaštitnički nastrojen i pomagati hodati. Mora pokušati sam saznati. Uostalom, niti jedno dijete još nije naučilo hodati bez padova i udaraca. Zadatak roditelja je učiniti padove sigurnijima, ali koja je svrha prezaštitničkog ponašanja?
Nezgodne ili pogrešno odabrane prve cipele. Pustite mališana da trči bos u zatvorenom prostoru, ali kada izlazite vani potrebna vam je dobra obuća. Njegovi kriteriji su već napisani gore. Ne štedite na bebinim prvim cipelama, a bez problema ga možete naučiti hodati.

Odgovarajući na pitanje kako naučiti dijete hodati, zapamtite: što više potičete svog mališana na planinarenje, to je njegova želja da nauči hodati jača.

Autor publikacije: Nikita Rybakov