Ką daryti, jei plaukai riebūs
Mūsų plaukai gyvena kartu su mumis dulkėtoje miesto aplinkoje, valgydami užkandžius ir nepakankamai miegodami. Jiems trūksta laisvės ir ramybės, gryno oro ir sveiko maisto. Pasaulyje nėra moters, kuri būtų pasirengusi taikstytis su savo prasta būkle. Lengvos pūkuotos ar riebios sruogos, o ne storos, blizgančios ir tekančios, sukelia kankinimus ir kančias, gadina nuotaiką ir nervų sistemą. Riebios garbanos trukdo sukurti stilingos, klestinčios ir gerai prižiūrimos moters įvaizdį. Norint susikurti šiuolaikišką šukuoseną, užsidėti ilgas garbanas ar kūrybiškai kirpti, būtina žinoti, ką daryti, jei plaukai riebūs.
Kodėl plaukai greitai riebaluojasi?
Kaip ir oda, ji gali būti normali, sausa arba riebi. Šaknies dalis ir plauko folikulas yra folikule – plauko svogūnėlyje. Odos riebalinių liaukų latakai, lemiantys natūralų plaukų riebumą, išeina į tą patį maišelį. Priklausomai nuo kūno būklės, aplinkos sąlygų ir priežiūros, plaukai visą gyvenimą tampa riebesni arba sausesni. Riebus blizgesys ir nesveikos ir netvarkingos išvaizdos lipnios sruogos yra padidėjusios riebalų sekrecijos ir cheminės sudėties pokyčių pasekmė. Spręsdami problemą, turite suprasti normalaus riebalinių liaukų veikimo sutrikimo priežastį.
Priežastys:
- Netinkama priežiūra: labai dažnas arba labai retas plaukų plovimas, sutrikdantis natūralią riebalinių liaukų veiklą, taip pat per didelis jų darbą skatinantis šukavimas ir masažas. Daugelio kosmetikos priemonių naudojimas: šampūnai su aukštu pH arba 2 in 1, balzamai, kurių nereikia skalauti, ir aliejai plaukų augimui ir tankumui.
- Režimo pažeidimas: saldaus, riebaus ir rūkytų maisto produktų, alkoholio ir kavos perteklius.
- Avitaminozė, mikroelementų trūkumas.
- Paveldimas polinkis.
- Hormoniniai pokyčiai, įskaitant vaistus ir kontraceptikus.
- Nervų sistemos, virškinimo trakto, endokrininių liaukų ligos.
☞ Video istorija
Ką daryti, jei plaukai greitai tampa riebūs
Kaip ir ką plauti
Kaip bebūtų keista, prieštaringiausias plaukų priežiūros klausimas, į kurį nėra aiškaus atsakymo, yra plovimo dažnumas. Tai lemia individualios savybės, riebalų kiekis ir išoriniai veiksniai: drėgmė, temperatūra, ultravioletinė spinduliuotė, vandens kietumas, dulkės ir kt. Jei reikia dažnai ar kasdien plauti, reikėtų naudoti šviesius skaidrius šampūnus su etikete „kasdieniniam naudojimui“ su vaistinių augalų ekstraktais, reguliuojančiais riebalinių liaukų veiklą: varnalėšos šaknų, rozmarinų, apynių, beržo žievės, dilgėlių ar juodųjų ropių.
Didelis vandens kietumas neigiamai veikia plaukų plovimo procesą. Tokiu atveju geriau naudoti virintą vandenį, taip pat lydytą ar lietaus vandenį. Po plovimo juos rekomenduojama perskalauti šiek tiek parūgštintame vandenyje su citrinos sultimis arba actu, taip pat dilgėlių, šaltalankių, asiūklių, varnalėšų šaknų nuovire ar jų mišiniu.
☞ Vaizdo įrašų patarimai
Kaip stilizuoti
Jei naudojami, juos reikia paskirstyti per visą plaukų ilgį arčiau galiukų, neliečiant šaknų. Naudodami plaukų džiovintuvą galite išdžiovinti ir formuoti garbanas taip, kad suteiktumėte plaukams papildomos apimties tik šalto oro srove, nukreipiant ją prieš plaukų augimą.
Riebiems plaukams nereikia dažnai ir ilgai šukuoti, tam naudojamos medinės šukos retais bukais dantimis arba šepečiai suapvalintais storais dantimis. Visus daiktus reikia reguliariai plauti šampūnu.
Kaip sveikai maitintis
Plaukai susideda iš baltyminės medžiagos karotino, turinčios iki 5% sieros ir 20% azoto. Jo sveikatai žmogaus organizme turi būti palaikomas vitaminų ir mikroelementų, dalyvaujančių angliavandenių, riebalų, baltymų apykaitos procesuose, redokso reakcijose, balansas.
- Trūksta riboflavino (vitamino B2, paros poreikis suaugusiajam – 2 mg), kuris dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose, prisideda prie plaukų riebumo prie šaknų ir sausų galiukų. Daugiausia šio vitamino yra mėsoje, inkstuose ir kepenyse, kiaušiniuose, duonoje, pieno produktuose.
- Iš mikroelementų labai svarbus cinkas, reguliuojantis riebalinių liaukų veiklą. Jo yra jūros gėrybėse (vėžiagyviai), žirniuose, kiaušiniuose, piene ir.
Kraujo tyrimas ir trichologo konsultacija padės išspręsti problemą ir prireikus atkurti teisingą būtinų vitaminų balansą ne tik laikantis prioritetinės dietos, bet ir vartojant vitaminų bei mineralų kompleksus sveikatai ir plaukų augimui.
Kaip atsikratyti riebių plaukų naudojant liaudies gynimo priemones
- Kaukė vitaminų trūkumui plaukams pašalinti: sumaišykite 1 trynį, 1 susmulkintą česnako skiltelę ir po 1 arbatinį šaukštelį medaus, citrinos sulčių ir alavijo sulčių. Užtepkite garbanos mišiniu, uždenkite jas plastikine skarele ar kepure, o ant viršaus apvyniokite rankšluosčiu ar skarele. Po pusvalandžio nuplaukite šampūnu.
- Norint normalizuoti riebalinių liaukų veiklą, likus pusvalandžiui iki plovimo, plaukus patepkite kefyru arba rūgpieniu, kurį galima pagaminti iš pieno, rauginus jį su juoda duona. Kitas variantas – iš juodos duonos ir džiovintų vaistinių žolelių mišinio antpilo ruošti pastą. Dilgėlių, liepžiedžių ir ramunėlių mišinio, po 1 valgomąjį šaukštą arba 1 filtro maišelio ir 1 stiklinės verdančio vandens užpilas termose ruošiamas 1 val. Kaukes rekomenduojama tepti 1-2 kartus per savaitę, išplauti jas šampūnu ir plaukus išskalauti parūgštintu vandeniu.
- Plaukams gyvybingumo suteikiantys kompresai ruošiami iš šviežių smulkiai pjaustytų mėtų lapelių, sumaltų su šermukšnio uogomis arba iš šviežių kiaulpienių ar gysločių lapų. Mišiniais užtepamos garbanos ir laikomos po 30 minučių 2-3 kartus per savaitę (galima kaitalioti tarpusavyje), po to nuplauti dideliu kiekiu šilto, bet ne karšto vandens.
- Riebus plaukus galima periodiškai plauti garstyčiomis, 1 valgomąjį šaukštą atskiedus 2 litrais karšto vandens. Norėdami išskalauti labai riebius plaukus, į vandenį įpilkite 1 arbatinį šaukštelį amoniako 1 litrui vandens.
- Kad sumažintumėte riebumą, į galvos odą įtrinkite citrinos sulčių, vaistinės medetkų tinktūros arba žalių pušų, eglių ar kėnių spyglių nuoviru (3 šaukštus užpilkite 1 litru verdančio vandens, virkite 20 min. ant silpnos ugnies). Paruoštą nuovirą galima naudoti vieną arba 1:1 mišinį su etilo alkoholiu.
☞ Vaizdo įrašų patarimai
Modernus su lygia, blizgia oda, išdidžia laikysena ir gerai prižiūrimais storais plaukais patraukia dėmesį ir žadina pagarbą įgūdžiams ir darbui rūpinantis savimi. Turėdami daug galimybių pagerinti savo išvaizdą, ištaisyti trūkumus, galite pabrėžti savo privalumus ir privalumus. Rūpinimasis savo išvaizda padeda įveikti sunkumus įvairiose gyvenimo situacijose ir žengti pergalės link!
Kas padėjo atsikratyti riebių plaukų?
