Kaip išmokyti vaiką vaikščioti? Atskleidžiame raumenų ir kaulų sistemos paruošimo paslaptis bei mokymosi vaikščioti be atramos būdus

Visi tėveliai nekantriai laukia savo mažylio pirmosios šypsenos, pirmojo žodžio, pirmojo dantuko ir, žinoma, pirmojo žingsnio. Per metus kūdikis iš mažyčio, aklo gumuliuko virsta mažu žmogeliuku. Su juo vyksta daug pokyčių ir pagrindiniai jo pagalbininkai kelyje į pilnametystę yra tėvai. Kad vaikas žengtų pirmąjį žingsnį, jo raumenų ir kaulų sistema turi sustiprėti, o mama turi užtikrinti, kad šis žingsnis neįvyktų per anksti. Vėlavimas pradėti vaikščioti taip pat rodo tam tikrus nukrypimus nuo normos. Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie kaip išmokyti vaiką vaikščioti? Tuo pačiu metu nepakenkite kūdikio vystymuisi ir sveikatai.

Kada vaiką galima išmokyti vaikščioti?

Prieš mokydami vaiką vaikščioti, turėtumėte įsitikinti, kad jūsų nugara yra stipri. Geriausia treniruotė stuburo raumenims ir visai judamojo aparato sistemai yra aktyvus šliaužimas, taip pat savarankiškas sėdėjimas. Yra išimčių, kai mažylis pradeda vaikščioti neropodamas, tačiau tai ne visada gerai. Sulaukę 9–10 mėnesių dauguma vaikų jau šliaužioja iš visų jėgų ir bando atsistoti ant kojų. Bet tai nėra griežti standartai, nes viskas priklauso nuo individualių savybių. Pirmieji bandymai savarankiškai atsistoti vyksta šalia atramos, tada rankos ją paleidžia, tada seka pirmas žingsnis su laikymas, o finale kūdikis judina kojas be atramos. Kada tai vyksta?

Specialistams sunku atsakyti, nes vaikščiojimo įgūdžiams įtakos turi daug veiksnių, tačiau įprastų normų rėmai egzistuoja ir jie rodo, kad normaliai besivystantis be nukrypimų kūdikis vaikščioti turėtų išmokti nuo 9 mėnesių iki 1 metų ir 3 mėnesių.

Kaip atpažinti, kad dar per anksti?

Kartais „vikrūs“ mažyliai atsistoja ant kojų būdami 7 mėnesių, o po trumpo laiko vaikšto patys. Daugelis sako, kad jei vaikštai savarankiškai, tada viskas gerai, tačiau pediatrai teigia, kad vaikščiojimas anksčiau kenkia stuburui. Žinoma, jūs negalėsite priversti savo mažylio nevaikščioti, tačiau neturėtumėte ir skatinti jo veiksmų. Stenkitės, kad anksti vaikščioti (9 mėn. taip pat yra anksti) pradėjęs vaikas kuo mažiau laiko praleistų ant kojų ir didžiąją laiko dalį praleistų šliaužiodamas. Anksti vaikščiojant, atidžiai stebėkite kūdikį:

• jei jis aktyviai vystosi, neatsilieka nuo bendraamžių, nerodo nuovargio ar galimo nugaros ar kojų skausmo požymių, džiaukitės pirmaisiais vaiko žingsniais;
• Pastebėję kokių nors nukrypimų ar patologijų apraiškų, bėkite pas gydytoją.

Kaip sužinoti, ar jūsų kūdikis vėluoja žengti pirmąjį žingsnį?

Reikėtų iš karto pastebėti, kad neišnešioti kūdikiai visada pradeda vaikščioti daug vėliau nei gimę. Tokių kūdikių laikas perkeliamas į šešis mėnesius, o pirmasis žingsnis yra arčiau dvejų metų - tai yra norma. Daugiau informacijos apie neišnešiotų kūdikių vystymąsi straipsnyje:. Kalbant apie standartinę plėtrą, pusantrų metų yra per vėlu pirmam žingsniui.

Kodėl taip nutinka?

Gana dažnai priežastis slypi neurologiniuose ar fiziologiniuose sutrikimuose. Kai tik jūsų vaikas atsistoja ant kojų, atkreipkite dėmesį į:

• pėdos, kaip jos formuojamos;
• kaip kreivos kojos;
• kaip jis deda kojas (pirštų pirštai atskirti ar į vidų);
• Ar jis nerangus?

Jei yra tokių simptomų, būtinai parodykite jį ortopedui ir neurologui. Tačiau nedelsdami nepanikuokite, nes įgūdžių vėlavimas gali turėti įtakos:

• genetinis polinkis, jei mama ar tėtis pradėjo vaikščioti vėlai, tuomet nereikėtų tikėtis, kad kūdikis eis anksti;
• perteklinis svoris neleidžia mažyliui palaikyti kūno ant kojų;
• temperamento, lėto būdo flegmatiški vaikai visada pradeda vaikščioti vėliau;
• vitamino D trūkumas (rachitas), tai pažeidžia vaiko raumenų ir kaulų sistemą. Kaip laiku atpažinti rachitą, skaitykite straipsnyje: ;
• Bloga patirtis pirmos kelionės metu dažnai tampa priežastimi baimintis grįžti dar kartą. Tokiais atvejais jaunieji tėvai tiesiog privalo išmokyti vaiką vaikščioti.

Kaip išmokyti vaiką vaikščioti? Parengiamasis etapas

Norint išmokyti vaiką vaikščioti, reikia iš anksto išsiugdyti raumenis. Juk raumenų ir kaulų sistemos vystymasis prasideda pirmaisiais gyvenimo mėnesiais. Todėl naujagimio kūną reikia paruošti būsimam stresui dar gerokai prieš pradedant mokyti vaiką vaikščioti. Parengiamasis vystymosi etapas susideda iš paprastų procedūrų, kurios gali pagreitinti fizinį vystymąsi:

1. Nuo dviejų mėnesių amžiaus skatinkite kūdikį pabandyti apsiversti ant šono. Tokie judesiai prisideda prie nugaros, rankų, kojų ir kaklo raumenų vystymosi. Galite išmokyti tai padaryti žaislo pagalba. Iš pradžių laikykite žaislą virš kūdikio, tada padėkite ant lovos. Susidomėjęs kūdikis pasisuks jai už nugaros.
2. Padėkite naujagimį ant pilvo. Aktyviai naudokite šį metodą, kai mažylis išmoksta apsiversti. Toks gulėjimas stiprina kaklo ir nugaros raumenis. Be to, nepamirškite apie masažą, sužinokite, kaip tai padaryti iš straipsnio:.
3. Prieš mažyliui bandant atsisėsti, išmokykite jį atsistoti. Norėdami tai padaryti, leiskite jam suimti savo rodomuosius pirštus. Tada patraukite kūdikį į viršų, lyg sėdėtų. Tokius pratimus galima atlikti likus 4-5 mėnesiams iki maudymosi.
4. Norėdami paskatinti veiksmą ir išmokyti vaiką vaikščioti, jam išmokus sėdėti savarankiškai, pakvieskite jį pasitempti prie žaislo. Taip pat pasiūlykite iki jo nuskaityti. Sugalvokite vaikui užduočių, kad jis ilgai neužsibūtų vienoje vietoje.
5. Norėdami išmokyti vaiką vaikščioti, jo kojos turi būti tvirtos, todėl veskite kelių lenkimo ir tiesinimo pamokas. Tai turėtų būti daroma per gimnastiką, taip pat šokinėjant su jūsų pagalba (laikant jį už pažastų).

Kaip išmokyti vaiką vaikščioti? Kas padės lavinti įgūdžius?

Iš pradžių turėtumėte įsitikinti, kad kūdikis yra pasirengęs žengti pirmąjį žingsnį. Pagrindiniai pasirengimo rodikliai yra šie jo veiksmai:

• moka atsikelti nuo kelių;
• verta nemažai
• juda laikydamasis atramos.

Mokymas vaikščioti – tai optimalių sąlygų įgūdžiui lavinti sudarymas.

Ką ir kaip vaikščioti?

Jei jūsų buto grindys išklotos parketu, linoleumu ar plytelėmis, geriau jį iškloti kilimu. Kadangi kūdikis, žengdamas pirmuosius neaiškius žingsnius, paslys ant tokių grindų. Kojos neslysta ant kilimo, o vaikas stovės užtikrinčiau. Papildomai galite įsigyti kojinių su gumuotais padais.
Bet kuris mažylis jaučiasi labiau pasitikintis basomis, todėl nereikia skubėti avėti batų. Išmokti vaikščioti su batais yra daug sunkiau nei išmokti vaikščioti basomis. Todėl jei lauke vasara ir yra galimybė išeiti į kiemą basomis, drąsiai ja pasinaudokite, nes be pirmųjų ėjimo įgūdžių, vaikščiojimas basomis stiprina pėdas ir tarnauja kaip plokščiapėdystės profilaktika, kurią Jūs apie tai galite perskaityti straipsnyje:.

Pirmųjų batų pasirinkimas

Pirmieji batai lemia, kaip greitai kūdikis išsiugdo vaikščiojimo įgūdžius. Juk sutiksite, kad vargu ar norite ilgai vaikščioti su nepatogiais batais. Todėl pirmasis batas turi atitikti šiuos kriterijus:

• Pagal dydį, koja neturi kabėti;
• kietas kulnas ir aukštakulnis;
• pėdos atramos buvimas, nes būtent tai vaikystėje mechaniškai formuoja pėdos skliautą;
• natūralių medžiagų, kad koja neplauktų ir nesukeltų alerginių reakcijų. Apie galimus alerginių reakcijų simptomus galite perskaityti straipsnyje:.

Geriausia pirkti ne iš akies, o tik pasimatavus. Kūdikis turėtų vaikščioti su naujais drabužiais, o jaunieji tėvai turi patikrinti, ar ant pėdų odos nėra raudonų žymių.

Atlaisvinti erdvę „manevrams“

Norint išmokyti vaikščioti, reikia erdvės, kurioje mažylis galėtų laisvai judėti nesilaikydamas. Norėdami tai padaryti, pašalinkite didelių gabaritų ir mažai naudotus daiktus iš kambario, kuriame laiką leidžia jūsų mažylis. Suteikite vietos pirmiesiems „manevrams“. Kūdikiui pradėjus vaikščioti, stenkitės visame bute atlaisvinti erdvę „manevrams“, nes jis neapsiribos vienu kambariu.

Ženkime pirmą žingsnį. Kaip išmokyti vaiką vaikščioti be paramos?

Kai mažylis atsistojo ant kojų ir bando su parama pereiti nuo vieno sofos galo iki kito, galite pabandyti išmokyti jį vaikščioti savarankiškai. Pagrindinė savarankiško žygio sąlyga – jausti tėvų palaikymą. Treniruokitės dažniau vaikščioti po namus laikydami už rankų. Pasiūlykite nueiti pažiūrėti ką veikia tėtis/mama, kas slepiasi kitame kambaryje ir pan.

Galite išmokyti vaikščioti palaikydami vaiką po pažastimis, kartu su juo eidami į priekį. Laikui bėgant visiškai atlaisvinkite rankas, ir kūdikis judės pats, o kiek vėliau, kai bus užsiėmęs kojyčių judinimu, jis net nepastebės, kaip visiškai nuimsite rankas.

Naudokite žaislus, kuriuos vaikas gali stumti. Tai gali būti vežimėlis, lėlių vežimėlis, karutis ir pan. Svarbiausia, kad tokį žaislą būtų patogu sugriebti ir ridenti.

Atitraukite savo mažylio dėmesį, kai jis vaikšto šalia atramos. Pasiūlykite jam žaislą arba pasikalbėkite su juo. Labai dažnai išsiblaškę kūdikiai paleidžia atramą ir toliau juda patys.

Atidžiai stebėkite vaiką, nes jo žingsniai vis dar labai netobuli, jis gali kristi, o pirmosios nesėkmės su stipriomis mėlynėmis gali atgrasyti nuo ilgo bandymo vaikščioti.

Pakvieskite kūdikį prie savęs iš tolo, provokuodami jį paleisti atramą ir žengti žingsnį savarankiškai.

Ko nedaryti, jei norite išmokyti vaiką vaikščioti savarankiškai?

Gana dažnai jauni tėvai, siekdami nežaboto troškimo mokyti, daro klaidų. Ko neturėtumėte daryti ir kokių klaidų neturėtumėte daryti mokydami vaiką.

1. Neskubėkite, nes jei 6–7 mėnesių kūdikį pastatysite ant kojų, rizikuojate pažeisti kūdikio raumenų ir kaulų sistemą bei susirgti skolioze. Gamta taip sutvarkė, kad kai mažylio raumenys bus pasiruošę, jis atsistos pats.
2. Venkite vaikščiotojų. Jei norite išmokyti vaiką vaikščioti greičiau, vaikštynės nėra jūsų pagalba. Jų pagalba kūdikis tik atsistumia kojomis, šokinėja, bet neįgyja įgūdžių judėti ir išlaikyti pusiausvyrą. Specialistai teigia, kad ilgas vaikščiojimas vaikštyne (daugiau nei 3 mėnesius) gali sukelti pėdų deformaciją.
3. Taip pat neverta pernelyg saugotis ir padėti vaikščioti. Jis turi pabandyti ir išsiaiškinti pats. Juk dar ne vienas vaikas išmoko vaikščioti be kritimų ir nelygumų. Tėvų užduotis – užtikrinti, kad griuvimai būtų saugesni, bet kokia prasmė pernelyg saugotis?
4. Nepatogūs arba neteisingai parinkti pirmieji batai. Leiskite mažyliui bėgioti basomis patalpoje, bet einant į lauką reikia gerų batų. Jos kriterijai jau buvo parašyti aukščiau. Negailėkite savo kūdikio pirmųjų batų, o jūs galite išmokyti jį vaikščioti be jokių problemų.

Atsakydami į klausimą, kaip išmokyti vaiką vaikščioti, atminkite: kuo labiau skatinsite mažylį į žygius, tuo stiprės jo noras išmokti vaikščioti.

Leidinio autorius: Nikita Rybakovas