Kodėl negalite pamiršti savo buvusių santykių?

Visiškai normalu prisiminti savo praeities santykius. Tačiau tempti prisiminimus ir net kentėti dėl nesėkmingos meilės istorijos į realų gyvenimą – kur jiems visiškai nėra vietos – žalinga ir varginanti. Tad kodėl kai kuriems iš mūsų taip sunku atsikratyti nesėkmingos meilės naštos ir ką su tuo daryti?

Jaučiate, kad daugiau niekada negalėsite su niekuo taip elgtis.

Kartais praeityje buvę santykiai atrodo kažkaip ypatingi – tokia meilė, tau atrodo, nutinka tik vieną kartą, o užuot mėgaujiesi gyvenimu, toliau prisimenate ir gedi savo praeities aistros. Jūs pats nesuteikiate šanso pajusti kažką panašaus, o kitam žmogui, skirdami sau sakinį - „niekada daugiau“.

Ką daryti? Supraskite, kad nei jūsų garbinimo objekte, nei pačiuose santykiuose nebuvo nieko neįprasto, išskyrus jūsų paties suvokimą. Objektyviai, šalta galva išanalizavę meilės istoriją, galite tuo nesunkiai įsitikinti. O kas bus, o kas ne, nieko negali žinoti, nes gyvenimas dažnai pateikia žmonėms netikėčiausių netikėtumų.

Tau atrodo, kad tu pats buvai geresnis tuose santykiuose

Tau turėjo atrodyti, kad tada mokėjai mylėti „iš tikrųjų“, galėjai visko apleisti vardan didelio ir šviesaus jausmo, o dabar tapo cinišku egoistu. Prisiminimai sugrąžina jus į laikus, kai buvote „geresnis“, gyvenote ir kupinas meilės. Dabar manote, kad nebegalite jausti kažko panašaus ir tai verčia jus jaustis kaip nepilnavertis žmogus, vadinamasis emocinis lavonas.

Ką daryti? Sutikite, kad kiekviename amžiuje žmonės skirtingai išreiškia savo jausmus. Tuo metu, kai įvyko ta „lemtinga meilė“, jūs buvote tiesiog jaunesnis. Dabar tapote išmintingesni ir sąmoningiau žiūrėkite į jus supančius žmones ir įvykius. Ūmus ilgesys, kurį patiriate, yra visai ne dėl prarastos meilės, o dėl jaunystės ir neapdairumo jausmo. Tau atrodo, kad visa geriausia, kas tau gali nutikti, jau tada įvyko. Tačiau augimas – tai ne gyvenimo pabaiga, o pradžia, kaip greitai pamatysite, kai pavyks išmesti tą patį lagaminą be rankenos – pilną nostalgiškų prisiminimų.

Ar jaučiate, kad praleidote galimybę susirasti tikrąją meilę?

Galbūt likimas tik kartą suteikė galimybę susijungti su savo antrąja puse, bet jūs tuo nepasinaudojote – todėl visiškai nėra ko laukti, belieka šėlti prisiminimais.

Ką daryti? Atminkite, kad žmonės linkę prisiminti pačias laimingiausias akimirkas, pamiršdami visas blogas. Užgniaužę blogus prisiminimus, savo buvusį meilužį pradedate suvokti kaip nepriekaištingą idealą – tai, žinoma, netiesa.

Tau atrodo, kad prisiminimai sugrąžina į pasaką

Pavargote nuo įvairovės - šeima, darbas, rutina, kasdieniai reikalai... Tave prarijusi rutina verčia grįžti į tuos laikus, kai gyvenimas buvo kupinas įspūdžių. Noriu pasakos – didelės ir gražios meilės, kuri gyvuos amžinai. O tu turi puodų, reportažų, barščių... Kaip nepasiduoti prisiminimams?

Ką daryti? Supraskite, kad fantazijos ir svajonės yra visiškai normalu. Tik nekenk sau, leisdamas šioms fantazijoms užvaldyti tavo protą ir prasiveržti į realų gyvenimą. Svarbu suprasti, kad fantazijos yra tik fantazijos, būtų klaidinga jas sieti su tikru praeities žmogumi.

Šoko terapija

Jei „serganti meilė“ ilgai nepaleidžia, yra vienas gana efektyvus būdas nustoti gyventi iliuzijoje, pažvelgti į tiesą, paliekant fantazijas praeityje - susitikti su savo garbinimo objektu. Greičiausiai tas, kurį pamatysite, mažai kuo panašės į jūsų svajonių temą, o romantiška nuojauta išsisklaidys savaime. Juk labai dažnai nutinka taip, kad mes patys vyrus apdovanojame superherojaus savybėmis ir įsimylime sugalvotą įvaizdį. Tikra, neįsivaizduojama meilė tau!