Peste 10 sfaturi pentru mame și tați despre cum să-și învețe copilul să doarmă separat

Cum să înțărcați un copil de la culcarea cu părinții săi? Pentru familiile tinere, această problemă este relevantă chiar și atunci când copilul are un, trei sau cinci ani - totul depinde de ceea ce a fost insuflat din leagăn. Este clar că este mai confortabil pentru o tânără mamă să se odihnească cu bebelușul în același pat timp de până la șase luni - acest lucru facilitează hrănirea atât naturală, cât și alăptarea. Copilul simte căldura maternă obișnuită, doarme mai bine, iar somnul femeii se prelungește. Cu toate acestea, tatăl este cel care trebuie să sufere în această situație, care nu a fost pregătit pentru asta.

Ne dăm seama dacă este posibil să lăsăm copilul să intre în patul părintelui și când să-l trimitem în camera lui. Și, desigur, cum să o faci.

Care sunt lucrurile bune și rele despre co-sleeping?

În primul rând, este benefic, așa cum am spus deja, pentru mamă - femeia are șanse crescute de a-și recăpăta forțele. În plus, contactul apropiat cu bebelușul crește lactația, facilitează procesul de hrănire, iar bebelușul crește rezistent la stres și mai puțin susceptibil la fobii și temeri. Până la cel puțin 12 luni, mama trebuie să se trezească de cinci ori pe noapte - să se hrănească, să răspundă la somnul agitat sau la plâns. Simțind respirația caldă în apropiere, copilul doarme mai profund. Dar obiceiul de a fi în mod constant în patul părintelui, din păcate, se poate întoarce împotriva intereselor familiei.

Atunci mamele și tații încep să se gândească la cum să-și înțărce copilul de la culcarea cu ei. Pentru majoritatea părinților, acest lucru se întâmplă când copilul împlinește vârsta de 1 an. Această vârstă este considerată potrivită nu numai pentru începerea somnului separat, ci și pentru mutarea într-o cameră separată.

Este mai convenabil pentru o mamă care alăptează să doarmă cu copilul ei până la șase luni

În timp ce psihologii și pediatrii se ceartă dacă merită să practici co-sleeping, o altă problemă comună este că bebelușul vine în camera părinților la vârsta de doi ani și mai mult. Și cum, ne întrebăm, putem înțărca un copil de la culcarea cu părinții lui la vârsta de 6 ani, dacă serile se transformă într-o luptă de coșmar cu capricii și încercări de a adormi un mănunchi isteric de nervi?

Cel mai adesea, aceste încercări se termină cu un eșec pentru părinți; copilul se culcă cu ei și totuși se trezește în miezul nopții pentru a verifica dacă mama este în apropiere. Cauza acestui lucru poate fi hiperactivitatea.

Cum se poate dovedi un astfel de vis pentru un organism în creștere:

1. În viitor, obiceiul riscă să devină insomnie cronică și să provoace probleme psihologice, inclusiv. atașamentul excesiv față de mamă. Atât băieții, cât și fetele suferă în mod egal.
2. Persoana va crește pentru a deveni dependentă. Camera copilului, pat, masă, cărți - tot ceea ce se numește în mod obișnuit „spațiu personal” este de o importanță vitală pentru un copil. Așa se pune și se formează caracterul.
3. Părinții vor trebui să uite de relațiile intime cu drepturi depline și de somnul sănătos, iar acest lucru strică atmosfera din familie. Voi mai mentiona ca dupa nastere, femeile devin absorbite de problemele copiilor lor, uitand de atentia fata de sotie.

Este recomandat să-ți înveți treptat copilul să doarmă singur.

Deci, am aflat deja că este necesar să înțărcăm un copil de la co-sleeping. Tot ce rămâne este să afli cum să faci asta, ce să faci la fiecare vârstă - de la unu la șase ani, caracterul unui copil se poate schimba literalmente în fiecare zi.

7 pași pentru a-ți opri copilul să doarmă cu părinții lui la 1, 2 și 3 ani

Fii pregătit că procesul va dura mult timp - nu poți spune doar: „Astăzi dormi în camera ta” și închide ușa. Deși mulți psihologi consideră cea mai eficientă modalitate de a ignora isteria, cea mai eficientă metodă este totuși metoda treptată: există șanse mai mari de a păstra sistemul nervos al tău și al copilului.

Jucăriile moi vor ajuta la compensarea căldurii părinților

Ce să fac:

1. Ai grijă de somnul separat de la nașterea bebelușului tău – chiar dacă acesta adoarme exclusiv în patul tău, apoi transferă-l în al tău. În timpul zilei, copilul ar trebui să se odihnească singur, astfel încât va începe să înțeleagă unde este „teritoriul lui” și unde este „teritoriul părinților”.
2. La doi ani, bebelușul își dă deja seama de independența sa. Acesta este momentul în care vine momentul convingerii - începe să-l convingi că este atât de bătrân încât poate petrece noaptea în camera lui. Acest truc este unul dintre cele mai eficiente.
3. Jucăriile moi vor ajuta la păstrarea senzației de căldură și a prezenței tale în creșă. Dacă ai luat decizia finală de a-ți ține copilul departe de dormitorul tău, cumpără-i o jucărie moale pe care o poate îmbrățișa în timp ce doarme.
4. Nu părăsiți camera imediat după ce v-ați acoperit copilul cu o pătură. Stai, citește o carte, așteaptă până adormi, iar procesul va fi mai puțin dureros.
5. Daca crizele de furie sunt atat de severe incat nici una dintre metode nu functioneaza, aseaza patul copilului langa al tau, indeparteaza-l treptat, metru cu metru, pana simti momentul potrivit pentru a-l muta in alta camera.
6. Pregătește-te ca fiul sau fiica ta să vină în fugă în dormitorul tău dimineața pentru a saluta și a se încălzi - acest lucru este normal.
7. Fii hotărât și răbdător - dacă copilul tău vine în mod constant noaptea și cere „să-l ia înăuntru”, du-l înapoi în patul lui fără înjurături, reproșuri sau acuzații. Intinde-te langa mine si calmeaza-ma.

Copilul tău va veni cu siguranță în fugă în dormitorul tău dimineața.

Dacă urmezi aceste recomandări simple, rezultatele vor veni destul de repede, dar dacă toate eforturile tale sunt în zadar, ar trebui să apelezi la ajutorul unui specialist. Poate că problema principală nu constă numai în relația cu copilul tău, ci și în familia în ansamblu.

Sfat: Este deosebit de important să insufleți obiceiul de a dormi separat copiilor de aceeași vârstă. Va fi mai dificil pentru doi oameni să se potrivească în patul unui părinte, iar dormitul singur nu numai că va provoca valuri de gelozie, dar poate duce la caracterul răsfățat al ambilor copii.

Cum să înțărcați un copil de la culcarea cu părinții săi la 4 ani?

Acest caz, desigur, ar trebui clasificat ca neglijat și începe cu aflarea motivelor. Printre acestea pot fi:

1. „Vreau” și alte manipulări ale copiilor obișnuiți - atunci va trebui să acționați decisiv pentru a clarifica cine conduce spectacolul în familie.
2. Temeri - întuneric, monștri sub pat, monștri în dulap, păianjeni. Trebuie să explicați că nu este de cine să vă fie frică, deschideți ușile, priviți sub pat, arătând că bebelușul este complet în siguranță. La început, poți lăsa ușa camerei deschisă, astfel încât sentimentele de frică să fie minime. Dar amintiți-vă: copilul nu ar trebui să fie martor la relația ta intima cu soțul tău.
3. Oboseală elementară - vizionarea excesivă la televizor înainte de culcare, de exemplu. Păstrați acest timp la minimum, citiți cărți copilului dvs. și jucați jocuri educative. Înlocuiește desenele animate cu o plimbare relaxantă în parc în lunile mai calde.

Divertismentul de seară ar trebui să fie calm

Din păcate, o situație similară poate continua până la vârsta de cinci sau șase ani, deși în această perioadă copiii visează literalmente la propria lor cameră. O abordare rezonabilă, persistentă și câteva trucuri parentale vă vor veni în ajutor.

7 moduri de a-ți înțărca copilul de la culcarea cu părinții lui la 4, 5 și 6 ani

Alege momentul potrivit

Nu transforma mutarea într-o cameră/pat separată în stres, fii viclean într-un mod bun: timp-o să coincidă cu un eveniment important, sosirea bunicilor, ziua de naștere a copilului, o achiziție importantă. De exemplu, ai terminat de renovat creșa sau ai cumpărat un pat/lenjerie de pat nouă cu personajele tale preferate.

Părinții au, de asemenea, dreptul la odihnă adecvată

Folosiți autorități

Aceiași bunici sau persoane a căror părere copilul o prețuiește în special ar trebui să vă servească bine. Apoi, ca răspuns la întrebarea: „Ești deja atât de bătrân încât probabil dormi în propriul tău pat?” pur și simplu nu poate răspunde „nu”.

Fii perseverent și consecvent

Fă de la culcare un ritual

Stropind în cadă, beți cacao fierbinte și prăjituri, citind cartea ta preferată sau spunând povești amuzante. Asigură-te că copilul tău așteaptă să vină somnul.

Încurajează succesul

După ce a dormit separat de câteva ori, copilul poate simți că ceea ce se întâmplă este contrar intereselor sale și va cădea din nou în capricii. Stimulează succesul cu mici bucurii: întreabă ce jucărie vrea copilul tău să ia în pat, ce basm să-i citească, cine îl va citi, mama sau tata.

Arată mândrie

Copilul tău doarme în camera lui de o săptămână? Du-l la cinema sau la grădina zoologică ca recompensă, nu uitați să-l lăudați chiar și pentru micile realizări - în viitor, acești pași vor ajuta la dezvoltarea unui caracter echilibrat, calm.

Sfat: dacă bugetul vă permite, cumpărați un monitor pentru bebeluși. Nu este doar o jucărie la modă, ci și o modalitate de comunicare. In orice moment, cat se afla in camera lui, bebelusul va putea sa ceara ajutor sau sa-i spuna ce il deranjeaza. Copiii se obișnuiesc mai ușor cu schimbările prin joacă.

Împărtășirea somnului cu părinții este potrivită timp de până la șase luni

Determinare

Dacă au spus „nu”, înseamnă „nu”, nu pot exista concesii. Urmând capriciile copiilor, devii controlat și anulezi chiar și cele mai mici realizări.

Explicați, căutați compromisuri

Este complet inutil să strigi la copii și să încerci să le demonstrezi punctul tău de vedere, adult. Un copil trăiește în propria sa lume și, prin urmare, înțelege doar ceea ce se întâmplă la nivelul creșterii sale. Nu este o opțiune să spui pur și simplu: „Ești pedepsit”. Trebuie să explici cât mai clar posibil de ce nu poți, de exemplu, să te relaxezi cu tatăl tău.

O familie care doarme împreună arată drăguță, dar este mai bine să exersați un astfel de somn în timpul ședințelor foto comune

În cele din urmă, reduceți activitatea înainte de culcare la minimum. Contrar credinței populare, „dacă ai avut suficient timp, ai adormit adânc”, activitatea excesivă și surmenajul duc la supraexcitarea sistemului nervos. Copilul devine capricios, plângăcios, nu vrea să se dezbrace sau să facă baie singur, așa că jocurile de seară ar trebui să fie calme și relaxante.

Amintiți-vă: pentru ca un copil să vă simtă dragostea, nu este nevoie să-l puneți în pat, să-l înconjurați cu grijă excesivă, să sterilizați jucăriile înainte de biroul școlii - oferiți-i șansa de a crește ca persoană activă independentă, cu un sistem imunitar puternic. si sistemul nervos.