Cum să îmbunătățești relațiile cu un soț în pragul divorțului după ce ai înșelat?

Cum să-ți îmbunătățești relația cu soțul tău în pragul divorțului - întrebare care apare adesea în forumuri în internet. Și deși toată lumea înțelege că este mult mai eficient să nu duci la conflicte grave, problema este la fel de actuală ca și acum zeci de ani, deoarece- un drum lung plin de surprize. Și nu sunt întotdeauna plăcute. Unii depășesc cu curaj obstacolele, devenind și mai aproape, în timp ce alții- renunță și încearcă să scape de probleme. Este important să înțelegeți că puteți oricând să restaurați dacă doriți. Acest articol vă va spune cum să vă îmbunătățiți relația cu soțul dvs. dacă sunteți deja în pragul divorțului.

Care este cauza discordiei în relații?

Viața de familie poate fi complicată din cauza disputelor sau certurilor, a refuzului soților de a face compromisuri sau a neînțelegerii motivelor acțiunilor celuilalt, a încercărilor de a dovedi că au dreptate cu orice preț sau de a se afirma în detrimentul partenerului. Toate aceste acțiuni sunt distructive pentru căsătorie și relații în general.

Iată care sunt cele mai frecvente cauze ale discordiei în familie:

1. „Ochelari de culoare trandafir”, idealizarea unui partener la început duce invariabil la dezamăgire
2. Neatenție la nevoile și sentimentele soțului tău
3. Luptă constantă a personajelor, încercări ale unuia dintre soți de a domina constant
4. Vederi diferite asupra vieții și incapacitatea de a face concesii
5. Pierderea încrederii, gelozia, trădarea
6. Incapacitatea sau lipsa de dorință de a recunoaște vinovăția, a ierta și a merge mai departe
7. Probleme emoționale ale unuia sau ambilor soți cauzate de stresul la locul de muncă, boală sau alte probleme

Dacă există o amenințare cu divorțul în familia dvs., nu încercați să vă prezentați cererile într-o formă de ultimatum. Nu cere ca partenerul tău să rămână. Încercați să-l convingeți să amâne despărțirea până când înțelegeți situația.

Cum să îmbunătățiți relațiile cu un soț în pragul divorțului - sfaturi de la un psiholog

După ce primul impuls de a se separa și de a uita unul de celălalt este eliminat, treceți la un plan pas cu pas.

Ocupați-vă mai întâi de conflicte. Cu siguranță viața ta a început să se deterioreze nu ieri și este o prostie să crezi că poți repara totul în câteva zile. Dar trebuie să începem cu puțin. Fiecare partener ar trebui să aibă posibilitatea de a vorbi și de a fi auzit. Vorbește despre problemele tale, spune-i partenerului tău ce nu ți se potrivește în relație și ce ți-ai dori.

Tratează-te cu a ta, înțelege de ce ai nevoie de căsătorie și de ce este important pentru tine să menții relația. Poate dura timp pentru a înțelege acest lucru. Fii pregătit să te gândești la diferite opțiuni pentru viitorul tău și dă-ți timp soțului tău să se gândească la asta.

Amintește-ți că te poți schimba doar pe tine. Prin urmare, fiecare partener va avea grijă de sine. Acest lucru nu este atât de simplu și este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui psiholog de familie.

Adaugă culori strălucitoare și pozitivitate vieții tale. Luminează-ți viața de zi cu zi cu ceva care să te mulțumească atât pe tine, cât și pe partenerul tău. Luați timp unul pentru celălalt, relaxați-vă împreună, mergeți la o întâlnire sau cumpărați-vă cadouri surpriză frumoase.

Cum să îmbunătățești relațiile cu un soț în pragul divorțului după ce ai înșelat?

Înșelarea pe unul dintre soți (sau pe ambii)- o problemă pe care nu orice familie o poate depăși. Și primul lucru pe care trebuie să-l faci dacă vrei să rezolvi situația odată pentru totdeauna- înțelegeți motivele și motivele comportamentului înșelătorului.

Nu trebuie să încercați să pretindeți că nu s-a întâmplat nimic, deoarece absența unei evaluări negative îl poate împinge pe trădător la o nouă serie de adultere.

Foarte des, motivul unei aventuri este lipsa vieții sexuale în familie. De exemplu, o soție se simte nesigură, se îndoiește de ei și, prin urmare, oprește orice tentativă de intimitate.

Sau soțul este îngrijorat de problemele de la locul de muncă, se simte deprimat, rănit și, prin urmare, nu acordă atenție soției sale, retrăgându-se în sine.

Poate că căsătoria ta trece printr-o perioadă de criză, când ți se pare că relația a ajuns într-o fundătură și și-a depășit utilitatea. Asemenea momente se întâmplă în toate familiile și, pentru a fi fericiți, ar trebui să învățați să treceți împreună prin momente grele.

În orice caz, cauza principală trebuie eliminată, altfel situația se va repeta la nesfârșit. Înțelegeți că ambii soți trebuie să-și recunoască responsabilitatea pentru situația actuală. Este imposibil să rezolvi problema în mod unilateral- va necesita dorința și activitatea a doi.

Cum să îmbunătățești relațiile cu soțul tău în pragul divorțului după ce soțul tău a înșelat?

Ai aflat despre infidelitatea soțului tău și, după ce ai depășit primul val de disperare, ai încercat totuși să-ți dai seama ce a provocat actul.

În continuare, este important să acordați atenție atitudinii omului însuși față de ceea ce s-a întâmplat. Dacă îți cere iertare, vezi că se pocăiește și promite că nu va mai repeta această greșeală, există o șansă. Dacă un bărbat te învinovățește doar pe tine pentru tot, refuzând complet să-și asume responsabilitatea pentru greșeală, este mai bine să nu te înșeli,- Cel mai probabil, el nu se va opri și te va înșela cu ușurință din nou în viitor.

Cu toate acestea, nu vă grăbiți să iertați imediat. Spune-i soțului tău cât de mult te-a rănit acțiunea lui, că considerați că înșelăciunea este inacceptabilă și că nu intenționați să iertați astfel de situații pe viitor. Dacă își pierde și a doua șansă la încredere, ai de ales. Puteți fie să rupeți relația, fie să vă împăcați cu trădarea.

După ce te-ai hotărât să ierți, nu-i reproșa soțului tău faptele rele; lasă trecutul să rămână trecut. „Sâcâiala” și mementourile constante nu contribuie la întărirea relațiilor, pentru că doriți să vă îmbunătățiți și să nu le supărați complet? A renunța la situație și a uita de înșelăciune este mai important pentru o femeie, pentru că altfel nu va putea să trăiască și să se simtă fericită lângă un bărbat.

Cum să îmbunătățești relațiile cu un soț în pragul divorțului după ce soția lui a înșelat?

Pentru majoritatea bărbaților, este incredibil de dificil să ierte infidelitatea soțului lor. Și aici este important să înțelegem că cel mai adesea cauza adulterului este lipsa de atenție, afecțiune și căldură față de o femeie.

Mulți bărbați fac aceeași greșeală: își dedică toate eforturile întăririi bunăstării familiei, dispar zile întregi la serviciu și, între timp, soțiile lor se simt uitate și inutile oricui. Într-o astfel de situație, atenția unui străin poate fi percepută favorabil. Și uneori o femeie însăși începe să caute divertisment pentru a se asigura de atractivitatea ei.