Cum să înțărcați un copil: recomandări pentru mamă

Laptele matern este un produs nutritiv și sănătos care satisface pe deplin nevoia bebelușului de minerale și vitamine, îi susține imunitatea și promovează creșterea rapidă și creșterea în greutate. Fiecare mamă decide în mod independent când să-și schimbe copilul la formulă artificială sau la hrana „adultă”. Pentru a vă asigura că procesul de înțărcare are loc fără durere și cu stres minim, trebuie luate în considerare mai multe puncte.

Timp optim

Unele femei care alăptează încearcă să aștepte până la doi ani, când bebelușul este mai mare și mai puternic, iar sistemul său digestiv este gata să treacă la cereale și piureuri de legume. Alte mame încep să își înțărce copilul de la un an până la un an și jumătate. De la aproximativ 8–9 luni încep să fie introduse alimente complementare, așa că laptele devine un adaos util, dar nu necesar.

Experții de la OMS recomandă trecerea la un meniu pentru adulți nu mai devreme de 1,6 sau 2 ani. Mamele cu experiență și medicii care sunt preocupați de sănătatea fizică și emoțională a femeii recomandă să nu vă forțați dacă alăptarea vă epuizează toate puterile și nu aduce plăcere. Este mai sănătos pentru copil să mănânce formulă și legume și să-l vadă pe părinte fericit. Dragostea și atmosfera sănătoasă în familie protejează împotriva bolilor nu mai rele decât laptele matern și suplimentele de vitamine.

Atitudine psihologică

Mamele experimentează înțărcarea nu mai puțin dureros decât copiii. Au sentimentul că propriul lor sânge este lipsit de ceva important. Pentru a face trecerea de la laptele matern la alte alimente mai ușoară, o femeie ar trebui să se pregătească mental și să se convingă că acest pas este necesar în primul rând pentru copil. Ar trebui să devină treptat independent și mai puțin dependent de mama și de sânii ei. Părinților care au încredere în corectitudinea propriei decizii le este mai ușor și mai ușor să înceteze alăptarea. Își transmit atitudinea față de copil, așa că îi este mai ușor să se împace și să se adapteze la noile condiții.

Măsuri de urgență

Femeile secolului XX, care nu auziseră niciodată de psihologie și pedagogie, cunoșteau o singură opțiune de înțărcare de la laptele matern. Copiii erau puși în grija bunicilor sau bonelor grijulii, iar mamele își luau vacanțe neplanificate. Părinții moderni își pot încredința descendenții taților lor, care sunt capabili să schimbe scutecul copilului și să deschidă un borcan cu piure. O femeie ar trebui să stea cu un prieten, să facă plajă la dacha sau să petreacă timp pe malul mării. Este indicat să opriți telefonul și alte mijloace de comunicare cu lumea exterioară, deoarece în prima zi sau două copilul va plânge și va cere alăptarea pe lângă mama sa.

Rudele vor trebui să depună toate eforturile pentru a hrăni micul oaspete, a-l culca și a calma următoarea isterie. Vor fi gata să renunțe și să sugereze să renunțe la înțărcare, dar mama trebuie să fie necruțătoare. După 3-4 zile, copilul se va calma și înțărca laptele, iar după o săptămână părintele se va putea întoarce cu liniște sufletească la copilul ei iubit. Principalul lucru este să nu cedeți dorinței de a mângâia sau de a linişti copilul cu sânul, pentru că în prima lună este foarte ușor să rupi.

Important: Anterior, pentru a opri lactația, glandele mamare erau legate cu un cearșaf sau bandaje. Astfel de experimente s-au terminat adesea cu inflamație sau mastită. Femeile moderne nu trebuie să își asume astfel de riscuri, deoarece există medicamente speciale care opresc organismul să producă lapte.

Schimbări treptate

Nu toate mamele sunt capabile să scape de sentimentul de vinovăție și să-și pună copilul iubit în grija unui tată sau a unei bunici. Iar rudele nu sunt întotdeauna pregătite să întrețină o femeie și să lase copilul cu ei atât de mult timp. Va trebui să ai răbdare și să te îndrepti spre obiectivul tău treptat. Unii reușesc să oprească alăptarea în 1,5–2 săptămâni, alții prelungesc plăcerea pentru o lună sau puțin mai mult.

Un copil are nevoie de energie și de multe vitamine pentru a-și menține sistemul imunitar în stare de funcționare. Ar trebui să găsești experimental alimente care să-i placă bebelușului și să nu provoace alergii și să crești treptat porțiile de hrană pentru adulți, reducând cantitatea de lapte matern. Puteți da mai multe sucuri sau compoturi, asigurați-vă că copilul are suficient lichid. Laptele de mamă se înlocuiește cu lapte de vacă sau de capră, sau se achiziționează formule speciale. Nu este nimic în neregulă cu pulberile artificiale; dimpotrivă, ele întăresc sistemul imunitar și promovează dezvoltarea normală.

În timp ce copilul trece treptat la piureuri și supe, mama este, de asemenea, sfătuită să respecte dieta. Evitați pentru o perioadă mesele și alimentele care îmbunătățesc lactația. Încercați să beți un minim de apă și alte lichide, folosiți diuretice sau ierburi. Unele femei își reduc cantitatea de lapte cu tablete sau picături laxative, dar beneficiile acestei metode sunt discutabile, iar răul este evident.

Hering Roșu
Copilul trebuie să învețe să adoarmă mai întâi ziua și apoi noaptea fără sânul mamei sale. Femeia este sfătuită să se întindă cu bebelușul pe același pat pentru ca acesta să simtă prezența și sprijinul ei. Dar dacă începe să fie capricios și să ceară „mâncare”, trebuie să-l liniștiți ușor și să-i oferiți o îmbrățișare. Doar spatele copilului trebuie lipit de burta mamei, pentru a nu-l tenta pe copil cu posibilitatea de a lua cina inainte de culcare. Puteți oferi o sticlă de apă sau lapte de vacă în locul sânului obișnuit, dar unii copii dezvoltă apoi o dependență de suzetă.

În timpul zilei, o femeie ar trebui să poarte tricouri sau hanorace fără decupaj, care împiedică accesul la glandele mamare. Puteți purta topuri sport care să vă mențină forma sânilor și să vă protejeze de mâinile persistente ale copiilor. Nu vă puteți schimba hainele în fața copilului și face baie cu el în aceeași baie. În timpul zilei, când bebelușul începe să fie capricios și să cerșească sânul, este recomandat să-i distragi atenția cu jocuri, desene animate, să ieși la plimbare sau să te întâlnești cu tata la ușă. Vă puteți oferi să vă uitați prin vizor, să deschideți singur lacătul și chiar să ieșiți pe palier pentru a verifica dacă celălalt părinte este acolo.

În timp, copilul va învăța să mănânce piureuri și cereale, iar după câteva luni va uita de existența laptelui matern. Pentru unii copii, o săptămână este suficientă pentru a opri alăptarea. În primul rând, învață să adoarmă singuri și să nu se trezească în miezul nopții pentru a-și „gusta” mama. Apoi se obișnuiesc să fie nevoiți să mănânce piure de cartofi și cotlet la prânz, fără să spele totul cu lapte. In aceasta perioada se recomanda sa ii dai portii complete de mancare pentru ca copilul sa nu simta foame.

Sfat: Dacă bebelușul refuză terci, solicitând sânul, nu trebuie să îndesați prânzul în el sau să scoateți imediat glanda mamară. Lăsați-l să rămână flămând o vreme; nimic groaznic nu se va întâmpla în câteva ore. Dar apoi va înghiți cu bucurie tot ce îi oferă părinții lui.

Pentru a adormi copilul, mama este sfătuită să cânte în liniște sau să citească basme. Mângâierea pe spate sau pe cap are și proprietăți calmante. Femeile care au renunțat la alăptare notează că bebelușul doarme mult mai mult atât ziua, cât și noaptea și devine mai puțin agitat.

Femeile ar trebui să facă exerciții fizice, deoarece activitatea fizică și transpirația crescută ajută la oprirea lactației. Sânii umflați sunt exprimați, dar ușor, pentru a scăpa de disconfort. Dacă goliți constant glandele mamare, corpul va produce „hrană” pentru copil, ca de obicei. Sânii care rețin laptele sunt un semnal pentru creier că este timpul să înceteze hrănirea.

Metode neconvenționale

Bebelușilor capricioși care nu vor să se despartă de „hrana” lor obișnuită primesc sfarcurile unse cu tinctură de muștar sau pelin. Câteva hrăniri sunt suficiente pentru ca glandele mamare ale mamei să devină lipsite de gust și neatractive. Principalul lucru este să nu otrăviți copilul cu iarbă și să nu-i ardeți esofagul.

Uneori, varianta usturoi ajută. Mama ar trebui să mănânce o porție decentă din condimente, astfel încât laptele să aibă un gust specific. Copilul, după ce a încercat o astfel de mâncare o dată sau de mai multe ori, o va refuza în mod independent și va trece la legume delicioase.

Înțărcarea nu trebuie percepută ca o tragedie sau o trădare. Dragostea și tandrețea pe care bebelușul le-a primit în timpul alăptării pot fi compensate prin jocuri comune, comunicare și cărți de lectură. Principalul lucru este că atât mama, cât și copilul sunt pregătiți pentru un pas atât de serios, iar apoi totul va funcționa pentru ei.

Video: cum să înțărcați corect un copil