De unde știi dacă iubești o persoană?

Dragostea este un sentiment și un concept extrem de subiectiv, dar toți cei care au căzut în rețeaua ei pot spune cu încredere că nu există nimic mai frumos și mai de dorit în lume. Totuși, cum să nu te înșeli în sentimentele tale și să recunoști primele „simptome” ale febrei amoroase? Nu este un secret pentru nimeni că pasiunea, pasiunea și dragostea au caracteristici similare. Și este extrem de greu să vedem diferența, pentru că diferența se află adânc în noi. Cum să înțelegi dacă mai iubești sau nu o persoană? Să răspundem la câteva întrebări importante și să înțelegem ce se ascunde în spatele poftei irezistibile de ales.

În primul rând, trebuie să vă gândiți de ce a apărut această întrebare în primul rând. De unde a venit ideea asta? Este destul de simplu. La începutul unei relații, când romantismul cu buchet de bomboane „înflorește și miroase”, fata sau tipul nu se îndoiește deloc de propriile sentimente - suntem ferm convinși că iubim această persoană!

Cu toate acestea, după câteva luni (sau săptămâni), ochelarii de culoarea trandafirii cad, iar îndrăgostitul începe să se întrebe cât de mult corespunde alesului său idealului. Sunt emoțiile reale? Poate e doar simpatie? În acest caz, sentimentele trec în fundal, iar mintea calculatoare este în centru. El caută să răcorească fervoarea emoțiilor noastre, având grijă, printre altele, de o inimă care s-ar putea rupe. Vocea rațiunii este un fenomen bun, indicând un psihic uman sănătos.

Conceptul de „dragoste” este unic și individual, deoarece fiecare iubește în felul său. Cu toate acestea, caracteristicile comune sunt comune tuturor oamenilor, fără excepție: dragostea este ceva bun, cald, scump, asociat cu un sentiment de confort atunci când alesul tău este în apropiere.

Semne de dragoste

A afla dacă iubești cu adevărat o persoană nu este întotdeauna ușor sau simplu. Ce să fac? Scoate-ți ochelarii de culoarea trandafirii și încearcă să privești propriile relații din exterior cu maximă onestitate. Nu este nevoie să asculți prietenii și „bine-doritorii”! Deci, simptomele iubirii adevărate:

1. Abseme de egoism. Dragostea adevărată este un sentiment altruist. Dacă un bărbat sau o femeie caută beneficii, așteaptă în permanență ca alesul să facă ceva pentru el sau, mai ales, să-l ajute financiar, nu este nevoie să vorbim despre dragoste. Acestea nu sunt emoții, ci folosință.
2. Atractie sexuala. Poate să existe dragoste adevărată fără sex? Este greu de spus, din moment ce toată lumea aude despre așa-numita dragoste platonică, care nu implică contact fizic. Cu toate acestea, mulți psihologi sunt încrezători că dragostea este întotdeauna combinată cu atracția sexuală, ceea ce este complet natural. Alături de dorința de a poseda, o persoană îndrăgostită vrea să-l vadă și să audă pe alesul, să fie în apropiere tocmai așa, nu din cauza satisfacției instinctelor „animale”.
3. Acceptare necondiționată. A iubi înseamnă a accepta un partener cu toate avantajele și dezavantajele lui. O persoană îndrăgostită nu caută să-l refacă pe cel ales pentru a se potrivi tiparelor sale. Vrei să schimbi ceva la prietenul tău drag? Cel mai probabil, aceasta nu este dragoste.
4. Încredere. Capacitatea de a avea încredere într-o persoană iubită este un indicator important al iubirii adevărate. Dacă ești obișnuit să-ți împărtășești problemele și bucuriile cu partenerul tău, nu îți este frică că nu vei fi înțeles sau râs de tine, aceasta este EA. Încrederea incompletă este unul dintre semnele că încă nu iubești această persoană.
5. Consecvență. Dragostea adevărată diferă de îndrăgostire prin faptul că nu este influențată de nicio circumstanță externă. De exemplu, dacă rudele și prietenii se opun alesului, o persoană iubitoare își va apăra părerea și sentimentele. În plus, emoțiile reale nu se schimbă de la plus la minus, chiar dacă partenerul s-a dovedit a fi departe de a fi perfect.
6. Sacrificiu. Dragostea implică disponibilitatea de a se sacrifica de dragul celui pe care inima îl consideră cel mai bun om din lume. Sacrificiul nu implică dorința de a primi ceva în schimb, cel mai important lucru este satisfacția morală din fericirea unei persoane dragi.

Mai multe moduri de a înțelege dacă ești îndrăgostit

Desigur, am avea nevoie de un fel de indicator care să ne permită să stabilim dacă este dragoste sau nu. Cu toate acestea, oamenii de știință înțelepți nu au inventat încă un astfel de dispozitiv, motiv pentru care vom „identifica” interesul, afecțiunea, sexul, simpatia și dragostea în funcție de anumite semne și parametri.

Metoda nr. 1. Test

Nu vă puteți înțelege propriile experiențe și sentimente? Răspunde la câteva întrebări simple:

1. Te gândești la el (ea) înainte de a adormi, vrei să-i urezi vise plăcute?
2. Încerci să-l faci fericit?
3. Te simți bine și calm lângă alesul tău?
4. Când te gândești la el, zâmbești, roșești și te entuziasmezi?
5. Numărați orele până când îl întâlniți?
6. Îl consideri cel mai bun bărbat (femeia)
7. Știi despre toate deficiențele lui, dar continuă să-l accepți așa cum este?
8. Te îngrijorează să fii despărțit de el pentru o lungă perioadă de timp?

Dacă ai răspuns un „da” încrezător la toate întrebările, felicitări, sentimentele tale sunt sincere. Dacă nu sunteți sigur de răspunsuri, merită să vă gândiți la asta. Amintiți-vă că testul trebuie făcut în starea dumneavoastră normală, evitând bucuriile și certurile speciale.

Metoda numărul 2. Pro și contra

O metodă psihologică obișnuită este să împărțiți o foaie de hârtie în două coloane și să scrieți calitățile pozitive și negative ale celui ales. Astfel poți obține atitudinea ta reală față de el și o viziune asupra personalității sale.

Analizați numărul de argumente pro și contra. Din ce este făcută persoana iubită? Avantaje sau dezavantaje? Predominanța calităților pozitive este o altă dovadă fericită a dragostei și a atitudinii bune față de partenerul tău.

Metoda numărul 3. Meditația

Este mai confortabil să stai pe un scaun moale, pe un covor plăcut corpului tău - va trebui să petreci o jumătate de oră pe el. În plus, nu ar trebui să existe distrageri sau gânduri străine. Este mai ușor să intri într-o „transă” concentrându-te pe propria respirație.

După ce te-ai calmat și te-ai detașat de gândurile străine, imaginează-ți această persoană. S-a întâmplat? Cum te simti? Vrei să vii, să săruți, să îmbrățișezi sau să fugi? Decide asupra tuturor sentimentelor tale (negative și pozitive) care apar atunci când apare imaginea persoanei dragi.

Metoda numărul 4. „El nu mai este”

O tehnică destul de crudă, dar eficientă. Încearcă să-ți imaginezi că alesul tău nu mai este cu tine (nu este nevoie să te agăți de această idee). Sau poate nu te-ai întâlnit deloc. La ce te gandesti? Sunt confortabile astfel de reprezentări? Sau poate că îți aduc doar durere și disconfort? Înțelegem semnificația unui lucru sau a unei persoane atunci când nu o mai deținem. Rezultatul reflecției va fi o înțelegere a sentimentelor pe care le ai pentru alesul tău.

Dragoste sau afecțiune?

O altă întrebare frecventă: cum poți înțelege dacă iubești o persoană sau este doar afecțiune? În primul rând, trebuie să înțelegi că relațiile și emoțiile pure nu se găsesc aproape niciodată. Dragoste, gelozie, atracție sexuală, dorință, afecțiune - trăim toate acestea în același timp, dar numai în proporții diferite.

După cum am spus mai sus, grija altruistă este considerată un semn important al iubirii adevărate. Atașamentul este considerat un fel de dependență psihologică față de un ales sau partener.

Principala caracteristică a atașamentului nu este abnegația și fericirea, ci dependența și uneori suferința pe care o trăiește o persoană dependentă. Dacă atașamentul este însoțit de sentimente speciale care privează o persoană de libertate, putem vorbi despre obsesie psihologică.

Deci, înțelegerea emoțiilor și experiențele tale adevărate este uneori destul de dificilă. Dar dacă ești ferm convins de corectitudinea propriei alegeri, nu ar trebui să te îndoiești de alesul tău. Dragostea este cel mai frumos sentiment de care ar trebui sa te bucuri, mai ales daca este reciproc. Iubeste si fii iubit!

Bună, sunt Nadezhda Plotnikova. După ce și-a încheiat cu succes studiile la SUSU ca psiholog de specialitate, a dedicat câțiva ani lucrului cu copiii cu probleme de dezvoltare și consultării părinților în problemele creșterii copiilor. Folosesc experiența acumulată, printre altele, în realizarea de articole de natură psihologică. Desigur, nu pretind în niciun caz că sunt adevărul suprem, dar sper că articolele mele vor ajuta dragii cititori să facă față oricăror dificultăți.