De ce nu poți uita relația ta din trecut?

Este complet normal să păstrezi amintiri din relațiile tale trecute. Dar a târî amintirile și chiar a suferi din cauza unei povești de dragoste eșuate în viața reală - unde nu au loc deloc - este dăunătoare și obositoare. Așadar, de ce este atât de dificil pentru unii dintre noi să scape de povara iubirii eșuate și ce să facă în privința ei?

Simți că nu mai poți trata pe nimeni așa niciodată.

Uneori, relațiile din trecut par să fie oarecum speciale - o astfel de iubire se întâmplă o singură dată, ți se pare și, în loc să te bucuri de viață, continui să-ți amintești și să-ți plângi pasiunea trecută. Tu însuți nu îți dai șansa de a simți ceva similar, ci pentru o altă persoană, pronunțând o propoziție asupra ta - „niciodată din nou”.

Ce să fac?Înțelege că nu a fost nimic neobișnuit nici în obiectul adorației tale, nici în relația în sine, cu excepția propriei percepții. După ce ai analizat povestea de dragoste în mod obiectiv, cu capul rece, te poți convinge cu ușurință de acest lucru. Și nu poți ști nimic despre ce se va întâmpla și ce nu se va întâmpla, pentru că viața de multe ori le aruncă oamenilor cele mai neașteptate surprize.

Ți se pare că tu însuți ai fost mai bun în acele relații

Trebuie să ți se pară că atunci ai știut să iubești „pe adevărat”, ai putea neglija totul de dragul unui sentiment mare și luminos, iar acum ai devenit un egoist cinic. Amintirile te duc înapoi într-o perioadă în care erai „mai bun” și ai trăit și plin de iubire. Acum crezi că nu mai ești în stare să simți așa ceva și asta te face să te simți o persoană inferioară, un așa-zis cadavru emoțional.

Ce să fac? Acceptați că la fiecare vârstă oamenii își exprimă sentimentele în mod diferit. Pe vremea când s-a întâmplat acea „dragoste fatală”, erai pur și simplu mai tânăr. Acum, ai devenit mai înțelept și privești mai conștient oamenii și evenimentele din jurul tău. Dorul acut pe care îl trăiești nu este deloc pentru iubirea pierdută, ci pentru sentimentul de tinerețe și nesăbuință.Ți se pare că tot ce ți se poate întâmpla s-a întâmplat deja atunci. Dar să crești nu este sfârșitul vieții, este începutul ei, așa cum vei vedea curând după ce vei reuși să arunci chiar acea valiză fără mâner - plină de amintiri nostalgice.

Simți că ai ratat șansa de a găsi dragostea adevărată?

Poate că doar o singură dată soarta ți-a dat șansa să te reîntâlnești cu cealaltă jumătate, dar nu ai profitat de ea - prin urmare, nu mai este nimic de așteptat, tot ce rămâne este să te delectezi cu amintirile.

Ce să fac? Amintiți-vă că oamenii au tendința de a-și aminti cele mai fericite momente, uitând de toate cele rele. După ce ați reprimat amintirile proaste, începi să-ți percepi fostul iubit ca pe un ideal impecabil - ceea ce, desigur, nu este adevărat.

Ți se pare că amintirile te duc înapoi la un basm

Te-ai săturat de varietate - familie, muncă, rutină, treburile de zi cu zi... Rutina care te-a înghițit te face să te întorci chiar în acele vremuri în care viața era plină de tari. Vreau un basm - o dragoste mare și frumoasă care va trăi pentru totdeauna. Și ai oale, rapoarte, borș... Cum să nu te răsfeți cu amintiri?

Ce să fac? Realizează că fanteziile și visele sunt complet normale. Doar nu vă răniți permițând acestor fantezii să vă preia mintea și să izbucnească în viața reală. Este important să înțelegeți că fanteziile sunt doar fantezii; ar fi o greșeală să le asociați cu o persoană reală din trecut.

Terapie cu șoc

Dacă „dragostea bolnavă” nu te lasă să pleci mult timp, există o modalitate destul de eficientă de a nu mai trăi în iluzie, de a înfrunta adevărul, lăsând fanteziile în trecut - pentru a-ți întâlni obiectul adorației tale. Cel mai probabil, cel pe care-l vezi se va asemăna puțin cu subiectul viselor tale, iar flerul romantic se va risipi de la sine. La urma urmei, foarte des se întâmplă ca noi înșine să înzestrăm bărbații cu calitățile unui super-erou și să ne îndrăgostim de imaginea inventată. Dragoste reală, neînchipuită pentru tine!