Tocuri crăpate: cauze și tratament la domiciliu

Tocurile roz, netede, sunt visul femeilor și fetelor de orice vârstă, dar nu oricine îl poate realiza chiar și cu o grijă bună a pielii picioarelor. Crăpăturile care apar pe suprafața laterală a picioarelor nu numai că strică aspectul, dar provoacă și o senzație persistentă de disconfort din cauza durerii atunci când stați în picioare mult timp. Durerea, deși nu severă, vă poate distruge starea de spirit.

Pielea uscată, scăderea elasticității, creșterea proliferării stratului cornos superficial, regenerarea deficitară a epidermei sunt factori care contribuie la apariția călcâielor crăpate.

Cauza apariției poate fi o boală, și nu neapărat una de piele. Foarte des, această problemă apare la persoanele cu niveluri ridicate de zahăr din sânge.

O cauză la fel de frecventă este tulburările endocrine: anemie, hipovitaminoză. Eșecul proceselor metabolice din organism duce la pierderea elasticității pielii și la crăparea acesteia.

Lipsa de igienă, prezența microleziunilor pe piele este o portiță pentru infecție. Ciuperca este cea mai frecventă infecție a pielii, afectând pielea picioarelor, perturbându-i structura și reducându-i abilitățile de regenerare.

O altă boală a pielii, dermatita, este inclusă în lista cauzelor care duc la crăparea stratului cornos. Este periculos în primul rând din cauza infecțiilor secundare, la care pielea inflamată devine mai susceptibilă.

Crăpăturile pot apărea și la o persoană absolut sănătoasă. Ele pot fi provocate de:

utilizarea analfabetă a produselor de îngrijire a pielii;
utilizarea frecventă a materialelor abrazive pentru îndepărtarea stratului cornos;
purtarea pantofilor din materiale artificiale, strâmți și cu mărimea greșită (mari);
plimbari lungi;
muncă fizică grea efectuată pe picioare.

Soluția corectă a problemei este să vizitați un medic, să fiți supus unei examinări complete cu toate testele necesare și să tratați corpul ca întreg. Dacă nu sunteți pregătit să petreceți timp vizitând o clinică sau pur și simplu nu o aveți, puteți trata fisurile acasă.

AȘiE − vitamine pentru piele. Vara este perioada în care legumele și fructele proaspete își pot satisface pe deplin nevoile. Includeți salate de legume în dieta dvs. Nu este nevoie de rețete complicate.

O salata simpla de rosii si ardei gras dulci, imbracata cu ulei de masline sau de camelina, stropita cu zeama de lamaie si stropita cu ierburi, va aduce mai multe beneficii.

Omega 3 va ajuta pielea. Asigurați-vă că utilizați:

fructe de mare:
nuci;
semințe de dovleac;
seminte de susan;
toate tipurile de uleiuri vegetale nerafinate.

Refuzul junk food. O îmbunătățire vizibilă a stării pielii picioarelor poate fi observată după o perioadă scurtă de timp după renunțarea la fumat, prăjeli, alcool puternic, conserve de legume și fructe și fast-food.

Echilibrul apei– baza pentru o bună regenerare a pielii și pentru cursul normal al tuturor proceselor metabolice. Este deosebit de important să bei suficiente lichide (norma este de 2 litri pe zi) vara la căldură și când lucrezi într-un birou dotat cu sistem de aer condiționat.

Crăpăturile adânci care se formează pe călcâie sunt foarte dureroase. Să ne dăm seama cum să ne ajutăm singuri. Este important să reduceți durerea și să preveniți infecțiile picioarelor. Infecția poate intra prin fisuri adânci.

În tratamentul fisurilor adânci, unguentele vândute în farmacii sunt cele mai bune. Unguentele gata preparate sunt forme de dozare formate dintr-o bază (grăsime) și o substanță medicinală.

Acestea trebuie aplicate pe călcâiele spălate și uscate curat de una până la două ori pe zi. Cantitatea este specificată în instrucțiunile care vin cu medicamentul. Dacă deteriorarea este foarte profundă și nu poate fi spălată bine cu apă, merită tratată cu peroxid de hidrogen.

Dacă problema călcâiului este cauzată de o ciupercă, se prescriu agenți antifungici:

Nizoral;
Micoterbină;
Terbizil.

Lipirea unei fisuri cu lipici medical este o soluție originală la problemă. Această rețetă unică poate fi folosită dacă nu există inflamație sau infecție secundară. Spălați-vă bine picioarele și uscați. Aplicați adezivul punctual pe toată lungimea deteriorării.

Când se usucă, lipește ferm marginile împreună. După 7 zile, rănile se vor vindeca. Înmoaie stratul cornos cu băi calde pentru picioare. Folosiți piatră ponce pentru a o îndepărta. Folosește corect piatra ponce. Aburiți-vă picioarele. Ștergeți-le uscate. Conduceți piatra ponce nu peste, ci de-a lungul crăpăturilor.

După ce ați terminat de tratat călcâiele, asigurați-vă că vă clătiți picioarele și le ștergeți cu un șervețel sau un prosop. Strângeți puțină cremă pe pielea deteriorată și frecați ușor. Dacă nu sunteți leneși și efectuați aceste proceduri simple timp de câteva zile, pielea de pe călcâie va deveni din nou netedă.

Este ușor să pregătiți acasă un unguent pentru tratarea călcâielor. Pentru bază puteți lua:

petrolatum;
grăsime de bursuc;
grăsime de porc

Puteți lua legume, ierburi sau fructe ca componentă medicinală a unguentului. Puteți adopta mai multe rețete simple, accesibile și foarte eficiente.

Proprietățile curative ale morcovilor sunt binecunoscute. De asemenea, ajută la problemele pielii. Pentru bază, luați 100 g grăsime de porc. Se spala, se curata si se rade morcovii. Ar trebui să fie aproximativ 100 g. Puneți grăsimea într-un recipient mic și puneți-o într-o baie de apă.

Cand devine lichid adauga morcovi tocati. Păstrați amestecul în baie timp de încă 15 minute, apoi îndepărtați, răciți și strecurați folosind o cârpă de brânză sau o sită cu ochiuri fine. Se toarnă într-un recipient de sticlă și se închide cu un capac. Pune la frigider. Aplicați pe călcâie înainte de a merge la culcare. Înainte de a face acest lucru, spălați-vă picioarele, aburiți-le bine în apă caldă și ștergeți-le.

Proprietățile benefice ale gălbenelei, grăsimii de bursuc și celidoinei sunt folosite în tratamentul diferitelor boli. Dacă pregătiți un unguent pe baza acestora, acesta poate fi folosit pentru a trata călcâiele crăpate. Vei avea nevoie:

grăsime de bursuc - 50 ml;
flori de galbenele uscate și zdrobite - 1 linguriță;
celandină uscată, zdrobită – 1 linguriță.

Tot ce aveți nevoie pentru a pregăti unguentul poate fi cumpărat de la farmacie. Pregătiți unguentul într-o baie de apă. În timp ce grăsimea se topește, turnați o cantitate mică de apă clocotită peste ierburi. După câteva minute, le puteți adăuga la grăsimea lichidă.

Prepararea uleiului durează 30 de minute. Nu aduceți amestecul la fierbere. La sfârșitul acestui timp, asigurați-vă că strecurați grăsimea medicinală și turnați-o într-un recipient cu capac etanș. Un frigider este potrivit pentru depozitare. Încălziți unguentul înainte de aplicare.

Băile ajută la înmuierea stratului cornos, ameliorează inflamația și accelerează procesul de vindecare a călcâielor. Ele trebuie făcute zilnic până când problemele dispar. Există multe rețete simple și interesante care pot fi alternate.

Pentru a pregăti băile de picioare, ei folosesc adesea:

sare de mare;
vin alb sec;
oțet de mere;
infuzii sau decocturi de ierburi;
amidon.

Sare de mare– bun antiseptic. Băile cu sare de mare înmoaie pielea mai repede și se îndepărtează ușor cu piatră ponce. Adăugați 100 g de sare de mare grunjoasă și 1 lingură într-un castron cu apă caldă. bicarbonat de sodiu.

Durata băii terapeutice este de 15 minute. După acest timp, uscați picioarele cu un prosop și ungeți cu unguent de la farmacie sau preparat de dvs.

Vin alb sec ( 1 lingură) se toarnă într-un recipient de sticlă, se adaugă 1 lingură. l. floare uscată de tei. Se pune compoziția pe baie de apă și se pune la fiert. Încordare. Se diluează decoctul pur cu 1 litru. apa calda. Puneți picioarele într-un lighean cu amestec de vin și țineți timp de 10 minute.

După 10 minute, frecați-vă picioarele cu o cârpă tare și puneți-le înapoi în baie. Repetați pașii până când compoziția medicinală s-a răcit. Când terminați procedura, ștergeți-vă picioarele și ungeți pielea cu cremă sau orice ulei vegetal.

oțet de mere Puteți să-l adăugați pur și simplu într-un bol cu apă caldă. Pentru 1 l. apă 2-3 linguri. l. oţet. Oțetul ajută la combaterea ciupercilor, ajută la catifelarea pielii și accelerează procesul de exfoliere a solzilor uscati.

Infuzii sau decocturi din plante poate fi preparat din mai multe tipuri de ierburi. Ajutor cu tocuri crăpate:

Scoarță de stejar;
calendula;
salvie;
muşeţel;
Sunătoare.

Respectați proporția: 1 l. apă, 1 lingură. l. ierburi uscate sau amestecuri de ierburi. Se toarnă un litru de apă clocotită peste plantă și se ține pe foc aproape 30 de minute. Păstrați infuzia pentru picioare răcită la o temperatură confortabilă până se răcește complet, aceasta este aproximativ o jumătate de oră. Ștergeți picioarele uscate, masați, aplicați cremă.

Amidon ia cartofi . Se dizolvă 1 lingură. l. in 1 l. apa calda. Această baie înmoaie pielea aspră și vindecă crăpăturile de orice adâncime. Efectul va fi vizibil după o săptămână de utilizare. Durata unei băi este de cel puțin 20 de minute. Pentru a obține un efect mai mare, în loc de apă, puteți lua un decoct de ierburi:

musetel (1 lingurita);
galbenele (1 lingurita);
sunătoare (1 linguriță).

Tocuri netede acasă: video

Exfolierea este o parte importantă a îngrijirii călcâielor. Procesul de îndepărtare (exfoliere) a straturilor de piele moarte se numește peeling. Nu trebuie să o faci des, o dată pe săptămână este suficient.

Pentru a îndepărta pielea tare de pe călcâie puteți folosi:

piatră ponce;
răzătoare pentru pedichiură;
frecat.

Pielea ponce de origine naturală este de preferat pentru tocuri. Nu provoacă reacții alergice și nu se prăbușește. După utilizare, trebuie clătit și uscat. A se păstra într-un loc uscat. Microbii patogeni se pot multiplica în piatra ponce umedă.

Răzătoarele pentru pedichiură sunt ușor de folosit și ușor de curățat. Scrub-urile sunt disponibile în comerț și ușor de făcut singur. Cel mai simplu mod este sa folosesti sare de mare in fractiune medie, amestecata cu sapun de toaleta lichid pana devine smantana groasa. Frecați scrub-ul în călcâiele dumneavoastră cu mișcări circulare timp de 5 minute.

După exfoliere, clătiți picioarele. Apa trebuie să fie caldă. Uscați bine pielea cu un prosop. Înainte de a aplica unguent sau cremă, este necesar să tratați crăpăturile.

Peroxidul de hidrogen ar trebui să fie cu siguranță în dulapul cu medicamente de acasă. Acesta este un antiseptic excelent; este convenabil pentru tratarea rănilor mici, abraziunilor și călcâielor crăpate. Farmaciile vând perhidrol gata de utilizare (3,3%). Lichidul antiseptic trebuie doar turnat în fisuri. Nu provoacă durere, spumează la contactul cu pielea și îndepărtează murdăria și infecția rămasă. Ștergeți-vă călcâiele cu un șervețel curat.

Compresa poate fi ținută pe călcâie toată noaptea sau doar 20 de minute. Orice varianta va aduce beneficii pielii picioarelor tale. Puteți folosi cele mai neobișnuite produse.

De exemplu, după ce ai mâncat o banană, nu trebuie să arunci coaja. Aplicați partea interioară a cojii pe partea deteriorată a călcâiului. Înfășurați piciorul în folie alimentară și puneți-vă o șosetă. Trebuie să păstrați această compresă cel puțin 10 ore, așa că este mai convenabil să o faceți noaptea. Dimineața, desfaceți și spălați piciorul. Faceți comprese cu banane timp de o săptămână.

O compresă rapidă de 30 de minute poate fi făcută din lămâie. Tăiați o lămâie de mărime medie în 2 părți. Aplicați jumătățile pe călcâie și stați timp de 30 de minute, după care clătiți picioarele și ungeți-le cu cremă.

Cum să nu greșești atunci când alegi o cremă pentru călcâi. Întotdeauna trebuie să te uiți la compoziție. Compoziția trebuie să includă:

uree, hidratează pielea și catifelează zonele keratinizate;
lanolină hrănește și restaurează la nivel celular;
acidul lactic hidratează;
uleiuri naturale pentru hidratare;
vitamine (E, B5).

Pentru crăpăturile adânci ale călcâielor, cremele ajută bine:

Bepanten;
Pantoderm;
D-pantenol.

A face față problemei nu este ușor, dar abordând soluția acesteia în mod cuprinzător, puteți scăpa de fisuri într-un timp scurt. Totul este important: alimentație, încălțăminte adecvată, aport de lichide, igiena personală. Aceasta și îngrijirea zilnică a picioarelor folosind produse cosmetice și medicamente gata preparate vor da cu siguranță un rezultat bun - tocuri netede, roz.