Băi pentru sănătatea și frumusețea picioarelor

O femeie modernă ar trebui să fie frumoasă și bine îngrijită din cap până în picioare. Băile de picioare sunt o modalitate excelentă nu numai de a-ți face picioarele frumoase, ci și de a ameliora oboseala de la extremitățile inferioare. La urma urmei, sunt sub încărcături enorme pe tot parcursul zilei. Și diverse rețete de baie vă vor ajuta să vă restabiliți puterea și frumusețea picioarelor.

Picioarele bine îngrijite și sănătoase pentru o fată modernă sunt unul dintre principalele aspecte ale succesului și frumuseții. Cu toate acestea, picioarele sunt în mod constant supuse unui stres crescut. Apar adesea probleme cu transpirația. Și uneori te poți infecta cu astfel de boli infecțioase neplăcute precum ciuperca unghiilor și picioarelor. Băile de picioare sunt de mare importanță pentru frumusețea și sănătatea extremităților inferioare; sunt ușor de făcut acasă.

Există diferite tipuri de băi. Alegerea rețetelor depinde de scopul procedurii. Există băi de vindecare, întărire, tonifiere, reparatoare și multe altele. Desigur, procedurile trebuie efectuate în mod regulat, deoarece o sesiune nu va da rezultate pozitive. După o baie de picioare, picioarele trebuie să fie bine uscate și tratate cu o cremă sau un unguent hrănitor (de exemplu, pentru ciuperci, crăpături etc.).

Băi cu sare

Băile cu sare pentru picioare au proprietăți bune de curățare.

Există multe rețete pentru astfel de proceduri, deoarece, pe lângă sare, pot fi incluse diverse alte componente. De exemplu, o rețetă pentru o baie de picioare cu sare de mare și sifon. În 1 litru de apă trebuie să amestecați 1 lingură. l. sare de mare și 2 lingurițe. sifon Picioarele se tin in solutie 15-20 de minute, dupa care se clateste. Procedura trebuie efectuată în fiecare zi. După 10 ședințe, frecvența poate fi redusă la 3-4 ori pe săptămână. Sarea de mare poate fi înlocuită cu sare de masă.

Este de remarcat faptul că băile de sifon pentru tocuri sunt foarte bune. Acestea ajută la catifelarea pielii, la îndepărtarea zonelor aspre și la vindecarea crăpăturilor și calusurilor.

Băile de picioare cu sare au și un efect tonic bun. În acest caz, se folosește doar sare de mare. Se amestecă 2 linguri în 1 litru de apă. l. produs. Durata procedurii este de 10-15 minute.

Inca o baie de picioare cu sare. Această procedură se face cel mai bine dimineața, înainte de o zi grea la muncă. 1 lingura se dizolva in 1 litru de apa. l. sare de mare și 4-5 picături de ulei esențial de rozmarin. Durata procedurii este de 10-15 minute. Această sesiune de tonic vă va oferi un val de energie pe tot parcursul zilei.

Băi pentru picioare transpirate

Cum să faci băi de picioare pentru transpirație? Este necesar să alegeți rețeta potrivită pentru prepararea lor. Din cele mai vechi timpuri, băile pe bază de scoarță de stejar au fost făcute pentru a calma transpirația. Pentru a pregăti, trebuie să faceți un decoct de coajă de stejar. Pentru aceasta, 2 linguri. l. produs, se toarnă 1 litru de apă fierbinte, amestecul se fierbe timp de 15-20 de minute. Apoi, soluția este răcită la o stare caldă, iar picioarele sunt scufundate în ea timp de 10-15 minute. Trebuie să repetați astfel de proceduri în fiecare zi timp de o lună. Salvie are un efect similar, așa că puteți înlocui scoarța de stejar cu această plantă.

O infuzie cu musetel are un efect bun. Pentru a-l obține, trebuie să turnați 3 linguri. l. plantele 1 litru de apă clocotită, închideți recipientul cu un capac și așteptați aproximativ 1 oră. Infuzia rezultată trebuie încălzită și picioarele trebuie coborâte în ea. După ședință, picioarele pot fi tratate cu un amestec de talc și acid boric.

Băile cu urzică și sunătoare ajută și la normalizarea funcționării glandelor sudoripare. Pentru a face acest lucru, luați 2 linguri. l. fiecare plantă și turnați 1 litru de apă clocotită. Când soluția s-a răcit ușor, coboară picioarele în ea timp de 15-20 de minute.

Băi terapeutice

Puteți efectua băi terapeutice de picioare acasă. Băile de contrast au un efect excelent. Ele ameliorează oboseala, cresc imunitatea și reduc riscul de apariție a răcelilor. Pentru a le realiza, trebuie să coborâți alternativ picioarele în apă rece (timp de 2-3 secunde) și caldă (timp de 7-10 secunde). Băile de contrast se termină cu apă rece.

Băile cu permanganat de potasiu au proprietăți dezinfectante și de curățare. Pentru a face acest lucru, dizolvați câteva picături de permanganat de potasiu în 1 litru de apă până devine roz. Picioarele se tin in aceasta solutie cu permanganat de potasiu 15-20 de minute.

O alta baie dezinfectanta si dezinfectanta este o infuzie de musetel si galbenele. Pentru a face acest lucru, turnați 1 litru de apă clocotită în 1 lingură. l. fiecare plantă. Infuzia se păstrează o jumătate de oră, după care picioarele sunt coborâte în ea timp de 10-15 minute.

Există și băi pentru articulații. De regulă, ele sunt preparate dintr-un decoct de ierburi precum sfoara, coada-calului, tanaceul, socul, rozmarinul sălbatic și rădăcina de brusture. Puteți folosi fie un decoct dintr-o plantă, fie o combinație de mai multe. Băile pentru rosturi cu un decoct de conuri de pin, ienupăr, ramuri de molid și alți conifere au, de asemenea, un efect benefic.

Există multe alte rețete de baie pentru picioare. Toate au un anumit efect benefic asupra picioarelor și picioarelor, asupra corpului în ansamblu.

Cu toate acestea, merită să ne amintim că există și contraindicații. Astfel, nu se recomandă efectuarea procedurilor la temperatură corporală ridicată, hipertensiune arterială, tendință de sângerare, varice și boli ale rinichilor și ale sistemului cardiovascular.