Ako naučiť dieťa chodiť? Odhaľujeme tajomstvá prípravy pohybového aparátu a metódy učenia sa chôdze bez opory

Všetci rodičia sa tešia na prvý úsmev svojho drobca, prvé slovo, prvý zúbok a samozrejme prvý krôčik. Bábätko sa do roka zmení z maličkej slepej hrčky na malého človiečika. Deje sa mu veľa zmien a jeho hlavnými pomocníkmi na ceste k dospelosti sú rodičia. Aby dieťa urobilo svoj prvý krok, musí sa jeho pohybový aparát posilniť a matka musí zabezpečiť, aby tento krok nenastal príliš skoro. Oneskorenie začiatku chôdze tiež naznačuje určité odchýlky od normy. V tomto článku budeme hovoriť o ako naučiť dieťa chodiť? Zároveň nepoškodzujte vývoj a zdravie batoľaťa.

Kedy je možné naučiť dieťa chodiť?

Predtým, ako naučíte svoje dieťa chodiť, mali by ste sa uistiť, že máte pevný chrbát. Najlepším tréningom pre chrbtové svalstvo a celý pohybový aparát je aktívne plazenie, ale aj samostatné sedenie. Existujú výnimky, keď batoľa začne chodiť bez plazenia, ale to nie je vždy dobré. Vo veku 9–10 mesiacov už väčšina detí lezie zo všetkých síl a snaží sa postaviť na nohy. Nejde však o prísne normy, pretože všetko závisí od individuálnych charakteristík. Prvé pokusy o samostatné státie nastávajú v blízkosti opory, potom ju ručičky pustia, potom nasleduje prvý krok s držaním a vo finále bábätko hýbe nohami bez opory. Kedy sa to stane?

Pre odborníkov je ťažké odpovedať, pretože zručnosti chôdze ovplyvňuje veľa faktorov, ale existuje rámec konvenčných noriem a tie ukazujú, že normálne sa vyvíjajúce dieťa bez odchýlok by sa malo naučiť chodiť od 9 mesiacov do 1 roka a 3 mesiacov.

Ako rozpoznať, že je príliš skoro?

Niekedy sa „šikovné“ batoľatá postavia na nohy v 7. mesiaci a po krátkom čase už chodia samé. Veľa ľudí hovorí, že ak chodíte po vlastných, tak je všetko v poriadku, no pediatri tvrdia, že skoršia chôdza chrbtici škodí. Samozrejme, nebudete môcť prinútiť svoje batoľa, aby nechodilo, ale nemali by ste ho ani povzbudzovať. Snažte sa zabezpečiť, aby dieťa, ktoré začína skoro chodiť (9 mesiacov je tiež skoro), trávilo čo najmenej času na nohách a väčšinu času trávilo plazením. V prípade rannej chôdze pozorne sledujte dieťa:

ak sa aktívne rozvíja, nezaostáva za svojimi rovesníkmi, nevykazuje známky únavy alebo prípadnej bolesti chrbta alebo nôh, radujte sa z prvých krokov dieťaťa;
Ak spozorujete nejaké odchýlky alebo prejavy patológií, bežte k lekárovi.

Ako zistíte, že vaše dieťa mešká s prvým krokom?

Hneď je potrebné poznamenať, že predčasne narodené deti vždy začínajú chodiť oveľa neskôr ako donošené. Načasovanie pre takéto deti sa posúva na šesť mesiacov a prvý krok je bližšie k dvom rokom - to je norma. Viac podrobností o vývoji predčasne narodených detí v článku:. Čo sa týka štandardného vývoja, rok a pol je na prvý krok neskoro.

Prečo sa to deje?

Príčina často spočíva v neurologických alebo fyziologických poruchách. Hneď ako sa vaše dieťa postaví na nohy, venujte pozornosť:

chodidlá, ako sa tvoria;
aké sú krivé nohy;
ako kladie nohy (prsty od seba alebo dovnútra);
Je nemotorný?

Ak sú takéto príznaky, určite ho ukážte ortopédovi a neurológovi. Neprepadajte však hneď panike, pretože oneskorenie zručnosti môže byť ovplyvnené:

genetická predispozícia, ak mama alebo otec začali chodiť neskoro, potom by ste nemali očakávať, že dieťa pôjde skoro;
nadmerná hmotnosť neumožňuje batoľatiu podopierať svoje telo na nohách;
temperament, flegmatické deti s pomalým vystupovaním začínajú chodiť vždy neskôr;
nedostatok vitamínu D (rachitída), to ovplyvňuje pohybový aparát dieťaťa. Ako včas rozpoznať rachitu, prečítajte si článok: ;
Zlá skúsenosť na vašej prvej ceste sa často stáva dôvodom na strach ísť znova. V takýchto prípadoch sú mladí rodičia jednoducho povinní naučiť svoje dieťa chodiť.

Ako naučiť dieťa chodiť? Prípravná fáza

Aby ste naučili dieťa chodiť, musíte vopred vyvinúť svaly. Veď vývoj pohybového aparátu začína už v prvých mesiacoch života. Preto je potrebné pripraviť telo novorodenca na budúci stres dlho predtým, ako začnete učiť dieťa chodiť. Prípravná fáza vývoja pozostáva z jednoduchých postupov, ktoré môžu urýchliť fyzický vývoj:

Od dvoch mesiacov veku povzbudzujte svoje dieťa, aby sa pokúsilo prevrátiť na bok. Takéto pohyby prispievajú k rozvoju svalov na chrbte, rukách, nohách a krku. Môžete sa naučiť, ako to urobiť pomocou hračky. Spočiatku držte hračku nad dieťaťom a potom ju položte na posteľ. Bábätko sa so záujmom otočí za ňou.
Položte novorodenca na brucho. Aktívne používajte túto metódu, keď sa drobec naučí pretáčať. Tento typ ležania posilňuje krčné a chrbtové svaly. Okrem toho nezabudnite na masáž, naučte sa, ako to urobiť z článku:.
Predtým, ako sa váš drobec pokúsi posadiť, naučte ho vytiahnuť sa. Aby ste to urobili, nechajte ho chytiť vaše ukazováky rukami. Potom vytiahnite dieťa hore, ako keby sedelo. Takéto cvičenia sa môžu vykonávať 4-5 mesiacov pred kúpaním.
Aby ste stimulovali činnosť a naučili dieťa chodiť, keď sa naučí samo sedieť, vyzvite ho, aby sa naťahovalo po hračke. Ponúknite sa aj plaziť sa k nemu. Vymyslite pre svoje dieťa úlohy, aby nezostalo dlho na jednom mieste.
Aby ste naučili dieťa chodiť, jeho nohy musia byť silné, preto vykonajte hodiny ohýbania a vyrovnávania kolien. Malo by sa to robiť pomocou gymnastiky, ako aj skákaním s vašou pomocou (držať ho za podpazušie).

Ako naučiť dieťa chodiť? Čo pomôže rozvíjať zručnosť?

Spočiatku by ste sa mali uistiť, že dieťa je pripravené urobiť svoj prvý krok. Hlavnými ukazovateľmi pripravenosti sú z jeho strany tieto akcie:

vie, ako vstať z kolien;
stojí dosť málo
sa pohybuje držaním za podperu.

Učenie chôdze znamená vytváranie optimálnych podmienok pre rozvoj zručnosti.

Čo a ako chodiť?

Ak máte v byte parkety, linoleum alebo dlažbu, je lepšie ho prikryť kobercom. Keďže dieťa, ktoré robí prvé neisté kroky, sa na takejto podlahe pošmykne. Nohy sa na koberci nešmýkajú a dieťa bude stáť sebavedomejšie. Voliteľne si môžete zakúpiť ponožky s pogumovanou podrážkou.
Každé batoľa sa cíti sebavedomejšie naboso, takže sa nemusíte ponáhľať a obúvať ho. Naučiť sa chodiť v topánkach je oveľa náročnejšie ako naučiť sa chodiť naboso. Preto, ak je vonku leto a je možnosť vyjsť na dvor naboso, pokojne to využite, pretože bosé prechádzky okrem prvej chôdze posilňujú chodidlá a slúžia ako prevencia plochých nôh, ktoré vám si môžete prečítať v článku:.

Výber prvých topánok

Prvé topánky určujú, ako rýchlo si dieťa vyvinie zručnosť chôdze. Koniec koncov, budete súhlasiť s tým, že sotva chcete dlho chodiť v nepohodlných topánkach. Preto musí prvá obuv spĺňať nasledujúce kritériá:

V súlade s veľkosťou by noha nemala visieť;
tvrdá päta a vysoká päta;
prítomnosť podpery priehlavku, pretože v detstve mechanicky tvorí klenbu chodidla;
prírodné materiály, aby noha neplávala a nevyvolávala alergické reakcie. O možných príznakoch alergických reakcií si môžete prečítať v článku:.

Najlepšie je kupovať nie od oka, ale len vyskúšaním. Dieťa by malo chodiť v novom oblečení a mladí rodičia musia skontrolovať, či na koži nôh nie sú nejaké červené stopy.

Uvoľnenie priestoru pre "manévry"

Na výučbu chôdze potrebujete priestor, v ktorom sa drobec môže voľne pohybovať bez toho, aby sa pridržiaval. Ak to chcete urobiť, odstráňte objemné a málo používané predmety z miestnosti, kde váš drobec trávi čas. Dajte priestor na prvé „manévry“. Keď dieťa začne chodiť, pokúste sa uvoľniť priestor na „manévrovanie“ v celom byte, pretože sa nebude obmedzovať na jednu miestnosť.

Urobme prvý krok. Ako naučiť dieťa chodiť bez opory?

Potom, čo sa drobec postaví na nohy a bude sa snažiť pohybovať s oporou z jedného konca pohovky na druhý, môžete ho skúsiť naučiť chodiť samé. Hlavnou podmienkou samostatnej túry je cítiť podporu rodičov. Nacvičujte si chôdzu po dome a držte sa častejšie za ruku. Ponúknite sa, že sa pôjdete pozrieť, čo robí otec/mama, kto sa skrýva vo vedľajšej izbe atď.

Chôdzu môžete naučiť tak, že dieťa podopierate pod pazuchami, pohybujete sa s ním vpred. Postupom času úplne uvoľnite ruky a dieťa sa bude pohybovať samo a o niečo neskôr, keď bude zaneprázdnený pohybom nôh, si ani nevšimne, ako ste úplne odstránili ruky.

Používajte hračky, ktoré môže dieťa tlačiť. Môže to byť kočík, kočík pre bábiky, fúrik atď. Hlavná vec je, že takáto hračka sa dá pohodlne uchopiť a váľať.

Rozptýlite pozornosť vášho batoľaťa, keď kráča v blízkosti podpery. Ponúknite mu hračku alebo sa s ním porozprávajte. Veľmi často, keď sú deti rozptýlené, pustia oporu a pokračujú v pohybe samé.

Svoje dieťa pozorne sledujte, jeho kroky sú stále veľmi nedokonalé a môže spadnúť a prvé neúspechy s ťažkými modrinami ho môžu odradiť od dlhšej chôdze.

Privolajte svoje dieťa k sebe na diaľku, provokujte ho, aby pustilo oporu a urobilo krok samo.

Čo by ste nemali robiť, ak chcete naučiť dieťa chodiť samostatne?

V neskrotnej túžbe učiť sa mladí rodičia často robia chyby. Čo by ste nemali robiť a aké chyby by ste nemali robiť pri učení svojho dieťaťa.

Nespěchejte, pretože ak postavíte svoje dieťa na nohy vo veku 6-7 mesiacov, riskujete poškodenie pohybového aparátu dieťaťa a spôsobíte mu skoliózu. Príroda to zariadila tak, že keď sú svaly batoľaťa pripravené, samo sa postaví.
Vyhýbajte sa chodcom. Ak chcete naučiť svoje dieťa chodiť rýchlejšie, potom chodidlá nie sú vašou pomocou. S ich pomocou sa bábätko iba odtláča nohami, odráža sa, ale nezískava zručnosť pohybu a udržiavania rovnováhy. Odborníci tvrdia, že dlhá chôdza v chodítku (viac ako 3 mesiace) môže viesť k deformácii chodidiel.
Nestojí ani príliš ochraňovať a pomáhať pri chôdzi. Musí to skúsiť a zistiť sám. Veď ani jedno dieťa sa ešte nenaučilo chodiť bez pádov a nárazov. Úlohou rodičov je zaistiť bezpečnejšie pády, ale aký zmysel má byť prehnaná ochrana?
Nepohodlné alebo nesprávne vybrané prvé topánky. Nechajte malého behať naboso vo vnútri, ale keď idete von, potrebujete dobré topánky. Jeho kritériá už boli napísané vyššie. Na prvých topánočkách bábätka nešetrite a bez problémov ho naučíte chodiť.

Pri odpovedi na otázku, ako naučiť dieťa chodiť, pamätajte: čím viac budete svojho drobca povzbudzovať k turistike, tým silnejšia bude jeho túžba naučiť sa chodiť.

Autor publikácie: Nikita Rybakov