Ako nekričať na svoje dieťa: 8 užitočných rád pre temperamentných rodičov

Samozrejme, aj mama a otec sú ľudia. Problémy v práci, migrény, stres a dieťa opäť „chodí po hlave“. V dôsledku toho sa rodičia zrútia, kričia a potom sa začnú kajať a trpieť, uvedomujúc si, že krik nie je najlepšia výchovná metóda.

Hlasné výkriky môžu dočasne zmeniť správanie dieťaťa, ale stojí za to pochopiť, či rodičia hľadali takúto poslušnosť. Dieťa si totiž neuvedomí potrebu zmeny, ale na deň-dva sa upokojí, aby matka nekričala.

Potom sa všetko začína odznova, pretože v momente, keď počuje rodičovské výkriky, ktoré dieťaťu sprostredkúvajú zmysel jeho neverného správania, sníva len o jedinom: keď matka (otec) prestane kričať. Poďme si povedať, čo robiť v takýchto situáciách.

Predtým, ako prejdete na konkrétne riešenia problému „kričania“, mali by ste pochopiť, k čomu môže viesť výchova dieťaťa v atmosfére neustáleho kriku.

Už v novorodeneckom veku sú deti schopné rozoznať intonáciu reči a jej citové zafarbenie. Preto si zvýšený hlas začnú spájať s hnevom a agresivitou.

Ak rodičia okrem hlasných výkrikov pridajú aj fyzickú silu, dieťa v čisto reflexnej rovine očakáva od kričiacej mamy či otca ďalšie problémy. A to hrozí narušením vzťahov medzi rodičmi a deťmi.

V ranom a predškolskom veku sa deti cítia bezmocné zoči-voči rodičovskému kriku, no čím je dieťa staršie, tým je „otužilejšie“. Tínedžeri sa preto už takéhoto disciplinárneho konania neboja. Len si pomysli, mama opäť kričí!

V závislosti od charakteristík ich temperamentu a charakteru sa dospelé deti buď začnú všetkými možnými spôsobmi vyhýbať dospelým (vrátane zbližovania sa s tínedžerskými skupinami), alebo začnú na mamu a otca reagovať rovnakým výkrikom. Výsledkom sú neustále škandály.

Ďalším možným dôsledkom je nadmerné oslabenie pripútanosti detí k rodičom. To znamená, že tínedžer sa dostane pod ochranu „chápavejších“ ľudí, ktorí nie sú vždy slušní alebo jednoducho dobre vychovaní.

Okrem toho sa takýto stereotyp správania môže zakoreniť v mysli dieťaťa a môže sa zdediť. Po vytvorení rodiny a narodení detí ich takýto človek začne vychovávať krikom a kopírovaním správania rodičov. To znamená, že zvýšenie hlasu sa stane akousi štafetou.

Ak tomu stále celkom nerozumiete, určite si prečítajte článok psychológa na túto tému. Tento materiál podrobne popisuje negatívne dôsledky výchovy dieťaťa krikom.

Ďalšou chúlostivou otázkou je trestanie dieťaťa. Z článku detského psychológa môžete pochopiť, ako môžu tvrdé výchovné opatrenia ovplyvniť ďalší vývoj detí.

Existujú tresty, ktoré nepoškodzujú psychiku dieťaťa? Áno, ak viete. Práve tejto problematike je venovaný článok psychológa.

Krik rodičov, ak sa veľmi snažíte, sa dá vždy ospravedlniť: rodinnou výchovou, momentálnou psychickou atmosférou v rodine a na pracovisku.

Prečo sa krik na dieťa stal pre mnohých akousi tradíciou?

Zvýšenie hlasu sa v rodine dedí z generácie na generáciu.. Ak prababička kričala na svoju babičku a ona kričala na svoju matku, budúce generácie s najväčšou pravdepodobnosťou zopakujú tento psychologický „program“.
Dieťa je slabý „nepriateľ“, ktorý nedokáže dať hodnotnú odpoveď. Poruchu zameranú na mladšieho člena rodiny môže spustiť situácia v práci alebo osobné problémy.
Sebavedomie rodičov. Dospelí často požadujú, aby dieťa vykonalo určité činnosti jednoducho preto, že „to vedia lepšie“.
Neschopnosť plánovať si čas. Dieťa si môže dopriať (preto je dieťaťom), ale kto zabránil jeho matke, aby sa zobudila a odišla skôr z domu a včas vypla svoj obľúbený televízny seriál?
Neschopnosť vysvetliť určité veci dieťaťu. Táto vlastnosť je typická pre rodičov školákov. Mnohokrát opakujú to isté, no dieťa aj tak ničomu nerozumie.
Zamerajte sa na názory iných. Dieťa sa môže správať inak a jeho činy nie sú vždy hodné. Ak sa ostatní pozerajú nesúhlasne alebo komentujú, rodičia začnú kričať a snažia sa situáciu napraviť.
Obavy o zdravie a život dieťaťa. Rodičia sa môžu na svoje dieťa hnevať, ak vybehne na cestu, skočí z výšky, chytí horúce alebo ostré predmety atď.

Mnohí rodičia ospravedlňujú svoje „hlasité“ správanie tým, že dieťa je úplne nekontrolovateľné a všetko robí zo závisti. A ďalšie disciplinárne opatrenia, okrem ostrého pokriku a dokonca výprasku, jeho počínanie vôbec neovplyvňujú.

Je veľmi dôležité zistiť skutočné pozadie správania rodičov a dieťaťa. Od toho bude závisieť najpreferovanejší spôsob, ako sa vysporiadať s rodičovskými krikmi. Je tiež dôležité pochopiť, že niektoré riešenia vôbec nepomáhajú pri náprave situácie.

Neadekvátne riešenia

V psychologickej praxi sa často stretávame s takzvanými iluzórnymi riešeniami. Mnohí rodičia dodržiavajú tieto metódy a spoliehajú sa na nápravu dieťaťa a vlastnú trpezlivosť.

Oprava dieťaťa

Rodičia sú presvedčení, že prestanú byť podráždení, akonáhle si dieťa osvojí dôležité zručnosti: hygienické zručnosti, slušnosť, samostatné robenie domácich úloh, upratovanie detskej izby.

Matky a otcovia sa obracajú na psychológov len s jednou prosbou – napraviť správanie svojich detí. Samozrejme, ak matku umiestnite do ideálnych podmienok, keď sa jej dieťa prestane hrať a byť nezbedné, potom s najväčšou pravdepodobnosťou prestane zvyšovať hlas.

Problémom však je, že takéto podmienky vytvárajú výlučne rodičia a poslušnosť dieťaťa je stále potrebné „pestovať“. Ale rodina používa rodičovské metódy, ktoré nepodporujú dobré správanie.

Túžba poslať dieťa k špecialistom na „prevýchovu“ je teda pre niektoré matky a otcov úplne typická. Takíto rodičia úplne nechápu, aký je ich prínos k výchove a aká je ich zodpovednosť. Je však hlúpe požadovať od dieťaťa zmeny, ak sa sami dospelí nemenia.

Toto rozhodnutie možno opísať ako túžbu rodičov obmedziť svoju vlastnú podráždenosť všetkými prostriedkami. V dôsledku toho sa rodinná situácia prakticky vôbec nemení, len sa matka alebo otec držia späť, aby dieťaťu nespôsobili psychickú traumu.

Výsledkom takejto rodičovskej taktiky je neočakávaný emocionálny „výbuch“, pretože negatívne emócie majú tendenciu sa v určitom momente hromadiť a vylievať von.

Odborníci sú presvedčení, že čím dlhšie dospelí skrývajú svoje podráždenie, hnev a agresivitu, tým viac tieto negatívne pocity „vybuchnú“. V takýchto prípadoch sú bežné nielen výkriky, ale aj fyzické opatrenia.

Samozrejme, keď sú rodičia konfrontovaní s konfliktom záujmov (a nezhoda s dieťaťom je vždy konfliktná situácia), musia niečo urobiť. Prirodzene, musíte sa naučiť pokojne komunikovať s deťmi, hovoriť nie nahlas, ale prísne. Zostáva len pochopiť, ako to urobiť správne.

Ako prestať kričať na dieťa?

Prekvapivo nájdete rodičov, ktorí vychovávajú svoje deti bez neustáleho kriku. Navyše tieto matky a otcovia nie sú vôbec ideálni a ich deti tiež nemožno klasifikovať ako „nadýchané zajačiky“.

To znamená, že títo rodičia dokázali odmietnuť zvýšiť hlas a zvoliť alternatívny prístup k vlastným deťom. Ak aj vás prenasleduje otázka, ako prestať kričať na deti, budú sa hodiť nasledujúce rady psychológa.

Hneď prvým odporúčaním odborníkov je pozrieť sa na seba v momente nervového zrútenia. Čo môžete vidieť v zrkadle? S najväčšou pravdepodobnosťou to bude škaredá žena so zdeformovanými črtami tváre, ktorej ruky sa trasú od hnevu.

Toto je presne ten obrázok, ktorý dieťa vidí. V tejto chvíli má jediné prianie, aby mama prestala kričať a čo najskôr sa upokojila. Sníva o tom samotná žena?

Možno tento nepríjemný obraz pomôže matke upokojiť sa, pretože je ťažké uveriť, že ona sama rada straší dieťa, núti ho pozerať sa na bláznivé oči, počúvať nepríjemné slová a výrazy v momente nervózneho šialenstva.

Takýto pohľad je desivý najmä pre malé dieťa, pre ktoré je jeho milovaná mama najbližším človekom na svete. Je pravdepodobné, že v dôsledku opakovaných takýchto akcií bude veľmi skoro potrebovať kvalifikovanú pomoc od psychoterapeuta.

Avšak po tom, čo ste sa preskúmali počas emocionálneho výbuchu, nemali by ste byť skľúčení a začať sa bičovať. Zároveň by ste sa nemali ospravedlňovať všetkými možnými spôsobmi a snažiť sa presunúť zodpovednosť na svojho manžela, babičku, šéfa atď.

Len triezvym zhodnotením súčasnej situácie možno pochopiť, že skutočným dôvodom je vlastná inkontinencia. Musíte si odpustiť a začať korigovať svoje správanie. Ďalej vám povieme, ako sa naučiť nekričať na dieťa.

Zaobchádzanie s negatívnymi emóciami

Americká učiteľka Pam Leo vo svojich dielach poskytuje vynikajúce rady, ktoré vám umožňujú nielen zbaviť sa existujúceho problému, ale aj znížiť psychickú ujmu, ktorú vychovávanie dieťaťa pomocou kriku spôsobuje dieťaťu.

Špecialista odporúča dať dieťaťu prísľub, že sa odteraz naučíte zvládať negatívne emócie, a povolenie vyrušiť vás, ak stratíte kontrolu. Dieťa si môže napríklad zakryť uši rukami alebo povedať: „Mami, hovor so mnou tichým a pokojným hlasom.“

Môžu existovať spôsoby, ako na to reagovať niektoré:

Previňte a povedzte svojmu dieťaťu: „Ďakujem, zlatko, za pripomenutie. Bol som tak naštvaný, že som zabudol na našu dohodu."
Zlepšite vzťahy: „Samozrejme, že váš čin nemožno nazvať dobrým, ale ani v tomto prípade by ste na vás nemali kričať.“
Reštartujte dohodu: „Začnime odznova. Bol som veľmi naštvaný, pretože ste sa nesprávali veľmi dobre, ale sľubujem, že sa polepším.

Jeden z týchto spôsobov, ako sa preniesť cez negatívne emócie, určite funguje. Stačí si vybrať ten, ktorý je vám a vášmu dieťaťu najbližší.

Povolenie prerušiť "burst"

Ďalšou možnosťou, ako na dieťa nekričať, je umožniť mu prerušiť rodiča, keď zvýši hlas. Táto metóda má určité výhody:

dáva dieťaťu a dospievajúcemu príležitosť chrániť sa pred výkrikmi bez rôznych škandálov;
zvyšuje sebavedomie detí, keď sa presvedčia, že dokážu riešiť výchovné otázky na rovnakom základe ako dospelí;
pomáha upevňovať vzťah medzi dieťaťom a rodičom, pretože rodič preukazuje, že rešpektuje pocity a túžby dieťaťa.

Okrem toho je potrebné pochopiť, že dieťa sa učí komunikovať zameraním sa na svojich rodičov. Nezáleží na tom, čo spôsobilo krik - túžba zastrašiť alebo strata kontroly. Malo by byť zrejmé, že ak neprerušíte krik, že po chvíli sa deti začnú správať rovnako k svojim rovesníkom a dokonca aj dospelým.

O tom, ako prestať na dieťa kričať, rozmýšľajú nielen odborníci, ale aj rodičia, ktorí sa stretávajú s podobným problémom.

Ich rady sú čisto „utilitárne“, keďže boli opakovane testované v praxi.

Nedovoľte, aby vás rodinné starosti úplne „zotročili“. Ak je to možné, musíte si pre seba vyhradiť aspoň hodinu denne, kedy môžete štrikovať, spať, pozerať televíziu alebo ležať vo vani.
Získajte pozitívny vzťah s deťmi. Objímte a pobozkajte svoje dieťa niekoľkokrát denne. Takáto citlivosť by sa mala vykonávať ráno aj večer. Mimochodom, je to užitočné pre vývoj dieťaťa.
Upozornite svoje dieťa na svoju zlú náladu. Samozrejme, malé batoľa to nepochopí, ale aspoň môžete hovoriť. Ale predškolák a tínedžer s najväčšou pravdepodobnosťou prestane byť nezbedný.
Dajte priechod negatívnym pocitom. Skúste pokrčiť kus papiera, v hneve udrieť o stenu alebo poraziť vankúš. Najlepší spôsob, ako vykonávať fyzické cvičenie, je krútiť obručou alebo pumpovať brušné svaly.
Zmyte zo seba energetickú „špinu“. Môžete mať rôzne postoje k energetickým praktikám, ale čistá voda skutočne znižuje intenzitu vášní. Skúste sa osprchovať alebo napustiť vaňu.
Užívajte sedatíva. Môžu to byť buď prírodné prostriedky (valeriána lekárska alebo mäta) alebo farmaceutické lieky.
Vymyslite nejaký odstrašujúci prostriedok. Môžete si napríklad predstaviť, že vás prišli navštíviť cudzí ľudia, pred ktorými sa hanbíte naplno prejaviť. Za zváženie tiež stojí, že budete kričať na dieťa niekoho iného, čo je, samozrejme, neprijateľné.
Chatujte s tými, ktorí sú v rovnakej situácii. Niekedy vám komunikácia na internete alebo v klube podobných záujmov pomôže nájsť optimálny spôsob riešenia situácie.
Pokúste sa pochopiť, ako sa dieťa cíti, keď je na neho kričané.

Keď dieťa karháte, musíte hovoriť o nehodnosti jeho konania a nie byť osobný. Pamätajte, že vaše dieťa je dobrý človek, ale jeho správanie zanecháva veľa túžob.

Kedy by ste mali navštíviť psychológa?

Často nie je možné sa s problémom vyrovnať, pretože je dosť ťažké pochopiť vzťahy medzi rodičmi a deťmi, pretože zvyčajne sú všetci členovia domácnosti zapojení do konfliktných situácií.

Všetko treba zvážiť prípady, v ktorých sa odporúča kontaktovať psychológov alebo psychoterapeutov.

Napriek vynaloženému úsiliu sa situácia nezlepšuje. „Vyrážam na dieťa, presviedčam sa, uvedomujem si, že kričať je veľmi zlé, ale neviem sa ovládnuť,“ hovoria matky na konzultáciách s psychológom. Odborník vám bude vedieť pomôcť pochopiť motívy a pozadie nevhodného konania a nájsť optimálne riešenie.
Rodič je v neustálych depresiách a strese. Navyše nie je možné celú túto situáciu vyhodiť z vedomia, problémy sa len hromadia. Špecialista bude schopný pochopiť, kde došlo k zlyhaniu a kde získať silu na vyriešenie problému.
Rodinné vzťahy sú v kríze. Ak sa v dôsledku nesprávnych výchovných metód začali problémy s manželom a dieťaťom, sťažnosti sa len hromadia, musíte pochopiť, ako nadviazať kontakt s členmi domácnosti a obnoviť dobré vzťahy s manželom a deťmi.
Objavujú sa psychosomatické ochorenia. Na psychické problémy telo často reaguje rôznymi poruchami – migrénami alebo črevnými poruchami. Okrem toho môžu vzniknúť problémy pre rodičov aj pre dieťa.

Pomoc od špecialistu je jedným z najlepších spôsobov, ako problém vyriešiť. Psychológ bude schopný pochopiť dôvody rodičovských výkrikov a poskytnúť užitočné odporúčania.

Mamy a otcovia, ktorí sú ochotní nehnevať sa na dieťa a vzdať sa kriku pri jeho výchove, by si mali zaslúžiť všetku úctu. Takíto rodičia riešia nielen aktuálne problémy, ale odovzdávajú svojim potomkom aj správne návody na správanie.

Navyše, čím pokojnejšie sa dospelý chová, tým poslušnejšie dieťa rastie. Taký je výchovný paradox. Túto skutočnosť vysvetľuje skutočnosť, že pri pohľade na chladnokrvné matky a otcov sa dieťa samo začína vyrovnávať so svojimi pocitmi a riadiť svoje vlastné správanie.