Ako posilniť vlasové korienky proti vypadávaniu vlasov

Krásne a pevné vlasy sú základným atribútom dobre upravenej a štýlovej ženy. Ale, bohužiaľ, nemôžeme vždy udržiavať naše kučery v správnom stave. Vnútorné a vonkajšie faktory často zhoršujú zdravie vlasových folikulov, tie už nezostávajú v jamke a vypadávajú. Normálne človek stratí asi 100 vlasov za deň. Ak je toto číslo výrazne vyššie a na hrebeni zostanú celé pramene, stav sa považuje za patologický. V tomto článku sa pokúsime pochopiť príčiny vypadávania vlasov a tiež sa naučíme, ako tomu zabrániť pomocou profesionálnych a ľudových prostriedkov.

Prečo vlasy vypadávajú

Predtým, ako začnete bojovať proti vypadávaniu vlasov, musíte analyzovať potenciálne príčiny, ktoré môžu tento stav spustiť.

1. Tepelné zariadenia. Pravidelné vystavenie vysokým teplotám má veľmi škodlivý vplyv na stav vlasov. To môže zahŕňať použitie sušiča vlasov, vyrovnávania vlasov, gaffre, kulmy, horúcich valcov atď. Nehovoríme o jednorázovom použití, ale o neustálom užívaní, kedy si už žena samu seba nevie predstaviť inak.
2. Tehotenstvo a laktácia. Najčastejšie sa vypadávanie vlasov vyskytuje u žien počas tehotenstva a dojčenia. Po prvé, dôležité sú obrovské hormonálne zmeny v tele. Po druhé, nosenie a kŕmenie plodu vyplavuje z tela ženy obrovské množstvo vápnika. Po tretie, toto obdobie je často spojené so stresom a nedostatkom spánku. To všetko vedie k nevyhnutnému vypadávaniu vlasov.
3. Nedostatok vitamínov. Každý vie, že vlasy zhromažďujú informácie o tele, vlasy vedia povedať, či človek užil drogy, aj keď to bolo pred niekoľkými mesiacmi. To všetko je dôsledkom neuveriteľnej citlivosti vlasových stvolov. Prísne diéty, nevyvážená a nezdravá strava, nedostatok vitamínov, neschopnosť tela absorbovať minerály - to všetko môže viesť k vypadávaniu vzácnych vlasov. Niektoré choroby, ako je chrípka alebo anémia z nedostatku železa, môžu tiež spôsobiť zjavné vypadávanie vlasov.
4. Stres. Nervózna práca, pravidelný stres, úzkosť a nespavosť tiež ovplyvňujú stav vlasov - stávajú sa krehkými a vypadávajú.
5. Vonkajšie faktory. Vlasy môžu stratiť svoju hodvábnosť a začať vypadávať v dôsledku pravidelného vystavenia chlórovej bazénovej vode, slanej morskej vode, kyslým dažďom, mrazu, náhlym zmenám teploty atď.
6. Nesprávna starostlivosť.Časté farbenie agresívnymi zlúčeninami, melírovanie, trvalá, chemikálie - to všetko skôr či neskôr vedie k vypadávaniu vlasov. Mimochodom, nesprávne vybraná kozmetika môže poskytnúť rovnaký účinok.
7. Plesňové ochorenia. Ak je vypadávanie vlasov sprevádzané silným svrbením pokožky hlavy, lupinami, suchosťou alebo naopak mastnou pokožkou, s najväčšou pravdepodobnosťou máte dermatitídu alebo seboreu. Keď sa lieči základné ochorenie, vypadávanie vlasov sa zastaví.
8. Lieky. Niektoré lieky môžu mať nepríjemné vedľajšie účinky, ako je vypadávanie vlasov. Patria sem chemoterapeutické lieky, antidepresíva, steroidy pre mužov, lieky na hypertenziu, perorálne kontraceptíva atď.

Toto sú hlavné vnútorné a vonkajšie faktory, ktoré môžu spôsobiť stratu veľkého množstva vlasov. Je možné zastaviť stratu, skúsme na to prísť.

Boj o silné a zdravé vlasy je každodenná práca, ktorá s náležitou trpezlivosťou prinesie skutočné výsledky.

Vyhnite sa akýmkoľvek agresívnym účinkom na vlasy, ak ich chcete zachovať. Skúste použiť štýly, ktoré nevyžadujú použitie tepelných nástrojov. Áno, bude to trvať dlhšie, ale bude to oveľa užitočnejšie. Môžete napríklad vynechať fén a nechať svoje kučery uschnúť samé. Ak použijete kozmetické oleje, vlasy sa prestanú krepovat – nebudete potrebovať žehličku. Efekt malého zvlnenia sa dá dosiahnuť zapletením vlasov do malých vrkočov na noc. Namiesto kulmy môžete použiť bežné natáčky. Váš účes možno nevyzerá tak úchvatne, no nestojí to za prirodzenú krásu a zdravie vašich vlasov?

Počas tehotenstva a laktácie by ste mali užívať ďalšie vitamínové komplexy, ktoré musia obsahovať vápnik, železo a kyselinu listovú.

Jedzte pestrú a vyváženú stravu. Strava by mala obsahovať obilniny (najmä pohánku), mäso, ryby, ovocie, zeleninu, bylinky a mliečne výrobky.

Musíte si česať vlasy aspoň 3-4 krát denne. Je to vynikajúca masáž pokožky hlavy, ktorá zlepšuje krvný obeh vo vlasových folikuloch.

Používajte špeciálne lieky, ktoré vám pomôžu zastaviť vypadávanie vlasov. Medzi nimi sú Pantovigar, Nutricap, Rinfoltil.

Snažte sa byť menej nervózni, najmä v prípadoch, keď vaše zážitky a činy nič neovplyvňujú. V ťažkých prípadoch môžete užívať sedatíva.

Chráňte svoje vlasy pred vonkajšími negatívnymi vplyvmi. V bazéne určite noste kúpaciu čiapku. Po kúpaní v morskej vode si umyte vlasy nielen šampónom, ale aj kondicionérom na zjemnenie. V zime noste čiapky na ochranu vlasov pred mrazom a náhlymi zmenami teploty. Rozpustené vlasy si skúste zastrčiť pod čiapku, najmä pri mínusových teplotách.

Po každom umytí použite balzam alebo kondicionér, vďaka čomu budú vaše vlasy hladké a bude menej pravdepodobné, že pri česaní budú vypadávať.

Vlasy si stačí umyť teplou vodou, horúca voda pramienky vysuší a vlasy začnú vypadávať.

Ak sú vaše vlasy dlhé, nezabudnite včas zastrihnúť končeky. Okrem všetkých týchto jednoduchých tipov na starostlivosť o vlasy by ste si určite mali vyrobiť výživné a regeneračné masky, ktoré vám pomôžu posilniť korienky vlasov.

Väčšina receptov proti vypadávaniu vlasov je založená na princípe zahrievania. To znamená, že horiaca kompozícia sa aplikuje na pokožku, vyvoláva zvýšený krvný obeh, vďaka čomu vlasové folikuly dostávajú viac kyslíka a výživných zložiek. Tu je niekoľko užitočných receptov, ktoré vám pomôžu znížiť vypadávanie vlasov už od prvého postupu.

1. Horčica a mlieko. Horčica dokonale dráždi pokožku, vyživuje vlasové folikuly a zaisťuje ich v ich dierach. Mlieko mierne zjemňuje účinok horčice. Horčičný prášok sa musí rozpustiť s mliekom, aby sa vytvorila tekutá pasta. Aplikujte kompozíciu na korienky vlasov a pokožku hlavy, nerozotierajte sa po celej dĺžke. Zabaľte, nechajte pôsobiť 20-30 minút, opláchnite studenou vodou pomocou šampónu.
2. Paprika. Prášok z červenej papriky by sa mal vtierať do pokožky hlavy, najmä do plešatých miest a lysin, ak nejaké existujú. Je to skvelý spôsob, ako zvýšiť krvný obeh v tkanivách a prebudiť spiace vlasové folikuly. Pamätajte však, že korenie nemožno použiť, ak sú na pokožke hlavy rany alebo odreniny, pocit pálenia v tomto prípade bude neznesiteľný.
3. Cibuľa. Je to vynikajúci prostriedok proti vypadávaniu vlasov. Cibuľu pomelte na strúhadle alebo pomocou mixéra, vytlačte šťavu cez gázu. Každý centimeter pokožky hlavy ošetrujte cibuľou. Potom masku zabaľte a držte ju aspoň hodinu. Bude to trochu páliť, ale je to znesiteľný pocit, oveľa miernejší ako pri použití papriky alebo horčice. Cibuľová maska ​​má jednu nevýhodu - nepríjemný zápach. Môžete sa jej však zbaviť, ak po dôkladnom umytí vlasov opláchnete pramene zriedenou citrónovou šťavou.
4. Vajcia, kefír, uhorka a med. Nakrájajte uhorku a zmiešajte ju s ostatnými zložkami, naneste zmes na korienky vlasov a rozdeľte po celej dĺžke. Je to veľmi užitočná maska ​​na pokožku hlavy aj na končeky vlasov. Toto zloženie môžete považovať za skutočnú vitamínovú bombu. Nechajte zmes na vlasoch aspoň hodinu, potom ju umyte šampónom.
5. Bylinné výplachy. Zvyknite si oplachovať si vlasy odvarmi z liečivých bylín po každom šampóne. Môže to byť harmanček, žihľava, plantain, podbeľ, koreň lopúcha. Takéto postupy nielen zmiernia vypadávanie vlasov, ale tiež dodajú lesk a silu vašim kaderám.
6. Želatína a mlieko. Maska nielen vyživuje a obnovuje vlasové korienky, ale tiež robí pramene vizuálne objemnejšími, čo je dôležité pre riedke vlasy. Želatínu je potrebné naliať teplým mliekom a nechať napučať pri izbovej teplote. Po pol hodine naneste zmes na kučery, zabaľte do fólie a uteráka a nechajte niekoľko hodín pôsobiť.

Tradičné domáce zmesi nie sú o nič horšie a často lepšie ako hotové kozmetické masky. Po prvé, ste si úplne istí zložením pripraveného produktu. Po druhé, na masku vždy používate len čerstvé suroviny. Po tretie, takéto masky sú vždy k dispozícii - ich cena je nízka, ľahko sa pripravujú a zložky sú takmer vždy už v chladničke.

Vypadávanie vlasov je problém, ktorý si nevyžaduje odklad. Ak chcete zachrániť vlasy, musíte konať čo najskôr, inak sa na hlave začnú objavovať plešiny a plešiny. Ak si s vypadávaním vlasov neviete poradiť sami, určite sa poraďte s trichológom. Pamätajte, že krásne a pevné vlasy nie sú darom prírody, ale každodennou prácou a pravidelnou starostlivosťou. Buďte v súlade s prírodou, v boji proti vypadávaniu vlasov používajte len prírodné prostriedky!

Video: maska ​​na silné vypadávanie vlasov