Prečo nemôžete zabudnúť na váš minulý vzťah?

Je úplne normálne uchovávať si spomienky na minulé vzťahy. Ale ťahať spomienky a dokonca aj utrpenie z nevydareného milostného príbehu do skutočného života – kde nemajú vôbec miesto – je škodlivé a únavné. Prečo je teda pre niektorých z nás také ťažké zbaviť sa bremena neúspešnej lásky a čo s tým robiť?

Máte pocit, že už nikdy s nikým takto nebudete zaobchádzať.

Niekedy sa zdá, že minulé vzťahy sú nejakým spôsobom výnimočné – zdá sa vám, že takáto láska sa stane iba raz a namiesto toho, aby ste si užívali život, naďalej spomínate a oplakávate svoju minulú vášeň. Vy sami si nedávate šancu cítiť niečo podobné, ale pre inú osobu vyslovíte na sebe vetu - „už nikdy viac“.

Čo robiť? Pochopte, že v predmete vášho zbožňovania ani v samotnom vzťahu nebolo nič neobvyklé, okrem vášho vlastného vnímania. Po objektívnej analýze milostného príbehu s chladnou hlavou sa o tom môžete ľahko presvedčiť. A nemôžete vedieť nič o tom, čo sa stane a čo sa nestane, pretože život často prináša ľuďom tie najneočakávanejšie prekvapenia.

Zdá sa ti, že ty sám si bol v tých vzťahoch lepší

Musí sa vám zdať, že vtedy ste vedeli milovať „skutočne“, všetko ste mohli zanedbať kvôli veľkému a jasnému citu a teraz ste sa stali cynickým egoistom. Spomienky vás vrátia do doby, keď ste boli „lepší“ a žili a naplnení láskou. Teraz si myslíte, že niečo také už nie ste schopní cítiť, a preto sa cítite ako menejcenný človek, takzvaná emocionálna mŕtvola.

Čo robiť? Akceptujte, že v každom veku ľudia vyjadrujú svoje pocity inak. V čase, keď sa stala tá „osudná láska“, ste boli jednoducho mladší. Teraz ste sa stali múdrejšími a pozeráte sa na ľudí a udalosti okolo seba vedomejšie. Akútna túžba, ktorú prežívate, vôbec nie je po stratenej láske, ale po pocite mladosti a bezohľadnosti. Zdá sa vám, že všetko najlepšie, čo sa vám mohlo stať, sa už vtedy stalo. Ale dospievanie nie je koniec života, je to jeho začiatok, ako uvidíte čoskoro potom, čo sa vám podarí vyhodiť práve ten kufor bez rúčky – plný nostalgických spomienok.

Máte pocit, že ste premeškali svoju šancu nájsť pravú lásku?

Možno vám osud len raz dal príležitosť stretnúť sa so svojou polovičkou, ale nevyužili ste to - preto už nie je na čo čakať, zostáva len kochať sa spomienkami.

Čo robiť? Pamätajte, že ľudia majú tendenciu pamätať si najšťastnejšie chvíle a zabúdať na všetky zlé. Po potlačení zlých spomienok začínate vnímať svojho bývalého milenca ako dokonalý ideál - čo, samozrejme, nie je pravda.

Zdá sa vám, že spomienky vás vrátia do rozprávky

Ste unavení z rozmanitosti - rodina, práca, rutina, každodenné záležitosti... Rutina, ktorá vás pohltila, vás núti vrátiť sa do tých čias, keď bol život plný vzrušenia. Chcem rozprávku - veľkú a krásnu lásku, ktorá bude žiť večne. A máte hrnce, reportáže, boršč... Ako sa človek nemôže oddať spomienkam?

Čo robiť? Uvedomte si, že fantázie a sny sú úplne normálne. Len si neubližujte tým, že dovolíte týmto fantáziám, aby ovládli vašu myseľ a vtrhli do skutočného života. Je dôležité pochopiť, že fantázie sú len fantázie, bolo by chybou spájať ich so skutočnou osobou z minulosti.

Šoková terapia

Ak vás „chorá láska“ dlho nepustí, existuje jeden celkom účinný spôsob, ako prestať žiť v ilúzii, čeliť pravde a nechať fantázie v minulosti – stretnúť sa s predmetom svojho zbožňovania. Ten, ktorý uvidíte, sa s najväčšou pravdepodobnosťou bude len málo podobať na predmet vašich snov a romantický nádych sa rozplynie sám od seba. Koniec koncov, veľmi často sa stáva, že my sami obdaríme mužov vlastnosťami superhrdinu a zamilujeme sa do vymysleného obrazu. Skutočná, nepredstaviteľná láska k vám!