Anneler ve babalar için bebeklerine ayrı uyumayı nasıl öğreteceklerine dair 10'dan fazla ipucu

Bir çocuğu ebeveynleriyle yatmaktan nasıl vazgeçirebilirim? Genç aileler için bu konu, çocuk bir, üç veya beş yaşındayken bile geçerlidir - her şey beşikten itibaren aşılanan şeye bağlıdır. Genç bir annenin altı aya kadar bebeğiyle aynı yatakta dinlenmesinin daha rahat olduğu açıktır - bu hem doğal hem de emzirmeyi beslemeyi kolaylaştırır. Çocuk olağan anne sıcaklığını hisseder, daha iyi uyur ve kadının uykusu uzar. Ancak bu durumda acı çeken, buna hazırlıklı olmayan babadır.

Çocuğu ebeveyn yatağına yatırmanın mümkün olup olmadığını ve onu ne zaman odasına göndermemiz gerektiğini bulmaya çalışıyoruz. Ve tabii ki bunun nasıl yapılacağı.

Birlikte uyumanın iyi ve kötü yanları nelerdir?

Her şeyden önce, daha önce de söylediğim gibi, anne için faydalıdır - kadının gücünü yeniden kazanma şansı artar. Ayrıca bebekle yakın temas emzirmeyi artırır, beslenme sürecini kolaylaştırır ve bebek strese dayanıklı hale gelir, fobilere ve korkulara daha az duyarlı olur. En az 12 aya kadar annenin beslenmek, huzursuz uykuya tepki vermek veya ağlamak için gecede beş kez kalkması gerekir. Sıcak nefesi yakınında hisseden çocuk daha rahat uyur. Ancak sürekli ebeveyn yatağında olma alışkanlığı ne yazık ki ailenin çıkarlarına ters düşebilir.

Daha sonra anne ve babalar, çocuklarını kendileriyle yatmaktan nasıl vazgeçirebileceklerini düşünmeye başlarlar. Çoğu ebeveyn için bu, bebek 1 yaşına geldiğinde gerçekleşir. Bu yaş sadece ayrı uykuya başlamak için değil, ayrı bir odaya geçmek için de uygun kabul ediliyor.

Emziren bir annenin altı aya kadar bebeğiyle yatması daha uygundur

Psikologlar ve çocuk doktorları birlikte uyumanın faydalı olup olmadığını tartışırken, bir diğer yaygın sorun da bebeğin iki yaş ve üzerinde ebeveyn odasına gelmesidir. Peki, eğer akşamlar kaprislerle kabus gibi bir mücadeleye dönüşürse ve histerik bir sinir demetini uyutmaya çalışırsa, bir çocuğu 6 yaşında ebeveynleriyle yatmaktan nasıl vazgeçirebiliriz diye merak ediyor insan?

Çoğu zaman, bu girişimler ebeveynler için başarısızlıkla sonuçlanır; çocuk onlarla birlikte yatar ve yine de gecenin ortasında annesinin yakında olup olmadığını kontrol etmek için uyanır. Bunun nedeni hiperaktivite olabilir.

Büyüyen bir organizma için böyle bir rüya nasıl ortaya çıkabilir:

1. Gelecekte bu alışkanlığın kronik uykusuzluğa dönüşme ve psikolojik sorunlara neden olma riski vardır. Anneye aşırı bağlılık. Hem erkekler hem de kızlar bundan eşit derecede muzdariptir.
2. Kişi büyüyüp bağımlı hale gelecektir. Çocuğun kendi odası, yatağı, masası, kitapları yani “kişisel alan” olarak adlandırılan her şey bir çocuk için hayati önem taşır. Karakter bu şekilde döşenir ve oluşturulur.
3. Ebeveynlerin tam teşekküllü yakın ilişkileri ve sağlıklı uykuyu unutması gerekecek ve bu da ailedeki atmosferi bozuyor. Kadınların doğum yaptıktan sonra çocuklarının sorunlarına kapılıp eşlerine olan ilgiyi unuttuklarını da belirteyim.

Çocuğunuza yavaş yavaş kendi başına uyumayı öğretmeniz önerilir.

Bu nedenle, bir çocuğu birlikte uyumaktan vazgeçirmenin gerekli olduğunu zaten öğrendik. Geriye kalan tek şey bunun nasıl yapılacağını, her yaşta ne yapılacağını bulmaktır - bir yıldan altı yıla kadar bir çocuğun karakteri tam anlamıyla her gün değişebilir.

Çocuğunuzun 1, 2 ve 3 yaşlarında ebeveynleriyle yatmasını engellemek için 7 adım

Sürecin uzun süreceğine hazırlıklı olun; “Bugün odanızda uyuyorsunuz” deyip kapıyı kapatamazsınız. Birçok psikolog histeriyi görmezden gelmenin en etkili yolunu düşünse de, en etkili yöntem hala kademeli yöntemdir: sizin ve çocuğunuzun sinir sistemini koruma şansı daha yüksektir.

Yumuşak oyuncaklar ebeveyn sıcaklığını telafi etmeye yardımcı olacaktır

Ne yapalım:

1. Bebeğinizin doğumundan itibaren ayrı bir uykuya dikkat edin - yalnızca sizin yatağınızda uyuyakalsa bile, onu kendi yatağınıza aktarın. Gün boyunca çocuk tek başına dinlenmeli, böylece "kendi bölgesinin" nerede olduğunu ve "ebeveyn bölgesinin" nerede olduğunu anlamaya başlayacaktır.
2. Bebek iki yaşındayken bağımsızlığının farkına varır. İşte o zaman ikna etme zamanı gelir; onu geceyi odasında geçirebilecek kadar yaşlı olduğuna ikna etmeye başlayın. Bu hile en etkili olanlardan biridir.
3. Yumuşak oyuncaklar, sıcaklık hissini ve çocuk odasındaki varlığınızı korumaya yardımcı olacaktır. Çocuğunuzu yatak odanızdan uzak tutma konusunda son kararı verdiyseniz ona uyurken sarılabileceği yumuşak bir oyuncak alın.
4. Çocuğunuzu battaniyeyle örttükten sonra hemen odadan çıkmayın. Oturun, kitap okuyun, uykuya dalıncaya kadar bekleyin, süreç daha az acı verici olacaktır.
5. Öfke nöbetleri yöntemlerin hiçbiri işe yaramayacak kadar şiddetliyse, çocuğun yatağını kendi yatağınızın yanına yerleştirin, onu başka bir odaya taşımak için doğru anı hissedene kadar yavaş yavaş, metre metre uzaklaştırın.
6. Oğlunuzun veya kızınızın sabahları merhaba demek ve ısınmak için koşarak yatak odanıza gelmesine hazır olun; bu normaldir.
7. Kararlı ve sabırlı olun - eğer çocuğunuz geceleri sürekli gelip "onu içeri almak" isterse, onu küfür, sitem veya suçlama olmadan yatağına geri götürün. Yanıma uzan ve beni sakinleştir.

Çocuğunuz sabahları mutlaka koşarak yatak odanıza gelecektir.

Bu basit tavsiyelere uyarsanız sonuçlar oldukça çabuk gelecektir ancak tüm çabalarınız boşa gidiyorsa bir uzmandan yardım almalısınız. Belki de asıl sorun yalnızca çocuğunuzla olan ilişkinizde değil, aynı zamanda bir bütün olarak ailede de yatmaktadır.

Tavsiye: Özellikle aynı yaştaki çocuklara ayrı uyuma alışkanlığının kazandırılması önemlidir. İki kişinin ebeveyn yatağına sığması daha zor olacak ve yalnız uyumak kıskançlık dalgalarına neden olmakla kalmayıp her iki çocuğun da karakterinin bozulmasına neden olabilecektir.

Bir çocuğu 4 yaşında ebeveynleriyle yatmaktan nasıl vazgeçirebilirim?

Bu durumu elbette ihmal edilmiş olarak sınıflandırmalı ve nedenlerini bulmakla başlamalıyız. Bunlar arasında şunlar olabilir:

1. Her zamanki çocukların "istiyorum" ve diğer manipülasyonları - o zaman ailede gösteriyi kimin yönettiğini netleştirmek için kararlı bir şekilde hareket etmeniz gerekecek.
2. Korkular: Karanlık, yatağın altındaki canavarlar, dolaptaki canavarlar, örümcekler. Korkulacak kimsenin olmadığını anlatmalısınız, kapıları açmalı, yatağın altına bakmalı, bebeğin tamamen güvende olduğunu göstermelisiniz. Başlangıçta odanın kapısını açık bırakabilirsiniz, böylece korku hissi minimum düzeyde olur. Ancak unutmayın: Çocuğunuz, eşinizle olan yakın ilişkinize tanık olmamalıdır.
3. Temel yorgunluk - örneğin yatmadan önce aşırı TV izleme. Bu süreyi minimumda tutun, çocuğunuza kitap okuyun ve eğitici oyunlar oynayın. Sıcak aylarda karikatürleri parkta rahatlatıcı bir yürüyüşle değiştirin.

Akşam eğlencesi sakin olmalı

Ne yazık ki, benzer bir durum beş veya altı yaşına kadar devam edebilir, ancak bu dönemde çocuklar kelimenin tam anlamıyla kendi odalarının hayalini kurarlar. Makul, ısrarcı bir yaklaşım ve birkaç ebeveynlik numarası yardımınıza gelecektir.

Çocuğunuzu 4, 5 ve 6 yaşlarında ebeveynleriyle yatmaktan vazgeçirmenin 7 yolu

Doğru anı seçin

Ayrı bir odaya/yatağa taşınmayı strese dönüştürmeyin, iyi bir şekilde kurnazlık yapın: bunu önemli bir olayla, büyükanne ve büyükbabanın gelişiyle, çocuğun doğum günüyle, önemli bir satın almayla aynı zamana denk gelecek şekilde zamanlayın. Örneğin, çocuk odasını yenilemeyi bitirdiniz veya en sevdiğiniz karakterlerin bulunduğu yeni bir yatak/yatak takımı satın aldınız.

Ebeveynlerin de uygun dinlenme hakkı vardır

Yetkilileri kullan

Bebeğin özellikle değer verdiği aynı büyükanne ve büyükbabalar veya kişiler size iyi hizmet etmelidir. Sonra şu soruya yanıt olarak: "Muhtemelen kendi yatağınızda uyuyacak kadar yaşlı mısınız?" "hayır" cevabını veremez.

Kalıcı ve tutarlı olun

Yatmayı bir ritüel haline getirin

Küvette su sıçratmak, sıcak kakao ve kurabiye içmek, en sevdiğiniz kitabı okumak veya komik hikayeler anlatmak. Çocuğunuzun uykunun gelmesini beklediğinden emin olun.

Başarıyı teşvik edin

Birkaç kez ayrı uyuyan bebek, olup bitenlerin kendi çıkarlarına aykırı olduğunu hissedebilir ve yine kaprislere kapılabilir. Başarıyı küçük sevinçlerle teşvik edin: Çocuğunuzun hangi oyuncağı yatağa götürmek istediğini, ona hangi peri masalını okuyacağını, onu kimin okuyacağını, anne mi yoksa baba mı olduğunu sorun.

Gurur göster

Çocuğunuz bir haftadır odasında mı uyuyor? Ödül olarak onu sinemaya veya hayvanat bahçesine götürün, küçük başarılar için bile onu övmeyi unutmayın - gelecekte bu adımlar dengeli, sakin bir karakter geliştirmeye yardımcı olacaktır.

Tavsiye: Bütçeniz izin veriyorsa bir bebek telsizi satın alın. Bu sadece modaya uygun bir oyuncak değil, aynı zamanda bir iletişim yoludur. Bebek odasındayken her an yardım isteyebilecek veya kendisini neyin rahatsız ettiğini anlatabilecektir. Çocuklar oyun yoluyla değişikliklere daha kolay alışırlar.

Uykuyu ebeveynlerle paylaşmak altı aya kadar uygundur

Kararlılık

“Hayır” dedilerse bu “hayır” demektir, taviz verilemez. Çocukların kaprislerini takip ederek kontrollü olursunuz ve en ufak başarıları bile boşa çıkarırsınız.

Açıklayın, uzlaşma arayın

Çocuklara bağırmak ve onlara yetişkin bakış açınızı kanıtlamaya çalışmak tamamen işe yaramaz. Bir çocuk kendi dünyasında yaşar ve bu nedenle yalnızca kendi büyüme düzeyinde olup bitenleri anlar. Basitçe “Cezalandırıldın” demek bir seçenek değil. Örneğin babanızla neden rahatlayamadığınızı olabildiğince açık bir şekilde açıklamanız gerekir.

Birlikte uyuyan bir aile sevimli görünüyor, ancak ortak fotoğraf çekimleri sırasında böyle bir uyku pratiği yapmak daha iyi

Son olarak yatmadan önceki aktiviteyi en aza indirin. "Yeterince vaktiniz varsa, derin bir uykuya dalmışsınızdır" şeklindeki yaygın inanışın aksine aşırı aktivite ve aşırı çalışma, sinir sisteminin aşırı uyarılmasına neden olur. Çocuk kaprisli olur, sızlanır, kendi başına soyunmak veya banyo yapmak istemez, bu nedenle akşam oyunları sakin ve dinlendirici olmalıdır.

Unutmayın: Bir çocuğun sevginizi hissetmesi için onu yatağınıza koymanıza, onu aşırı dikkatle kuşatmanıza, okul sırasının önündeki oyuncakları sterilize etmenize gerek yoktur - ona güçlü bir bağışıklık sistemine sahip, bağımsız, aktif bir kişi olarak büyümesine bir şans verin. ve sinir sistemi.