Bir çocuğa yürümeyi nasıl öğretirim? Kas-iskelet sistemini hazırlamanın sırlarını ve desteksiz yürümeyi öğrenmenin yöntemlerini açığa çıkarıyoruz

Tüm ebeveynler küçük çocuklarının ilk gülümsemesini, ilk kelimesini, ilk dişini ve elbette ilk adımını sabırsızlıkla bekler. Bir yıl içinde bebek küçücük, kör bir yumrudan küçük bir adama dönüşür. Başında pek çok değişiklik olur ve yetişkinliğe giden yolda asıl yardımcıları ebeveynleridir. Çocuğun ilk adımını atabilmesi için kas-iskelet sisteminin güçlenmesi ve annenin bu adımın erken atılmamasını sağlaması gerekir. Yürümenin başlangıcındaki gecikme aynı zamanda normdan bazı sapmalara da işaret eder. Bu yazıda bunun hakkında konuşacağız Bir çocuğa yürümeyi nasıl öğretirim? Aynı zamanda yürümeye başlayan çocuğun gelişimine ve sağlığına zarar vermeyin.

Bir çocuğa yürümeyi ne zaman öğretebiliriz?

Çocuğunuza yürümeyi öğretmeden önce sırtınızın güçlü olduğundan emin olmalısınız. Omurga kasları ve tüm kas-iskelet sistemi için en iyi eğitim, bağımsız oturmanın yanı sıra aktif emeklemedir. Yeni yürümeye başlayan çocuğun emeklemeden yürümeye başladığı istisnalar vardır, ancak bu her zaman iyi değildir. 9-10 aylıkken çoğu çocuk zaten tüm güçleriyle emeklemeye ve ayakları üzerinde durmaya çalışıyor. Ancak bunlar katı standartlar değildir çünkü her şey bireysel özelliklere bağlıdır. İlk bağımsız ayakta durma girişimleri desteğin yanında gerçekleşir, ardından eller onu bırakır, ardından ilk adım tutmayla devam eder ve finalde bebek bacaklarını desteksiz hareket ettirir. Bu ne zaman oluyor?

Yürüme becerilerini birçok faktör etkilediği için uzmanların buna cevap vermesi zordur, ancak geleneksel normların çerçevesi mevcuttur ve normal olarak gelişen ve herhangi bir sapma olmayan bir bebeğin 9 aydan 1 yıl 3 aya kadar yürümeyi öğrenmesi gerektiğini göstermektedir.

Çok erken olduğu nasıl anlaşılır?

Bazen “çevik” bebekler 7 aylıkken ayağa kalkarlar ve kısa bir süre sonra kendi başlarına yürümeye başlarlar. Pek çok kişi, kendi başınıza yürürseniz her şeyin yolunda olduğunu söylüyor, ancak çocuk doktorları daha erken yürümenin omurgaya zarar verdiğini söylüyor. Elbette yürümeye başlayan çocuğunuzu yürümemeye zorlayamazsınız, ancak onun hareketlerini de teşvik etmemelisiniz. Erken yürümeye başlayan (9 ay da erken) bir çocuğun mümkün olduğu kadar az ayakta durmasını ve zamanının çoğunu emekleyerek geçirmesini sağlamaya çalışın. Erken yürüme durumunda bebeği yakından izleyin:

• aktif olarak gelişiyorsa, akranlarının gerisinde kalmıyorsa, yorgunluk belirtileri göstermiyorsa veya sırt veya bacaklarda olası ağrı göstermiyorsa, çocuğun ilk adımlarına sevinin;
• Herhangi bir sapma veya patoloji belirtisi fark ederseniz doktora gidin.

Bebeğinizin ilk adımını atmakta geciktiğini nasıl anlarsınız?

Prematüre bebeklerin her zaman tam süreli bebeklerden çok daha geç yürümeye başladıkları hemen belirtilmelidir. Bu tür bebeklerin zamanlaması altı aya kaydırılır ve ilk adım iki yıla yakındır - bu normdur. Makalede prematüre bebeklerin gelişimi hakkında daha fazla ayrıntı:. Standart geliştirmeye gelince, ilk adım için bir buçuk yıl çok geç.

Bu neden oluyor?

Çoğu zaman neden nörolojik veya fizyolojik bozukluklarda yatmaktadır. Çocuğunuz ayağa kalkar kalkmaz şunlara dikkat edin:

• ayaklar, nasıl oluştukları;
• bacaklar ne kadar çarpık;
• ayaklarını nasıl yerleştirdiği (ayak parmakları ayrı veya içe doğru);
• O beceriksiz mi?

Bu tür belirtiler varsa mutlaka bir ortopedist ve nöroloğa gösterin. Ancak hemen paniğe kapılmayın çünkü becerideki gecikme aşağıdakilerden etkilenebilir:

• genetik yatkınlık, eğer anne veya baba geç yürümeye başladıysa bebeğin erken yürümesini beklememelisiniz;
• aşırı kilo, yürümeye başlayan çocuğun vücudunu ayakları üzerinde desteklemesine izin vermez;
• mizaçlı, yavaş tavırlı, soğukkanlı çocuklar her zaman daha geç yürümeye başlarlar;
• D vitamini eksikliği (raşitizm), bu durum çocuğun kas-iskelet sistemini etkiler. Raşitizm zamanla nasıl anlaşılır, şu makaleyi okuyun: ;
• İlk yolculuğunuzda yaşadığınız kötü bir deneyim çoğu zaman tekrar gitme korkusuna neden olur. Bu gibi durumlarda, genç ebeveynlerin çocuklarına yürümeyi öğretmeleri yeterlidir.

Bir çocuğa yürümeyi nasıl öğretirim? Hazırlık aşaması

Bir çocuğa yürümeyi öğretmek için önceden kas geliştirmeniz gerekir. Sonuçta kas-iskelet sisteminin gelişimi yaşamın ilk aylarında başlar. Bu nedenle çocuğa yürümeyi öğretmeye başlamadan çok önce yenidoğanın vücudunu gelecekteki strese hazırlamak gerekir. Gelişimin hazırlık aşaması, fiziksel gelişimi hızlandırabilecek basit prosedürlerden oluşur:

1. İki aylıktan itibaren bebeğinizi kendi tarafına dönmeye teşvik edin. Bu tür hareketler sırt, kol, bacak ve boyun kaslarının gelişmesine katkıda bulunur. Bunu nasıl yapacağınızı bir oyuncak yardımıyla öğretebilirsiniz. Başlangıçta oyuncağı bebeğin üzerinde tutun, ardından yatağın üzerine yerleştirin. İlgilenen bebek onun arkasına dönecek.
2. Yenidoğanı karnına yerleştirin. Küçük çocuk yuvarlanmayı öğrendiğinde bu yöntemi aktif olarak kullanın. Bu yatma şekli boyun ve sırt kaslarını güçlendirir. Ayrıca masajı da unutmayın, nasıl yapılacağını makaleden öğrenin:.
3. Küçük çocuğunuz oturmayı denemeden önce ona kendini yukarı çekmeyi öğretin. Bunu yapmak için işaret parmaklarınızı elleriyle tutmasına izin verin. Daha sonra bebeği sanki oturuyormuş gibi yukarı çekin. Bu tür egzersizler banyodan 4-5 ay önce yapılabilir.
4. Hareketi teşvik etmek ve çocuğa yürümeyi öğretmek için, kendi başına oturmayı öğrendikten sonra onu esneyerek oyuncağa uzanmaya davet edin. Ayrıca ona sürünmeyi de teklif edin. Çocuğunuzun uzun süre tek bir yerde kalmaması için görevler belirleyin.
5. Bir çocuğa yürümeyi öğretmek için bacaklarının güçlü olması gerekir, bu nedenle dizlerinizi bükme ve düzeltme dersleri verin. Bu, jimnastik yoluyla ve sizin yardımınızla zıplayarak (onu koltuk altlarından tutarak) yapılmalıdır.

Bir çocuğa yürümeyi nasıl öğretirim? Beceriyi geliştirmeye ne yardımcı olacak?

Başlangıçta bebeğin ilk adımını atmaya hazır olduğundan emin olmalısınız. Hazır olmanın ana göstergeleri onun tarafından yapılan aşağıdaki eylemlerdir:

• dizlerinden nasıl kalkacağını biliyor;
• oldukça değerli
• Bir desteğe tutunarak hareket eder.

Yürümeyi öğretmek, bir becerinin gelişimi için en uygun koşulları yaratmak anlamına gelir.

Ne ve nasıl yürümeli?

Dairenizde parke, linolyum veya fayans döşeme varsa halıyla kaplamak daha iyidir. Çünkü ilk belirsiz adımları atan bebek böyle bir zeminde kayacaktır. Ayaklar halı üzerinde kaymaz ve çocuk daha güvenli durur. İsteğe bağlı olarak tabanı lastikli çoraplar da satın alabilirsiniz.
Yeni yürümeye başlayan çocuk çıplak ayakla kendini daha güvende hisseder, bu nedenle acele edip ona ayakkabı giymeye gerek yoktur. Ayakkabıyla yürümeyi öğrenmek, yalınayak yürümeyi öğrenmekten çok daha zordur. Bu nedenle, dışarıda yaz varsa ve yalınayak bahçeye çıkma fırsatı varsa, bunu kullanmaktan çekinmeyin, çünkü ilk yürüme becerilerine ek olarak, çıplak ayakla yürümek ayakları güçlendirir ve düztabanlığın önlenmesine hizmet eder. Makalede okuyabilirsiniz:.

İlk ayakkabıların seçimi

İlk ayakkabılar bebeğin yürüme becerisini ne kadar hızlı geliştireceğini belirler. Sonuçta, rahatsız ayakkabılarla uzun süre yürümek istemediğinizi kabul edeceksiniz. Bu nedenle ilk ayakkabının aşağıdaki kriterleri karşılaması gerekir:

• Boyutuna sadık kalarak bacak sarkmamalı;
• sert topuk ve yüksek topuk;
• çocuklukta ayağın kemerini mekanik olarak oluşturan şey bu olduğundan, bir ayak tabanı desteğinin varlığı;
• bacağın yüzmemesi ve alerjik reaksiyonlara neden olmaması için doğal malzemeler. Makalede alerjik reaksiyonların olası semptomlarını okuyabilirsiniz:.

Gözle değil, sadece deneyerek satın almak en iyisidir. Bebek yeni kıyafetlerle dolaşmalı ve genç ebeveynlerin ayak derisinde kırmızı lekeler olup olmadığını kontrol etmesi gerekir.

"Manevralar" için yer açma

Yürümeyi öğretmek için küçüğün tutunmadan özgürce hareket edebileceği bir alana ihtiyacınız var. Bunu yapmak için küçük çocuğunuzun vakit geçirdiği odadan büyük ve az kullanılan eşyaları kaldırın. İlk "manevralara" yer verin. Bebek yürümeye başladıktan sonra, kendisini tek bir odayla sınırlamayacağı için daire genelinde "manevralar" için bir alan temizlemeye çalışın.

İlk adımı atalım. Bir çocuğa desteksiz yürümeyi nasıl öğretirim?

Küçük çocuk ayağa kalktıktan ve kanepenin bir ucundan diğer ucuna destek alarak hareket etmeye çalıştıktan sonra ona kendi başına yürümeyi öğretmeyi deneyebilirsiniz. Bağımsız bir yürüyüşün temel koşulu, ebeveynlerinizin desteğini hissetmektir. Elinizi tutarak evin içinde daha sık yürümeyi deneyin. Gidip babanın/annenin ne yaptığını, yan odada kimin saklandığını vs. görmeyi teklif edin.

Çocuğu koltuk altından destekleyerek, onunla birlikte ilerleyerek yürümeyi öğretebilirsiniz. Zamanla ellerinizi tamamen gevşetin ve bebek kendi kendine hareket edecek ve bir süre sonra bacaklarını hareket ettirmekle meşgulken, ellerinizi nasıl tamamen kaldırdığınızı bile fark etmeyecektir.

Çocuğun itebileceği oyuncaklar kullanın. Bu bir bebek arabası, bebek arabası, el arabası vb. Olabilir. Önemli olan, böyle bir oyuncağın yakalanması ve yuvarlanmasının rahat olmasıdır.

Bir desteğin yakınında yürürken çocuğunuzun dikkatini dağıtın. Ona bir oyuncak teklif edin veya onunla konuşun. Dikkatleri dağıldığında çoğu zaman bebekler desteği bırakır ve kendi başlarına hareket etmeye devam ederler.

Adımları hala çok kusurlu olduğundan ve düşebileceğinden ve ciddi morluklarla ilgili ilk başarısızlıklar onu uzun süre yürümeyi denemekten vazgeçirebileceğinden, çocuğunuzu yakından izleyin.

Bebeğinizi uzaktan kendinize çağırın ve onu desteği bırakıp kendi başına bir adım atmaya teşvik edin.

Çocuğunuza bağımsız yürümeyi öğretmek istiyorsanız ne yapmamalısınız?

Çoğu zaman, dizginsiz bir öğretme arzusuyla genç ebeveynler hatalar yapar. Çocuğunuza öğretirken yapmamanız gerekenler ve yapmamanız gereken hatalar.

1. Acele etmeyin, çünkü bebeğinizi 6-7 aylıkken ayağa kaldırırsanız, bebeğin kas-iskelet sistemine zarar verme ve ona skolyoz yapma riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Doğa bunu, yürümeye başlayan çocuğun kasları hazır olduğunda kendi başına ayağa kalkabilecek şekilde ayarlamıştır.
2. Yürüyenlerden kaçının. Çocuğunuza daha hızlı yürümeyi öğretmek istiyorsanız yürüteçler size yardımcı olmaz. Onların yardımıyla bebek sadece bacaklarını iterek zıplar, ancak hareket etme ve dengeyi koruma becerisini kazanmaz. Uzmanlar, yürüteçle uzun süre yürümenin (3 aydan fazla) ayaklarda deformasyona yol açabileceğini söylüyor.
3. Ayrıca çok koruyucu olmaya ve yürümeye yardım etmeye de değmez. Kendi başına denemeli ve öğrenmelidir. Sonuçta, tek bir çocuk henüz düşmeden ve çarpmadan yürümeyi öğrenmedi. Ebeveynlerin görevi düşmeleri daha güvenli hale getirmektir, ancak aşırı korumacı olmanın ne anlamı var?
4. Uygunsuz veya yanlış seçilmiş ilk ayakkabılar. Küçük çocuğun içeride çıplak ayakla koşmasına izin verin, ancak dışarı çıkarken iyi ayakkabılara ihtiyacınız var. Kriterleri yukarıda zaten yazıldı. Bebeğinizin ilk ayakkabılarını eksik etmeyin; ona sorunsuz yürümeyi öğretebilirsiniz.

Bir çocuğa yürümeyi nasıl öğreteceğiniz sorusunu yanıtlarken şunu unutmayın: Küçük çocuğunuzu yürüyüşe çıkmaya ne kadar teşvik ederseniz, yürümeyi öğrenme arzusu da o kadar güçlü olur.

Yayının yazarı: Nikita Rybakov