Geçmişteki ilişkinizi neden unutamıyorsunuz?
Geçmiş ilişkilerinizin anılarını saklamak tamamen normaldir. Ancak anıları sürüklemek, hatta başarısız bir aşk hikayesinin acısını, hiçbir yeri olmayan gerçek hayata taşımak zararlı ve yorucudur. Peki bazılarımız için başarısız aşkın yükünden kurtulmak neden bu kadar zor ve bu konuda ne yapmalıyız?
Bir daha asla kimseye böyle davranamayacağını hissediyorsun.
Bazen geçmiş ilişkiler bir şekilde özel gibi görünüyor - size öyle geliyor ki böyle bir aşk yalnızca bir kez olur ve hayattan zevk almak yerine geçmiş tutkunuzu hatırlamaya ve yasını tutmaya devam edersiniz. Kendinize benzer bir şey hissetme şansı vermiyorsunuz, ancak başka bir kişi için kendinize bir cümle aktarıyorsunuz - "bir daha asla."
Ne yapalım? Kendi algınız dışında, hayran olduğunuz nesnede veya ilişkinin kendisinde olağandışı hiçbir şeyin olmadığını anlayın. Aşk hikayesini objektif bir şekilde, soğukkanlılıkla analiz ettiğinizde buna kolayca ikna olabilirsiniz. Ve ne olacağını, ne olmayacağını bilemezsiniz çünkü hayat çoğu zaman insanlara en beklenmedik sürprizleri sunar.
Görünüşe göre bu ilişkilerde sen kendin daha iyiydin
Görünüşe göre o zaman "gerçekten" nasıl sevileceğini biliyordun, büyük ve parlak bir duygu uğruna her şeyi ihmal edebilirdin ve şimdi alaycı bir egoist oldun. Anılar sizi “daha iyi” olduğunuz, sevgiyle yaşadığınız ve dolu olduğunuz bir zamana götürür. Artık böyle bir şeyi hissedemeyeceğinizi düşünüyorsunuz ve bu da kendinizi aşağılık bir insan, sözde duygusal bir ceset gibi hissetmenize neden oluyor.
Ne yapalım?İnsanların her yaşta duygularını farklı şekilde ifade ettiğini kabul edin. O “ölümcül aşk” gerçekleştiğinde sen sadece daha gençtin. Artık daha akıllı oldunuz, çevrenizdeki insanlara ve olaylara daha bilinçli bakıyorsunuz. Yaşadığınız şiddetli özlem, hiç de kaybedilen aşka değil, gençlik ve umursamazlık duygusuna yöneliktir. Görünüşe göre başınıza gelebilecek en iyi şeyler o zaman zaten olmuş. Ancak büyümek hayatın sonu değil, başlangıcıdır, kısa süre sonra göreceğiniz gibi, nostaljik anılarla dolu o sapsız çantayı atmayı başardınız.
Gerçek aşkı bulma şansını kaçırdığını mı düşünüyorsun?
Belki de kader size yalnızca bir kez diğer yarınızla yeniden bir araya gelme şansı verdi, ancak siz bundan yararlanmadınız - bu nedenle kesinlikle bekleyecek bir şey yok, geriye kalan tek şey anıların tadını çıkarmak.
Ne yapalım?İnsanların en mutlu anları hatırlama eğiliminde olduklarını, kötü anları ise unuttuklarını unutmayın. Kötü anıları bastırdıktan sonra eski sevgilinizi kusursuz bir ideal olarak algılamaya başlarsınız - ki bu elbette doğru değildir.
Sana öyle geliyor ki anılar seni bir peri masalına götürüyor
Çeşitlilikten bıktınız - aile, iş, rutin, günlük işler... Sizi yutan rutin, hayatın heyecan dolu olduğu zamanlara dönmenizi sağlar. Bir peri masalı istiyorum; sonsuza kadar yaşayacak büyük ve güzel bir aşk. Bir de tencereleriniz, raporlarınız, pancar çorbanız var... İnsan nasıl anılara kapılmamalı?
Ne yapalım? Fantezilerin ve rüyaların tamamen normal olduğunun farkına varın. Bu fantezilerin zihninizi ele geçirip gerçek hayata girmesine izin vererek kendinize zarar vermeyin. Fantezilerin sadece fantezi olduğunu anlamak önemlidir; onları geçmişteki gerçek bir insanla ilişkilendirmek hata olur.
Şok terapisi
"Hasta aşk" uzun süre gitmenize izin vermiyorsa, yanılsama içinde yaşamayı bırakmanın, gerçekle yüzleşmenin, fantezileri geçmişte bırakmanın - hayranlığınızın nesnesiyle tanışmanın oldukça etkili bir yolu vardır. Büyük olasılıkla, gördüğünüz kişi hayalinizdeki konuya çok az benzerlik gösterecek ve romantik yetenek kendiliğinden dağılacaktır. Sonuçta, çoğu zaman kendimizi erkeklere bir süper kahramanın nitelikleriyle donatırız ve icat edilen görüntüye aşık oluruz. Sana gerçek, hayal edilemeyen aşk!
