Чоловіча сила. Як зберегти потенцію? Вітаміни. Народні засоби

Якщо чоловіки не люблять ходити лікарями, це зовсім не означає, що у них зі здоров'ям не виникає жодних проблем. Для більшості з них однією з головних проблем у житті є збереження чоловічої сили аж до старості. З огляду на стан сьогоднішньої екологічної обстановки, нездоровий спосіб життя, можна з упевненістю сказати, що чоловіче здоров'я перебуває під загрозою. Постараємося розібратися з причинами та способами його відновлення.

Поняття чоловічої сили

Під терміном "чоловіча сила" маються на увазі не фізичні можливості представників чоловічої статі, а саме сексуальна сила, яка залежить від багатьох факторів і, перш за все, від стану сечостатевої системи.

У чоловіків вона включає зовнішні статеві органи та внутрішні, в принципі, так само, як і у жінок. Захворювань у цій сфері може бути багато, тільки, на превеликий жаль, за невеликих проблем пацієнти не поспішають до лікаря, сподіваючись на чудове самозцілення.

Але зазвичай буває все навпаки, невеликі проблемки породжують величезні, якщо вчасно не звернути на них уваги.

Із чим пов'язана чоловіча сила?

Здатність мати відмінне чоловіче здоров'я пов'язана з рівнем тестостерону і андрогенів, які утворюються в яєчках. Ця якість також пов'язана з виробленням та дозріванням сперматозоїдів, насіннєвої рідини та з роботою венозного судинного рефлексу, який взаємопов'язаний із підкірковими центрами спинного мозку.

Розпізнати у себе низький вміст тестостерону чоловікам досить легко. Якщо на талії є значні жирові відкладення, збільшуються грудні залози, на обличчі слабо росте волосся, то це сигналізує про зниження тестостерону.

У поліклініці завжди можна здати аналіз зміст цього гормону, щоб переконатися у правильності своїх підозр.

Лікування зниження чоловічої сили

Сексуальне здоров'я практично для кожного чоловіка стоїть на першому місці. Але, на жаль, зараз дедалі більше представників сильної статі можуть поскаржитися на проблеми у цій галузі.

Відновлення чоловічої сили може здійснюватись кількома методами.

• Медикаментозне лікування. Тут препарати можна розділити на дві групи: фармацевтичні та ліки натурального походження.
• Народна медицина.
• Сеанси психотерапії.

Перш ніж призначити курс лікування, лікар обов'язково повинен з'ясувати причину зниження чоловічої сили, тому в цьому питанні самолікування – це не вихід зі становища.

Фармацевтичні препарати для лікування імпотенції

В даний час в аптечних кіосках на полицях можна бачити масу лікарських засобів, призначених для посилення потенції. У чому їх переваги:

Незважаючи на стільки плюсів, прийом і вибір препарату повинен бути узгоджений з лікарем, який призначить необхідне дозування та тривалість курсу терапії.

Для застосування цих препаратів є й протипоказання. Особливої ​​обережності необхідно дотримуватись пацієнтів із захворюваннями серця, з цукровим діабетом. Обов'язково необхідно погодити їх прийом з іншими ліками, якщо ви приймаєте їх.

Майже всі перелічені таблетки для чоловічої сили мають схожий механізм дії, але відрізняються за діючою речовиною та тривалістю дії.

Натуральні препарати

Для лікування та регуляції статевої функції у чоловіків використовують і натуральні препарати. Їх поділяють на дві групи. У першу входять ті, котрим необхідний курсовий прийом. Друга група містить препарати для одноразового застосування.

Натуральні ліки для чоловічої сили здатні покращити загальний стан організму, тому змінюється у позитивний бік та потенція.

Найчастіше до складу таких препаратів входять такі компоненти:

1. Корінь женьшеню. Він зміцнює весь організм, має омолоджуючу дію.
2. Морський коник. Досить популярний у країнах Сходу, у поєднанні з женьшенем підвищує сексуальну витривалість, статевий потяг.
3. Чайний копієчник, або інша назва "червоний корінь". Має позитивний ефект при захворюваннях статевої сфери, здатний відновлювати та збільшувати чоловічу силу.
4. Панти оленя використовують у народній медицині понад 2 тисячі років. Діє омолоджуюче та стимулює статеву активність.
5. Екстракт позитивно впливає на роботу всієї гормональної системи.
6. Імбир добре стимулює вироблення тестостерону.

Серед препаратів рослинного походження найбільш популярні такі:

1. "Лаверон". Випускається як таблеток. Для організму не токсичний і викликає звикання. Прийом треба здійснювати протягом години до близькості.
2. "Оргазекс" у вигляді капсул. Посилює потяг і потенцію. Безпечний для організму, сумісний навіть із алкоголем.
3. «Огоплекс» зазвичай рекомендують для курсового прийому як аденому.
4. "Сеалекс Форте" - капсули для курсового лікування.
5. "Вука-Вука" в таблетках можна застосовувати як разово, так і курсами.

Це не єдині препарати для чоловічої сили, зараз їх існує безліч. Бажано прийом обговорити із лікарем.

Продукти підвищення чоловічої сили

Впевнено почуватися у ліжку можна не лише приймаючи лікарські препарати. Якщо звернути увагу на свій раціон, то цілком реально змінити ситуацію на краще.

Щоб почуватися завжди на висоті, необхідно додати продукти для чоловічої сили, до яких можна віднести:

1. Горіхи.
2. Масло оливкове.
3. Авокадо.
4. Устриці. Якщо такої можливості немає, їх легко можна замінити шоколадом, крабами і рибою.
5. Вівсяну кашу.
6. Козяче молоко.
7. Цибуля і часник.
8. Житній хліб.
9. Свіжі овочі та фрукти, особливо, малину та полуницю.

Але необхідно врахувати, що якщо раціон правильний, а в іншому спосіб життя залишає бажати кращого, є хронічні захворювання статевої сфери, то потенція, чоловіча сила поступово знижуватимуться. Одним харчуванням справу не виправити.

Вітаміни та сила чоловіків

Харчування має бути у чоловіків не тільки різноманітним, а й таким, що містить необхідні вітаміни. Для чоловічої сили, а також для покращення стану всього організму важливу роль відіграють наступні вітаміни:

1. Він важливий не тільки для чоловіків, але і для жінок, щоб у функціонуванні сечостатевої системи все було нормально. Він захищає сперматозоїди від руйнування. Якщо спостерігається його нестача, то навіть повноцінні сперматозоїди не мають шансів на злиття з яйцеклітиною. Найбільше цього вітаміну міститься в насінні, олії, зародках пшениці.
2. Вітамін С. Відомий як чудовий захисник імунітету. До того ж, він захищає генетичну інформацію статевих клітин. Щоб уникнути його нестачі, регулярно треба вживати фрукти, особливо, цитрусові, капусту, болгарський перець.
3. Він відповідає за шкірні покриви, тому стан зовнішньої оболонки статевого члена залежить від його змісту.

Якщо всіх цих вітамінів у раціоні постійно не вистачає, медикаментозне лікування дасть короткочасний ефект.

Народні засоби для підвищення чоловічої сили

Якщо почали помічати, що не та чоловіча сила, народні кошти також здатні надати допомогу у вирішенні цієї проблеми. Ось деякі рецепти, які можна використовувати у домашніх умовах.

Можливо, після такого лікування відновиться чоловіча сила, народні засоби мають у цьому допомогти.

Вправи

Для збереження чи відновлення чоловічого здоров'я дуже важливо вести активний спосіб життя. Виявляється є спеціальні вправи, які позитивно вплинуть на чоловічу силу. Ось деякі з них:

1. Ходьба з високим підніманням колін, вони повинні максимально наближатися до живота.
2. Вправа "Міст". Лежачи на спині, коліна в напівзігнутому положенні, ступні упираються в підлогу, а руки витягнуті вздовж тіла. Необхідно піднімати таз, спина повинна повністю стосуватися підлоги. Потім треба встати і виконувати біг на місці, але при цьому від підлоги повинні відриватися лише п'яти. Виконувати таку вправу непросто, але дуже ефективно.
3. Сидячи верхи на стільці здійснювати кругові рухи тазом. Важливо дихати животом, а на видиху різко втягувати задній прохід. Зробити 2-3 підходи по 6-10 повторів.

Навіть якщо не виконувати саме ці вправи, а займатися спортом, відвідувати тренажерний зал, то користь здоров'ю буде відчутною.

Масаж та фізіотерапія проти імпотенції

Одним із нетрадиційних методів лікування втрати чи ослаблення чоловічої сили є точковий масаж. Проводитися він має лише фахівцем. Курс терапії становить 10-12 сеансів, ефект залежить від ступеня важкості проблеми.

Якщо говорити про фізіотерапію, то для відновлення чоловічої сили використовують такі методи:

• Лікування лазером.
• Магнітотерапія.

В результаті таких процедур покращується кровообіг, нормалізується лімфострум, спостерігається протизапальний ефект, зменшується набряк передміхурової залози.

У поєднанні з медикаментозним лікуванням ці методи можуть дати добрі результати.

Профілактика проблеми

Навіть у наш час є можливість запобігти втраті чоловічої сили або її ослаблення. Для цього необхідно виконувати прості рекомендації:

1. Якщо є зайва вага, то його бажано позбутися.
2. Відмовитись від шкідливих звичок, які впливають згубно не лише на потенцію, а й на загальний стан організму загалом.
3. Дотримуватись принципів правильного харчування.
4. Контролювати рівень цукру та артеріальний тиск.
5. Приділяти фізичному навантаженню щонайменше півгодини на день.
6. Висипатись.
7. Якщо є проблеми у цій сфері, то не треба соромитись візиту до лікаря. Чим раніше це зробити, тим більше шансів до глибокої старості відчувати себе справжнім чоловіком.

Ось такі прості рекомендації, але для деяких і вони практично непосильні, якщо немає сили волі та бажання щось кардинально змінити у своєму житті. Найпростіше списати проблеми на погану екологію, "хімію" в продуктах харчування, завантаженість на роботі, ніж відповідальніше поставитися до свого здоров'я.