Hry pro děti, rozvoj dětí, omalovánky, dětská řemesla. Hry pro děti, vývoj dítěte, omalovánky, dětská řemesla Barvení zdravých a nezdravých potravin
Čím jsou děti starší, tím více se učí a zkoušejí. Nezdravé jídlo je samozřejmě pravděpodobně neobejde. Ale obvykle je to velmi chutné! A nyní mají rodiče potřebu mluvit se svými dětmi o jídle: jeho chuti, vlastnostech, výhodách a škodách. A všechny děti mají své vlastní chuťové preference a musíme je vzít v úvahu. Kromě toho je důležité pochopit, kde jsou to jen preference a kde je touha dosáhnout svého cíle a jíst něco chutného a nezdravého.
Snažíme se s manželem více dbát na zdravou výživu a vysvětlovat dětem, které potraviny je nejlepší jíst a kterým se naopak vyhnout. V zásadě se vždy snažíme připravovat zdravé jídlo a velmi si toho vážíme. Děti jedí většinu ovoce s radostí a dokonce milují brokolici :)
Ale ne s bonbóny a jinými zdravé produkty vznikají obtíže. Jak vysvětlit dítěti, že jsou škodlivé, když jsou tak chutné? Myslím, že bychom měli kupovat méně nezdravých potravin a více mluvit o zdravém jídle, vařit je a jíst. Právě pro takové rozhovory jsem vyvinul novou tematickou sadu „Zdravé stravování“.
Zahrnuta existuje několik úkolů, které je třeba s dítětem probrat chuťové preference, hry věnované zelenině a ovoci a také hry na identifikaci zdravých a nezdravých potravin a také úkol diskutovat o samotném konceptu „zdravého stravování“.
Kromě sady vám vřele doporučuji nová kniha z nakladatelství „MYTH“, které se jmenuje „Vitamíny“, autorka Agnieszka Sowińska. V něm jsou vitamíny a minerály zobrazeny jako vtipné postavy s různými osobnostmi. Například vitamín C je švihák, jód je inženýrem celého těla, pomáhá pracovat různým orgánům, zejména mozku, vitamín E je vždy mladý a veselý a hořčík všechny uklidňuje.
Četli jsme knihu o vitamínech, jako je tato:
Na začátku otevřeme novou pomazánku s nebo, Ksyusha sama čte její název, pečlivě zvážíme, kdo v ní žije, pak se vrátíme k pomazánce s popisem vitamínů a přečteme si o nich, pak se znovu podíváme na obrázek s zeleniny a ovoce a diskutovat o užitečných vitamínech a minerálech.
Tato kniha poskytuje mnoho podnětů k zamyšlení a diskusi o užitečnosti potravin. Děti díky ní vědí, co je vápník a jód, proč jsou potřebné vitamíny a proč je důležité jíst zeleninu a ovoce každý den.
Bez nadsázky mohu říci, že se jedná o velmi důležitou a užitečnou knihu. Usnadňuje dítěti vysvětlit podstatu zdravého stravování a zprostředkovat jeho důležitost. Kromě toho, když se děti „seznámily“ s vitamíny osobně, začnou jíst ovoce a zeleninu ještě ochotněji.
