როგორ შეწყვიტოთ საყვარელი გოგონას სიყვარული?

ხალხი ხვდება, იკრიბება და ხშირად იშლება. თუ ეს მეგობრებთან ერთად ხდება, მაშინ ადამიანებს უფრო ადვილად შეუძლიათ განშორება, ვიდრე საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობის გაწყვეტა. პარტნიორისადმი სიყვარულის გრძნობები გაიძულებს ტანჯვას და არ დაივიწყო წარსული დიდი ხნით.

ჩვენ აღარ განვიხილავთ განშორების მიზეზებს, რადგან ამას მნიშვნელობა არ აქვს. ჩვენ აღარ ვსაუბრობთ თქვენს ურთიერთობაზე. ჩვენ უკვე ვსაუბრობთ იმ ეტაპზე, როდესაც რაიმეს დაბრუნების ყველა მცდელობა უშედეგოა. ახლა რჩება მხოლოდ შეგუება საყვარელი ადამიანის დაკარგვას, დაივიწყოს იგი და განაგრძო ცხოვრება.

დაიწყეთ ყოფილი შეყვარებულის დავიწყების გულწრფელი სურვილით. ეს ძალიან უნდა გინდოდეს, არა იმიტომ, რომ დაიღალე ტანჯვით, არამედ იმიტომ, რომ დაიღალე იმ გოგოზე, რომელიც ამას არ იმსახურებს. გინდა დაივიწყო და აღარასოდეს ეცადო მის დაბრუნებას. ეს იქნება პირველი ნაბიჯი აღდგენის გზაზე.

კვდები თუ აგრძელებ?

სიკვდილის თემა შეიძლება განიხილებოდეს ნებისმიერ ასაკში, არა მხოლოდ ფიზიოლოგიური, არამედ ფსიქოლოგიური თვალსაზრისითაც. ხშირად ადამიანები (განსაკუთრებით თანამედროვე ადამიანები) სიბერემდე კვდებიან. არიან ქალები, რომლებიც ფსიქიკურად იღუპებიან 30 წლის ასაკში. რატომ? არ დაქორწინდნენ და არც შვილები ჰყავდათ. არიან კაცები, რომლებიც 50 წლის ასაკში დაიღუპნენ. რატომ? მათ მთელი ცხოვრების მანძილზე ვერ მიაღწიეს ყველა მიზანს. და ყველაზე საოცარი: ფიზიკურად ეს ხალხი კიდევ 30-40 წელი ცოცხლობს, მაგრამ მათი სულები დიდი ხანია მზადაა სიკვდილისთვის.

როდესაც ადამიანი რთულ ვითარებას აწყდება, მისი ქცევიდან შეგიძლიათ გაიგოთ, კვდება თუ აგრძელებს სიცოცხლეს. ვინც კვდება იწყებს გულში ჩაბმას, ემოციურობას, ამბობს, რომ მისი ცხოვრება დასრულდა და ა.შ. ადამიანები, რომლებიც აგრძელებენ ცხოვრებას, ამშვიდებენ ემოციებს და წყვეტენ როგორ გამოვიდნენ სიტუაციიდან.

ხალხი ტირის, როცა უჭირს. ეს ნიშნავს, რომ მათ თავში ჭარბობს აზრები, რომ დროა მოკვდნენ, შეწყვიტონ ცხოვრება და სიხარული. თუ ადამიანები წყვეტენ თავიანთ პრობლემებს, ეს ნიშნავს, რომ მათ თავში ჭარბობს აზრები, რომ ცხოვრება გრძელდება, რომ მათ უნდა გადაწყვიტონ პატარა პრობლემა, რომელმაც დააბნელა ყოფნის სიხარული.

თქვენ შეგიძლიათ მოკვდეთ არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ სულიერადაც. და ადამიანები ხშირად ვერ ამჩნევენ, როგორ იკლავენ თავს საკუთარი ფიქრებით, წყენითა და ტანჯვით.

თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ იტანჯოთ იმის გამო, რაც დაკარგეთ: საყვარელმა ადამიანმა მიგატოვა, სამსახური დაკარგეთ, ფული მოიპარეს, საყვარელი ადამიანი გარდაიცვალა და ა.შ. მაგრამ როგორ დაეხმარება ეს თქვენს საქმეს? რაც გაქრა, უკან დაბრუნება შეუძლებელია. მაგრამ რაღაც დაგრჩენია - შენ და შენი ცხოვრება. და ტანჯვის ნაცვლად, შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ იმაზე, რომ თქვენი ცხოვრება სრულფასოვანი, საინტერესო და საინტერესო გახადოთ.

რატომ იტანჯებიან ადამიანები, როცა რაღაცას კარგავენ? თუ სხვა ადამიანის დაკარგვის ან წასვლის შემდეგ თავს „ცოცხალად“ გრძნობთ, მაშინ საკუთარ თავზე მეტად „დაკარგულს“ აფასებდით. ადამიანები სიცოცხლეზე მეტად აფასებენ ფულს, საყვარელ ადამიანებს, შვილებს, ქონებას და ა.შ. სწორედ ამიტომ „ამ ღირებულების“ ნებისმიერი დაკარგვა იწვევს თვითმკვლელობის აზრებს ან სრულ აპათიასა და დეპრესიას. გამოდის, რომ საკუთარ თავზე მაღლა აფასებდი ვინმეს ან რაღაცას. რატომ? იმიტომ რომ შენთვის არ ხარ საინტერესო, მოსაწყენი და შენი ცხოვრება ერთფეროვანი და უაზროა. ამიტომ, შესაძლოა, საყვარელი ადამიანის წასვლის გამო დაზარალდეთ, რადგან მისი ცხოვრება უფრო საინტერესო და ამაღელვებელი იყო, ვიდრე თქვენი. თქვენ იტანჯებით სამსახურის, ქონების ან ფულის დაკარგვის გამო, რადგან ყველაფერი, რაზეც დახარჯეთ თქვენი ენერგია, ყველაფერი, რაც განსაზღვრავდა თქვენს პიროვნებას, ეს იყო და არა თქვენ.

მაშ, უნდა იტანჯო თუ განაგრძო ცხოვრება? რა თქმა უნდა, გააგრძელე ცხოვრება. გესმოდეთ, რომ ყველაზე ღირებული, რაც დაგრჩათ, თქვენ და თქვენი ცხოვრება ხართ. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ შეგიძლიათ გახადოთ საკუთარი თავი იმდენად მიმზიდველი და იდეალური, რომ იამაყოთ საკუთარი თავით. თქვენ შეგიძლიათ გახადოთ თქვენი ცხოვრება ისეთი საინტერესო და საინტერესო, რომ აღარასოდეს მოისურვოთ დაუბრუნდეთ იმ უბედურ ყოფას, რომელსაც ახლა ატარებთ.

გესმოდეთ, რომ ახლა თქვენ იტანჯებით სხვა ადამიანის წასვლის გამო ან რაღაცის დაკარგვის გამო მხოლოდ იმიტომ, რომ ამ „ღირებულებებს“ საკუთარ თავზე უფრო მნიშვნელოვან და საინტერესოდ თვლით. მართლა ასეთი მოსაწყენი და უსახო ხარ? შემდეგ განაგრძეთ ტანჯვა მანამ, სანამ ის ადამიანი ან ის ნივთი კვლავ არ შემოვა თქვენს ცხოვრებაში, რომელიც კვლავ სიხარულს მოაქვს თქვენს ცხოვრებაში. მაგრამ წარმატებული ადამიანები არ იტანჯებიან, მაგრამ ესმით, რომ ისინი და მათი ცხოვრება უფრო ღირებულია, ვიდრე ის ადამიანები, რომლებიც ტოვებენ მათ და რამის შოვნა და ხელახლა შეძენა შესაძლებელია. სანამ შენ ტირიხარ, წარმატებული ადამიანები ენერგიას ხარჯავენ იმისთვის, რომ მათი ცხოვრება იყოს სავსე და საინტერესო, გაიუმჯობესონ საკუთარი თავი, გახდნენ უფრო განვითარებული და მიმზიდველი, რათა უზრუნველყონ საკუთარი თავი იმ შეგრძნებებით, რაც მათ "დაკარგულმა ფასეულობებმა" მისცა.

აბსურდია დროის დაკარგვა ტანჯვაში, სიკვდილსა და ცხოვრების შეზღუდვაზე მხოლოდ ერთი ადამიანის გამო, რომელიც არ აფასებს შენს გრძნობებს, საკუთარ თავს. არ გაწუხებთ დროის დაკარგვა გოგოზე, რომელსაც მალე შეწყვეტთ სიყვარულს? ბოლოს და ბოლოს, რაც უფრო დიდხანს ეკიდები ყოფილს, მით მეტხანს აჭიანურებ დროს, რომ გაიცნო შენი მომავალი.

რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ, რომ შეწყვიტოთ საყვარელი გოგონას სიყვარული?

რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ, როდესაც გააცნობიერებთ, რომ თქვენი ძველი ცხოვრების დასასრულსა და ახლის გარიჟრაჟზე ხართ? თქვენ დაშორდით საყვარელ ადამიანს, დაშორდით, დაკარგეთ სამსახური ან ბიზნესი, რომელშიც დიდი ხანია ხართ დაკავებული, გადახვედით ერთი საცხოვრებელი ადგილიდან მეორეში და ა.შ. თქვენს ცხოვრებაში რაღაც მკვეთრად იცვლება. როგორ გადარჩეს ეს? ნუ შეეწინააღმდეგებით ცვლილებებს და შეეცადეთ გახადოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესი, ვიდრე ადრე.

როგორ გავუშვათ წარსული და დავიწყოთ ცხოვრება აწმყოში და მომავალში. არ აქვს მნიშვნელობა რა მოხდა ადრე, მთავარია რის გაკეთებას აპირებ შენი მომავლისთვის. როგორ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ წარსულის გახსენება და ისიამოვნოთ თქვენი ახალი ცხოვრებით? აქ უნდა გესმოდეთ მარტივი რამ: ადამიანს ყოველთვის ახსოვს ის, რაც მას ახარებდა, ავსებდა, აინტერესებდა. ამიტომ, იმისათვის, რომ დრო არ დაკარგოთ წარსულის სევდიან მოგონებებზე, გახადეთ თქვენი დღევანდელი ცხოვრება მდიდარი, საინტერესო, მხიარული და სასურველია, ის ბევრად უკეთესი იყოს, ვიდრე ადრე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენი ახალი ცხოვრება უფრო ახდენილი ოცნება უნდა იყოს, ვიდრე ბოლო.

დაიწყეთ საკუთარი თავის სიამოვნება ყოველდღე რაღაცით, აკეთეთ ის, რაც გაინტერესებთ. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ჯანმრთელობას და გარეგნობას, რადგან თუ გარეგნულად მიმზიდველი ხართ, ეს ცოტა მეტს გაძლევს. ისიამოვნეთ ადამიანებთან კომუნიკაციით. სანამ გაურკვევლობის სტადიაზე ხართ, მიიღეთ ყველაფერი ცხოვრებიდან, რასაც ის გაძლევს და შემდეგ გაასუფთავებთ იმას, რაც არ გჭირდებათ.

ეცადეთ, უსაქმოდ არ იჯდეთ. გააკეთეთ რაიმე საინტერესო თქვენთვის. იპოვეთ სხვადასხვა აქტივობები, რომლებიც თქვენს ინტერესს იწვევს. იქ შეგიძლიათ შეხვდეთ ახალ ადამიანებს. დაიმახსოვრე შენი სურვილები. დროა ნელ-ნელა განვახორციელოთ ისინი! დაიწყეთ ამის გაკეთება ახლავე. მაშინ ადვილად და სწრაფად შეხვალთ ახალ ცხოვრებაში, სრულიად გაუშვებთ წარსულს, რომელიც ნაკლებად საინტერესო და მტკივნეული იყო.

რაც მოხდა უკვე წარსულშია. და არ აქვს მნიშვნელობა რა მოხდა, რადგან ვერ შეცვლი, ვერ გამოასწორებ, ვერ დაივიწყებ, ვერ იქცევი, რომ ეს არ მოხდა. თუმცა, იმას, რაც უკვე მოხდა, არ აქვს მნიშვნელობა, თუ თქვენ ყურადღებას გაამახვილებთ თქვენს მომავალზე თქვენი სურვილებისა და იდეების შესაბამისად.

არ აქვს მნიშვნელობა რა მოხდა. მთავარია რას აკეთებ იმისთვის, რაც მოხდება. ყველა ადამიანს აქვს ცუდი და კარგი მოგონებები. ყველა ადამიანს აქვს პრობლემები, რომლებიც უნდა გადაჭრას. მაგრამ მნიშვნელოვანია არა ის, რაც უკვე მოხდა, არამედ ის, რაც ახლა გემართებათ და მომავალშიც მოხდება. დღეს მნიშვნელოვანია ის, თუ რა გადაწყვეტილებებს იღებთ და რის გაკეთებას იწყებთ იმისთვის, რაც გელით მომავალში.

რატომ ფიქრობს ბევრი ადამიანი, რომ ის რაც მოხდა მნიშვნელოვანია? იმიტომ, რომ ადამიანის ჩვევაა წარსულში ჩარჩენა და სჯერა, რომ ეს რაღაცას შეცვლის მის ცხოვრებაში. რაც მოხდა წარსულშია. დღეს კი მთავარია რა დასკვნები გამოიტან და რას გადაწყვეტ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ის, რაც განსაზღვრავს თქვენს მომავალს!

მომავალი ყალიბდება იმ ქმედებებითა და გადაწყვეტილებებით, რომლებსაც დღეს იღებთ. თუ გადაწყვეტთ გამუდმებით გაიხსენოთ წარსული, იდარდოთ მასზე, ან იყოთ სევდიანი იმის გამო, რაც უკვე მოხდა, მაშინ თქვენი მომავალი იქნება იგივე, რაც დღეს: იტანჯებით, წუხდებით, ცდილობთ წარსულის დაბრუნებას ან შეცვლას. თუ თქვენ მიიღებთ შემდეგ გადაწყვეტილებას: „რაც მოხდა წარსულია. დღეს შემიძლია გადავწყვიტო ვიცხოვრო ისე, როგორც მე მინდა, ავიხდინო ჩემი სურვილები, ვიყო ისეთი ადამიანი, როგორიც მინდა დავინახო საკუთარი თავი და დავიწყო მოქმედება. ამ შემთხვევაში მე მივიღებ მომავალს, რომელიც იქნება ჩემი დღევანდელი ყველა მოქმედების შედეგი. და მომავალში მინდა მქონდეს ყველაფერი, რაზეც ვოცნებობ“.

არ აქვს მნიშვნელობა რა მოხდა. მთავარია რას აკეთებ იმისთვის, რაც მოხდება. თქვენ შეგიძლიათ განაგრძოთ ტანჯვა იმის გამო, რაც მოხდა, ან შეეცადოთ როგორმე დაუბრუნდეთ ნათელ წარსულს, რომელიც ადრე გქონდათ. ამ შემთხვევაში, თქვენი მომავალი იქნება ის, რომ თქვენ გააგრძელებთ ტანჯვას ან წარუმატებლად ცდილობთ რაიმეს დაბრუნებას. მაგრამ თუ გესმით, რომ წარსული წარსულშია, შეგიძლიათ დაივიწყოთ ის, წაშალოთ, იგნორირება მოახდინოთ და კონცენტრირდეთ იმაზე, რაც გსურთ გქონდეთ თქვენს ცხოვრებაში, მაშინ დაიწყებთ მოქმედებას და აყალიბებთ თქვენს მომავალს ისე, როგორც გსურთ. ეს იყოს.. თქვენ შეგიძლიათ მიაღწიოთ ყველაფერს, რაც გსურთ, თუ უბრალოდ დაივიწყებთ წარსულს (გამოიყენებთ მას გამოცდილებად, რა უნდა გააკეთოთ და რა არ უნდა გააკეთოთ) და დაიწყეთ გადაწყვეტილებების მიღება და ქმედებები, რომლებიც დაგეხმარებათ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ.

როგორ შეიძლება საბოლოოდ შეწყვიტო გოგოს სიყვარული?

ადრე გქონდათ ურთიერთობა, გყავდათ შეყვარებული, საზოგადოებაში კარგად მორგებულ ადამიანად ითვლებოდით - თუ ამ ყველაფერს იკავებთ, მაშინ გაგიჭირდებათ გაშვება. შეწყვიტე ურთიერთობების შენარჩუნება - ისინი იქ აღარ არიან! შეწყვიტე გოგოს სიყვარული, რადგან მან ნამდვილად შეწყვიტა შენი სიყვარული! რაც შეეხება სიცოცხლისუნარიანობას, სხვა კრიტერიუმების მიხედვით შეიძლება წარმატებულად ჩაითვალოთ. თქვენ მაინც შეხვდებით თქვენს სიყვარულს, რომელიც შესაძლოა უფრო ბედნიერი აღმოჩნდეს.

თუ ვსაუბრობთ სიყვარულზე, რომელიც ყველაზე ხშირად ხდება პარტნიორებს შორის, მაშინ უბრალოდ უნდა დაელოდოთ. როდესაც ჰორმონალური მატება გაივლის, მაშინ სიყვარული ჩაცხრება. ეს მოხდებოდა მაშინაც კი, თუ თქვენი ურთიერთობა არ დასრულებულიყო. ადრე თუ გვიან შეგიყვარდებათ ყოფილი შეყვარებული, მაშინაც კი, თუ ყველაფერი კარგად გამოგივიდათ.

თუმცა იშვიათ შემთხვევებში სულიერ სიყვარულზეა საუბარი. ის არ წარმოიქმნება ფიზიოლოგიურ დონეზე. გიყვართ გოგონა არა იმიტომ, რომ ის ლამაზია, არამედ იმიტომ, რომ როგორც ადამიანი იზიდავთ მას მთელი თავისი თვისებებით. თუ თქვენ მოახერხეთ გოგონას, როგორც პიროვნებად გაცნობა და მისი სიყვარული ისეთი, როგორიც არის, მაშინ ასეთი სიყვარულის დავიწყება გაგიჭირდებათ. მაგრამ აქაც არის გამოსავალი.

თუ შეგეძლო გიყვარდეს ერთი გოგონა მთელი თავისი მახასიათებლებით და ნაკლოვანებებით, მაშინ შეგიძლია გიყვარდეს მეორე გოგონა. უბრალოდ ასეთი გოგო უნდა იპოვო. და ამისათვის საჭიროა არა დროის დაკარგვა ტანჯვაზე, არამედ ჩაერთოთ ძიებებში, გაცნობასა და ფლირტში.