როგორ გავაუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა ფეხებში: ეფექტური ხალხური საშუალებები, მედიკამენტები და რეკომენდაციები

თუ ადამიანის სისხლის მიმოქცევა დარღვეულია, ეს სავსეა მრავალი დაავადების განვითარებით, ზოგიერთი მათგანი ძალიან სერიოზული. ზიანდება ტვინი, სისხლძარღვები, გული და გარკვეული პერიოდის შემდეგ პრობლემები წარმოიქმნება სხვა ორგანოებში. ფეხები შეიძლება მიუთითებდეს ფარულ დაავადებებზე და ადამიანმა არც კი იცის ამის შესახებ. ეს პათოლოგიური მდგომარეობა იწვევს სხვადასხვა შედეგებს. ასე რომ, როგორ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა თქვენს ფეხებში? შევეცადოთ გავარკვიოთ.

არტერიული და ვენური უკმარისობის ნიშნები

ქვედა კიდურებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა გამოწვეულია ვენების და არტერიების დაზიანებით (ათეროსკლეროზი), ენდარტერიტით, ვარიკოზული ვენებით, სისხლძარღვების სანათურის შევიწროებით ქოლესტერინული დაფებით, ჭურჭლის კედლების ანთებით ან მისი სპაზმით. თუ ფეხზე მოულოდნელად გამოჩნდება ლურჯი „ვარსკვლავები“ ან თხელი გემების ქსელები, მაშინ ეს არის ვარიკოზული ვენების განვითარების ნიშნები, რაც შეიძლება გამოვლინდეს ტკივილით და ღამის კრუნჩხვით, შეშუპებით, კვანძებითა და დაზიანებულ გემებზე შეშუპებით.

თქვენი ფეხების კანი შეიძლება გახდეს წითელი და თხელი. ქვედა კიდურებში ცუდი ცირკულაცია გამოიხატება მფეთქავი ტკივილით, ფეხების სიმძიმით, უფრო სერიოზული ნიშნებია თრომბოზი, ტროფიკული წყლულები, რაც მიუთითებს თრომბოფლებიტის განვითარებაზე.

პათოლოგიის მიზეზები

ქვედა კიდურებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევის მთავარი მიზეზი არის უმოძრაო ცხოვრების წესი. ადამიანების უმეტესობა, სამუშაოს ხასიათიდან გამომდინარე, ხშირად მჯდომარე მდგომარეობაშია, რაც იწვევს ვენებში სისხლის სტაგნაციას. ტკივილი ჩნდება ფეხებში, ისინი იწყებენ სწრაფად დაღლას და ცივდებიან.

ბევრი ადამიანი, განსაკუთრებით ხანდაზმული ადამიანი, მუდმივად გრძნობს სიცივეს, მაგრამ მცირე ხნით გასეირნების შემდეგ ისინი თბილად გრძნობენ თავს. ეს აიხსნება იმით, რომ ასეთი მცირე ფიზიკური აქტივობაც აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას, ხსნის ცივი ფეხების სინდრომს.

შენს ფეხებთან? ამ შემთხვევაში განსაკუთრებული მკურნალობა არ არის საჭირო, საკმარისია ცხოვრების წესის მცირე ცვლილება. თუ მეტ მოძრაობას დაიწყებთ, დაავადება თავისთავად გაქრება, დილის მარტივი ვარჯიშები კი ორგანიზმის ზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესებას შეუწყობს ხელს.

სხვა მიზეზებმა და არც ისე უვნებელმა შეიძლება გამოიწვიოს ქვედა კიდურებში სისხლის მიმოქცევის დარღვევა. ასეთი პათოლოგიური მდგომარეობა შეიძლება იყოს ორგანოს გაუმართაობის ნიშანი. სწორედ ამიტომ, ძნელია იმის გაგება, თუ რა შეუწყო ხელი დაავადების განვითარებას და რა მკურნალობაა საჭირო.

ქვემოთ მოცემულია ფეხებში სისხლის მიმოქცევის პრობლემების ყველაზე გავრცელებული მიზეზები:

ალკოჰოლი და მოწევა;
ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები;
სისხლში ქოლესტერინის მაღალი დონე;
იშემია, ათეროსკლეროზი;
დიაბეტი;
ჰიპერტენზია;
ჭარბი წონა;
ვარიკოზული ვენები, თრომბოზი და არტერიული სტენოზი.

სისხლის მიმოქცევის დარღვევებთან ბრძოლის გზები

თუ არ მიიღებთ რაიმე ზომებს სისხლის მიმოქცევის დარღვევებთან საბრძოლველად, მაშინ გარკვეული პერიოდის შემდეგ შედეგი იქნება დამახინჯებული ფეხები ლურჯი კვანძებით და გადახლართული ადიდებულმა ვენებთან. ასევე დიდია ღრმა შიდა ვენების დაზიანების ალბათობა. სამწუხაროდ, პათოლოგიური ცვლილებები, რომლებიც გავლენას ახდენს პერიფერიულ გემებზე, ქრონიკულია და არ ქრება მკურნალობის გარეშე.

სისხლძარღვების მკურნალობაში ჩართულ ექიმებს ხელთ აქვთ სხვადასხვა საშუალებები, რომლებიც აუმჯობესებენ ფეხებში სისხლის მიმოქცევას. მედიკამენტებისა და ფიზიოთერაპიული პროცედურების დახმარებით ქვემო კიდურების ვენებისა და არტერიების პათოლოგიური მდგომარეობა მცირდება ან აღმოფხვრილია. თუ ეს მეთოდები არაეფექტური აღმოჩნდება, მაშინ ისინი მიმართავენ ისეთ რადიკალურ მეთოდს, როგორიცაა ქირურგია გემის დაზიანებული უბნის მოცილებით, კაუტერიზაციით ან სკლეროზით. მაგრამ ასეთი ქირურგიული ჩარევა საკმაოდ მტკივნეულია და საბოლოოდ ვენების დეფორმაციის მიზეზი ბოლომდე არ აღმოიფხვრება.

წამლისმიერი მკურნალობა

წამლები, რომლებიც აუმჯობესებენ ფეხებში სისხლის მიმოქცევას, უნდა დანიშნოს მხოლოდ ექიმმა. პაციენტის დაკითხვისა და გარეგანი გამოკვლევის შემდეგ ის იგზავნება გამოკვლევაზე. მიღებული შედეგების მიხედვით ექიმი დანიშნავს აუცილებელ მედიკამენტებს ქვედა კიდურებში სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებისთვის. ასე რომ, როგორ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა თქვენს ფეხებში? ამისათვის გამოიყენეთ შემდეგი საშუალებები:

ანგიოპროტექტორები. ისინი აუცილებელია მიკროცირკულაციის გასაუმჯობესებლად, ასევე სისხლძარღვთა გამტარიანობის ნორმალიზებისთვის, რათა ნორმალური მეტაბოლური აქტივობა დაუბრუნდეს კედლებს. მათ შორისაა "კურანტილი", "პერსანტინი", "ტრენტალი", "ფლექსიტალი", "დოქსი-ქიმი", "პენტოქსიფილინი", "რადომინი", "ვაზონიტი".
დაბალი მოლეკულური წონის დექსტრანის პრეპარატები. ასეთი პრეპარატების წყალობით, სისხლის დამატებითი მოცულობა უჯრედშორისი სივრციდან სისხლში მიედინება. შედეგად, სისხლის მიმოქცევა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესებულია. ამ კატეგორიას მიეკუთვნება შემდეგი მედიკამენტები: "რეომაკროდექსი" და "რეოპოლიგლიუკინი".
პროსტაგლანდინ E1-ის შემცველი პრეპარატები („ვასაპროსტანი“). მათი წყალობით სისხლის მიმოქცევა უმჯობესდება და მიკროცირკულაცია ნორმალიზდება. ეს პრეპარატები ასევე ხელს უწყობენ სისხლძარღვების გაფართოებას და არტერიული წნევის ნორმალიზებას.
რომლებიც გავლენას ახდენენ კიდეც თავის ტვინის სისხლძარღვებზე. ესენია: "კორდაფენი", "კორდაფლექსი", "ადალატი", "სტამლო", "ნორვაქსი", "პლენდილი", "ფორიდონი", "ლაციპილი".
მიოტროპული მოქმედების სპაზმოლიზური საშუალებები. ასეთი მედიკამენტების დახმარებით სისხლძარღვები ფართოვდება და სისხლი თავისუფლად იწყებს ცირკულაციას. გარდა ამისა, ისინი კარგად ათავისუფლებენ სპაზმებს. ასეთი მედიკამენტებია "Mydocalm", "Cavinton", "Eufillin", "Halidor".

სხვა მედიკამენტები

როგორ გავაუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა ფეხებში? ამ მიზნებისათვის გამოიყენება სხვა მედიკამენტებიც.

ბიოფლავონოიდები ხელს უწყობენ სისხლის წითელი უჯრედების ელასტიურობის გაზრდას, რაც აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს. განგლიონის ბლოკატორები აფართოებენ ვენულებს, არტერიოლებს და მცირე ვენებს და თანაბრად ანაწილებენ სისხლის მოცულობას ქვედა კიდურებში. ასეთი პრეპარატებია "დიმეკოლინი", "კამფონიუმი", "პაჰიკარპინი", "ტემეხინი", "პირილენი".

მედიკამენტები, როგორიცაა ალფა-ბლოკატორები, ასევე წყვეტენ ამ პრობლემას. მათ აქვთ კომპლექსური ეფექტი მთელ სხეულზე, აფართოებენ სისხლძარღვებს არა მხოლოდ ქვედა კიდურებში, არამედ შინაგან ორგანოებშიც.

მალამოების გამოყენება

მალამო, რომელიც აუმჯობესებს ფეხებში სისხლის მიმოქცევას, მხოლოდ ხელს უწყობს ქვედა კიდურების შეშუპებას, მაგრამ არ შეუძლია აღმოფხვრას მისი წარმოშობის მიზეზი. ყველაზე პოპულარული საშუალებებია შემდეგი გარე პრეპარატები:

ჰეპარინის მალამო;
"ვენიტანი";
"ესავენ-გელი";
"ტროქსევასინი" და სხვა.

ტრადიციული მედიცინა

როგორ გავაუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა ფეხებში? ხალხური საშუალებები ამ პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დაავადება მსუბუქია. უფრო მძიმე შემთხვევებში აუცილებელია ექიმის დახმარება.

უდიდეს ეფექტს მიიღწევა იასამნის ან წაბლის ყვავილების ალკოჰოლური ნაყენი. ამისთვის ყვავილებს ათავსებენ ნახევარლიტრიან ქილაში, ავსებენ თითქმის ზევით და ავსებენ არაყით ან სპირტით, ნახევრად გაზავებული. ქილა იხურება პლასტმასის თავსახურით და დნება ბნელ ადგილას ორი კვირის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში სითხე მუქი ყავისფერი ხდება. უნდა გაწუროთ, რის შემდეგაც უნდა შეიზილოთ ბარძაყის შიდა ზედაპირზე და ქვემოთ.

ამ მიზნით გამოიყენება ასევე წაბლის ნაყოფი, რომელსაც ჯერ აბრტყელებენ. ანალოგიურად ტარდება ნაყენის მომზადება და გამოყენება.

როგორ გავაუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა ხანდაზმულთა ფეხებში? ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი მეთოდი ეფექტურია ყველა ასაკის ადამიანისთვის.

დასკვნა

ამრიგად, არსებობს მრავალი გზა ქვედა კიდურებში სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. მკურნალობა წარმატებული იქნება, თუ ადამიანს ექნება ამის ნება, გამძლეობა და სურვილი. ასეთი პათოლოგიური მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად, პრევენციული ზომები უნდა იქნას გამოყენებული.