Mityba 4-6 mėnesių kūdikiui. Šešių mėnesių kūdikio mitybos ypatybės dirbtiniu maitinimu. Kaip tinkamai maitinti savo vaiką naujais maisto produktais ir patiekalais

Šiame straipsnyje:

Intensyvios fizinės ir emocinis vystymasis iki pirmojo pusmečio pabaigos kūdikiui reikia daugiau vitaminų, baltymų, angliavandenių, mikroelementų, nei gali suteikti Motinos pienas arba mišinys. Atėjo laikas supažindinti savo kūdikį su naujais skoniais ir produktais. 6 mėnesių kūdikio maitinimas yra žingsnis suaugusiųjų gyvenimą, reikalaujantis kruopštaus ir atsakingo požiūrio. Kaip tinkamai įvesti papildomą maistą nuo 6 mėn kūdikis? Pagrindinis principasšiuo klausimu – kantrybė ir atsargumas.

Pagrindinės įvado taisyklės

Kad naujas maistas racione būtų naudingas kūdikiui, turite žinoti, kaip tinkamai pristatyti papildomus maisto produktus 6 mėnesių kūdikiams. Pediatrų rekomendacijos šiuo klausimu gana paprastos, tačiau nuo šių patarimų laikymosi priklauso vaiko sveikata.

Pagrindinė taisyklė yra papildomas maitinimas 6- vieno mėnesio kūdikis Galite pradėti tik tada, kai jis yra visiškai sveikas. Bet koks, net ir nedidelis, kūdikio negalavimas, jo paruošimas skiepams, praėjus kelioms dienoms po jo, žarnyno ligos ir sveikimo laikotarpis yra absoliuti tam kontraindikacija.

Vaikai gali nesuprasti naujo patiekalo skonio. Todėl papildomas maitinimas turėtų būti siūlomas tik tada, kai kūdikis yra alkanas. Duokite prieš arba, pradedant nuo nedidelio kiekio (1 arbatinis šaukštelis), per kelias savaites padidindami maisto kiekį iki amžiaus normos.

Tokiu atveju turite atidžiai stebėti kūdikio reakciją į naują mitybos komponentą. Didesnis dėmesys skiriamas kūdikio odos reakcijoms ir išmatoms. Jei šie rodikliai yra normalūs, po to, kai kūdikis prisitaiko prie pirmojo papildomo maitinimo, galima įvesti kitą produktą.

Nuoseklumas, atidumas ir neskubėjimas yra antroji sėkmingo papildomo maitinimo taisyklė sulaukus šešių mėnesių.

Papildomas kūdikio maitinimas - kūdikis ir dirbtinis - 6 mėnesių gali skirtis. Kūdikis, pripratęs prie mišinių, lengviau prisitaiko prie naujo maisto. Todėl „suaugusiųjų“ maisto įtraukimas į kūdikio mitybą reikalauja ypatingas dėmesys ir konsultacija su pediatru, kuris kiekvienu atveju nuspręs, kaip tinkamai įvesti papildomą maistą.

Papildomam maitinimui tinka produktai, kurie yra pramoniniu būdu pagaminti specialiai kūdikių maistui. Bet jei nori, mama maistą gali pasigaminti pati. Šiuo atveju pagrindinis reikalavimas – indų, virtuvės reikmenų ir rankų švara. Kūdikiui maitinti tinka tik šviežiai paruoštas maistas. Bet koks saugojimas, net ir trumpalaikis, veda prie produkto praradimo. naudingų savybių ir padidina apsinuodijimo maistu tikimybę.

To paties patiekalo nereikia duoti vaikui kelis kartus per dieną. Meniu turėtų būti įvairus ir subalansuotas. Naujas produktas gali būti įtrauktas į dietą tik visiškai prisitaikius prie ankstesnio. Paprastai šis laikotarpis svyruoja nuo kelių savaičių iki mėnesio.

Pristatydami naujus produktus, turite stebėti savo išmatas ir būklę. oda. Jei jie išlieka normalūs, porcija palaipsniui didinama.

Koks turėtų būti papildomas maistas sulaukus 6 mėnesių?

Daugumai kūdikių ir kai kuriems mišiniais maitinamiems kūdikiams papildomas maitinimas pradedamas nuo 6 mėnesių. Pagrindinis produktas šiame amžiuje vis dar yra motinos pienas arba pritaikytas mišinys. Naujas maistas į meniu įtraukiamas atsargiai ir palaipsniui pakeičiamas maitinimu įprastu pienu.

Kūdikių nuo 6 mėnesių papildomo maitinimo maisto seka yra svarbi. Jei kūdikis pirmą kartą įvedamas, vėliau jis gali atsisakyti valgyti nesaldų ar be pieno maistą. Todėl maitinti krūtimi papildomu maistu nuo 6 mėnesių geriausia pradėti nuo grūdų ar daržovių.

Koks bus pirmasis „suaugusiųjų“ patiekalas, sprendžia pediatras, nuolat stebintis vaiko raidą ir vadovaujantis individualiomis jo savybėmis bei poreikiais. Pavyzdžiui, jei kūdikis turi polinkį, tada gydytojas rekomenduos daržovių tyrę. Jei pagrindinė kūdikio problema yra mitybos trūkumas, regurgitacija, tada pirmasis papildomas maistas jam turėtų būti košė.

Daržovės

Daržovių tyrė yra geriausias produkto pasirinkimas, nuo kurio galima pradėti tiekti papildomą maistą 6 mėnesių kūdikiui. Daržovės bus tinkamos vaikų meniu, ypač jei kūdikis turi virškinimo problemų. Bulvių koše 6 mėnesius maitinant krūtimi turi būti tik viena daržovė. Pirma, kūdikio virškinimo sistemai bus lengviau susidoroti su krūviu. Antra, jei taip atsitiks, mamai bus lengva suprasti, kuris produktas jį sukėlė.

Pirma, dieta praturtinama žaliomis arba baltomis daržovėmis. Kai vaikas prie jų pripras, galite supažindinti su oranžinėmis daržovėmis (morkomis ir moliūgais). Bulvės mažyliui siūlomos vėliau, nes jos sunkiai virškinamos.

Iš pradžių pirmenybė bus teikiama bulvių košei iš stiklainių. Bet jei mama įsitikinusi daržovių kokybe ir ekologišku jų grynumu, tyrelę kūdikiui gali pasigaminti pati. Daržovės troškinamos garuose arba troškinamos nedideliame kiekyje vandens, po to sutrinamos trintuve.

Mėsa

Tai sunkus produktas, todėl sulaukus 6 mėnesių jis įtraukiamas į vaiko racioną tik gydytojo rekomendacija. Paprastai šis poreikis atsiranda dėl kūdikio anemijos. Pirmiausia jie siūlo kalakutą, triušį ir vištieną. Galite paragauti ėrienos, liesos kiaulienos, arklienos.

Iš pradžių 5 dienoms siūlo tik vienos rūšies mėsą, pusę šaukštelio. Mėsa susmulkinama ir dedama į tyrę arba košę. Palaipsniui didinkite porciją. Po kelių mėnesių kūdikiui galite pasiūlyti patiekalų iš maltos mėsos – kotletus ir kotletus, garuose troškintą mėsos suflė. Mėsos sultiniai nesiūlomi vaikams iki 12 mėnesių. Jie padidina jo trapios virškinimo sistemos apkrovą.

Košė

Jie įvedami kaip pirmasis papildomas maisto produktas žindant, jei kūdikis blogai priauga svorio. Galite juos pridėti prie vaikiškas meniu antra po daržovių. Košės įvedimo procedūra yra panaši į papildomo šėrimo daržovių tyrėmis taisykles. Pirma, jie siūlo keletą šaukštų, palaipsniui didinant kiekį iki amžiaus normos.

Galite virti juos iš dribsnių arba nusipirkti specialių košių dėžutėse. Visų pirma, kūdikio racione yra košės, susidedančios iš vienos rūšies grūdų. Tai gali būti ir košė. Kadangi juose nėra glitimo, alerginės reakcijos jiems nepasireiškia.

Šiuolaikinės papildomo maitinimo taisyklės neleidžia jo dėti į kūdikių maistą iki vienerių metų. Šis šio produkto atsargumas paaiškinamas dideliu glitimo kiekiu, kuris dėl kūdikio virškinimo sistemos nesubrendimo gali prisidėti prie alerginių reakcijų išsivystymo. Dėl tos pačios priežasties avižinių dribsnių ir kelių grūdų košės kūdikiui galima pasiūlyti arčiau 12 mėn.

Pirmosios košės verdamos vandenyje nepridedant cukraus ir druskos. Jei kūdikis atsisako košės be pieno, leidžiama pridėti papildomo maitinimo 6 mėnesius žindymo laikotarpiu taisykles. Galutinis produktasšiek tiek mamos pieno. Dirbtiniam kūdikiui košę galite skiesti jam įprastu pritaikytu pieno mišiniu.

Kiaušiniai

Prieš kelis dešimtmečius namų pediatrai rekomendavo į kūdikių racioną įtraukti vištienos kiaušinio trynį. Šiandien papildomo šėrimo šiuo produktu pradžią rekomenduojama atidėti iki 7-8 mėnesių. Vištienos trynį galima pakeisti putpele, kuri laikoma mažiau alergizuojančiu produktu. Pirmoji kietai virto trynio dalis yra ketvirtadalis. Jį galima skiesti mišiniu arba motinos pienu, dėti į daržovių tyrę ar košę.

Varškė

Vaikui galima duoti po šešių mėnesių. Tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad nors varškė yra sveika, ji sunkiai virškinama ir padidina inkstų apkrovą. Todėl daugelis pediatrų rekomenduoja kūdikį su juo supažindinti vėliau.

Jei gydytojas rekomenduoja praturtinti kūdikio mitybą varške, tada pirmoji pažintis prasideda nuo pusės arbatinio šaukštelio. Jei vaikas gerai įsisavina produktą, porcija palaipsniui didinama iki 50 gramų per metus. Kūdikiui jis skiriamas ne dažniau kaip kelis kartus per savaitę, neviršijant rekomenduojamų dozių.

Anksčiau mamos varškę ruošdavo pačios arba pirkdavo iš pieninės. Šiandien galite nusipirkti gatavą produktą iš mėgstamo gamintojo. Jei varškę imsite į stiklainius, geriau rinkitės produktą garsus gamintojas turintis gerą reputaciją. Varškės sūrį galite nusipirkti tik tose vietose, kur laikomasi jo laikymo sąlygų.

Jei varškė nesukelia alerginės reakcijos, tai po mėnesio galima maišyti su vaisių tyre.

Meniu

Šešių mėnesių mažylio, valgančio pritaikytą mišinį, ir tokio amžiaus kūdikio mityba skiriasi.

Kai maitinate krūtimi

Kūdikiui, kuris maitinasi tik motinos pienu ir normaliai vystosi, nereikia jokio naujo maisto iki šešių mėnesių. Iki šio amžiaus jam nereikia duoti nei sulčių, nei vaisių, nei trynių, kaip buvo įprasta anksčiau. Tai ypač pasakytina apie vaikus, linkusius į alergiją.

Prieš įtraukdami į vaiko valgiaraštį naują maistą, turite pasikonsultuoti su savo pediatru dėl rekomendacijų, kaip tinkamai pradėti papildomą maitinimą sulaukus 6 mėnesių žindymo laikotarpiu. Gydytojas padės išsirinkti pirmąjį produktą, kuris labiausiai tinka jūsų kūdikiui. Tai gali būti daržovių ar vaisių tyrės, košės ar sultys.

Jei kūdikio pažintis su pirmaisiais produktais prasidėjo nuo šešių mėnesių, tai iki šeštojo mėnesio pabaigos kūdikio meniu gali būti toks:

• Rekomenduojamas šėrimų skaičius per dieną yra 5.
• Pirmą rytą maitinant, apie 6 val., duodama motinos pieno.
• Antrojo rytinio maitinimo metu, maždaug 10 val., be motinos pieno, galite duoti 30 gramų vaisių tyrės.
• Kitą kasdienį šėrimą šiame amžiuje pieną galite visiškai pakeisti daržovių tyrele (150 g), pridedant augalinio aliejaus ir 60 ml vaisių sulčių.
• Vakarinio maitinimo metu motinos pienas papildomas 30 gramų vaisių tyrės.
• Naktį kūdikiui duodama motinos pieno.

Tai apytikslė dieta vaikui, kuris pradėjo gauti papildomą maistą nuo 6 mėnesių.

Jei papildomi maisto produktai buvo įvesti mėnesiu anksčiau, kūdikio dienos meniu bus kitoks. Pirmas rytinis maitinimas apima tik motinos pieną. Antrasis maitinimas susideda iš porcijos košės su sviestu ir vaisių tyrėmis. Trečiojo maitinimo metu duoda daržovių tyrės su daržovių aliejus ir trynio. Galite pasiūlyti vaisių sulčių. Vakare galite duoti kūdikiui pieno ir šiek tiek varškės arba tiesiog pieno. Paskutinio maitinimo metu prieš miegą kūdikiui pasiūloma krūtis.

Esant reikalui, pavyzdžiui, kai vaikas nevalgo rekomenduojamo „suaugusiųjų“ maisto kiekio, jį būtina papildyti motinos pienu. Šešių mėnesių amžiaus jis vis dar išlieka pagrindiniu kūdikio maistu. Papildomas maitinimas nėra gyvybinė būtinybė. Galima sakyti, kad šiame etape pagrindinis jo įvedimo tikslas yra supažindinti vaiką su naujais skoniais ir lavinti tam tikrus įgūdžius.

Jei kūdikis netoleruoja karvės pieno baltymų, jo dienos racioną reikia koreguoti, atsižvelgiant į individualios savybės. Pirmasis maitinimas, kaip ir ankstesnės versijos, susideda iš motinos pieno. Vėliau, apie 10 val., vaiką galite maitinti bepiene koše su augaliniu aliejumi ir vaisių tyre.

Pietums jie siūlo daržovių tyrę su mėsa ir vaisių tyre. Kito maitinimo metu galite paruošti patiekalą iš daržovių ir grūdų, pavyzdžiui, cukinijos su ryžiais ar grikiais. Prieš miegą kūdikiui siūlomas motinos pienas. Kiekvienas kūdikio maitinimas turėtų baigtis papildomu motinos pienu.

Su dirbtiniu maitinimu

Šešių mėnesių dirbtinio kūdikio mityba skirsis nuo žindomo kūdikio mitybos. Papildomas maistas pradedamas vartoti maždaug mėnesiu anksčiau, siekiant kompensuoti maistinių medžiagų trūkumą, atsirandantį, kai nėra motinos pieno.

Ši problema ypač aktuali vaikams, kurie yra alergiški pieno baltymams. Šie kūdikiai, rekomendavus pediatrui, mėsą gali valgyti nuo 5 mėn. Jei mama mėsą ruošia pati, tai alergiškiems vaikams ją reikia virti du kartus. Jiems nereikia duoti veršienos ir jautienos. Baltymų sudėtis šiuose produktuose yra panaši į pieną ir gali sukelti alergiją. Todėl pirmenybė teikiama liesai kiaulienai, triušienai, kalakutienai ir vištienai.

Šešių mėnesių kūdikį, kuris valgo pritaikytą mišinį, rekomenduojama maitinti 5 kartus per dieną. Pirmą kartą kūdikį, kurio papildomas maitinimas pradėtas 4,5–5 mėn., maitinti 200 ml pritaikyto pieno, rauginto pieno arba specialaus hipoalerginio mišinio. Maždaug iki 10 val., kūdikį galima maitinti koše – vieno ingrediento ir be pieno, arba įpylus įprasto pieno mišinio (150 g) ir 4 g sviesto. Košė papildyta vaisių tyre. Pietus gali sudaryti daržovių tyrė ir kiaušinio trynys. Galite pasiūlyti kūdikiui vaisių sulčių. Popietiniam užkandžiui tiktų varškė ir sausainiai. Įprastas mišinys jį papildys. Prieš miegą kūdikis gauna mišinį.

6 mėnesių kūdikio mityba, atsižvelgiant į jo vystymosi ypatybes, sveikatos būklę ir pediatro rekomendacijas, gali apimti vaisių sultis, žalius, virtus ir keptus vaisius, daržoves, dribsnius, varškę, kiaušinio trynį, augalinį aliejų (kukurūzų, alyvuogių ar saulėgrąžų) ir kreminės.

Kai tam tikras patiekalas nėra kūdikio skonio, mama neturėtų nusiminti. Galite pabandyti pasiūlyti vėliau, po pertraukos. Jei iš pradžių mažylis neturi noro išbandyti naujo maisto, nereikia rodyti nepasitenkinimo, juo labiau jo barti. Jei nėra apetito, vaikas neturėtų būti verčiamas valgyti. Jei vaikas per šešis mėnesius nesusipažino su papildomu maistu, tai nepadarys jokios žalos jo sveikatai. Daug svarbiau išsaugoti gera nuotaika. Raktas į sėkmingą papildomo maisto įvedimą ir puikų kūdikio apetitą vėliau yra mamos kantrybė ir veiksmų nuoseklumas, ramybė ir meilė.

Naudingas vaizdo įrašas apie papildomo maisto pristatymą

Kūdikio mityba 6 mėn pasikeičia, kad ir kur būtų vaikasįjungta dirbtinis maitinimasarba natūralus.

Sulaukęs tokio amžiaus vaikas pradeda pratinti prie įprasto suaugusiųjų maisto, palaipsniui įtraukdamas į valgiaraštį. Skirtingos rūšys papildomi maisto produktai

Paruošėme Jums išsamią medžiagą, kaip išsirinkti tinkamus pirmuosius produktus ir patiekalus, kaip juos paruošti ir sudaryti meniu pirmą kartą.

Nauji šėrimo standartai: techninės detalės

Visi tėvai iš anksto atidžiai išnagrinėja informaciją, kaip ir kuo maitinti savo kūdikį.

Laikui bėgant vaikui pradeda trūkti maistinių medžiagų, kurias jis gauna iš mamos pieno ar mišinio kūdikiams, o tai reiškia, kad laikas jį supažindinti su įprastu maistu.

Bet kaip suprasti, kad atėjo laikas ir kaip tiksliai pradėti duoti kūdikiui suaugusiųjų maistą?

Sulaukęs šešių mėnesių vaikas tampa smalsesnis, aktyvesnis ir aktyvesnis, ištvermingas ir visokeriopai bendraujantis su jį supančiais žmonėmis ir pasauliu.

Vidutiniškai šiuo metu prasideda jo pažintis su papildomu maistu.

Verta paminėti, kad tai galioja žindomiems kūdikiams.

Skirtas maitinti iš buteliuko 6 mėnesių kūdikį specialistai ir tėvai forumuose Patartina papildomus maisto produktus įvesti anksčiau – ketvirtą ar penktą mėnesį.

Suprantame 6 mėnesių kūdikio maitinimo iš buteliuko subtilybes

Reikalas tas, kad mišiniai nėra tokie maistingi kaip motinos pienas, o vaikui greičiausiai reikės vitaminų"iš lauko".

Patarimas: pediatras galės tiksliau patarti, kada konkrečiu atveju reikėtų pradėti vartoti papildomą maistą. Prieš priimdami sprendimus, pasitarkite su specialistu.

Iki šešių mėnesių šėrimo režimas taip pat keičiasi.Mamos gali šiek tiek laisviau kvėpuoti ir miegoti: kūdikiui nebereikia naktinio maitinimo.

Per dieną vaikui reikėtų duoti maisto penkis kartus kas trijų ar trijų su puse valandos intervalu.

Naktinė pertrauka trunka nuo aštuonių iki dešimties valandų.

Taigi medicinos mokslų kandidatė ir Rusijos medicinos mokslų akademijos darbuotoja Irina Beliajeva rekomenduoja pietums ar kitam dienos maitinimui duoti naują maistą, o pirmąjį ir paskutinįjį – tradiciniam pienui ar mišiniui.

Mityba 6 mėnesių kūdikiui, maitinamam iš buteliuko pasak gydytojos Komarovskis turėtų būti papildomas maistas antrojo maitinimo metu – maždaug nuo dešimtos iki vienuoliktos valandos ryto.

Pasaulio sveikatos organizacija paprastai rekomenduoja siūlyti naujus maisto produktus 2–3 kartus per dieną.

Kūdikio maitinimas 6 mėnesių: papildomo maitinimo lentelė

Papildomo maitinimo schema yra vaizdinis žingsnis po žingsnio grafikas, kuriame pateikiama informacija apie maistą ir kada bei kokia apimtimi jie turėtų būti įtraukti į kūdikio mitybą.

Reikia pasakyti, kad tokių lentelių variantų yra gana daug.

Patarimas: norėdami patogiai organizuoti 6 mėnesių iš buteliuko maitinamo kūdikio maitinimą, pasirinkite papildomo maitinimo stalą, atsispausdinkite ir pakabinkite virtuvėje. Tokiu būdu reikalinga informacija visada bus tiesiogiai pasiekiama.

Yra keletas produktų, kuriuos galima įtraukti į meniu pirmąjį šėrimą, parinktys.

Tarp jų:

1. Kefyras
2. Varškė
3. Košė
4. Daržovių tyrė

Paskutinius du kūdikiui geriau pasiūlyti valgio pradžioje: jis jaučiasi alkanas, vadinasi, bus labiau linkęs atkreipti dėmesį į neįprastą maistą.

Iš pradžių pakaks labai mažo kiekio, maždaug arbatinio šaukštelio.

Jei jūsų kūdikiui produktas patinka, porciją palaipsniui didinkite iki rekomenduojamo 150 gramų kiekio.

Koregavimo laikotarpis vidutiniškai trunka apie savaitę.

Patarimas: niekada nemaitinkite savo kūdikio per prievartą, jei jam kažkas nepatinka! Pabandykite pakeisti produktą – jūsų kūdikis gali būti labai išrankus siūlomiems skoniams.

Mityba alergiškam 6 mėnesių iš buteliuko maitinamam kūdikiui turėtų būti papildomi maisto produktai daržovių tyrės, o vaisius reikėtų rinktis tik baltus arba žalius (cukinijos, šparaginės pupelės ankštyse, žirniai, kopūstai ar bulvės).

Alerginę reakciją gali išprovokuoti ir bulvės, todėl į tyrę jų dėkite labai nedaug.

Neverskite kūdikio valgyti

Daržovių papildymas greitai papildys trūkstamus vitaminus ir mikroelementus bei pagerins jūsų sveikatą.

Mityba 6 mėnesių kūdikiui, maitinamam iš buteliuko be mišinių gali būti kefyro arba pieno.

Maitinant dieną, galite pradėti pratinti kūdikį prie kieto maisto: kūdikių krekerių ar sausos duonos.

Patarimas: nurykite tirštą maistą iki šešių mėnesių kūdikis– tikras iššūkis. Būkite kantrūs ir atsargūs. Pirmajam maitinimui geriausia įsigyti minkštą silikoninį šaukštą.

Jei vaikas turi per mažą svorį, košės skiriamos kaip pirmasis papildomas maistas.

Geriausias variantas yra pieno košė be pieno, o tai yra šie grūdai:

1. Kukurūzai
2. Grikiai

Gatavi vaikų gaminiai, kaip taisyklė, yra geras variantas, nes jo paruošimui atrenkami aplinkai nekenksmingi produktai, kurie papildomai praturtinti vitaminais ir mineralais.

Patarimas: kai kurie vaikai su ankstyvas amžius kenčia nuo karvės pieno netoleravimo. Renkantis kūdikių maistą šiuo atveju įsitikinkite, kad jis pagamintas iš vandens arba specialaus pieno mišinio.

Mityba 6 mėnesių žindomam kūdikiui turint omenyje gera sveikata Pradedama nuo daržovių tyrės, o tik tada košes galima dėti į papildomus maisto produktus.

Naujo meniu įsisavinimas: receptai šešių mėnesių kūdikiui

Įsisavinę bendruosius principus, galite pereiti prie tiesioginio 6 mėnesių iš buteliuko maitinamo kūdikio mitybos planavimo ir valgiaraščio sudarymo.

Apskritai jis gali būti įvairus su šiais patiekalais:

1. Daržovių ir vaisių tyrės
2. Tarkuotų obuolių arba morkų
3. Košė
4. Krekeriai arba džiovintuvai

Košės verdamos vandenyje arba daržovių sultinyje (antras variantas – vaikams, sergantiems rachitu).

Kruopščiai nuplauti grūdus ir išvirti, įpilant 100 gramų vandens arba sultinio kiekvienam 5 gramams grūdų.

Kai patiekalas iškeps, pertrinkite per sietelį arba gerai išmaišykite trintuvu, tada įpilkite karšto pieno ir kelioms minutėms grąžinkite ant viryklės.

Paruoštą košę galima šiek tiek pasaldinti ir įdėti sviesto.

Po savaitės ar dviejų į maitinimą pienu pridėkite daržovių ir vaisių tyrės.

Skanią tyrelę mažyliui galima pasigaminti iš žirnių, cukinijų, brokolių, obuolių, bananų ir kt.

Daržovių patiekalus galima pagardinti nedideliu kiekiu rafinuoto, bekvapio augalinio aliejaus.

Patarimas: neruoškite patiekalų būsimam naudojimui – porcija kiekvieną kartą turi būti šviežia. Jei neturite laiko ruoštis kiekvienam maitinimui, rinkitės paruoštus mišinius kūdikiams, kaip papildomą maitinimą.

Apytikslis šešių mėnesių iš buteliuko maitinamo kūdikio dienos meniu atrodys taip:

1. 150 gramų košės su pienu ir sviestu ir 60 gramų vaisių tyrės
2. 150 gramų daržovių tyrės su augaliniu aliejumi ir 60 mililitrų vaikiškų vaisių sulčių
3. 150 mililitrų pieno mišinio, 40 gramų varškės, 30 mililitrų sulčių ir vienas mažas sausainis
4. 180-200 mililitrų šviežio arba rauginto pieno mišinio

Panašiai galite planuoti meniu savaitei ar ilgiau maitinti 6 mėnesių iš buteliuko maitinamą kūdikį.

Ypatingas atvejis – dietos kūrimas kūdikiui, alergiškam karvės pienui.

Kartais tokiais atvejais į valgiaraštį įtraukiamos nedidelės tyrės gyvulinės kilmės maisto porcijos, siekiant papildyti raciono baltymus.

Suaugusiesiems šį trūkumą nesunkiai kompensuoja augaliniai šaltiniai, tokie kaip pupelės ar tofu, tačiau vaikams šis maistas dar netinka.

Jei esate, kaip tėvai, nusiteikę prieš mėsos priedus, kreipkitės į jūsų kūdikį stebintį pediatrą: jis jums pasakys, kaip optimaliai sudaryti valgiaraštį nepakenkiant vaiko sveikatai.

Linkime sėkmės ir puikios sveikatos jūsų kūdikiui!

Kasdien norime savo mažylį pamaitinti skaniu, sveiku ir įvairiu maistu, kad patiekalai skatintų augimą ir vystymąsi, suteiktų jam naujų potyrių ir būtų saugūs sveikatai. Kaip komponuoti teisingas meniu iš buteliuko maitinamas kūdikis?

Šiuolaikinės mamos ne visada pasitiki močiučių ir „senosios mokyklos“ pediatrų rekomendacijomis, nes kūdikių maisto pramonė pastaraisiais dešimtmečiais pažengė taip toli, o pediatrijos srities tyrimai rodo, kad papildomo maitinimo metodai buvo populiarūs pusę metų. amžiaus nėra teisingi ir nesaugūs kūdikiui.

Pavyzdžiui, jau daugelį metų iš eilės populiarus vaikų, maitinamų iš buteliuko, papildomas maitinimas 4 mėn., o tai neigiamai veikia jo virškinimą ir apskritai sveikatą, o tai patvirtina moksliniai tyrimai: problemos galimos ne tik su virškinimo trakto, bet ir tuos, kurie yra susiję su alerginėmis apraiškomis. Ne mažiau pavojingi mitai buvo teiginiai, kad pirmasis papildomas maistas turėtų būti obuolių sultys, kad mėsą ir vištienos kiaušinius galima duoti jau sulaukus 6 mėnesių, ir, žinoma, galima laikyti pagrindine senų pasakų klastote apie papildomą maitinimą. teiginys, kad manų kruopų košė – naudingiausia.

Štai kodėl šiuolaikinės mamos Jie vis dažniau patarimų ieško internete, kur informacijos tikrai daug. Tai tik tam Tikras gyvenimas jis dažnai netaikomas. Dauguma interneto išteklių siūlo išsamias instrukcijas tėvams dėl papildomo maisto įvedimo, kuriame kiekvieno produkto svoris nurodomas gramais (in geriausiu atveju- šaukšteliais), tačiau mažai kas susimąstė apie patogumą naudotis šia informacija: juk nebūdami profesionaliais mitybos specialistais tėvams, ypač jauniems ir nepatyrusiems, sunku patiems susikurti valgiaraštį mažyliui, kad jis idealiai tinka augimui ir vystymuisi, leido teisingai derinti produktus, kuriuos rekomenduoja pediatrai, ir tuo pačiu buvo skanu, o ne tik sveika. Be to, nedaugelis pasakoja, kaip tiksliai pristatomi nauji papildomi maisto produktai, kokiu metu geriausia jais pakeisti maitinimą ir kaip tiksliai kūdikis pereina nuo pieno mišinio prie pusryčių, pietų ir vakarienės.

Todėl, kad jums būtų lengviau susikurti savo meniu kiekvienai dienai, individualų jūsų kūdikiui, pateikiame pagrindinę lentelę, kurioje nurodyta vaiko mityba pagal mėnesius - apytikslis papildomo maitinimo meniu dirbtiniam maitinimui.

Papildomo maitinimo meniu lentelė dirbtiniam šėrimui

Laikas	5-6 mėn	6-7 mėn	7-8 mėn	9-10 mėnesių	11-12 mėnesių
6.00-7.00	Pieno formulė	Pieno formulė	Pieno formulė	Pieno formulė	Pieno formulė
9.00-11.00	Daržovių tyrė, vaisių sultys ir mišinys	Košė su sviestu, vaisių sultimis	Košė su sviestu, tryniu, vaisių sultimis	Košė su sviestu, tryniu, vaisių tyre ir (ar) sultimis	Košė su sviestu, tryniu, vaisių tyre ir sultimis
12.00-14.00	Pieno formulė	Daržovių tyrė su augaliniu aliejumi, vaisių kompotas	Daržovių tyrė su augaliniu aliejumi, mėsos tyrė, vaisių kompotas arba sultys	Daržovių sriuba arba tyrė su augaliniu aliejumi, mėsos tyre, vaisių kompotu ar sultimis	Daržovių sriuba, tyrė arba makaronai su augaliniu aliejumi, mėsos arba žuvies tyrė arba kotletai, vaisių kompotas arba sultys
17.00-19.00	Pieno formulė	Vaisių tyrė arba kefyras, kūdikių sausainiai ir mišinys		Vaisių tyrė arba varškė, kūdikių sausainiai ir kefyras	Vaisių tyrė, varškė, kūdikių sausainiai, kefyras
21.00-23.00	Pieno formulė	Pieno formulė	Pieno formulė	Pieno formulė	Pieno formulė

Na, o produktų kiekį nustatote patys, sutelkdami dėmesį į amžiaus standartus, su kuriais supažindinome straipsnyje apie papildomo maisto pristatymą, taip pat į jūsų vaiko apetitą ir poreikius (palaipsniui didinant porcijas kas mėnesį).

Pieno mišinio pakeitimo papildomais maisto produktais principas

Kada kūdikiui reikėtų pasiūlyti naujų patiekalų – pusryčiams, pietums ar vakarienei? Čia taip pat yra keletas niuansų.

• Pirmas maitinimas keičiamas 9-11 val., kai kūdikiui siūlome daržovių tyreles, vėliau vaisių tyreles, o vėliau – košes;
• Po pietų užkandžius reikėtų pakeisti vaisių tyrėmis ir sultimis, kefyru, varške ir sausainiais;
• vėliau kūdikis pradeda gauti ir papildomus maisto produktus pietums, kai į valgiaraštį įtraukiamos mėsos, o vėliau žuvies tyrės ir kotletai, jie derinami su daržovių patiekalais, nuplaunami vaisių sultimis ar kompotu;
• Bet kokiu atveju vaikas iki vienerių metų dieną pradės ir baigs pieno mišiniu.

Maisto ruošimo papildomam šėrimui paslaptys

Jei maisto gaminimas nėra jūsų stiprioji pusė arba jums tiesiog ribotas laikas, parduotuvėje įsigytas maistas bus jūsų išsigelbėjimas, tačiau jei norite gaminti maistą vaikui savo rankomis, tiesiog laikykitės kelių paprastų taisyklių:

1. Vaikas turėtų turėti atskirus, individualius indus - ne tik specialius vaikiškus guminius saugius šaukštus ir lėkštes, bet ir puodus (geriau, jei jų yra 2-3, košei, tyrelei ir kompotui);
2. Vaikiškus indus galite plauti tik specialiais kūdikiams tinkančiais indų plovikliais (tai visada nurodoma ant pakuotės);
3. Tokio amžiaus (iki metų) kūdikiams nededame druskos, cukraus ir prieskonių, tai suteikia galimybę išmokti ragauti natūralūs produktai(mes patys to nejaučiame tik todėl, kad mūsų mitybos įpročiai sulaužyti);
4. maitinti tik kūdikį švieži produktai, niekada nepaliekant patiekalo „rytojui“, kad ir kaip apetitiškai jis atrodytų ir kad ir kiek jo būtų likę;
5. vanduo kūdikių maistui turi būti specialus buteliuose arba filtruotas kūdikių vanduo, o ne iš čiaupo;
6. Pirmiausia paimame šiek tiek produkto ir verdame, kol jis visiškai suminkštėja, o po to pertriname per sietelį arba, porcijoms padidėjus, sutriname blenderiu. Tyrę iki pusiau skystos konsistencijos atskiedžiame vandeniu, kuriame buvo virtas produktas (daržovių sultinys) arba pieno mišiniu.

Na, o dabar pažvelkime į kiekvieną mėnesį smulkiai, kad į viską atsižvelgtume, nieko nepamirštume, nieko nesupainiotume ir nepraleistume: kada ir kokius produktus pasiūlyti, kokiu kiekiu ir kaip derinti patiekalus tarpusavyje. ?

Meniu 5 mėnesių iš buteliuko maitinamam kūdikiui

Sulaukus 5 mėnesių didėja ir kalorijų, ir vitaminų bei mikroelementų vaikučio poreikiai, tad laikas tėveliams pasiūlyti mažyliams naujo maisto, vadinasi, pats laikas sudaryti valgiaraštį 5 mėnesių iš buteliuko maitinamam kūdikiui.

Penkių mėnesių kūdikiai dar nemoka sėdėti, todėl atsilošę paimkite jį ant rankų – papildomo maisto negalima duoti, kai kūdikis guli ant nugaros, tai pavojinga: jis gali užspringti, neištverti. neįprastos tirštos konsistencijos rijimo procesas.

Pirmasis papildomas maitinimas prasideda penktą mėnesį daržovių tyrele - ją lengviausiai toleruoja vaiko skrandis, daržovėse nėra rūgščių, kaip ir vaisiuose (tie patys obuoliai), daržovės taip pat nesudaro patvarių. skonio pageidavimus, kaip nutinka su vaisiais: daugelis vaikų atsisako valgyti „šviežias“, nors ir sveikas ir reikalingas, daržoves po vaisių su ryškiu skoniu.

Jei jūsų kūdikis yra per mažo svorio, silpnas, serga ir serga mažakraujyste, tada pirmasis jo papildomas maistas bus begliutenė košė (grikiai arba ryžiai), kuri padės jam greičiau augti ir vystytis (apie košę pakalbėsime kiek vėliau, kai aptarkite mane šešių mėnesių kūdikiams).

Tyrei rinkitės neutraliausias, nealergizuojančias blankios spalvos daržoves: cukinijas, moliūgus, žiedinius kopūstus, brokolius. Jei papildomo šėrimo pradžia įvyksta žiemą ar pavasarį, kada šviežios daržovės dar ne, šaldytas naudokite šaldiklyje (idealu, jei daržoves šaldyti laukdamasi kūdikio). Daržovių tyrę galite pasigaminti patys, arba galite naudoti jau paruoštus gamykloje pagamintus papildomus maisto produktus stiklainiuose, pagamintus naudojant sudėtingas technologijas pagal patikrintus receptus, griežtos sanitarinės kontrolės sąlygomis.

Pirma savaitė. Iš pradžių kviečiame kūdikį laižyti naujo neįprasto kvapo ir konsistencijos maisto, tada po truputį duodame papildomus maisto produktus, kurių bendras kiekis pirmą dieną neturėtų viršyti pusės arbatinio šaukštelio. Per savaitę palaipsniui didiname kiekį ir prikeliame iki produkto standarto, kuris yra optimalus 5 mėnesių amžiaus - daržovių tyrės šiuo laikotarpiu duodame iki 100g kūdikiui per antrą rytinį maitinimą, kad visą dieną turėtume stebėjimams, o kūdikio skilvelis nebūtų perkrautas naktį. Susipažinę su produktu, kūdikį papildome jam įprastu mišiniu.

Antra savaitė. Per šią savaitę stebime, kaip mažylis suvokia naują maistą: jeigu jam neatsiranda alerginis bėrimas ar dėmės, o žarnyno veikla nesutrikusi, vadinasi, gaminys kūdikiui tinka ir jis jį įvaldė, galite pereikite prie kitos daržovės (jei pradėjote nuo cukinijų, tuomet galite pasiūlyti brokolius ar moliūgus). Stebime kūdikį 5-7 dienas, stebime jo organizmo reakciją į kitą patiekalą. Ir jei viskas normalu, galime pradėti derinti šiuos produktus tarpusavyje. Porcijos, kurias valgo penkių mėnesių kūdikis, vis dar yra labai kuklios, todėl tokiame amžiuje visada siūlome papildomą maitinimą mišiniais po papildomo maitinimo.

Trečia-ketvirta savaitė. Daržovės įvaldytos – atėjo laikas vaisiams. Galime pasiūlyti jų tyrelių ar sulčių, taip pat kompotų pavidalu. Rekomenduojame pradėti nuo ne raudono obuolio ir kriaušės, palaukti su likusiais vaisiais. Išimtis yra mažo svorio vaikams, kurių mityba turėtų būti kaloringesnė – jiems siūlome bananų tyrę – maistinga, saldi ir skani, kaip taisyklė, visi vaikai ją mėgsta ir sutinka išbandyti be problemų. Galite pradėti nuo sulčių, o ketvirtą savaitę į valgiaraštį įtraukti tyrelės arba paspartinti šį procesą pasiūlydami kūdikiui tyrės, jei pažintis su obuolių ar kriaušių sultimis praėjo be problemų, trečios savaitės 4-5 dieną. , o ketvirtajame pereikite prie kito vaisiaus.

Jei duosite obuolių ar kriaušių sulčių, tai iš pradžių bus tik keli lašai be minkštimo, išspausti šaukštu iš šviežių vaisių arba paimti iš stiklainio paruoštas maistas. Jei gaminate kompotą, obuolį tiesiog perpjaukite per pusę, o vėliau ir visą obuolį ir kepkite kūdikių puode be cukraus. Na, o tyrei galima iškepti obuolį, o po to minkštimą sutrinti blenderiu arba šviežius vaisius sutarkuoti ant smulkiausios trintuvės ir taip paįvairinti valgiaraštį. Vaisių tyrę taip pat nuplauname pieno mišiniu.

Meniu 6 mėnesių iš buteliuko maitinamam kūdikiui

Šešių mėnesių kūdikis, kaip taisyklė, jau gerai sėdi, gali pradėti dygti pirmieji dantukai, jis auga diena iš dienos, tampa aktyvesnis ir judresnis. Tai reiškia, kad jo energijos poreikiai auga, o mums svarbu aprūpinti jį maistu, kuris padėtų augti ir vystytis. Būtent todėl 6 mėnesių iš buteliuko maitinamo kūdikio valgiaraštyje atsiranda košės.

Papildomą šėrimą pradedame nuo begliutenių, lengviausiai virškinamų ir saugių grikių ir ryžių košės. Puikus pasirinkimas būtų pirkti jau paruoštą košę (sekite etiketę ant pakuotės ir įsitikinkite, kad joje parašyta, kad košė tinka maitinti kūdikius nuo 6 mėn.). Bet dar geriau, jei košę ruošite patys, kavamale maldami grikius ar ryžius. Košės verdamos naudojant filtruotą arba buteliuose išpilstytą kūdikių vandenį arba pieno mišinį, prie kurio kūdikis yra įpratęs. Į košes nededama nei druskos, nei cukraus, bet dabar į košę galima įlašinti 1-2 gramus (1-2 lašus) sviesto, o į daržovių tyreles – porą lašų augalinio aliejaus.

Košės yra kaloringas ir sotus produktas, todėl jas reikėtų duoti ryte, tačiau pietums, tai yra kito maitinimo metu (12-14 val.), dabar gali būti siūlomos daržovių tyrės, o vaisiai – po pietų, 17-19 val.).

Košės konsistencija yra pusiau skysta, o kai mažylis pripranta prie naujo patiekalo ir išmoksta jį gerai nuryti, tampa tyrelės pavidalo.

Tiek pusryčius, tiek pietus nuplauname vaisių sultimis ar kompotu. Jums nebereikės papildomo maitinimo po pilnų košės porcijų, tačiau pirmą savaitę, kol porcijos dar mažos, įžangos tikslais pasiūlykite ir šešių mėnesių kūdikiui mišinio, kad jis neliktų alkanas.

Pirma savaitė. Pažintį pradedame su grikiais, porciją per savaitę padidindami nuo 5 (1 arbatinis šaukštelis) iki 50 gramų.

Antra savaitė. Lygiai taip pat įvaldome ir ryžius, prisimindami, kad ryžiai turi fiksuojamąjį poveikį, o kūdikiams, linkusiems į vidurių užkietėjimą, jų dažnai duoti neverta (ir atvirkščiai, turintiems laisvos išmatos jas normalizuoti padės ryžiai).

Trečia-ketvirta savaitė yra skirta jau pažįstamų javų vystymui, tačiau į racioną galime įtraukti ir vaikišką kefyrą, kurį siūlome užkandžiauti po pietų (17-19.00 val.) Tokio amžiaus kūdikiui nuo 10 iki 30 g produkto. Parduodamas kefyras kūdikių maistui specialios parduotuvės kūdikių maistą, tačiau jei norite jį gaminti patys iš pieno ir raugo, atidžiai laikykitės higienos taisyklių ir visada siūlykite tik šviežią produktą.

Meniu 7 mėnesių iš buteliuko maitinamam kūdikiui

Septyni mėnesiai – laikas susipažinti su varške. Šiame produkte yra daug kalcio, kuris taip reikalingas staigus augimas kūdikio griaučius, taip pat jau išdygusių dantų sveikatai, todėl 7 mėnesių iš buteliuko maitinamo kūdikio valgiaraštyje jis būtinai turi atsidurti.

Vaikišką varškę siūlo daugelis gamybos įmonių, jis yra minkštos, tyrės konsistencijos, jame nėra cukraus. Tačiau saldūs varškėčiai, taip mėgstami 2-3 metų amžiaus, netinka septynių mėnesių vaiko valgiaraštiui. Taip pat galite pabandyti patys pasigaminti varškės iš pieno arba nusipirkti naminis varškės sūris iš gerai žinomų, patikimų tiekėjų, kurių švara esate visiškai įsitikinę.

Popietiniam maistui (17-19 val.) siūlo nuo 10 iki 30 g varškės, dažnai nuplaunamos kefyru. Suvalgius varškę (per savaitę), jau antrą ar trečią savaitę galima pradėti dėti į ją vaisių: šakute susmulkintą bananą ar kriaušę arba smulkia tarka sutarkuotą obuolį.

Visus kitus produktus duodame tokia pat tvarka kaip ir anksčiau: pusryčiams košės (100 g) su sviestu ir vaisių sultimis (60 g), o daržovių tyrę (150-160 g) su augaliniu aliejumi (1-3 ml, t.y. 1-3 lašai) plius kompotas – pietums (12-14 val.).

Septynių mėnesių kūdikio valgiaraštyje atsiranda naujų vaisių – persikų ar abrikosų, o ne sezono metu – bananų, o tarp daržovių – morkų. Košės taip pat pasipildo nauja rūšimi – iš kukurūzų kruopų.

Kūdikiui, kuriam diagnozuota mažakraujystė arba 7 mėnesių, kartais rekomenduojama pradėti duoti mėsą papildančių maisto produktų, kurie papildytų racioną, tačiau tik tuo atveju, jei virškinimas yra nepriekaištingas (tačiau apie mėsą pakalbėsime šiek tiek vėliau). ).

O nuo 7 mėnesių galite pradėti siūlyti kūdikių sausainius nuo 3 gramų (pusė sausainio). Tačiau gerai maitinamiems septynių mėnesių kūdikiams geriau atsilaikyti nuo šio skanėsto, kol jie pradės šliaužioti ir dėl aktyvaus judėjimo šiek tiek numeta svorio.

Meniu 8 mėnesių iš buteliuko maitinamam kūdikiui

Sulaukę aštuonių mėnesių dauguma kūdikių pirmą kartą bando šliaužioti, vadinasi, jiems reikės dar daugiau jėgų. Galite juos papildyti įtraukdami į savo racioną mėsos.

Net jei tėvai laikosi vegetarizmo ar veganizmo, jie turi žinoti, kad mėsa vaikams reikalinga harmoningam kūno augimui ir vystymuisi. Gamta žmonių nesukūrė nei plėšrūnų, nei žolėdžių, dėl mūsų virškinimo sistemos ypatumų ir dantų sandaros, mes esame visaėdžiai, o mėsa jau tūkstančius metų buvo įprastos žmonių mitybos dalis. Suaugusieji gali atsisakyti mėsos dėl moralinių ir etinių priežasčių, tačiau kūdikiui ši pasirinkimo problema dar nerūpi, jis pats ją gamins, jei norės. Tuo tarpu 8 mėnesių iš buteliuko maitinamo kūdikio valgiaraštyje mėsa turėtų būti privaloma.

Kad augtų sveikas ir stiprus, aštuntą mėnesį kūdikis pradeda gauti mėsą kaip papildomą maistą, o pirmai pažinčiai renkamės švelnias, neriebias dietines veisles: triušieną, vištieną, kalakutieną. 8 mėnesių kūdikiui mėsos reikia labai mažai, tik 10-30 g - tai mažas kotletas (o norint pradėti pažintį su mėsa - pusė kotleto). Mėsą paruošti nesudėtinga: iš mėsmale sumaltos mėsos pagamintas kotletas išverdamas ir pertrinamas per sietelį arba gerai išminkomas šaukštu ar šakute. Jei perkate paruoštą konservuotą tyrę, atkreipkite dėmesį į amžiaus ženklą, nurodytą ant pakuotės. Tačiau šią tyrę lengva dozuoti, todėl galite būti tikri dėl visiško jos sterilumo, vienodumo ir saugumo.

Siūlome vaikui pietums, 12-14.00 val., tyrę mėsą (ryte tai per sunkus maistas, o vakare mėsa nespės įsisavinti, nes naktį sulėtėja visi medžiagų apykaitos procesai). Taip pat per pietus galite pradėti siūlyti nedidelį duonos gabalėlį (iki 5 g).

Kitas Naujas produktas aštuonių mėnesių kūdikiams tai vištos kiaušinio trynys. Norėdami pradėti, jie siūlo 1/4 trynio arba pusę trynio putpelių kiaušinis, o tai dar geriau, nes šie kiaušiniai mažiau alergizuoja. Trynys labai tirštas, sunku jį valgyti tik tokį, todėl jo dedama į košę, kuri kūdikiui siūloma ryte.

Taip pat iš daržovių galima pradėti siūlyti jaunus žaliuosius žirnelius, taip pat bulves, o iš jų ruošti maistingesnius ir kaloringesnius daržovių patiekalus. Taip pat galite paragauti glitimo košės - avižinių dribsnių, sorų, miežių, dabar kūdikio kūnas joms pasiruošęs.

Visus kitus mums jau gerai žinomus produktus dovanojame kaip ir anksčiau: pusryčiams, 9-11 val., košės (150g) su sviestu (4g) ir vaisių sultimis (70g); tada daržovių tyrė (160-170 g) su augaliniu aliejumi (4 ml) plius kompotas - pietums (12-14 val.), o vakarienei, 17-19 val. - varškės sūris (40 g), kefyras (50 val. -100 g), vaisių tyrės (60-70 g), vaikiški sausainiai.

Meniu 9 mėnesių iš buteliuko maitinamam kūdikiui

Devynių mėnesių kūdikio mityba tokia pati kaip aštuonių mėnesių kūdikiui, tik porcijos tampa didesnės. Pateikiame pavyzdinį meniu 9 mėnesių iš buteliuko maitinamam kūdikiui.

Pusryčiams, 9-11 val., devynių mėnesių vaikas gauna košės (180 g) su sviestu (4 g) ir vaisių sultimis (80 g); tada daržovės tyrės pavidalu (170 g) su augaliniu aliejumi (4 ml) ir kompotas - pietums (12-14 val.), o vakarienei - varškė (40 g), kefyras (100 g), vaisiai, sutrinti tyrėje (80 g), kūdikių sausainiai.

Kaip matote, kiekvieno maitinimo metu kūdikis jau gauna gana gausų patiekalų rinkinį, o jo mityba yra labai įvairi: jame yra daržovių, vaisių, rauginto pieno ir mėsos gaminiai ir, žinoma, sveikų grūdų.

Meniu 10 mėnesių iš buteliuko maitinamam kūdikiui

10 mėnesių, kai kūdikio smegenys ypač aktyviai vystosi, jo racione turėtų atsirasti žuvies. Jame esantis fosforas teigiamai paveiks kūdikio skeleto augimą, o jūros žuvyje esantis jodas padės jam augti protingam ir gabiam, todėl žuvis 10 mėnesių buteliuko meniu yra būtina. maitinamas vaikas.

Renkamės neriebias žuvis, geriausia okeaninę (jūros lydeką, menkę, plekšnę, jūrų ešerį). Tik atminkite, kad šaldyta žuvis iš prekybos centrų visiškai netinkama kūdikių maistui – pirkite arba gyvą, arba atšaldytą.

Žuvį atsargiai išverdame, išminkome ir duodame išbandyti kaip savarankišką produktą arba kartu su daržovių tyre, kurią siūlome pietums savo dešimties mėnesių kūdikiui. Pirmą savaitę vaiką supažindiname su nauju produktu. Todėl siūlome tik šiek tiek žuvies, apie dešimt gramų, tada per mėnesį padidiname jos kiekį iki 30 g (vienas mažas žuvies kukulis ar kotletas, kurį iš pradžių galima išvirti ir sutrinti į tyrę, o vėliau duoti smulkiais gabalėliais).

Šio amžiaus porcijos yra tokios: pusryčiams, 9-11 val., dešimties mėnesių vaikas gauna košės (180 g) su sviestu (5 g) ir vaisių sultimis (90 g); tada daržovių tyrė (180 g) su augaliniu aliejumi (5 ml) plius kompotas - pietums (12-14 val.), o vakarienei - varškė (50 g), kefyras (150 g), vaisių tyrė (90 g ), vaikiški sausainiai.

Meniu iš buteliuko maitinamam 11-12 mėnesių kūdikiui

11-12 mėnesių yra toks pat amžius, kai kūdikiai pradeda vaikščioti. Atitinkamai, kalorijų poreikis smarkiai padidėja. Šio straipsnio pradžioje pateikta lentelė aiškiai rodo, kad sulaukęs vienerių metų iš buteliuko maitinamas kūdikis jau valgo visiškai, beveik kaip suaugęs. Jei pirmąjį kūdikio papildomą maitinimą pradėjome nuo įvadinės funkcijos, tai dabar jis beveik visiškai pakeičia visus dieninius mišinius ir dirbtinis maitinimas lieka tik ryte ir vakare, taip pat naktį pagal poreikį.

Vienintelis naujas tokio amžiaus patiekalas yra sūris. Sūris, kuriame gausu baltymų ir fosforo, labai reikalingas augančiam organizmui. 11-2 mėnesių (kartais anksčiau, jei kūdikis nepriauga svorio, nuo 10 mėnesių) siūlome jam minkštą varškės sūrį, šiek tiek sūdytą, pvz., Adyghe, bet po metų vaišinkite jį smulkiais klasikinio kietojo sūrio gabalėliais. veislių (olandų, rusiškų, šveicariškų – natūraliai, renkantis veisles be pelėsio ir įvairių priedų). Taip pat baltas kiaušinis atsiranda tik vyresnio nei 1 metų vaiko racione.

Pagrindiniai pokyčiai – patiekalų porcijos ir konsistencija: lėkštėje vis daugiau maisto, o jo turinys vis įvairesnis: vietoje tyrės mėsos ar žuvies dabar galima pasiūlyti kotletų (gabalas po gabalo), vietoj vienalytės konservuotos arba naminės daržovių ar vaisių tyrės, sutrintos blenderiu – sutarkuotos arba gabalėliais. Atminkite, kad kuo ilgiau viską malsite ir malsite savo kūdikiui, tuo sunkiau jam bus priprasti prie įprasto suaugusiųjų maisto - vienalytė indų struktūra taps įpročiu, ir su tuo sunku kovoti.

Maisto porcijos 11-12 mėnesių vaikui yra tokios: pusryčiams, 9-11 val., dešimties mėnesių vaikas gauna košės (200 g) su sviestu (6 g) ir vaisių sultimis (100 val. 150 g); tada daržovių tyrė (190-200 g) su augaliniu aliejumi (6 ml) plius kompotas - pietums (12-14 val.), o vakarienei, 17-19 val. - varškė (50 g), kefyras (200 val. -300 g), vaisių tyrės (90-100 g), vaikiški sausainiai.

Na, štai ir visa išmintis kuriant valgiaraštį iš buteliuko maitinamam kūdikiui nuo penkių mėnesių iki metų. Tikimės, kad mūsų rekomendacijos padės jums užauginti savo vaikus sveikus ir stiprius. Sėkmės!

6 mėnesių vaiko akiratis, dėmesys ir poreikiai tampa platesni. Tas pats atsitinka ir su dieta. Ji darosi vis įvairesnė. Anksčiau gydytojai patardavo pradėti papildomą maitinimą nuo beveik vieno mėnesio amžiaus. Šiandien jų nuomonė pasikeitė, jie rekomenduoja pakeisti vaiko meniu 6 mėn. Paprastai kūdikio mityba šiuo laikotarpiu tampa įvairesnė. Iki šiol jis gėrė tik motinos pieną arba mišinį.

Jei vaikas serga arba neseniai buvo paskiepytas, geriau atidėti papildomą maitinimą. Priešingu atveju jo tėvai net nesupras, kodėl jis karščiuoja. Dabar išsiaiškinsime, koks turėtų būti 6 mėnesių vaiko meniu.

Dažniausiai šiuo laikotarpiu pradedame duoti daržovių tyreles. Žinoma, galite duoti vaisių. Tačiau tuomet suvalgęs saldumynų mažylis atsisakys valgyti maistingesnius patiekalus. Kad kūdikiui nekiltų alerginių reakcijų ir bėrimų, pirmiausia turite duoti pusę arbatinio šaukštelio tyrelės.

Patartina ryte įvesti papildomą maistą. Jei jūsų kūdikiui atsiranda bėrimas ar kažkas įtartino, galite nedelsiant imtis veiksmų tai padaryti naktį. Prieš duodant vaikui naują maistą, būtina ištirti, kokias alergines reakcijas gali sukelti tam tikros daržovės.

Jei viskas gerai, per savaitę dozę reikia padidinti keliais arbatiniais šaukšteliais. Negalite vienu metu į kūdikio racioną įtraukti dviejų ar daugiau naujų patiekalų. Tegu jis pirmas pripranta prie vieno, po 2 savaičių prie antros ir t.t. reikia labai smulkiai pjaustyti, tada galima tai daryti smulkiais gabalėliais (bet labai palaipsniui), kad vaikas valgydamas neužspringtų.

Daržovių tyrės

Mamos dažnai užduoda klausimą: „Kuo maitinti kūdikį 6 mėn. Pirmąją daržovių tyrę dažniausiai sudaro bulvės, cukinijos, morkos arba žiediniai kopūstai. Jei vaiko tolerancija šiems produktams yra normalu, daržoves galima maišyti. Pavyzdžiui, morkos su bulvėmis arba cukinijomis. Su daržovėmis galite ruošti įvairias sriubas, tik prieš patiekdami jas būtinai sutrinkite blenderiu.

Liesa mėsa

Pripratus prie daržovių, vaikui galima pasiūlyti liesos mėsos. Taip pat jį reikia sutrinti ir dėti į sriubas ar tyreles. Ką galite duoti 6 mėnesių kūdikiui iš mėsos? Veršiena ir kalakutiena puikiai tinka naujam papildomam maistui. Iš šios mėsos sultinio galite virti sriubą savo kūdikiui. Tik iš pradžių reikia labai gerai perkošti, kad neliktų riebalų. Veršiena ar kalakutiena patiks kiekvienam vaikui. Pagaminti mėsos tyrę visai nesunku. Pavyzdžiui, veršieną reikia nuvalyti nuo plėvelės pertekliaus, nuplauti dideli kiekiai vandens, supjaustykite gabalėliais ir troškinkite, kol paruduos.

Blenderis ne visada gerai sumala mėsą, todėl geriau 2-3 kartus pertrinti per mėsmalę. Po šios procedūros jis pasirodo gana sausas. Kad vaikas juo neužspringtų, galima užpilti trupučiu sultinio iki norimos konsistencijos. Tada uždėkite ant silpnos ugnies ir užvirinkite. Sviesto reikia dėti labai mažai – 1-2 gramus. 6 mėnesių vaiko meniu pamažu tampa įvairesnis ir subalansuotas.

Košė

Ką duoti 6 mėnesių vaikui, be mėsos ir tyrelės? Košė. Jie labai naudingi bet kurio žmogaus, ypač vaikų, organizmui. Tai jau antrojo papildomo maitinimo po tyrelės pradžia. Vaikai mėgsta košę. Tačiau yra perlinių kruopų ir sorų, kurios yra sunkiau virškinamos ir kramtomos, todėl šių 2 rūšių kol kas duoti nereikėtų.

Ką duoti 6 mėnesių kūdikiui? Jei vaikas turi mažą svorį ir dažnai raugėja, tuomet reikėtų pradėti nuo manų košės. Kasdien jo vartoti nereikėtų, nes jame yra nemažai vitaminų, tačiau pakanka krakmolo, kuris gali sukelti alergiją.

Jei vaikas gana dažnai tuštinasi, geriau pradėti vartoti papildomą maistą, kuris normalizuoja žarnyną. Užkietėjus viduriams tinka avižinių dribsnių košė, nes priešingai – atpalaiduos. Grikių košė laikoma sveikiausia. Jis gali būti skiriamas vaikams, sergantiems diateze.

Kaip maitinti javus?

Manų košės malti nereikia. Visa kita turi būti gerai sumalti maišytuve. Manų kruopos verdamos piene (reikia įpilti vandens). Kai vaikas pripras prie tokio maitinimo, galite visiškai pašalinti vandenį.

Dar viena vaikui labai sveika košė – avižinė košė. Jame yra fosforo, geležies ir kitų organizmui reikalingų medžiagų. Svarbiausia, kad jis būtų ne tik sveikas, bet ir maistingas.

Vaisių tyrės

Kokiais saldumynais maitinti savo 6 mėnesių kūdikį? Po pagrindinių patiekalų galite pradėti lepinti mažylį skaniais dalykais, pavyzdžiui, vaisių tyrelėmis. Pirmiausia reikėtų duoti pusę arba ketvirtį arbatinio šaukštelio, palaipsniui didinant gramą iki 50. Po 2 savaičių galite įvesti naują. Kai mažylis pripras prie skirtingų tyrelių, tuomet jas galima derinti. Pavyzdžiui, obuolys su morka ar kriauše.

Gydytojų nuomonė šiuo klausimu

Kadangi mamos su vaikais į polikliniką eina iki jiems sukaks vieni metai, tai kuo maitinti vaiką sulaukus 6 mėn., turėtų pasakyti gydytojas vizito metu. Tėvai, kurie dar tik susilaukia pirmagimio, nežino, kaip ir ką teisingai duoti savo mažyliui, kad jo nepakenktų. Jie mielai seka patarimus. Tik šiandien gydytojai turi skirtingas nuomones apie tai, kas tai turėtų būti. Vieni ginčijasi, kad vaistinėse geriau pirkti specialius konservus vaikams, kiti mano, kad patartina jį gaminti patiems. Tačiau mama turi suprasti, kad, pirma, negalima nusipirkti konservų, nes jų kainos yra didelės, antra, ji pati jį paruošė ir jūs tiksliai žinote, ką duodate savo kūdikiui.

Varškė

Ką dar galima duoti 6 mėnesių vaikui, be tyrelių, dribsnių ir mėsos? Žinoma, varškės. Jis reikalingas augančiam organizmui, nes jame yra baltymų, kalcio, fosforo, reikalingo tvirtiems sąnariams, dantims, plaukams ir pan.. Svarbiausia, kad vaikas nebūtų alergiškas pieno produktams. Tada varškė bus labai lengvai virškinama.

Pradėti nuo 5 gramų kartą per dieną, geriausia 16-18 val. Taigi padidinkite iki 50 gramų. Tą patį kiekį reikia duoti reguliariai iki metų. Kai kūdikio organizmas pripranta prie varškės, jį galima derinti su jam pažįstamomis vaisių tyrelėmis. Po savaitės į tą patį patiekalą galite įdėti sausainių. Tiks kaip tik popietiniam užkandžiui.

Gėrimai kūdikiui

Ką, be motinos pieno, gali gerti 6 mėnesių kūdikis? Erškėtuogių nuoviras labai naudingas kūdikiui, gerai numalšina troškulį. Būtinai reikia gerti vandenį. Dažnai vaikai to atsisako, tačiau reikia lašinti bent kelis lašus per pipetę. Bet kokios sultys, tik naminės, ne pirktinės.

Turėtumėte pradėti duoti po 2 lašus per dieną, palaipsniui didinant dozę. obuolių sultys mažiausiai gali sukelti alergiją, todėl patartina pradėti nuo jo naujo gėrimo. Kai vaikas pripras, tada galite duoti sulčių su minkštimu.

Jei vaiką kamuoja vidurių užkietėjimas, tuomet patartina duoti slyvų, obuolių, obuolių su erškėtuogių ar moliūgų sultimis. Taip pat šių gėrimų dėka kūdikis mažiau sirgs virusinėmis infekcijomis.

Po sulčių galima įdėti šviežių uogų ir vaisių kompotų. Kisielius – tinka ir uogos ar pienas, bet ne troškulį numalšinti, o įvairovei. Jums reikia gerti pusvalandį prieš valgį arba po jo. Jokiu būdu negalima leisti gerti valgant. Tai apsunkina maisto virškinimą.

Nuo 6 mėnesių iki vienerių metų vaikas turi išgerti ne mažiau kaip 300 ml skysčio per dieną. Taip pat reikia pratinti kūdikį prie kefyro. Pirmą kartą pakanka 3 arbatinių šaukštelių, po to reikia papildyti mišiniu arba motinos pienu. Visą dieną būtina stebėti, kaip kūdikis reagavo į naują produktą.

Jei vaikui duodama nepakankamai skysčių, gali atsirasti dehidratacija. Vartojant per daug, sutrinka inkstų funkcija. Štai kodėl kiekviena mama turėtų kontroliuoti ne tik mitybą, bet ir tai, kiek vaikas geria.

Meniu pavyzdys 6 mėnesių kūdikiui

6 valandą ryto duodamas tik motinos pienas arba mišiniai.

8.00 - košė 100 gr. + sviesto 2 gr. ir sultys 50 ml.

10.00 - mišiniai arba motinos pienas.

12.00 - vaisių tyrė 100-30 gr.

14.00 - daržovių tyrė 120 gr. + mėsa 20-30 gr.

16.00 - motinos pienas arba mišiniai.

18.00 - vaisių tyrė 100-130 gr. arba varškės 50 gr.

20.00 - mišiniai arba motinos pienas.

Visą dieną vaikui reikia siūlyti sulčių, arbatų, kompotų ir pan.

Tai nėra tikslus meniu, o tik apytikslis. Šiame amžiuje vaikas tampa aktyvesnis. O mamos pieno jam pasidaro labai mažai. Būtent todėl kiekviena mama turėtų pagalvoti, kokią mitybą turėtų turėti jos aktyvus vaikas. Tėvai gali vesti dienoraštį, kuriame gali užsirašyti kūdikio maistą kiekvienai dienai ir laikytis šio meniu. Tada jie nesusipainios, o maistas taps subalansuotas ir įvairus. Be to, turėtumėte atsiminti, kad vienu metu į meniu įtraukti kelis produktus yra nepriimtina. Šiuo klausimu nereikia skubėti, antraip gali kilti įvairių problemų (bėrimas, pilvo skausmas, nuotaikos sutrikimas). Juk kūdikis negali iš karto prisitaikyti prie neįprasto maisto.

Tvarkaraštis

Norint tiksliai žinoti, kuo maitinti 6 mėnesių vaiką, verta planuoti maitinimą per dieną.

1 diena. Obuolių sultys, grikių bananų tyrė.

2 diena. Kompotai, ryžių košė, obuolių ar kriaušių brokoliai arba žiediniai kopūstai, truputis varškės.

3 diena. Avižiniai dribsniai su pienu, geriausia motinos pienu. Kisielius, vaisių tyrė – slyva arba moliūgas.

4 diena Grikių košė, bulvių košė, kefyras, vaisių tyrė.

5 diena Ryžių košė. Šiek tiek virto kiaušinio trynio (mažiau nei pusė), želė, cukinijų tyrės, morkų sulčių.

Pirmąjį ir ketvirtąjį maitinimą turėtų sudaryti tik motinos pienas arba mišiniai.

Jei taip surašysite savo vaiko valgiaraštį, jis bus subalansuotas ir sveikas. Sulaukęs šešių mėnesių vaikas pripranta prie naujo maisto arčiau 7 mėnesių, jau gauna visus pagrindinius maisto produktus. 6 mėnesių neturėtumėte duoti košės daugiau nei vieną kartą. Jis yra maistingas, todėl nereikia stebėtis, jei vaikas gali atsisakyti kito maitinimo. Per prievartą jo nereikia, vadinasi, ankstesnio maisto jam pakako. Jei vaikas nuolat atsisako tam tikro maisto, vadinasi, jis tiesiog persivalgo šio produkto (arba jam tiesiog nepatinka). Turite duoti kūdikiui laiko tai pamiršti ir bandyti dar kartą.

Kuo maitinti 6 mėnesių kūdikį, jei jis turi dantis? Pirmiausia nulupkite obuolį ar morką ir leiskite kramtyti, bet tik labai atsargiai! Nereikia palikti kūdikio be priežiūros, jei jis valgo daržovę ar vaisius. Svarbu: patartina pradėti papildomą maitinimą daržovėmis, palaipsniui pereinant prie javų. Po jų reikėtų dėti vaisių tyreles ir sultis. Mėsos racione turėtų būti labai mažais kiekiais. Pieno produktai turėtų būti pristatomi po kitų. Kiaušinio trynys, citrusiniai vaisiai ir braškės gali sukelti alergiją, todėl juos reikia duoti labai atsargiai. Jaunesniems nei 3 metų šokoladas visai nerekomenduojamas.

Išvada

Dabar jūs žinote, kas tai turėtų būti. Tikimės, kad mūsų patarimai padės jums susikurti tinkamą mitybą. Atminkite, kad teisinga ir subalansuota mityba užtikrins augimą, aktyvumą ir sveikas vaizdas gyvenimą.

Per dieną šešių mėnesių vaikas Galite duoti maisto ne daugiau kaip 1 litrą. 6 mėnesių iš buteliuko maitinamo kūdikio maitinimo režimas yra 5 kartus maždaug kas 4 valandas su miego pertrauka naktį iki 8 valandų. 6 mėnesių iš buteliuko maitinamo kūdikio mityba apims pieno mišinius, kurie pakeičia motinos pieną, ir papildomus maisto produktus, kurie pradedami vartoti šiame amžiuje.

Kuo maitinti 6 mėnesių iš buteliuko maitinamą kūdikį?

Jei vaikas yra maitinamas, tada norint įtraukti į dietą trūkstamus vitaminus ir mikroelementus, papildomus maisto produktus galima įvesti 2 savaites greičiau nei maitinant krūtimi. Iš tiesų, net ir šeriant gerai subalansuotais kalorijų, vitaminų ir mikroelementų mišiniais, laikomasi visiškos atitikties. maitinimas krūtimi ne, ir imunitetas susilpnėja. Todėl į 6 mėnesių mišraus maitinimo kūdikio valgiaraštį turėtų būti laiku įtrauktos šviežios sultys ir vaisių tyrės, o pirmasis papildomas maistas dažniausiai yra daržovių tyrė, į kurią trynys ir varškė pradedama dėti jau nuo 5,5 mėnesio.

Iki 6 mėnesių įvedamas antrasis papildomas maitinimas, ir jūs turite žinoti, ką iš buteliuko maitinamas kūdikis gali valgyti sulaukęs 6 mėnesių. Iki to laiko jau buvo įvesta 10% košės (150 ml), be papildomų maisto produktų, turėtų būti ir vaisių sultys (pagal formulę - 10n, manoma, kad n yra vaiko mėnesių skaičius, skaičiuojant nuo 4 mėnesių, tai yra jau 60 ml sulčių) ir tiek pat vaisių tyrės.

Jei daržovių tyrė (iki 170 ml) buvo pradėta naudoti kaip pirmasis papildomas maistas, tai košės buvo pradėtos naudoti kaip antrasis papildomas maistas. O į daržovių tyrę galima dėti 10-20 g varškės, o pirmąją pusę, o paskui visą trynį (jei nėra alergijos).

Meniu 6 mėnesių kūdikiui, maitinamam iš buteliuko valandomis

6 mėnesių vaikas turėtų valgyti 5 kartus maždaug kas 4 valandas su 8-9 valandų pertrauka nakties miegui. Rytinis ir vakarinis maitinimas yra mišiniai. Dirbtiniam šėrimui rekomenduojami subalansuoti mišiniai pagal kalorijų kiekį, maistinių medžiagų, praturtintas vitaminais ir mikroelementais, hipoalergiškas.

Žinoma, jei kyla klausimas, kuo dar galima maitinti iš buteliuko maitinamą kūdikį sulaukus 6 mėnesių, tuomet nereikėtų pamiršti nenugriebto karvės pieno, tačiau tai padidina netinkamos mitybos riziką dėl mažesnio kalorijų kiekio. Meniu pavyzdys 6 mėnesių kūdikis, maitinamas iš buteliuko:

• apie 6.00 val. - pieno mišinio 200 ml;
• 10.00 val. – 10% košė naminis arba paruošta košė 150 ml, sultys (iš šviežių vaisių) 60 ml;
• 14.00 - tarkuotų daržovių tyrė 170 ml, kiaušinio trynys;
• 18.00 – varškė 20-30 g, vaisių tyrė 60 ml, papildomas maitinimas pieno mišiniu 110-120 ml;
• 22.00 – paskutinis maitinimas, pieno mišinys 200 ml.

Jei pageidaujama, papildomas šėrimas gali būti atliekamas trečiuoju ir ketvirtuoju šėrimu. 6 mėnesių iš buteliuko maitinamo kūdikio racione turėtų būti įvairios košės (grikių, ryžių, avižinių dribsnių), tačiau galima virti rečiausiai paplitusią košę, kuri prisideda prie rachito ir rachito išsivystymo. antsvorio Vaikas turi.

Košę galite išsivirti patys arba pasigaminti iš specialios paruoštos košės, praskiestos pienu pagal receptą ant pakuotės. Taip pat į 6 mėnesių mišriai maitinamo kūdikio valgiaraštį įtraukiamos įvairios daržovės: bulvės, morkos, burokėliai, cukinijos, virti kopūstai, tarkuoti, pridedant trinto virto kiaušinio trynio. Daržovių tyrei skirti produktai turi būti švieži ir nesukelti vaikui alerginių reakcijų.

Tokie pat reikalavimai taikomi ir vaisiams, iš kurių ruošiamos šviežios sultys ir tyrės, galite naudoti ir specialias, paruoštas tokio amžiaus vaikams. Iš vaisių naudojami tik tie, kurie nesukelia diatezės. Dažniausiai pasirenkami obuoliai, kriaušės, slyvos, abrikosai ar persikai.