Cum să te obișnuiești cu un pătuț după ce dormi împreună. Cum să înveți un copil să doarmă într-un pătuț separat de mama lui. Ce sa nu faci

Dezbaterile despre ce este mai bine și mai natural pentru un copil: să se culce cu mama lui sau separat sunt aprinse pe tot internetul.

Părerea mea personală este următoarea: dacă tuturor le place să doarmă împreună, doarme suficient și face acest lucru într-un mod sigur (adulții nu beau alcool sau somnifere, patul este îngrădit, nu există cuverturi moi, largi, pături sau perne care ar putea provoca sufocare bebelușului, nu veți dormi pe o canapea, saltea de apă etc.), atunci nu este nicio problemă în a dormi împreună.

Cu toate acestea, din cauza naturii muncii mele, comunic rar cu astfel de familii.

Mai des aud întrebarea despre antrenamentul pentru pătuț de la mame care nu dorm suficient și observ că bebelușul lor se trezește instantaneu de îndată ce mama merge la toaletă. Și chiar și somnul pe care îl primește bebelușul devine din ce în ce mai agitat în timp, copilul plânge mult în somn, se trezește anxios și încă obosit. Astăzi vom începe să vorbim despre antrenamentul pentru pătuț pentru bebeluși sub 2 ani, iar în următorul articol vă voi spune cum să mutați un copil mai mare în spațiul dumneavoastră.

Pregătirea pătuțului

În primul rând, pătuțul ar trebui să fie un loc absolut sigur în care să-ți poți lăsa copilul în timp ce acesta doarme fără griji.

Pentru a preveni SIDS până la șase luni, pătuțul trebuie lăsat în camera părinților, salteaua trebuie să fie elastică, iar cearșafurile de pe el să fie bine ascunse, de preferință cu elastic.

Desigur, totul în pătuț ar trebui să fie făcut din țesături naturale pentru a asigura cel mai înalt nivel de confort.

Nu trebuie să existe pături sau perne în pătuț pentru copiii sub 1,5-2 ani.

Un astfel de bebeluș nu are deloc nevoie de pernă - tot se va învârti și probabil îl vei găsi întors în direcția opusă în jumătate de oră. Este mai convenabil să înlocuiți pătura cu un sac de dormit - nu trebuie ajustat, nu prezintă risc de sufocare, vine în variante de vară și iarnă cu și fără mâneci. În plus, pentru copiii mai mari va deveni un bun obstacol atunci când încearcă să iasă din pătuț. Jucăriile moi nu trebuie așezate înainte ca un copil să-și stăpânească utilizarea gâtului și să se poată răsturna cu încredere.

Detaliile decorative minunate, cum ar fi baldachinul și barele de protecție, trebuie îndepărtate din pătuț de îndată ce bebelușul începe să se așeze (baldachin) și să se ridice (barele de protecție).

În următoarea, voi vorbi despre obiectele comune dintr-un pătuț care sunt periculoase pentru sănătatea copilului. Și vă voi împărtăși cum să scap de ele fără frustrare inutilă pentru mamă și copil.

Înainte de o mișcare mare, dormi mai multe nopți pe cearșafurile bebelușului, astfel încât să-ți dobândească parfumul, astfel încât să fie mai calm în primele nopți. De asemenea, puteți pune tricoul uzat sau tampoanele pentru sutien sub cearșaf.

Pregătirea bebelușului

Începeți să petreceți timp în pătuțul dvs. devreme. Încercați să faceți aceste momente pozitive, dar fără activitate excesivă - în cele din urmă va fi un loc de dormit și nu trebuie să construim asocieri cu sala de sport. Poți să cânți cântece, să te joci peek-a-boo, să adormi acolo păpuși (în funcție de vârsta bebelușului), chiar și să mănânci ceva gustos. Acestea vor fi perioade relativ scurte - doar 3-10 minute o dată, principalul lucru este că sunt pline de lucruri pozitive.

Nu uita ca un somn bun este posibil doar atunci cand bebelusul nu a avut timp sa acumuleze oboseala excesiva. Prin urmare, înainte de mutarea propusă, asigurați-vă un somn maxim prin orice mijloace disponibile. Atunci stresul general de la schimbarea locurilor nu va fi agravat de adormirea dificilă din cauza suprasolicitarii.

Mișcare!

În primele zile după ce te-ai mutat, stai aproape de bebeluș în timp ce acesta adoarme - poți să stai lângă pătuț, mângâindu-l și mângâindu-l pe copil, sau poți chiar să te muți în camera lui și să dormi pe podea câteva nopți (dacă te hotarasti sa te desparti radical). Scopul tau este sa te indepartezi treptat de copil, oferindu-i ocazia sa se obisnuiasca cu noul spatiu. După un timp, încercați să părăsiți camera înainte ca bebelușul să adoarmă.

Copiii care dorm cu mama lor pot cere adesea mâncare noaptea. În acest caz, în funcție de vârsta ta, s-ar putea să fii deja pregătit să scapi de hrănirile de noapte inutile.

Chiar dacă decideți să vă hrăniți noaptea, nu vă mai hrăniți în pat. Este important pentru tine să transmiți constant ideea că bebelușul are acum un singur loc unde să doarmă - pătuțul lui. Bebelușul nu va înțelege de ce, când mama lui a adormit accidental în timpul hrănirii, el se culcă cu tine, iar altă dată îl „dai afară” din nou. Alegeți un scaun confortabil și hrăniți-vă în timp ce stați, încercați să vă asigurați că bebelușul intră în pătuț care nu este încă adormit după hrănire, deoarece atunci când se trezește, poate fi speriat de o schimbare bruscă a situației: a adormit în brațele mamei și s-a trezit în pătuț.

Una dintre „poveștile de groază” populare ale părinților pe tema co-sleeping cu un copil: va fi dificil să-l înveți să doarmă în propriul pat. Dar co-sleepingul este destul de popular și mulți oameni și-au învățat deja copiii să doarmă separat după el. Printre ei se numără și Anna Bykova, autoarea cărții „Cum să devii o mamă leneșă”. Ea vorbește despre motivul pentru care a ajuns la co-sleeping și oferă sfaturi de lucru despre cum să încetezi co-sleepingul atunci când copilul crește.

Copilul nu doarme bine: cum am ajuns la co-sleeping

Nopțile nedormite sunt un subiect dureros pentru multe mame. Când fiul meu Sasha avea șase luni, am putut dormi pe o bancă în parc, cu o geantă sub cap, până - ce fericire! - Sashka a dormit înăuntru cărucior...

Așa că am avut și o perioadă de nopți nedormite. Ceea ce a ajutat a fost să acceptăm situația și să realizezi că este temporară.

- Mamă, când va dormi?! — Am întrebat-o pe mama disperată. Îmi vizitam părinții, iar fiul meu de cinci luni - nu Sashka, Arsenie - m-a trezit noaptea pentru a patra oară.

- Va crește și va dormi. Urmează să vină; sunt în curs de livrare. Nu mă poți trezi! Mai ales pentru prima lecție din clasa a opta - în general este imposibil să te trezești!

Mama a mai glumit că aceasta a fost răzbunarea nepoților pentru nopțile nedormite ale bunicii lor.

- Timp de șase luni ai dormit doar în brațe! Ai pus-o în pat și a început să țipe. „Am întins o pătură de bumbac pe podea în două straturi - mi-a fost teamă să nu adorm accidental și să te las pe podea”, s-a plâns mama.

- Ce au spus doctorii? - Nu pot recunoaște că nu am lăsat-o pe mama să doarmă din cauza răutății.

— Medicii au spus că ai confundat ziua și noaptea. În timpul zilei în care ai dormit.

- Ai dormit ziua?

- Despre ce vorbesti, fiica! Mai am un copil de doi ani! Fratele tău nu a mers încă la grădiniță.

Mi s-a părut că dacă mama poate sta trează noaptea, atunci aș putea și eu. Dar nu am putut. Într-o noapte, când m-am ridicat încă o dată în fața copilului, ridicat de plânsul lui, am avut o criză de hipotensiune și am leșinat. Medicul de urgență, o femeie în vârstă, mi-a spus: „Mamă, nu fi proastă, pune copilul cu tine și dormi liniștit, că altfel nu vei mai avea putere.” Așa am făcut. Și întreaga familie a devenit în sfârșit...

Co-sleeling cu un copil: pro sau contra? Sunt mulți „împotrivă”. Pediatrii, profesorii și psihologii vorbesc despre asta. (Deși există și alți pediatri, alți profesori și psihologi care pledează în favoarea.)

Sunt pentru asta: mama doarme suficient. Cu fiul meu cel mare, am fost o „mamă adevărată” și l-am culcat timp de șase luni. Îl puneam în pat de cinci ori pe noapte, pentru că se trezea des și începea să țipe. Și cu cel mic, am devenit o „mamă leneșă” și l-am pus imediat sub partea mea.

Dar e al meu experienta personala, și nu ar trebui luate ca un ghid de acțiune. Sunt norocoși care au sugari dormi linistit toata noaptea in patutul lor. Bine, poate nu toată noaptea, dar nu se trezesc la fiecare oră.

Dacă copilul tău doarme separat, grozav. Aceasta înseamnă că nu va trebui să rezolvi problema mai târziu: cum să-l înveți să doarmă separat? Dar să presupunem că apare această întrebare și apoi următoarele sfaturi vă vor fi utile.

Cum să-ți faci copilul să doarmă în propriul pat după ce a dormit împreună

Cel mai simplu mod, după părerea mea, este când nu copilul este mutat în alt pat, dar mama nu mai doarme cu el „nas la nas”. Desigur, o mamă nu va încăpea într-un pătuț, dar se întâmplă și ca ea și bebelușul ei să împartă o canapea sau un pouf. Așa m-am culcat cu fiul meu pe canapea. Apoi (după un an), asigurându-se că copilul a adormit, s-a ridicat în liniște și s-a dus în camera ei. Desigur, dacă fiul meu se trezea și mă suna, am venit, dar treptat somnul i-a devenit din ce în ce mai sănătos. Și atunci nu era nevoie să se întindă lângă el când adormea. În acest caz, copilul nu trebuie să se obișnuiască cu un alt pat, care poate fi într-o altă cameră. Totul este la fel ca înainte, doar prezența mamei nu mai este la fel de frecventă.

Dacă copilul a dormit în patul părintelui, atunci mama poate fi nevoită să se miște cu el pentru o perioadă. În primul rând, bebelușul se va obișnui cu noul pat (mama este în apropiere, aici ea stă), iar apoi se va obișnui cu faptul că mama nu trebuie să fie prezentă atunci când adoarme.

Când se introduc modificări, este important pentru ca ceva să fie „ca întotdeauna”. A avea un pat nou și absența unei mame în același timp este destul de dificil pentru psihic. Dar chiar dacă „ca întotdeauna” nu funcționează dintr-un motiv oarecare, psihicul copilului va face față. Și totuși, dacă există o oportunitate de a reduce stresul, atunci este mai bine să profitați de el.

O altă etapă intermediară a „perioadei de tranziție” - disponibilitatea unei a doua pături. Ați decis să „înlăturați” copilul. Bine, dar apoi dormi o vreme sub diferite pături (dacă ai dormit anterior sub una). Mama este în apropiere, dar nu mai există contact direct cu corpul ei; căldura mamei nu este simțită fizic. Adică contactul fizic este întrerupt, iar copilul va experimenta o autonomie treptată.

Puteți folosi câteva jucarie moale pentru somn. Când un copil are o astfel de jucărie, poate adormi ușor cu ea oriunde. Apropo, poți lua jucăria cu tine într-o excursie sau în interior grădiniţă.

Vă sfătuiesc chiar să cumpărați două jucării identice și să ascundeți una. Pentru că dacă jucăria „adormi” se pierde (de exemplu, uitată accidental într-o cameră de hotel), se va desfășura o adevărată tragedie. Și așa, l-am înlocuit pe cel de rezervă și am dormit liniștit...

Este rar, dar se întâmplă ca un copil să se dezvolte motivația personală de a dormi separat de părinți: „Sunt mare! Voi dormi singur!” Un stimulent suplimentar poate fi să vă aranjați propriul loc de dormit. Cumpără ceva frumos cu copilul tău cearceafuri: „Numai al meu! Mama și tata nu au asta!” Găsiți împreună o pernă confortabilă. De asemenea, cumpără și câteva accesorii: o veioză drăguță, stele strălucitoare pentru tavan și un talisman pentru vise bune. Vă rog să vă „invidiați” copilul, acesta va fi mulțumit.

Ce sa nu faci: a pune copilul în pat și a pleca, lăsându-l să plângă. Ca, în prima zi, va plânge câteva ore și va adormi. În a doua zi va plânge poate o oră, poate două. Treptat, timpul de plâns va scădea, iar copilul va învăța să adoarmă singur, în propriul pat.

Ce frumusete! Doar îndurați plânsul unui copil timp de o săptămână! Pot să recunosc că această metodă este eficientă. Dar nu aș risca niciodată să-l folosesc copiilor mei. Este greu de imaginat ce fel de traumă psihologică poate provoca acest lucru unui copil. Imaginați-vă emoțiile unui bebeluș, care își cheamă isteric părinții, care nu vin niciodată la el.

Există o diferență semnificativă în ceea ce privește motivul pentru care un bebeluș încetează să plângă. Pentru că nimic nu-l deranjează – și pentru că este inutil să suni, oricum nu va veni nimeni. A doua opțiune personal mă face foarte trist și anxios.

Comentează articolul „Somnul bebelușului: cum să-l înveți să doarmă în propriul pătuț?”

Mai multe despre subiectul „Somnul bebelușului: cum să-l înveți să doarmă în propriul pătuț?”:

Fiul meu are 1 an si 1 luna. Continui sa alaptez. Înțeleg că în curând va trebui să opresc alăptarea, dar cum pot face asta fără stres? Copilul, dacă nu-l hrănesc mult timp, nu vine la mine și este capricios. Ce să fac?

Nu știu despre nimeni, dar întotdeauna am avut probleme în a adormi. Cu toate acestea, pentru „cât mai mult posibil!” copilul a găsit întotdeauna explicații „raționale”. Iată una dintre acestea (ca răspuns la al meu: „Nu te comporți foarte cult”).” „Sunt foarte cult! Am doar picioare neculte, se învârt singure... și brațele mele... și ochii sunt puțin neculți.” Apoi s-a gândit și a adăugat sincer: „Și o gură”. Timpul a trecut, ea a crescut, lucrurile se îmbunătățesc încetul cu încetul... Dar este interesant de știut: a avea probleme cu adormirea este tipic...

Cum să-ți înveți copilul să doarmă separat? Vis. Copil de la 1 la 3. Creșterea unui copil de la unu la trei ani: întărire și dezvoltare, alimentație și boală, rutina zilnică și dezvoltarea abilităților casnice. Ei bine, al meu a început de curând să doarmă 4-6 ore în pătuțul meu seara, da.

Un copil de la naștere până la un an. Îngrijirea și educația unui copil de până la un an: nutriție, boală, dezvoltare. Doarme normal noaptea în pătuțul său. Acest lucru creează și o mulțime de dificultăți atunci când, de exemplu, mergem la bunici.

Cum să înveți un copil să doarmă în propriul pat? Doar un strigăt din suflet! Cum și-a căutat Andryusha visul. Andryusha s-a săturat să doarmă în pătuțul lui. Este plictisitor - în fiecare noapte în propriul tău pat, pe propria ta pernă...

nu mai pot!!! Mame, cum v-ați învățat copiii să adoarmă în pătuțul lor? Niciodată nu au fost probleme cu cel mare, l-a băgat în pat, a plecat și a adormit singur. Acum, acesta este un fel de coșmar! Ea adoarme în brațe doar cu tremurări puternice, brațele îi cad deja, nu există altă cale!

Cum să te antrenezi să dormi într-un pătuț. Capriciile. Un copil de la naștere până la un an. Îngrijirea și educația unui copil de până la un an: nutriție, boală, dezvoltare. Conferința „Copilul de la naștere până la un an”. Secțiunea: Mofturi (copilul țipă în somn într-un pătuț nou).

Vă rugăm să sfătuiți cum să învățați un copil să doarmă în propriul său pătuț - este posibilă o opțiune „fără lacrimi”? Fiica mea are 15 luni și refuză să doarmă în pătuțul ei.

cum să înveți un copil să doarmă într-un pătuț. Vis. Un copil de la naștere până la un an. Fetelor, spuneți-mi cum să o învăț pe fiica mea să doarmă în pătuțul ei timp de 5 luni; ea doarme ziua, dar nu vrea noaptea.

Vă rugăm să împărtășiți experiența dvs. de a-ți învăța copilul să adoarmă singur! Senka are acum 10,5 luni, adoarme atât noaptea, cât și ziua exclusiv la sân și pe canapeaua părinților, se trezește des noaptea și de aceea doarme cea mai mare parte a nopții la noi.

Cum să înveți un copil să doarmă în propriul pat? Fiul meu are 1,8 luni. avea 4 zile căldură(39.1) și s-a culcat cu mama și tata. Încearcă să te întinzi cu el și, când adoarme, pune-l în pătuțul tău.

Fiica mea crește. Doarme noaptea doar cu mine la piept sau nu doarme deloc. Sunt pe cale să introduc alimente complementare. În timpul zilei o adorm legănând-o să adoarmă. Aici facem o greșeală - și este deja dificil. Sfatul lui Spock atunci când antrenamentul pentru pătuț este să pui copilul în pat, să cânți un cântec și să pleci. Lasă copilul să țipe, dar poate există o cale mai umană?

Când copilul tău împlinește un an, s-ar putea să ai imediat două întrebări stringente: este timpul să-l înțărcați de la sân și cum să-ți înveți copilul să doarmă în propriul pat.

Dacă am scris deja mai multe articole despre înțărcare, le puteți găsi căutând, dar astăzi vă voi vorbi despre un pat separat.

Co-sleeping și vârsta copilului

În primele trei luni după naștere, este foarte util pentru un bebeluș să doarmă lângă mama lui. Bebelușul adoarme lângă ea, simțindu-i căldura, iar mama se simte atât de confortabil hrănind copilul.

Treptat, bebelușul trece prin stres postpartum, iar tu deja ai stabilit lactația matură, laptele vine atât cât are nevoie bebelușul.

Somnul în comun pentru o mamă care alăptează este ca un salvator. Nu trebuie să sari în sus de 10 ori pe noapte, dar îi dai copilului tău sânul într-o secundă și continuă să doarmă.

Timpul pentru a vă muta copilul în pat va varia de la familie la familie.

• În practica mea au fost cazuri când deja la 4 luni tatăl, cu un gest de voință, a ordonat mutarea copilului în pătuț, deoarece nu putea să se relaxeze și să doarmă;
• Au fost familii in care copilul a continuat sa doarma impreuna cu parintii pana la varsta de 3-4 ani. În același timp, copilul a crescut foarte deștept, nu a suferit de coșmaruri și era foarte stabil din punct de vedere psihologic.

Mai mult sau mai puțin, mai mulți copii sunt gata să înceapă să doarmă separat la vârsta de 2 ani. Scriu asta despre acele cazuri în care dormiți suficient în timp ce dormiți împreună și nu sunteți deranjați de hrănirea bebelușului de noapte.

Cum să înveți un copil de un an să doarmă separat?

Trebuie să te uiți nu la vârsta copilului, ci la comportamentul acestuia.

Există semne pe care le poți căuta atunci când te decizi dacă dormi separat:

1. Ai încetat să alăptezi sau bebelușul tău nu mai alăptează noaptea (citește despre subiectul: Cât timp trebuie să-ți hrănești bebelușul noaptea?>>>);
2. Copilul are o perioadă de somn lung noaptea când nu se trezește timp de 5-6 ore;
3. Bebelușul este sănătos și nimic nu-l deranjează;
4. Copilul poate fi singur în cameră;
5. Când un bebeluș se trezește, nu te cheamă plângând;

Nu poți să-ți culci singur copilul dacă copilul este bolnav, îl trimiți la grădiniță sau îl înțărci, îl antrenezi la olita sau face dinții și, de asemenea, dacă mai ai un copil.

Totul depinde de caracteristici individuale bebelus.

Unii copii pot adormi separat încă de la vârsta de 1 an, iar mulți, chiar și la patru ani, nu pot dormi independent. Și există motive pentru toate acestea.

De ce îi este frică copilului tău să doarmă singur?

Când copilul crește puțin, ei încearcă să-l adoarmă într-un alt pat, unde mama și tata nu sunt în apropiere. Și majoritatea copiilor încep să se comporte. Cele mai importante motive pentru care copiii nu vor să se întindă singuri sunt că copilul:

• nu înțelege de ce este smuls de căldura mamei sale;
• crede că a fost jignit și abandonat;
• are coșmaruri;
• nu poate adormi singur;
• are nevoie de prezența mamei sau a tatălui pentru un somn odihnitor.

Toate aceste motive se manifestă sub formă de plâns, țipete și capricii.

Știi! Este destul de firesc ca in timpul co-sleepingului, copilul s-a obisnuit foarte mult sa se culce cu mama lui si nu vrea sa se desparta de tine.

Un alt motiv pentru care copiii sub 4 ani nu vor să fie separați de părinți este frica copiilor.

La vârsta de doi ani, imaginația copiilor se dezvoltă activ, primesc o mulțime de impresii în timpul zilei, din care se trezesc noaptea și plâng. Fiind aproape de părinți, copiii se simt protejați, așa că nu vor să doarmă în altă cameră.

Fiecare copil trăiește o perioadă de frici din copilărie. Copilul trebuie ajutat să facă față fricilor din copilărie.

Ce se poate face pentru asta?

1. nu permiteți copilului să se uite la desene înfricoșătoare și nu urmăriți știrile despre diverse dezastre, crime și incidente;
2. joaca jocuri calme cu copilul tau seara;
3. Nu-ți tachina copilul că este un laș;
4. încercați să evitați frazele despre întuneric - „Este înfricoșător acolo!” sau „Nu te duce, e întuneric acolo!”, se întâmplă ca părinții înșiși să spună fraza și să creeze frică în copil;
5. Vă recomand să citiți și un articol pe această temă, care este postat pe site: Terori nocturne la copil >>>.

Dacă nu mai alăptați, atunci într-un mod rapid pentru a învăța un copil să doarmă separat, vei folosi tehnica în 4 pași pe care o vei primi la seminarul Cum să transferi un copil într-un pat separat?>>>

Pe lângă seminar, veți primi o lecție bonus despre scăparea copilului de fricile copilăriei.

Începem să înțărcăm copilul de la co-sleeping

Ai putea fi interesat să înveți cum să-ți înveți copilul să doarmă în propriul pătuț? Pentru a-ți transfera copilul să viseze într-un pat separat, trebuie să fii răbdător, persistent și atent cu copilul tău.

• Pentru început, scoatem o aripă a patului pentru copii și o așezăm lângă a noastră. In aceasta situatie, bebelusul pare sa fie langa tine si doarme in propriul pat;
• După ce bebelușul se obișnuiește cu noul teritoriu, patul poate fi mutat treptat din ce în ce mai departe de părinți.

Dar cum să înveți un copil de 2 ani să doarmă într-un pătuț?

Dacă copilul are peste 2 ani, atunci te poți juca foarte bine cu dorința lui de a fi independent. Profită de acest lucru atunci când te muți în alt pat și pregătește-l pur și simplu:

1. Ai grija sa vorbesti cu bebelusul tau, spune-le ca doar bebelusii dorm cu parintii lor, dar el este deja mare si are propriul patut, care plange daca nu doarme nimeni in el;

Aceasta este o mică tehnică de terapie de basm pe care o puteți folosi. Vorbesc despre asta mai detaliat în cursul despre transferul unui copil într-un pătuț separat.

1. Pentru a preveni frica bebelusului, aprindeti o lumina de noapte sau o lampa de masa in camera;
2. Dezvoltați un ritual înainte de culcare care include, de exemplu, baie, citirea unei povești și dormit. Așezați jucării cu copilul dvs., cântați un cântec de leagăn sau ascultați o melodie calmă. Articol util pe această temă: Ritualuri de culcare >>>;
3. Programează mutarea în propriul tău pat pentru a coincide cu un eveniment, de exemplu, un an nou sau ziua de naștere;
4. Asigurați-vă că implicați copilul în alegerea propriului cuib, lăsați-l să-și aleagă singur un pat în magazin;
5. Împreună cu fiul sau fiica ta, selectează lenjerie de pat pentru pătuțul lor;
6. Aseaza-ti jucaria preferata langa cel mic si spune-i ca il va proteja noaptea;
7. Imaginați-vă basmul pe care îl citiți noaptea ca unul magic care vă va aduce vise magice bune.

Important! Dacă copilul tău este încă alăptat, atunci înainte de a-l învăța să doarmă într-un pătuț separat, trebuie să-l înveți să adoarmă singur, fără sân.

Acest lucru va permite copilului să doarmă mai liniștit noaptea, nu să se trezească și, de asemenea, veți putea să vă odihniți, mai degrabă decât să vă plimbați între pătuț și pătuț.

Vezi tehnici pas cu pas pentru îmbunătățirea somnului bebelușului tău în cursul online Cum să înveți un copil să adoarmă și să doarmă fără alăptare, treziri nocturne și legănat >>>

Ce nu ar trebui să facă părinții?

Strict interzis:

• lăsând un copil în întuneric;
• speria;
• țipete și pedepsire fizică;
• şicana;
• arată moliciunea și caracterul slab;
• rușine în fața vecinilor și rudelor;
• spune povești de groază noaptea;
• lăsați-l să plângă în pat dacă copilul este îngrijorat;

Este necesar să-ți înveți copilul să doarmă singur cu grijă, deoarece se schimbă cantitati mari, poate traumatiza psihicul copilului.

Fii atent și atent în această perioadă dificilă pentru întreaga familie.

Lyudmila Sharova, consultantul dumneavoastră pentru somnul copiilor.

Vă puteți înscrie pentru o consultație prin

Ekaterina Rakitina

Dr. Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Germania

Timp de citire: 5 minute

A A

Ultima actualizare articol: 05/12/2019

Mulți proaspeți părinți, pentru a nu se ridica să-și vadă nou-născutul noaptea, îl adorm în propriul pat. Desigur, este mult mai ușor să-ți întinzi pur și simplu mâna sau să-i oferi bebelușului tău sânul decât să te ridici, să-l ridici din pătuț sau din leagăn, să-l liniștiți și să-l legănați. Acest lucru este făcut mai ales de părinții ai căror copii sunt alăptați și nu trebuie să meargă la bucătărie pentru a lua mâncare pentru nou-născut.

Acest lucru este incontestabil convenabil și, în plus, mulți pediatri chiar salută mama și copilul să doarmă împreună pentru a îmbunătăți lactația. Dar nu uitați că un astfel de obicei are și o latură negativă. Mai devreme sau mai târziu, vei dori să scoți copilul din pat și aici încep dificultățile, se simte bine când doarme cu tine și nu vrea deloc să se mute în pătuțul său, este cald, confortabil, se simte protejat, pentru că părinții lui sunt în apropiere.

Și nu înțelege absolut de ce ar trebui să-și părăsească locul familiar și să meargă într-un spațiu necunoscut pentru el. În plus, această perioadă este dificilă, nu numai pentru copil, ci și pentru mamă, pentru că ea este obișnuită și cu apropierea copilului ei iubit.

Dar nimic nu este imposibil, iar dacă decizi ferm ca bebelușul să se odihnească separat de mama și tata, iată câteva sfaturi despre ce să faci și cum să-ți înveți copilul să doarmă în propriul pătuț, fără a-i afecta psihicul.

De unde știi când a sosit momentul?

Există mai mulți factori care indică faptul că este timpul să vă obișnuiți copilul somn independent, a sosit.

• Copilul este pe hrana artificiala sau ai încetat să-l alăptezi
• Copilul este capabil să înțeleagă unde este al lui și unde este al altcuiva
• Noaptea doarme profund cel puțin 5-6 ore
• Copilul nu plange daca se trezeste singur in camera
• Poate studia independent, se poate juca fără adulți timp de 10-20 de minute
• În timpul zilei, nu petrece mult timp în brațele părinților

Dacă observi semnele descrise mai sus în comportamentul bebelușului tău, atunci a sosit timpul și el este pregătit pentru un somn independent.

Dar există o serie de motive pentru care procedura de obișnuire cu propriul pătuț trebuie amânată până când acestea sunt eliminate:

• Boala copilului. În acest moment, are nevoie mai mult ca niciodată de prezența mamei sale și, din cauza evacuării pe teritoriul său, recuperarea poate fi amânată.
• Bebelusul face dintii, este capricios si nu doarme bine.
• Bebelușul a început să meargă la grădiniță și își petrece cea mai mare parte a zilei fără părinții săi, așa că nu-l privați încă de căldură, cel puțin noaptea.
• Bebelușul nu are o rutină clară sau a confundat ziua și noaptea, așa că mai întâi readuceți rutina la normal.
• Procesul de a antrena un copil la olita este în desfășurare; nu ar trebui să amestecați două lucruri care sunt dificile pentru el.
• Dacă tu însuți nu ești pregătit să renunți la co-sleeme cu bebelușul tău, atunci nu te vei putea susține ferm pe această problemă, dar, fără îndoială, va trebui să dai dovadă de voință.
• Copiii prematuri sau bebelușii cu traumatisme la naștere nu trebuie așezați separat în primele luni de viață.
• Un nou-născut are o excitabilitate crescută, se trezește adesea și plânge noaptea, acest comportament este și un motiv pentru a dormi împreună noaptea.

Potrivit medicilor pediatri, varsta optima pentru evacuarea unui copil pe propriul teritoriu, variază între 6-8 luni. De regulă, în acest moment copiii practic încetează să mănânce noaptea și sunt capabili să doarmă fără să se trezească pentru o perioadă destul de lungă.

Dacă copilul este artificial încă de la naștere, atunci nu este nevoie să-l obișnuiești să doarmă împreună. În primul rând, va trebui totuși să se trezească dacă vrea să mănânce, iar în al doilea rând, un bebeluș hrănit cu formulă rămâne sătul mult mai mult decât un bebeluș care primește lapte matern.

Mai multe moduri de a te antrena să dormi independent

Pentru a învăța un bebeluș să doarmă în pătuțul lui, părinții vor avea nevoie de viclenie, ingeniozitate, afecțiune și multă răbdare. Există mai multe scenarii prin care procesul poate fi transformat într-un joc; antrenamentul va fi ușor și nu va dăuna nici ție, nici copilului.

Metoda nr 1 - pat la pat

Este necesar să scoateți peretele frontal din pătuț, după care acesta este mutat aproape de patul pe care dorm părinții. Bebelușul este în spațiul lui, dar în același timp nu există bariere între el și tine. Când adormi copilul, întinde-te cât mai aproape de el, astfel încât să te poată vedea și simți. Este posibil ca, dacă folosești această metodă, la început copilul se va muta în patul tău, dar trebuie să-l muți ușor și ușor înapoi, sau să aștepți până adoarme și să-l readuci la locul cuvenit. Principalul lucru este că se trezește pe propriul său teritoriu. Acest lucru va continua timp de aproximativ o lună până când copilul se obișnuiește cu noul ei mobilier și îl iubește. Principalul lucru este să faceți totul cât mai răbdător și blând posibil, să nu certați copilul, astfel încât să nu dezvolte frică și un sentiment de ură față de pătuț, altfel procesul de antrenament se va prelungi mult timp.

După ce bebelușul s-a obișnuit și a început să adoarmă liniștit în pătuțul lui, fără să-și pretindă un loc lângă tine, vine momentul să-și readucă peretele la locul său. Acest lucru nu ar trebui să-i creeze probleme. emoții negative. Următoarea etapă va fi să îndepărtezi treptat pătuțul de al tău, mai întâi la distanță de braț, apoi un metru sau doi și, în final, la locul potrivit.

Metoda numărul 2 – ritualul de culcare

Nici de la această metodă nu ar trebui să vă așteptați la rezultate rapide. Obișnuirea bebelușului cu un somn independent va dura aproximativ o lună, sau chiar mai mult; sarcina ta este să oferi un ritual zilnic pentru a-și dezvolta un obicei permanent la bebeluș ca după un set de activități să aibă un somn odihnitor și profund, indiferent a locului.

• Hrăniți copilul cu puțin timp înainte de culcare, un sentiment de sațietate îl va face calm și liniștit, iar foamea, dimpotrivă, nu-l va lăsa să adoarmă
• Scăldat în fiecare seară, mai ales cu adăugarea de decocturi din plante sau câteva picături la baie ulei esențial, va actiona ca un agent de relaxare pentru bebelus.
• Înainte de a merge la culcare, poți face un masaj ușor, relaxant și mângâieri care îl vor calma și îl vor pregăti pentru odihnă.
• Citiți o carte înainte de culcare, cu o voce calmă, liniștită, sub sunetul ei măsurat, bebelușul se va calma rapid și va intra în noapte.
• Un cântec de leagăn este o modalitate foarte bună de a te ajuta să adormi rapid; cel mai bine este cântat cu o voce liniștită, blândă, blândă.
• O jucărie sau un lucru al mamei plasat în apropiere, al cărui miros va avea un efect calmant asupra lui, funcționează bine pentru copil.

După ce bebelușul s-a obișnuit cu ritualul de noapte, puteți începe să-l puneți în pătuțul lui. După toate activitățile relaxante, este garantat că este obosit și își dorește să doarmă, așa că fără obiecții va adormi în pătuțul lui sau în brațele tale, de unde îl poți muta cu ușurință la locul lui.

ÎN lumea modernă Se acordă multă atenție sănătății mintale a copilului. Prin urmare, mulți pediatri, precum și specialiști în alaptarea Se recomandă să adormi copilul lângă mamă, mai ales în primele luni de viață. În acest fel, legătura emoțională devine mai puternică, iar mama nu are nevoie să se ridice din pat pentru a vedea dacă comoara ei doarme, dacă s-a deschis sau dacă a înghețat...

Dar timpul curgeși după ceva timp de dormit împreună, devine clar că trebuie făcut ceva în privința asta, pentru că acum nu este ușor să dormi suficient. Și doar câțiva știu cum să învețe corect un copil să doarmă separat de mama lui în propriul său pătuț, pentru a nu provoca accidental daune ireparabile psihicului copilului.

Unde sa încep?

Nu există recomandări generale cu privire la ce vârstă să opriți co-sleepingul. Totul depinde de caracteristicile personale ale copilului. Unii copii, încă de la naștere, pot adormi cu ușurință în pătuțul lor, separat de mama lor, în timp ce alții, chiar și la 4 ani, au nevoie să se culce cu mama lor.

• Copilul este complet ;
• Somnul de noapte al bebelușului durează cel puțin 5-6 la rând ();
• În timpul zilei, copilul petrece mai puțin de 1/3 din timpul total în brațele mamei sale ();
• Dacă se trezește singur în pat, nu va provoca plâns sau isterie;
• A apărut un instinct posesiv („al meu” sau „nu al meu”);
• Copilul poate petrece cel puțin zece până la cincisprezece minute singur în cameră.

Când nu ar trebui să-ți forțezi copilul să doarmă separat?

Trebuie să amâni acest moment psihologic dificil dacă copilul tău:

• Născut prematur, înainte de termen;
• Născut prin operație cezariană;
• Au suferit traumatisme la naștere;
• Are semne de creștere a presiunii intracraniene;
• Are semne de întârziere în dezvoltare;
• Are semne ale diferitelor boli ale pielii, cum ar fi eczeme, dermatite etc.
• Are o excitabilitate ridicată, este plin de lacrimi și iritabil.

Dacă bebelușul tău are cel puțin unul dintre semnele de mai sus, ar trebui să te gândești să prelungești co-sleeling-ul cu el, deoarece are o nevoie mai mare de asta decât semenii săi.

În plus, nu trebuie să „relocați” un copil în faza activă, imediat după o boală, dacă bebelușul tocmai se antrenează la olita sau tocmai a început să meargă la grădiniță.

Toate aceste evenimente sunt deja foarte stresante pentru om mic. Nu este nevoie să supraîncărcați și mai mult psihicul copilului.

Notă pentru mămici!

Buna fetelor) Nu credeam ca ma va afecta si pe mine problema vergeturilor si o sa scriu si despre asta))) Dar nu e unde sa ma duc, asa ca scriu aici: Cum am scapat de intindere semne dupa nastere? Mă voi bucura foarte mult dacă te ajută și metoda mea...

Obișnuirea unui copil să doarmă în propriul pătuț separat nu este o sarcină ușoară, dar fezabilă. Trebuie să fii pregătit mental din timp pentru faptul că din când în când bebelușul va mai veni în miezul nopții (dacă copilul tău este) în patul părintelui în căutarea liniștirii, afecțiunii și căldurii. Toate acestea trebuie tratate cu multă înțelegere și răbdare.

Doctorul Komarovsky sfătuiește: cu cine ar trebui să doarmă un copil?

Obișnuiește-te să dormi separat

Indiferent cât de ciudat ar suna, primul lucru la care trebuie să fii atent este dorința sinceră a mamei de a dormi separat de copil. Pe o perioadă lungă de dormit împreună, mama s-ar fi putut obișnui foarte mult cu asta, iar acum subconștient nu vrea să plece. Această rezistență internă și anxietate poate fi transmisă copilului, iar atunci va deveni foarte greu să-l înveți să doarmă separat.

Scoateți partea laterală a pătuțului și mutați pătuțul lângă al dumneavoastră, astfel încât pătuțul să fie ca o extensie a dumneavoastră (puteți cumpăra un pătuț special suplimentar pentru nou-născuți). Acest lucru va crea iluzia că bebelușul este încă cu mama. După ce bebelușul învață să doarmă pe noul său teritoriu, pătuțul poate fi mutat treptat din ce în ce mai departe de patul părintelui, până la mutarea în camera adiacentă a copiilor.

Citiți un articol detaliat pe această temă: copilul este întotdeauna în apropiere - pătuțuri suplimentare pentru nou-născuți. Cum să alegi. Marci populare -

Puncte importante

1. Vorbește cu copilul tău. De obicei, toți copiii se bucură de procesul de creștere. Cumpără-l și spune-i fiicei sau fiului tău că doar copiii mici dorm cu mamele lor, în timp ce adulții dorm în propriile lor paturi. Această metodă funcționează excelent pentru copiii de 2-3 ani.
2. Pentru prima dată, pentru ca bebelușul să nu fie atât de înfricoșător să adoarmă singur, poți aprinde o lumină specială de noapte. În zilele noastre există multe lămpi și proiectoare la vânzare care vor face procesul de culcare nu numai confortabil, calm, ci și foarte interesant.
3. Pentru a ușura procesul de culcare a bebelușului, puteți dezvolta un ritual special: proceduri de igienă - basm - somn. Dacă aderați la o astfel de secvență încât într-o lună să nu se mai ridice în fața ta întrebarea: „Cum să adormi un copil în propriul pătuț?”
4. Dacă plănuiți să nașteți un al doilea copil, atunci va trebui să-l mutați pe cel mai mare într-un pătuț separat înainte de nașterea celui mai mic. În caz contrar, schimbarea locului de ședere peste noapte poate provoca o furtună de proteste și atacuri de gelozie din partea primului născut.
5. Ar fi mai bine să cronometrați mutarea în propriul pătuț pentru a coincide cu o ocazie: ziua de naștere, Anul Nou, aniversarea de hotar (de exemplu, 2 ani și 6 luni).
6. Lăsați copilul să se implice și în alegerea propriului pătuț. Ia-l cu tine la magazinul de mobilă. Și dacă mama și tata îi ascultă părerea, atunci această achiziție va fi și mai aproape și va fi mult mai ușor să te obișnuiești să dormi în ea.