Što je korisno znati o djetetu. Što je važno da roditelji znaju o centrima za razvoj djece. Ne pokušavajte umastiti majčino mlijeko

Čak i ako ste tijekom trudnoće pročitali sve knjige o djeci koje su vam mogle doći pod ruku, po povratku iz rodilišta vjerojatno ćete se osjećati kao da vam se u stan odjednom nastanio izvanzemaljac. Danas malo ljudi ima iskustva s dojenčadi prije nego što imaju vlastitu djecu. Glavna stvar je zapamtiti da ćete uskoro naučiti malo bolje razumjeti dijete. Odmorite se kad god je to moguće, pripazite na prehranu i dopustite sebi da se prema ovom neobičnom stvorenju odnosite kao prema normalnom, snažnom i snažnom zdrava osoba s vrlo malo životnog iskustva. Ne nervirajte se zbog sitnica!

Temeljito zgnječena u porođajnom kanalu, djeca su natečena, s modricama, crvenih očiju; mršav, s tankim i dugim rukama i nogama; s ljuskavom crvenom kožom, raspršenim prištićima ili crnom svilenkastom dlakom na ušima. Ne brinite, za nekoliko mjeseci beba će se izgladiti, pojesti masnoću, a višak dlaka će otpasti. Do trećeg mjeseca života većina beba konačno izgleda kao njihovi modeli na fotografijama. Međutim, neki su odmah divni, ali budite spremni na sve.

Novorođenčad puno spava

Prva 2-3 tjedna svog života dijete provede 16-20 sati spavajući, isprekidano jedenjem, prljanjem pelena i pokušajima da shvati što se oko njega događa. Dok se pripremate s bebom, mogli biste se iznenaditi. Iskoristite ovu priliku da se nakon poroda oporavite spavajući! Do trećeg tjedna mnogi počnu osjećati grčeve, s kojima se svi bore s različitim uspjehom, i tada počinje sva zabava.

Bebe stalno proizvode zvukove

Oni kišu, šmrcću, škripe i migolje se. Najčešće je uzrok kihanja previše suh zrak u stanu, što uzrokuje sušenje sluzi u nosu i pojavu poznatih boogersa. Dijete s boogerima može postati pravi tiranin, jer su nosni hodnici novorođenčeta uski i krivudavi, a bez nosnog disanja otežano je jesti i spavati, što dijete iskreno priopćava jedinim dostupnim sredstvom u tom razdoblju - vrištanjem. Rješenje su ovlaživači zraka i ukapavanje fiziološke otopine ili njezinih analoga "s vodom iz nekog mora" u nos, kojih u svakoj ljekarni ima puno.

Štucanje je iznimno rijetko uzrokovano hipotermijom

Najočitiji uzrok štucanja u novorođenčadi je ulazak zraka u želudac tijekom hranjenja ili. Pun želudac vrši pritisak na dijafragmu, živčanih završetaka kojim su nadraženi, pošalju impuls u mozak i odmah dobiju povratni odgovor - dijafragma se počinje često, često kontrahirati, dok pluća grabe zrak, proizvodeći specifičan zvuk. Bebu možete držati u "stupu" tako da podrigne. Samo dijete ne pati od štucanja, iako ponekad traje jako dugo i ne da mu zaspati.

Nije potrebno kupati novorođenče

Naravno, kupanje bebe ugodan je proces za sve, ali u razdoblju novorođenčadi to je komplicirano pupčanom ranom, koju se ne preporučuje smočiti. Ovdje možete izaći: okupati se u maloj dječjoj kadi, kuhana voda, ili ga nakon obavljanja nužde jednostavno operite pod mlazom vode ili obrišite vlažnom dječjom maramicom dok ne preraste pupčana rana. Zatim - potpuna sloboda, kupajte se koliko vam je volja.

Novorođenčad mogu plivati

Pogled na bebu koja lebdi u kadi može potpuno promijeniti vaše predodžbe o djetetovoj prilagodljivosti vanjskom svijetu. Ovo je doista impresivno. Nažalost, pupčana rana uvelike otežava upoznavanje djeteta s vodom. Međutim, nakon 3-5 tjedana još će moći plivati, kasnije će sposobnost biti izgubljena bez treninga. Ako se potrudite dijete naviknuti na prsten za napuhavanje ili slobodno plivanje, možete ga pustiti u veliku kadu, a sami možete sjediti pokraj njega i biti dodirivani. Strogo je zabranjeno ostavljati dijete u kupaonici bez nadzora, bilo s krugom ili čak u cijelom skafanderu na napuhavanje.

Majčino mlijeko će biti kako treba

Sve što trebate je uključeno ovaj trenutak Dijete će dobiti mikroelemente čak i ako se loše i neredovito hranite. Resursi vašeg tijela bit će dovoljni da nadoknade nedostatke vaše prehrane prva 2-3 mjeseca. Vaše dijete će sigurno dobiti kalcij, morate odabrati odakle dolazi: iz zuba ili iz svježeg sira koji jedete.

Sterilna čistoća oko novorođenčeta nije potrebna

Naravno, trebali biste oprati ruke sapunom i, ako je moguće, ograničiti kontakt djeteta s šmrkavim rođacima. Ali svakodnevno iskuhavanje, steriliziranje i pranje svega oko sebe izbjeljivačem je nepotrebno. Djetetovo tijelo mora se naučiti samostalno nositi s osnovnim kućnim bakterijama.

Nemojte lizati bebinu dudu

Možete ga jednostavno isprati, obrisati vlažnom krpom, preliti kipućom vodom ako se baš bojite klica, no pada li ikome na pamet da vaša slina može neutralizirati još nešto osim vidljivih ostataka? Ako ste potpuno sigurni u zdravlje svojih i partnerovih zubi, nemojte pušiti, pijte dovoljno tekućine – ok, ližite (i dalje sam protiv toga!).

Ne pokušavajte umastiti majčino mlijeko

Za vrijeme dojenja nema potrebe jesti kiselo vrhnje umjesto kefira. Većina kalorija vjerojatno će završiti na vašim stranama, a vaša će beba teže usisati i puno teže probaviti masno mlijeko. U prvom mjesecu dijete bi trebalo dobiti samo 600 grama. Unatoč tome što je kod nas tradicionalno hvaliti se uhranjenim bebama, teško ćete je sami nositi, a bucmastom djetetu teško padaju sve fizičke aktivnosti.

Djeca se rađaju s određenim skupom refleksa

Ukupno ih ima oko 75, apsolutno nije potrebno znati sve, ali ovi izgledaju prilično smiješno:

Refleks sisanja - dijete počinje ritmički sisati bilo koji predmet u ustima: vaš nos, brada, ključna kost, koljeno. Gladne bebe su žestoke i izbirljive.
Refleks zagrljaja - kada se začuje iznenadna buka, na primjer glasno pljeskanje dlanovima pokraj djeteta, ono najprije pomakne ruke u stranu, raširi šake, a zatim se takoreći pokrije rukama.
Refleks oslonca, uspravljanja i automatskog hodanja - ako se dijete poduprto ispod pazuha stavi na oslonac, ispravlja trup i staje na polusavijene noge na puno stopalo; ako ga lagano nagnete prema naprijed, čini korake po površini.
Babinski refleks - prijeđete li vrhom prsta po vanjskom rubu bebinog tabana u smjeru od pete prema nožnim prstima, oni će se ispraviti u obliku lepeze.
Refleks hvatanja (majmun) - prilikom pritiska na dlan novorođenčeta hvata i čvrsto drži prste umetnute u dlan. Dijete se na ovaj način čak može podići iznad oslonca.

Zdravu kožu ne treba ničim mazati

Ako vaše dijete nema iritacije, sheme mijenjanja pelena u više koraka (skinite, operite donji dio, osušite, pospite puderom, nanesite kremu, stavite novu pelenu) mogu se i trebaju pojednostaviti. Zaista samo trebate isprati stražnjicu ili je obrisati vlažnom krpom i osušiti. Ako postoji iritacija, može biti mnogo razloga: previše odjeće ispod koje se dijete jednostavno znoji, previše dječja krema, koji začepljuje pore pelene i ometa brzu apsorpciju sekreta, nekvalitetne pelene, greške u majčinoj prehrani. Najlakši način da ublažite manju iritaciju je da često ostavljate dijete da se provjetri s golim, čistim dnom. Ako je bebina koža ispod pazuha i ispod pelene osjetno crvenija od ostatka tijela, problem je u pregrijavanju. Ne treba prestati koristiti pelene, bolje je smanjiti temperaturu u stanu ili nositi manje odjeće.

Izmet bebe uvelike se razlikuje od kakice odrasle osobe.

Samo trebate prihvatiti ovu činjenicu. Dok beba jede, raste i spava (odnosno radi sve što novorođenče treba raditi), sadržaj njegove pelene može biti bilo što. Bilo koja boja i konzistencija. Ako dojite, možda uopće neće biti stolice 2-4 dana, a to je također norma: mlijeko se potpuno apsorbira. Majčinsko "ne sviđa mi se naša kakica" možda je kruh i maslac industrije probiotika. Ako vam se ne sviđa, nemojte je jesti.

Ne postoje dva ista djeteta

Uspoređivati svoje dijete s tuđim nije najbolja stvar najbolja aktivnost. Usporedite to s normama razvoja u sadašnjoj dobi, to je sasvim dovoljno. Dijete se rađa s karakterom, obično karakterom njegove uže obitelji. Možda ćete konačno imati priliku na neki način pogledati sebe izvana. Opustite se i primite.

Djeca čine život zabavnim, nepredvidljivim i ponekad čak i ludim, ali nevjerojatno sretnim. Plijene svojom spontanošću, iskrenošću i povjerenjem u svijet. Ali znaju li odrasli sve o životima djece i starije djece? Ovaj članak sadrži najneobičnije i najzanimljivije činjenice o djeci.

Nevjerojatne činjenice o mališanima

Kad se novorođenče pojavi u kući, izgleda tako krhko i bespomoćno... Nevjerojatno, ali ovaj dojam je u velikoj mjeri varljiv. Djeca imaju neobične sposobnosti, zahvaljujući čemu su otporniji nego što se čine. Ove zanimljive činjenice o djeci rana dob dokazali su znanstvenici, no novopečeni roditelji ne bi smjeli provjeravati njihov “performans” kod kuće.

Međutim, ne biste trebali eksperimentirati s ovom značajkom: unatoč snazi sićušnih dlanova, beba može otkopčati svoje prste u bilo kojem trenutku.

Dirljive osobine beba

Ne mogu se zasititi:

osobine slatke bebe;
njihove smiješne navike;
njihov prvi "aha" i smijeh.

Rođenje djeteta u obitelji nije povezano samo s mukom i nedostatkom sna, postoje barem 3 šarmantna razloga zašto se ljudi odlučuju postati roditelji.

brine o svojoj bebi;
dodiruje njegovu kožu;
ljubi vrh glave;
nosi i ljulja se u rukama;
hrani ga.

Djeca imaju supermoći

Neke su značajke nevjerojatno iznenađujuće. Na prvi pogled može se čak činiti da samo holivudski superheroji imaju takve sposobnosti. Nevjerojatno je da zapravo ove zanimljive činjenice o djeci vrijede za svaku osobu do određene dobi.

Mladi organizam ima sposobnost regeneracije. Ako dijete zbog nepažnje izgubi dio prsta (unutar ploča nokta), postoji velika vjerojatnost da će doći do obnove oštećenog područja bez medicinske intervencije.
Rano u životu, mozak novorođenčeta raste nevjerojatnom brzinom od 1% svaki dan.
Bebe mogu spavati bez zatvaranja kapaka, s otvorenim očima.
Dok je u maternici, buduća beba može izliječiti svoje oštećene organe slanjem matičnih stanica jedinstvenih po svojim svojstvima u "pomoć".

Djeca transformatori

Novorođenčad ima gotovo 100 kostiju više od odraslih. Postupno se povezuju, transformiraju i njihov broj postaje sve manji. Do ovog trenutka kosti beba su fleksibilnije i elastičnije, bolje prilagođene udaru. To objašnjava zašto djeca često padaju, ali rijetko zadobiju ozbiljne prijelome ili ozljede.

Još jedna razlika u strukturi kostura je odsutnost koljena kod novorođenčadi. Njihovo formiranje može trajati do 6. godine života.

Zanimljivosti o djeci iz drugih zemalja

Kulturološke razlike različite zemlje odnose se ne samo na prehrambene navike, filozofska stajališta ili prihvaćene društvene norme. Pristupi obrazovanju mlađe generacije izvan granica matične države imaju svoje značajne razlike. Zanimljivosti o djeci iz drugih zemalja omogućuju bolje razumijevanje mentaliteta njegovih stanovnika.

U nekim istočnim zemljama dob se obično ne smatra od trenutka rođenja, već od trenutka začeća, tj. novorođenčad se rađa u dobi od 9 mjeseci.
U Japanu postoji zabrana riječi koje daju očiglednu negativnu ocjenu – loše, loše. Na primjer, u blizini školskog parkirališta nalazi se znak sa slikom ravno parkiranih bicikala. I još jedan gdje su nemarno bačeni. Na prvom je natpis: “Ovako se parkiraju bicikli dobra djeca“, a na drugom – „Tako dobra djeca ne parkiraju bicikle.”
Žene iz Nigerije prepoznate su kao pravi rekorderi za rođenje blizanaca u svijetu: kao rezultat svakih 11 rođenja, rođeno je više od 1 djeteta. Ali u Japanu se to događa puno rjeđe - 4 slučaja na 1000 trudnoća.

Ipak, postoji nešto zajedničko što spaja sve zemlje. U gotovo svim jezicima svijeta "mama" i "tata" zvuče vrlo slično, jer su to prvi glasovi koje beba može izgovoriti.

Svakom je roditelju zadovoljstvo sakupljati zanimljivosti iz života djeteta za uspomenu. Među majkama je popularno voditi poseban album u koji mogu bilježiti postignuća svoje bebe:

dan kada je beba izrezala zub;
datum prvih koraka i riječi;
težina i visina po mjesecima, veličina ruku i stopala.

Djeca su najradoznalija bića na planeti. Prosječno dijete u dobi od 3-4 godine svaki dan postavi 900 pitanja i vrlo brzo se počne zanimati za sebe. Roditeljima će biti korisno da imaju na umu najzanimljivije činjenice iz svog života za djecu. A kada dijete postane odrasla osoba, takav će album zauvijek zadržati ugodna sjećanja.

Roditelji često postavljaju pitanja: “Kako je najbolje odgajati dijete?”, “Što je dobro za njega, a što nije?”... Sastavili smo mali popis posebno za mame i tate Zanimljivosti na temelju nekoliko moderna istraživanja psiholozi. Oni će vam pomoći da iznova pogledate ustaljene stereotipe:

Pokazujući ljubav prema svom djetetu, i sami roditelji postaju sretniji.

Neprekidnim razgovorom i igrom s bebom, provođenjem maksimalnog vremena s njom, iskrenim zanimanjem za nju i pokazivanjem ljubavi, ljudi se osjećaju sretnima. U djetetu pronalaze tako neiscrpan izvor pozitivnosti da ga budući roditelji koji žele živjeti samo za sebe nikada neće pronaći.

I premda pretjerano brižni odrasli izvana izgledaju smiješni, zamjera im se da su razmazili svoje dijete - oni znaju da ono živi doista skladnim i ispunjenim životom. Tajna je u tome da im se sve što ulože u svoje dijete vraća “istom novčićem”.

Strogost

Svatko, na ovaj ili onaj način, mora grditi svoje dijete zbog šale ili lošeg uspjeha. Roditelji to čine uvjeravajući da se takve mjere poduzimaju za dobro, a s godinama će ih dijete svakako razumjeti i oprostiti.

U SAD-u, gdje na sve načine pokušavaju zaštititi prava djece, proveli su eksperiment. Ugostio je oko 1000 obitelji s djecom. Pokazali su da ako se tinejdžere pretjerano grdi, vjerojatnost da će izgubiti kontrolu nad njima značajno raste. Slušajući napade i zbog najmanjih uvreda, s vremenom bi njihovo strpljenje moglo presuti. To će dovesti do aktivnog protesta, a moguće je da će prestati poštovati autoritet svojih roditelja i osloboditi sve svoje demone.

“Mnogi ljudi čvrsto drže svoju djecu na uzdi jer je to bolje za njih, jer se to radi iz ljubavi. Ali posljedice takvih pretjeranih zahtjeva mogu biti nepredvidive”, kaže studija.

Režim pomaže djetetu da postane pametnije

Ispostavilo se da je pridržavanje rasporeda aktivnosti i odmora neophodno za normalan razvoj mozga. U eksperimentu je sudjelovalo više od 10 tisuća djece vrtićke dobi. Obrasci aktivnosti i spavanja utječu na kognitivne funkcije mozga. Mala djeca koja su smjela divljati kad je došlo vrijeme za spavanje pokazala su lošije vještine u matematici, čitanju, čak tjelesni razvoj. Posebno je važno pridržavati se režima u dobi od tri godine, kažu znanstvenici.

Pjevanje s bebom ujedinjuje

Na prvi pogled, ovo je još jedna igra ili samo bebin hir, ali zapravo zajedničko pjevanje djetetu daje snažan naboj sreće i jedinstva s ostalim članovima obitelji. Ovo je i način da ga nenametljivo naučite raditi domaću zadaću. Nisu uzalud zborske pjesme osnova raznih rituala - one su u stanju ujediniti čak i odrasle i usmjeriti njihovu energiju u pravom smjeru.

Odvajajući dijete od oca, žena se nalazi u stresu

Kada su istraživači intervjuirali oko 200 žena, otkrili su sljedeći obrazac: majke koje pokušavaju spriječiti bebu da komunicira s tatom same padaju u depresiju. Oni koji nisu ljubomorni na očeve svoje djece ili se iz drugih razloga ne miješaju u njihovu interakciju manje su skloni živčanoj napetosti.

U stalnom su stresu i majke koje su se odlučile u potpunosti posvetiti djetetu i odrekle se osobnog života. Briga o djetetu je korisna za psihu samo ako dolazi iz srca, a ne doživljava je sama majka kao nemogući križ koji je prisiljena nositi.

Ponekad čak ni vrlo iskusne majke ne uspiju uvijek sve predvidjeti. Osobito kada su u pitanju hitni odlasci u bolnicu ili kliniku.

Što trebate znati kada idete u kliniku ili bolnicu:

Ako je dijete umjetno hranjenje, a udaljenost od bolnice nije blizu, tada nikada ne miješajte mliječnu formulu u jako vrućoj vodi. Uzmite sve odvojeno, a prije hranjenja pripremite smjesu razrjeđivanjem tople vode ili pričekajte dok se ne ohladi na prihvatljivu temperaturu.
Obavezno ponesite nekoliko pelena, čistu pelenu, vlažne maramice i presvlaku. Ne zaboravite na zaštitne masti ili kreme. Pelenski osip kod beba se brzo razvija. Ponekad je potrebno samo jedan sat da se pojave znakovi pelenskog osipa.
Ponesite igračke sa sobom. Bit će vrlo korisni u bolnici.
Ako idete u bolnicu i bit ćete hospitalizirani, nemojte zaboraviti ponijeti vodu za sebe i svoju bebu. Ne zna se kakvi su tamo uvjeti i kakva će voda biti.
Ako je vaša beba umjetna, ponesite sa sobom sterilizator za bočice ili malu posudu u kojoj možete kuhati bradavice i bočice.
Ako idete kod pedijatra, bilo bi dobro da napravite popis svih pitanja koja vas zanimaju. Na taj način ćete uštedjeti vrijeme liječnika i svoje. To znači da će dijete manje vremena provoditi u potencijalnom leglu virusa i infekcija.
Sling će vam puno pomoći pri odlasku u bolnicu i u šetnji. Vrlo prikladan uređaj. Ako beba plače u kolicima, možete je nositi u slingu i upravljati praznim kolicima.
Ako trebate prikupiti uzorke urina, koristite posebne pisoare. Na taj način možete izbjeći ulazak nepotrebnih mikroorganizama u mokraću. skupiti se bolje ujutro, odmah nakon što se dijete probudi. I ne zaboravite oprati bebu. To je preduvjet za dobivanje odgovarajuće analize.

Korisno je znati da tijekom hodanja:

Djeca su uvijek žedna. Sa sobom ponesite vodu, a ne slatke sokove. Okus slatkiša pojačava žeđ i bebe postaju hirovitije.
Sa sobom uvijek trebate ponijeti čisti ručnik natopljen vodom. Stavite ga u plastičnu vrećicu. Obrišite bebine ruke čistim ručnikom, a ne salvetama. Djeca često stavljaju ruke u usta, a tekućina iz salveta završi u želucu.
Ako sumnjate da je bebi hladno, dodirnite bebin nosić. Ako mu je jako hladno, nos će mu biti hladan.
Ponesite topli prsluk za svoje dijete kad izlazi van. Ako je hladno, možete ga staviti preko odjeće. Ako je vruće, možete skinuti toplu bluzu ili kombinezon i obući prsluk.
Ne zaboravite ispod staviti pamučnu kapu pletene kape. Meka koža Djeca ne podnose grube, vunene tkanine. Na taj način možete izbjeći svrbež i hirove djeteta.
Uvijek pripazite da elastične trake na čarapama nisu preuske jer inače mogu stisnuti krvne žile na bebinim rukama.
Ako je vani hladno i vaša beba skida rukavice, kupite duge, tople dokolenice i nosite ih umjesto rukavica.

Ne nužno, kažu stručnjaci. Najbolja opcija je kada djeca sve mikroelemente potrebne svom organizmu dobivaju pravilnom, zdravom prehranom koja mora sadržavati:

mlijeko i mliječni proizvodi (kao što su sir ili jogurt);

svježe voće i povrće (osobito zeleno s puno lišća, poput brokule ili špinata);

proteini koji se nalaze u piletini, ribi ili drugim vrstama mesa i jajima;

cjelovite žitarice, poput zobi ili smeđe riže.

Kada su djeci potrebni dodatni vitaminski dodaci?

Zbog činjenice da su roditelji gotovo uvijek zaposleni, hraniti dijete uravnoteženim obrokom svaki dan ponekad je jednostavno nemoguće. Stoga, u nekim slučajevima, liječnici preporučuju svakodnevno uzimanje vitamina za djecu. Djeca koja:

nemojte redovito jesti uravnotežene obroke pripremljene od svježih namirnica;

ne jedu dovoljno zbog izbirljivosti u hrani;

patiti kronična bolest kao što je astma ili gastrointestinalna patologija;

baviti se sportom i treba dodatnu tjelesnu aktivnost;

jesti brzu hranu, konzerviranu hranu ili poluproizvode;

su na vegetarijanskoj prehrani (možda će im trebati nadomjestak željeza), na dijeti koja isključuje mliječne proizvode (možda će im trebati nadomjestak kalcija) ili na drugim specifičnim dijetama.

Pijte gazirana pića u velikim količinama jer mogu smanjiti količinu vitamina i minerala koji se nalaze u tijelu.

Najbolji vitamini ili minerali, njihovo blagotvorno djelovanje na djecu

Od svih vitamina i minerala, za zdravlje i pravilan razvoj djeteta najpotrebniji su:

VitaminA promiče pravilan razvoj djeteta, uključen je u rast ili popravak tkiva i kostiju, zdravlje kože, očiju i odgovor u različitim situacijama. Najbolji izvori vitamina A su: mlijeko, svježi sir, jaja i sve žuto i narančasto povrće (primjerice, mrkva).

VitamiB. Skupina vitamina B: B2, B3, B6 i B12, potiče pravilan metabolizam, odgovoran je za proizvodnju energije u tijelu te podržava živčani sustav i pravilnu cirkulaciju krvi. Izvori vitamina B su: meso, riba, orasi, jaja, mlijeko, svježi sir, grah i soja.

VitaminC odgovoran za zdravlje mišića cijelog tijela, vezivnog tkiva i kože. Svaka bi majka trebala znati da se najviše vitamina C nalazi u agrumima, jagodama, kiviju, rajčicama i zelenom povrću, poput brokule.

VitaminD sudjeluje u formiranju kostiju, zuba i potiče pravilnu apsorpciju kalcija u tijelu. Izvori vitamina D su: mlijeko, svježi sir i jogurt, žumanjak i riblje ulje.

Kalcij potiče rast kostiju. Najbolji izvori kalcija su, naravno, svi mliječni proizvodi.

Željezo odgovoran za rast mišića i glavni je element u tragovima za hematopoezu. Nedostatak željeza je rizik za djecu, posebno tinejdžerice koje su razvile nedostatak željeza. Potrebnu količinu željeza dijete može dobiti iz: govedine i bilo koje druge vrste crvenog mesa, špinata, graha ili šljiva.

Pravilna prehrana vašeg djeteta počinje s raznolikom zdravom hranom.

Naravno, ne možete se ne složiti da je raznolika zdrava prehrana puno bolja od obilja svih vrsta brze hrane, konzervirane hrane ili poluproizvoda, nadajući se da umjetni dodaci vitaminima mogu ispraviti sve pogreške loše prehrane.

Da bi djetetovo tijelo dobilo više vitamina, ne morate ga više hraniti, već jednostavno diverzificirati njegovu prehranu.

Kako biste to izbjegli, pobrinite se da djetetov udio hrane ne bude veći od trećine udjela odrasle osobe.

Ako želite da dijete jede više, nemojte povećavati porcije, već broj obroka dnevno. Ako vaš sin ili kći odbiju određeni proizvod, nemojte se uzrujavati, ali ne inzistirajte, već mu pokušajte taj proizvod ponuditi nešto kasnije, nekoliko dana kasnije, pripremljen ili malo drugačije dekoriran. U većini slučajeva dijete će pristati probati novo jelo.

Ako vam je pedijatar propisao dodatne vitamine, slijedite ove smjernice:

Držite vitamine izvan dohvata djece kako ih ne bi koristila kao slatkiše.

Dajte djetetu vitamine samo nakon obroka. Mnoge od njih tijelo apsorbira samo istovremeno s hranom.

Ako je vaš sin ili kći podvrgnut bilo kakvom liječenju, svakako obavijestite svog liječnika kako biste bili sigurni da istovremeno uzimanje lijeka i vitamina neće uzrokovati nuspojave.

Pokušajte s vitaminima koji dolaze u obliku pastila za žvakanje ako vaše dijete odbija sirup.

Pravilna prehrana igra najvažniju ulogu u zdravlju i razvoju vašeg djeteta. Odnosno, umjesto dodataka prehrani pokušajte diverzificirati djetetovu dnevnu prehranu.