Prehrana bebe od 4-6 mjeseci. Značajke prehrane šestomjesečne bebe na umjetnom hranjenju. Kako pravilno hraniti dijete novom hranom i jelima

U ovom članku:

Intenzivne fizičke i emocionalni razvoj do kraja prve polovice godine beba treba više vitamina, proteina, ugljikohidrata, mikroelemenata nego što može pružiti majčino mlijeko ili mješavina. Došlo je vrijeme da svoju bebu upoznate s novim okusima i proizvodima. Hranjenje bebe od 6 mjeseci je korak dalje odrasli život, zahtijeva pažljiv i odgovoran pristup. Kako pravilno uvesti komplementarnu hranu od 6 mjeseci dječji? Glavni princip u ovom pitanju - strpljenje i oprez.

Osnovna pravila uvođenja

Da bi nova hrana u prehrani bila od koristi bebi, morate znati kako pravilno uvesti komplementarnu hranu dojenčadi u 6 mjeseci. Preporuke pedijatara o ovom pitanju prilično su jednostavne, ali zdravlje djeteta ovisi o pridržavanju ovih savjeta.

Glavno pravilo je komplementarna prehrana 6- beba od mjesec dana Možete početi samo ako je potpuno zdrav. Svaka, čak i manja, bolest bebe, priprema ga za cijepljenje, nekoliko dana nakon njega, crijevne bolesti i razdoblje oporavka apsolutna su kontraindikacija za to.

Djeca možda neće razumjeti okus novog jela. Stoga dohranu treba ponuditi samo kada je beba gladna. Dajte ga prije ili, počevši s malom količinom (1 čajna žličica), dovodeći volumen hrane do dobne norme tijekom nekoliko tjedana.

U tom slučaju morate pažljivo pratiti reakciju bebe na novu prehrambenu komponentu. Povećana pozornost posvećuje se kožnim reakcijama i stolici bebe. Ako su ovi pokazatelji normalni, tada nakon što se beba prilagodi prvom komplementarnom hranjenju, može se uvesti sljedeći proizvod.

Dosljednost, pažljivost i nedostatak žurbe drugo su pravilo za uspješno dohranjivanje u dobi od šest mjeseci.

Dodatna prehrana bebe - dojenčadi i umjetne - u 6 mjeseci može se razlikovati. Beba koja je navikla na adaptirano mlijeko lakše se prilagođava novoj hrani. Stoga uvođenje "odrasle" hrane u prehranu dojenčeta zahtijeva posebna pažnja i savjetovanje s pedijatrom koji će odrediti kako pravilno uvesti komplementarnu hranu u svakom slučaju.

Za dohranu su prikladni proizvodi koji su industrijski proizvedeni posebno za dječju hranu. Ali po želji majka može sama kuhati hranu. U ovom slučaju, glavni zahtjev je čistoća posuđa, kuhinjskog pribora i ruku. Za hranjenje vaše bebe prikladna je samo svježe pripremljena hrana. Svako, čak i kratkotrajno skladištenje dovodi do gubitka korisnih svojstava proizvoda i povećava vjerojatnost trovanja hranom.

Isto jelo nije potrebno davati djetetu nekoliko puta dnevno. Jelovnik bi trebao biti raznolik i uravnotežen. Novi proizvod može se uvesti u prehranu tek nakon potpune prilagodbe prethodnom. U pravilu, ovo razdoblje kreće se od nekoliko tjedana do mjesec dana.

Prilikom uvođenja novih proizvoda morate pratiti stolicu i stanje. koža. Ako ostanu normalni, tada se dio postupno povećava.

Kakva bi komplementarna hrana trebala biti sa 6 mjeseci?

Za većinu dojenčadi i neke bebe koje se hrane adaptiranim mlijekom, dohrana počinje sa 6 mjeseci. Glavni proizvod u ovoj dobi još uvijek je majčino mlijeko ili prilagođena formula. Nova hrana se pažljivo dodaje u jelovnik i postupno zamjenjuje hranjenje uobičajenim mlijekom.

Važan je redoslijed hrane u dohrani za dojenčad od 6 mjeseci. Ako se prvo uvede, beba kasnije može odbiti jesti nezaslađenu hranu ili hranu bez mliječnih proizvoda. Stoga je uvođenje komplementarne hrane od 6 mjeseci uz dojenje isto kao i kod umjetnog hranjenja, najbolje je započeti s žitaricama ili povrćem.

Koje će biti prvo jelo za “odrasle” odlučuje pedijatar koji stalno prati razvoj djeteta i vodi se njegovim individualnim karakteristikama i potrebama. Na primjer, ako beba ima sklonost, tada će liječnik preporučiti pire od povrća. Ako je glavni problem bebe nedostatak prehrane, regurgitacija, tada bi prva komplementarna hrana za njega trebala biti kaša.

Povrće

Pire od povrća najbolja je opcija proizvoda za početak uvođenja komplementarne hrane za bebu od 6 mjeseci. Povrće bi bilo prikladno u dječjem jelovniku, pogotovo ako beba ima problema s probavom. Pire krumpir za 6 mjeseci dok dojite treba sadržavati samo jedno povrće. Prvo, probavnom sustavu bebe bit će lakše nositi se s opterećenjem. Drugo, ako se pojavi, majci će biti lako razumjeti koji ga je proizvod izazvao.

Najprije se prehrana obogaćuje zelenim ili bijelim povrćem. Nakon što se dijete navikne na njih, možete uvesti narančasto povrće (mrkva i bundeva). Krumpir se bebi nudi kasnije jer je teško probavljiv.

U početku će biti poželjniji pire krumpir iz staklenki. Ali ako je majka uvjerena u kvalitetu povrća i njegovu ekološku čistoću, može sama napraviti pire za bebu. Povrće se kuha na pari ili pirja u maloj količini vode, zatim pasira u blenderu.

Meso

Ovo je težak proizvod, pa se sa 6 mjeseci dodaje u djetetovu prehranu samo po preporuci liječnika. U pravilu, ova potreba je zbog prisutnosti anemije u bebi. U ponudi su prije svega puretina, kunić i piletina. Možete probati janjetinu, nemasnu svinjetinu, konjsko meso.

U početku 5 dana nude samo jednu vrstu mesa, pola žličice. Meso se usitni i doda u pire ili kašu. Postupno povećavajte porciju. Nakon nekoliko mjeseci bebi možete ponuditi jela od mljevenog mesa - mesne okruglice i kotlete, mesni sufle kuhan na pari. Djeci mlađoj od 12 mjeseci ne daju se mesne juhe. Oni stvaraju povećano opterećenje njegovog krhkog probavnog sustava.

Kaša

Uvode se kao prvi proizvod dohrane tijekom dojenja ako beba slabo dobiva na težini. Možete ih dodati u dječji jelovnik odmah nakon povrća. Postupak uvođenja kaše sličan je pravilima za dohranu pireom od povrća. Prvo nude nekoliko žlica, postupno povećavajući količinu do dobne norme.

Možete ih kuhati od žitarica ili kupiti posebne kašice u kutijama. Prije svega, bebina prehrana uključuje kašice koje se sastoje od jedne vrste žitarica. Može biti i kaša. Budući da ne sadrže gluten, ne dolazi do alergijskih reakcija na njih.

Suvremena pravila komplementarne prehrane ne dopuštaju uvođenje u dječju hranu do jedne godine. Ovakav oprez prema ovom proizvodu objašnjava se visokim sadržajem glutena, koji zbog nezrelosti probavnog sustava dojenčeta može doprinijeti razvoju alergijskih reakcija. Iz istog razloga, zobena kaša i kaša od više zrna mogu se ponuditi bebi bliže 12 mjeseci.

Prve kaše se kuhaju u vodi bez dodavanja šećera i soli. Ako beba odbija kašu bez mliječnih proizvoda, dopušteno je dodati pravila za dohranu u 6 mjeseci tijekom dojenja. gotov proizvod malo majčinog mlijeka. Umjetnom djetetu kašicu možete razrijediti njegovom uobičajenom adaptiranom mliječnom formulom.

jaja

Prije nekoliko desetljeća domaći pedijatri preporučili su uvođenje kokošjeg žumanjka u prehranu dojenčadi. Danas se preporučuje odgoditi početak dohrane ovim proizvodom do 7-8 mjeseci. Pileći žumanjak može se zamijeniti prepeličjim, koji se smatra manje alergenim proizvodom. Prva porcija tvrdo kuhanog žumanjka je četvrtina. Može se razrijediti adaptiranim mlijekom ili majčinim mlijekom, dodati u pire od povrća ili kašice.

Svježi sir

Djetetu se može dati nakon šest mjeseci. No, treba uzeti u obzir da iako je svježi sir zdrav, teško je probavljiv i stvara pojačano opterećenje za bubrege. Stoga mnogi pedijatri preporučuju kasnije upoznavanje bebe s njim.

Ako liječnik preporučuje obogaćivanje bebine prehrane svježim sirom, tada prvo upoznavanje počinje s pola žličice. Ako dijete dobro apsorbira proizvod, udio se postupno povećava, dovodeći ga na 50 grama godišnje. Bebi se daje najviše nekoliko puta tjedno, bez prekoračenja preporučenih doza.

Ranije su majke same pripremale svježi sir ili su ga nabavljale u mliječnoj kuhinji. Danas možete kupiti gotov proizvod vašeg omiljenog proizvođača. Ako uzimate svježi sir u staklenkama, bolje je odabrati proizvod poznatog proizvođača na dobrom glasu. Svježi sir možete kupiti samo na mjestima gdje se poštuju uvjeti skladištenja.

Ako skuta ne izaziva alergijsku reakciju, nakon mjesec dana možete je pomiješati s voćnom kašom.

Jelovnik

Prehrana šestomjesečnog djeteta koje se hrani prilagođenom formulom i prehrana dojenčeta te dobi razlikuju se.

Kod dojenja

Beba koja se hrani isključivo majčinim mlijekom i normalno se razvija ne treba nikakvu novu hranu do šest mjeseci. Do ove dobi ne treba mu davati nikakve sokove, voće ili žumanjak, kao što je prije bilo uobičajeno. To se posebno odnosi na djecu sklonu alergijama.

Prije uvođenja nove hrane u djetetov jelovnik, trebate kontaktirati svog pedijatra za preporuke o tome kako pravilno započeti dohranu u dobi od 6 mjeseci tijekom dojenja. Liječnik će vam pomoći odabrati pravi prvi proizvod koji je najprikladniji za vašu bebu. To može biti pire od povrća ili voća, kaša ili sok.

Ako je bebino upoznavanje s prvim proizvodima počelo sa šest mjeseci, tada do kraja šestog mjeseca bebin jelovnik može biti sljedeći:

• Preporučeni broj hranjenja dnevno je 5.
• Pri prvom jutarnjem podoju, oko 6 sati ujutro, daje se majčino mlijeko.
• U drugom jutarnjem podoju, otprilike oko 10 sati, uz majčino mlijeko možete dati 30 grama voćne kašice.
• U sljedećem dnevnom podoju u ovoj dobi mlijeko možete potpuno zamijeniti pireom od povrća (150 g) uz dodatak biljnog ulja i 60 ml voćnog soka.
• U večernjem dojenju majčino mlijeko se nadohranjuje s 30 grama voćne kaše.
• Noću se bebi daje majčino mlijeko.

Ovo je približna prehrana za dijete koje je počelo dobivati ​​komplementarnu hranu sa 6 mjeseci.

Ako je komplementarna hrana uvedena mjesec dana ranije, dnevni jelovnik djeteta bit će drugačiji. Prvo jutarnje hranjenje uključuje samo majčino mlijeko. Drugo hranjenje sastoji se od porcije kaše s dodatkom maslaca i voćne kaše. Pri trećem hranjenju daju pire od povrća sa biljno ulje i žumanjak. Možete ponuditi voćni sok. Navečer bebi možete dati mlijeko i malo svježeg sira ili samo mlijeko. Pri posljednjem hranjenju prije spavanja bebi se nudi dojka.

Ako je potrebno, na primjer, kada dijete ne pojede preporučenu količinu „odrasle“ hrane, mora se hraniti majčinim mlijekom. U dobi od šest mjeseci ona i dalje ostaje bebina glavna hrana. Dohrana nije vitalna potreba. Možemo reći da je u ovoj fazi glavna svrha njegovog uvođenja upoznavanje djeteta s novim okusima i razvoj određenih vještina.

Ako beba ne podnosi proteine ​​kravljeg mlijeka, potrebno je prilagoditi njegovu dnevnu prehranu, uzimajući u obzir individualne karakteristike. Prvo hranjenje, kao u prethodne verzije, sastoji se od majčinog mlijeka. Kasnije, oko 10 sati, bebu možete nahraniti bezmliječnom kašicom s biljnim uljem i voćnom kašicom.

Za ručak nudi pire od povrća s mesom i voćni pire. Prilikom sljedećeg hranjenja možete pripremiti jelo koje se sastoji od povrća i žitarica, na primjer, tikvice s rižom ili heljdom. Prije spavanja bebi se nudi majčino mlijeko. Svako hranjenje bebe treba završiti dodatnim majčinim mlijekom.

Uz umjetno hranjenje

Prehrana šestomjesečne umjetne bebe razlikovat će se od prehrane dojene bebe. Dohrana se uvodi otprilike mjesec dana ranije kako bi se nadoknadio nedostatak hranjivih tvari koji se javlja u nedostatku majčinog mlijeka.

Ovaj problem je posebno akutan kod djece koja su alergična na mliječne proteine. Ove bebe, po preporuci pedijatra, mogu jesti meso od 5. mjeseca. Ako majka sama priprema meso, onda je za djecu s alergijama potrebno dva puta kuhati. Ne treba im davati teletinu i junetinu. Sastav bjelančevina u ovim proizvodima sličan je mlijeku i može izazvati alergije. Stoga se prednost daje nemasnoj svinjetini, kuniću, puretini i piletini.

Šestomjesečnu bebu koja se hrani prilagođenom formulom preporučuje se hraniti 5 puta dnevno. Prvo hranjenje djeteta, čija je dohrana počela s 4,5-5 mjeseci, uključuje 200 ml adaptiranog mlijeka, fermentiranog mlijeka ili posebne hipoalergene formule. Oko 10 sati beba se može hraniti kašicama - jednosastojnim i bez mliječnih proizvoda ili s dodatkom uobičajene mliječne formule (150 g) i 4 g maslaca. Kaša se nadopunjuje voćnom kašom. Ručak se može sastojati od pasiranog povrća i žumanjka. Bebi možete ponuditi voćni sok. Za popodnevni snack, svježi sir i kolačići bili bi prikladni. Uobičajena mješavina će ga nadopuniti. Prije spavanja beba dobiva smjesu.

Prehrana bebe sa 6 mjeseci, ovisno o razvojnim karakteristikama, zdravstvenom stanju i preporukama pedijatra, može uključivati ​​voćne sokove, sirovo, kuhano i pečeno voće, povrće, žitarice, svježi sir, žumanjak, biljno ulje (kukuruzno, maslinovo ili suncokretovo) i kremast.

Kada neko jelo nije po bebinom ukusu, majka ne treba da očajava. Možete ga pokušati ponuditi kasnije, nakon pauze. Ako beba isprva nema želju probati novu hranu, nema potrebe pokazivati ​​nezadovoljstvo, a još manje ga grditi. Dijete ne treba tjerati da jede ako nema apetita. Ako se dijete do šest mjeseci nije upoznalo s komplementarnom hranom, to neće uzrokovati nikakvu štetu njegovom zdravlju. Puno je važnije sačuvati dobro raspoloženje. Ključ uspješnog uvođenja komplementarne hrane i izvrsnog bebinog apetita kasnije je majčino strpljenje i dosljednost postupaka, smirenost i ljubav.

Koristan video o uvođenju komplementarne hrane

Ishrana bebe od 6 mjeseci mijenja bez obzira gdje se beba nalazi hranjen na bočicu ili prirodno.

Tek kada dosegne ovu dob, dijete se počinje navikavati na redovitu hranu za odrasle, postupno uvodeći u jelovnik različite vrste komplementarne hrane

Za vas smo pripremili detaljan materijal o tome kako odabrati prave prve proizvode i jela, kako ih pripremiti i prvi put sastaviti jelovnik.

Novi standardi hranjenja: tehnički detalji

Svi roditelji pažljivo proučavaju informacije unaprijed o tome kako i čime hraniti svoju bebu.

S vremenom djetetu počinju nedostajati hranjive tvari koje dobiva iz majčinog mlijeka ili formule za dojenčad, što znači da je vrijeme da ga uvedete u redovnu hranu.

Ali kako razumjeti da je došlo vrijeme i kako točno početi davati svojoj bebi hranu za odrasle?

Do dobi od šest mjeseci dijete postaje znatiželjnije, aktivnije i aktivnije, guguće iz sve snage i komunicira na sve moguće načine s ljudima oko sebe i svijetom.

U to vrijeme u prosjeku počinje njegovo upoznavanje s komplementarnom hranom.

Vrijedno je napomenuti da to vrijedi za dojene bebe.

Za prehranu bebe na bočicu od 6 mjeseci specijaliste i roditelje forumi Savjetuje se ranije uvesti dohranu - u četvrtom ili petom mjesecu.

Razumijemo zamršenost hranjenja bebe koja se hrani na bočicu sa 6 mjeseci

Stvar je u tome što adaptirano mlijeko nije tako hranjivo kao majčino mlijeko, a djetetu će najvjerojatnije trebati vitamini"izvana".

Savjet: pedijatar će vam moći preciznije savjetovati kada treba uvesti dohranu u vašem konkretnom slučaju. Posavjetujte se sa stručnjakom prije donošenja vlastite odluke.

Do šest mjeseci mijenja se i režim hranjenja.Majke mogu malo slobodnije disati i spavati: beba više ne treba noćno hranjenje.

Tijekom dana djetetu treba dati hranu pet puta u razmacima od tri ili tri i pol sata.

Noćni odmor traje od osam do deset sati.

Tako kandidatkinja medicinskih znanosti i zaposlenica Ruske akademije medicinskih znanosti Irina Belyaeva preporučuje davanje nove hrane za ručak ili drugo dnevno hranjenje, a prvu i posljednju čuvajte za tradicionalno mlijeko ili formulu.

Prehrana za bebu od 6 mjeseci koja se hrani na bočicu prema liječniku Komarovskog treba uključiti komplementarnu hranu tijekom drugog hranjenja - oko deset do jedanaest sati ujutro.

Svjetska zdravstvena organizacija općenito preporučuje nuđenje nove hrane 2-3 puta dnevno.

Prehrana bebe od 6 mjeseci: tablica komplementarne prehrane

Tablica komplementarne prehrane je vizualni raspored korak po korak s informacijama o hrani te kada i u kojoj količini treba biti uvedena u bebinu prehranu.

Mora se reći da postoji dosta opcija za takve stolove.

Savjet: da biste prikladno organizirali prehranu za 6-mjesečnu bebu koja se hrani na bočicu, odaberite komplementarni stol za hranjenje, ispišite ga i objesite u kuhinji. Na taj će način potrebne informacije uvijek biti izravno dostupne.

Postoji nekoliko opcija za proizvode koji se mogu uključiti u jelovnik za prvo hranjenje.

Među njima:

1. Kefir
2. Svježi sir
3. Kaša
4. Pire od povrća

Bolje je posljednja dva ponuditi bebi na početku obroka: osjeća se gladno, što znači da će biti spremnije obratiti pozornost na neobičnu hranu.

Za početak će biti dovoljna vrlo mala količina, otprilike žličica.

Ako se proizvod sviđa vašoj bebi, postupno povećavajte količinu do preporučene količine od 150 grama.

Razdoblje prilagodbe u prosjeku traje oko tjedan dana.

Savjet: nikada ne hranite dijete na silu ako mu se nešto ne sviđa! Pokušajte promijeniti proizvod - vaša beba može biti vrlo izbirljiva u pogledu ponuđenih okusa.

Prehrana za 6-mjesečnu bebu koja se hrani na bočicu s alergijama treba uključiti komplementarnu hranu pire od povrća, a voće birati samo bijelo ili zeleno (tikvice, mahune, grašak, kupus ili krumpir).

Krumpir također može izazvati alergijsku reakciju, stoga ga u pire dodajte vrlo malo.

Ne tjerajte bebu da jede

Dodatna hrana od povrća brzo će nadoknaditi nedostajuće vitamine i mikroelemente i poboljšati vaše zdravlje.

Prehrana za bebu od 6 mjeseci koja se hrani na bočicu bez formule može uključivati ​​kefir ili mlijeko.

Tijekom dnevnog hranjenja možete početi navikavati bebu na krutu hranu: dječje krekere ili suhi kruh.

Savjet: Gutanje guste hrane pravi je izazov za bebu od šest mjeseci. Budite strpljivi i oprezni. Najbolje je kupiti mekanu silikonsku žlicu za prvo hranjenje.

Ako dijete ima manjak težine, kaša se propisuje kao prva dohrana.

Najbolja opcija je mliječna kaša bez udjela mlijeka, a to su sljedeće žitarice:

1. Kukuruz
2. Heljda

Gotovi dječji proizvodi, u pravilu, jesu dobra opcija, budući da su za njegovu pripremu odabrani ekološki prihvatljivi proizvodi koji su dodatno obogaćeni vitaminima i mineralima.

Savjet: neka djeca s rana dob pate od intolerancije na kravlje mlijeko. Pri odabiru dječje hrane u ovom slučaju vodite računa da je bazirana na vodi ili posebnoj formuli bez mliječnih proizvoda.

Prehrana za dojenu bebu od 6 mjeseci s obzirom na to dobro zdravlje Počinje s pasiranim povrćem, a tek onda možete dodati kašu u dohranu.

Svladavanje novog jelovnika: recepti za bebu od šest mjeseci

Nakon što ste savladali opća načela, možete prijeći na izravno planiranje prehrane 6-mjesečne bebe koja se hrani na bočicu i sastavljanje jelovnika.

Općenito, može se mijenjati sljedećim jelima:

1. Pire od povrća i voća
2. Naribane jabuke ili mrkvu
3. Kaša
4. Krekeri ili sušači

Kaša se kuha u vodi ili juhi od povrća (druga opcija je za djecu s rahitisom).

Potrebno je temeljito oprati žitarice i skuhati ih, dodajući 100 grama vode ili juhe na svakih 5 grama zrna.

Kad je jelo kuhano, propasirajte ga kroz sito ili dobro izmiksajte u blenderu pa dodajte vruće mlijeko i vratite na štednjak nekoliko minuta.

Gotovu kašu možete malo zasladiti i dodati maslac.

Nakon tjedan-dva mliječnoj hrani dodajte pasirano povrće i voće.

Ukusan pire za bebu možete napraviti od graška, tikvica, brokule, jabuke, banane itd.

Jela od povrća mogu se začiniti malom količinom rafiniranog biljnog ulja bez mirisa.

Savjet: nemojte pripremati jela za buduću upotrebu - porcija bi trebala biti svježa svaki put. Ako nemate vremena za muku s pripremom za svako hranjenje, radije gotovu mliječnu hranu za dojenčad.

Približan dnevni jelovnik za šestomjesečnu bebu koja se hrani na bočicu izgledat će ovako:

1. 150 grama kaše na mlijeku i maslacu i 60 grama voćne kaše
2. 150 grama pasiranog povrća s biljnim uljem i 60 mililitara dječjeg voćnog soka
3. 150 mililitara mliječne smjese, 40 grama svježeg sira, 30 mililitara soka i jedan mali kolačić
4. 180-200 mililitara svježe ili fermentirane mliječne smjese

Na sličan način možete planirati jelovnik za tjedan dana ili više za hranjenje 6-mjesečne bebe koja se hrani na bočicu.

Poseban slučaj je izrada prehrane za bebu s alergijom na kravlje mlijeko.

Ponekad se u takvim slučajevima mali obroci pire životinjske hrane uključuju u jelovnik kako bi se nadoknadili proteini u prehrani.

Kod odraslih se taj nedostatak lako nadoknađuje biljnim izvorima kao što su grah ili tofu, ali te namirnice još nisu prikladne za djecu.

Ako ste kao roditelj protiv dodataka mesu, posavjetujte se s pedijatrom koji prati vašu bebu: on će vam reći kako optimalno sastaviti jelovnik bez ugrožavanja zdravlja djeteta.

Želimo vam puno sreće i izvrsno zdravlje vaše bebe!

Našeg mališana svakodnevno želimo hraniti ukusnom, zdravom i raznolikom hranom kako bi jela poticala rast i razvoj, pružala mu nova iskustva i bila sigurna za zdravlje. Kako napraviti ispravan jelovnik za bebu koja se hrani na bočicu?

Moderne majke ne vjeruju uvijek preporukama baka i pedijatara „stare škole“, jer je industrija dječje hrane otišla tako daleko u posljednjim desetljećima, a istraživanja u području pedijatrije govore nam da su pristupi dohrani koji su bili popularni pola godine stoljeća nisu ispravni i nesigurni za bebu.

Primjerice, dohrana u dobi od 4 mjeseca, koja je već dugi niz godina popularna kod djece hranjene na bočicu, trenutno se smatra nimalo dobrom za dijete, negativno utječe na njegovu probavu i zdravlje općenito, tj. potvrđeno znanstvenim istraživanjima: problemi su mogući ne samo s gastrointestinalnim traktom, crijevnim traktom, već i oni povezani s alergijskim manifestacijama. Jednako opasni mitovi bili su izjave da bi prva komplementarna hrana trebala biti sok od jabuke, da se meso i kokošja jaja mogu dati već u dobi od 6 mjeseci, i, naravno, glavnim lažnim starim bajkama o komplementarnoj prehrani mogu se smatrati. izjava da griz kaša - najkorisniji.

Stoga suvremene majke sve više savjete traže na internetu, gdje zaista ima puno informacija. Ali često nije primjenjivo u stvarnom životu. Većina internetskih izvora nudi detaljne upute za roditelje o uvođenju komplementarne hrane, u kojoj je težina svakog proizvoda navedena u gramima (u najbolji mogući scenarij- u žličicama), ali malo je ljudi razmišljalo o pogodnosti korištenja ove informacije: uostalom, bez da su profesionalni nutricionisti, roditeljima je teško, posebno mladim i neiskusnim, sami napraviti jelovnik za svoju bebu tako da je idealan za rast i razvoj, omogućio je pravilno kombiniranje proizvoda koje pedijatri preporučuju uvesti, a pritom je bio i ukusan, a ne samo zdrav. Osim toga, malo ljudi govori kako se točno uvodi nova komplementarna hrana, u koje vrijeme je najbolje zamijeniti hranjenje s njima i kako točno beba prelazi s adaptiranog mlijeka na doručak, ručak i večeru.

Stoga, kako bismo vam olakšali izradu vlastitog jelovnika za svaki dan, individualnog za vašu bebu, predstavljamo osnovnu tablicu u kojoj je djetetova prehrana prikazana po mjesecima - približni jelovnik komplementarne prehrane za umjetno hranjenje.

Tablica jelovnika komplementarne prehrane za umjetnu prehranu

Vrijeme	5-6 mjeseci	6-7 mjeseci	7-8 mjeseci	9-10 mjeseci	11-12 mjeseci
6.00-7.00	Formula mlijeka	Formula mlijeka	Formula mlijeka	Formula mlijeka	Formula mlijeka
9.00-11.00	Pire od povrća, voćni sok i mješavina	Kaša s maslacem, voćni sok	Kaša s maslacem, žumanjkom, voćnim sokom	Kaša s maslacem, žumanjkom, voćnom kašom i (ili) sokom	Kaša s maslacem, žumanjkom, voćnom kašom i sokom
12.00-14.00	Formula mlijeka	Pire od povrća s biljnim uljem, voćni kompot	Pire od povrća s biljnim uljem, mesni pire, voćni kompot ili sok	Juha ili pire od povrća s biljnim uljem, mesni pire, voćni kompot ili sok	Juha od povrća, pire ili rezanci s biljnim uljem, mesni ili riblji pire ili mesne okruglice, voćni kompot ili sok
17.00-19.00	Formula mlijeka	Voćni pire ili kefir, dječji kolačići i smjesa		Voćni pire ili svježi sir, dječji kolačići i kefir	Voćni pire, svježi sir, dječji kolačići, kefir
21.00-23.00	Formula mlijeka	Formula mlijeka	Formula mlijeka	Formula mlijeka	Formula mlijeka

Pa, sami određujete količinu proizvoda, usredotočujući se na dobne standarde s kojima smo vas upoznali u članku o uvođenju komplementarne hrane, kao i na apetit i potrebe vašeg djeteta (postupno povećavajući porcije iz mjeseca u mjesec).

Princip zamjene adaptiranog mlijeka dohranom

Kada bebi ponuditi nova jela - za doručak, ručak ili večeru? Ovdje također postoje neke nijanse.

• Prvi podoj se mijenja u 9-11 sati, kada bebi nudimo kašice od povrća, kasnije voćne, a zatim kašice;
• Poslijepodnevne užine treba zamijeniti voćnim pireima i sokovima, kefirom, svježim sirom i keksima;
• kasnije beba također počinje dobivati ​​komplementarnu hranu za ručak, kada se u jelovnik uvedu meso, a zatim riblji pire i mesne okruglice, kombiniraju se s jelima od povrća i isperu voćnim sokom ili kompotom;
• U svakom slučaju, dijete do godinu dana svoj će dan započeti i završiti adaptiranim mlijekom.

Tajne pripreme hrane za dohranu

Ako vam kuhanje nije jača strana ili ste jednostavno vremenski ograničeni, kupovna hrana bit će vaš spas, no ako više volite kuhati za svoje dijete vlastitim rukama, pridržavajte se nekoliko jednostavnih pravila:

1. Dijete bi trebalo imati zasebna, individualna jela - ne samo posebne dječje gumirane sigurne žlice i tanjure, već i lonce (bolje je da ih ima 2-3, za kašu, pire i kompot);
2. Dječje posuđe možete prati samo s posebnim deterdžentima za pranje posuđa prikladnim za bebe (to je uvijek naznačeno na pakiranju);
3. Ne dodajemo sol, šećer i začine bebama ove dobi (do godinu dana), to mu daje priliku da nauči okusiti prirodni proizvodi(mi sami to ne osjećamo samo zato što su naše prehrambene navike pokvarene);
4. samo hraniti bebu svježe proizvode, nikad ne ostavljajući jelo "za sutra", koliko god ukusno izgledalo i koliko god ga ostalo;
5. voda za dječju hranu treba biti posebna flaširana ili filtrirana voda za bebe, a ne iz slavine;
6. Za početak uzmemo samo malo proizvoda i kuhamo dok potpuno ne omekša, nakon čega ga protrljamo kroz sito ili sameljemo mikserom kada se porcije povećaju. Pire razrijedimo do polutekućeg stanja vodom u kojoj se proizvod kuhao (juha od povrća) ili mješavinom mlijeka.

Pa, pogledajmo sada svaki mjesec pobliže kako bismo sve uzeli u obzir, ništa ne zaboravili, ne pobrkali ili propustili: kada i koje proizvode ponuditi, u kojoj količini i kako međusobno kombinirati jela ?

Jelovnik za bebu koja se hrani na bočicu od 5 mjeseci

S 5 mjeseci povećavaju se djetetove potrebe kako za kalorijama tako i za vitaminima i mikroelementima, pa je vrijeme da roditelji svojoj bebi ponude novu hranu, što znači da je vrijeme za izradu jelovnika za 5-mjesečnu bebu koja se hrani na bočicu.

Petomjesečne bebe još ne znaju kako sjediti, pa ih uzmite u naručje dok leže - dohranu ne treba davati dok beba leži na leđima, to je opasno: može se ugušiti, ne može se nositi s proces gutanja neobične guste konzistencije.

Prvo dohranjivanje počinje u petom mjesecu s pireom od povrća - djetetov želudac ga najlakše podnosi, povrće ne sadrži kiseline, poput voća (iste jabuke), a povrće također ne stvara postojanost preferencije okusa, kao što se događa s voćem: mnoga djeca odbijaju jesti „svježe“, iako zdravo i potrebno, povrće nakon voća s njegovim izraženim okusom.

Ako je vaša beba premršava, slaba, bolesna i anemična, tada će mu prva dohrana biti bezglutenska kašica (heljdina ili rižina) koja će mu pomoći da brže raste i razvija se (o kašicama ćemo malo kasnije, kada raspravljati me za šestomjesečne bebe) .

Za pire odaberite što neutralnije, nealergijsko povrće mutne boje: tikvice, bundevu, cvjetaču, brokulu. Ako se početak komplementarne prehrane dogodi zimi ili u proljeće, kada još nema svježeg povrća, upotrijebite smrznuto u zamrzivaču (idealno, ako zamrznete povrće dok beba čeka). Pire od povrća možete pripremiti sami ili možete koristiti gotove tvorničke dohrane u staklenkama, proizvedene sofisticiranom tehnologijom po provjerenim recepturama, u uvjetima stroge sanitarne kontrole.

Prvi tjedan. Za početak pozivamo bebu da liže novu hranu neobičnog mirisa i konzistencije, zatim malo po malo dajemo dohranu čija ukupna količina prvog dana ne smije biti veća od pola žličice. Tijekom tjedan dana postupno povećavamo količinu i dovodimo je do standarda proizvoda koji je optimalan u dobi od 5 mjeseci - pire od povrća u tom razdoblju daje se do 100 g. Bebi nudimo pire. tijekom drugog jutarnjeg podoja, tako da imamo cijeli dan za promatranje, a bebina klijetka nije bila preopterećena noću. Nakon upoznavanja s proizvodom, bebu dohranjujemo njegovom uobičajenom formulom.

Drugi tjedan. Tijekom ovog tjedna promatramo kako beba percipira novu hranu: ako se kod njega ne pojave alergijski osip ili mrlje, a rad crijeva mu nije poremećen, znači da je proizvod prikladan za bebu i da ga je savladala, možete prijeđite na sljedeće povrće (ako ste počeli s tikvicama, onda možete ponuditi brokulu ili bundevu). Gledamo bebu 5-7 dana, bilježeći reakciju njegovog tijela na sljedeće jelo. I ako je sve normalno, možemo početi međusobno kombinirati ove proizvode. Obroci koje petomjesečna beba pojede još su vrlo skromni, pa nakon dohrane u ovoj dobi uvijek nudimo dohranu adaptiranim mlijekom.

Treći-četvrti tjedan. Povrće je savladano - vrijeme je za voće. Možemo ih ponuditi u obliku pirea ili sokova, kao i kompota. Preporučujemo da počnete s necrvenom jabukom i kruškom; pričekajte s ostalim voćem. Izuzetak su premršava djeca, čija bi prehrana trebala biti kaloričnija - nudimo im kašicu od banane - hranjivu, slatku i ukusnu, u pravilu je sva djeca vole i bez problema pristaju probati. Možete početi sa sokom, au četvrtom tjednu jelovniku dodati kašicu ili ubrzati taj proces tako da bebi ponudite kašicu, ako je uvođenje soka od jabuke ili kruške prošlo bez problema, 4.-5.dan trećeg tjedna. , a na četvrtom prijeđite na sljedeće voće.

Ako dajete sok od jabuke ili kruške, u početku će to biti samo nekoliko kapi bez kaše, bilo iscijeđenih žlicom iz svježeg voća ili izvađenih iz staklenke gotove hrane. Ako radite kompot, jednostavno prerežite jabuku na pola, a kasnije i cijelu jabuku i skuhajte u baby loncu bez dodavanja šećera. Pa, za pire možete ispeći jabuku, a zatim samljeti pulpu u blenderu ili naribati svježe voće na najfiniji ribež i tako diverzificirati jelovnik. Voćnu kašu također zalijemo mliječnom mješavinom.

Jelovnik za bebu koja se hrani na bočicu od 6 mjeseci

Šestomjesečno dijete u pravilu već dobro sjedi, mogu mu se početi pojavljivati ​​prvi zubi, raste iz dana u dan, postaje sve aktivnije i pokretljivije. To znači da njegove energetske potrebe rastu, a nama je važno osigurati mu hranu koja će mu pomoći u rastu i razvoju. Zbog toga se kašice pojavljuju na jelovniku bebe od 6 mjeseci koja se hrani na bočicu.

Dohranu započinjemo bezglutenskim, najlakše probavljivim i sigurnim kašama od heljde i riže. Izvrsna opcija bila bi kupnja gotove kašice (pratite etiketu na pakiranju i provjerite je li kašica prikladna za prehranu beba od 6 mjeseci). Ali još je bolje ako sami pripremite kašu tako što ćete u mlincu za kavu samljeti heljdu ili rižu. Kašice se kuhaju na filtriranoj ili flaširanoj vodi za bebe ili na bazi mliječne formule na koju je beba navikla. U kašu se ne dodaje sol ili šećer, ali sada u kašu možete staviti 1-2 grama (1-2 kapi) maslaca, a u piree od povrća par kapi biljnog ulja.

Kaša je visokokaloričan i zasitan proizvod, pa ju je potrebno davati ujutro, no pire od povrća sada se može ponuditi za ručak, odnosno kod sljedećeg podoja (u 12-14 sati), a voće se nudi nakon ručka, u 17-19 sati).

Konzistencija kašice je polutekuća, a kada se beba navikne na novo jelo i nauči ju dobro gutati, postaje pire.

I doručak i ručak zalijevamo voćnim sokom ili kompotom. Nakon punih porcija kašice više vam neće trebati dohrana, ali u prvom tjednu, dok su porcije još male, u uvodne svrhe svom šestomjesečnom djetetu ponudite i adaptirano mlijeko kako ne bi bilo gladno.

Prvi tjedan. Počinjemo upoznavanje s heljdom, povećavajući udio tijekom tjedan dana s 5 (1 žličica) na 50 grama.

Drugi tjedan. Na isti način svladavamo rižu, imajući na umu da riža ima učinak fiksiranja i ne vrijedi je često davati bebama sklona zatvoru (i obrnuto, onima koji imaju rijetku stolicu, riža će pomoći u normalizaciji).

Treći-četvrti tjedan posvećena je razvoju poznatih žitarica, ali u prehranu možemo dodati i dječji kefir koji nudimo za popodnevni međuobrok – tijekom hranjenja koje se događa poslijepodne (17-19.00).U ovoj dobi bebi nudimo od 10 do 30 g proizvoda. Kefir za dječju hranu prodaje se u posebnim trgovinama dječje hrane, no ako ga radije sami pripremate od mlijeka i starter kulture, pažljivo se pridržavajte pravila higijene i uvijek nudite samo svježi proizvod.

Jelovnik za bebu koja se hrani na bočicu od 7 mjeseci

Sedam mjeseci je vrijeme za upoznavanje sa svježim sirom. Ovaj proizvod sadrži puno kalcija, koji je toliko potreban za brz rast djetetov kostur, kao i za zdravlje zubića koji već niču, pa se svakako mora naći na jelovniku 7-mjesečne bebe koja se hrani na bočicu.

Svježi sir za djecu nude mnoge proizvođačke tvrtke, meke je konzistencije poput pirea i ne sadrži šećer. Ali slatka skuta, koju tako vole djeca od 2-3 godine, nije prikladna za jelovnik sedmomjesečnog djeteta. Možete i sami pokušati napraviti svježi sir od mlijeka, ili kupiti domaći svježi sir od poznatih, provjerenih dobavljača, u čiju čistoću ste potpuno sigurni.

Za popodnevni obrok (17-19.00) nude od 10 do 30 g svježeg sira, često zaliveni kefirom. Kad se svježi sir savlada (u roku od tjedan dana), u drugom ili trećem tjednu možete početi dodavati voće: bananu ili krušku, nasjeckanu vilicom, ili jabuku naribanu na sitno ribež.

Sve ostale proizvode dajemo istim redoslijedom kao i prije: kašu (100 g) s maslacem i voćnim sokom (60 g) za doručak, te pasirano povrće (150-160 g) s biljnim uljem (1-3 ml, tj. 1-3 kapi) plus kompot – za ručak (u 12-14 sati).

Na jelovniku sedmomjesečne bebe pojavljuje se novo voće - breskva ili marelica, a izvan sezone - banana, a od povrća - mrkva. Kaše se nadopunjuju i novom vrstom - od kukuruzne krupice.

Za bebu koja ima premalu težinu ili ima dijagnozu anemije, sa 7 mjeseci ponekad se preporučuje davanje mesne dohrane za dodavanje kalorija u prehranu - ali samo ako je probava u savršenom redu (međutim, o mesu ćemo govoriti malo kasnije ).

A od 7 mjeseci možete početi nuditi dječje kolačiće već od 3 grama (pola kolačića). Ali za dobro hranjene sedmomjesečne bebe, bolje je odustati od ove delicije dok ne počnu puzati i malo izgubiti težinu zbog aktivnog kretanja.

Jelovnik za bebu na bočicu od 8 mjeseci

S osam mjeseci većina beba prvi put pokušava puzati, što znači da će im trebati još više snage. Možete ih nadoknaditi dodavanjem mesa u svoju prehranu.

Čak i ako se roditelji pridržavaju vegetarijanstva ili veganstva, moraju znati da je djeci potrebno meso za skladan rast i razvoj tijela. Priroda nije stvorila ljude ni kao predatore ni kao biljojede, već smo zbog karakteristika probavnog sustava i građe zuba svejedi, a meso je tisućama godina dio normalne ljudske prehrane. Odrasli mogu odbiti meso iz moralnih i etičkih razloga, no taj problem izbora još se ne tiče bebe, kad odraste, sama će ga napraviti ako želi. U međuvremenu, meso bi trebalo biti obavezno na jelovniku 8-mjesečne bebe koja se hrani na bočicu.

Kako bi rasla zdrava i jaka, u osmom mjesecu beba počinje dobivati ​​meso kao komplementarnu hranu, a za prvo upoznavanje biramo nježne dijetalne sorte s niskim udjelom masti: kunić, piletina, puretina. Bebi od 8 mjeseci treba vrlo malo mesa, svega 10-30 g - ovo je mala ćufta (a za početak upoznavanja s mesom - pola ćufte). Priprema mesa je jednostavna: ćufte napravljene od mesa prethodno samljevenog u stroju za mljevenje mesa skuhamo i zatim protrljamo kroz sito ili dobro izgnječimo žlicom ili vilicom. Ako kupujete gotov konzervirani pire, obratite pozornost na oznaku starosti na pakiranju. No ovaj se pire lako dozira, a možete biti sigurni u njegovu potpunu sterilnost, ujednačenost i sigurnost.

Djetetu nudimo pire meso za ručak, u 12-14.00 (ujutro je to preteška hrana, a navečer meso neće imati vremena da se apsorbira, jer se noću svi metabolički procesi usporavaju). Za ručak možete početi nuditi i mali komad kruha (do 5 g).

Još jedan novi proizvod za bebe od osam mjeseci je žumanjak kokošjeg jajeta. Za početak predlažu 1/4 žumanjka ili polovicu žumanjka prepeličjeg jajeta, što je još bolje jer ova jaja manje izazivaju alergije. Žumanjak je jako gust, teško ga je tek tako pojesti pa se dodaje u kašicu koja se bebi nudi ujutro.

Također, od povrća možete početi nuditi mladi zeleni grašak, kao i krumpir, a na temelju njih pripremiti hranjivija i kaloričnija jela od povrća. Možete probati i kašice s glutenom - zobene, proso, ječmene, sada je bebin organizam spreman za njih.

Sve ostale proizvode koji su nam već dobro poznati dajemo kao i do sada: za doručak, u 9-11 sati, kašu (150 g) s maslacem (4 g) i voćni sok (70 g); zatim pire od povrća (160-170 g) s biljnim uljem (4 ml) plus kompot - za ručak (u 12-14 sati), a za večeru, u 17-19.00 - svježi sir (40 g), kefir (50 -100 g), voćni pire (60-70 g), dječji kolačići.

Jelovnik za bebu koja se hrani na bočicu od 9 mjeseci

Beba od devet mjeseci ima istu prehranu kao i beba od osam mjeseci, samo porcije postaju veće. Ovdje je primjer jelovnika za 9-mjesečnu bebu koja se hrani na bočicu.

Za doručak, u 9-11 sati, devetomjesečno dijete dobiva kašicu (180 g) s maslacem (4 g) i voćnim sokom (80 g); zatim povrće u obliku pirea (170 g) s biljnim uljem (4 ml) plus kompot - za ručak (u 12-14 sati), a za večeru - svježi sir (40 g), kefir (100 g), voće, zgnječeno u pire (80 g), dječji kolačići.

Kao što vidite, pri svakom hranjenju beba već dobiva prilično bogat set jela, a njegova prehrana je vrlo raznolika: sadrži povrće, voće, fermentirano mlijeko, mesne proizvode i, naravno, zdrave žitarice.

Jelovnik za bebu na bočicu od 10 mjeseci

U 10 mjeseci, kada se bebin mozak posebno aktivno razvija, riba bi se trebala pojaviti u njegovoj prehrani. Fosfor koji sadrži blagotvorno će djelovati na rast bebinog kostura, a jod koji sadrži morska riba pomoći će mu da postane pametan i sposoban, pa je riba obavezna na jelovniku 10-mjesečnog djeteta na bočicu. nahranjeno dijete.

Biramo nemasne sorte ribe, po mogućnosti morske (oslić, bakalar, iverak, brancin). Zapamtite samo da je smrznuta riba iz supermarketa potpuno neprikladna za dječju hranu - kupujte bilo živu ili ohlađenu.

Ribu pažljivo kuhamo, gnječimo i dajemo kao samostalan proizvod na probu ili u kombinaciji s kašicom od povrća koju nudimo našoj desetomjesečnoj bebi za ručak. Tijekom prvog tjedna upoznajemo dijete s novim proizvodom. Zato nudimo samo malo ribe, desetak grama, pa tijekom mjesec dana povećavamo količinu na 30 g (jedna manja riblja polpeta ili kotlet, koji se prvo skuha i zgnječi u pire, a kasnije se daje u malim komadima).

Porcije u ovoj dobi su sljedeće: za doručak, u 9-11 sati, desetomjesečno dijete dobiva kašu (180 g) s maslacem (5 g) i voćnim sokom (90 g); zatim pire od povrća (180 g) s biljnim uljem (5 ml) plus kompot - za ručak (12-14 sati), a za večeru - svježi sir (50 g), kefir (150 g), voćni pire (90 g ), dječji kolačići.

Jelovnik za bebu koja se hrani na bočicu od 11-12 mjeseci

11-12 mjeseci je ista dob kada bebe počinju hodati. Sukladno tome, potrebe za kalorijama naglo rastu. Tablica na početku ovog članka jasno pokazuje da u dobi od godinu dana beba koja se hrani na bočicu već jede u potpunosti, gotovo kao odrasla osoba. Ako smo prvo bebino dohranjivanje započeli s uvodnom funkcijom, sada ono gotovo u potpunosti zamjenjuje sve dnevne formule, a umjetno hranjenje ostaje samo ujutro i navečer, kao i noću na zahtjev.

Jedino novo jelo koje se pojavljuje u ovoj dobi je sir. Bogat proteinima i fosforom, sir je prijeko potreban organizmu koji raste. S 11-2 mjeseca (ponekad i ranije, ako beba ne dobiva na težini, od 10 mjeseci) nudimo mu meki sir, malo slani, poput adigejskog, ali nakon godinu dana počastite ga malim komadićima klasičnog tvrdog sira. sorte (nizozemska, ruska, švicarska - prirodno, odabir sorti bez plijesni i raznih dodataka). Također, bjelanjak se pojavljuje u prehrani djeteta tek starijeg od 1 godine.

Glavna stvar koja se mijenja su porcije i konzistencija jela: na tanjuru je sve više hrane, a sadržaj mu je sve raznolikiji: umjesto pasiranog mesa ili ribe sada možete ponuditi mesne okruglice (komad po komad) , umjesto homogenog konzerviranog ili domaćeg pirea od povrća ili voća usitnjenog u blenderu - naribanog ili u komadićima. Upamtite, što duže mljevete i meljete sve za svoju bebu, to će mu biti teže naviknuti se na normalnu hranu za odrasle - homogena struktura jela postat će navika, a protiv toga je teško boriti se.

Porcije hrane za dijete od 11-12 mjeseci su sljedeće: za doručak, u 9-11 sati, desetomjesečno dijete dobiva kašicu (200 g) s maslacem (6 g) i voćni sok (100 g). 150 g); zatim pire od povrća (190-200 g) s biljnim uljem (6 ml) plus kompot - za ručak (u 12-14 sati), a za večeru, u 17-19.00 - svježi sir (50 g), kefir (200 -300 g), voćni pire (90-100 g), dječji kolačići.

Pa, to je sva mudrost stvaranja jelovnika za bebu koja se hrani na bočicu od pet mjeseci do godinu dana. Nadamo se da će vam naše preporuke pomoći da svoju djecu odgojite zdravom i snažnom. Sretno!

Sa 6 mjeseci djetetovi horizonti, pažnja i potrebe postaju širi. Ista stvar se događa s dijetom. Postaje sve raznovrsniji. Ranije su liječnici savjetovali početak dohrane u dobi od gotovo mjesec dana. Danas se njihovo mišljenje promijenilo, preporučuju promjenu jelovnika djeteta sa 6 mjeseci. U pravilu, bebina prehrana u tom razdoblju postaje raznovrsnija. Do tog trenutka pio je samo majčino mlijeko ili formulu.

Ako je dijete bolesno ili je nedavno cijepljeno, bolje je odgoditi dohranu. Inače, njegovi roditelji neće ni znati zašto ima temperaturu. Sada ćemo saznati kakav bi trebao biti jelovnik djeteta sa 6 mjeseci.

Uglavnom u tom razdoblju počinjemo davati piree od povrća. Možete, naravno, dati i voćne. Ali tada će mališan odbiti jesti hranjivija jela nakon što pojede slatkiše. Da biste izbjegli alergijske reakcije i osip kod bebe, prvo morate dati pola žličice pirea.

Preporučljivo je uvesti komplementarnu hranu ujutro. Ako vaša beba razvije osip ili nešto sumnjivo, možete odmah djelovati; to je prilično teško učiniti noću. Prije nego što djetetu date novu hranu, potrebno je proučiti kakve alergijske reakcije pojedino povrće može izazvati.

Ako je sve u redu, dozu treba povećati za nekoliko žličica tijekom tjedan dana. Ne možete uvesti dva ili više novih jela u bebinu prehranu odjednom. Neka se prvo navikne na jednu, nakon 2 tjedna na drugu i tako redom. treba jako sitno nasjeckati, onda mozete i sitno (ali jako postupno) da se dijete ne zagrcne dok jede.

Pire od povrća

Majke često postavljaju pitanje: "Čime hraniti bebu u 6 mjeseci?" Prvi pire od povrća obično se sastoji od krumpira, tikvica, mrkve ili cvjetače. Ako je djetetova tolerancija na ove proizvode normalna, tada se povrće može miješati. Na primjer, mrkva s krumpirom ili tikvicama. S povrćem možete pripremiti različite juhe, samo ih prije posluživanja svakako sameljite u blenderu.

Nemasno meso

Nakon navikavanja na povrće, djetetu se može ponuditi nemasno meso. Također ga je potrebno usitniti i dodati juhama ili pireima. Što možete dati bebi od 6 mjeseci od mesa? Teletina i puretina savršene su za novu komplementarnu hranu. Možete skuhati juhu za svoje dijete koristeći juhu od ovog mesa. Samo prvo ga treba jako dobro procijediti da ne bude masnoće. Svako dijete će voljeti teletinu ili puretinu. Napraviti mesni pire nije nimalo teško. Na primjer, teletinu je potrebno očistiti od viška filma, oprati u puno vode, narezati na komade i pirjati dok ne bude kuhano.

Blender ne usitnjava uvijek dobro meso, pa ga je bolje samljeti 2-3 puta kroz mašinu za mljevenje mesa. Nakon ovog postupka ispada prilično suho. Kako se dijete ne bi ugušilo, možete uliti malo juhe do željene konzistencije. Zatim stavite na laganu vatru i prokuhajte. Morate dodati vrlo malo maslaca - 1-2 grama. Djetetov jelovnik sa 6 mjeseci postupno postaje raznovrsniji i uravnoteženiji.

Kaša

Što možete dati djetetu od 6 mjeseci, osim mesa i pirea? Kaša. Vrlo su korisni za tijelo bilo koje osobe, a posebno djece. Ovo je već početak drugog komplementarnog hranjenja nakon pirea. Djeca vole kašice. Međutim, postoji biserni ječam i proso, koji se teže probavljaju i žvaču, pa se ove 2 vrste još ne smiju davati.

Što možete dati bebi od 6 mjeseci? Ako dijete ima malu težinu i često podriguje, trebali biste početi s kašom od griza. Ne biste ga trebali konzumirati svaki dan jer sadrži dosta vitamina, ali ima dovoljno škroba koji može izazvati alergije.

Ako dijete ima rijetku stolicu prilično često, onda je bolje započeti komplementarnu hranu koja normalizira crijeva. Za zatvor je prikladna zobena kaša jer će vas, naprotiv, opustiti. Heljdina kaša smatra se najzdravijom. Može se davati djeci koja boluju od dijateze.

Kako hraniti žitarice?

Griz kašu nije potrebno mljeti. Sve ostalo dobro samljeti u blenderu. Griz se skuha u mlijeku (obavezno dodati vodu). Kada se dijete navikne na takvo hranjenje, vodu možete potpuno izbaciti.

Još jedna kašica koja je jako zdrava za dijete su zobene pahuljice. Sadrži fosfor, željezo i druge tvari potrebne tijelu. Glavna stvar je da nije samo zdrava, već i hranjiva.

Voćne kašice

Kojim slatkišima trebam hraniti svoju šestomjesečnu bebu? Nakon glavnih jela, možete početi maziti svoje dijete s ukusnim stvarima, na primjer, voćnim pireima. Prvo treba dati pola ili četvrtinu žličice, postupno povećavajući gram do 50. Nakon 2 tjedna možete uvesti novu. Kada se beba navikne na različite kašice, tada se mogu kombinirati. Na primjer, jabuka s mrkvom ili kruška.

Mišljenje liječnika o ovom pitanju

Budući da majke idu sa svojom djecom u kliniku dok ne navrše godinu dana, liječnik na pregledu trebao bi im reći čime hraniti dijete sa 6 mjeseci. Roditelji koji tek rađaju prvo dijete ne znaju kako i što pravilno dati svom mališanu da mu ne naškode. Rado slijede savjete. Samo danas se mišljenja liječnika razlikuju o tome što bi trebalo biti. Neki tvrde da je bolje kupiti posebnu konzerviranu hranu za djecu u ljekarnama, drugi vjeruju da je preporučljivije kuhati sami. Ali majka mora shvatiti da, prvo, ne možete kupiti konzerviranu hranu, jer su cijene za njih visoke, a drugo, ona ju je sama pripremila i točno znate što dajete svojoj bebi.

Svježi sir

Što još možete dati djetetu od 6 mjeseci, osim pirea, žitarica i mesa? Naravno, svježi sir. Neophodno je za rastuće tijelo, jer sadrži proteine, kalcij, fosfor, što je neophodno za jake zglobove, zube, kosu itd. Glavna stvar je da dijete nije alergično na mliječne proizvode. Tada će se svježi sir vrlo lako probaviti.

Treba započeti s 5 grama, jednom dnevno, najbolje u 16-18 sati. Tako dovesti do 50 grama. Istu količinu treba davati redovito do godinu dana. Kada se bebin organizam navikne na svježi sir, tada se može kombinirati s njemu poznatim voćnim kašicama. Nakon tjedan dana u isto jelo možete dodati kolačiće. Bit će taman za popodnevni snack.

Piće za bebu

Što može piti beba od 6 mjeseci osim majčinog mlijeka? Uvarak od šipka vrlo je koristan za bebu, žeđ se dobro gasi. Svakako morate piti vodu. Djeca ga često odbijaju, ali se mora dati barem nekoliko kapi kroz pipetu. Bilo koji sok, samo domaći, nikako kupovni.

Trebali biste ga početi davati s 2 kapi dnevno, postupno povećavajući dozu. sok od jabuke najmanje vjerojatno da će izazvati alergije, pa je preporučljivo započeti s novim pićem s njim. Kada se dijete navikne, tada možete dati sok s pulpom.

Ako dijete pati od zatvora, preporučljivo je dati sok od šljiva, jabuka, jabuka sa šipkom ili bundeve. Također, zahvaljujući ovim napitcima beba će manje patiti od virusnih infekcija.

Nakon soka možete dodati kompote od svježih bobica i voća. Kissel - bobica ili mlijeko također je prikladno, ali ne za utaživanje žeđi, već za raznolikost. Morate piti pola sata prije ili poslije jela. Ni pod kojim uvjetima ne smijete piti dok jedete. To otežava probavu hrane.

Od 6 mjeseci do godinu dana dijete treba piti najmanje 300 ml tekućine dnevno. Također morate naviknuti bebu na kefir. Za prvi put dovoljne su 3 žličice, nakon čega je potrebna dohrana adaptiranim mlijekom ili majčinim mlijekom. Tijekom dana potrebno je promatrati bebu kako je reagirala na novi proizvod.

Ako dijete ne dobiva dovoljno tekućine, može doći do dehidracije. Prevelika konzumacija otežava rad bubrega. Zato svaka majka treba kontrolirati ne samo prehranu, već i koliko dijete pije.

Primjer jelovnika za bebu od 6 mjeseci

U 6 ujutro daje se samo majčino mlijeko ili formula.

8.00 - kaša 100 gr. + maslac 2 gr. i sok 50 ml.

10.00 - adaptirano ili majčino mlijeko.

12.00 - voćni pire 100-30 gr.

14.00 - pire od povrća 120 gr. + meso 20-30 gr.

16.00 - majčino mlijeko ili formula.

18.00 - voćni pire 100-130 gr. ili svježeg sira 50 gr.

20.00 - adaptirano ili majčino mlijeko.

Tijekom dana djetetu treba ponuditi sokove, čajeve, kompote i tako dalje.

Ovo nije točan jelovnik, već samo približan. U ovoj dobi dijete postaje aktivnije. I majčino mlijeko mu postaje vrlo malo. Zato bi svaka majka trebala razmisliti o tome kakvu prehranu treba imati njezino aktivno dijete. Roditelji mogu voditi dnevnik u koji mogu zapisivati ​​bebine obroke za svaki dan i pridržavati se ovog jelovnika. Tada se neće zbuniti, a hrana će postati uravnotežena i raznolika. Osim toga, trebali biste zapamtiti da je neprihvatljivo unijeti nekoliko proizvoda u jelovnik odjednom. Nema potrebe žuriti po ovom pitanju, inače će se vjerojatno pojaviti različiti problemi (osip, bolovi u trbuhu, ćudljivost). Uostalom, beba se ne može odmah prilagoditi neobičnoj hrani.

Raspored

Da biste točno znali čime hraniti dijete u dobi od 6 mjeseci, vrijedi planirati obroke po danima.

1 dan. Sok od jabuke, pire od banane od heljde.

2. dan Kompoti, rižina kaša, jabuka ili kruška brokula ili cvjetača, malo svježeg sira.

dan 3. Zobene pahuljice s dodatkom mlijeka, po mogućnosti majčinog. Kissel, voćni pire - šljiva ili bundeva.

4. dan Heljdina kaša, pire krumpir, kefir, voćni pire.

dan 5 Rižina kaša. Malo kuhanog žumanjka (manje od pola), žele, pire od tikvica, sok od mrkve.

Prvi i četvrti podoj trebali bi se sastojati samo od majčinog mlijeka ili formule.

Ako jelovnik svog djeteta napišete na ovaj način, on će biti uravnotežen i zdrav. U dobi od šest mjeseci dijete se navikava na novu hranu, a bliže 7 mjeseci već dobiva sve osnovne namirnice. Sa 6 mjeseci ne smijete davati kašicu više od jednom. Hranjivo je, pa se ne treba čuditi ako dijete odbije sljedeći obrok. Ne treba ga forsirati, znači da mu je prijašnja hrana bila dovoljna. Ako dijete stalno odbija određenu hranu, onda je jednostavno prejeo ovaj proizvod (ili mu se jednostavno ne sviđa). Morate dati bebi vremena da zaboravi na to i pokuša ponovno.

Čime hraniti bebu od 6 mjeseci ako ima zube? Prvo ogulite jabuku ili mrkvu i pustite ih da žvaću, ali vrlo pažljivo! Nema potrebe ostavljati bebu bez nadzora ako jede povrće ili voće. Važno: preporučljivo je započeti dohranu s povrćem, postupno prelazeći na žitarice. Nakon njih treba uvesti voćne kašice i sokove. Meso u prehrani treba biti prisutno u vrlo malim količinama. Mliječne proizvode treba uvesti nakon ostalih. Žumanjak jajeta, agrumi i jagode mogu izazvati alergije, pa ih treba davati vrlo pažljivo. Čokolada mlađima od 3 godine nikako se ne preporučuje.

Zaključak

Sada znate što bi trebalo biti. Nadamo se da će vam naši savjeti pomoći da napravite pravu prehranu. Zapamtite da će pravilna i uravnotežena prehrana osigurati rast, aktivnost i zdrava slikaživot.

Djetetu od šest mjeseci ne smije se dati više od 1 litre hrane dnevno. Režim hranjenja za 6-mjesečnu bebu koja se hrani na bočicu je 5 puta otprilike svaka 4 sata s pauzom za spavanje noću do 8 sati. Prehrana bebe koja se hrani na bočicu u dobi od 6 mjeseci uključivat će formule koje zamjenjuju majčino mlijeko i dohranu koja se uvodi u ovoj dobi.

Čime hraniti bebu od 6 mjeseci koja se hrani na bočicu?

Ako je dijete na, a zatim dodati vitamine i mikroelemente koji nedostaju u prehranu, komplementarna hrana može se uvesti 2 tjedna brže nego kod dojenja. Doista, čak i kada se hrani smjesama koje su dobro uravnotežene u smislu kalorija, vitamina i mikroelemenata, postoji potpuna usklađenost dojenje ne, i dolazi do smanjenja imuniteta. Stoga u jelovnik 6-mjesečne bebe s mješovitom prehranom treba na vrijeme uvesti svježe sokove i voćne piree, a prva dohrana obično je pire od povrća u koji se žumanjak i svježi sir počinju dodavati od 5,5 mjeseci. .

Do 6 mjeseci uvodi se drugo komplementarno hranjenje i morate znati što beba hranjena na bočicu može jesti sa 6 mjeseci. Do tog vremena već je uvedena 10% kaša (150 ml), uz komplementarnu hranu treba uvesti i voćni sok (prema formuli - 10n, vjeruje se da je n broj mjeseci djeteta, računajući od 4 mjeseca, odnosno već 60 ml soka) i isto toliko voćne kašice.

Ako je kao prva dohrana uvedena kaša od povrća (do 170 ml), onda su kao druga dohrana uvedene kašice. A pireu od povrća mogu dodati 10-20 g svježeg sira, prvo polovicu, a zatim cijeli žumanjak (ako nema alergija).

Jelovnik za bebu na bočicu od 6 mjeseci na sat

Dijete od 6 mjeseci treba imati 5 obroka otprilike svaka 4 sata s pauzom od 8-9 sati za noćni san. Jutarnje i večernje hranjenje su mješavine. Za umjetnu prehranu preporučuju uravnotežene formule u smislu kalorija i hranjivih tvari, obogaćene vitaminima i mikroelementima te hipoalergene.

Naravno, ako je pitanje čime još možete hraniti bebu na bočicu sa 6 mjeseci, onda ne smijete zaboraviti na punomasno kravlje mlijeko, ali to povećava rizik od pothranjenosti zbog nižeg sadržaja kalorija. Primjer jelovnika za bebu od 6 mjeseci koja se hrani na bočicu:

• oko 6.00 sati - mliječna formula 200 ml;
• 10.00 sati – 10% domaća kaša ili gotova kaša 150 ml, sok (svježe voće) 60 ml;
• 14.00 - ribani pire od povrća 170 ml, žumanjak;
• 18.00 – svježi sir 20-30 g, voćna kaša 60 ml, dohrana adaptiranim mlijekom 110-120 ml;
• 22.00 – zadnji podoj, mliječna formula 200 ml.

Po želji, dohrana se može obaviti s trećim i četvrtim hranjenjem. Prehrana šestomjesečne bebe koja se hrani na bočicu trebala bi uključivati ​​različite kašice (heljdina, rižina, zobena), ali najrjeđe se kašice mogu kuhati, što pridonosi razvoju rahitisa i višak kilograma Dijete ima.

Kašu možete skuhati sami ili je napraviti od posebne gotove kaše razrijeđene mlijekom prema receptu na pakiranju. Također, u jelovnik mješovito hranjene bebe u 6 mjeseci uvodi se razno povrće: krumpir, mrkva, cikla, tikvice, kuhani kupus, nariban s dodatkom pasiranog kuhanog žumanjka. Proizvodi za pire od povrća moraju biti svježi i ne smiju izazvati alergijske reakcije kod djeteta.

Isti zahtjevi vrijede i za voće od kojeg se pripremaju svježi sokovi i pirei, a možete koristiti i posebno pripremljeno za djecu ove dobi. Od voća se koriste samo oni koji ne izazivaju dijatezu. Najčešće birano voće su jabuke, kruške, šljive, marelice ili breskve.