Čo je možné od 7 mesiacov. Denný režim a strava sedemmesačného bábätka. Vajcia - iba varený žĺtok

Keď má vaše dieťa 7 až 8 mesiacov, je to dôležitý čas pre jeho vývoj, a preto musíte pochopiť a vedieť, koľko by malo jesť, aby bolo šťastné a zdravé.

Deti na umelom a dojčenie Jedia približne rovnako – približne päťkrát denne približne 200 ml umelého mlieka alebo materského mlieka. Niektoré starostlivé matky však kŕmia svoje deti tak, že im zabezpečia početné občerstvenie. Zdalo by sa, že na tom nie je nič zlé, no aj tak treba telu, najmä v tomto veku, dopriať čas na oddych od jedla. A kvôli neustálemu prístupu k materskému mlieku dieťa nemá čas hladovať, zvykne si na to a nové jedlo sa mu môže zdať zbytočné.

V dôsledku toho v dôsledku nadmerného materská starostlivosť a príliš veľa jedla môže sťažiť prechod na pevnú stravu. Preto je dôležité postupne zvyšovať prestávky medzi kŕmeniami 7-8- mesačné dieťa minimálne do 4. hodiny ráno.

Tiež by ste sa nemali obávať, ak vaše dieťa medzi kŕmením a večerným jedlom prejde maximálne 6 hodín. Je to spôsobené tým, že materské mlieko sa vstrebáva oveľa rýchlejšie ako umelé mlieko.

Nižšie je uvedená tabuľka množstva jedla pre deti vo veku 7 a 8 mesiacov.

Ako každý vie, pri začatí doplnkového kŕmenia sa podáva zeleninové pyré. Stáva sa to približne, keď má dieťa 7-8 mesiacov. Každá matka chce svoje malý zázrak najlepšie a niekedy aj napriek radám lekárov zvyšuje množstvo jedla. V dôsledku toho môžu začať problémy s trávením a vyprázdňovaním.

Zelenina je, samozrejme, ľahký produkt, ale môže tiež poškodiť jemné telo dieťaťa. Preto treba zeleninové pyré podávať striktne 1/2 alebo jednu čajovú lyžičku pred zmesou resp materské mlieko.

Okrem toho množstvo doplnkových potravín závisí od hmotnosti, štruktúry a zdravotného stavu drobca. Nie je vhodné dávať dieťaťu toľko zeleninové pyré koľko toho zje, keďže zelenina je dosť špecifický produkt a môže spôsobiť alergie.

Hydina s hráškom a mrkvou pre 8 mesačné bábätko

Ako pochopiť, koľko mäsa vaše dieťa potrebuje?

Mäso je veľmi jemný produkt, najmä pre dieťa vo veku 7-8 mesiacov, takže musíte vážne zvážiť otázku, koľko takéhoto jedla môže jesť. Vo všeobecnosti by ste mali dať najskôr menej mäsa - štvrtinu alebo polovicu čajovej lyžičky - aby ste si ho postupne zvykli na chuť a hustotu produktu. Lekári zvyčajne odporúčajú podávať chudé hovädzie mäso, ale niektoré deti sú alergické na kravské mlieko a v tomto prípade by sa im nemalo podávať ani hovädzie mäso.

Ďalším druhom mäsa, ktorý sa odporúča začať s doplnkovým kŕmením, je králičie mäso, pretože králičie mäso je veľmi jemné. Ak sa vaše dieťa začne zoznamovať s mäsom z králika, môžete mu skúsiť dať pol lyžičky naraz. Ak sa po nej nevyskytnú alergie ani problémy s vyprázdňovaním, môžete za 6-7 dní zvýšiť množstvo mäsa o 5-6x.

Koľko ovocného pyré môžete dať svojmu dieťaťu?

Dieťaťu vo veku 7-8 mesiacov treba podávať ovocné pyré počnúc polovicou čajovej lyžičky a potom postupne zvyšovať objem na 60-80 gramov v priebehu týždňa. Toto pyré by sa malo podávať pred hlavným jedlom - mliekom alebo zmesou.

Ovocné pyré sú dobré, pretože vám pomôžu zvyknúť si na husté jedlo a tiež rozvíjať schopnosti prehĺtania a žuvania. Zvyčajne sa na tento účel pridávajú zahusťovadlá do všetkých druhov pyré - ryžový škrob alebo pektín.

Koľko kaše môžete dať?

Ak pridáte jablká do ryžovej kaše, stane sa jedným z obľúbených jedál vášho dieťaťa.

Ak už 7-8 mesačné batoľa s chuťou jedáva zeleninové a ovocné pyré, môžete mu skúsiť dať kašu. Obilniny obsahujú veľa sacharidov a bielkovín rastlinného pôvodu a to je dôležité pre vývoj.

• Je potrebné počítať s tým, že prvá kaša musí byť uvarená vo vode, aby si detský organizmus zvykol na nový príkrm (úplne prvú kašu je lepšie uvariť v pomere 5 g cereálií na 100 ml vody ).
• Rovnako ako v prípade pyré a mäsa, kaša začína jednou čajovou lyžičkou.
• Potom sa v priebehu 7 - 10 dní dávka zvýši na 150 g. To znamená, že po 7 - 10 dňoch môže dieťa jesť 150 g kaše denne, ak nie je alergia.
• Potom môžete začať variť hustejšiu kašu - 10 g obilnín na 100 ml vody a podávať 20 - 30 g denne.
• Po 7 - 10 dňoch môžete tiež zvýšiť množstvo kaše na 150 g denne.

Tretí týždeň sa môže venovať konsolidácii výsledku a až potom sa predstavte nový druh obilniny

Na raňajky je najlepšie dať kašu. Potom, čo ho dieťa zje, môžete mu ponúknuť prsník. Ak dieťa zje umelú výživu, malo by sa mu dať toľko, aby spolu s kašou bolo 200 ml, berúc do úvahy päť kŕmení denne. V 7 - 8 mesiacoch by mal byť objem kaše 160 - 170 ml.

Čo potrebujete vedieť o množstve potravín

V prvom rade by ste mali pochopiť, že každý človek, akokoľvek malý, je jedinečný nielen duševne, ale aj fyzicky – každý má iné telo, svoju vlastnú históriu narodenia. Z toho vyplýva, že množstvo jedla sa bude meniť podľa osobných potrieb. Aby sa dieťa normálne vyvíjalo a bolo zdravé, stačí sa poradiť s pediatrami a sledovať ho.

Vo všeobecnosti sú výživové normy podľa doktora Komarovského veľmi relatívne. A dieťa teoreticky nie je nikomu nič dlžné, pretože všetky deti sú jedinečné a žijú v jedinečných podmienkach. Takže pojem „množstvo jedla“ si musíme vytvoriť sami, po konzultácii s pediatrom a bez zamerania sa na rôzne inštitúcie.

Oľga Mayorová, asistentka Katedry detských chorôb v Petrohrade, sa domnieva, že množstvo jedla pre 7-8 mesačné deti by malo byť dosť veľké - asi 1100 ml denne, keďže telo rastie, rovnako ako jeho potreby.

Aktivita a s ňou aj náklady na energiu, ktoré si vyžadujú dopĺňanie, u rastúceho dieťaťa neustále rastie. Preto by mala byť strava fidgeta vo veku 7 mesiacov doplnená živinami a novými potravinami.

Väčšinou po 6 mesiacoch mamičky zavádzajú a potom v 7. mesiaci pokračuje zavádzanie nových príkrmov, ktorých sortiment sa rozširuje. Existuje však aj iný názor, ktorého sa niektorí rodičia držia. Spočíva v tom, že ak má mamička dostatočnú laktáciu, správnu výživu a dobrý prírastok na váhe bábätka, môžete si dať so zavádzaním príkrmov na čas a začať s tým už v 7. alebo aj 8. mesiaci.

Argumentmi pre potrebu zavedenia príkrmu od 6. mesiaca a jeho ďalšieho rozširovania v 7. mesiaci, čo zodpovedá protokolom WHO (Svetovej zdravotníckej organizácie), sú nasledovné skutočnosti:

• zavedenie nových produktov do stravy dieťaťa pomáha aktivovať enzymatické a motorické funkcie tráviaceho systému;
• dieťa nadobudne žuvacie zručnosti včas;
• Doplnkové kŕmenie poskytuje telu malé množstvo živín, stavebný materiál pre vývoj tkanív a orgánov, minerálov a vitamínov;
• Doplnkové kŕmenie slúži ako dodatočný zdroj energie a kompenzuje jeho náklady, keď sa dieťa stáva aktívnejším;
• bábätko sa postupne pripravuje na jedenie od spoločného stola.

Väčšina detí vníma nové jedlá dobre, ale niektoré deti tvrdohlavo odmietajú jesť nové jedlá. Dodržiavanie nasledujúcich pravidiel kŕmenia môže pomôcť pri úspešnom zavedení doplnkových potravín:

1. Nemôžete nútiť kŕmiť dieťa, požadovať, aby ste prehltli čo i len lyžičku, čím sa u dieťaťa vytvorí negatívny reflex na jedlo. To isté jedlo môžete ponúknuť neskôr: možno bude mať dieťa hlad a bude súhlasiť s tým, že bude jesť neznámy produkt.
2. Nové jedlo by malo obsahovať iba jednu ingredienciu, ktorú dieťa nepozná.
3. Každý Nový produkt doplnkové potraviny sa zavádzajú postupne, počnúc minimálnou dávkou, ktorá sa denne zvyšuje.
4. Dieťaťu by ste nemali dávať vodu tesne pred alebo počas kŕmenia. Deťom sa odporúča podávať prevarenú alebo špeciálnu vodu len medzi jedlami. Kompót môžete ponúknuť po kŕmení pomocou sippy pohára. Keďže dieťa už vie dobre držať predmety v ruke, môžete ho skúsiť nechať piť z pohárika samo.
5. Zeleninové jedlá by sa mali najskôr rozdrviť v mixéri na homogénnu konzistenciu podobnú pyré. Ak nemáte mixér, môžete ho pretrieť cez sitko. Do konca 8. mesiaca života sa môžu v miske objaviť malé hrudky. Dieťa sa tak naučí žuť.
6. Dieťatko musíte kŕmiť lyžičkou, najskôr plastovou. Aby sa dieťa naučilo používať príbor, odporúča sa dať dieťaťu pri kŕmení druhú lyžičku, napriek tomu, že nezávislé pokusy o používanie lyžice skončia špinavou zásterou a tvárou. Nie je však zakázané zoznámiť dieťa s pokrmom na tanieri pre dieťa známejším spôsobom - rukou.
7. Bábätko by malo jesť iba v sede a nie v ľahu. Je dobré, ak existuje špeciálna vysoká stolička pre deti - to umožňuje dieťaťu sedieť pri spoločnom stole a pozorovať správanie dospelých pri jedle.
8. Počas druhej raňajok alebo obeda by malo dieťa dostať nové jedlo, čo umožní sledovať reakciu tela naň.

Úlohou organizácie výživy pre 7-mesačné dieťa je vytvárať jedlá, ktoré by následne zodpovedali plnohodnotným raňajkám, obedu a večeri.

Postupne nové produkty nahrádzajú materské mlieko, ktoré už bábätko dostáva hlavne len ráno a pred spaním, teda pri prvom a poslednom kŕmení.

Bábätko dostáva 5 jedál denne v 4-hodinových intervaloch. V tomto veku to zodpovedá fyziologickým schopnostiam rastúceho organizmu a nemá to žiadny vplyv na negatívny vplyv na tráviaci systém, nespôsobuje nepríjemné pocity u samotného dieťaťa.

Požadované množstvo jedla

Ak už vaše dieťa pozná karfiolové, brokolicové, tekvicové a zemiakové pyré, môžete mu ponúknuť mrkvové pyré.

Matka zvyčajne stojí pred otázkou: koľko jedla by malo byť dieťaťu ponúknuté na jedno kŕmenie? Množstvo spotrebovanej energie samozrejme závisí od individuálnych charakteristík telo dieťaťa: o jeho stavbe a fyzickej aktivite, povahe jeho metabolizmu.

Odborníci na detskú výživu odporúčajú normy spotreby, ktoré si rodičia môžu vypočítať sami pomocou takzvanej volumetrickej metódy. Jeho použitie na výpočet denného množstva jedla, ako aj objemu jedného kŕmenia, nie je ťažké. Túto metódu využívajú aj pediatri.

Množstvo jedla na deň pre 7-mesačné dieťa je 1/8 jeho telesnej hmotnosti.

Napríklad hmotnosť dieťaťa je 7 kg 200 g, čo znamená, že by malo denne prijať 900 g potravy vrátane materského mlieka alebo upravenej výživy. Ak sa toto množstvo rozdelí na 5 kŕmení, ukáže sa, že na 1 kŕmenie dieťa potrebuje pripraviť 180 g jedla. Energetická hodnota by mala byť približne 110 kcal/kg telesnej hmotnosti za deň.

Priemerné porcie jedál za 7 mesiacov:

• : 120-150 g;
• zeleninové pyré: 150-170 g;
• : 50-70 g;
• mäsové pyré: 30-50 g;
• tvaroh: 20-30 g;
• : 50-150 g.

Čo a ako kŕmiť dieťa vo veku 7 mesiacov

Hlavnou stravou v 7. mesiaci je materské mlieko resp. Bábätko sa kŕmi prsníkom alebo umelou výživou skoro ráno a pred spaním a dokrmuje sa aj počas kŕmenia inokedy, ak veľkosť porcie nového jedla ešte nedosiahla vekovú normu.

Strava 7-mesačného dieťaťa môže zahŕňať (okrem materského mlieka alebo upravenej výživy):

• zeleninové pyré;
• kaša (s mliekom, vodou alebo zeleninovým vývarom);
• žĺtok;
• ovocné pyré;
• domáce sušienky (z bieleho chleba), suché sušienky alebo sušienky;
• pšeničný chlieb;
• kefír.

Jedlá pre deti sa pripravujú oddelene varením alebo parou. Vyprážanie potravín nie je povolené. Je lepšie variť bez soli, v extrémnych prípadoch môžete zeleninové pyré jemne dosoliť.

Zelenina

Ak sa doplnkové kŕmenie začalo dieťaťu zavádzať v 6. mesiaci, potom v 7. mesiaci (v skutočnosti v ôsmom mesiaci života) sa rozsah zeleniny konzumovanej na pyré a sortiment obilnín na prípravu kaše jednoducho rozširuje. Takže, ak sa matke podarilo predstaviť dieťaťu zelenú zeleninu, teraz môžete ponúknuť tekvicu. Strukoviny (zelený hrášok, hrášok) sa do zeleninového pyré pridávajú len v malých množstvách, na ich prípravu ako samostatné jedlo je priskoro.

Kaša

Ak už bábätko zjedlo pohánku a, potom je vhodné pripraviť a postupne zavádzať a. Hustota kaše sa zvyšuje: ak ste za šesť mesiacov museli vziať 1 lyžičku na 100 ml vody alebo mlieka. obilniny, potom teraz – 2 lyžičky. Je lepšie kŕmiť svoje dieťa kašou počas druhých raňajok.

Podľa pediatra E. O. Komarovského, ktorému mnohí rodičia dôverujú, je kaša pre normálny vývoj dieťaťa v tomto veku veľmi dôležitá. Lekár kladie osobitný dôraz na zaraďovanie pohánkovej a ryžovej kaše do jedálnička, no bábätku by ste ju podávať nemali.

Ak vaječný žĺtok ešte nebol pridaný do kaše, potom ho musíte pridať (bez bielka!), Počnúc ¼, a ak ste ho už zaviedli, potom sa dávka zvýši na ½ žĺtka nie viac ako 2-krát. týždeň. Mnoho rodičov sa zaujíma o otázku: je lepšie dať žĺtok, ktorý je zdravší?

To nemá zásadný význam. Dôležité je, aby vajíčko bolo čerstvé a uvarené aspoň 10 minút, aby sa dieťa nenakazilo salmonelózou. Vajcia by sa mali pred varením dôkladne umyť. Čerstvosť vajíčka sa dá tiež ľahko skontrolovať: ak pláva vo vode alebo v nej „stojí“ vertikálne, znamená to, že nie je čerstvé.

Mäso

S úvodom do detská strava netreba sa ponáhľať. V minimálnej dávke (0,5-1 ČL) ho môžete začať podávať až na samom konci 8. mesiaca, ale je lepšie ho zaviesť až v 8. mesiaci. Je pravda, že lekár môže odporučiť zavedenie mäsa o niečo skôr do stravy dieťaťa.

Najprv by ste mali dať iba kuracie, morčacie a králičie. Je povolené jesť teľacie mäso, ak neexistuje intolerancia na kravské mlieko. Vnútornosti (srdce, obličky, žalúdky) by sa dieťaťu nemali variť. Varené (alebo dusené) mäso sa rozdrví v mixéri alebo dvakrát pomelie cez mlynček na mäso.

Potom sa mäsové pyré zriedi materským mliekom (nie však kravským) príp prevarená voda, zeleninový vývar (konzumácia mäsového vývaru je nežiaduca) do požadovanej konzistencie. Suflé môžete pripraviť aj z mäsa. Počiatočná časť sa postupne zvyšuje. Na obed je lepšie dať dieťaťu pyré.

Mäsové pyré si môžete nielen sami pripraviť, ale aj zakúpiť v oddelení detskej výživy (domáci alebo zahraničný výrobca). Ak dieťa nemá rád mäsové pyré ako samostatný výrobok, môže sa pridať do kaše alebo zeleninového pyré.

Ovocie

Slivkové pyré uľahčí stolicu dieťaťa, ktoré má sklony k zápche. Môže sa ponúknuť dieťaťu ako samostatné jedlo alebo pridať do ovsenej kaše alebo tvarohu.

Dieťa by malo naďalej dostávať ovocie vo forme pyré. Okrem banánov sa postupne do stravy zavádzajú jablká, broskyne. Ovocné pyré môžeme pridať do kaše alebo podávať ako samostatné jedlo. Pyré môžete mamičke pripraviť sama alebo použiť prípravok priemyselná produkcia. Surové ovocie sa môže najskôr upiecť a potom rozmixovať. Denná dávka ovocného pyré v 7 mesiacoch sa zvyšuje na 80 g.

Mliečne výrobky

Fermentované mliečne výrobky vo forme kefíru a tvarohu možno zaviesť na konci 8. mesiaca života. Spočiatku, počas druhej raňajky, môžete dať dieťaťu ochutnať 1 lyžičku. kefír Pri absencii negatívnej reakcie sa časť kefíru postupne zvyšuje a podáva sa už počas popoludňajšieho občerstvenia.

Ak dieťa dobre znáša kefír, môžete vyskúšať tvaroh: 1 lyžička. zrieďte ho kefírom, kým sa nedosiahne homogénna hmota. Porcia tvarohu sa môže denne zdvojnásobiť. ale vekové normy fermentované mliečne výrobky (kefír asi 170 ml, tvaroh asi 25-30 g) sa s najväčšou pravdepodobnosťou dosiahnu po 8 mesiacoch.

Niekedy musíte dieťaťu dočasne prestať dávať fermentované mliečne výrobky: kefír - keď sa objaví riedka stolica a tvaroh - keď fontanel rýchlo zarastie alebo v prípade patológie obličiek.

Treba upozorniť, že nákup týchto fermentovaných mliečnych výrobkov na trhu alebo v mliečnej časti obchodu je pre také malé dieťa neprijateľný. Tieto produkty je nutné zakúpiť len na detskom oddelení (pozor na dátum výroby) alebo si ich môže mamička pripraviť sama pomocou jogurtovača a špeciálnych štartérov z lekárne.

7-mesačnému bábätku treba podávať vodu nielen s prevarenou vodou, ale aj s jablkovým kompótom uvareným mamou (najlepšie bez cukru). Postupne na prípravu kompótu môžete k jablkám pridať ďalšie ovocie (hrušky, marhule, slivky). Mimo sezóny je výbornou náhradou čerstvé ovocie.

V ôsmom mesiaci života by sa malo dieťaťu ponúknuť suché jedlá, detské sušienky, domáce krekry z bieleho bochníka alebo chleba. Tieto pevné potraviny pomôžu vášmu dieťaťu rozvíjať žuvacie schopnosti.

Okrem toho, aby ste sa pripravili na jedenie zo spoločného stola, do konca ôsmeho mesiaca môžete začať mlieť jedlo nie do homogénneho stavu, ale umožniť prítomnosť malých hrudiek v ňom. V tomto prípade môžete na sekanie varenej zeleniny použiť skôr bežnú vidličku ako mixér. Čerstvé ovocie je možné nastrúhať pomocou plastového strúhadla.

Ak doplnkové kŕmenie ešte nezačalo

Ak z nejakého dôvodu nebolo dieťaťu od 6 mesiacov zavedené doplnkové kŕmenie, odporúča sa zavádzať potraviny v nasledujúcom poradí: zeleninové pyré, obilniny, ovocné pyré. Prvá časť nového jedla by mala byť minimálna - iba 0,5-1 lyžičky. nasleduje dojčenie alebo umelá výživa.

Vzorka by sa mala podať počas druhej raňajok a potom sledovať reakciu tela dieťaťa. Pri absencii alergií a porúch trávenia sa dávka postupne zvyšuje. Ďalší produkt je možné zaviesť po niekoľkých týždňoch podľa rovnakého princípu.

Zelenina by sa mala nasekať mixérom alebo pretrieť cez sito. Do porcie zeleninového pyré môžete pridať nie viac ako 5 ml. zeleninový olej a v kaši - nie viac ako 0,5 lyžičky. krémová. Môžete použiť slnečnicu, olivu, kukuricu (optimálna je oliva).

Ovocné pyré je vhodné začať pripravovať zo zelených odrôd jabĺk, potom môžete ponúknuť banánové a hruškové pyré. Ovocné pyré, rovnako ako zeleninové pyré, najskôr pripravte len ako jednozložkové pyré (z jedného druhu ovocia alebo zeleniny). Ovocné pyré je možné pridávať do kaše a postupne zvyšovať jeho podiel, pretože po ochutnaní chutnejšieho a sladšieho izolovaného ovocného jedla môže dieťa kaše a zeleninu odmietať. Z tohto dôvodu odborníci na výživu neodporúčajú začať s doplnkovým kŕmením ovocím.

Vzorové denné menu pre 7-mesačné bábätko

• 7:00 – materské mlieko alebo upravená zmes;
• 11:00 – (druhé raňajky): kaša – 150 g; ovocné pyré – 50 g;
• 15:00 (obed) – zeleninové pyré – 150 g, ½ žĺtka, mäsové pyré – 30 g, chlieb – 5 g, kompót – 50 – 100 g;
• 19:00 (večera) – detský kefír – 100 g, tvaroh – 30 g, sušienky alebo sušienky – 3 ks.;
• 23:00 – materské mlieko alebo umelá výživa (200 ml).

Druhy obilnín na kašu sa počas týždňa menia rovnako ako druhy zeleniny a ovocia na pyré.

Recepty

Ponúkané jedlá sú veľmi jednoduché na prípravu. Spestrujú detský jedálniček a zoznamujú dieťa s novými chuťami.

Pohánková kaša (bez mlieka) s banánom

Na prípravu je potrebné vziať (20 g) a rozdrviť mlynčekom na kávu. Do hrnca nalejte 200 ml vody, priveďte do varu, za stáleho miešania pridajte výslednú pohánkovú múku a na miernom ohni varte kašu do mäkka. Do hotového jedla pridajte 0,5 lyžičky. maslo a 30 g nakrájaného banánu.

Podobne môžete pripraviť kašu z ryžovej múky a pridať 30 g nastrúhaného, ​​ošúpaného jablka.

Ovsené vločky (voda) s tekvicou

Umyte, odrežte kúsok 50 g, ošúpte, nakrájajte na malé kocky, pridajte vodu (200 ml) a duste 20 minút. Do výslednej hmoty pridajte ovsené vločky (20 g), varte ďalších 20 minút na miernom ohni, rozdrvte mixérom, kým sa nedosiahne homogénna konzistencia.

Zeleninové pyré z kapusty a mrkvy

Vezmite 50 g mrkvy a pridajte vodu do hrnca a varte. Zeleninu pomelieme v mixéri, rozriedime zeleninovým vývarom na požadovanú konzistenciu.

Kuracie suflé

Na prípravu uvarte kuracie prsia (50 g), rozdrvte ich v mixéri alebo dvakrát nasekajte. Do výslednej hmoty pridajte ½ kuracieho žĺtka, 0,5 lyžičky. maslo, zrieďte 1 polievkovú lyžičku. l. vývar a varíme v parnom kúpeli asi 20 minút.

Kompót zo sušeného ovocia

Kompót zo sušeného ovocia nasýti telo dieťaťa vitamínmi v chladnom zimnom období.

Mali by ste vziať 25 g sušených jabĺk a hrušiek, umiestniť ich do misky, naliať do nej teplú prevarenú vodu a nechať cez noc. Ráno je potrebné vypustiť vodu a naliať ovocie 0,5 litra čerstvej vody, priviesť do varu na miernom ohni a nechať lúhovať pod pokrievkou 1 hodinu.

Zhrnutie pre rodičov

Po dosiahnutí veku 7 mesiacov dieťa pokračuje v príprave na „dospelú“ stravu, ktorá začala v 6. mesiaci, hoci hlavnou stravou dieťaťa je stále materské mlieko alebo zmes. Ponuka riadu sa jednoducho rozšíri pri kŕmení bábätka 5x denne.

Ak sa doplnkové kŕmenie z nejakého dôvodu nezačalo po 6 mesiacoch, malo by sa zaviesť podľa odporúčaní odborníkov. Je dôležité postupne zvyšovať porciu doplnkových potravín, aby nedošlo k tráviacim ťažkostiam u dieťaťa. Váš pediater vám pomôže vypočítať maximálnu veľkosť porcie.

Pediatrička a odborníčka na výživu S. G. Makarova hovorí o strave 7-mesačného dieťaťa:

Sedí vaše bábätko sebavedomo, je veľmi zvedavé a otvorené všetkému novému? Toto sú jasné znaky toho, že vo vašom dome žije sedemmesačné rastúce dieťa, ktorého strava je každým dňom pestrejšia. A hoci stále potrebuje materské mlieko, na stole by sa mali objaviť nové „dospelácke“ produkty, pretože dieťa rastie a potrebuje doplniť straty energie v dostatočnom množstve. Ako vyzerá jedálniček bábätka v 7. mesiaci? Aké jedlá sú zahrnuté v jeho jedálničku v tomto období?

Mäso

Mäso je základným výživovým prvkom, ktorý sa zavádza do stravy 7-mesačného dieťaťa ako dôležitý zdroj bielkovín, vitamínov B a PP, ako aj železa, horčíka, draslíka a fosforu. Vďaka tomuto zloženiu možno deťom s anémiou alebo batoľatám kŕmeným z fľaše odporučiť, aby do doplnkových potravín zaraďovali mäso už od 6. mesiaca. Rovnaké pravidlo platí, ak bábätko dobre nepriberá.

Mäsový výrobok sa podáva vo forme hotových konzerv, predáva sa v pohároch a prechádza veľkým množstvom testov alebo sa pripravuje doma. Pre deti v prvom roku života sa používajú diétne mäso: teľacie, hovädzie, králičie, morčacie, kuracie. Vedľajšie produkty ako pečeň a srdce je najlepšie zatiaľ nepodávať.

Mäso začínajú kŕmiť miniatúrnou porciou, doslova pol lyžičky, postupne ju zvyšujú. Tento produkt, ako žiadny iný, podporuje rozvoj žuvacích svalov, ale v siedmom mesiaci sa musí podávať rozdrvený a pyré.

Zvyčajne sa mäso varí, melie v mixéri alebo mlynčeku na mäso a podáva sa spolu s polievkou alebo zeleninovým pyré. Ďalšia možnosť: najprv sa pripraví mleté ​​mäso, dvakrát prejde mlynčekom na mäso, z ktorého sa vytvoria kotlety a dusia sa. Za najjemnejšie mäsové jedlá sa považujú puding a suflé (kvôli pridaniu mlieka a chleba), ktorých recepty možno ľahko nájsť na kulinárskych stránkach.

Vaše dieťa ocení mäsový nákyp

Je možné podávať vývar deťom? Názory sú tu zmiešané. Niektorí ju považujú za mimoriadne zdravú zložku detskej výživy, iní ju považujú za zmes škodlivého odpadu z varenia mäsa. Obaja majú zrnko pravdy. Preto, keď sa rozhodnete kŕmiť dieťa vývarom alebo ním uvariť polievku, pamätajte, že musí byť druhoradý, teda prvá porcia vody po určitom čase varenia sa scedí a pridá sa nová. Tento odvar podávajte v malých množstvách, spočiatku čajovú lyžičku.

Vajcia

Napriek tomu, že vaječný žĺtok môže spôsobovať alergie a do doplnkových potravín sa pridáva s mimoriadnou opatrnosťou, netreba podceňovať jeho zjavné benefity, najmä skutočnosť, že obsahuje polynenasýtené mastné kyseliny, fosfor a železo, ako aj vitamíny A rozpustné v tukoch. , D a E.

Prvýkrát sa žĺtok (nie celé vajce) podáva ráno v množstve 1/8 dielu a pozoruje sa reakcia. Ak je všetko v poriadku, ďalšie porcie sa zvyšujú. Norma pre 7-mesačné dieťa je polovica vajíčka až 3 krát týždenne. Deťom s alergiou sa odporúča začať sa zoznámiť s prepeličím vajcom.

Kaša

Bábätko sa už pravdepodobne spriatelilo s niektorými predstaviteľmi obilnín. Uvažujme pozitívne stránky hlavné typy:

• Pohánka je bohatá na železo a ďalšie mikroelementy, je výborne stráviteľná a má originálnu chuť.
• Ryžová kaša sa považuje za veľmi výživnú kašu, ktorá je navyše užitočná pre bábätká náchylné na riedku stolicu.
• Kukurica je jedným z najlepšie možnosti pre alergikov, keďže neobsahuje lepok a vďaka vláknine upravuje činnosť čriev, je kukuričná kaša dobrou prevenciou zápchy, aj keď nie každý dospelý ju pravidelne konzumuje a môže pochybovať o vhodnosti jej podávania deťom.

Pokračujte v podávaní kaše svojmu dieťaťu každý deň. Pre spestrenie môžete pridať zeleninu, napríklad tekvicu. Nielen obohatí pokrm prospešné vlastnosti, ale tiež mu dodá krásny chutný vzhľad.

Ovocie

Vaše dieťa bude mať naozaj rád jablká, hrušky a nakrájané banány. O druhom by som chcel povedať samostatne: hoci banán je zámorské jedlo, zdá sa, že toto ovocie je ideálne na doplnkové kŕmenie.

Deti banány veľmi milujú

Posúďte sami: nespôsobujú alergie, dobre sa vstrebávajú, obsah vitamínu C je takmer rovnaký ako v citrusových plodoch a veľké množstvo vitamínu K ich robí prospešnými pre cievy a srdce. Škrob obsiahnutý v kompozícii sa počas trávenia rozkladá na glukózu, ktorá je v tomto veku taká potrebná. Banánové pyré sa ľahko pripravuje doma: stačí ho dobre rozdrviť vidličkou alebo rozdrviť v mixéri. Staršie deti si banán radi samy olúpu a zjedia.

Fermentované mliečne výrobky

Dojčené deti majú možnosť každý deň dostávať to najlepšie mlieko na svete, vytvorené špeciálne pre ne. Čo sa týka kravského mlieka, pediatri sa zhodujú v tom, že by sa nemalo podávať skôr ako v roku, kvôli ťažkostiam s trávením a možným alergickým reakciám. Ale fermentované mliečne výrobky sú vítané.

Bežné potraviny tohto typu sú tvaroh a kefír. Tvaroh je všeobecne uznávaným zdrojom vápnika, kefír je veľmi užitočný pre dobré trávenie.

Nápoje

Okrem vody, o ktorej sa predpokladá, že ju nemožno nahradiť inou tekutinou, môžu deti pripraviť kompót zo sušeného ovocia a v lete z čerstvých jabĺk. Keď si dieťa zvykne na takýto nápoj, kompót môže byť doplnený hruškami, sušenými slivkami a mrazeným ovocím. Snažte sa doň nepridávať cukor a ak ho chcete naozaj osladiť, tak len trošku.

Plánované jedlá?

Je dobré držať diétu? Nepochybne! Kŕmenie podľa plánu, ako keď idete spať v rovnakom čase, vám zorganizuje deň, pomôže vám ho naplánovať produktívne a čo najsprávnejšie. Vo väčšine prípadov sa zachováva 5 jedál denne. Nižšie je vzorový jedálny lístok.

Pre deti, ktorých strava zahŕňa dojčenie

Menu pre umelé:

Ako prijať odmietnutie?

Čo robiť, ak bábätko ponúkané jedlo rozhodne odmieta? No, ako každý iný človek s vlastnými gastronomickými preferenciami, má na to plné právo.

"Nasilu nebudeš milý"

Každé dieťa má svoje tempo zavádzania nových potravín. Ak sa od niektorého z nich odvráti, nenaliehajte, po dvoch týždňoch ho skúste ponúknuť znova. Niektoré príchute, napríklad brokolica, si vyžadujú čas, kým ich oceníte.

O etikete stravovania

Dieťa nám vyrastá pred očami, takže 7-mesačné bábätko treba v kuchyni naučiť správať sa:

1. Keďže bábätko už sedí sebavedomo, kúpte mu osobnú detskú stoličku, ktorá spĺňa všetky bezpečnostné požiadavky.
2. Nechajte dieťa, aby sa snažilo zvládnuť umenie používania lyžice ako spôsobu samostatného získavania jedla. V duchu si všimnite, že naučiť sa používať lyžicu je teraz dôležitejšie ako čistota a poriadok vo vašej kuchyni.
3. Jedlo by malo byť príjemným zážitkom. Ak vaše dieťa odmieta určité jedlo, nekŕmte ho násilím. Skúste však zistiť dôvod odmietnutia. Možno bolo jedlo príliš horúce.

Je čas naučiť sa jesť lyžičkou sami

Doplnenie kuchárskej knihy

Veľa ľudí rozmýšľa, čím kŕmiť svoje bábätko, aby bola strava pestrá. Recepty pre deti sú vo všeobecnosti jednoduché na prípravu. Možno, že nižšie uvedené recepty budú vyhovovať chuti vášho dieťaťa.

Ovsené vločky s tekvicou

Ovsené vločky – 12 g, tekvica – asi 50 g, mlieko 70 ml, voda 50 ml, maslo na špičku noža.

Tekvicu umyjeme, zbavíme semienok a kôry, nakrájame na 2 cm kocky, zalejeme horúcou vodou a dusíme pod zatvoreným vekom asi 25 minút. Potom pridáme ovsené vločky a horúce mlieko, dusenie pokračuje ďalších 20 minút a dusíme na miernom ohni. Po uvarení sa všetko vyšľahá na pyré pomocou mixéra.

Ryžová kaša s jablkami

Jablko – 40 g, 10 g ryžovej múky, 30 ml vody, 70 ml mlieka, maslo na špičke noža.

Mlieko privedieme do varu a za stáleho miešania pridáme ryžu vopred pomletú na múku. Varte 5 minút. Ošúpané jablko nastrúhame, zmiešame s kašou a pomelieme v mixéri. Pridajte maslo.

Pre matku existuje veľa dôležitých otázok, ktoré vznikajú v každej fáze vývoja dieťaťa. Zvlášť dôležitá je otázka výživy mužíček. Pokúsme sa spoločne prísť na to, čo kŕmiť dieťa vo veku 7 mesiacov, aby mu neublížilo a prinieslo maximálny úžitok.

Matky dojčených (dojčených) detí zavádzajú príkrmy o niekoľko mesiacov neskôr ako tie, ktorých deti sú na IV (umelá výživa) alebo MC (zmiešaná výživa). Preto je strava dieťaťa mierne odlišná.

Ak pre dieťa na dojčiacom materskom mlieku zostáva hlavným bodom, potom pre dieťa na zmiešanom alebo umelom kŕmení mlieko a umelá výživa ustupujú do pozadia. Potom musia byť všetky užitočné prvky, ktoré dieťa berie z materského mlieka, nahradené kompletnou a vyváženou stravou.

Všetky kategórie produktov musia byť prítomné v ponuke 7-mesačného dieťaťa, ale v malých množstvách:

• kaša;
• mäso a ryby;
• mliečne výrobky;
• zelenina a ovocie;
• kompóty a šťavy;
• sušienky a podobne.

Je vhodné obmedziť konzumáciu pečiva a zemiakov. Venujte pozornosť reakcii vášho batoľaťa zakaždým, keď dáte nový produkt, dokonca aj v malých množstvách.

V noci nepreťažujte bruško bábätka. Odborníci odporúčajú kŕmiť umelým mliekom alebo dojčiť ráno po spánku a pred spaním v závislosti od typu kŕmenia. Ostatné potraviny je možné podávať počas dňa. Je to spôsobené tým, že malý žalúdok je zvyknutý na umelé mlieko a mlieko, ale je preňho ťažšie vyrovnať sa s novými produktmi. Ak sa to musí robiť v noci, dieťa môže mať problémy so spánkom.

Produkty, ktoré musíte mať

Existuje množstvo produktov, ktoré musia byť v jedálnom lístku 7-mesačného dieťaťa každý deň.

Mäso je číslo jedna v tomto zozname. Obsahuje veľa bielkovín, železa, ako aj vitamínov A a B, ktoré sú potrebné pre rastúce telo. Ale malo by sa dávať len jemné a chudé mäso. Strava 7-mesačného dieťaťa môže zahŕňať králika, kuracie mäso, morku a teľacie mäso. Je vhodné začať zavádzať mäsové doplnkové potraviny s hydinou.

Mäso môže byť varené a nakrájané pomocou mixéra. Pred podaním produktu dieťaťu nezabudnite pridať trochu vývaru alebo vody, aby nevyschlo. Môžete podávať samostatne alebo zmiešané so zeleninovými pyré.

Odporúča sa pripravovať polievky pre dieťa pomocou nízkotučného mäsového vývaru. Pomôžu zbaviť sa možnej zápchy. Rôzne majú rovnakú vlastnosť. S ryžou by ste si ale mali dávať pozor – naopak, môže spôsobiť zápchu.

Jedálniček 7-mesačného bábätka by mal obsahovať asi dva žĺtky na týždeň. Ukladajú mastné kyseliny, železo, fosfor, karotén a vitamíny rôznych skupín. Neodporúča sa však nadmerná konzumácia. Upozorňujeme, že hovoríme len o žĺtku. Proteín v takom útlom veku môže viesť k alergiám.

Ďalším dôležitým produktom je tvaroh. Je ťažko stráviteľný, no obsahuje veľké množstvo užitočných prvkov. Prvýkrát bude dieťaťu stačiť len jedna lyžička tvarohu, potom možno dávku zvýšiť. Ale sedemmesačné batoľa môže naraz zjesť najviac tri lyžičky tvarohu.

Aj v strave na týždeň môže byť asi 300 gramov sušienok. Ak sa obávate, že si dieťa odhryzne príliš veľký kus a neudusí sa, môžete koláčiky namočiť do čaju, kompótu, džúsu alebo mlieka. Na pultoch obchodov nájdete špeciálne sušienky. Rozpúšťa sa v ústach a odstraňuje všetky rodičovské starosti.

Približný jedálny lístok a harmonogram kŕmenia

Detské menu vo veku 7 mesiacov. o umelom kŕmení sa mierne líši od jedálneho lístka „dojčeného brata“. Hlavným rozdielom je množstvo potravy inej ako materské mlieko alebo umelá výživa.

Vytvorili sme tabuľku približnej dojčenskej výživy na deň. Komponenty je možné meniť, pridávať a odstraňovať v závislosti od preferencií dieťaťa a reakcie jeho tela:

Táto schéma je najoptimálnejšia pre tráviaci systém malého človeka. Zahŕňa päť jedál denne.

Niekedy dieťa nemá dostatok jedla. To môže byť určené nízkym prírastkom hmotnosti, neustálymi rozmarmi a zlým spánkom. Potom sa oplatí pridať jedno kŕmenie alebo zvýšiť dávku ďalších. Najprv by ste sa mali o tom poradiť so svojím pediatrom.

Domáce pyré sú oveľa výživnejšie a prirodzenejšie ako tie z obchodu. Ich varenie je celkom jednoduché. Je potrebné variť zeleninu alebo ovocie a premeniť ich na pastu pomocou mixéra. Ovocie je možné upiecť v rúre vopred alebo nastrúhať surové na jemnom strúhadle.

Ak sú v kaši vášho dieťatka malé kúsky, len mu to prospeje. Bábätko sa rýchlo naučí žuť tuhú stravu.

Prípravok, ktorý vyvolal alergickú reakciu, možno znova podať najskôr po mesiaci a pol. V tomto prípade by dávka mala byť minimálna - len na opätovné skontrolovanie reakcie.

Keď vaše dieťa odmieta jesť jedlo pripravené s láskou, nemali by ste na tom trvať. Sú dve možnosti – snažte sa, aby jedlo bolo zaujímavé vzhľad prinútiť malého hravou formou jesť, prípadne ponúknuť niečo iné. Existuje veľa možností, ako krásne zobraziť jedlo pre deti - možno ich nájsť na internete. Spolu s recenziami o tom, ako veľmi sa tento nápad dieťaťu páčil.

Ak dieťa neje niektoré potraviny vôbec, znamená to, že nie sú podľa jeho chuti. Vyškrtnite ich z jedálneho lístka aspoň na mesiac a potom to skúste znova. IN v tomto prípade„nový efekt“ bude fungovať stará hračka“, ktorú poznajú všetci rodičia.

Extrémne názory

Niektorí ľudia majú veľmi zvláštne názory na výživu detí. Zachádzajú do extrémov, čo dieťaťu len ubližuje. Môžeme rozlíšiť dva takéto extrémy, ktoré nazývame „iba mlieko“ a „berme všetko naraz“.

Prvý extrém sa týka „dojčiacich matiek“, ktoré nemajú problémy s laktáciou a veria v absolútne výhody dojčenia do troch rokov. Domnievajú sa, že nie je potrebné doplnkové kŕmenie nielen v 7 mesiacoch, ale aj v jednom roku. Niektorým sa dokonca darí brániť svojim deťom v pití a nazývajú svoje mlieko „jedlom aj vodou“.

Výhodou tohto prístupu je, že pokiaľ ide o „dospelé“ jedlo, žalúdok dieťaťa je pripravený stráviť akúkoľvek potravu, takže doplnkové potraviny možno zavádzať menej opatrne.

Druhým extrémom je, že rodičia dovolia bábätku zjesť všetko v akomkoľvek veku. S takýmito otcami a matkami dieťa vo veku 2 mesiacov skúša rôzne pyré a šťavy a v 7 mesiacoch už pokojne jedáva klobásy, syry a iné produkty povolené od troch rokov.

Ak sa bábätko napriek takýmto nesprávnym prístupom k výžive cíti dobre, nemá problémy s vyprázdňovaním a normálne priberá, nie je o čom premýšľať. Možno si jeho telo „zvyklo“ na tento stav a naučilo sa stráviť „to, čo dávajú“. Ak má váš drobec nejaké problémy s tráviacim systémom, skúste iné diéty, iný jedálny lístok a vylúčte nežiaduce potraviny.

Konečne

Vedieť, čím kŕmiť dieťa vo veku siedmich mesiacov, je mimoriadne užitočné. Dúfame, že naše tipy a techniky pomôžu vášmu drobcovi stať sa „dospelým jedlíkom“ a jeho telo dostane plnú zásobu užitočných látok.

V tomto článku:

Ako vaše dieťa rastie, stáva sa aktívnejším, čo vedie k obrovskému úbytku energie. Výsledkom je, že materského mlieka nie je dostatok na doplnenie energetických zásob do ďalšieho kŕmenia. Preto je potrebné rozšíriť jeho jedálniček a zaradiť viac kalorických jedál bohatých na vitamíny a minerály.

Dokrmovanie dieťaťa dojčením (BF) začína o niečo neskôr ako s umelou výživou (IF). Preto má detské menu vo veku 7 mesiacov malé rozdiely.

Detské menu na dojčenie

Najdôležitejšou zložkou výživy vášho bábätka v 7. mesiaci by malo zostať materské mlieko. S ním dostáva všetky potrebné látky, ktoré stimulujú tráviaci systém. Žalúdok bábätka sa ešte len začína učiť svoju novú „úlohu“, je preňho ťažké samo stráviť potravu a pomocné látky nachádzajúce sa v materskom mlieku mu pomáhajú vyrovnať sa s novými „povinnosťami“.

Vzorový jedálny lístok pre 7-mesačné bábätko by mal obsahovať rôzne jedlá:

• kaša;
• tvaroh;
• ovocné pyré;
• zeleninové pyré;
• mäsové pyré;
• šťavy;
• cookie;
• surová zelenina a ovocie.

Tvaroh je považovaný za pomerne ťažký výrobok, preto je súčasťou stravy dojča, ktorý má 7 mesiacov, sa podáva v malých dávkach, počnúc 1 lyžičkou. a postupne sa zvyšuje. Maximálne množstvo zjedeného tvarohu by nemalo presiahnuť 30 g.

Zeleninové a ovocné pyré zostávajú v jedálničku dieťaťa nielen varené, ale aj surové. Je však potrebné pripomenúť, že vývoj dieťaťa vo veku 7 mesiacov zahŕňa prerezávanie zubov, takže jeho výživa by mala byť jednotná. Keď dieťaťu ponúkate surovú zeleninu a ovocie, nezabudnite ich najskôr nastrúhať alebo nasekať.

Ak vaše bábätko odmieta jesť „surové“ pyré, skúste to sami, možno je kyslé a treba ho zmiešať so sladším ovocím (napríklad sladké jablko + mrkva alebo kyslé jablko + banán + mrkva). V žiadnom prípade do nej ale nepridávajte cukor ani iné sladidlá!

Pri zaraďovaní koláčikov do jedálnička 7-mesačného bábätka sa mnohé mamičky obávajú, že im dieťa odhryzne veľký kus a zadusí sa. Aby ste tomu zabránili, skúste sušienky namočiť do mlieka alebo nesladeného čaju.

Vzorové menu pre dojča vo veku 7 mesiacov:

• 6:00 – materské mlieko;
• 8:00 – kaša;
• 12:00 – 30 g slepačej polievky + plná porcia zeleninového pyré a trocha mäsa, môžete dať aj 20 g ovocného pyré;
• 15:00 – materské mlieko + džús;
• 18:00 – kaša + tvaroh alebo ovocné pyré;
• 22:00 – materské mlieko.

Počas obdobia zavádzania nových potravín je dôležité dodržiavať diétu dieťaťa po dobu 7 mesiacov a v noci nepreťažovať žalúdok.

Menu pre dieťa kŕmené z fľaše

Dieťa, ktoré je kŕmené z fľaše, potrebuje výživu s vysokým obsahom bielkovín a sacharidov. Na tento účel sa takýmto deťom ponúkajú mäsové pyré vo väčšom množstve.

Tu je vzorový jedálniček pre dieťa na IV:

• 6:00 – mliečna zmes;
• 8:00 – kaša + ovocné pyré;
• 12:00 – slepačia polievka 40 g + plná porcia mäsového pretlaku + šťava (môžete dať aj sušienky);
• 15:00 – tvaroh + sušienky + mliečna zmes;
• 18:00 – 50 g mäsového pretlaku + 30 g ovocného pretlaku;
• 22:00 – mliečna výživa.

Do kaše môžete pridať trochu masla.

Menu pre zmiešane kŕmené dieťa

Sú prípady, keď sa tvorba materského mlieka vyskytuje v malých dávkach, ktoré bábätku chýbajú. Preto väčšina týchto matiek dáva svojim deťom dojčenskú výživu spolu s materským mliekom. A tu vyvstáva otázka - aké by malo byť menu dieťaťa?

Kŕmenie dieťaťa, ktoré je zmiešané vo veku 7 mesiacov, by malo zahŕňať:

• mäso;
• ryby;
• tvaroh;
• kaša;
• mliečne zmesi;
• zeleninové a ovocné pyré;
• šťavy;
• cookie.

Vo všeobecnosti sa strava dieťaťa nelíši od stravy dieťaťa počas dojčenia. Je tu jeden rozdiel – dieťaťu treba podávať čo najviac fermentovanej mliečnej výživy, aby sa normalizovalo fungovanie tráviaceho systému.

Čo robiť, ak má vaše dieťa alergie?

Ak niektorý výrobok spôsobí u vášho dieťaťa alergiu, určite ho vylúčte zo stravy vášho dieťaťa. Možno jeho telo ešte nie je pripravené prijať takúto inováciu.

Skúste to dať svojmu dieťatku o mesiac, alebo ešte lepšie o dva. A je vhodné začať ho zavádzať postupne, počnúc 1 lyžičkou. Najlepšie je kontaktovať pediater a porozprávajte sa s ním o tom.

Vždy sledujte reakciu svojho dieťaťa na nový produkt, snažte sa podávať iba čerstvé jedlo a čerstvo pripravené jedlá.

Užitočné video o tom, aké by malo byť menu po 7 mesiacoch