Výživa pre 4-6 mesačné dieťa. Vlastnosti stravy šesťmesačného dieťaťa na umelom kŕmení. Ako správne kŕmiť svoje dieťa novými jedlami a jedlami

V tomto článku:

Intenzívne fyzické a emocionálny vývoj do konca prvého polroka dieťa potrebuje viac vitamínov, bielkovín, sacharidov, mikroelementov, ako si môže poskytnúť materské mlieko alebo zmes. Nastal čas, aby ste svojmu dieťatku predstavili nové chute a produkty. Kŕmenie 6-mesačného dieťaťa je krok vpred dospelý život vyžadujúci starostlivý a zodpovedný prístup. Ako správne zavádzať doplnkové potraviny od 6 mesiacov dojča? Hlavný princíp v tejto veci - trpezlivosť a opatrnosť.

Základné pravidlá úvodu

Aby bolo nové jedlo v strave prospešné pre dieťa, musíte vedieť, ako správne zavádzať doplnkové potraviny pre dojčatá vo veku 6 mesiacov. Odporúčania pediatrov v tejto otázke sú dosť jednoduché, ale zdravie dieťaťa závisí od dodržiavania týchto tipov.

Hlavným pravidlom je doplnkové kŕmenie 6- mesačné dieťa Môžete začať, iba ak je úplne zdravý. Absolútnou kontraindikáciou je akékoľvek, aj malé ochorenie dieťaťa, príprava na očkovanie, niekoľko dní po ňom, črevné ochorenia a obdobie zotavenia.

Deti nemusia pochopiť chuť nového jedla. Preto by sa doplnkové kŕmenie malo ponúkať iba vtedy, keď je dieťa hladné. Podávajte pred alebo, začnite s malým množstvom (1 čajová lyžička), upravte objem jedla na vekovú normu v priebehu niekoľkých týždňov.

V tomto prípade musíte starostlivo sledovať reakciu dieťaťa na novú zložku výživy. Zvýšená pozornosť sa venuje kožným reakciám a stolici bábätka. Ak sú tieto ukazovatele normálne, potom po dokončení adaptácie dieťaťa na prvé doplnkové kŕmenie je možné zaviesť ďalší produkt.

Dôslednosť, pozornosť a nedostatok zhonu sú druhým pravidlom úspešnej doplnkovej výživy v šiestich mesiacoch.

Doplnkové kŕmenie dieťaťa - dojčatá a umelé - vo veku 6 mesiacov sa môže líšiť. Bábätko, ktoré je zvyknuté na umelé mlieko, sa ľahšie adaptuje na nové jedlo. Zavedenie potravín pre „dospelých“ do stravy dojčiat si preto vyžaduje osobitnú pozornosť a konzultácia s pediatrom, ktorý v každom prípade určí, ako správne zavádzať príkrmy.

Na doplnkovú výživu sú vhodné produkty, ktoré sú priemyselne vyrábané špeciálne pre detskú výživu. Ale ak je to žiaduce, matka môže variť jedlo sama. V tomto prípade je hlavnou požiadavkou čistota riadu, kuchynského náradia a rúk. Na kŕmenie vášho dieťaťa je vhodné iba čerstvo pripravené jedlo. Akékoľvek, dokonca aj krátkodobé skladovanie vedie k strate prospešných vlastností produktu a zvyšuje pravdepodobnosť otravy jedlom.

To isté jedlo nie je potrebné podávať vášmu dieťaťu niekoľkokrát denne. Jedálny lístok by mal byť pestrý a vyvážený. Nový produkt možno zaviesť do stravy až po úplnom prispôsobení predchádzajúcemu. Toto obdobie sa spravidla pohybuje od niekoľkých týždňov do mesiaca.

Pri zavádzaní nových produktov musíte sledovať stolicu a stav. koža. Ak zostanú normálne, potom sa časť postupne zvyšuje.

Aké by mali byť doplnkové potraviny vo veku 6 mesiacov?

U väčšiny dojčiat a niektorých detí kŕmených umelou výživou sa doplnková výživa začína vo veku 6 mesiacov. Hlavným produktom v tomto veku je stále materské mlieko alebo upravená zmes. Nové jedlo sa do menu pridáva opatrne a postupne nahrádza kŕmenie obvyklým mliekom.

Poradie potravín v doplnkovej výžive pre dojčatá od 6. mesiaca je dôležité. Ak sa dieťa zavedie ako prvé, môže neskôr odmietnuť jesť nesladené alebo bezmliečne jedlá. Zavádzanie príkrmov od 6. mesiaca s dojčením je preto rovnaké ako pri umelom kŕmení, najlepšie je začať obilninami alebo zeleninou.

O tom, aké bude prvé „dospelé“ jedlo, rozhoduje pediater, ktorý neustále sleduje vývoj dieťaťa a riadi sa jeho individuálnymi vlastnosťami a potrebami. Napríklad, ak má dieťa tendenciu, potom lekár odporučí zeleninové pyré. Ak je hlavným problémom dieťaťa nedostatok výživy, regurgitácia, potom by prvým doplnkovým jedlom pre neho mala byť kaša.

Zelenina

Zeleninové pyré sú tou najlepšou možnosťou, ako začať so zavádzaním doplnkových potravín pre 6-mesačné dieťa. Zelenina by bola vhodná v detskom jedálničku, najmä ak má bábätko tráviace problémy. Zemiaková kaša po dobu 6 mesiacov počas dojčenia by mala obsahovať iba jednu zeleninu. Po prvé, pre tráviaci systém dieťaťa bude ľahšie zvládnuť záťaž. Po druhé, ak k tomu dôjde, potom bude pre matku ľahké pochopiť, ktorý produkt to spustil.

Po prvé, strava je obohatená o zelenú alebo bielu zeleninu. Potom, čo si dieťa na ne zvykne, môžete zaviesť oranžovú zeleninu (mrkva a tekvica). Zemiaky sa bábätku ponúkajú neskôr, pretože sú ťažko stráviteľné.

Najprv bude vhodnejšia zemiaková kaša z pohárov. Ale ak je mamička istá kvalitou zeleniny a jej ekologickou čistotou, môže pyré pre bábätko pripraviť aj sama. Zelenina sa dusí alebo dusí v malom množstve vody a potom sa rozdrví v mixéri.

Mäso

Ide o ťažký produkt, preto sa vo veku 6 mesiacov pridáva do stravy dieťaťa iba na odporúčanie lekára. Spravidla je táto potreba spôsobená prítomnosťou anémie u dieťaťa. V prvom rade ponúkajú moriaka, králika a kuracie mäso. Môžete vyskúšať jahňacie, chudé bravčové, konské mäso.

Najprv ponúkajú len jeden druh mäsa na 5 dní, pol lyžičky. Mäso sa nakrája a pridá do pyré alebo kaše. Postupne porciu zvyšujte. Po niekoľkých mesiacoch môžete dieťaťu ponúknuť jedlá z mletého mäsa - mäsové guľky a kotlety, dusené mäsové suflé. Mäsové bujóny sa neponúkajú deťom do 12 mesiacov. Vytvárajú zvýšenú záťaž na jeho krehký tráviaci systém.

Kaša

Zavádzajú sa ako prvý doplnkový potravinový výrobok počas dojčenia, ak bábätko dobre nepriberá. Do detského jedálnička ich môžete zaradiť hneď po zelenine. Postup pri zavádzaní kaše je podobný pravidlám pre doplnkové kŕmenie so zeleninovým pyré. Najprv ponúkajú niekoľko lyžíc, postupne zvyšujú množstvo na vekovú normu.

Môžete si ich uvariť z obilnín alebo kúpiť špeciálnu kašu v krabiciach. Po prvé, detská strava obsahuje kaše pozostávajúce z jedného druhu obilia. Môže to byť aj kaša. Keďže neobsahujú lepok, nevyskytujú sa na ne alergické reakcie.

Moderné pravidlá doplnkového kŕmenia neumožňujú jeho zavedenie do detskej výživy do jedného roka. Táto opatrnosť tohto produktu je vysvetlená vysokým obsahom lepku, ktorý v dôsledku nezrelosti tráviaceho systému dieťaťa môže prispieť k rozvoju alergických reakcií. Z rovnakého dôvodu môžu byť ovsené vločky a viaczrnná kaša ponúknuté dieťaťu bližšie k 12 mesiacom.

Prvé kaše sa varia vo vode bez pridania cukru a soli. Ak dieťa odmietne kašu bez mliečnych výrobkov, potom je možné pridať pravidlá pre doplnkové kŕmenie vo veku 6 mesiacov počas dojčenia. dokončený produkt trochu materského mlieka. Pre umelé bábätko môžete kašu zriediť jeho obvyklou upravenou mliečnou formulou.

Vajcia

Pred niekoľkými desaťročiami domáci pediatri odporučili zaviesť do stravy dojčiat žĺtok z kuracieho vajca. Dnes sa odporúča odložiť začiatok dokrmovania týmto prípravkom až na 7-8 mesiacov. Kurací žĺtok možno nahradiť prepelicou, ktorá sa považuje za menej alergénny produkt. Prvá porcia natvrdo uvareného žĺtka je štvrtina. Môže sa zriediť umelou výživou alebo materským mliekom, pridať do zeleninového pyré alebo kaše.

Tvaroh

Môže sa podať dieťaťu po šiestich mesiacoch. Treba ale brať do úvahy, že hoci je tvaroh zdravý, je ťažko stráviteľný a vytvára zvýšenú záťaž pre obličky. Preto mnohí pediatri odporúčajú, aby mu dieťatko predstavili neskôr.

Ak lekár odporučí obohatiť stravu dieťaťa o tvaroh, potom prvé zoznámenie začína s polovicou čajovej lyžičky. Ak je výrobok dobre absorbovaný dieťaťom, časť sa postupne zvyšuje, čím sa dostane na 50 gramov ročne. Podáva sa dieťaťu maximálne niekoľkokrát týždenne, bez prekročenia odporúčaných dávok.

Predtým si matky pripravovali tvaroh samy alebo ho kupovali z mliekarenskej kuchyne. Dnes si môžete kúpiť hotový výrobok od svojho obľúbeného výrobcu. Ak beriete tvaroh v pohároch, je lepšie si vybrať produkt slávny výrobca mať dobrú povesť. Tvaroh si môžete kúpiť len tam, kde sú dodržané podmienky jeho skladovania.

Ak tvaroh nespôsobuje alergickú reakciu, potom ho po mesiaci môžete zmiešať s ovocným pyré.

Ponuka

Strava šesťmesačného batoľaťa, ktorá konzumuje upravenú formulu, a strava dojčaťa v tomto veku sa líšia.

Pri dojčení

Bábätko, ktoré sa živí výlučne materským mliekom a normálne sa vyvíja, nepotrebuje do šiestich mesiacov žiadne nové potraviny. Do tohto veku mu netreba podávať žiadne šťavy, ovocie, ani žĺtok, ako bolo zvykom predtým. To platí najmä pre deti náchylné na alergie.

Pred zavedením nového jedla do jedálneho lístka vášho dieťaťa musíte kontaktovať svojho pediatra, aby vám odporučil, ako správne začať s príkrmom v 6. mesiaci počas dojčenia. Lekár vám pomôže vybrať ten správny prvý prípravok, ktorý je pre vaše bábätko najvhodnejší. Môže to byť pyré zo zeleniny alebo ovocia, kaša alebo džús.

Ak sa zoznámenie dieťaťa s prvými produktmi začalo v šiestich mesiacoch, potom do konca šiesteho mesiaca môže byť menu dieťaťa nasledovné:

Odporúčaný počet kŕmení za deň je 5.
Pri prvom rannom kŕmení, asi o 6:00, sa podáva materské mlieko.
Počas druhého ranného kŕmenia, približne o 10:00, môžete dať okrem materského mlieka aj 30 gramov ovocného pyré.
Pri ďalšom dennom kŕmení v tomto veku môžete mlieko úplne nahradiť zeleninovým pyré (150 g) s prídavkom rastlinného oleja a 60 ml ovocnej šťavy.
Pri večernom kŕmení je materské mlieko doplnené 30 gramami ovocného pyré.
V noci sa dieťaťu podáva materské mlieko.

Toto je približná diéta pre dieťa, ktoré začalo dostávať doplnkové potraviny v 6. mesiaci.

Ak boli doplnkové potraviny zavedené o mesiac skôr, denné menu dieťaťa bude iné. Prvé ranné kŕmenie zahŕňa iba materské mlieko. Druhé kŕmenie pozostáva z porcie kaše s prídavkom masla a ovocného pyré. Pri treťom kŕmení dávajú zeleninové pyré s zeleninový olej a žĺtka. Môžete ponúknuť ovocné šťavy. Večer môžete dať bábätku mlieko a trochu tvarohu alebo len mlieko. Pri poslednom kŕmení pred spaním sa dieťaťu ponúkne prsník.

Ak je to potrebné, napríklad keď dieťa nezje odporúčané množstvo „dospeláckej“ stravy, musí byť doplnené materským mliekom. Vo veku šiestich mesiacov stále zostáva hlavnou stravou dieťaťa. Doplnkové kŕmenie nie je životne dôležitá nevyhnutnosť. Dá sa povedať, že v tejto fáze je hlavným účelom jej zavedenia oboznámiť dieťa s novými vkusmi a rozvíjať určité zručnosti.

Ak dieťa netoleruje bielkovinu kravského mlieka, potom je potrebné upraviť jeho každodennú stravu, berúc do úvahy individuálnych charakteristík. Prvé kŕmenie, ako v predchádzajúce verzie, pozostáva z materského mlieka. Neskôr, okolo 10:00, môžete svoje dieťa kŕmiť bezmliečnou kašou s rastlinným olejom a ovocným pyré.

Na obed ponúkajú zeleninové pyré s mäsovým a ovocným pyré. Pri ďalšom kŕmení si môžete pripraviť jedlo pozostávajúce zo zeleniny a obilnín, napríklad cuketu s ryžou alebo pohánkou. Pred spaním sa dieťaťu ponúka materské mlieko. Každé kŕmenie dieťaťa by malo skončiť dodatočným materským mliekom.

S umelým kŕmením

Výživa šesťmesačného umelého bábätka sa bude líšiť od stravy dojčeného bábätka. Doplnkové potraviny sa zavádzajú asi o mesiac skôr, aby sa kompenzoval nedostatok živín, ktorý sa vyskytuje pri nedostatku materského mlieka.

Tento problém je obzvlášť akútny u detí, ktoré sú alergické na mliečnu bielkovinu. Tieto detičky na odporúčanie pediatra môžu jesť mäso od 5 mesiacov. Ak matka pripravuje mäso sama, potom pre deti s alergiou je potrebné variť dvakrát. Netreba im dávať teľacie a hovädzie mäso. Zloženie bielkovín v týchto výrobkoch je podobné mlieku a môže spôsobiť alergie. Preto sa uprednostňuje chudé bravčové, králičie, morčacie a kuracie mäso.

Odporúča sa kŕmiť šesťmesačné dieťa, ktoré konzumuje upravenú formulu 5-krát denne. Prvé kŕmenie dieťaťa, ktorého doplnková výživa začala vo veku 4,5-5 mesiacov, zahŕňa 200 ml upraveného mlieka, fermentovaného mlieka alebo špeciálnej hypoalergénnej výživy. Približne do 10:00 môže byť dieťa kŕmené kašou - jednozložkovou a bezmliečnou, alebo s pridaním bežnej mliečnej výživy (150 g) a 4 g masla. Kaša je doplnená ovocným pyré. Obed môže pozostávať z pyré zo zeleniny a vaječného žĺtka. Môžete dieťaťu ponúknuť ovocnú šťavu. Na popoludňajšie občerstvenie by sa hodil tvaroh a sušienky. Zvyčajná zmes to doplní. Pred spaním dieťa dostane zmes.

Strava dieťaťa v 6. mesiaci môže v závislosti od jeho vývinových charakteristík, zdravotného stavu a odporúčaní pediatra obsahovať ovocné šťavy, surové, varené a pečené ovocie, zeleninu, cereálie, tvaroh, vaječný žĺtok, rastlinný olej (kukuričný, olivový alebo slnečnicový) a krémová.

Keď určité jedlo nie je podľa chuti dieťaťa, matka by nemala zúfať. Môžete to skúsiť ponúknuť neskôr, po prestávke. Ak dieťa spočiatku nemá chuť vyskúšať nové jedlo, nie je potrebné prejavovať nevôľu, tým menej ho nadávať. Dieťa by nemalo byť nútené jesť, ak nemá chuť do jedla. Ak sa dieťa do šiestich mesiacov nezoznámilo s doplnkovými potravinami, nepoškodí to jeho zdravie. Oveľa dôležitejšie je zachovať dobrá nálada. Kľúčom k úspešnému zavedeniu príkrmov a následnej vynikajúcej chuti dieťaťa je trpezlivosť a dôslednosť konania matky, pokoj a láska.

Užitočné video o zavádzaní doplnkových potravín

Výživa dieťaťa vo veku 6 mesiacov sa mení bez ohľadu na to, kde je dieťa kŕmené z fľaše alebo prirodzené.

Po dosiahnutí tohto veku si dieťa začína zvykať na bežné jedlo pre dospelých a postupne zavádzať do jedálneho lístka rôzne druhy doplnkové potraviny

Pripravili sme pre vás podrobný materiál o tom, ako si správne vybrať prvé produkty a jedlá, ako ich pripraviť a prvýkrát zostaviť menu.

Nové normy kŕmenia: technické detaily

Všetci rodičia si vopred dôkladne preštudujú informácie o tom, ako a čím kŕmiť svoje dieťa.

Dieťaťu časom začnú chýbať živiny, ktoré dostáva z materského mlieka alebo dojčenskej výživy, čo znamená, že je čas zaviesť ho do bežnej stravy.

Ale ako pochopiť, že prišiel čas a ako presne začať dávať svojmu dieťaťu jedlo pre dospelých?

Vo veku šiestich mesiacov sa dieťa stáva zvedavejším, aktívnejším a aktívnejším, vrčí silou mocou a všetkými možnými spôsobmi komunikuje s ľuďmi okolo seba a so svetom.

Práve v tomto období sa v priemere začína jeho zoznamovanie s doplnkovými potravinami.

Stojí za zmienku, že to platí pre dojčené deti.

Na kŕmenie 6-mesačného dieťaťa kŕmeného z fľaše špecialistov a rodičov fóra Odporúča sa zaviesť doplnkové potraviny skôr - v štvrtom alebo piatom mesiaci.

Rozumieme zložitosti kŕmenia dieťaťa kŕmeného z fľaše vo veku 6 mesiacov

Ide o to, že umelé mlieka nie sú také výživné ako materské mlieko a dieťa bude s najväčšou pravdepodobnosťou potrebovať vitamíny"zvonku".

Rada: Pediater vám presnejšie poradí, kedy je potrebné vo vašom konkrétnom prípade zaviesť príkrmy. Pred vlastným rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.

Do šiestich mesiacov sa mení aj režim kŕmenia.Matky môžu trochu voľnejšie dýchať a spať: dieťa už nepotrebuje nočné kŕmenie.

Počas dňa by ste mali dať dieťaťu jedlo päťkrát v intervaloch tri alebo tri a pol hodiny.

Nočná prestávka je od ôsmich do desiatich hodín.

Kandidátka lekárskych vied a zamestnankyňa Ruskej akadémie lekárskych vied Irina Belyaeva preto odporúča podávať nové jedlo na obed alebo iné denné kŕmenie a prvé a posledné si odložiť na tradičné mlieko alebo umelú výživu.

Výživa pre 6-mesačné dieťa kŕmené z fľaše podľa lekára Komárovský by mala zahŕňať doplnkové potraviny počas druhého kŕmenia - okolo desiatej až jedenástej hodiny dopoludnia.

Svetová zdravotnícka organizácia vo všeobecnosti odporúča ponúkať nové potraviny 2-3 krát denne.

Výživa dojčiat vo veku 6 mesiacov: tabuľka doplnkovej výživy

Tabuľka doplnkového kŕmenia je vizuálny rozvrh krok za krokom s informáciami o potravinách a o tom, kedy a v akom množstve by sa mali zaviesť do stravy dieťaťa.

Treba povedať, že možností takýchto stolov je pomerne veľa.

Tip: Ak chcete pohodlne usporiadať výživu pre 6-mesačné dieťa kŕmené z fľaše, vyberte doplnkový stolík, vytlačte ho a zaveste v kuchyni. Takto budú potrebné informácie vždy priamo dostupné.

Existuje niekoľko možností pre produkty, ktoré môžu byť zahrnuté do ponuky pre prvé kŕmenie.

Medzi nimi:

Kefír
Tvaroh
Kaša
Zeleninové pyré

Posledné dve je lepšie ponúknuť dieťaťu na začiatku jedla: cíti hlad, čo znamená, že bude ochotnejšie venovať pozornosť neobvyklému jedlu.

Na začiatok bude stačiť veľmi malé množstvo, asi čajová lyžička.

Ak vášmu bábätku produkt chutí, postupne zvyšujte veľkosť porcie až na odporúčané množstvo 150 gramov.

Obdobie úpravy je v priemere asi týždeň.

Rada: Nikdy nekŕmte svoje dieťa nasilu, ak sa mu niečo nepáči! Skúste produkt zmeniť – vaše bábätko môže byť veľmi vyberavé na ponúkané príchute.

Výživa pre 6-mesačné dieťa kŕmené z fľaše s alergiou by mala zahŕňať doplnkové potraviny zeleninové pyré a ovocie by sa malo vyberať iba biele alebo zelené (cuketa, zelené fazuľky v strukoch, hrášok, kapusta alebo zemiaky).

Alergickú reakciu môžu vyvolať aj zemiaky, preto ich do pyré pridávajte veľmi málo naraz.

Nenúťte svoje dieťa jesť

Rastlinné doplnkové potraviny rýchlo doplnia chýbajúce vitamíny a mikroelementy a zlepšia vaše zdravie.

Výživa pre 6-mesačné dieťa kŕmené z fľaše bez umelého mlieka môže obsahovať kefír alebo mlieko.

Počas denného kŕmenia môžete svoje dieťa začať privykať na pevnú stravu: detské sušienky alebo suchý chlieb.

Tip: Prehĺtanie hustého jedla je pre polročné bábätko skutočnou výzvou. Buďte trpezliví a opatrní. Na prvé kŕmenie je najlepšie kúpiť mäkkú silikónovú lyžičku.

Ak má dieťa podváhu, kaša je predpísaná ako prvé doplnkové jedlo.

Najlepšou možnosťou je mliečna kaša bez obsahu mlieka, a to sú tieto obilniny:

Kukurica
Pohánka

Hotové detské výrobky sú spravidla dobrá možnosť, keďže na jeho prípravu sa vyberajú produkty šetrné k životnému prostrediu, ktoré sú navyše obohatené o vitamíny a minerály.

Rada: niektoré deti s nízky vek trpí neznášanlivosťou kravského mlieka. Pri výbere detskej výživy v tomto prípade dbajte na to, aby bola založená na vode alebo špeciálnej bezmliečnej výžive.

Výživa pre 6-mesačné dojčené dieťa vzhľadom na to dobré zdravie Začína sa zeleninovým pyré a až potom môžete do doplnkových potravín pridať kašu.

Zvládnutie nového jedálneho lístka: recepty pre polročné bábätko

Po zvládnutí všeobecných zásad môžete prejsť k priamemu plánovaniu výživy 6-mesačného bábätka kŕmeného z fľaše a tvorbe jedálneho lístka.

Vo všeobecnosti sa môže meniť s nasledujúcimi jedlami:

Zeleninové a ovocné pyré
Strúhané jablká alebo mrkva
Kaša
Krekry alebo sušičky

Kaša sa varí vo vode alebo zeleninovom vývare (druhá možnosť je pre deti s rachitídou).

Je potrebné dôkladne umyť obilniny a uvariť ich, pričom na každých 5 gramov obilia pridajte 100 gramov vody alebo vývaru.

Keď je jedlo uvarené, pretrieme ho cez sitko alebo dôkladne rozmixujeme v mixéri, potom pridáme horúce mlieko a vrátime na pár minút na sporák.

Hotovú kašu môžeme mierne osladiť a pridať maslo.

Po týždni alebo dvoch pridajte ku kŕmeniu mliekom pyré a ovocie.

Chutné pyré pre vaše dieťatko môžete pripraviť z hrášku, cukety, brokolice, jabĺk, banánov atď.

Zeleninové jedlá môžu byť ochutené malým množstvom rafinovaného rastlinného oleja bez zápachu.

Rada: nepripravujte riad na budúce použitie - porcia by mala byť vždy čerstvá. Ak nemáte čas sa trápiť s prípravou na každé kŕmenie, uprednostnite na dokrmovanie hotové dojčenské mlieko.

Približné denné menu pre šesťmesačné dieťa kŕmené z fľaše bude vyzerať takto:

150 gramov kaše s mliekom a maslom a 60 gramov ovocného pyré
150 gramov pyré s rastlinným olejom a 60 mililitrov detskej ovocnej šťavy
150 mililitrov mliečnej zmesi, 40 gramov tvarohu, 30 mililitrov šťavy a jeden malý koláčik
180-200 mililitrov čerstvej alebo fermentovanej mliečnej zmesi

Podobným spôsobom môžete plánovať menu na týždeň alebo viac na kŕmenie 6-mesačného dieťaťa kŕmeného z fľaše.

Špeciálnym prípadom je vytvorenie jedálnička pre bábätko s alergiou na kravské mlieko.

Niekedy v takýchto prípadoch sú do jedálneho lístka zahrnuté malé porcie pyré živočíšnych potravín na doplnenie bielkovín v strave.

U dospelých tento nedostatok ľahko kompenzujú rastlinné zdroje ako fazuľa či tofu, no pre deti tieto potraviny ešte nie sú vhodné.

Ak ste ako rodič proti prídavkom do mäsa, poraďte sa s pediatrom, ktorý vaše bábätko sleduje: povie vám, ako optimálne zostaviť jedálniček bez toho, aby ste ohrozili zdravie dieťaťa.

Prajeme vám veľa šťastia a dobré zdravie pre vaše dieťa!

Každý deň chceme kŕmiť nášho drobčeka chutnou, zdravou a pestrou stravou, aby pokrmy podporovali rast a vývoj, prinášali mu nové zážitky a boli zdravotne nezávadné. Ako vytvoriť správny jedálniček pre dieťa kŕmené z fľaše?

Moderné matky nie vždy dôverujú odporúčaniam babičiek a pediatrov zo „starej školy“, pretože priemysel detskej výživy zašiel v posledných desaťročiach tak ďaleko a výskumy v oblasti pediatrie nám hovoria, že prístupy k doplnkovému kŕmeniu, ktoré boli populárne na polovicu storočia nie sú správne a nebezpečné pre dieťa.

Napríklad prikrmovanie vo veku 4 mesiacov, ktoré je už dlhé roky obľúbené u detí kŕmených z fľašky, sa v súčasnosti považuje za vôbec nevhodné pre dieťa, negatívne ovplyvňuje jeho trávenie a zdravie vôbec, čo je potvrdené vedeckým výskumom: problémy sú možné nielen s gastrointestinálnym traktom, črevným traktom, ale aj s alergickými prejavmi. Rovnako nebezpečnými mýtmi boli tvrdenia, že prvým doplnkovým jedlom by mala byť jablková šťava, že mäso a slepačie vajcia sa môžu podávať už vo veku 6 mesiacov a, samozrejme, možno považovať za hlavný falzifikát starých rozprávok o doplnkovom kŕmení. vyhlásenie, že krupicová kaša - najužitočnejšie.

Moderné mamičky preto čoraz častejšie hľadajú rady na internete, kde je informácií naozaj veľa. Ale často sa to nedá použiť v reálnom živote. Väčšina internetových zdrojov ponúka podrobné pokyny pre rodičov o zavedení doplnkových potravín, v ktorých je hmotnosť každého produktu uvedená v gramoch (v najlepší možný scenár- v čajových lyžičkách), ale len málo ľudí premýšľalo o pohodlnosti použitia týchto informácií: koniec koncov, bez toho, aby boli profesionálni odborníci na výživu, je ťažké pre rodičov, najmä mladých a neskúsených, sami zostaviť jedálniček pre svoje dieťa tak, aby je ideálny pre rast a vývoj, umožnil správne skombinovať produkty, ktoré pediatri odporúčajú zaviesť, a zároveň bol chutný a nielen zdravý. Okrem toho len málo ľudí hovorí, ako presne sa zavádzajú nové príkrmy, kedy je najlepšie nimi nahradiť kŕmenie a ako presne dieťa prechádza z umelého mlieka na raňajky, obed a večeru.

Preto, aby sme vám uľahčili zostavenie vlastného jedálnička na každý deň, individuálneho pre vaše bábätko, uvádzame základnú tabuľku, v ktorej je jedálniček dieťaťa načrtnutý podľa mesiacov - približný doplnkový jedálny lístok pre umelú výživu.

Tabuľka doplnkového kŕmneho menu pre umelé kŕmenie

Čas	5-6 mesiacov	6-7 mesiacov	7-8 mesiacov	9-10 mesiacov	11-12 mesiacov
6.00-7.00	Formula mlieka	Formula mlieka	Formula mlieka	Formula mlieka	Formula mlieka
9.00-11.00	Zeleninové pyré, ovocné šťavy a zmes	Kaša s maslom, ovocná šťava	Kaša s maslom, žĺtkom, ovocnou šťavou	Kaša s maslom, žĺtkom, ovocným pyré a (alebo) šťavou	Kaša s maslom, žĺtkom, ovocným pyré a šťavou
12.00-14.00	Formula mlieka	Zeleninové pyré s rastlinným olejom, ovocný kompót	Zeleninové pyré s rastlinným olejom, mäsové pyré, ovocný kompót alebo šťava	Zeleninová polievka alebo pyré s rastlinným olejom, mäsové pyré, ovocný kompót alebo šťava	Zeleninová polievka, pyré alebo rezance s rastlinným olejom, mäsové alebo rybie pyré alebo mäsové guľky, ovocný kompót alebo šťava
17.00-19.00	Formula mlieka	Ovocné pyré alebo kefír, detské sušienky a zmes		Ovocné pyré alebo tvaroh, detské sušienky a kefír	Ovocné pyré, tvaroh, detské sušienky, kefír
21.00-23.00	Formula mlieka	Formula mlieka	Formula mlieka	Formula mlieka	Formula mlieka

No množstvo produktov si určujete sami, pričom sa zameriate na vekové normy, s ktorými sme vás zoznámili v článku o zavádzaní doplnkových príkrmov, ako aj apetít a potreby vášho dieťaťa (postupne z mesiaca na mesiac porcie zvyšujú).

Princíp nahradenia umelého mlieka doplnkovými potravinami

Kedy by ste mali dieťaťu ponúknuť nové jedlá - na raňajky, obed alebo večeru? Tu sú tiež niektoré nuansy.

Prvé kŕmenie sa nahrádza o 9-11 hodine, kedy dieťatku ponúkame zeleninové pyré, neskôr ovocné pyré a potom kaše;
Popoludňajšie občerstvenie by sa malo nahradiť ovocnými pyré a džúsmi, kefírom, tvarohom a sušienkami;
neskôr začne dieťa dostávať aj doplnkové jedlá na obed, keď sa do jedálneho lístka zavedie mäsové a potom rybie pyré a mäsové guľky, kombinujú sa so zeleninovými jedlami a zapíjajú sa ovocnou šťavou alebo kompótom;
V každom prípade dieťa do jedného roka začne a skončí svoj deň umelým mliekom.

Tajomstvo prípravy potravín na doplnkové kŕmenie

Ak varenie nie je vašou silnou stránkou alebo ste skrátka časovo limitovaní, záchrancom vám bude jedlo z obchodu, ale ak radšej varíte pre svoje dieťa vlastnými rukami, stačí dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

Dieťa by malo mať samostatné, samostatné jedlá - nielen špeciálne detské pogumované bezpečné lyžice a taniere, ale aj hrnce (lepšie, ak sú 2-3, na kašu, pyré a kompót);
Detský riad môžete umývať iba špeciálnymi prostriedkami na umývanie riadu vhodnými pre dojčatá (toto je vždy uvedené na obale);
Bábätkám v tomto veku (do roka) nepridávame soľ, cukor a korenie, dáva mu to šancu naučiť sa chutiť prírodné produkty(my sami to nepociťujeme len preto, že naše stravovacie návyky sú porušené);
len kŕmiť dieťa čerstvé produkty, nikdy nenechávajte jedlo „na zajtra“, bez ohľadu na to, ako chutne vyzerá a koľko ho ešte zostalo;
voda na detskú výživu by mala byť špeciálna balená alebo filtrovaná dojčenská voda, nie z vodovodu;
Na začiatok odoberieme len trochu produktu a varíme ho, kým úplne nezmäkne, potom ho pretrieme cez sito alebo rozdrvíme mixérom, keď sa porcie zväčšia. Pyré rozriedime do polotekutej konzistencie vodou, v ktorej sa výrobok varil (zeleninový bujón) alebo mliečnou zmesou.

Teraz sa pozrime na každý mesiac podrobne, aby sme všetko zohľadnili, na nič nezabudli, nič nepoplietli a nevynechali: kedy a aké produkty ponúkať, v akom množstve a ako jedlá navzájom kombinovať ?

Menu pre 5-mesačné dieťa kŕmené z fľaše

V 5 mesiacoch sa potreba kalórií a vitamínov a mikroelementov dieťaťa zvyšuje, takže je čas, aby rodičia ponúkli svojim deťom nové jedlo, čo znamená, že je čas vytvoriť jedálny lístok pre 5-mesačné dieťa kŕmené z fľaše.

Päťmesačné bábätká ešte nevedia sedieť, preto ho vezmite na ruky ležiace – príkrmy by sa nemali podávať, keď dieťatko leží na chrbte, je to nebezpečné: môže sa dusiť, nevie si poradiť s proces prehĺtania nezvyčajne hustej konzistencie.

Prvé doplnkové kŕmenie začína v piatom mesiaci zeleninovým pyré - detský žalúdok to znáša najľahšie, zelenina neobsahuje kyseliny ako ovocie (rovnaké jablká) a zelenina tiež netvorí perzistentné látky. chuťové preferencie, ako sa to stáva s ovocím: veľa detí odmieta jesť „čerstvé“, hoci zdravé a potrebné, zeleninu po ovocí s ich výraznou chuťou.

Ak má vaše dieťatko podváhu, je slabé, choré a chudokrvné, tak jeho prvou doplnkovou stravou bude bezlepková kaša (pohánková alebo ryžová), ktorá mu pomôže rýchlejšie rásť a vyvíjať sa (o kaši si povieme trochu neskôr, keď budeme diskutujte o mne pre šesťmesačné deti) .

Na pyré zvoľte čo najneutrálnejšiu, nealergickú zeleninu nevýraznej farby: cuketu, tekvicu, karfiol, brokolicu. Ak k spusteniu prikrmovania dôjde v zime alebo na jar, keď ešte nie je čerstvá zelenina, použite mrazenú do mrazničky (ideálne je, ak zeleninu zamrazíte počas čakania bábätka). Zeleninové pyré si môžete pripraviť sami, alebo môžete použiť hotové továrenské doplnkové potraviny v téglikoch, vyrobené sofistikovanými technológiami podľa osvedčených receptúr, za podmienok prísnej hygienickej kontroly.

Prvý týždeň. Na začiatok vyzveme dieťa, aby olízlo nové jedlo, ktoré je nezvyčajné vo vôni a konzistencii, potom postupne podávame doplnkové potraviny, ktorých celkové množstvo by v prvý deň nemalo presiahnuť polovicu čajovej lyžičky. V priebehu týždňa množstvo postupne zvyšujeme a uvádzame na štandard výrobku, ktorý je optimálny vo veku 5 mesiacov - zeleninové pyré v tomto období podávame do 100 g. pri druhom rannom kŕmení, aby sme mali celý deň na pozorovania a komora bábätka nebola v noci preťažená. Po oboznámení sa s prípravkom dokrmujeme bábätko jeho obvyklou formulou.

Druhý týždeň. Počas tohto týždňa pozorujeme, ako bábätko vníma nové jedlo: ak sa mu nevytvorí alergická vyrážka, fľaky a nie je narušená funkcia čriev, znamená to, že prípravok je pre bábätko vhodný a má ho zvládnuté, môžete prejdite na ďalšiu zeleninu (ak ste začali s cuketou, potom môžete ponúknuť brokolicu alebo tekvicu). Dieťa sledujeme 5-7 dní a všímame si reakciu jeho tela na ďalšie jedlo. A ak je všetko v norme, môžeme začať tieto produkty medzi sebou kombinovať. Porcie, ktoré zje päťmesačné bábätko, sú ešte veľmi skromné, preto v tomto veku vždy po dokrmovaní ponúkame dokrmovanie umelou výživou.

Tretí-štvrtý týždeň. Zelenina je zvládnutá - je čas na ovocie. Môžeme ich ponúknuť vo forme pyré alebo štiav, ale aj kompótov. Odporúčame začať s nečerveným jablkom a hruškou, so zvyškom ovocia počkajte. Výnimkou sú deti s podváhou, ktorých strava by mala byť kalorickejšia - ponúkame im banánové pyré - výživné, sladké a chutné, spravidla ho milujú všetky deti a súhlasia, že ho bez problémov vyskúšajú. Môžete začať s džúsom a vo štvrtom týždni pridať do jedálneho lístka pyré, alebo urýchliť tento proces tým, že dieťaťu ponúknete pyré, ak zavedenie jablkového alebo hruškového džúsu prebehlo bez problémov, na 4. – 5. deň tretieho týždňa. a po štvrtom prejdite na ďalšie ovocie.

Ak dáte jablkovú alebo hruškovú šťavu, bude to najskôr len pár kvapiek bez dužiny, buď vytlačených lyžičkou z čerstvého ovocia, alebo odobratých z téglika s hotovým jedlom. Ak robíte kompót, jednoducho jablko prekrojte na polovicu, neskôr celé jablko a uvarte v detskom hrnci bez pridania cukru. No na pyré si môžete upiecť jablko a dužinu potom rozdrviť mixérom, alebo nastrúhať čerstvé ovocie na najjemnejšom strúhadle a spestriť tak jedálniček. Ovocné pyré tiež zalejeme mliečnou zmesou.

Menu pre 6-mesačné dieťa kŕmené z fľaše

Šesťmesačné dieťa už spravidla dobre sedí, môžu sa mu začať objavovať prvé zuby, rastie zo dňa na deň, stáva sa aktívnejším a pohyblivejším. To znamená, že jeho energetické potreby rastú a je dôležité, aby sme mu poskytli potravu, ktorá mu pomôže rásť a rozvíjať sa. To je dôvod, prečo sa kaša objavuje na jedálnom lístku 6-mesačného dieťaťa kŕmeného z fľaše.

Dokrmovanie začíname bezlepkovými, najľahšie stráviteľnými a bezpečnými kašami z pohánky a ryže. Vynikajúcou možnosťou by bolo kúpiť hotovú kašu (sledujte označenie na obale a uistite sa, že je uvedené, že kaša je vhodná na kŕmenie detí od 6 mesiacov). Ešte lepšie však je, ak si kašu pripravíte sami mletím pohánky alebo ryže na mlynčeku na kávu. Kaša sa varí s použitím filtrovanej alebo balenej dojčenskej vody alebo na základe mliečnej receptúry, na ktorú je dieťa zvyknuté. Soľ ani cukor sa do kaše nepridávajú, ale teraz môžete do kaše pridať 1-2 gramy (1-2 kvapky) masla a do zeleninových pyré pár kvapiek rastlinného oleja.

Kaša je vysokokalorický a sýty produkt, takže by sa mala podávať ráno, ale zeleninové pyré sa teraz môžu ponúkať na obed, to znamená pri ďalšom kŕmení (o 12-14:00) a ovocie sa ponúka po obede, v čase 17-19:00).

Konzistencia kaše je polotekutá a keď si dieťatko na nový príkrm zvykne a naučí sa ho dobre prehĺtať, stane sa pyré.

Raňajky aj obed zapíjame ovocnou šťavou alebo kompótom. Po plných porciách kaše už nebudete potrebovať prikrmovanie, ale v prvom týždni, kým sú porcie ešte malé, ponúknite svojmu polročnému bábätku na úvod aj umelé mlieko, aby nehladovalo.

Prvý týždeň. Začíname sa zoznámiť s pohánkou, pričom porciu v priebehu týždňa zvyšujeme z 5 (1 čajová lyžička) na 50 gramov.

Druhý týždeň. Rovnakým spôsobom ovládame ryžu, pamätajúc na to, že ryža má fixačný účinok a neoplatí sa ju často dávať deťom so sklonom k zápche (a naopak, tým, ktoré majú riedku stolicu, ryža pomôže normalizovať ju).

Tretí-štvrtý týždeň sa venuje rozvoju známych obilnín, ale do stravy môžeme pridať aj detský kefír, ktorý ponúkame na popoludňajší snack - počas kŕmenia, ktoré nastáva popoludní (17-19.00 hod.).V tomto veku bábätku ponúkame od 10 do 30 g produktu. Kefír na detskú výživu sa predáva v špeciálnych predajniach detskej výživy, ale ak si ho radšej vyrábate sami z mlieka a štartovacej kultúry, dôsledne dodržiavajte hygienické pravidlá a vždy ponúkajte iba čerstvý produkt.

Menu pre 7-mesačné dieťa kŕmené z fľaše

Sedem mesiacov je čas zoznámiť sa s tvarohom. Tento produkt obsahuje veľa vápnika, ktorý je tak potrebný pre rýchly rast detskú kostru, ako aj pre zdravie už vznikajúcich zúbkov, preto sa určite musí objaviť na jedálnom lístku 7-mesačného bábätka kŕmeného z fľaše.

Detský tvaroh ponúka veľa výrobných spoločností, má jemnú konzistenciu ako pyré a neobsahuje cukor. Ale sladké tvarohy, ktoré milujú 2-3 ročné deti, nie sú vhodné pre menu sedemmesačného dieťaťa. Tvaroh si môžete vyskúšať vyrobiť aj sami z mlieka, alebo kúpiť domáci tvaroh od známych, dôveryhodných dodávateľov, v ktorých čistotu ste si úplne istí.

Na popoludňajšie jedlo (17-19:00) ponúkajú 10 až 30 g tvarohu, často zalievaného kefírom. Keď je tvaroh zvládnutý (do týždňa), v druhom alebo treťom týždni k nemu môžete začať pridávať ovocie: banán alebo hrušku nakrájanú vidličkou alebo jablko nastrúhané na jemnom strúhadle.

Všetky ostatné produkty podávame v rovnakom poradí ako predtým: kašu (100 g) s maslom a ovocnou šťavou (60 g) na raňajky a pyré (150-160 g) s rastlinným olejom (1-3 ml, tj. 1-3 kvapky) plus kompót – na obed (o 12-14 hod.).

V ponuke sedemmesačného dieťaťa sa objavuje nové ovocie - broskyňa alebo marhuľa a mimo sezóny - banán a medzi zeleninou - mrkva. Kaše sa dopĺňajú aj o nový druh - z kukuričného šrotu.

Bábätku s podváhou alebo diagnostikovanou anémiou sa niekedy v 7. mesiaci odporúča začať dávať mäsové príkrmy na doplnenie kalórií do stravy – ale len ak je trávenie v úplnom poriadku (o mäse si však povieme trochu neskôr ).

A od 7 mesiacov môžete začať ponúkať detské sušienky od 3 gramov (polovica koláčika). Ale pre dobre kŕmené sedemmesačné deti je lepšie túto pochúťku odložiť, kým sa nezačnú plaziť a vďaka aktívnemu pohybu trochu schudnú.

Menu pre 8-mesačné dieťa kŕmené z fľaše

V ôsmom mesiaci väčšina detí robí prvé pokusy o plazenie, čo znamená, že budú potrebovať ešte viac sily. Môžete ich doplniť pridaním mäsa do stravy.

Aj keď rodičia vyznávajú vegetariánstvo alebo vegánstvo, musia vedieť, že deti potrebujú mäso pre harmonický rast a vývoj tela. Príroda nestvorila ľudí ani ako predátorov, ani bylinožravcov, vzhľadom na vlastnosti nášho tráviaceho systému a stavbu našich zubov sme všežravci a mäso je súčasťou bežnej ľudskej stravy už tisíce rokov. Dospelí môžu mäso odmietať z morálnych a etických dôvodov, ale tento problém voľby sa bábätka zatiaľ netýka, keď vyrastie, urobí si ho samo, ak bude chcieť. Medzitým by mäso malo byť nevyhnutnosťou na jedálnom lístku 8-mesačného bábätka kŕmeného z fľaše.

Aby dieťa rástlo zdravé a silné, v ôsmom mesiaci začína prijímať mäso ako doplnkovú stravu a na prvé zoznámenie vyberáme jemné, nízkotučné diétne odrody: králik, kura, morka. 8-mesačné dieťa potrebuje veľmi málo mäsa, len 10-30 g - to je malá fašírka (a na začiatok zoznamovania sa s mäsom - polovica fašírky). Príprava mäsa je jednoduchá: fašírka z mäsa vopred pomletého na mäsovom mlynčeku sa uvarí a potom pretrie cez sitko alebo dôkladne prehnetie lyžicou alebo vidličkou. Ak kupujete hotové pyré z konzervy, dávajte pozor na označenie veku uvedené na obale. Ale toto pyré sa ľahko dávkuje a môžete si byť istí jeho úplnou sterilitou, jednotnosťou a bezpečnosťou.

Dieťaťu na obed ponúkame o 12-14:00 pyré (ráno je to príliš ťažké jedlo a večer sa mäso nestihne vstrebať, pretože v noci sa všetky metabolické procesy spomaľujú). Na obed môžete začať ponúkať aj malý kúsok chleba (do 5 g).

Ďalšou novinkou pre osemmesačné bábätká je slepačí vaječný žĺtok. Na začiatok navrhujú 1/4 žĺtka alebo polovicu žĺtka prepeličieho vajca, čo je ešte lepšie, pretože tieto vajcia menej pravdepodobne spôsobia alergie. Žĺtok je veľmi hutný, je ťažké ho zjesť len tak, preto sa pridáva do kaše, ktorá sa ponúka bábätku ráno.

Taktiež zo zeleniny môžete začať ponúkať mladý zelený hrášok, ale aj zemiaky a na ich základe môžete pripraviť výživnejšie a kalorickejšie zeleninové jedlá. Vyskúšať môžete aj lepkové kaše - ovsené vločky, proso, jačmeň, teraz je na ne pripravený detský organizmus.

Všetky ostatné produkty, ktoré sú nám už dobre známe, dávame ako predtým: na raňajky o 9-11 hodine kašu (150 g) s maslom (4 g) a ovocnou šťavou (70 g); potom zeleninové pyré (160-170 g) s rastlinným olejom (4 ml) plus kompót - na obed (o 12-14 hod.) a na večeru o 17-19 hod. - tvaroh (40 g), kefír (50 -100 g), ovocné pyré (60-70 g), detské sušienky.

Menu pre 9-mesačné dieťa kŕmené z fľaše

Deväťmesačné bábätko má rovnakú stravu ako osemmesačné, len sa zväčšia porcie. Tu je vzorový jedálniček pre 9-mesačné dieťa kŕmené z fľaše.

Na raňajky o 9-11 hodine dostáva deväťmesačné dieťa kašu (180 g) s maslom (4 g) a ovocnou šťavou (80 g); potom zelenina vo forme pyré (170 g) s rastlinným olejom (4 ml) plus kompót - na obed (o 12-14 hodine) a na večeru - tvaroh (40 g), kefír (100 g), ovocie, roztlačené na pyré (80 g), detské sušienky.

Ako vidíte, pri každom kŕmení už dieťa dostáva pomerne bohatú sadu jedál a jeho strava je veľmi pestrá: obsahuje zeleninu, ovocie, fermentované mlieko, mäsové výrobky a samozrejme zdravé obilniny.

Menu pre 10-mesačné dieťa kŕmené z fľaše

Po 10 mesiacoch, keď sa mozog dieťaťa obzvlášť aktívne vyvíja, by sa v jeho strave mali objaviť ryby. Fosfor v ňom obsiahnutý priaznivo ovplyvní rast kostry bábätka a jód obsiahnutý v morských rybách mu pomôže rásť bystrým a schopným, takže ryba nesmie chýbať v jedálnom lístku 10-mesačnej fľašky- kŕmené dieťa.

Vyberáme si nízkotučné druhy rýb, najlepšie oceánske (merlúza, treska, platýz, morský ostriež). Len si pamätajte, že mrazené ryby zo supermarketov sú do detskej výživy úplne nevhodné – kupujte buď živé, alebo chladené.

Rybu starostlivo uvaríme, naklepeme a dáme ako samostatný výrobok na testovanie, alebo v kombinácii so zeleninovým pyré, ktoré ponúkame nášmu desaťmesačnému bábätku na obed. Počas prvého týždňa zoznámime dieťa s novým produktom. Preto ponúkame len trochu ryby, asi desať gramov, potom v priebehu mesiaca jej množstvo zvýšime na 30 g (jedna malá rybacia fašírka alebo rezeň, ktorý najskôr uvaríme a roztlačíme na pyré a neskôr podávame v malých kúskoch).

Porcie v tomto veku sú nasledovné: na raňajky o 9-11 hodine dostane desaťmesačné dieťa kašu (180 g) s maslom (5 g) a ovocnou šťavou (90 g); potom zeleninové pyré (180 g) s rastlinným olejom (5 ml) plus kompót - na obed (o 12-14 hod.) a na večeru - tvaroh (50 g), kefír (150 g), ovocné pyré (90 g), detské sušienky.

Menu pre dieťa kŕmené z fľaše vo veku 11-12 mesiacov

11-12 mesiacov je rovnaký vek, keď deti začínajú chodiť. V súlade s tým sa potreba kalórií prudko zvyšuje. Tabuľka na začiatku tohto článku jasne ukazuje, že vo veku jedného roka dieťa kŕmené z fľaše už naplno jedáva, takmer ako dospelý. Ak sme prvé dokrmovanie bábätka začali úvodnou funkciou, teraz takmer úplne nahrádza všetky denné príkrmy a umelé dokrmovanie ostáva len ráno a večer, ako aj v noci na požiadanie.

Jediným novým jedlom, ktoré sa v tomto veku objavuje, je syr. Syr bohatý na bielkoviny a fosfor je veľmi potrebný pre rastúce telo. V 11-2 mesiacoch (niekedy skôr, ak bábätko nepriberá, od 10.mes.) mu ponúkneme mäkký tvaroh, jemne nasolený, ako je Adyghe, ale po roku ho doprajme drobným kúskom tvrdého syra klasického. odrody (holandské, ruské, švajčiarske - prirodzene, výber odrôd bez plesní a rôznych prísad). Taktiež vaječný bielok sa objavuje v strave dieťaťa len nad 1 rok.

Hlavná vec, ktorá sa mení, sú porcie a konzistencia jedál: na tanieri je stále viac jedla a jeho obsah je stále pestrejší: namiesto pyré alebo rýb môžete teraz ponúkať mäsové guľky (kus po kuse) , namiesto homogénneho konzervovaného alebo domáceho zeleninového alebo ovocného pyré rozdrveného v mixéri - strúhaného alebo na kúsky. Pamätajte, že čím dlhšie budete mlieť a drviť všetko pre svoje dieťa, tým ťažšie bude pre neho zvyknúť si na bežné jedlo pre dospelých - homogénna štruktúra riadu sa stane zvykom a je ťažké s tým bojovať.

Dávky jedla pre 11-12 mesačné dieťa sú nasledovné: na raňajky o 9-11 hodine dostane desaťmesačné dieťa kašu (200 g) s maslom (6 g) a ovocnú šťavu (100- 150 g); potom zeleninové pyré (190-200 g) s rastlinným olejom (6 ml) plus kompót - na obed (o 12-14 hodine) a na večeru o 17-19:00 - tvaroh (50 g), kefír (200 -300 g), ovocné pyré (90-100 g), detské sušienky.

To je všetka múdrosť vytvorenia jedálneho lístka pre dieťa kŕmené z fľaše od piatich mesiacov do roka. Dúfame, že naše odporúčania vám pomôžu vychovať vaše deti zdravé a silné. Veľa štastia!

V 6. mesiaci sa obzory, pozornosť a potreby dieťaťa rozširujú. To isté sa deje s diétou. Stáva sa rozmanitejším. Predtým lekári odporúčali začať s doplnkovou výživou vo veku takmer jedného mesiaca. Dnes sa ich názor zmenil, odporúčajú zmeniť jedálniček dieťaťa v 6. mesiaci. Spravidla sa strava dieťaťa počas tohto obdobia stáva pestrejšou. Do tejto chvíle pil iba materské mlieko alebo umelú výživu.

Ak je dieťa choré alebo bolo nedávno očkované, potom je lepšie odložiť doplnkové kŕmenie. Inak jeho rodičia ani nebudú vedieť, prečo má horúčku. Teraz zistíme, aké by malo byť menu dieťaťa vo veku 6 mesiacov.

Väčšinou v tomto období začíname dávať zeleninové pyré. Samozrejme môžete dať aj ovocné. Potom ale drobec po sladkostiach odmietne jesť výživnejšie príkrmy. Aby ste sa vyhli alergickým reakciám a vyrážkam u dieťaťa, musíte najskôr dať polovicu čajovej lyžičky pyré.

Odporúča sa zaviesť doplnkové potraviny ráno. Ak sa u vášho dieťaťa objaví vyrážka alebo niečo podozrivé, môžete okamžite konať, čo je v noci dosť ťažké. Predtým, ako dieťaťu dáte novú potravinu, je potrebné si naštudovať, aké alergické reakcie môže určitá zelenina spôsobiť.

Ak je všetko v poriadku, potom by sa dávka mala zvýšiť o pár lyžičiek v priebehu týždňa. Do jedálnička vášho dieťaťa nemôžete zaviesť dve alebo viac nových jedál naraz. Nechajte ho zvyknúť si najprv na jedno, po 2 týždňoch na druhé atď. treba nasekat velmi nadrobno, potom to mozes robit na male kusky (ale velmi postupne), aby sa dietatko pri jedle nedusilo.

Zeleninové pyré

Matky sa často pýtajú: „Čo kŕmiť dieťa vo veku 6 mesiacov? Prvé zeleninové pyré zvyčajne tvoria zemiaky, cuketa, mrkva alebo karfiol. Ak je tolerancia dieťaťa k týmto produktom normálna, potom sa zelenina môže zmiešať. Napríklad mrkva so zemiakmi alebo cuketou. So zeleninou môžete pripraviť rôzne polievky, len ju pred podávaním nezabudnite rozdrviť v mixéri.

Chudé mäso

Po zvyknutí na zeleninu môže byť vášmu dieťaťu ponúknuté chudé mäso. Tiež je potrebné rozdrviť a pridať do polievok alebo pyré. Čo môžete dať 6-mesačnému dieťaťu z mäsa? Teľacie a morčacie mäso sú ideálne pre nové doplnkové potraviny. Pomocou vývaru z tohto mäsa môžete svojmu dieťaťu uvariť polievku. Len ho treba najprv veľmi dobre precediť, aby tam nebol tuk. Teľacie alebo morčacie mäso si obľúbi každé dieťa. Príprava mäsového pyré nie je vôbec náročná. Napríklad teľacie mäso je potrebné očistiť od prebytočného filmu, umyť veľkým množstvom vody, nakrájať na kúsky a dusiť, kým sa neuvarí.

Mixér nezmelie mäso vždy dobre, preto je lepšie ho 2-3 krát pomlieť cez mlynček na mäso. Po tomto postupe sa ukáže celkom suchý. Aby sa ním dieťa nezadusilo, môžete naliať trochu vývaru do požadovanej konzistencie. Potom dajte na mierny oheň a priveďte do varu. Musíte pridať veľmi málo masla - 1-2 gramy. Jedálniček dieťaťa v 6. mesiaci sa postupne stáva pestrejším a vyváženejším.

Kaša

Čo môžete dať 6-mesačnému dieťaťu, okrem mäsa a pyré? Kaša. Sú veľmi užitočné pre telo akejkoľvek osoby, najmä detí. Toto je už začiatok druhého dokrmovania po pyré. Deti milujú kašu. Existuje však perličkový jačmeň a proso, ktoré sú náročnejšie na trávenie a žuvanie, preto tieto 2 druhy zatiaľ nedávajte.

Čo môžete dať 6-mesačnému dieťaťu? Ak má dieťa nízku hmotnosť a časté grganie, potom by ste mali začať s krupicovou kašou. Nemali by ste ho konzumovať každý deň, pretože obsahuje pomerne veľa vitamínov, no je v ňom dostatok škrobu, ktorý môže spôsobiť alergie.

Ak má dieťa pomerne často riedku stolicu, potom je lepšie začať s doplnkovými potravinami, ktoré normalizujú črevá. Pri zápche je vhodná kaša z ovsených vločiek, pretože vás, naopak, uvoľní. Pohánková kaša sa považuje za najzdravšiu. Môže sa podávať deťom trpiacim diatézou.

Ako kŕmiť obilniny?

Krupicovú kašu netreba mlieť. Všetko ostatné by sa malo dobre rozdrviť v mixéri. Krupica sa varí v mlieku (treba pridať vodu). Keď si dieťa na takéto kŕmenie zvykne, môžete vodu úplne vylúčiť.

Ďalšou kašou, ktorá je pre dieťa veľmi zdravá, sú ovsené vločky. Obsahuje fosfor, železo a ďalšie látky potrebné pre telo. Hlavná vec je, že je nielen zdravá, ale aj výživná.

Ovocné pyré

Aké sladkosti by som mal kŕmiť svoje 6-mesačné dieťa? Po hlavných chodoch môžete svoje dieťatko začať rozmaznávať chutnými vecami, napríklad ovocnými kašami. Najprv by ste mali dať polovicu alebo štvrtinu čajovej lyžičky, postupne zvyšovať gram na 50. Po 2 týždňoch môžete zaviesť novú. Keď si dieťa zvykne na rôzne pyré, potom sa môžu kombinovať. Napríklad jablko s mrkvou alebo hruškou.

Názory lekárov na túto tému

Keďže mamičky chodia s deťmi do poradne až do veku jedného roka, lekár na stretnutí by im mal povedať, čím majú dieťa kŕmiť v 6. mesiaci. Rodičia, ktorí práve rodia svoje prvé bábätko, nevedia, ako a čo dať svojmu drobčekovi správne, aby mu neublížili. Radi sa riadia radami. Len dnes majú lekári rôzne názory na to, čo by to malo byť. Niektorí tvrdia, že je lepšie kupovať špeciálne konzervy pre deti v lekárňach, iní sa domnievajú, že je vhodnejšie si ich uvariť sami. Matka však musí pochopiť, že po prvé si nemôžete kúpiť konzervy, pretože ceny za ne sú vysoké, a po druhé, pripravila si to sama a vy presne viete, čo dávate svojmu dieťaťu.

Tvaroh

Čo ešte môžete dať 6-mesačnému dieťaťu, okrem kaší, obilnín a mäsa? Samozrejme tvaroh. Je potrebný pre rastúci organizmus, keďže obsahuje bielkoviny, vápnik, fosfor, ktorý je potrebný pre pevné kĺby, zuby, vlasy atď. Hlavné je, aby dieťa nebolo alergické na mliečne výrobky. Potom bude tvaroh veľmi ľahko stráviteľný.

Malo by sa začať s 5 gramami raz denne, najlepšie o 16-18 hodinách. Takto znížte na 50 gramov. Rovnaké množstvo by sa malo podávať pravidelne až jeden rok. Keď si telo dieťaťa zvykne na tvaroh, môže sa kombinovať s ovocnými pyré, ktoré sú mu známe. Po týždni môžete do toho istého jedla pridať sušienky. Bude to akurát na popoludňajšie občerstvenie.

Nápoje pre bábätko

Čo môže piť 6-mesačné dieťa okrem materského mlieka? Šípkový odvar je pre dieťa veľmi užitočný, smäd je dobre uhasený. Určite musíte piť vodu. Deti to často odmietajú, ale treba dať aspoň pár kvapiek cez pipetu. Akákoľvek šťava, iba domáca, nie kupovaná.

Mali by ste začať podávať s 2 kvapkami denne a postupne zvyšovať dávku. jablkový džús najmenej pravdepodobné, že spôsobí alergie, preto je vhodné začať s ním nový nápoj. Keď si dieťa zvykne, môžete mu dať šťavu s dužinou.

Ak dieťa trpí zápchou, potom je vhodné podávať slivkovú, jablkovú, jablkovú so šípkou alebo tekvicovú šťavu. Aj vďaka týmto nápojom bude bábätko menej trpieť vírusovými infekciami.

Po šťave môžete pridať kompóty z čerstvých bobúľ a ovocia. Kissel - bobule alebo mlieko je tiež vhodné, ale nie na uhasenie smädu, ale na spestrenie. Musíte piť pol hodiny pred jedlom alebo po jedle. V žiadnom prípade by ste nemali počas jedenia piť. To sťažuje trávenie potravy.

Od 6 mesiacov do jedného roka potrebuje dieťa vypiť aspoň 300 ml tekutiny denne. Musíte tiež zvyknúť svoje dieťa na kefír. Na prvýkrát stačia 3 čajové lyžičky, potom treba doplniť umelou výživou alebo materským mliekom. Počas celého dňa je potrebné pozorovať dieťa, ako reagovalo na nový produkt.

Ak sa dieťaťu podáva nedostatok tekutín, môže dôjsť k dehydratácii. Nadmerná konzumácia sťažuje funkciu obličiek. Preto by každá mamička mala kontrolovať nielen výživu, ale aj to, koľko jej bábätko vypije.

Vzorové menu pre 6-mesačné bábätko

O 6:00 sa podáva len materské mlieko alebo umelá výživa.

8,00 - kaša 100 gr. + maslo 2 g. a šťava 50 ml.

10.00 - umelé mlieko alebo materské mlieko.

12.00 - ovocné pyré 100-30 gr.

14,00 - zeleninové pyré 120 gr. + mäso 20-30 gr.

16.00 - materské mlieko alebo zmes.

18.00 - ovocné pyré 100-130 gr. alebo tvaroh 50 gr.

20.00 - umelé mlieko alebo materské mlieko.

Počas celého dňa by sa malo dieťaťu ponúkať šťavy, čaje, kompóty atď.

Toto nie je presné menu, ale len približné. V tomto veku sa dieťa stáva aktívnejším. A materského mlieka sa pre neho stáva veľmi málo. Preto by sa každá mamička mala zamyslieť nad tým, akú výživu by jej aktívne dieťa malo mať. Rodičia si môžu viesť denník, do ktorého si môžu zapisovať jedlá dieťaťa na každý deň a držať sa tohto jedálnička. Potom sa nebudú zmiasť a jedlo bude vyvážené a rozmanité. Okrem toho by ste mali pamätať na to, že je neprijateľné zadať do ponuky niekoľko produktov naraz. V tejto veci sa netreba ponáhľať, inak pravdepodobne vzniknú rôzne problémy (vyrážky, bolesti brucha, náladovosť). Koniec koncov, dieťa sa nemôže okamžite prispôsobiť neobvyklému jedlu.

Rozvrh

Aby ste presne vedeli, čo kŕmiť dieťa vo veku 6 mesiacov, stojí za to plánovať jedlo na deň.

1 deň. Jablkový džús, pohánkové banánové pyré.

2. deň Kompóty, ryžová kaša, jablková alebo hrušková brokolica alebo karfiol, trochu tvarohu.

3. deň Ovsené vločky s pridaným mliekom, najlepšie materským mliekom. Kissel, ovocné pyré - slivka alebo tekvica.

4. deň Pohánková kaša, zemiaková kaša, kefír, ovocné pyré.

5. deň Ryžová kaša. Trochu vareného žĺtka (menej ako polovica), želé, cuketové pyré, mrkvová šťava.

Prvé a štvrté kŕmenie by malo pozostávať iba z materského mlieka alebo zmesi.

Ak si takto zapíšete jedálny lístok svojho dieťaťa, bude vyvážený a zdravý. Vo veku 6 mesiacov si dieťa zvyká na novú stravu, v 7. mesiaci už dostáva všetky základné potraviny. V 6 mesiacoch by ste nemali dávať kašu viac ako raz. Je výživné, takže sa netreba čudovať, ak dieťa môže ďalšie kŕmenie odmietnuť. Netreba ho nútiť, znamená to, že predchádzajúce jedlo mu stačilo. Ak dieťa neustále odmieta určité jedlo, potom sa s týmto produktom jednoducho preženie (alebo sa mu jednoducho nepáči). Musíte dať dieťaťu čas, aby na to zabudlo a skúsilo to znova.

Čo by ste mali kŕmiť 6-mesačné dieťa, ak má zuby? Najprv ošúpte jablko alebo mrkvu a nechajte žuť, ale len veľmi opatrne! Nie je potrebné nechávať bábätko bez dozoru, ak zje zeleninu alebo ovocie. Dôležité: odporúča sa začať s doplnkovým kŕmením zeleninou a postupne prejsť na obilniny. Po nich by sa mali zaviesť ovocné pyré a šťavy. Mäso v strave by malo byť prítomné vo veľmi malých množstvách. Mliečne výrobky by sa mali zavádzať po iných. Vaječný žĺtok, citrusové plody a jahody môžu spôsobiť alergie, preto sa musia podávať veľmi opatrne. Čokoláda do 3 rokov sa neodporúča vôbec.

Záver

Teraz viete, čo by malo byť. Dúfame, že vám naše rady pomôžu zostaviť správny jedálniček. Pamätajte, že správna a vyvážená výživa zabezpečí rast, aktivitu a zdravý imidžživota.

Šesťmesačné dieťa môže dostať najviac 1 liter jedla denne. Kŕmny režim pre 6-mesačné dieťa kŕmené z fľaše je 5-krát približne každé 4 hodiny s prestávkou na spánok v noci do 8 hodín. Výživa dieťaťa kŕmeného z fľaše vo veku 6 mesiacov bude zahŕňať zmesi, ktoré nahrádzajú materské mlieko a doplnkové potraviny, ktoré sa zavádzajú v tomto veku.

Čím kŕmiť 6-mesačné dieťa kŕmené z fľaše?

Ak je dieťa zapnuté, potom na pridanie chýbajúcich vitamínov a mikroelementov do stravy sa doplnkové potraviny môžu zaviesť o 2 týždne rýchlejšie ako pri dojčení. Dokonca aj pri kŕmení zmesami, ktoré sú dobre vyvážené z hľadiska kalórií, vitamínov a mikroelementov, existuje úplná zhoda dojčenie nie a dochádza k zníženiu imunity. Čerstvé džúsy a ovocné pyré by sa preto mali zaradiť do jedálneho lístka 6-mesačného zmiešaného bábätka včas a prvým doplnkovým jedlom býva zeleninové pyré, do ktorého sa od 5,5 mesiaca začína pridávať žĺtok a tvaroh. .

V 6. mesiaci sa zavádza druhé doplnkové kŕmenie a musíte vedieť, čo môže jesť dieťa kŕmené z fľaše vo veku 6 mesiacov. Do tejto doby už bola zavedená 10% kaša (150 ml), okrem doplnkových potravín by sa mala zaviesť aj ovocná šťava (podľa vzorca - 10n sa predpokladá, že n je počet mesiacov dieťaťa, počítajúc od 4 mesiacov, teda už 60 ml šťavy) a rovnaké množstvo ovocného pyré.

Ak sa ako prvé doplnkové jedlo zaviedlo zeleninové pyré (do 170 ml), potom sa ako druhé doplnkové jedlo zaviedla kaša. A do zeleninového pyré môžu pridať 10-20 g tvarohu a prvú polovicu a potom celý žĺtok (pri absencii alergií).

Hodinové menu pre 6-mesačné bábätko kŕmené z fľaše

6-mesačné dieťa by malo mať 5 jedál približne každé 4 hodiny s 8-9 hodinovou prestávkou na nočný spánok. Ranné a večerné kŕmenie sú zmesi. Na umelé kŕmenie odporúčajú kaloricky a nutrične vyvážené receptúry, obohatené o vitamíny a mikroelementy a hypoalergénne.

Samozrejme, ak je otázkou, čo ešte môžete kŕmiť dieťa kŕmené fľašou vo veku 6 mesiacov, potom by ste nemali zabúdať na plnotučné kravské mlieko, ale to zvyšuje riziko podvýživy kvôli jeho nižšiemu obsahu kalórií. Vzorové menu pre 6-mesačné dieťa kŕmené z fľaše:

približne o 6:00 - mliečna zmes 200 ml;
10.00 – 10% domáca kaša alebo hotová kaša 150 ml, šťava (čerstvé ovocie) 60 ml;
14.00 - strúhané zeleninové pyré 170 ml, vaječný žĺtok;
18.00 – tvaroh 20-30 g, ovocné pyré 60 ml, dokrmovanie umelým mliekom 110-120 ml;
22.00 – posledné kŕmenie, mliečna zmes 200 ml.

Ak je to žiaduce, doplnkové kŕmenie sa môže vykonať s tretím a štvrtým kŕmením. Strava 6-mesačného bábätka kŕmeného z fľaše by mala obsahovať rôzne kaše (pohánkovú, ryžovú, ovsenú), najmenej bežný typ kaše je však možné variť, čo prispieva k rozvoju rachitídy a nadváhu Dieťa má.

Kašu si môžete uvariť sami alebo si ju pripraviť zo špeciálnej hotovej kaše zriedenej mliekom podľa receptu na obale. Do jedálnička zmiešaného kŕmeného dieťaťa vo veku 6 mesiacov sa zavádza aj rôzna zelenina: zemiaky, mrkva, repa, cuketa, varená kapusta, strúhaná s prídavkom roztlačeného vareného žĺtka. Výrobky na zeleninové pyré musia byť čerstvé a nespôsobujú alergické reakcie u dieťaťa.

Rovnaké požiadavky platia aj pre ovocie, z ktorého sa pripravujú čerstvé šťavy a pyré, použiť môžete aj špeciálne pripravené pre deti v tomto veku. Z ovocia sa používajú iba tie, ktoré nespôsobujú diatézu. Najčastejšie vyberaným ovocím sú jablká, hrušky, slivky, marhule či broskyne.